خانه
بیش از میانگین جهانی پروتئین مصرف می کنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
50 درصد مردم سواد سلامت کافی ندارند
فضاهای فیزیکی برای ورزش، ارتقاء سطح سلامت مردم و پرداخت هزینه مصرف شیر و لبنیات در مدارس شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از رسانه ها و صداوسیما خواست که مخالفان و موافقان افزایش عوارض مالیات بر دخانیات را دعوت به مناظره کند تا مشخص شود که چه کسانی و به چه علتی با این مسئله و موضوع افزایش مالیات بر کالاهای آسیب رسان و دخانیات مخالف هستند و موجب زیان و آسیب به سلامت در کشور ...
پزشکان عمومی در چرخه ارائه خدمات درمانی نقش موثری دارند
غیر ضروری افزود: عزم جدی در مصرف بهینه منابع و صرفه جویی در مصرف آن برای بیمه شدگان داریم. وی با بیان اینکه این امر مهم را که طبق برنامه ریزی با مجموعه مدیریت درمان استان انجام داده ایم، از طریق تولید بسته های فرهنگی، تولید فیلم و تیزرهای آموزشی به بیمه شدگان، نشست با گروه های درمانی تخصصی و عمومی، آموزش به بیماران، رعایت زمانبندی استانداردهای ویزیت بیماران، نظارت دقیق و متحدالشکل در ...
واکنش آبفا به تغییر طعم آب اصفهان: به دلیل تزریق آب چاه است
: به هر صورت، املاح این آب از آب معمول شهر که در 10 ماه دیگر سال مصرف می شود بیشتر است و چون ذائقه مردم اصفهان به آب تصفیه خانه باباشیخ علی عادت کرده، این تغییر طعم را به خوبی احساس می کنند و این در صورتی است که اگر این آب را مردم شهرهای شرقی استان مصرف کنند، تغییر طعم آن برای آن ها ملموس نخواهد بود. کارشناس کنترل کیفیت اداره آب و فاضلاب اصفهان یادآور شد: وظیفه ما، پایش و آزمایش مستمر ...
2 تیر ماسک های طبیعی برای پوستی صاف
طبیعی مانند ویتامین E و انواع روغن ها مانند روغن زیتون و ژل آلوئه ورا به زیبایی و جوانی پوست کمک می کنند. ویتامین E را می توان برای کاهش سرعت فرآیند پیری به تنهایی یا ترکیبی استفاده کرد البته باید توجه داشته باشید که قبل از مصرف ویتامین E صورت خود را بشوئید. جوانی و زیبایی پوست با ویتامین E و روغن زیتون روغن زیتون پوست را آب رسانی و تغذیه می کند و و یک آنتی اکسیدان قوی ...
عامل مهم ابتلا به پرفشاری خون
...: دکتر مجید محمدیان عنوان کرد: کاهش فعالیت بدنی به دلیل تغییر سبک زندگی، استرس ها و هیجانات زندگی، فشارهای روحی، سیگار و دخانیات، مصرف کم کلسیم و پتاسیم (لبنیات، موز و خشکبار)، سابقه خانوادگی، دیابت، چربی خون بالا و مصرف الکل از جمله عوامل خطر ابتلا به بیماری فشار خون هستند. نمک، عامل ابتلا به فشار خون وی افزود: انسان وقتی نمک می خورد، این نمک باعث جذب آب می شود، این ...
خواص اعجاب آور خوردن ماهی که نمیدانستید
مهم اند و می توانند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش دهند. برای بدست آوردن مقدار امگا3 مورد نیاز بدن، خوردن یک یا دو وعده ماهی چرب در هفته توصیه می شود. کاهش خطر سکته قلبی و مغزی سکته قلبی و مغزی دو تا از شایع ترین علت های مرگ زودرس در جهان هستند. در یک مطالعه بزرگ که بر روی بیش از 40000 مرد در آمریکا انجام شده بود، نشان داد که افرادی که به صورت مرتب و مداوم ماهی مصرف ...
با روگن معروف آلمانی ها آشنا شوید + دستور تهیه
با سایر اقلام خوراکی مثل خامه، کره و مربا و یا تخم مرغ مصرف می شود. در کشور دانمارک نیز این نان بصورت چند غله درست می شود و از این جهت بسیار مغذی و مقوی است. انواع تخمه و آجیل در آن استفاده می شود که هم بر طعم آن افزوده و غنای تغذیه ای آن را بیشتر می کند. مواد لازم : آب ولرم: 2 پیمانه مخمر خشک: 2 قاشق چای خوری آرد چاودار تیره: 2 و 1/2 پیمانه آرد چند منظوره ...
اشتباهات مرگباری که هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید
از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید. برای اینکه مطمئن شوید لیف حمام تان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین لازم است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید. هر روز بدن را لایه برداری می ...
آغاز عملیات حج تمتع از 17 تیردر 17 ایستگاه پروازی
به گزارش بسیج پرس, سردار حسن مهری رئیس پلیس فرودگاه های کشور در نشست خبری با اصحاب رسانه به تمهیدات پلیس برای حج تمتع سال 1398 پرداخت و اظهار داشت: انشالله از 17 تیر عملیات حج تمتع در 17 ایستگاه پروازی آغاز خواهد شد و رئیس پلیس فرودگاه گفت مهمترین مشکل ما در بحث مواد مخدر است که بعضاً افراد مسن اقدام به حمل مواد برای مصرف می کنند. وی به برگزاری جلسات در بحث پیشگیری از قاچاق مواد مخدر ...
بازدید فرماندار شهریار از کارگاه های تولیدی + تصاویر
و کارگاه های تولیدی با مشکلات و مسائل مرتبط با آن ها آشنا شد. فرماندار شهریار به همراه اعضای کارگروه تسهیل و رفع موانع تولید از شرکت تولیدی سفره یکبار مصرف، شرکت تولیدی مواد شوینده گل شو، شرکت تولید برزنت و روکش پلاستیکی و شرکت دانش بنیان فن پایا (تولید دستگاه های اندازه گیری میزان خروجی غبار و ذرات معلق و پارامترهای جریان هوا) که در شهر باغستان و شهریار مستقر هستند، بازدید کرد. ...
فقر آهن، شایع ترین علت کم خونی تغذیه ای
ساده آهن مثل سولفات فروی خوراکی کاملا مؤثر بوده و به شکل قرص، کپسول یا مایع است و باید مصرف آن ها تا چندین ماه ادامه یابد. مویدی افزود: چنانکه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند جذب آن ها بهتر و بیشتر صورت می گیرد، ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی می شوند، عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن مانند تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند، به شرطی که ...
5 خوردنی که برای قلب تان سم است!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / تحقیقات مختلف نشان داده اند مصرف برخی از مواد غذایی مضر سبب افزایش احتمال بروز سکته قلبی می شود و به گفته متخصصان این احتمال در افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند بسیار بیشتر از دیگر افراد است و به همین دلیل آنها باید مراقب رژیم غذایی خود باشند. در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که برای بیماران قلبی سم به شمار می رود و مضر ...
قطع برق ماینر ها برای حفظ پایداری شبکه / اختصاص دو هزار و 500 مگاوات از توان تولید برای رمز ارزها
به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، با فرارسیدن فصل گرم سال و افزایش مصرف برق در این روز ها مساله مدیریت مصرف بیش از پیش مورد توجه قرار می گیرد و وزارت نیرو به دنبال راهکار هایی برای کاهش مصرف برق است. یکی از موضوعاتی که این روز ها در موردش صحبت می شود استفاده از برق یارانه ای برای استخراج رمزارزهاست که این اقدام در صورت پنهانی بودن از نظر همایون حائری معاون برق و انرژی وزیر ...
دختری که در 11 سالگی عروس شد
درخواست او از همسر بیمارش که مواد هم مصرف می کرد، این بود که برای او تخمه بخرد. لیلا تخمه می خورد که سرگرم شود و یاد مادر و خانواده اش را از خاطر ببرد. یا گاهی خیلی کم از همسرم می خواستم مرا به پارک ببرد و وی هم می برد . خیلی از اوقات می شد که دختر نوجوان وحشت زده با صدای فریادها و ناله های همسرش از خواب می پرید. از درد پاهایش مدام ناله می کرد و هربار می دیدم که مادرشوهرم به او تریاک می داد ...
برگشت تورم از قله نقطه ای| شتاب شاخص قیمت ها کاهش یافت
آفتاب نیوز : گزارش مرکز آمار ایران در خردادماه نشان می دهد تورم از قله نقطه ای خود برگشته است. روز گذشته مرکز آمار ایران گزارش شاخص بهای مصرف کننده مربوط به ماه سوم سال جاری را منتشر کرد. این آمار نشان می دهد که تورم نقطه به نقطه (تغییر شاخص مصرف کننده نسبت به ماه مشابه سال قبل) در خردادماه به سطح 4/ 50 درصد رسیده است. رقمی که نسبت به ماه اردیبهشت کاهش 7/ 1 واحد درصدی را ثبت ...
طرح اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر در دستورکار دستگاه های فرهنگی/مواد مخدر صنعتی بیشترین مرگ و میر ناشی ...
مخدر گفت: طبق این گزارش، سود این چرخه سالانه بین 2هزار و 500 میلیارد دلار تا 2هزار و 800 میلیارد دلار است و قطعا سوداگران مواد مخدر به هیچ عنوان از این سود چشم پوشی نمی کنند. وی ادامه داد: 30 تا 35 درصد از مواد مخدر تولید شده در افغانستان از مسیر جمهوری اسلامی ایران عبور می کند که بخشی از آن به ویژه تریاک در کشور ما مصرف می شود و مابقی نیز به مقصد کشور های اروپایی ترانزیت می شود. ...
مصرف برق 4 استان کشور در حالت قرمز قرار گرفت
به گزارش تیترشهر : مسعود صادقی مدیر کل دفتر نظارت بر توزیع شرکت توانیر با اشاره به اینکه وضعیت قرمز به معنای افزایش مصرف برق بسیار بیشتر از الگوی مصرف است، اظهار کرد: هم اکنون وضعیتمصرف برق در استان های گیلان، سمنان، بوشهر و کردستان در حالت قرمز و بسیار بیشتر از الگوی مصرف است که این استان ها برای برخورداری از وضعیت پایدار برق باید مصرف خود را مدیریت کنند. وی با بیان اینکه کاهش بار ...
درمان 50 درصد از سرطان ها با تشخیص زودهنگام / بارقه های امیدبرای درمان سرطان
.... دکتر ملک زاده با تاکید بر اینکه درمان سرطان ها باید براساس نوع سرطانی که بیمار را درگیر کرده است، انجام شود، افزود: گاهی، درمان سرطان ها نیز دقیق نیست. مثلا برای سرطان معده یا مغز، انواع مختلفی شناسایی و معرفی شده و برای درمان این قبیل سرطان ها، باید در ابتدا نوع آن تشخیص داده شده و داروی متناسب و ویژه همان سرطان، تجویز و مصرف شود. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با ...
6خوردنی مفید برای دوران حاملگی
...: سبزی ها یک منبع مناسب برای حفظ سلامت بدن محسوب می شوند که کالری کم، ویتامین و مواد معدنی بالایی دارند، همچنین برخی از سبزیجات به کاهش عوارض التهابی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک می کند که در ادامه برخی از مهمترین سبزیجات مؤثر در سلامتی را معرفی می کنیم. اسفناج برگ های سبز اسفناج یکی از بهترین مواد مغذی برای کنجاندن در رژیم غذایی افراد محسوب می شود، مصرف ...
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
. برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شده اند و بی خطر محسوب می شوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپش ها را می کشند اما تخم های آنها را از بین نمی برند. قبل از استفاده حتما دستور مصرف شان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان پیدا کنید. اگر این درمان 2 مرحله ای برای تان کارساز نبود وقت آن رسیده به پزشک ...
چرا باید غذا را خوب بجوید؟
ناخواسته کامل جویدن غذا از افزایش وزن جلوگیری می کند. زمان بیشتری که صرف بهتر و صبورانه تر جویدن غذای تان می کنید از جهت کنترل وزن هم به نفع شماست. مطالعات نشان می دهند آهسته تر غذا خوردن باعث مصرف کالری کمتر شده و در عین حال احساس سیری نیز می کنید. به طور کلی جویدن غذا به شما احساس آگاهی و کنترل بیشتری نسبت به مقدار غذایی که می خورید می دهید و این امکان را برای تان فراهم می کند ...
شیر مادر؛ معجزه ای برای سلامت نوزاد و مادر
سالگی با شیر مادر نیست. گفته می شود ایران جزو 5 کشور اول مصرف کننده شیر خشک در جهان است. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، تغذیه انحصاری باید تا 6 ماه باشد؛ چرا که بر اساس استانداردها توصیه می شود که در 6 ماه اول مادر به جز شیر خود و دارو و مکمل های غذایی که شامل ویتامین A و D می شود، هیچ چیز دیگری به نوزاد ندهد و به طور انحصاری فقط از شیر مادر استفاده کند. شاخص کشور در بخش تغذیه ...
چه کار کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟
...؛ لیموترش و لیموشیرین بهترین نمونه هستند که این ماده با کلسیم ترکیب می شود و از تشکیل سنگ های اگزالات کلسیم جلوگیری می کند. از مصرف دوز بالای مکمل ویتامین C؛ که افزایش ریسک تشکیل سنگ های مرتبط را می دهد اجتناب کنید. مصرف مواد طبیعی حاوی این ویتامین مثل لیموترش خطر افزایش تشکیل سنگ را ندارد. سعی کنید میزان مناسب کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید، چون باعث ...
سرطان هایی که با سیگار می آیند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / علیرضا رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به عوارض جبران ناپذیر ترویج مصرف دخانیات اظهار کرد: متأسفانه در حدود 10 سال گذشته صنعت دخانیات جزء معدود صنایعی بوده که تحریم شامل حال آن نشده است. وی ادامه داد: این مسئله که تحریم ها بر حوزه دخانیات وارد نمی شود خود موضوع قابل تأملی است چراکه متأسفانه برخلاف ...
آیا باید باک بنزین خودرو را کامل پر کنیم؟
باعث خراب شدن کنیستر شود و شما را مجبور کند تا این قطعه را تعویض کنید. معمولا هزینه زیادی را نیز باید برای این کار بپردازید. عملکرد صحیح کنیستر علاوه بر بهینه سازی مصرف سوخت و کاهش آلودگی هوا در ایمنی خودرو نیز تأثیرگذار است. البته می توانید تا حدودی از خراب شدن این قطعه جلوگیری کنید به شرطی که موارد زیر را رعایت کنید. هنگامی که نازل پمپ بنزین جریان بنزین را قطع کرد بنزین ...
کور شدن یک نفر به دلیل مصرف الکل در شیراز
خبرگزاری فارس: رئیس بیمارستان حضرت علی اصغر (ع) شیراز گفت: یک نفر در شیراز به دلیل مصرف مشروبات الکلی دست ساز هر دو چشم خود را از دست داد. رامین افشاری اظهار داشت: شب گذشته فردی به بیمارستان حضرت علی اصغر (ع) شیراز به دلیل مصرف مشروبات الکلی دست ساز مراجعه کرد که متاسفانه به دلیل مراجعه دیر هنگام، شخص دچار نابینایی شد. وی با بیان اینکه این فرد 47 ساله، متاهل و دارای دو فرزند ...
دلایل، علائم و راه های درمان کم آبی بدن
کم آبی بدن زمانی اتفاق می افتد که میزان آبی که در بدن از دست می دهید بیشتر از حجم آبی است که مصرف و یا استفاده می کنید. اگر آب کافی در بدن را جایگزین نکنید، مطمئمنا دچار کم آبی بدن خواهید شد. هر فردی ممکن است دچار کم آبی بدن شود، اما این وضعیت معمولا برای کودکان و افراد مسن تر اتفاق می افتد. شایع ترین علت کم آبی بدن در کودکان، اسهال شدید و استفراغ است. افراد مسن نیز به طور ...
فاصله طبقاتی به چلوکباب رسید!
چلوکباب زن های قهار روایت دیگری دارند. آنها می گویند گوشت مورد نیاز برای طبخ کباب کوبیده کیلویی 70 تا 120 هزار تومان است؛ در نتیجه برای کباب 200 گرمی، باید بین 18 تا 30 هزار تومان گوشت مصرف شود؛ بنا بر این اگر کباب کوبیده ای که با قیمت هایی پایین تر از این رقم عرضه شود، کیفیت لازم را ندارد. وقتی پای سنجش وزن کباب و رابطه آن با قیمت در میان باشد فرمول های خاصی مطرح می شود. کبابی هایی که ...
تغییر ساعات ادارات در 26 استان کشور به منظور کاهش مصرف برق
آفتاب نیوز : مصطفی رجبی مشهدی، معاون برنامه ریزی و امور اقتصادی توانیر و سخنگوی صنعت برق اظهار داشت: برای امسال برنامه ریزی شده که بر اساس مصوبه هیئت وزیران در سال گذشته که اختیاراتی را به استانداران محترم تفویض می کرد که با همکاری شرکت های برق منطقه ای و شرکت های توزیع نیروی برق نسبت به اصلاح ساعات کار خودشان جهت کاهش مصرف در ساعات اوج مصرف داشته باشند، اقدام شود. وی افزود ...
عملکرد مناسب خوزستان در مدیریت برق
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خوزستان ، همایون حائری در نشست بررسی مشکلات برق شهرستان شادگان گفت : خوزستان در تابستان گذشته موفق به مدیریت خوبی شد و دیگر استان ها باید در مدیریت برق به تعامل بین دستگاهی برسند. وی ادامه داد : استان هایی که با توجه به افزایش دما به محدوده مصرف بالای 6 هزار مگاوات می رسند پیشنهاد می شود که ساعات کاری ادارات خود را کاهش دهند تا در مصرف برق صرفه جویی ...
