خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام مواد غذایی برای تقویت قدرت ذهنی مناسب ترند؟
را تقویت کند. تحقیقات نشان می دهد که بهترین غذاهای مناسب برای تقویت عملکرد مغز همان هایی هستند که برای قلب و عروق نیز مفید هستند. سبزیجات برگ سبز: سبزیجات برگ سبز شامل کلم، اسفناج، کولارد و بروکلی سرشار از مواد مفید برای عملکرد مغز از جمله ویتامین K، لوتئین ، اسید فولیک و بتاکاروتن هستند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد غذایی گیاهی می تواند کاهش قدرت تشخیص را به تأخیر بیندازد ...
کدام شهرها در لیست پرمصرف ها قرار گرفتند؟
برق پایدار حداقل 10 درصد از برق مصرفی خود را کاهش دهند. امروز همچنین، خراسان شمالی، گلستان، مازندران، منطقه غرب مازندران، گیلان، اردبیل، آذربایجان غربی، کرمانشاه، البرز، قم، البرز، کلانشهر اصفهان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد با مصرف متعادل در محدوده سبز قرار گرفتند. بر اساس این گزارش، افزایش دمای هوا باعث شده است که بیشتر نقاط کشور در محدوده زرد و هشدار قرار ...
سلامت و زیبایی در تابستان با 10 پیشنهاد غذایی
، یا برای کنار غذاهای گوشتی و ماهی و غیره مناسب است. نخودفرنگی این نخودهای ریز و سبز زیبا سرشار از مواد مغذی اند. داخل سوپ و برای تهیه ی انواع سالادها حتماً از آن استفاده کنید. نخودفرنگی علاوه بر طعم خوبش، سرشار از ویتامین K(مفید برای استخوان هایتان) و ویتامین B6 و B9 می باشد که برای قلب مفید است. علاوه بر این اگر دنبال یک منبع گیاهی دیگر برای جذب آهن بیشتر هستید نیز می توانید به ...
13 هزار و 261 نفر در آذربایجان شرقی بیمه بیکاری دریافت می کنند/بدهی 60 میلیارد تومانی شرکت واحد به تامین ...
اشاره کرد و گفت: تعامل خوبی با شهرداری وجود دارد و تقریبا بدهی آنچنانی وجود ندارد و اگر بدهی هم وجود داشته باشد از بابت فضای سبز و خدمات شهری است که تا به حال معوق نشده است. مدیرکل بیمه تامین اجتماعی استان افزود: شهردار پرداخت بدهی شرکت واحد را بر عهده نمی گیرد و اعلام کرده است که باید خودشان پرداخت کنند و این نیز به وزارت کشور مربوط می شود. 5 هزار 88 زن سرپرست خانوار در ...
رفع کم خونی در بارداری، چه روش هایی دارد؟
استفاده کنید، علاوه بر اجتناب از کافئین، آهن بیشتری دریافت می کنید. ویتامین C ویتامین C جذب آهن از منابع گیاهی را افزایش می دهد، بنابراین ترکیبی از فلفل سبز یا پرتقال را در وعده های غذایی خود استفاده کنید. با این حال، تاثیر زیادی بر منابع آهن حیوانی ندارد. شما می توانید ویتامین C را از مکمل های ویتامینی دریافت کنید یا یک قاشق چای خوری پودر کامو به آب اضافه کنید. شما حتی می توانید مقداری پودر ...
بهره گیری از کمپوست تولید شده در مجموعه آرادکو برای فضای سبز شهر تهران
تولید کمپوست شده ایم که وزارت جهاد نیز کمپوست تولیدی را مورد تأیید قرار داده و امروز این کمپوست در حوزه فضای سبز و جنگل کاری های تهران مورد استفاده قرار می گیرد. وی در بخش دیگری از صحبت های خود به موضوع شیرابه های مجموعه آرادکو اشاره کرد و افزود: این موضوع مورد انتقاد سازمان محیط زیست بود اما خوشبختانه تسویه خانه شیرابه در مجموعه آرادکو مشغول به کار شده و آب تسویه شده در این مجموعه برای ...
کدام مواد غذایی برای تقویت قدرت ذهنی مناسب ترند؟
برگ سبز: سبزیجات برگ سبز شامل کلم، اسفناج، کولارد و بروکلی سرشار از مواد مفید برای عملکرد مغز از جمله ویتامین K، لوتئین، اسید فولیک و بتاکاروتن هستند. تحقیقات نشان می دهد که این مواد غذایی گیاهی می تواند کاهش قدرت تشخیص را به تأخیر بیندازد. ماهی چرب : ماهی چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و چربی های اشباع نشده سالم است که سطح پروتئین آمیلوئید بتا در خون را کاهش می دهد. این پروتئین در مغز ...
اختلاف پرسپولیس و برانکو چگونه تبدیل به بحران شد؟
.... راهی که به نظر می رسید چراغ سبز برانکو برای مذاکرات بهتر باشد و مدیران باشگاه می توانستند از آن برای گرفتن تخفیف از سرمربی سابق استفاده کرده و سپس باقی مانده قراردادش را پرداخت کنند. راه ایده آلی که مانع از ورود یک پرونده دیگر از این باشگاه به کمیته انضباطی فیفا می شد. در این بین شنیده می شود که برخی از افراد حاضر در هیئت مدیره که به دنبال شکار این فرصت طلایی بودند، پس از جلسه با ...
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
علایم شما را بررسی کرده و میزان فشارخون و دمای بدن شما را اندازه می گیرد. دماسنج مقعدی بیشتر از دماسنج دهانی در این موارد کاربرد دارد. درمان عوارض مرتبط با گرمازدگی بستگی به شدت آن دارد. گرمازدگی یک فوریت پزشکی است. اگر دیدید کسی دچار گرمازدگی شده، فوراً یک آمبولانس خبر کنید یا هر چه سریع تر او را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید . نخستین اقدام، کاهش هر چه سریع تر دمای بدن فرد است. ...
عفونت های دوران بارداری، انواع شایع
تریکومونیاز ترشحات بدبو و کفدار زرد مایل به سبز خارش، سوزش و تحریک احتمالی حین نزدیکی درمان تریکومونیاز آنتی بیوتیک های خوراکی مانند مترونیدازول و تینیدازول برای درمان تریکومونیاز تجویز می شود. پیشگیری از تریکومونیاز آزمایش بدهید تا اگر خود یا همسرتان مبتلا به تریکومونیاز هستید، عفونت قبل از سرایت به دیگری درمان شود. رابطه جنسی ایمن داشته باشید تا خطر ...
چراغ سبز مقامات پاری سن ژرمن به جدایی نیمار
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، لئوناردو مدیر ور
توسعه کشور از روستاها می گذرد اشتغال مهمترین عامل مهاجرت از روستاها به شهرها
: نظام شهری کهکشانی ابران در سال های دور، مجموعه ای از نظام زنجیره ای ایجاد کرده ک خالی شدن روستاها از سکنه نتیجه آن است. جمالی نژاد با اشاره اینکه در سیاست های ابلاغی رهبری نیز بر توزیع متوازن جمعیت تاکید شده، افزود: شرط توسعه پایدار گسترش توزیع متوازن جمعیت در کشور است. رئیس سازمان شهرداری و دهیاری های کشور تجهیز پایگاه های آتش نشانی دهیاری ها، توسعه فضای سبز روستایی، افزایش ...
تندیس مشاهیر گیلان در نقاط مرکزی رشت طراحی و نصب شود
نخستین روزنامه انتشار یافته در تاریخ استان برگزار شد، با تاکید بر لزوم انجام کارهای ماندگار در راستای معرفی هرچه بهتر فرهنگ غنی گیلان، گفت: داشتن طراحی منظم و خلاقانه و جانمایی مناسب در پروژه های سیما و منظر شهری امری ضروری است. وی ادامه داد: سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهری باید از الگو های مناسب و به روز در امر زیباسازی شهر استفاده کند. همین امر علاوه بر رضایت شهروندان، باعث جذب و ...
تصاویری از بهسازی استادیوم نفت مسجدسلیمان
موارد اعلام شده فدراسیون فوتبال در کوتاه ترین زمان تشکیل شد. چمن این ورزشگاه به گونه ای ترمیم و بهسازی شد که حتی در زمستان هم زنده و سبز باشد و دیگر شاهد چمن خشک و زمین ناهموار و خاکی نباشیم. وی ادامه داد: جایگاه تماشاچیان با مقاوم سازی سازه فلزی ارتفاع آن به بیش از 5 متر افزایش پیدا کرد و مطابق با نظر فدراسیون انجام شد. در خصوص نصب دوربین های امنیتی نیز در حال خریداری کالا هستیم و به ...
کاهش کلسترول بد خون با استفاده از روش های طبیعی
بسزایی در درمان کلسترول داشته باشد از این رو قصد داریم تا در مطلب پیش رو به معرفی این مواد غذایی بپردازیم. مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسزایی در پایین آوردن کلسترول بد خون داشته باشد چرا که این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که خود می تواند عاملی اصلی برای درمان این عارضه باشد. یکی دیگر از مواد غذایی مناسب برای درمان کلسترول بد خون مصرف عدس است از این رو توصیه می شود ...
مصرف اسید فولیک در زنان، بهترین زمان
مادر و جنین بسیار ضروری می باشد.خانم های باردار بابد در کنار مصرف مواد غذایی از مکمل های آهن و اسید فولیک ها هم استفاده کنند.میزان مورد نیاز مصرف اسید فولیک در طول روز بهتر است 0.4 باشد. فولیک اسیدها در انواع مواد غذایی مانند همچون اسفناج، کلم، نخود سبز، نخود، بروکلی، حبوبات، غلات، موز، پرتقال، دانه های خوراکی، نان سبوس دار و کورن فلکس های صبحانه وجود دارد. مقدار نیاز به اسید فولیک ...
پیش بینی جذب 40 میلیارد تومان برای بهسازی مدارس تخریبی خراسان شمالی
/> مدیرکل نوسازی و تجهیز مدارس خراسان شمالی در انتها از احداث اولین مدرسه سبز در استان خبر داد و گفت: پروژه مدرسه سبز در استان در حال طراحی است و به زودی در مدرسه دانش بجنورد عملیاتی خواهد شد. انتهای پیام/ر
مسیر توسعه کشور از روستاها می گذرد
هم همراهیم. جمالی نژاد همچنین خبر از دهیاری 3هزار و 576 بانو داد و گفت: دهداران ما می توانند بخشدار یا شهرداران موفقی باشند. معاون عمرانی وزارت کشور با بیان اینکه در توسعه روستاها، توسعه فضای سبز روستاها برایمان
عوارضی که ممکن است مصرف بی رویه قرص آهن داشته باشد
مسمومیت با آهن می شود. به طور مرتب مقدار زیادی آهن را برای مدت بیش از 6 ماه بدون مراجعه به پزشک مصرف نکنید. افراد به مقدار مختلف به آهن نیاز دارند، و کسانی که بیماری های خاص دارند می توانند با مصرف بیش از حد آهن در طول زمان مسموم شوند. قرص های آهن رنگ مدفوع شما را به سیاه و سبز یا خاکستری تغییر می دهد. این مسئله طبیعی است، اما چون خونریزی داخلی نیز می تواند باعث تیره شدن رنگ مدفوع شود ...
وداع باشکوه مردم شهرستان کهگیلویه با پیکر جانباز مسعود ولایتی
به گزارش راک نیوز،عصر امروز دوشنبه 17 تیرماه پیکر جانباز و ایثارگر هشت سال دفاع مقدس سرهنگ پاسدار مسعود جمعه ولایتی فرد بر دستان مردم ولایت مدار و شهید پرور شهرستان در قطعه صالحین به خاک سپرده شد. در این مراسم سبز پوشان سپاه پاسداران،بسیجیان،خانواده های معظم شهدا و ایثارگران و اقشار مختلف مردم بویژه مردم ایل سترگ بهمئی حضور داشتند. نماز میت به امامت حجت الاسلام سید عبدالمطلب ...
سری جدید کارت گرافیک های مبتنی بر تراشه RTX 20 Super، سوپراستار های ایسوس
ارسال نشده و همواره محیط زیست توسط ایسوس سبز باقی می ماند و در ازای آن نیز به دلیل عدم ورود هرگونه آلودگی در هنگام تولید محصول، قطعات از بالاترین کیفیت تولید برخوردار می باشند. نکته حائز اهمیت دیگر در خط تولید Auto-Extreme،به دلیل لحیم کاری یک باره همه قطعات، استفاده از قطعاتی با درجه تحمل بالاتر حرارت نسبت به رقبا است که این عمل باعث شده تا محصولات ایسوس تحمل حرارت بیشتری را نسبت به سایرین داشته باشند. انشاالله که قیمت هاشون خریدنی باشه تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته می شود. ...
آب کرفس واقعا باعث لاغری می شود؟
برخی افراد فکر می کنند مصرف آب کرفس، شوید، چای سبز و .... چربی سوز است و باعث کاهش وزن بسیار می شود اما واقعیت این است که تا به امروز ماده ای که باعث لاغری شود، در دنیای پزشکی کشف نشده است. در واقع خوردن هیچ ماده غذایی وزن را کاهش نمی دهد بلکه نخوردن است که به کاهش وزن و سوخت کالری های انباشته شده کمک می کند. مصرف آب سبزی ها نظیر آب کرفس فقط به دلیل فیبر و آب فراوانی که دارد ممکن است ...
قطع ده ها درخت سرسبز پارک جنگلی تربت جام توسط پیمانکار منابع طبیعی
پارک جنگلی تربت جام در آتش بی توجهی مسئولان منابع طبیعی می سوزد به گونه ای که دهها درخت سرسبز پارک جنگلی تربت جام امروز توسط پیمانکار طرف قرارداد منابع طبیعی قطع شد. به گزارش خبرنگار ایلنا از تربت جام، علی محمدزاده، مدیر منابع طبیعی تربت جام در این رابطه گفت : درختان خشک این پارک به مزایده گذاشته شده است و براساس بی توجهی پیمانکار درختان سبز این پارک قطع شده است که با آن برخورد و کار ...
افتتاح 15 طرح عمرانی در منطقه 15
محله پروژه داشته باشیم و با هدف افزایش کیفیت زندگی و ارتقای رضایتمندی شهروندان 13750 متر مربع از فضا های نا امن شهری در مسعودیه و خاورشهر تبدیل به باغ راه شد و طرح جمع آوری آب های سطحی در نواحی 1، 2 و 4 اجرا و معابر اصلی منطقه با روکش آسفالت بهسازی شده است. وی افزود: اجرای طرح رنگ در شهر با هدف ارتقای زیبایی بصری در محله ابوذر، جنگل کاری کوه های بی بی شهربانو، توسعه و بهسازی فضای سبز بوستان ...
کنتور هوشمند در دانشگاه خلیج فارس بوشهر نصب شد
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، دانشگاه خلیج فارس بوشهر به منظور کاهش مصرف انرژی و در راستای اعمال مدیریت سبز در دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی کشور، 32 کنتور هوشمند را در دانشگاه نصب و راه اندازی کرد.
النگو هایم را فروختم تا تلویزیونی را بخرم که اکنون بر اثر زلزله شکسته است
...> در مسیر، متوجه حضور شهروندان مسجدسلیمانی در پارک ها و فضای سبز میشوم که گرمای داغ تابستان را به خانه های نا ایمن خود ترجیح داده اند. اما بچه ها حال و هوای دیگری دارند و از فرصت پیش آمده برای بازی و تفریح کمال استفاده را می کنند. به منطقه نمره هشت میرسیم، همان ابتدا، خانه ای که یکی از دیوارهای حیاط آن کاملا تخریب شده نظرم را جلب میکند. صاحب خانه پیش آمده و ما را به درون منزل نیمه تخریبش ...
نمره قابل توجه سامسونگ "گلکسی A50" در بررسی دوربین" DxOMark" +عکس
در بررسی، گوشی به خوبی در بخش عکس ها 85 امتیاز را دریافت کرده و در بخش فیلم برداری با امتیاز 79 عملکرد ضعیف تری را نشان داده است، بازتولید رنگ های بزرگ، دامنه وسیع پویا، قرار گرفتن در معرض نور و تعادل رنگ سفید، نقاط قوت اصلی دوربین A50 است. سطوح جزئیات دقیق، سرعت و دقت فوکوس کم بوده و همچنین در برخی تصاویر هاله ای از رنگ های سبز و صورتی به مقدار کم دیده می شوند. ضبط ویدیو با ...
معامله قرن مردم فلسطین را بیش از پیش متحد کرده است
اسرائیلی است با اجرای امریکا، با چراغ سبز حکومت های سلطنتی عربی حوزه خلیج فارس، که در راس آنها عربستان سعودی، بحرین و امارات متحده عربی قرار دارند، کشورهای که حرف به حرف این معاهده را بر اساس منافع اسرائیل بازگویی و تشریح می کنند. این اولین نکته ای است که باید مشخص شود. مسئله بعدی آن است اینکه اتحادیه اروپا از روی جاه طلبی از این معاهده حمایت می کند، در واقع به دنبال یک سری فاکتورهای سیاسی در امریکاست و ...
باران کوه، زیباترین آبشار گرگان
در 18 کیلومتری جنوب غربی گرگان در مسیر رودخانه شصت کلا و پارک جنگلی باران کوه، آبشاری به همین نام قرار گرفته است. منطقه اطراف این آبشار به دلیل وجود ریزش دائمی آب و صخره های سبز، از مکان های زیبای استان گلستان به شمار می رود. باران کوه در میان آبشارهای گلستان، از زیباترین ها بشمار می آید که به علت مسیر طولانی پیاده روی و دسترسی سخت تر، همچنان بکر و دست نخورده باقی مانده است. در این ...
رانتی در اختیار شرکت سابقم نیست/ دستگیری های زیادی بابت فساد داشته ایم که رسانه ای نشده/ شهادت می دهم که ...
طرح هایی مانند کمربند سبز شمالی برایمان اهمیت دارد. و در نهایت راهبرد چهارم بخش هایی است که باید مسائل و رویکرد های اجتماعی را داشته باشیم. باید در این زمینه از بخش خصوصی حمایت کنیم. پرسش بعدی به اظهارنظری اشاره داشت که شهردار مشهد در ابتدای فعالیتش در پاسخ به تیتر روزنامه کیهان بیان کرده بود که شهردار نظرش را این گونه بیان کرد: همه حرفی که ما می زدیم تغییر گفتمان بود و همچنان بر آن ...
