سایر منابع:
سایر خبرها
اسموتی چیست + طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی
نهایت با مخلوط شدن چند میوه یک اسموتی خوش طعم داشته باشید. اسموتی یک گزینه خیلی خوب برای افرادی هست که تمایل دارند کاهش وزن داشته باشند و به تناسب اندام برسند، زیرا خود اسموتی یک وعده غذایی کامل و مقوی هست و میتونه شما رو تا مدت زمان طولانی سیر نگه داره. برای درست کردن اسموتی لازم هست که یک دستگاه مخلوط کن داشته باشید تا بتونید خیلی راحت و سریع میوه ها رو با همدیگه مخلوط کنید ...
خواص جادویی روغن سیاه دانه
های (ابرمیکروب ها) سرسختی که تبدیل به تهدیدات بالقوه ای برای سلامت عمومی شده اند. تحقیقات انجام شده در دانشکده پزشکی جواهر لعل نهرو، اثربخشی روغن سیاه دانه را در برابر 144 باکتری مورد آزمایش قرار داد. اغلب این باکتری ها به چندین آنتی بیوتیک کاملاً مقاوم بودند. نود و هفت تا از این باکتری ها توسط سیاه دانه متوقف شدند. به شما در مبارزه با سرطان کمک می کند روغن سیاه دانه ، دارای خواص ...
گفتگو| سلیمی نمین: بنی صدر محور ائتلاف نیروهای سیاسیِ ضدامام بود/ ماجرای طراحی کودتا با پشتیبانی عراق
مناظره سروش و بنی صدر نامه ای به اتحادیه نوشتم و اشکالات من را برای بنی صدر فرستادند. بنی صدر هم زیر آن نامه نوشته بود که "ایشان نفهمیدند و دوباره بخوانند!"، ما چند ماه بعد به نشست سالیانه اتحادیه رفتیم و آنجا بنی صدر هم آمد. مسئول ارتباطات اتحادیه گفت "خودت هم با بنی صدر برو و صحبت کن". من شب پیش وی رفتم و گفتم "حرف های شما مبنای قرآنی ندارد."، بنی صدر اصلاً سواد قرآنی نداشت و اطلاعات قرآنی ...
پیشنهاد خرید؛ ویدئو پروژکتور خانگی جانشین تلویزیون های گرانقیمت
فرارو- راه اندازی یک پروژکتور در خانه کار چندان پیچیده ای نیست، این وسیله جای زیادی اشغال نمی کند، وزن کمی دارد و از همه مهمتر خروجی بزرگ تری با قیمت بسیار کمتر از تلویزیون ها به شما هدیه می دهد. با این حال افراد کمی به پروژکتور ها اعتقاد دارند. دلیلش ساده است؛ هیچ کدامتان تا الان فیلمی هیجان انگیز را در خانه روی یک صفحه 102 اینچی تماشا نکرده اید یا نمی دانید انجام بازی های ویدئویی با تصویری تا ...
بخشنامه را باید مدیری تصویب کند که که از زیر و بم و مشقات تولید یک سریال آگاه است
کنند و همین باعث بالا رفتن راندمان کاری می شود. در قوانین جدید شما تصور کنید یک سریال 15 قسمتی پس از عرضه هفت قسمت از آن هیچ راهی برای جبران نقاط ضعف خود ندارد و در ادامه سرمایه آن پروژه نیز هدر می رود. ضمن اینکه با توجه به طولانی شدن تولید تا پخش، ممکن است آن سوژه دیگر اهمیت خود را از دست بدهد و به اصطلاح کهنه شود. وی در ادامه با اشاره به لزوم بکارگیری افراد کاربلد و با تجربه در تصویب ...
خواص بی نظیر عرق کاسنی
اثراتی که بر روی کبد می گذارد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و بدین ترتیب زردی را رفع می کند. این خاصیت کاسنی می تواند تب بر نیز باشد. کاسنی دارای فروکتوز و فیبر طبیعی است و همین فیبر موجود در کاسنی نقش مؤثری در حرکات روده و درمان یبوست دارد و به کاهش وزن نیز کمک زیادی می کند. گرلین یا هورمون گرسنگی، سبب می شود که بیشتر غذا بخورید. مصرف کاسنی و فیبر آن باعث می شود که ترشح این ...
47درصد بیمارستانی های کشور کمتر از 100 تخت دارند
به گزارش خبرگزاری مهر ، قاسم جان بابایی، در همایش دوره ملی توانمندسازی رؤسای بیمارستان های دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کشور، اظهار داشت: در حال حاضر، اداره کردن بیمارستان ها در شرایطی که بیمه ها باید به تعهدات خود عمل نمایند، بسیار سخت است اما با تمام سختی ها، تنها جایی که ارائه خدمات روی زمین نمانده حوزه سلامت است. وی افزود: به زودی قسمتی از تعهدات بیمه ها عملی می ...
پتروشیمی ایران بازارمناسبی درگینه دارد/تبادل تجاری 6 میلیون دلاری
جمهوری اسلامی ایران در گینه طی سال های اخیر بر خود واجب دانسته علیرغم مشکلات موجود، به تمامی تجاری که علاقمند به فعالیت در زمینه اقتصادی و ارزآوری برای میهن عزیزمان باشند، بسته حمایتی ارائه کند. متن کامل گفتگوی خبرگزاری مهر با سفیر ایران در گینه به شرح زیر است: جایگاه آفریقا در سیاست خارجی ایران و اهمیت آن برای کشورمان را چطور ارزیابی می کنید و دلیل کم توجهی به این حوزه در داخل ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
رفلکس اسید و سوزش سردل شوند. مواد غذایی پر چرب همچنین می تواند در رنگ مدفوع تغییراتی را ایجاد کند و منجر پدیده ای به نام استئاتوره شود، که اساسا باعث ایجاد بیش از حد چربی در مدفوع می شود. بسیاری از افراد مبتلا به سندرم روده باید از خوردن غذاها دارای چربی بالا اجتناب کنند .خوردن مواد غذایی از جمله کره و خامه ، می توانند باعث افزایش مشکلات گوارشی شوند. منبع: سلامت نیوز ...
7 نکته برای کمپینگ بدون آسیب زدن به طبیعت
به گزارش تیترشهر : گذراندن اوقات فراغت در دل طبیعت، مزایای فراوانی برای سلامت ذهن، جسم و روح دارد. البته اگر در برابر طبیعت و محیط اطراف خود مسئولیت پذیر نباشید، این تفریح شما می تواند به طبیعت آسیب زیادی وارد کند. در سراسر دنیا دوستداران طبیعت، این 7 قانون ساده را همیشه در نظر می گیرند و عمل می کنند تا مطمئن شوند طبیعت بعد از رفتن آن ها، تمیز و سالم باقی می ماند. تلاش برای حفظ طبیعت ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
استفاده به ظرف نچسبیده و خرد نشود. 5. اگر می خواهید لازانیای شما رژیمی باشد، هنگام آماده کردن لایه های لازانیا، به جای اینکه در هر لایه، پنیر بریزید، در مرحله آخر فقط روی مواد مقداری پنیر بریزید. از پنیرهای رژیمی هم می توانید استفاده کنید. 6. برای اینکه ورق های لازانیا بعد از پختن به ظرف نچسبد و به راحتی جدا شود، کف ظرف و دیواره-های آن را با مقداری روغن چرب کنید. 7. در ...
پیشگیری از پوکی استخوان با فرمولی طبیعی
موارد جدی به ویژه در سنین بالا فرد نیازمند جراحی است و گاهی جان بیمار به خطر می افتد، عوامل متعددی در بروز پوکی استخوان نقش دارند که افزایش سن یکی از مهم ترین علل ابتلا شناخته می شود و به طور کلی پس از 50 سالگی خطر ابتلا به پوکی استخوان یا استئوپروز افزایش پیدا می کند . افزون بر سن چاقی نیز ارتباط مستقیمی با پوکی استخوان دارد عوامل ژنتیکی نیز در بروز این بیماری خاموش تأثیرگذار هستند، در ...
تفاوت اوقات فراغت دانش آموزان در گذشته و حال
سلامت نیوز :با شروع تابستان، حجم وسیعی از تبلیغات موسسات و آموزشگاه های ورزشی، هنری و زبان های خارجه، والدین را مشتاق می کند تا فرزندانشان را حداقل در یکی دو کلاس آموزشی- تفریحی ثبت نام کنند؛ دوره هایی که شاید بتواند اوقات فراغت آن ها را پر کند اما در بسیاری اوقات مستمر نیست و تاثیر چندانی در موفقیت آینده فرد نخواهد داشت. بسیاری از کارشناسان اجتماعی معتقدند اگر همین زمان سه ماهه به آموختن هدفمند ...
نقش تکنولوژی در سلامت روان
روان را در کشور بسیار بالا دانسته و گفت: با توجه به اینکه بیماری های روان، طیف گسترده ای از اختلالات را شامل می شود، بار بیماری های روان بر جامعه بسیار بیشتر از اغلب بیماری های کشور است. پس از این مقدمه که اهمیت پرداختن به موضوع سلامت روان را مشخص کرد، دکتر آیدین پرنیا، تحلیلگر تکنیکال سلامت و آقای ائلنور نقی نژاد، تحلیلگر اجرایی مِدلین، تعدادی از استارتاپ های موفق در این حیطه را معرفی کرده و ...
اعلام آخرین مهلت ثبت نام در نمایشگاه فناوری نانو
به گزارش ایسنا، فناوری نانو یکی از مهمترین فناوری های قرن 21 محسوب می شود که انقلابی در تمامی جوانب زندگی بشر ایجاد کرده است؛ به طوری که جامعه جهانی در پی گسترش این فناوری در ابعاد مختلف است. جمهوری اسلامی ایران نیز همگام با جامعه جهانی از سال 2001 در جهت بهره برداری از قابلیت های فناوری نانو اقدام به تشکیل ستاد ویژه توسعه فناوری نانو کرده است. از این رو علاوه بر تلاش در ترویج فناوری ...
خواص درمانی و جادویی سنگ فیروزه + کاربردها
خواص سنگ فیروزه به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یکی از سنگهای قیمتی که از قدیم الایام در ایران شناخته شده بوده سنگ فیروزه می باشد. فیروزه خواص درمانی فراوانی دارد . برخی از خواص این سنگ قیمتی را در این بخش از سلامت نمناک برای شما آورده ایم. سنگ فیروزه چه خواصی برای بدن دارد؟ تقویت چشم برای تقویت چشم و درمان بیماری های چشمی فیروزه را روی چشم بگذارید و یا به ...
خرید تشک ارزان
نیاورون تشک های مختلف از نظر سایز و متریال و ارتفاع با تنوع قیمتی بسیار زیاد در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. البته که قیمت های تشک در مجموعه ما با نازل ترین قیمت به فروش می رسد. انتخاب و خرید تشک در انتخاب تشک نکات مهمی را باید در نظر گرفت، ابتدا باید تشک را متناسب با وزن مصرف کننده برگزید تا در آینده تشک شما کارایی خود را از دست ندهد. با توجه به شرایط جسمانی خود تشک انتخاب ...
لاغری با کویتیشن، غیرتهاجمی و بدون درد
این روز ها همه جا بحث از چاقی، اضافه وزن و لاغرشدن است، اما آیا تا به حال فکر کرده اید، که شما واقعا چاق هستید یا نه و یا این که به رژیم غذایی و کم کردن مصرف غذا اصلا احتیاجی دارید. چاق بودن یعنی اینکه شما در بدن خود مقدار زیادی چربی دارید، که باعث به خطر افتادن سلامتی شما می شود. داشتن چربی زیاد در بدن می تواند باعث بیماری هایی از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشارخون بالا، آرتروز ...
خطرات نوشیدن آب یخ
در بدن عنوان است. به طور معمول، وعده های غذایی در فرهنگ چینی همراه با آب گرم یا چای داغ سرو می شوند. برخی افراد باوری مشابه دارند که نوشیدن آب سرد در یک روز داغ نمی تواند به کاهش دمای بدن کمک کند. پژوهش های کافی درباره درستی یا نادرستی این باور انجام نشده اند. مهار شکستن چربی ها نوشیدن آب یخ پس از یک وعده غذایی می تواند موجب سخت شدن چربی های غذاهای مصرفی شما شود و شرایط بدن برای شکستن چربی های ناخواسته را دشوار سازد. بر همین اساس، خطر افزایش وزن بیشتر می شود. ...
8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان
این محدوده توجه داشته باشید. محصولات فسادپذیر که بیش از دو ساعت در دمای اتاق رها می شوند می توانند به یک خطر سلامت تبدیل شوند. اگر فاصله خانه تا محل خرید زیاد است، از کیف های عایق دما یا یک خنک کننده برای نگهداری از محصولات فسادپذیر در مسیر خانه استفاده کنید. در دماهای گرم محصولات خریداری شده را در صندوق عقب خودرو قرار نداده و آنها را داخل خودرو بگذارید زیرا روشن کردن کولر می تواند به خنک نگه داشتن ...
10 نشانه جدی از کمبود امگا 3 در بدن
می دهد. کمبود این چربی در رژیم غذایی منجر به کاهش متابولیسم و سوخت و ساز شده و افزایش وزن را به همراه دارد. بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند افزایش کلسترول ال دی ال در بیماران قلبی خطر مرگ را در آنها بالا می برد. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 منجر به کاهش ال دی ال می شوند و با کاهش التهاب در سراسر بدن، کاهش فشار خون و کاهش خطر لخته شدن خون، منجر به کاهش خطر ...
اکثر انتخاباتمان پوپولیستی است
تا مبتنی بر برنامه، عملکرد، کارنامه و.... نظرتان درباره انتخابات مجلس چیست؟ احتمال می دهید چالش های موجود به تشکیل مجلسی با رویکرد پوپولیستی بینجامد؟ انتخابات مجلس شکل و قیافه دیگری دارد. من به شما دو کد می دهم. ما به طور متوسط هر دوره مجلس مان که تغییر می کند، بیش از 60 درصد از نماینده های آن دوره برای دوره بعد رای نمی آورند. خیلی وقت ها شده که مجلس خط عوض نمی کند و جریان عوض ...
راهکارهای کنترل فشارخون بالا
شفاآنلاین سلامت استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با راهکارهای کنترل فشار خون بالا، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش شفاآنلاین ، مریم امینی، گفت: به طور کلی سبزیجات به دلیل اینکه منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند در کاهش فشار خون نقش مؤثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار بااهمیتی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. وی ...
چطور روده های تمیز و سالم داشته باشیم؟
، به دنبال تضمین وضعیت ویتامین D مناسب با خوردن غذا های سالم که شامل ویتامین D، مانند سالمون های وحشی و روغن ماهی قزل آلا با کیفیت بالا هستند، باشید. اطمینان حاصل کنید که ویتامین A کافی دریافت می کنید. غدد که در صف مخاطی پوششی کولون قرار دارند، مسئول انتشار مخاط هستند که برای روانکاری مدفوع مورد نیاز هستند؛ ویتامین A برای حفظ سلامت این سلول های تخصصی که مخاط را آزاد می کنند ...
با فواید شگفت انگیز سنگ پا آشنا شوید
گروه سلامت " تیتریک "؛ سنگ پا کشیدن یکی از قدیمی ترین اصول حمام کردن ایرانی هاست. در سال های اخیر متخصصان طب سنتی کشف کرده اند که سنگ پا کشیدن خواص بسیار زیادی برای درمان بسیاری از بیماری ها دارد. سنگ پا کشیدن نوعی ماساژ عالی برای پاها است و درعین حال سبب لایه برداری کف پا نیز می شود. در این مطلب فواید فوق العاده سنگ پا برای بدن را به شما عزیزان معرفی می کنیم. فواید سنگ پا ...
رونق تولید نیازمند مبارزه ریشه ای با ناهنجاری های اقتصادی است
به گزارش شهروندالبرز ، مسعود قاسمی روز چهارشنبه در این خصوص اظهار داشت: زیربنای بیشتر مشکلات بخش های تولید، عرضه، واردرات و صادرات از ضعف در برخورد ریشه ای با نا هنجاری ها سرچشمه گرفته است. وی افزود: این ناهنجاری ها در شرایطی خودنمایی می کند که قانون ارتقای سلامت اداری و مقابله با فساد درسال 90 درمجلس تصویب و آئین نامه اجرایی آن نیز با سه سال تأخیر در سال 93 تدوین و برای اجرا به دستگاه ...
مصطفی ملکیان: جامعه ما ازدحام تنهایی هاست
روانی هستند- بهتر می توانند با هم همبستگی داشته باشند. و رضایت از خویشتن و آشتی با خود دارند. اما عنصر سوم عنصری است اخلاقی که مخصوصاً به اخلاقی مثل اخلاق عرفانی مربوط می شود که دیگر بحث اخلاقی است. این است که هرچه فتیله انانیت، نفسانیت و ایگو (ego) در من و شما پایین کشیده شود، فتیله عشق مان به هم نوع بالا کشیده می شود. آن چیزی که باعث می شود من نتوانم عاشق شما باشم و چون نمی توانم عاشق ...
با مصرف روغن ماهی به جنگ آب سیاه بروید
به گزارش فارس، آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی است که آن را به عنوان دزد بینایی نیز می شناسند زیرا علائم مشخصی ندارد و فرد در طول عمر خود از آن آگاه نمی شود. براساس گزارش مدیکال دیلی ، اضافه وزن، دیابت، فشار خون بالا و افزایش فشار داخل چشم از عوامل احتمالی این بیماری هستند. زمانی که مایعات درون چشم جمع شوند و به عصب بینایی و شبکیه فشار بیاورند، فشار داخل چشم رخ می دهد که به ...
غذاهایی که فشار خونی ها نباید لب بزنند
بالا باید به طور مستمرفشار خون را اندازه گیری کرد. به گفته امینی، با پیشگیری و کنترل این بیماری می توان از بروز عوارض، ناتوانی و مرگ و میر ناشی از آن به میزان قابل ملاحظه ای کاست. وی با اشاره به اینکه کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده برای مقابله با فشار خون است، تاکید کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش ...
ده نوع سبزی را حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید
ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه: منبع غنی از بتاکاروتن است؛ آنتی اکسیدانی که در برابر سرطان های ریه و پوست محافظت ایجاد می کند و منجر به تقویت سلامت موها، لثه ها، ناخن، غدد، استخوان و دندان می شود. جوانه یونجه منبع خوب ویتامین E نیز محسوب می شود و آنهم برای جلوگیری از حملات قلبی و خطر مرگ ناشی از سرطان مثانه. کلم بروکسل: آنتی اکسیدان های موجود در ...