کنکوری ها چگونه استرس خود را کنترل کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا دانشجویان دانشگاه شهرکرد در دروس علوم پایه نمرات خوبی نمی گیرند؟
شعار سال : با پایان ترم و شروع امتحانات می توان استرس را در چهره دانشجویان دید، بعد از گذراندن دوران سخت امتحانات حال باید منتظر اعلام نتایج نمرات باشند. اعلام نتایج نمرات سه راه بیشتر برای دانشجویان باقی نمی گذارد؛ دانش آموخته می شوند یا به ترم بالاتر می روند یا اینکه باز هم باید آن درس را بگذرانند. اعتراض دانشجویان به نمرات پایین روایتی است که در تمام دانشگاه های رواج ...
روابط ایران و آمریکا متاثر از اینستکس و اقدامات برجامی تهران
، دی زد و... را حفظ و توسعه داده اند؟ یا اینکه قراردادها و مبادلات موجود را به هم زده اند؟ آیا حجم تجارت چندمیلیارد یورویی، مثلاً به 10 میلیارد یورو افزایش یافته تا نشانه جدایی راهبردی اروپا از آمریکا باشد یا تنزل فاحش کرده است؟ چگونه می توان از رفتار تاکتیکی اروپا نتیجه گرفت اتفاقی راهبردی رخ داده است!؟ آیا ما در سال 94 و 95 قرار داریم که چنین تحلیل خلاف واقعی ارائه می شود؟ - وطن امروز ...
برگزاری کارگاه آموزشی فرزندپروری برای مادران در کانون الغدیر روستای فاروق شهرستان مرودشت
، افزود: این کارگاه آموزشی با هدف توانمندی مادران در امر تربیت جنسی، مدیریت اضطراب، آسیب شناسی کودکان و نوجوانان سه تا 12 سال برپا شد که مورد استقبال نیز قرار گرفت. وی با بیان اینکه تدریس این کارگاه آموزشی بر عهده دکتر نجمه اکرمی، روانشناس، مسئول و کارشناس اورژانس اجتماعی مرودشت بود، خاطرنشان کرد: آموزش مهارت ها، آسیب ها و خودآگاهی مادران از برنامه های کانون در راستای تقویت و افزایش سطح ...
6 معجون برای خداحافظی با درد های استخوانی
سلامت نیوز: درد مفاصل به ویژه در ناحیه زانو که به دلیل آرتروز، آسیب دیدگی، استرس و ضربات ناگهانی به مفاصل رخ می دهد یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد سالمند با آن مواجه هستند. مسکن ها به عنوان راه حلی برای کاهش درد ناشی از این آسیب ها تجویز می شود، دارو هایی شیمیایی که با وجود تسکین درد، اثرات شیمیایی بر بدن شما وارد خواهند کرد از این رو برای جلوگیری از بروز چنین عوارضی می توان درد های استخوانی و ...
مجرم سیاسی نداریم/ دادگاه محمدعلی نجفی علنی است/ درخواست اعدام برای جاسوسان آمریکا
چگونه بوده است. وی افزود: بعد از صدور احکام قطعی اگر فرد در دوران محکومیت حسن رفتار و التزام به قانون از خود نشان بدهد و معلوم شود بعد از اعمال قانون متوجه اشتباهاتش شده است برای او آزادی مشروط، تعلیق بخشی از مجازات، عفو و امثالهم پیشبینی شده است. زمینه هرکدام فراهم باشد اعمال می شود و بنای قوه قضائیه استفاده از تأسیسات قانونی است. سخنگوی در پاسخ به این سوال که با توجه به عدم ...
ماجرای مسجد سید عزیزالله و تایید صلاحیت های داوطلبان انتخابات چیست؟ – سایت خبری مدآرا
حتی عده ای از این افراد می گفتند که ما را حضوری دعوت می کردند و به صورت حضوری به ما این پیشنهادها را می دادند. یکی از جاهایی که این افراد را دعوت می کردند خیلی معروف است. آنها را به مسجد سید عزیزالله در بازار تهران دعوت می کردند. وی ادامه داد: این مسجد سید عزیزالله در بازار تهران معروف است و اگر شما به نمایندگان ادوار مجلس بگویید، اینجا را می شناسند و می دانند کجا و چگونه بوده است. ...
کاروان سلامت هلال احمر استان زنجان به مناطق سیل زده لرستان اعزام شد
به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان شهرام میرزایی ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار کرد: حمایت از سلامت انسان ها و کاهش آلام و رنج های بشری یکی از اهداف هلال احمر به شمار می رود.
بایدها و نبایدهای دقیقه نودی برای کنکوری ها
دارد که لازم است دانش آموزان کنکوری برای هر ساعتش برنامه داشته باشند، ولی نه برای درس خواندن یا یادداشت برداری و حفظ کردن متون، بلکه استراحت و استرس زدائی . ساعات پایانی امروز و فردا برای خانواده های دارای دانش آموز کنکوری هم پراسترس و هیجان زاست و این وضعیت نخستین آسیبی است که پدران و مادران باید مدیریتش کنند تا به دانش آموز منتقل نشود. به اعتقاد کارشناسان در کنار اینکه باید به ...
آسیب به سلول های بنیادی مغز با مصرف سیگار الکترونیکی
به گزارش فارس، محققان دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید در مطالعات جدیدی دریافتند که مصرف سیگار های الکترونیکی می تواند به سلول های بنیادی عصبی آسیب برسانند. براساس گزارش دیلی نیوز ، محققان دریافتند که این سیگار ها، پاسخ استرس را در سلول های بنیادی عصبی ایجاد می کنند. مصرف کنندگان این سیگارها تصور می کنند که سیگارهای الکترونیکی سالم و پاک هستند اما شواهد جدید نشان می دهد که ...
اظهارات سخنگوی قوه قضائیه درباره شنود ، دادگاه نجفی، صدور حکم محمدرضا خاتمی، پرونده برادر جهانگیری و ...
ای داشته باشد. پیش از آنکه نگران افترا به دستگاه قضایی باشیم نگران تهمت هایی هستیم که به انقلاب زده می شود سخنگوی قوه قضائیه در پاسخ به سوال دیگر مبنی بر اینکه برخورد با خاطیان در فضای مجازی چگونه است، گفت: ما درباره افترا و تهمت هایی که به مجموعه قضایی صورت می گیرد بنای پیگیری سنگین نداریم، نگران مواردی هستیم که کیان انقلاب، باورهای اخلاقی و ارزشی جامعه را زیر پا بگذارد ...
موسیقی کردستان تاثیر بسزایی بر موسیقی ملی داشته است
.... فارس: پیوند ناگسستنی خانواده کامکارها با موسیقی بر هیچ کس پوشیده نیست، سوال نخست این است که نحوه آشنایی بیژن کامکار با موسیقی و خاصتا دف چگونه بود؟ من در سرزمینی زاده شده ام که در کنار شهرت به مسجد و مناره داشتند پر از خانقاه است به طوری که شاید در کمتر کوچه پس کوچه های آن یکی تا دو تا خانقاه وجود نداشته باشد، سرزمینی که نامش با دف زنانی چون حاج خلیفه کریم صفوتی، خلیفه ...
منشور همکاری اوپک و غیر اوپک تصویب شد
یک صد و هفتاد و ششمین نشست اعضای سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) روز دوشنبه با حضور وزرای 14 کشور عضو از جمله بیژن نامدار زنگنه وزیر نفت جمهوری اسلامی ایران در مقر دائمی این سازمان در وین پایتخت اتریش گشایش یافت.
شرح کامل ماجرای ازدواج دخترک کم سن سیرجانی
و مثلا اختلاف دو یا سه سال باشد که آن حکم هم باید براساس مصلحت طفل صادر شود. یک روانشناس: مادر نیز قربانی است فاطمه پورشهسواری دکتری روان شناسی می گوید: ازدواج تصمیم انسان عاقل و بالغ و بزرگسال است نه کودکی که شرایط سنی را ندارد. عرف جهانی ازدواج 18 سال است حالا در کشور ما 15 و 16 سال مرسوم است. این روانشناس با اشاره به سه نوع بلوغ جسمی، جنسی و روانی می گوید: وقتی ...
نفس عمیق؛ عملکرد مغز کنکوری ها را بهبود می بخشد
که برای کنکور اضطراب نداشته باشد چرا که همیشه میزانی از استرس برای انجام عملکرد بهتر، نیاز است. این مشاور، خاطرنشان کرد: اگر حدی از اضطراب دیده نشود، تلاشی برای موفقیت صورت نمی گیرد و اضطراب بیش از حد معمول هم منجر به از دست رفتن تمرکز می شود. این مدرس دانشگاه با بیان اینکه کنکور به عنوان یک موضوع ابر استرس زا مطرح است، اظهار کرد: استرس کنکور بیش از اندازه لازم و گاهی خارج از توان تحمل ...
اینستکس اجماعی در مقابل یکجانبه گرایی آمریکا
تهدید می کند و مدعی می شود جای او و زنگنه عوض خواهد شد! وی با انتقاد شدید از شرایط کنونی گفت: وقتی جنگ اقتصادی تمام عیاری علیه ایران در گرفته چطور می شود در داخل عده ای به هدف مخالفان ایران و اعمال کنندگان تحریم حمله کنند و دولت را در تنگنا قرار دهند. زنگنه زیر فشار می رود تا مخالفان افراطی دولت بتوانند ناکارآمدی را در بوق و کرنا کنند. البته نمی گویند عامل این بحران چیست و چگونه خواسته ...
چند روش درمان سریع سردرد
سر درد یکی از عارضه های شایع بوده که برخی موارد بسیار رنج آور است، اما با چند روش طبیعی می توان از شر سر درد ها خلاص شوید. سر درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامت بدن است و علل بسیاری دارد، التهاب در قسمت داخلی جمجمه، استرس و اضطراب یا کمبود خواب، اختلالات سیستم عروقی، انقباض عروق خونی باعث ایجاد فشار داخلی در مغز از عللی است که فرد گرفتار سردرد می شود. سردرد ساده و میگرن علائم ...
طلاق، سازه یا ناسازه جامعه کنونی
دچار نقص های جدی چون تأمین هزینه هاست، لاجرم هم زن و هم مرد برای تأمین مخارج ناچار به فعالیت زیاد در خارج از منزل هستند که همین امر منجر به خستگی افراطی و بروز استرس در گفتار و رفتار طرفین شده، ایجاد محبت، مفاهمه و گذشت به دلایل متعدد کمرنگ شده و در نهایت کارکرد خانواده با اختلالی جدی روبرو می شود. با این الگو- اگر خانواده را به عنوان یک نظام در نظر بگیریم- با توجه به رابطه ای که میان اجزا و عناصر ...
گردشگران تهدیدی برای قدیمی ترین درخت بریتانیا
او را می ترسانند، و این باعث شده که درخت بیچاره در این روزها، حال خوشی نداشته باشد. محققان برآورد کرده اند که درخت، تنها 50 سال دیگر می تواند به حیات خود ادامه بدهد، اما لوید معتقد است که با روند کنونیِ فعالیت های استرس زای گردشگرها، این زمان کوتاه تر هم خواهد شد. لینک کوتاه لینک کوتاه ...
تاریخچه نقض حریم هوایی سایر کشورها توسط امریکا/ تجاوز پهپاد نظامی امریکا نقض منشور ملل متحد است/ برخورد ...
افراد نظامی کنترل وهدایت شود و سوم اینکه از آرم نیروهای مسلح یک کشور استفاده کند. صلاحیت کشور ساحلی بر دریای سرزمینی خود چگونه است؟ کنوانسیون 1958 حقوق دریاها اشعار می دارد ؛ ابهای سرزمینی به حاشیه ای از دریا که مجاور ساحل است گفته می شود که این قسمت از دریا به همراه فضای بالا، بستر و زیر بستر آن تحت حاکمیت کشور ساحلی قراردارند . براساس کنوانسیون 1982 حقوق دریاها ...
آسیبی که استفاده از نمک به کبد می رساند
بیش از اندازه نمک، به دلیل فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است. استرس اکسیداتیو باعث می شود تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد بهم بخورد که این امر منجر به افزایش سلول های التهابی می شود و مرگ سلول های کبد و افزایش احتمال فیبروز کبدی را به دنبال دارد. کبد با 1.36 کیلوگرم وزن، بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی را کنترل می کند. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی ...
همه چیز درباره هاتگرام و تلگرام طلایی
اجتماعی خارجی را زیاد کنید . برای روشن شدن ابعاد مختلف موضوع و یافتن یک راه حل مناسب با کارشناسان فضای مجازی گفت وگو کردیم . پای تلگرام چگونه به ایران باز شد؟ روح الله مومن نسب پژوهشگر فضای مجازی در گفت وگو با خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، درباره تاریخچه فعالیت تلگرام در ایران توضیح داد: نرم افزار تلگرام از سال 93 و زمانی که وایبر افت شدیدی پیدا کرد ...
نتایج تأمل برانگیز یک آزمون جهانی: سقوط نسبتاً شدید دانش آموزان ایرانی در درست خواندن فارسی
(گروه خوانی)، دقیق خوانی و ... . یک سال پس از کلنگ زنی ، هنوز خبری از ساخت دپارتمان زبان فارسی در افغانستان نیست بی اعتنایی دانشجویان ایرانی به زبان فارسی/ چرا باید واژگان بیگانه را از زبان زدود؟ شور قند پارسی؛ نگاهی به حیات زبان فارسی در کشورهای آسیایی رقبای آسیایی زبان فارسی چگونه مشتری جذب می کنند؟ در خواندن شعر دقایقی است که آموختنی است ...
جنجال جدید دختر رئیس جمهور / ایوانکا چه رویا هایی در سر دارد؟
به نظرش کره شمالی چگونه می آید؟ و او پاسخ داد: تجربه سورئالی بود . با همه این اوصاف، اما باید تا سال 2024 صبر کرد و دید آیا ایوانکا تصمیم به شرکت در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا می گیرد یا نه؟ آیا رفتار های او نشان از این دارد که می خواهد جا پای پدر بگذارد و نقش خود را در سیاست پررنگ تر کند؟ باید منتظر ماند. منبع: روزنامه شهروند انتهای پیام/ دختر ترامپ به دنبال چیست؟ ...
کتاب انگشت نگاری ژنتیکی در گیاهان وارد بازار نشر شد
همپوشانی مجموعه ژن های موجود در یک بانک ژن با ژن های موجود در طبیعت و یا سایر مجموعه ها چگونه است. در این کتاب Bretting و Widrlechner کاربرد نشانگرهای ژنتیکی مخصوصاً نشانگرهای مولکولی را در مدیریت ژرپلاسم در باغبانی به طور جامع توصیف نموده اند. این محققین به کارگیری نشانگرهای مولکولی را بهترین نوع نشانگرهای ژنتیکی معرفی نموده و نقش مهم آنها را در مدیریت منابع ژنتیکی، بررسی تنوع ژنتیکی درون ...
مدیریت پسماند مازندران، گزینه همیشه روی میز
استان از جمله حل کردن عمارت زباله آمل تسری داده شود، ولی پس از گذشت هشت سال از آغاز اجرای این دو طرح کلیدی ناجی محیط زیست، نه چیزی برای مردم استان به دار است و نه چیزی به بار. اکنون مشخص شده است که پای سازمان بازرسی کل کشور هم به این طرح ها باز شده تا مشخص شود اعتبارات داده شده چگونه نتوانسته است طرح هایی را پس از حدود یک دهه به سرانجام برساند که قرار بود دو ساله بهره برداری شوند. امروز ...
انهدام کشف شبکه جاسوسی جدید آمریکا در ایران
تمامی کشور های دنیا فعال بود، شناسایی کنند؛ این اقدام خیلی مایه تعجب بود که چگونه این شبکه گسترده جاسوسی توسط ایران اسلامی کشف شده است. شبکه جاسوسی که ایران به دیگرکشورها معرفی کرد و با اقدام سریع چینی ها همراه شد اسماعیلی افزود: در رابطه با این شبکه گسترده جاسوسی آمریکا که توسط ایران اسلامی کشف شده بود با سرویس های کشور های دوست ما تبادل اطلاعات صورت گرفت؛ از جمله چین، برخی از ...
10 روش برای شاد زندگی کردن
روحی و جسمی خودتان از هرچیز دیگر ارجح است پس قبل از آن که برای کمک کردن به دیگران داوطلب شوید ببینید خودتان به کمک خودتان احتیاج ندارید؟ اگر حال شما خوب نباشد چگونه می خواهید به اطرافیانتان احساس خوب بدهید؟ 10. در لحظه زندگی کنید شما نمی توانید آنچه را که در گذشته اتفاق افتاده تغییر دهید و یا آینده را کنترل کنید. تمام ساعاتی را که خود را برای برنامه ریختن برای آینده و یا فکر کردن به گذشته صرف می کنید دارید ازدست می دهید. بیشتر در لحظه زندگی کنید تا کمتر دچار استرس شوید. ...
آب توالت برای آشامیدن پناهوجویان مرزی آمریکا
، فقط کودکان نبودند بلکه همه از آب توالت برای آشامیدن استفاده می کردند و مأموران گمرک آمریکا مقابل اعضای کنگره به آنها می خندیدند. وی ادامه داد: من این موضوع را با ارشد آنها مطرح کرد و آنها گفتند که کارکنانشان تحت استرس و فشار گاهی اوقات چنین رفتارهایی می کنند و مسئولیت این امر را نپذیرفتند . این نماینده کنگره آمریکا تأکید کرد که زمانیکه به زور وارد یکی از سلول ها شد تا با زنان گفت ...
آخرین اخبار از پرونده های قضایی/ در برخورد با تخلفات قوه قضاییه با هیچ کس تعارفی ندارد
سربازان گمنام امام زمان (عج) اظهار کرد: فیلم های متعدد جاسوسی توسط سرویس جاسوسی آمریکا بکارگیری شده است که در یک مرحله اقدام آنها توسط سربازان گمنام امام زمان با یک اقدام هوشمندانه و هنرمندانه یک شبکه گسترده جاسوسی آمریکا کشف و منهدم شد. این شبکه در تمامی کشورهای دنیا شناسایی شده بود که مایه تعجب بود که چگونه این شبکه در تمام کشورها فعالیت می کرده و توسط ایران کشف و منهدم شد. اطلاعات این شبکه به ...
آغاز طرح نشاط معنوی در بقاع متبرکه استان لرستان
، کلاس نقاشی، اردوهای سیاحتی و زیارتی نیز اجرایی می شود. وی خاطرنشان کرد:قرآن، احکام، آداب اجتماعی و شناخت فضای مجازی ...، مهارت های دهگانه زندگی (مدیریت هیجان و کنترل خشم، ارتباطات موثر، حل مسئله و تصمیم گیری، مدیریت استرس و...) و فنی و هنری ( نقاشی، خطاطی، گلدوزی، خیاطی، کار با ابزار و آموزش تعمیرات وسایل منزل و...) از جمله آموزش های در نظر گرفته شده در قالب طرح نشاط معنوی است. ...