سایر منابع:
سایر خبرها
کولونوسکوپی روده بزرگ و کوچک: مراحل انجام و نکات قبل و بعد
به نقل از متخصص گوارش دکتر رضا دوست کولونوسکوپی فرایندی است تشخیصی درمانی همانند آندوسکوپی معده که در آن معاینه گر (که معمولاً متخصص دستگاه گوارش است) می تواند به کمک آن داخل کولون (روده بزرگ) را بررسی و معاینه کند. کولونوسکوپ یک لوله انعطاف پذیر با طول 22 سانتی متر است که ضخامت آن تقریباً به اندازه یک انگشت بوده و یک دوربین و منبع نوری نیز سر آن قرار دارد. کولونوسکوپی – روده بزرگ یا ...
خیابان سی تیر تهران
؛ از هر طرف که بروید می توانید بخشی از نوستالژی و تاریخ تهران را ببینید؛ اما اگر خیابان سی تیر را رو به شمال ادامه دهید، وارد خیابان میزاکوچک خان می شوید، این خیابان هم پر است از مکان های تاریخی و هم دوره ی های خیابان سی تیر. خیابون 30 تیر جایی که حال دل آدم خوب می شه، شنیدن موسیقی دل نشین خیابانی در استریت فود با فودتراکای باحال و خوش ذوق و خوردن غذاهای خوشمزه، حال و هوای عالی، سنگ فرش ...
روشی عجیب و کاربردی برای درمان سردرد/ با این صبحانه خوشمزه خوش اندام شوید/ ماسکی خانگی که چین و چروک ...
... مصرف مداوم سیر خواص شگفت انگیزی در حفظ سلامت بدن و کاهش عونت ها و التهابات دارد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که له کردن یا خرد کردن سیر می تواند به جذب مواد مغذی آن کمک کند، همچنین اگر حدود 10 دقیقه بعد از خرد کردن یا له کردن آن صبر کنید باعث خواهد شد ترکیبات سالم سیر، تا بیشترین حد ممکن آزاد شوند و شما بیشترین جذب را از این ماده غذایی داشته باشید. خطرات جایگزین کردن سبزی با ...
انقلاب علمی چین؛ بخش سوم: جاده علمی چین به سوی اروپا می رود
درست در ضلع جنوبی پارلمان اروپا در بروکسل، جرثقیل های ساخت وساز سخت مشغول کار هستند تا آخرین شیشه های پنجره را روی ساختمان جدیدی نصب کنند که قرار است به زودی مقر جدید چین در دل اتحادیه ی اروپا باشد. پس از چهار سال برنامه ریزی و ساخت وساز، مرکز فناوری چین و بلژیک در حال نزدیک شدن به مراحل پایانی ساخت خود در پارک علمی دانشگاه کاتولیک لوون (در 30 کیلومتری جنوب بروکسل) هستند. اجرای پروژه ی ...
افطاری در قلب اروپا با زیباترین موسیقی جهان
به گزارش نصر به نقل از فارس، رمضان ماه دوستی و صله رحم و نزدیک تر شدن به خدا و مخلوقاتش است. ماهی که نفس کشیدن نیز در آن عبادت است. مسلمانان در این ماه از طلوع تا غروب خورشید از خوردن و آشامیدن دست می کشند تا در نهایت در هنگام افطار غذاهای مطلوب خود را در کنار خانواده و دوستان شان صرف کنند. ماه رمضان که می شود، برای ایرانیان خارج از کشور نیز که روزه می گیرند؛ فرقی نمی کند پیش خانواده ...
زندگی سبز بدون گوشت قرمز
در بدن بدن گوشت قرمز را آهسته تر از غذاهای دیگر هضم می کند به همین دلیل است که بعضی افراد بعد از مصرف استیک و یا خوردن یک ساندویچ گوشت بزرگ از یبوست، افزایش گاز شکم و دل درد شکایت می کنند. با این که ممکن است پس از حذف گوشت قرمز کمی سوء هاضمه پیدا کنید ولی این صرفا به خاطر مصرف غذاهای سالم و سرشار از فیبر است؛ اما در طولانی مدت باکتری های مفیدی در روده به وجود می آیند که ورم و التهاب کلی بدن ...
تعطیلات را با فیلم های سینمایی تلویزیون سپری کنید
فیلم با بازی رود فلتکامپ، حنا چنی، مونیک هنریک و هنس کستینگ آمده است: کیس بکلز پسر بچه ای خیال پرداز است که بارها از سوی معلم و والدینش به خاطر خیال پردازی های بی حد و حصرش مورد انتقاد قرار می گیرد. هرچند تمام این بزرگ ترهای زندگی اش در واقع کیس را به خاطر این قدرت خلاقیتش در دل ستایش می کنند. اما این میزان خیالاتی بودن بکلز با واقعیت زندگی اش به مقدار زیادی منافات دارد. کیس خانواده ای فقیر دارد ...
آسپرین طبیعی را جایگزین قرص های شیمیایی کنید
کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده و مانند آن را به همراه داشته باشد.پروفسور آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذا های مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپرین استفاده کرد.این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان ...
تغذیه کودکان بعد از یک سالگی
باید ادامه داشته باشد. نباید انتظار داشته باشید که کودکان نیز مانند بزرگسالان فقط صبحانه، ناهار و شام بخورند بلکه باید بخصوص بعد از سال اول زندگی حتی تا 5 سالگی حداقل روزانه 5 وعده غذا بخورند. مصرف نمک را در غذای کودک محدود کنید به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی توصیه می شود که در تمام دوران زندگی به ویژه دوران کودکی و نوجوانی از مقادیر بسیار کم نمک ...
فشار خون کودکان، چه عواملی دارد؟
و وزن کم هنگام تولد، ازعوامل خطر افزایش فشار خون در آینده هستند. به نظر می رسد علت آن، کوچک تر بودن اندازه کلیه و تعداد نفرون ها در این کودکان باشد، سابقه مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی یا اکلامپسی) در مادر، احتمال ابتلا به پرفشاری خون کودک را در آینده افزایش می دهد. مادران سیگاری هم مقصرند ! تغییرات محیط داخل رحم مانند مصرف سیگار توسط مادر و استرس های روانی، می تواند از جمله عوامل ...
بیماری های قلبی را با این مواد غذایی چرب اما پرخاصیت شکست دهید
.... پسته علاوه بر چربی های مفید، فیبر نیز به همراه خود دارد که باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کنید. زیتون (10 عدد زیتون بزرگ) تقریبا 3.4 گرم چربی مفید مهم نیست چه نوع زیتونی استفاده می کنید: سبز، سیاه، قهوه ای یا هرچه. همه ی انواع زیتون سرشار از چربی های غیر اشباع هستند. در واقع تحقیقات اخیر نشان داده است که چربی غیر اشباعی که در زیتون یافت شده، می تواند به کاهش فشار ...
دشمن کبد را بشناسید
...> زمانیکه استرس بالا می رود، مشکلات روده ای نیز بروز می کند و علائمی مانند گاز معده، دل درد و التهاب افزایش پیدا می کند. راه های مقابله با استرس برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون ها انسان روی کره ی زمین هستید که مدام نگران برنامه های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش های آرامبخش استفاده کنید. ...
این نشانه های بیماری را زیاد جدی نگیرید!
این شرایط بهتر است که نگران نشوید. اگر دوست دارید با نشانه های ترسناکی که هیچ خطری برایتان ندارند آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. درد قفسه سینه حتما شما هم هنگامی که قفسه سینه تان درد می گیرد، اولین چیزی که به ذهن تان می رسد، مشکل قلب تان است. اما اگر سن شما کم است و مشکلات جدی، چون دیابت ندارید، نگران نشوید. درد قفسه سینه در بیشتر مواقع ناشی از سوزش معده، استرس ...
کم آبی بدن برای افراد مبتلا به سنگ کلیه خطرناک است
می کنند باید روزه داری خود را منوط به نظر پزشک معالج خود قرار دهند، گفت: بیماران کلیوی که با نظر پزشک روزه می گیرند باید در فاصله افطار تا سحر آب کافی بنوشند و از مصرف غذا های سرخ کردنی و پر نمک در دو وعده پرهیز کنند تا بتوانند در ماه رمضان در سلامت کامل روزه داری کنند. دارابی افزود: برای درمان سنگ کلیه که نیاز به سنگ شکن نباشد فرد می تواند با نوشیدن آب و مایعات و تحرک زیاد بدن خود را ...
مزاج بلغمی دارید انجیر بخورید
یبوست سودمند است، به ویژه اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم خونی باشد یا در دوره نقاهت بیماری به سر ببرد یا قصد اصلاح وزن داشته باشد. توضیح اینکه فرد لاغر مبتلا به یبوست، باید تعدادی انجیر را به عنوان یک میان وعده اضافه، به غذای اصلی اضافه کند و فرد چاق دچار یبوست باید انجیر را به عنوان یک وعده غذا ترجیحاً صبحانه مصرف کند. در فصولی که انجیر تازه در دسترس نیست، می توان از انجیر خشک خیسانده ...
کارآفرینی که با 1000 مجرم کار می کند
، ظهر و شب مادرم را سه وعده کتک می زد، زندگی کردم. پس کسی که از این در می آید تو از قالب آسیب هایی که من با آن بزرگ شده ام، خارج نیست؛ یا شوهرش کتکش زده، یا شوهرش معتاد است، یا در هر صورت یکی از این بزه ها را دارد. من در کلکسیون اینها بزرگ شده ام، بنابراین اینها را می فهمم. ضمنا هم می فهمم وقتی می گویم این راهکار شماست و می رود اجرا نمی کند، بهانه می گیرد یا نه! می دانم که چطوری کمکش کنم. این یک ...
چرا نمی توانیم تصمیمات مان را عملی کنیم؟
روزهای اول، روزی 100 قدم پیاده روی می کردیم، رفته رفته بر آن بیفزاییم و روزانه 200 متر و 300 متر و 500 متر و ... پیاده روی کنیم تا به سقف مورد نظرمان که روزی 2 کیلومتر است برسیم و همان را تثبیت کنیم. یا اگر می خواهیم مصرف برنج مان را به نصف کاهش دهیم، روزهای اول، قبل از شروع به غذا خوردن، یک قاشق برنج از بشقاب مان را برداریم و بیرون بگذاریم. بعد از آن که یک قاشق کمتر برایمان عادی شد، دو ...
دلایل شایع احساس درد در پهلوها
و گاهی اوقات قسمت مرکزی شکم شود. سوء هاضمه اغلب در نتیجه خستگی عاطفی شدید یا سریع غذا خوردن شکل می گیرد. اما این شرایط می تواند نشانه ای از یک زخم معده، بیماری تیروئید، یا پانکراتیت مزمن نیز باشد. در صورت تجربه سوء هاضمه مکرر و طولانی مدت مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. کشیدگی ماهیچه درد همواره نشانه ای از بروز مساله ای خطرناک و شدید نیست. گاهی اوقات احساس ...
زیتون، میوه لاغری!
.... کاهش وزن زیتون حاوی فیبر و چربی های غیر اشباع است، به گونه ای که با خوردن آن احساس سیری ایجاد می شود و بدن کالری بیشتری برای هضم غذا به کار می گیرد. اسیدهای چرب آن نیز پنج ساعت پس از صرف زیتون، فرآیند چربی سوزی را آغاز می کنند، بنابراین گزینه ای عالی برای علاقمندان به کاهش وزن محسوب می شود. محافظت از قلب اسیدهای چرب زیتون برای سلامت قلب مفید است ...
لزوم رعایت رژیم غذایی پس ازماه مبارک رمضان
روی نشود. این کارشناس تغذیه ادامه داد: بین مقدار مصرف غذا و فعالیت بدنی تعادل برقرار کرده تا از افزایش وزن جلوگیری شود و از طرفی پرخوری، موجب تجمع چربی در بدن و اضافه وزن و چاقی می شود. وی اضافه کرد: هر روز در وعده های اصلی غذایی و میان وعده ها از سبزی های خام و پخته استفاده شود، و در این میان سبزی ها منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که نقش مهمی در سلامت دارند ...
حقایقی شگفت انگیز درباره نمک
٪ از میزان سدیم مصرفی روزانه از طریق غذاهای رستوران وارد بدن میشود. ساده ترین راه برای کاهش سدیم خوردن غذاهای خانگی و تهیه وعده های غذایی از مواد تازه است. رژیم های غذایی با سدیم بالا با این بیماریها مرتبط اند: فشار خون بالا فیبروز کیستیک(نوعی بیماری است که بر اثر آن ترشحات در بخش های از بدن سفت و چسبنده می شوند) سرطان پستان تمامی موارد بالا ...
آیا خواص شگفت انگیز آلوئه ورا را می دانید؟
ورا را می توان به عنوان داروی طبیعی دیابت به لیست فواید آلوئه ورا اضافه کرد. در یک آزمایش بالینی در رابطه با خواص درمانی آلوئه ورا برای دیابت، 72 زن مبتلا به دیابت شرکت داشتند. به گروهی از بیماران روزانه یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا و به گروهی دیگر دارو به مدت 6 هفته داده شد. قند خون و تری گلیسرید بیمارانی که آلوئه ورا مصرف کردند، به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرد. میزان مصرف ...
فشار خون بالا، قاتل خاموش
معمولاً بهتر است فشار خون پس از حداقل پنج دقیقه استراحت و در وضعیت نشسته و آرام اندازه گیری شود. ** حذف نمک و چربی از اولویت های مهم در کاهش فشار خون خوردن نمک و چربی تأثیری مستقیم بر بالارفتن فشار خون دارد و حذف آنان از اولویت های مهم در کاهش فشار خون بالا است. یک متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی جهرم به خبرنگار ایرنا گفت: خوردن نمک و چربی تأثیر مستقیم بر بالا ...
معرفی 20 نوع از گیاهان قاعده آور در طبیعت و نحوه استفاده از آن ها
دارو های مکمل آهن باعث افزایش بیش از حد اثرات آهن می شود. همچنین مصرف زیاد آن برای افرادی که به آنتول حساسیت دارند توصیه نمی شود. 3. جعفری ∴ نحوه مصرف: تعدادی از برگ های تازه این گیاه را به مدت 5 دقیقه دم کرده و مصرف کنید. ≡ طبیعت جعفری: گرم Χ عوارض و موارد احتیاط: خوردن این گیاه برای زنان باردار یا شیرده و کسانی که مشکلات کلیوی دارند توصیه نمی شود. ...
غذا های کم چرب، اما سرشار از پروتئین برای ورزشکاران
خود را پرورش دهید؟ چگونه می توانید بازده خود در باشگاه را به حداکثر برسانید؟ چند روز طول می کشد تا درد عضله هایتان بهبود پیدا کند؟ پاسخ همه ی این پرسش ها پروتئین است. نکات ضروری رژیم غذایی برای کسانی که به دنبال فرم بدن ایده آل خود هستند • غذا های کم چرب با پروتئین بالا بسیار سیر کننده هستند. آن ها تمایل شما به خوردن چیز های دیگر را کم کرده و کاهش وزن را تسریع می کنند. پروتئین ...
تصویر جغرافیای سرطان در ایران/ نخستین رتبه بندی 30 استان منتشر شد
موارد بروز تمام انواع سرطان در ایران، در گروه سنی 75 تا 85 سال دیده می شود. جغرافیای سرطان در ایران مجری اصلی مطالعه بزرگ کوهورت گلستان خاطرنشان کرد: درحالیکه سرطان های دستگاه گوارش فوقانی به ویژه معده و مری در شمال غرب و شمال شرق ایران به دلیل وجود عوامل خطری همچون مصرف تریاک، نوشیدن چای داغ، مصرف کم میوه و سبزیجات تازه و بهداشت نامناسب دهان و دندان بیشتر است، بدخیمی های ...
بهترین زمان برای خوردن میوه را بدانید
به گزارش ملیت به نقل از شفقنا، میوه یک گزینه عالی برای یک میان وعده بعد از ظهر است. برخی منابع معتقدند که خوردن میوه در بعد از ظهر می تواند مزایای سلامتی بیشتری نسبت به خوردن میوه در صبح داشته باشد. برخی دیگر ادعا می کنند که بهترین زمان برای مصرف میوه صبح است. با این حال، هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد خوردن میوه در صبح یا بعد از ظهر با هم متفاوت است . نظریه خوردن ...
خواص باورنکردنی پیاز برای سلامتی
. شامل ترکیبات سرطانی مبارزه کنید خوردن سبزیجات از این جنس مانند سیر و پیاز بت کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان های خاص، از جمله معده و کولورکتال مرتبط است. بررسی 26 مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین مقدار سبزیجات سبز را مصرف می کردند 22٪ احتمال ابتلا به سرطان معده کمتر از افرادی بود که کمترین مقدار را مصرف می کردند . علاوه بر این، بررسی 16 مطالعه در 13333 نفر نشان داد ...
گزارش های دروغی را دیدم که پایینش نوشته برای رضای خدا / مدیران حضرت عباسی طایفه گرایی نکنند؛ 4 نفر مال ...
و کوتاه آمدن گناه است. مزارعی افزود: وقتی برخی از کارخانجات بزرگ را بررسی کردیم، کارخانه را مورد بررسی قرار دادیم که گاهی 300 نفر کارگر داشت وحالا 4 نفر کارگر دارد سازمان های مالیاتی به سراغ کار آفرینی می روند که در حال تولید است و تعدادی کارگر در کنار افراد متخصص و غیر متخصص دارد، باید به این آقا مهلت دهید و مهلت نمی دهند. وی در ادامه تأکید کرد: کار آفرینان توجه داشته باشند چنانچه ...
وصیت نامه ی سیاسی- الهی حضرت امام خمینی(ره)/ بخش اول
... و با کمال جد و عجز از ملتهای مسلمان می خواهم که از ائمه اطهار و فرهنگ سیاسی ، اجتماعی ، اقتصادی ، نظامی این بزرگ راهنمایان عالم بشریت به طورشایسته و به جان و دل و جانفشانی و نثار عزیزان پیروی کنند. از آن جمله دست از فقه سنتی که بیانگر مکتب رسالت و امامت است و ضامن رشد و عظمت ملتهااست ، چه احکام اولیه و چه ثانویه که هر دو مکتب فقه اسلامی است ، ذره ای منحرف نشوند و به وسواس خناسان معاند با حق و ...