خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با کودک مضطرب برخورد کنیم؟
اضطراب دوران کودکی با رشد کودکان می تواند بدتر شود. بنابراین سوالی که در ذهن پیش می آید این است که چگونه با کودک مضطرب خود رفتار کنید تا اضطرابش را کنترل کند؟ وقتی اضطراب کودک افزایش می یابد، طبیعی است که والدین به مداخله و کمک بپردازند. والدین ممکن است تلاش برای حل مشکلات کودک را از طریق اجتناب از مواجهه با عوامل اضطراب آور انجام دهند یا سعی کنند یک سبک زندگی آرام پیشه کنند. در حالی ...
سوهان معادن بر آرامش هیو
فتانه احدی | البرز- خبرنگار: مدت هاست آسایش از مردم روستای هیو از توابع ساوجبلاغ رخت بربسته و ترس و اضطراب جای خود را به آن داده است. انفجارهای مهیب ناشی از حفاری معادن اطراف به خصوص معدن سیمان آبیک در نزدیکی روستای هیو باعث ترک برداشتن خانه های این روستا شده است. گرد و خاک ناشی از این انفجارها و عملیات حفاری نیز نفس کشیدن را برای مردم روستا سخت کرده و صدای انفجارها باعث ...
کاهش درد جراحی با واقعیت مجازی
پژوهشگران اخیرا طرحی را ارائه کرده اند که با استفاده از ابزار واقعیت مجازی می تواند درد و اضطراب ناشی از تزریق داروی بیهوشی در بیماران را کمتر کند. به گزارش بیواینجینیر، پژوهش جدیدی که در انجمن بیهوشی اروپا انجام شده، نشان می دهد که کار کردن با ابزار واقعیت مجازی قبل از تزریق داروی بیهوشی و طی آن، نیاز به داروهای آرام بخش را کاهش دهد. آزمایش تصادفی در مورد این موضوع نشان می دهد که استفاده از ...
عضو کمیسیون بهداشت مجلس: مبادلات بانکی در تامین دارو همچنان با مشکل مواجه است
...، یعنی داروهای استاندارد نیز ممکن است عارضه هایی را برای یک فرد به دنبال بیهوشی ایجاد کنند، اما نباید اضطراب بی جهت در بیماران ایجاد کنیم. او با تاکیدبر پیگیری گزارش های حاکی از عارضه های دارویی گفت:هرگونه عارضه دارویی که گزارش می شود، باید مستند باشد و اسم و مشخصات بیمار و بیمارستان اگر ارائه شود، قطعا مشکلات قابل پیگیری است. این نماینده مجلس درباره مشکلات دارویی و تاثیر ...
13 خرداد سنگ ماه تولد شما چیست و چه خواصی دارد؟
اعصاب و کلیه عضلات اثر مثبت می گذارد و بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم را برطرف می کند. مروارید نیروی حیات را افزایش می دهد و ضد اضطراب عمل می کند. علاوه بر آن همراه داشتن مروارید باعث میشود قوه ابتکار شما بهتر عمل کند و خلاقیتتان افزایش یابد. تیر سنگ متولدین نخستین ماه تابستان گارنت است که به رنگ تیره و شبیه یاقوت قرمز در طبیعت دیده می شود. گارنت سنگ حامی مسافرینی است که با کشتی سفر ...
طرح های غربالگری سلامت روان و شیوع شناسی اعتیاد دانشجویان آغاز شد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، محمد نوری رئیس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از اجرای طرح غربالگری سلامت روان دانشجویان این دانشگاه خبر داد. نوری اظهار داشت: در این طرح پرسشنامه هایی به منظور ارزیابی افسردگی، خشم، خلق مانیا، مشکل خواب، استرس و فشار روانی، اختلال تجزیه ای، وسواس، اضطراب، جسمانی سازی، مصرف ...
بیماری ساده ای که افسردگی را به جانتان می اندازد
محققان آلمانی و سوئیسی در جدیدترین مطالعه های خود دریافتند ابتلا به آلرژی با اضطراب، افسردگی و برخی اختلال های روانی در افراد مرتبط است، به گفته محققان، آلرژی ششمین بیماری مزمن فراگیر در کشور آمریکاست که منجر به صرف هزینه های مراقبتی افزون بر 18 میلیارد دلار در سال می شود. آمار ها نشان می دهند بیش از 50 میلیون نفر در آمریکا و حدود 150 میلیون نفر در قاره اروپا به انواع گونه های بیماری ...
اولیویرا: هواداران تراکتور تا ابد در قلب من هستند+ عکس
آذرقلم : سرمربی سابق تراکتورسازی با انشتار توئیتی از ابراز علاقه خود برای بازگشت دوباره به تراکتورسازی تبریز خبر داد. به گزارش آذرقلم؛ تونی اولیویرا که محبوبیت زیادی در بین هواداران دارد، در پستی نوشت: از بابت هزاران پیامتان محبت و عشقتان تشکر می کنم نگرانی و اضطراب شمارا درک می کنم هرچند در اینده نزدیک من مال شما می شوم شما تا ابد در قلب من هستید در پرتغال من تونی بنفیکا هستم و این مایه خوشحالی من هست که در ایران تونی تیراختور باشم تونی الیویرای شما. ...
بازدید قائم مقام وزیر آموزش وپرورش از حوزه های اجرای امتحانات نهایی خردادماه
ضمن حضور در حوزه اجرای امتحان نهایی دبیرستان پسرانه فرهنگ منطقه 2 شهر تهران با اشاره به اهمیت حفظ روحیه دانش آموزان و جلوگیری از هرگونه عوامل اضطراب زا تصریح کرد: الصاق تصویر دانش آموزان روی صندلی امتحان و کارت ورود به جلسه ضریب امنیت امتحانات را بالا می برد . مظفر در حوزه تصحیح امتحانات نهایی منطقه 2شهر تهران نیز حضور یافت و از عوامل حوزه و مصححان قدردانی کرد که باوجود شرایط سخت این مسئولیت را پذیرفته اند. ...
طنز نوشته های جالب جدید و کوتاه
... گفت چطوری؟ گفتم خب بهش آب نمیدم نمیدونم چرا بالگد بیرونم کردن ************************* طنز نوشته های خنده دار یه فیلم 60 مگابایتی فرستاده میگه با دیدن این کلیپ آرامش میگیرید. بزرگوار من این فیلم رو دانلود کنم استرس و اضطراب تموم شدن حجم بسته شب و روز رو ازم میگیره ************************* طنز نوشته های کوتاه جدید ...
ربات بادی در انتظار پول برای تولید
و عواطفی را بروز می داد که منجر به جلب توجه بسیاری از حاضرین در این نمایشگاه شد. صورت این ربات که به صورت صفحه نمایشی طراحی شده، احساسات درونی وی را نمایش می دهد؛ بادی بنا به دلایل خاصی گاها گریه می کند، عصبانی می شود یا دچار اضطراب و نگرانی می گردد. در طول مراسم CES 2016 برخی از افراد به دلیل جالب بودن تکنولوژی ساخت ربات بادی سعی می کنند تا احساسات او را بیشتر و بیشتر نمایان ...
ارائه مهارت های آموزشی مناسب به دانش آموزان توسط مجتمع پیشرو
طراحی شده تا دانش آموزان کاملاً توجه و تمرکزشان بالا برود، تجزیه و تحلیل کردن را یاد بگیرند، متفکر رشد کرده و بتوانند پرسشگر باشند. در این حالت قدرت انتقال مغز به زبان خیلی تسریع می شود و در نهایت این مهارت ها همه تبدیل به اعتماد به نفس و عزت نفس می شود و اضطراب و استرس دانش دانش آموزان از بین می رود که باعث می شود کارایی و بازدهی این طرح بیشتر شود. در نتیجه این طرح، اکثریت غالب خروجی های ...
زوال تمدن غربی آمریکا در سایه آسیب های اجتماعی
آن است، 90 درصد افرادی که بر اثر اقدام به خودکشی جان باخته اند ، به یکی از انواع بیماری های سلامت روان ازجمله افسردگی، اضطراب، خشم، انزوای اجتماعی و غیره مبتلا بوده اند. گزارشات منتشر شده در سایت بنیاد مقابله با خودکشی آمریکا و هزاران رسانه دیگر از بحران زوال اجتماعی و فرهنگی جامعه آمریکا خبر می دهد. خبری که حاوی پیامی هشدار دهنده به جهان و به ویژه دولت آمریکا است. این هشدار نشان می دهد ...
محبت بی قید و شرط از اعتیاد فرزندان به مواد افیونی جلوگیری می کند
دیگر مواد دخانی بر سلامت روان کسانی که مصرف می کنند، آسیب جدی وارد می کند و از طرفی افرادی که دارای مشکلات روانی هستند هرچقدر بیشتر سیگار مصرف کنند استرس و اضطراب و افسردگی آن ها تشدید خواهد شد و متاسفانه این دسته افراد به خودکشی فکرکرده یا اقدام به خود کشی می کنند. این روانپزشک بالینی افزود: مشکلات تنفسی، قلبی، دیابت، سرطان ریه و حتی بسیاری از انواع سرطان ها از جمله عوارض مصرف سیگار است ...
امتحانات نهایی 98/ ترفند هایی برای افزایش هوشیاری دانش آموزان
استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. بیشتر بخوانید: کنکور 98/ کتاب کمک درسی چه تاثیری در قبولی کنکور دارد؟ خوب است بدانید امتحانات پایان ترم را می توان با آرامش کامل و برنامه ریزی مناسب شبیه یک آزمون ...
ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید
...! عصاره های گیاهی می توانند سوزش در پوست ایجاد کنند و لازم است کمی با روغنی دیگر رقیق شوند (مثلا با روغن نارگیل). می توانید از عصاره های گیاهی مانند اسطوخودوس، نعنا فلفلی، رزماری، بابونه و خیلی عصاره های دیگر استفاده کنید. عصاره های گیاهی خاصیت آرامشبخشی دارند و به همین دلیل به تسکین سردرد های ناشی از استرس و اضطراب کمک می کنند. برای تسکین دندان درد از چای نعنا فلفلی استفاده کنید ...
چرا وقتی مضطربیم عرق می کنیم؟
به گزارش تیتر امروز به نقل از برترین ها: وقتی عرق شروع می کند به تراوش کردن از منافذ پوست مان، معمولا سعی دارد خنک مان کند. اما تا به حال شده وقتی که هوا گرم نیست یا ورزش و فعالیتی انجام نمی دهید عرق کنید؟ مثلا زمانی که منتظرید به یک جلسه وارد شوید و کمی احساس اضطراب می کنید. عرق ناشی از اضطراب با سایر انواع عرق ظاهرا کمی متفاوت است. در ادامه با ما همراه باشید تا بگوییم چرا عرق اضطراب، ناگهانی ...
"هیهات من الذله" در کلام و رفتار امام خمینی (ره) مشهود بود
در همه دوران زندگی پربرکت ایشان وجود نداشت. شجاعت مثال زدنی امام (ره) در برابر مستکبران آیت الله اسلامی، شجاعت و شهامت امام خمینی در برابر ظالمان و مستکبران عالم را مثال زدنی دانست و گفت: امام (ره) هیچ اضطراب و ترسی در مواجهه با زورگویان و طاغوتیان نداشت. وی با بیان اینکه روحیه شجاعت و شهامت امام خمینی (ره) برگرفته از تعالیم قران بود، ادامه داد: در شبی که امام ...
ویژگی یک برنامه ریزی خوب برای موفقیت در کنکور
، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد. برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته اید و می توان با آرامش کامل و ...
ازدواج با افراد بیش فعال؛ پیامدها و راهکارها
تحمل بسیار پایینی دارند. این افراد در انجام کار های روزانه خود نظم و ترتیب ندارند. بیمار ممکن است چندین کار را به طور همزمان شروع کرده و سپس از انجام آن ها منصرف شود. عموماً این افراد بدون تفکر و برنامه ریزی دست به انجام کار هایی می زنند و در نهایت دچار پشیمانی و اضطراب می شوند. افراد مبتلا به بیش فعالی هرگز نمی توانند بر اساس یک برنامه و دستورالعمل خاص زندگی کنند. ...
19 راهکار ساده و موثر برای کاهش استرس امتحان
استرس امتحان مخصوص گروه سنی خاصی نیست. اغلب افراد چه در دوران مدرسه و چه در دوران دانشجویی یا حتی آزمون های استخدامی قبل از امتحان دچار اضطراب می شوند. مقدار کمی از استرس به فرد کمک می کند تا تمرکز کرده و خود را برای امتحان آماده کند اما استرس بیش از حد می تواند عواقب ناخوشایندی داشته باشد. برای مبارزه با استرس امتحان ابتدا نیاز دارید دلایل و علایم این استرس را بشناسید و بعد می توانید روش هایی را ...
قدرت های جهانی اسرائیل را وادار به مذاکره با فلسطینیان کنند
به گزارش ایکنا از سیستان وبلوچستان، مولوی عبدالحمید اسماعیل زهی، امام جمعه اهل سنت زاهدان امروز در آیین ختم کلام الله مجید در نمازهای تراویح مسجد عزیزی زاهدان، گفت: سعادت، خوشبختی و آرامش که بالاترین و بهترین نعمت پروردگار است، در تسلیم شدن در مقابل خدا و پیامبران است. وی بیان کرد: اضطراب ها و تنش های روحی که انسان امروز را مبتلا کرده، نتیجه معصیت است؛ چرا که نافرمانی خدا و در مسیر شیطان ...
خواص چای اولانگ، چای اژد های سیاه!
شناخت در فرد می شود. از سوی دیگر اسیدآمینه تیانین موجود در چای اولانگ نیز در افزایش قدرت توجه و کاهش اضطراب بسیار مؤثر است. در تحقیقی مشخص شد، چای اولانگ که حاوی کافئین و تیانین است، تقریبا پس از 1 تا 2 ساعت مصرف می تواند هوشیاری و توجه فرد را افزایش دهد. همچنین پلی فنول های این چای، اثر آرامش بخشی روی بدن، به ویژه در 2 ساعت اول مصرف دارند. جالب است بدانید از آنجا که چای اولانگ مانند ...
گلستان فرش کویر آفتاب می خواهد
است که بسیاری از مسؤولان شهری به جای اینکه از ما حمایت کنند تا توانسته اند چوب لای چرخ ما گذاشته اند؛ مسؤولی که وعده داده بود اجاره کارگاه را تقبل خواهد کرد اما به دلیل اینکه در یک بازدید برای او صلوات بلندی نفرستادیم دیگر سراغ ما نیامد، مسؤولی که باعث شده تا این اضطراب به جان قالی بافان بیافتند که چه زمانی ساختمان کارگاه را از ما خواهند گرفت و دارهای قالی را بیرون خواهند ریخت یا مسؤولی که در میراث ...
حساسیت فصلی گریبانگیر مضطرب هاست
...: مطالعات متخصصان آلمانی نشان می دهد که حساسیت فصلی به گرده های علف ها و درختان بیشتر گریبان گیر افراد مبتلا به اختلال اضطراب می شود و در عین حال بیماران افسرده معمولا از آلرژی مداوم مثلا حساسیت به موی حیوانات رنج می برند. یک گروه از متخصصان دانشگاه مونیخ در تحقیقی که به تازگی انجام شده به این نتیجه رسیده اند که افراد مبتلا به اختلال اضطراب بیش از دیگران از حساسیت (آلرژی) فصلی ...
گشتی در اتاق خشم + فیلم
.... * بعد از حدود یک سال که روی نمونه های مشابه خارجی تحقیق کردیم، توانستیم در تاریخ 8 شهریور ماه 97 نخستین اتاق خشم ایران را در اصفهان افتتاح کنیم و 10 فروردین 98 نیز شعبه تهران ما در دریاچه چیتگر افتتاح شد. * اتاق خشم، جایی امن برای تخلیه استرس و اضطراب و هیجان های منفی است، اما چون در ایران یک کار نوپاست، هنوز آن طور که باید مورد استقبال قرار نگرفته. با این همه خوشحالم که ...
چگونه جرات مندانه رفتار کنیم؟
پژوهش خبری صدا وسیما: انسان جرات مند به برابری حقوق و ارزش خود و دیگران باور دارد و در پاسخ و تصمیم، تنها منافع خود را در نظر نمی گیرد؛ جرات مندی با منفعت طلبی و فرصت طلبی ناسازگار است. بنابراین در شرایطی، اگر تصمیمی که عادلانه است اما به ضرر او تمام شود، او طرف انصاف و عدالت را می گیرد و به نفع دیگری تصمیم می گیرد. فرد جرات مند با شرم و خجالت ؛ اضطراب و هراس، بیگانه است. این مبحث با عنوان " سبک های ارتباطی افراد" به بررسی روش ها و راهکارهایی می پردازد که از مجرای آن ارتباطات انسانی به نحو موثرتری امکان پذیر خواهد شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
بهانه هایی برای ورزش نکردن و راهکارهای مقابله با آن
زندگی تان نگاه کنید و ببینید اگر نتوانید از بدنتان استفاده کنید، چقدر تفاوت خواهد داشت. حرکت کردن هدیه ای است که به خودتان می دهید، نه تنبیه! من بیش از حد تحت فشارم به جای افزودن تنش به زندگی تان ورزش کنید تا استرستان هم کم شود. مطالعات نشان می دهد در مواجهه با موقعیت های اعصاب خورد کن، کسانی که به طور منظم فعالیت بدنی می کنند به احتمال کمتری درد در قفسه سینه یا مفاصل یا اضطراب و ...
روایتی از صف های افطار تا صفای سحر در خوابگاه دانشگاه بجنورد / از مرغ سوخته تا بازی فوتبال
خوابگاهی به قصد گرفتن غذای خود از سلف دانشگاه در حرکت بودند. همراهشان شدم؛ از همان ابتدا عجله ای داشتند که نشان از اضطراب و استرس آن ها بود، آن هم برای زود رسیدن به ایستگاه خط واحد. علت را از دانشجویی به نام قاسم جویا شدم؛ او از کمبود سرویس ها در روز های تعطیل گفت و ادامه داد: حتی در روز های غیر تعطیل سرویس ها آنقدر شلوغ است که از سوار شدن به اتوبوس ها پشیمان می شویم. او بیان می کرد که که ...
کارگاه آموزشی مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی
شهید مدرس این مدیریت برگزار گردید. مختار حیدربیگی مدیر آموزش و پرورش بدره، ضمن تقدیر و تشکر از پیگیری های فرماندار محترم شهرستان بدره، با بیان این خبر اظهار داشت: به منظور آشنایی و توانمند سازی اولیای دانش آموزان پایه ی دوازدهم و کنکوری های شهرستان این کارگاه با مدرسی عباس نجفی از مشاورین توانمند استان و با هدف شناسایی و کنترل عوامل استرس و اضطراب در دانش آموزان، ارتقا انگیزه ی درونی ...
