خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی بهتر است گوجه فرنگی نخورند؟
مانند سرطان معده، ریه، گردن رحم، دهان، گلو، روده، مری و تخمدان را کاهش می دهد. دلیل آن هم این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. سلامت پوست: مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا شدن آن کمک میکند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که آنتی اکسیدانی قوی محسوب می شود از پوست در ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی کدامند؟
...، اما میزان کم پروتیین، چربی و کربوهیدرات، آن ها را برای کاهش وزن، دیابت، فشارخون و اختلالات قلبی و عروقی ایده آل می کند. خربزه همچنین به عنوان یک داروی ادرارآور تلقی می شود که به دفع سموم ناخواسته در بدن کمک می کند. مرکبات مرکباتی مثل پرتقال، گریپ فروت، لیمو و لیموترش ازجمله خنک کننده ترین میوه ها هستند. این میوه ها صرفنظر از طعم خوبشان، می توانند سلامت شما را حفظ کرده ...
علت حساسیت به بادمجان چیست و چگونه درمان می شود؟
مرتب به نوزاد خود بدهید. همینطور مکمل های پروبیوتیک مخصوص کودکان در داروخانه ها موجودند که با افزایش باکتری های مفید روده و تقویت دستگاه گوارش به هضم هر چه بهتر مواد غذایی کمک کرده و در نهایت با تجزیه کامل پروتئین ها، زمینه بروز آلرژی از بین خواهد رفت. توصیه هایی برای افرادی که به بادمجان حساسیت دارند تا حد امکان از مصرف بادمجان و سایر موادی که نام برده شد اجتناب کنید. حتما برچسب مواد ...
5 درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
بوی بد دهان به دلیل پوسیدگی دندان ها می تواند در ارتباطات شما مشکل آفرین باشد اما می توان با چند اقدام پیشگیرانه از شر این معضل رها شد. حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلاء به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن طفره بروند و با این حال به دلیل جنس خوب دندان هایشان دچار ...
میان وعده کودکان، چند مورد خوشمزه
، متخصصان تغذیه برای میان وعده میوه های تیره رنگ مثل انواع توت ها رو توصیه میکنن که ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری داره. توت حاوی رسوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی است که ضد سرطان و برای سلامت قلب مفید است. لوبیا سبز یک میان وعده سالم هست اگه فرزند شما لوبیا سبز دوست داره بسیار خوش شانس هستید. سعی کنید کودکتون رو تشویق به خوردن لوبیا سبز کنید، می تونید اون رو در سوپ ریخته یا به اون کره، نمک ...
بدون نگرانی از بوی دهان، با خیال راحت سیر و پیاز بخورید
...> بهداشتی تر شوید دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر به طور مداوم از سیر یا پیاز در غذاهایتان استفاده می کنید، یک مسواک و خمیردندان سفری همراه خود داشته باشید. مسواک زدن دندان ها تنها راه مطمئن برای بهبود بوی دهانتان است. حداقل برای 2 دقیقه مسواک زدنتان را طول دهید. از تمیزکننده زبان استفاده کنید. تار های روی زبان شما همه ذرات کوچک و باکتری ها را به خود جذب می کند. بعد از صرف غذا، زبانتان را با تمیزکننده زبان یا مسواک تمیز کنید. از شوینده های دهان استفاده کنید. شوینده دهان را به مدت 30 ثانیه در دهانتان بچرخانید. ...
بی اشتهایی در دوران بارداری، علل و ده راهکار درمانی
...> بدن یک خانم باردار برای سازگار شدن با شرایط جدید دچار تغییرات گوناگونی می شود. این تغییرات اندام های مختلف بدن مانند دستگاه گوارش ، قلب و عروق ، دستگاه تنفس و حتی پوست و مو را نیز درگیر می نمایند. پس می توان گفت که دلیل اصلی تهوع ، ورم ، گرفتگی پا و ویار هم همین موضوع است. باید بدانید که بی اشتهایی در ماه های اول تا سوم بارداری طبیعی است. به طوری که دفعات تهوع و استفراغ در این مدت بیشتر خواهد ...
کالری چای سبز و خواص آن برای لاغری و چربی سوزی
ساعت بعد از وعده های غذایی اصلی است. علاوه بر این مصرف بیش از حد این چای نه تنها فرآیند چربی سوزی را سرعت نمی بخشد بلکه ممکن است با عوارضی همچون سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع، افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب همراه باشد. نظر شما چیست؟ آیا تجربه ای در زمینه لاغری با چای سبز دارید؟ فراموش نکنید نظرات و پیشنهادات خود را در بخش "ارسال نظر" با ما و مخاطبان ستاره در میان بگذارید . ...
خوراکی هایی برای دیابتی ها
است و منجر به کاهش بیماری های ناشی از عروق کرونری می شود. سالمون ماهی سالمون دارای مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند، این ماهی همچنین حاوی سلنیوم و ویتامین D است که به سلامت مو، پوست، ناخن و استخوان ها کمک می کند، به دلیل آنکه ماهی و دیگر غذا های پروتئینی کربوهیدرات ندارند، سطح قند خون را کاهش می دهند، افزودن ماهی به رژیم غذایی به گوارش کند غذا ها و احساس سیری کمک می کند.روغن ماهی یکی دیگر از منابع دارای اسید چرب امگا 3 است که می توان آن را به صورت مکمل های غذایی هم دریافت کرد. ...
به این دلایل به سالادتان سرکه بالزامیک اضافه کنید
ریفلاکس معده دارید شاید تصور کنید که مصرف سرکه، اسید معده شما را بیشتر می کند و به افزایش ریفلاکس منجر می شود. اما در بالزامیک، میزان زیادی از باکتری های مفید پروبیوتیک وجود دارد. باکتری هایی که می توانند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین کنند. برای هضم بهتر غذا و کاهش مشکلات معده تان، می توانید سراغ این سرکه بروید. گذشته از این، به خاطر داشته باشید که افزایش متابولیسم و بهبود وضعیت روده ها ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
می شود، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی موجود در ...
21 خرداد با محبوب ترین خوراکی های خیابانی تهران آشنا شوید+عکس
اغلب در فصل زمستان فروخته می شود، هرچند در فصول دیگر در اطراف پارک ها نیز به فروش می رسد. مطمئناً اگر گردشگران خارجی بلال کبابی ایرانی را میل کنند، عاشق آن خواهند شد. گوجه سبز گوجه سبز در فصل بهار در خیابان ها و مغازه های میوه فروشی تهران فروخته می شود و همراه با نمک فوق العاه خوشمزه و لذت بخش است. مطمئناً طعم گوجه سبز شما را شیفته ی خود خواهد کرد؛ اما مراقب باشید که افراط ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
...> گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از بهترین و در دسترس ترین گزینه ها در رژیم غذایی ضد پیری است. استفاده از آن در انواع غذا، سالاد و میان وعده به صورت خام و پخته آسان است و خواص زیادی برای سلامتی پوست و بدن دارد. گوجه فرنگی همچنین در پیشگیری از سرطان پروستات و ریه موثر است. به دلیل وجود لیکوپن، ویتامین C، K و A، فیبر، نیاسین، فولات و پتاسیم در گوجه فرنگی، این ماده غذایی در پیشگیری از ...
5درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
...: حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلاء به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن طفره بروند و با این حال به دلیل جنس خوب دندان هایشان دچار پوسیدگی دندان نشوند اما فراموش نکنید که این روند برای مدت طولانی ادامه نخواهد داشت، چرا که روزانه دو یا سه بار مسواک زدن برای ...
محبوب ترین خوراکی های خیابانی تهران+ تصاویر
داغ و خوشمزه اغلب در فصل زمستان فروخته می شود، هرچند در فصول دیگر در اطراف پارک ها نیز به فروش می رسد. مطمئناً اگر گردشگران خارجی بلال کبابی ایرانی را میل کنند، عاشق آن خواهند شد. گوجه سبز گوجه سبز در فصل بهار در خیابان ها و مغازه های میوه فروشی تهران فروخته می شود و همراه با نمک فوق العاه خوشمزه و لذت بخش است. مطمئناً طعم گوجه سبز شما را شیفته ی خود خواهد کرد؛ اما مراقب ...
افزایش کیفیت تخمک، چه کنیم و چه نکنیم؟
، منیزیم، کلسیم و ویتامین a هستند و بهتر است حداقل روزی دو سهم از انواع سبزیجات برگ سبز را در رژیم غذایی خود بگنجانید و آنها را به سالاد غذا و حتی اسموتی خود اضافه نمایید تا از خواص عالی آنها بهره مند شوید. از مصرف زنجبیل غافل نشوید زنجبیل یکی دیگر از مواد غذایی ارزشمند است که دارای خاصیت ضد التهابی می باشد و باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. مصرف زنجبیل ...
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان / کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش
مواد موجب بهبود سلامت و تنوع باکتری های مفید در سیستم گوارش می شود. احتمال چاقی و اضافه وزن افرادی که این مواد را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، کمتر از سایرین است و ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی پایین تر است . قرار است نتیجه این تحقیقات در نشست سالانه انجمن آمریکایی مواد مغذی که در بالتیمور آمریکا برگزار خواهد شد، ارائه شود. خطرات وحشتناک با گرمازدگی گرما زدگی می تواند سبب ...
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
مصرف می شود، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی ...
خواص جوز هندی؛ 19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی!
، ولی دارای خواصی باورنکردنی است. بنابراین پس از خواندن این مقاله حتما شما نیز مجاب خواهید شد تا استفاده از آن را بطور طبیعی در دستورهای آشپزی خود بگنجانید! با این توضیحات خواص جوز هندی عبارتند از: 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش افزودن جوز هندی به غذا می تواند فرایند هضم را بهبود داده و با مشکلاتی مانند تهوع مبارزه کند. علاوه بر این متخصصان تغذیه معتقدند که فیبر رژیمی موجود در ...
20 خرداد ناخوشی های کودکان در بهار
این بیماری مبتلا نشده اند دور نگه داشت چون ابتلا به آبله مرغان در بزرگسالی به دلیل ایمن نبودن بدن نسبت به این ویروس، بسیار خطرناک است. سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل بهار معمولاً با نوسانات زیاد دمای هوا روبرو هستیم. ویروس پاراآنفلوانزا خفیف تر از ویروس آنفلوانزاست و معمولاً با علائمی مانند خروسک، سرفه های کش دار، تب و خس خس و تنگی نفس همراه است درمان خروسک، دادن ...
تغذیه خوب کودک، اهمیت آن در فصل امتحانات
ویتامین در تشکیل انتقال دهنده های عصبی نقش دارد و کمبود آن به صورت کاهش کارایی ذهنی و سایر عوارض عصبی از قبیل اضطراب، خستگی، خواب آلودگی و افسردگی بروز می نماید. دریافت مقدار کافی از این ویتامین توسط غذا در آرامش اعصاب و بهبود فعالیت های فکری مؤثر است. منابع غذایی غنی از ویتامین C عمدتاً منابع گیاهی هستند. سبزی های دارای برگ سبز و سایر سبزی ها مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز و فلفل دلمه ای ...
ایجاد دانشکده دندانپزشکی دیجیتال
التحصیل پرستاری دندان، 130 فارغ التحصیل کاردانی بهداشت دهان و 61 فارغ التحصیل کارشناسی ناپیوسته دندانپزشکی، تربیت کرده که شامل 17 درصد کل فارغ التحصیلان دندانپزشکی کشور است. وی با بیان اینکه از سال 1372 تاکنون 520 نفر از فارغ التحصیلان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران در آزمون دستیاری پذیرفته شده اند، اظهار داشت: این دانشکده موفقیت های بسیاری به دست آورده است. براساس ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
شد و به سلامت کلی بدن خود کمک کرده اید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی یکی از بهترین و در دسترس ترین گزینه ها در رژیم غذایی ضد پیری است. استفاده از آن در انواع غذا، سالاد و میان وعده به صورت خام و پخته آسان است و خواص زیادی برای سلامتی پوست و بدن دارد. گوجه فرنگی همچنین در پیشگیری از سرطان پروستات و ریه موثر است. به دلیل وجود لیکوپن، ویتامین C، K و A، فیبر، نیاسین، فولات و ...
چرا باید تربچه بخوریم؟ | خواص تربچه
تقریباً 15 درصد از نیاز روزانه ی شما به ویتامین C را تأمین می کند. ویتامین C نه تنها تقویت کننده ی سیستم ایمنی است بلکه به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند که برای پروسه ی تبدیل چربی به انرژی قابل مصرف در بدن بسیار اهمیت دارد. کمک به درمان عفونت های ادراری تربچه دیوروتیک (مدر) است، یعنی تولید ادرار را افزایش می دهد. آب تربچه کمک می کند التهاب کاهش پیدا کرده و احساس سوزش حین ...
درمان کیست پستانی، بیست و پنج درمان خانگی
بسیار زیادی مصرف کنید داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر عملکرد درست دستگاه گوارش و بهبود عمل اجابت مزاج که استروژن های اضافی – یعنی عامل اصلی تشکیل کیست – را از بدن تان خارج می سازد تضمین می کند. شما باید خوراکی های سرشار از فیبر مصرف کنید مثل برنج قهوه ای، غلات کامل، و تخم کتان. به علاوه، سبزیجات و میوه های فراوانی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این خوراکی ها برای رها سازی بدن از سموم مفید ...
8 ترفند سلامتی که حس خوبی به بدنتان می دهد
می توانید با رژیم غذایی تان این حالت را تغییر دهید. میوه ها و سبزی هایی که آنتی اکسیدان فراوانی دارند در برطرف کردن زردی دندان ها جادو می کنند مانند توت فرنگی، سیب و پرتقال. قهوه بنوشید تا کیسه صفرایتان سالم تر بماند شاید تصور کنید قهوه معمولاً در رژیم های غذایی ناسالم وجود دارد اما قهوه ی خالص در واقع برای سلامتی تان مفید است. یکی از فواید باارزش قهوه، کمک به سلامت کیسه صفراست ...
20 خرداد با رژیم غذایی ژاپنی عمرتان را طولانی کنید!
همراه دارد. افزون بر این، مصرف ماهی می تواند حافظه و مهارت های تفکر را نیز بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان به واسطه محتوای آنتی اکسیدان های زیاد، رژیم غذایی ژاپنی گزینه ای مفید برای پیشگیری از برخی بمیاری ها از جمله سرطان است. مواد غذایی موجود در رژیم غذایی ژاپنی دارای فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی هستند که ممکن است به محافظت در برابر سرطان های وابسته به هورمون، مانند ...
همه چیز درباره یک ادویه جادویی؛ از فواید شگفت انگیز تا عوارض جانبی!
به عنوان رنگ بوده است. همچنین، پودر زردچوبه از مواد تشکیل دهنده پودر کاری است. کپسول ها، چای ها، پودرها، و عصاره ها برخی از محصولات زردچوبه هستند که به صورت تجاری در دسترس هستند. کورکومین ماده فعال موجود در زردچوبه است که از خواص بیولوژیکی قوی سود می برد. پزشکی سنتی هندی زردچوبه را برای طیف گسترده ای از شرایط سلامت توصیه کرده است که از آن جمله می توان به درد مزمن و التهاب ...
خطرات وحشتناکی که با گرمازدگی به سراغتان می آید +علائم و روش های درمانی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ همزمان با گرم شدن هوا یکی از مشکل های شایع به ویژه برای ساکنان مناطق گرمسیر یا مسافران، گرمازدگی است. گرمازدگی اختلال سلامت جدی است و در صورت تاخیر در درمان می تواند سبب آسیب های فراوان به سلامت بدن از جمله آسیب به عملکرد مغز، قلب، کلیه و عضله های بدن و حتی بروز خطر مرگ شود. فرد دچار گرما زدگی معمولاً دچار نوسان های خلقی، چون آشفتگی، پرخاشگری، تحریک ...
20 خرداد با این گیاه شگفت انگیز از شر سنگ کلیه و صفرا برای همیشه راحت شوید
نسترن استفاده شود. برای دفع سنگ کلیه 15 گرم میوه نسترن را ابتدا خرد کرده در 300 سی سی آب سرد جوشانده 15 دقیقه دم کرده قبل از غذا یک لیوان بنوشند. برخی خواص میوه گل نسترن برای درمان سنگ کیسه صفرا از جوشانده یا دمکرده میوه نسترن میل شود. جوشانده میوه نسترن دفع کننده کرم معده است؛ ضماد گل نسترن، التیام دهنده زخم است. بوی بد بدن را دفع می کند؛ آن ...
