مواد غذایی که کلسترول خوب به خونتان تزریق می کند +لیست خوراکی های دوست دار ...

نزدیک ترین مرز ایران به عراق در برزخ رسمی شدن/ تغییر استاندار خوزستان، از شایعه تا واقعیت/ ماجرای قطع ...

/> مسیر ایلام-مهران برای اربعین سال 98 زیر بار ترافیک می رود؟ طرح تصفیه و زیست پالایی تالاب انزلی با حکم دادستان متوقف شد حال خوب فلامینگوهای تالاب شادگان تغییر استاندار خوزستان، از شایعه تا واقعیت گرانی مواد خام، بن بستی بر سر راه بسته بندی صنایع دستی/ پیشتازی اصفهان در پست صنایع دستی با بسته بندی انتهای پیام/س

چالش جدید دیری ها با رویش پتروشیمی ها و مواد شیمیایی

تنها دستاورد آن برای مردم دانست. خطرات جبران ناپذیر آلاینده های پتروشیمی ها برای محیط زیست صنایع مرتبط با پتروشیمی انواع مختلفی از آلاینده ها را تولید می کنند که به صورت گاز، ذرات، لجن و پساب مایع در محیط زیست منتشر می کنند، این آلاینده ها شامل هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای(PAHs)، فلزات سنگین، بنزن و مشتقات آن و سایر مواد شیمیایی هستند که بیشتر آنها حتی در غلظت های پایین

هله هوله خوری عامل آلرژی غذایی در کودکان (تغذیه)

: ترکیباتی موسوم به محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGE) نقش اصلی در شیوع این بیماری بازی می کنند. ترکیبات محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته به طور طبیعی در بدن تولید می شوند اما به میزان زیادی در برخی مواد غذایی فرآوری شده و منابع غذایی دیگر از قبیل گوشت پخته شده وجود دارند. این ترکیبات زمانی شکل می گیرند که قند به پروتئین ها یا لیپیدها واکنش نشان می دهد. پیش از این متخصصان در بررسی های خود

مفیدترین کار ها برای کاهش فشار خون

غذا اضافه نکنید و به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید. تهیه نان مناسب نان کم نمک مصرف کنید. نان تازه را با توجه به برچسب آن تهیه کنید. نان قهوه ای گزینه سالم تری برای دریافت فیبر بیشتر است. شما می توانید از نانوایی محل سکونت تان بخواهید نان کم نمک برای شما بپزد یا خودتان در منزل نان کم نمک تهیه کنید. کنترل مصرف قند ما در طول روز از منابع مختلف قندی

میزگرد| فریاد بیماران اس.ام.ای بدون پاسخ ماند/ 7 ماه انتظار برای تحقق وعده وزارت بهداشت

حسرت زندگی آن ها را نظاره کنند. فارس: آیا بیمارستان ها تخت ویژه ای برای درمان این کودکان دارند؟ محمدی: فقط مغز و چشمان کودک کار می کند، و پزشکان دلیل بروز این بیماری را وجود ژن ناقص در مادر و پدر اعلام کرده اند. باید همیشه شیرخشک های خاص و ویتامین های خاص مصرف کنند و غذاهای آنها نیز فقط مواد آبی و مایعات است. طی این 4 سال حتی هزار تومان هم از هیچ نهادی به ما کمک نشده

اظهارات آمانو درباره افزایش تولید اورانیوم غنی شده در ایران

برنگشتن به این توافق بین المللی به تصمیم آمریکا بستگی دارد. آمانو در مورد خطر فروپاشی برجام گفت: برجام تحت فشار است؛ این چیزی است که من می فهمم. خبرنگاری با اشاره به روابط خوب آبه با مقام های ایرانی، در مورد احتمال کمک ژاپن به کاهش تنش سوال کرد و آمانو اظهار داشت: اطلاعات کافی در این مورد ندارم، از این رو ترجیح می دهم که اظهارنظری نکنم. همین خبرنگار در مورد قصد ایران

دلیل بی خوابی، کمبود این ویتامین هاست!

با بدخوابی در زنان مرتبط است، به طوری که کمبود خواب زنان پس از مصرف مکمل های غذایی، بهبود یافت. چیما آیونت ، سرپرست نویسندگان این مطالعه گفت: یافته های ما نشان می دهد افرادی با مشکل کمبود خواب می توانند با اصلاح رژیم غذایی خود، کیفیت خوابشان را بهبود بخشند. طبق این مطالعات؛ مواد مغذی نقش مهمی در رشد، جلوگیری از بیماری، بهبود و عملکرد طبیعی بدن مانند خواب ایفا می کنند. برای مثال منیزیم می تواند به تولید ملاتونین در بدن و دیگر ترکیبات مرتبط با خواب کمک کند؛ علاوه بر این مصرف زینک نیز در تنظیم خواب موثر است. منبع: فارس ...

آیا به تأخیر انداختن زمان بیداری از خواب، مضر است؟

منفی است. ساعت طبیعی بدن ما عملکردها را ازطریق چیزی که ریتم های شبانه روزی نامیده می شود، تنظیم می کند؛ تغییرات جسمی، روانی و رفتاری که از یک چرخه ی روزانه تبعیت می کنند. اکثر افراد بالغ حدودا به 7/5 تا 8 ساعت خواب خوب در شب نیاز دارند. این امر موجب می شود که ما زمان کافی برای بودن در مراحل خواب که با عنوان حرکت غیرسریع چشم (NREM) و حرکت سریع چشم (REM) شناخته می شوند، داشته باشیم. ما 4

استفاده از پرستو برای به دام انداختن رقیب عشقی/ بازنشستگان بار دیگر تجمع کردند

است، به طوری که کمبود خواب زنان پس از مصرف مکمل های غذایی، بهبود یافت. افراد با مشکل کمبود خواب می توانند با اصلاح رژیم غذایی خود، کیفیت خوابشان را بهبود بخشند. طبق این مطالعات؛ مواد مغذی نقش مهمی در رشد، جلوگیری از بیماری، بهبود و عملکرد طبیعی بدن مانند خواب ایفا می کنند. برای مثال منیزیم می تواند به تولید ملاتونین در بدن و دیگر ترکیبات مرتبط با خواب کمک کند؛ علاوه بر این مصرف زینک نیز در تنظیم خواب موثر است.

جایزه مسابقات کم است

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، امیرحسین بادی در گفت و گو با خبرنگار ما – منطقه اصفهان، در خصوص فینال این رقابت ها، اظهار کرد: همیشه رقابت های من و معین طولانی می شود و فینال قبلی ما نیز بیش از 4 ساعت طول کشید. کیفیت مسابقات خوب بود و از تماشاگران تشکر می کنم که تا آخرین لحظه از ما حمایت کردند. وی ادامه داد: از شرافتی تشکر می کنم که امتیاز به امتیاز با من صحبت می کرد و قوت

ایران تولید اورانیوم غنی شده را افزایش داده است

بازگشت آمریکا به برجام گفت: این سوال، فرضی است و من در جایگاهی نیستم که به این سوال پاسخ دهم. برگشتن یا برنگشتن به این توافق بین المللی به تصمیم آمریکا بستگی دارد. آمانو در مورد خطر فروپاشی برجام گفت: برجام تحت فشار است؛ این چیزی است که من می فهمم. خبرنگاری با اشاره به روابط خوب آبه با مقام های ایرانی، در مورد احتمال کمک ژاپن به کاهش تنش سوال کرد و آمانو اظهار داشت: اطلاعات

تهدید سلامت افراد در استخرهای شنا

، درجه حرارت، مقدار کلر آزاد و باقی مانده و میزان موجودات ذره بینی بخشی از نکاتی است که نشان دهنده سلامت و یا آلوده بودن آب استخرها به شمار می رود. تا زمانی که میزان pH و کلر آب استخر به درستی تنظیم شده باشد، مواد گندزدا بیشتر میکروب های بیماری زا را از بین خواهند برند، اما گاه ابتلا به برخی بیماری ها که مشکلات پوستی شایع ترین آن است موجب ازبین رفتن علاقه و خاطره ای ناخوشایند نسبت به این

خطرات وحشتناکی که با گرمازدگی به سراغتان می آید

به گزارش ستاره ها به نقل از باشگاه خبرنگاران، همزمان با گرم شدن هوا یکی از مشکل های شایع به ویژه برای ساکنان مناطق گرمسیر یا مسافران، گرمازدگی است. گرمازدگی اختلال سلامت جدی است و در صورت تاخیر در درمان می تواند سبب آسیب های فراوان به سلامت بدن از جمله آسیب به عملکرد مغز، قلب، کلیه و عضله های بدن و حتی بروز خطر مرگ شود. فرد دچار گرما زدگی معمولاً دچار نوسان های خلقی، چون آشفتگی

عوارض کراتینه کردن موها

بدن کمک کننده هست. جایگزین های مناسب کراتینه کردن به جای کراتینه کردن موها توصیه می شود از محصولات طبیعی حاوی کراتین استفاده کنید: - برای نرم شدن موها استفاده از شامپوها و ماسک های طبیعی حاوی کراتین مؤثر هست. - کراتینه مو با روغن های گیاهی - ماسک های خانگی که حاوی روغن آرگان یا جوجوبا، آووکادو، روغن نارگیل و بیوتین مایع، ژلاتین هستند برای سلامت موها توصیه می

روغن های تبلیغی حاوی ویتامین D نیاز بدن را تأمین نمی کند

امام خمینی (ره)، سعی دارند سبد غذایی مردم را براساس نیازهای بدن، تامین کرده و در اختیار آنها قرار دهند، وزارت رفاه هم باید براساس لیست مواد غذایی که وزارت بهداشت نعیین می کند، سبد غذایی را تامین کند. مشاور عالی وزیر بهداشت درخصوص مصرف حبوبات و غلات خاطرنشان کرد: ایرانیان در مورد مصرف غلات وضعیت خوبی داشته و روزانه 330 گرم غلات مصرف می کنند. گندم مصرفی در نان در صورتی که سبوسش گرفته شده

کمبود این ریزمغذی ها کیفیت خوابت تان را کاهش می دهد

منیزیم، کلسیم و روی مصرف می کنند. همچنین متخصصان در این بررسی دریافتند که تعداد بیشتری از مواد مغذی با افت کیفیت خواب در زنان ارتباط دارد اما این تعداد در صورت مصرف مکمل های تغذیه ای کاهش پیدا می کند. در حقیقت، مصرف مکمل ها می تواند به فرد کمک کند تا مواد مغذی مورد نیاز بدن را که از طریق رژیم غذایی(diet) تامین نمی شود، دریافت کند. یکی از محققان این مطالعه گفت: یافته های بدست

مصرفِ کم میوه و سبزی عامل مرگ میلیون ها نفر

کلسترول را به همراه دارند. همچنین این مواد غذایی سلامت و تنوع باکتری های مفید روده را در دستگاه گوارش تقویت می کنند. افرادی که از میزان بیشتری از این خوراکی ها مصرف می کنند کمتر احتمال دارد دچار اضافه وزن یا چاقی شوند و در نتیجه احتمال ابتلای آنان به بیماری های قلبی عروقی کمتر است. به گزارش مدیکال اکسپرس، تاثیر مصرف ناکافی انواع میوه ها و سبزیجات بیشترین پیامد را برای مردم کشورهایی دارد

مردی که قرار بود رئیس جمهور شود، چگونه مرتکب قتل شد؟

. در بین راه علیرضا گفت که ضارب، یک شکارچی بود که ریش جوگندمی و عینک داشت و به طرف ده فرار کرد. وقتی به محل واقعه رسیدیم، حاجی پشت بر روی زمین افتاده بود و پاهایش به طرف شرق و سرش به طرف غرب قرار داشت. همسرم (فاطمه ذوقی) همانطور که گریه می کرد، ژاکتش را به سمت چپ بدن حاجی فشار می داد تا شاید از خونریزی جلوگیری کند. به کمک همراهان حاجی را در صندلی عقب اتومبیلم قرار دادیم و به همراه

از انتخاب پر ریسک نوید محمدزاده تا حکایت سرخپوست

مدت تجربه اش زیاد شده و همه این اتفاقات موجب شده که نگاهش تغییر کند و حالش با این نگاه فعلی خیلی خوب است. " در ادامه مشروح گفت وگوی ایسنا را با کارگردان سرخ پوست می خوانید: فیلم سرخپوست با توجه به استقبالی که از آن در جشنواره ی فیلم فجر شد و به قولی پشتوانه مردمی دارد به نظر نیاز به تبلیغات عجیب و غریبی ندارد و می تواند با پشتوانه مردمی در اکران موفق شود، نظر خودتان چیست

مقایسه هوندا آکورد و مزدا 6

هر دو مدل مزدا 6 و هوندا آکورد نمایش خوبی را در رتبه بندی پررقابت خودرو های سایز متوسط ما از خود به جا گذاشته اند. به گزارش خودروتک ، ویژگی هایی مانند فضای کافی برای پنج سرنشین، دینامیک رانندگی مطلوب، فضای داخلی باکیفیت، و امتیازات ایمنی بسیار خوب را می توان در هر دو خودرو مشاهده کرد. مزدا 3 به طور کامل در سال 2014 مورد طراحی مجدد قرار گرفت و در سال 2016 نیز به طور چشمگیر

چسبندگی جفت در حاملگی، چیست و چه درمانی دارد؟

در زمانی رخ می دهد که رگ های خونی و سایر قسمت های جفت هنگام رشد، خیلی در دیواره رحم فرو بروند. جفت ساختاری است که در طی بارداری در داخل رحم رشد می کند. جفت، اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد جنین را فراهم می کند و مواد زائد را از خون جنین دور می کند. جفت به دیواره رحم چسبیده است و بند ناف از آن شکل می گیرد، یعنی بند ناف بین جفت و جنین ارتباط برقرار می کند. به طورمعمول

5 درمان خانگی برای پوسیدگی دندان

شیر آلوده را با این روش ها تشخیص دهید

این روش می تواند برای محصولات لبنی مانند پنیر استفاده شود به نحوی که برای آن باید نمونه پنیر را در آب تا نقطه جوش حرارت دهید و پس از سرد شدن، محلول ید را به آن اضافه کنید. *شیر سنتزی نمونه شیر حاوی این مواد مزه تلخی دارد، در بین انگشتان حالت صابونی ایجاد می کند و همچنین بعد از حرارت دادن متمایل به رنگ زرد می شود. شیر سنتزی ممکن است از اضافه کردن رنگ ها، موادشوینده، روغن ها و

هفته سی و دو بارداری، میتونم موهامو رنگ کنم؟

مواد شیمیایی رنگ مو و ورودشان به بدن مادر، جنین دچار آسیب شده و ناهنجاری هایی برایش به وجود بیاید. به مادرانی که می خواهند طی سه ماه اول بارداری موهای خود را رنگ کنند پیشنهاد می کنیم که از رنگ موهای طبیعی استفاده کنند که ضرری برای جنینشان ندارد. منع استفاده از رنگ مو در سه ماه اول بارداری به خصوص در شرایطی که مادر سابقه آلرژی و حساسیت داشته بیشتر است و باید به دقت رعایت شود. البته این منع به صورت

اصفهان مهد صنایع دستی ایران

، زیبایی و ذوق هنری سازندگان آن باعث شده، شرایط یک محصول خوب صنایع دستی را داشته باشد. قدمت فیروزه کوبی به حدود 70 سال قبل می رسد و در آن زمان صنعتگری بنام یوسف حکیمان معروف به محمدرضا در مشهد کار فیروزه کوبی بر روی زینت آلاتی نظیر دستبند، گل سینه و گوشواره را آغاز کرد. حدود 20 سال بعد، این صنعت توسط صنعتگر دیگری بنام حاج داداش از مشهد به اصفهان برده شد. هم اکنون صنعت دستی فیروزه کوبی

خواص جوز هندی؛ 19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی!

رادیکال های آزاد بدن شما نه تنها برای درمان سلول های سرطانی یا رادیکال های آزاد، بلکه برای جلوگیری از التهاب مزمن و آسیب اکسیداتیو نیز به مقدار زیادی آنتی اکسیدان نیاز دارد. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که ادویه جاتی مانند جوز هندی را به طور روتین در رژیم غذایی خود بگنجانید. هنگامی که آنتی اکسیدان ها با مواد مغذی دیگر مانند مس، پتاسیم، آهن و... ترکیب شوند، می توانند به طور موثری در

7 نکته مهم در استفاده از دندان مصنوعی

بعد از این که دندان های طبیعی شان را از دست دادند، باید برای داشتن دندان مصنوعی به پزشک مراجعه کنند، بهتر است چه نوع دندانی داشته باشند و چطور باید از آن مراقبت کنند. دندان ها پیر نمی شوند شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که آیا می توان برای دندان هم مثل دیگر اعضای بدن سن پیری قایل شد؟ پاسخ خیر است. دندان ها سن پیری ندارند و مثل پوست، کلیه یا قلب نیستند که بگوییم بعد از یک

فواید مصرف یک هفته ای خرما بر سلامتی

مصرف خرما باعث تأمین سریع انرژی می شود و این انرژی بر خلاف انرژی نوشیدنی ها و شکلات ها مدت طولانی در بدن باقی می ماند زیرا خرما حاوی مواد سالم دیگری مانند فیبر، پتاسیم، منیزیم، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نیز هست که باعث می شود سطح انرژی حاصله از خرما را تقویت کنند و باعث شوند که این انرژی به سرعت از بین نرود. 3- تقویت سلامت دستگاه گوارش از دیگر فواید مصرف خرما این است که باعث

از خواص درمانی گوجه سبز چه می دانید؟

گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده ها در طول فصل تابستان به طور روزانه گوجه سبز بخورد. از آن جا که گوجه سبز سرشار از ویتامین C و فیبر غذایی است، به معده کمک می کند از یبوست و نفخ دور بماند. تقویت دستگاه ایمنی مصرف مرتب گوجه سبز در تابستان به طور طبیعی به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. لاغری و کاهش

آیا ماسک باعث جلوگیری از آنفولانزا می شود؟

مایعات بدن جلوگیری می کنند که ممکن است شامل ویروس ها از طریق بینی و دهان باشند. ماسک صورت همچنین از ترشحات دیگران، مانند عطسه ها و سرفه ها محافظت می کند. نکته ی منفی این است که این ماسک ها از استنشاق آلودگی های کوچک در هوا جلوگیری نمی کنند. ماسک طبی respirator همچنین ماسک N95 نامیده می شود، برای محافظت از ذرات کوچک در هوا طراحی شده اند که ممکن است شامل ویروس ها باشند. آنها