سایر منابع:
سایر خبرها
طرزتهیه ناگت مرغ خانگی در فر
...: روغن زیتون باعث افزایش رطوبت به نان شده و کمک می کند که رنگ آن ها قهوه ای شود. پاپریکا، پودر سیر، آویشن و فلفل قرمز: این ادویه ها طعم خوبی به مرغ اضافه می کنند. تخم مرغ: به عنوان یک چسب عمل می کند تا خرده نان به مرغ بچسبد. مواد لازم سینه مرغ پوست و استخوان گرفته: 700 گرم، تقسیم شده به قطعات مکعبی 1 اینچی خرده نان سوخاری: 2 پیمانه ...
چگونه جلوی پرخوری مان را بگیریم؟
... بشقاب خود را پر از سبزیجات کنید و از سایر مواد غذایی- پروتئین حبوبات، چربی- به عنوان چاشنی استفاده کنید. مقدار زیادی سبزیجات سرشار از فیبر بخورید که در اینصورت احساس سیر بودن بیشتری می کنید. جلوگیری از پرخوری با استفاده از طعم تلخ جوانه چشایی خود را با مزه تلخ تغییر دهید اغلب از این طریق میل به مصرف شیرینی کاهش می یابد کلم ترش ( sauer kreat ) و کیمچی (kimchi) روش خوبی ...
مورد عجیب کلاه گیس
فرهنگ امروز/ عطیه موذن: تلویزیون را روشن می کنید، شبکه ها را یکی پس از دیگری عوض می کنید تا برنامه ای باب طبع پیدا کرده و روی همان ثابت شوید. کانالی را انتخاب می کنید که در آن یک سریال در حال پخش است و با صحنه ای مواجه می شوید که همان ابتدا دچار تعجب می شوید. پیام دهکردی بازیگر تئاتر و تلویزیون و یک بازیگر زن روی دو صندلی یک میز در مقابل یکدیگر نشسته اند و با هم گپ می زنند. دهکردی لهجه ...
واعظ آشتیانی: هیچ ضابطه ای برای هزینه ها در استقلال وجود ندارد
به گزارش مدال، امیررضا واعظی آشتیانی طی مصاحبه ای پرده از اتفاق بسیار مهمی برداشت که فروردین سال 88 در استقلال رخ داد و باعث شد محمد مایلی کهن از تیم ملی کنار برود! حرف های افشاگرانه آشتیانی را بخوانید. هزینه بی ضابطه داستان پروپییچ و 6 طلبکار داخلی استقلال نشان می دهد هیچ ضابطه ای برای هزینه کردن در این باشگاه وجود ندارد. اگر باشگاه بیشتر از مبلغ مصوب هزینه می کند باید در مجمع ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
خواص گیلاس به گزارش پایگاه خبری ربیع ، گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که ؛ برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است.این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود 7000 گیلاس تولید میکند. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است ،اما معروف ترین نوع گیلاس به رنگ قرمز است. همچنین شکل آن از کروی تا قلبی شکل تغییر میکند.از گیلاس میتوان در تهیه تارت، پای ...
گوشت کبابی در ایلام همچنان ارزان است
سلامت نیوز :ایلامی ها می گویند خوردن کباب مهدی آباد دندان نمی خواهد آنقدر ترد و تازه است که در دهان بگذاری، آب می شود. مهدی آباد روستایی در پنج کیلومتری ایلام است؛ درست ابتدای جاده مهران که به پایتخت کباب دودی ایلام شهرت دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ،تابلوهای کنار جاده گویاتر از هرچیزی مهدی آباد را به شما معرفی می کند: قصابی – کبابی مرادی ، قصابی – کبابی صداقت ...
قوی ترین ملین طبیعی برای نجات از یبوست
یبوست به برخی از توجهات پزشکی نیاز دارد، اما راه های پیشگیری و درمان های خانگی با استفاده از ملین های طبیعی وجود دارد که در ادامه مقاله برای شما آورده ایم. ملین های طبیعی از نظر ابوعلی سینا 1. روغن کرچک : روغن کرچک بهترین دارو برای یبوست در بزرگسالان و همچنین کودکان است.یک قاشق غذا خوری روغن کرچک را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید. علاوه بر این میتوانید یک ...
نقشه گنج واقعی، فهم وقایع تاریخی است
به گزارش ایکنا ، جهان اقتصاد نوشت: واقعیت این است که درک نادانسته ها به ما این جسارت را می دهد که به جستجوی مفاهیم واقعی بگردیم. این موضوع حقیقت دارد که بیشتر دانشی را که برای رشد و گسترش جزء جزء زندگیمان به آن نیاز داریم، در محیط های ن
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
و دائمی ممکن است نشانگر وجود یک مشکل روانی حاد باشد در این مورد باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشکی که رشته تخصصی او در آن رابطه است. هدف خود را بر اساس یکی از دستاوردهایی که در قسمت زیر بدان اشاره شده است تعیین کنید. سیگار کشیدن را ترک کنید. شراب خواری را کنار بگذارید. رابطه جنسی بی خطری داشته باشید. از نوشیدن نوشیدنی های الکلی بپرهیزید. مصرف مواد مخدر را کنار گذارید. 2 ...
هزینه زندگی در استرالیا چقدر است ؟ / مهاجرت به استرالیا
. بسیار از مردم استرالیا علاقه شدیدی به ورزش دارند مخصوصا فوتبال . محیط فرهنگی این کشور حیره کننده بوده و گالری های هنری , موزه , تئاتر و جشن های موسیقی زیادی را به رخ می کشد . فستیوال های موسیقی , مد و هنر در طول سال برگزار می شوند . بازدید کننده های زیادی از این فستیوال ها دیدن می کنند . آیا می دانستید ... بیش از 60 گونه کانگورو در استرالیا وجود دارد ؟ آیا می دانستید ... ...
مُعینِ ادب پارسی
و سپس خدمت نظام و آن گاه تدریس در دانشگاه تهران و آن گاه که رو در نقاب خاک کشید، شورای دانشگاه تهران، در 723 جلسه خود در تاریخ 14 آبان 1351، تصویب کرد: به پاس خدمات راستین و دیرین ایشان به دانش و دانشگاه و فرهنگ ایران زمین، و تربیت جوانان شایسته، عنوان استادی ممتاز دانشگاه تهران، اعطا شود . آثار جاودان مرحوم معین هریک جای خاص خود را دارند. از حافظ شیرین سخن، تا ارداویرافنامه و چهار ...
استفاده از خدمات قالیشویی و شستشوی مبل
خوشخواب یا مبل استفاده می شود. مدل ها و شکل های مختلفی برای دستگاه های خشکشویی وجود دارد. که هر کدام کاربرد خاص خودشان را دارند. قیمت شستشوی مبل چگونه محاسبه می شود؟ به صورت عمومی شکل ظاهری مبلمان تاثیری روی قیمت مبل ندارد. و بیشتر با توجه تعداد نفرات مبل، یا تشک یا پشتی های دوبل قیمت محاسبه می شود. همچنین در هنگام سرویس گرفتن دقت نمایید که قیمت صندلی های ناهار خوری کمتر از قیمت مبل می ...
راهنمای خرید کباب پز
جهت از طریق موتورسیخ گردان به وسیله یک عدد باتری (1.5) ولت معمولی و برق وجود دارد که به پخت آسان، یکنواخت و بدون سوختگی انواع کباب، جوجه، گوجه و...کمک می کند. کباب پز مه پویا دارای دو سری سیخ 11 تایی استیل در دو سایز متفاوت مخصوص جوجه و کوبیده است و برای خانواده های بزرگ یا برگزاری مهمانی ها کاربرد دارد. مونتاژ آسان و سریع در کمتر از سه دقیقه، حجم کم و حمل آسان یکی ازمزیت های مهم این دستگاه است ...
شبی که ماه کامل شد ساخته ی نرگس آبیار؛ بلوچی دوزی های شکافته شده
فیلم شبی که ماه کامل شد جدیدترین ساخته ی نرگس آبیار ، با حضور بازیگرانی چون الناز شاکردوست، هوتن شکیبا، فرشته صدرعرفایی، شبنم مقدمی و پدرام کاشانی، که از داستانی واقعی الهام گرفته شده است، داستان دختری است به نام فائزه که عاشق یکی از برادران ریگی می شود و در نهایت به دست او به قتل می رسد ...
توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
با نزدیک شدن به فصل امتحانات اضطراب و استرس در دانش آموزان و اولیا سبب می شود که دانش آموزان به خوبی نتوانند با موفقیت امتحانات را به پایان برسانند. از سوی دیگر همین دغدغه ها باعث به وجود آمدن یا تشدید مشکلات تغذیه ای می شود که به صورت مستقیم یا غیر مستقیم بر چگونگی موفقیت تحصیلی تأثیر می گذارد بنابراین برای کمتر کردن این مشکلات چه باید کرد؟ در روزهای امتحان به علت استرس و ...
با روحی زنانه در کوچه های پراگ قدم بزنیم
کتاب در کوچه های پراگ نوعی مشاهده اجتماعی ادیبانه از زندگی زنان در شهر پراگ است که توسط انتشارات هرمس و به قلم زهرا ابوالحسنی در فاصله 30 ماهی که وی در این شهر زندگی کرده، به رشته تحریر در آمده است ...
خاطرات روز 10 تیرماه 1260 خورشیدی اعتماد السطنه
امروز صبح شعاع الملک که مرد خرنمای مزوری است به واسطه قرب جوار چادر من آمد. بعد من چادر امین الملک رفتم. ناهار آن جا صرف نمودم. شاید شرح حال امین الملک را هم در موقعی بنویسم، اما هرچه من نوشتم محل اعتبار و اعتنا نباید باشد چراکه با این شخص دوست هستم....
تعطیلات تابستانی؛ فراغت یا بطالت؟
شود و ارتباطی معنادار را به وجود می آورد، حتی برای دانش آموزانی که سال تحصیلی را با موفقیت به پایان نرساندند زمانی است تا توانایی های خود را باور کنند و برای کسب انگیزه بیشتر، تلاش افزون تری به کار گیرند. انتخاب رشته ورزشی صحیح متناسب با آناتومی بدن و روحیات کودک، منجر به تضمین سلامت روحی و جسمی آنها خواهد شد . حتی با رعایت اصولی ساده اما اثرگذار شیرین ترین تجربه از خواب و استراحت را ...
انگاره های متناقض
سازگار است که برآیند نیروهای درون آن، یک هدف معنی دار و تعریف شده را دنبال می کنند، آن هدف هم چیزی نیست جز ایجاد فضا و محیط کسب وکار مناسب برای انواع بازیگران عرصه اقتصاد در بخش های مختلف که صنعت نیز با وجود آنکه یک بخش این مجموعه است، نقش محوری در کارکرد آن را بر عهده گرفته است. به عبارتی، تمامی سوگیری ها در این مسیر بوده اند که تمامی بازیگران و کنشگران اقتصادی-اجتماعی، محیطی را در ذهن خود ...
معرفی هتل ولکام دوارکا دهلی | 5 ستاره
هتل ولکام دوارکا دهلی نو | Welcome Hotel Dwarka در شهر نیو دهلی و اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم در شهر مدرن دوارکا در دهلی هند هتلی 5 ستاره برای رزرو و اقامت وجود داشته که در مجله الی گشت به شما پیشنهاد می دهیم. هتل ولکام دوارکا دهلی نو با نام انگلیسی Welcome Hotel Dwarka یکی از بهترین هتل های هند است که اقامتی بی نظیر و به یاد ماندنی را برای تمام مهمانانش فراهم می کند. تمام اتاق های این ...
معرفی رستوران های گران قیمت و لوکس تفلیس
لوکس تفلیس است که هرگز از خوردن غذا در آن پشیمان نخواهید شد. حتی این احتمال وجود دارد که در مدت اقامت خود در تفلیس، یک بار دیگر نیز برای غذا خوردن به آن مراجعه نمایید. در منوی این رستوران انواع غذاهای آسیایی، فرانسوی، آمریکایی و ایتالیایی وجود دارند که همه آن ها تحت نظر سرآشپز نیویورکی این رستوران تهیه و آماده می شوند. نکته ای که این رستوران را از دیگر رستوران های تفلیس متفاوت کرده، تغییر روزانه ...
مهمانی مشکوک کاندیدای وزنه برداری در کن
کسب و کار نیوز :درحالی که تنها چند روز به برگزاری انتخابات فدراسیون وزنه برداری باقی است، یکی از کاندیداهای انتخابات این فدراسیون در نظر دارد قبل از مجمع، ضیافت ناهاری با حضور اعضای مجمع برگزار کند.
چه نوع بلیط قطاری بخریم بهتر است؟
این سوال باید بگوییم که هنوز هم افراد زیادی در دنیا و دور و بر ما وجود دارند که قطار را از جهات بسیاری وسیله ای امن برای حمل و نقل می دانند و البته به هر حال حق هم دارند. مردم می گویند که شاید با قطار بیشتر در راه باشیم اما در نهایت نه نگران تصادفات جاده ای هستیم و نه راه را گم می کنیم. در ضمن؛ از ترافیک هم خبری نیست! کلا در سفر با قطار افراد از راحتی بیشتری برخوردارند. می توانند راه ...
افسردگی پس از زایمان، رژیم غذایی مناسب
، تغییر در اشتها، احساس گرما یا ناراحتی که در تمام طول روز وجود دارد و افکار و احساسات ناخوشایندی مثل صدمه زدن به خود یا کودک تازه به دنیا آمده. بهترین رژیم غذایی برای بهبود افسردگی پس از زایمان استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 کارشناسان معتقدند که اسید های چرب امگا 3 که عمدتا در ماهی ها و بعضی از انواع آجیل ها و دانه ها یافت می شوند، جزو عناصر ضروری یک رژیم غذایی سالم به حساب ...
درمان چاقی در کودکان، چه باید کرد؟
ماه حدود 4 کیلوگرم از وزن یک کودک چاق 50 کیلویی کم می شود. این کاهش وزن معمولا مشکلی برای کودک به وجود نمی آورد. ورزشهای هوازی بهترین فعالیت بدنی برای کاهش وزن هستند. در این ورزشها سرعت گردش خون بالا می رود و اکسیژنی که به بافتهای عضلانی می رسد بیشتر می شود. شنا ، دوچرخه سواری و تنیس از جمله ورزش های هوازی هستند. برنامه منظم ورزش یکی از روشهای موثر برای کاهش وزن است. بچه های چاق معمولا ...
در دوره دانش افزایی مربیان لیگ برتری چه گذشت؟
جرزنی دلخوری هایی را به وجود آورد. مربیان دایی را لژیونر کردند هفته گذشته خبری منتشر شد مبنی بر اینکه شاید علی دایی در حیطه مربیگری لژیونر شود و شاید جالب باشد بدانید منبع این خبر همین کلاس دانش افزایی مربیان بوده است. در جریان این کلاس تمامی مربیان از علی دایی متفق القول خواستند تا تابوی مربیگری ایرانی ها در خارج از کشور را سرانجام شکسته و برای این امر به خارج ترانسفر شود. همه ...
کافه نشینی به معنای گسترش سبک زندگی غربی نیست/ ابزارهای معناساز را در کافه ها به دست گیریم
به گزارش ایکنا ؛ اگر به مرکز شهر تهران سری بزنیم، کمتر خیابانی پیدا می شود که کافه ای در آن وجود نداشته نباشد. تا همین دو سه دهه پیش، تعداد کل کافه های کشورمان عددی دورقمی بود اما آمارها نشان می دهد که در حال حاضر، تعداد 280 کافه مجوزدار و به همین میزان کافه غیرمجوزدار در تهران مشغول فعالیت هستند. رشد تعداد کافه ها و به تبع آن، رشد کافه نشینی می تواند تأثیر فرهنگی و اجتماعی گسترده ای داشته باشد ...
یادداشت های روزانه اعتمادالسلطنه / شاه فرمود اعتمادالسلطنه خر است و بی شعور، چه می فهمد! / ...
پادشاه چنان چه نوشته ام دو سه سالی است به خیال استکشاف معدن آن هم مخصوصا طلا یا نقره یا جواهر از هر قسم افتاده اند. تفصیل این که چگونه شده پادشاه به این صرافت افتاده اند شاید مفصلا در موقعی بنویسم.
تغذیه پس از زایمان، یک رژیم غذایی مناسب
...، سعی در کم کردن وزن نمود. کاهش هفتگی 700 تا 800 گرم در هفته مناسب تر است. رژیمی موثر واقع می شود که بتواند وزن را ثابت نگاه دارد. به همین دلیل است که تنها کاهش کالری دریافتی در طی روز کافی نیست، بلکه باید با تدریج خود را به عادات صحیح غذایی هماهنگ کنید. نمک و نقش آن در بالا بردن وزن نمک در بروز فشار خون نقش موثری دارد و علاوه بر این، با به وجود آوردن احساس تشنگی، موجب نوشیدن ...
نکات شیردهی نوزاد، چرا شیر مادر؟
...، هویج پخته و نرم شده، سیب زمینی آب پز، موز و هلوی له شده هم می توانند پیشنهادات خوبی برای آشنایی کودکتان با طعم های جدید باشد. بهتر است برای آشنایی فرزندتان با مزه های جدید زمان خاصی مثلا هنگام صبحانه یا ناهار را در نظر بگیرید. در ضمن هرگز با زور سعی نکنید او را مجبور به خوردن کنید. به حالت چهره او هنگام غذا خوردن توجه کنید. و اگر رویش را برگرداند یا چهره در هم کشید، اصرار نکنید چون ...