با هفت گام موثر، بدون تحمل گرسنگی، وزن کم کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ نیروی دریایی سپاه به ادعای رسانه های غربی برای توقیف نفتکش انگلیسی +عکس
...، دقت و صلابت در حال انجام است و طی 24 ساعت اخیر نیز هیچ مواجهه ای با شناورهای بیگانه از جمله شناورهای انگلیسی صورت نگرفته است. این اطلاعیه تاکید کرده است: در صورتی که دستوری مبنی بر توقیف شناورهای بیگانه دریافت شود، منطقه پنجم نیروی دریایی سپاه در محدوده جغرافیایی مأموریت خود قادر است بدون درنگ ، با قاطعیت و به سرعت نسبت به انجام آن اقدام نماید. نقل از العالم ...
از لوطی های چاله سیلابی تا... در تماشاخانه سرو
: به خودم که نگاه می کنم، احساس یه آدم تازه متولد شده رو دارم. هرچی ازم می خواهید بخواهید، فقط نگید نرو! دستیار کارگردان: امیر برقی، مشاور: احمد حامدی، طراح پوستر، تیزر و بروشور: غزال عنایتی، تدوین: ملیحه علیزاده، نور و صدا: هیوا امان الهی از عوامل این نمایشنامه خوانی هستند.
برنامه های جدید رایان سایپا در حوزه های صادراتی و خدمات پس از فروش
...> گفتنی است مجمع عمومی شرکت رایان سایپا روز شنبه 22 تیرماه در محل سالن همایش های بین المللی هتل المپیک تهران برگزار خواهد شد و مهمترین رویکردها و برنامه های هیات مدیره شرکت برای استمرار لیزینگ محصولات سبک و سنگین گروه سایپا و نیز حضور موثر در بازار خودروهای کارکرده به تفصیل بیان خواهد شد. دانلود با کیفیت ...
چرا باید زنجبیل بخوریم؟
مصرف می کردند، پس از کار کردن، درد عضلانی کمتری داشتند. درد عضلانی می تواند ناشی از التهاب باشد. آنتی اکسیدان خواص آنتی اکسیدانی زنجبیل ممکن است با: بیماری قلبی بیماری های نوروژنیک مانند پارکینسون، آلزایمر و هانتینگتون سرطان علائم پیری مبارزه کند. در کاهش استرس موثر است . اکسیداتیو باعث آسیب به سلول های شما می شود اما برخی از گزینه های شیوه زندگی ...
لزوم رعایت اصول پدافند غیرعامل در ساخت وسازهای ورزشی
/> مدیرکل پدافند غیرعامل استانداری سمنان خاطرنشان کرد: با رعایت الزامات و ملاحظات پدافند غیرعامل، ورزشکاران در فعالیت های ورزشی در سالن و مراکز ورزشی احساس امنیت بیشتری می کنند. انتهای پیام/2568/س/
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود
اختلالات سیستم گوارشی شما را کاهش دهد؛ مصرف مداوم مقدار مناسبی هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است. ویتامین C یکی از مواد مغذی و موثر بر کنترل اختلالات تنفسی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می شود مصرف این میوه خوش طعم درد ماهیچه و زمان ریکاوری پس از انجام ورزش را کاهش می دهد. جالب است ...
کشف عجیب رسانه ملی و دستاوردی بین المللی که برباد می رود
ناآگاهانه مطرح شده است. آگاهانه از طرف اشخاصی که خود ذی نفع هستند؛ یعنی کارخانه و تأسیسات استخراج نمک دریا ایجاد کرده و به دنبال سود هستند و ناآگاهانه از سوی افرادی که با نیت خیرخواهانه اما بدون اطلاعات دقیق و صحیح دست به تبلیغات این نمک ها می زنند. وجود فلزات سنگین در نمک های دریا به گفته پزشکی، مصرف نمک دریا و امثال آن از چند نظر ایراد و اشکال دارد. این نمک در واقع از ...
بومی گزینی مهمترین اصل در بهبود شاخص های بهداشتی سیستان و بلوچستان
به گزارش ایسنا- دکتر شهریاری در جمع خبرنگاران بیان کرد: بومی گزینی نیروهای پزشک متخصص در سیستان و بلوچستان نقش بسیار مهمی در بهبود و ارتقا شاخص های بهداشتی درمانی این استان دارد. شهریاری اظهار کرد: بر اساس این طرح پزشکان متخصص تا سه برابر مدت زمان تحصیل باید در شهر خود مشغول به فعالیت باشند که این امر در نگه داشت پزشکان بسیار مؤثر بوده است. وی در رابطه با دلایل اجرا نشدن طرح ...
کدخدایی: تخلف در انتخابات طبیعی است
ششم قانون اساسی گفت: انتخابات یکی از اصلی ترین روش های اداره جامعه بوده که از آغاز نظام، انتخابات به درستی و بدون هیچ وقفه ای انجام شده است. او افزود: در کشورهای دیگر در برهه و بحران کوچک، انتخابات و ساختار خود را تعطیل می کنند اما حضرت امام به اصرار تاکید داشتند قانون اساسی و نظام سیاسی جامع ایران تدوین شود و از همان آغاز انقلاب هم انتخابات و هم همه پرسی داشته ایم. سخنگوی ...
قرارداد ایسما با 3 گل و 1 پاس گل در 658 دقیقه چرا فسخ شد؟
رفت چرا که هیچ عقل سلیمی بدون اینکه سرمربی فصل جدید مشخص شود، قبول نخواهد کرد که با بازیکنان خارجی همچون منشا و ایسما قطع همکاری نماید. همانگونه که در اخبار احتمالاً شنیده اید، علی خطیر چندین بار مدعی این موضوع شد که باشگاه استقلال حتی یک ریال بابت فسخ قرارداد نیومایرف گرو، منشا و ایسما متحمل خسارت نشده است و اکنون وقت آن رسیده تا برگه فسخ قرارداد این بازیکنان از سوی مدیران استقلال ...
برگزاری نخستین جشنواره بازی های ترافیکی در شیراز
. زوربخش هدف از اجرای این برنامه را تشویق شهروندان به پیاده روی و تقویت سلامت عمومی جامعه بیان و تصریح کرد: در این برنامه که از ساعت 7 صبح روز 21 تیرماه در باغ جنت برگزار می شود به شرکت کنندگان به قید قرعه جوایز نفیس اهدا خواهد شد. وی برگزاری برنامه های متنوع دوچرخه سواری و پیاده روی در مناطق یازده گانه شهرداری شیراز را از برنامه های سال جاری این حوزه عنوان و خاطر نشان کرد: بیش از 20 برنامه دوچرخه سواری ویزه اقشار مختلف جامعه و رونق سه شنبه های بدون خودرو از مهمترین برنامه هائیست که در دستور کار قرار دارد. انتهای پیام/ ...
از خودردیابی تا خودیافتگی
سوم این پروژه با عنوان خودردیابی با شرکت 9 هنرمند که اغلب آثارشان بصورت عکس و چیدمان ارائه شده، مانند روال فصول قبلی، هنرمندان منتخب برای شرکت در این فصل نیز بدون وابستگی به هر کدام از سبک ها یا شیوه های تولید اثر هنری، با رویکردی فرارشته ای سعی در نمایش مفهوم روزمرگی در شکل معاصر آن دارند. گالری سایه در خیابان کریمخان، خیابان سنایی، خیابان سیزدهم، پلاک 21 قرار دارد. "شاهنامه ...
دختر پادشاه سعودی به 6 ماه حبس محکوم شد
شهریور 98) برگزار شود. این نخستین باری نیست که خاندان سلطنتی سعودی با حکم قضایی فرانسه روبرو می شود؛ مارس 2013 (اسفند 92 و فروردین 93) نیز دستگاه قضایی این کشور حکم مصادره اموال “مها السدیری” همسر “نایف بن عبدالعزیز آل سعود” ولیعهد پیشین سعودی را به خاطر فرار از پرداخت هزینه سکونت در پاریس صادر کرد. السدیری در 22 دسامبر 2011 (1 دی ماه 1390) تا 17 ژوئن 2012 (28 خرداد 1391) در هتل شانگری لا” به همراه 60 نفر سکونت داشت اما بدون پرداخت هزینه های آن، که شش میلیون یورو برآورد می شد، هتل را ترک کرده بود. اشتراک این خبر در : ...
رنجبرزاده: ناجا پشتوانه مستحکمی برای امنیت جامعه است
ما به مقررات و انضباط اجتماعی و همکاری و همراهی با ناجا ادامه دهیم چون هر کجا اختلالی در این سیستم ایجاد شود دودش به چشم همه مردم می رود. نماینده مردم اسدآباد اظهار داشت: هیچ کس دوست ندارد با مجرمین به نحوی عمل شود که مجرمان احساس امنیت کنند چرا که احساس امنیت برای مجرمان به نوعی ناامنی را برای افرادی به دنبال دارد که سلامت جامعه را دنبال می کنند؛ بنابراین باید همه قبول کنیم با جرم ...
سپاه ادعای قصد توقیف نفتکش انگلیسی در خلیج فارس را تکذیب کرد
عقب نشینی آنها با دخالت ناو انگلیسی اچ ام اس مونت رز روابط عمومی منطقه پنجم نیروی دریایی سپاه در اطلاعیه ای با تکذیب این ادعا اعلام کرد: گشت های شناورهای نیروی دریایی سپاه در خلیج فارس طبق روش های جاری و ماموریت های ابلاغی برقرار و با هوشمندی، دقت و صلابت در حال انجام است و طی 24 ساعت اخیر نیز هیچ مواجهه ای با شناورهای بیگانه از جمله شناورهای انگلیسی صورت نگرفته است. در این اطلاعیه تاکید شده است: در صورتی که دستوری مبنی بر توقیف شناورهای بیگانه دریافت شود، منطقه پنجم نیروی دریایی سپاه در محدوده جغرافیایی مأموریت خود قادر است بدون درنگ با قاطعیت و به سرعت نسبت به انجام آن اقدام کند. ...
کدخدایی: آمادگی برگزاری انتخابات الکترونیکی را به شرط تضمین امنیت و سلامت داریم
...> وی همچنین تصریح کرد: گاهی احساس می شود حوزه اجرا و نظارت از هم جداست که البته ما باید با هم در این زمینه همکاری داشته باشیم که این همکاری هم به معنای وحدت اجرا و نظارت نیست. جلسات کارشناسی در حال حاضر بین شورای نگهبان و وزارت کشور و وزیر کشور و آقای جنتی در حال برگزاری است و این دوره یکی از ادواری است که همکاری خوبی میان وزارت کشور و شورای نگهبان برقرار است. کدخدایی در پایان گفت ...
بزرگترین سکه طلای جهان رونمایی می شود
به گزارش بنکر ( Banker )، بزرگترین سکه طلای جهان به وزن یک تن و با عیارد 99.99 درصد قرار است به زودی در تالار بورس نیویورک به نمایش گذاشته شود. بر اساس این گزارش ارزش بزرگترین سکه طلای جهان با قیمت فعلی اونس معادل بیش از 50 میلیون دلار اعلام شده است. بزرگترین سکه طلای جهان قرار است 16 جولای یعنی 5 روز دیگر تنها به مدت یک روز در نیویورک در معرض دید عموم مردم قرار گیرد. این سکه در سال 2011 میلادی توسط شرکت "پرت مینت" استرالیا تولید شده است. این سکه موسوم به "کانگوروی استرالیا" است. ...
مگر کسی از صبح تا ساعت 3 عصر به سینما می رود که بلیتش نیم بها شده؟
ارزان تر فیلم ببینند و ما هم این امکانات را برایشان فراهم کردیم. بلیت نیم بهای روزهای سه شنبه مؤثر است چون همه مردم از آن باخبرند. برای طرح هایی مانند بلیت های شناور هم باید این مسئله را در نظر بگیریم و در صورت اجرا نباید توقع داشته باشیم در ابتدا جوابگو باشد. تا طرح جا نیفتد و مردم آگاهی پیدا نکنند شاید خیلی موفق نباشد. سانس های شناور در تمام دنیا در نظر گرفته می شود و ما هم این کار را کردیم اما جواب نداد. شاید اگر مانند طرح بلیت نیم بهای روزهای سه شنبه به صورت مرتب اجرا شود و در جریان آن تصمیم های دیگر گرفته نشود به مرور برای مشتری ها جا بیفتد و در فروش فیلم ها مؤثر باشد. ...
بزرگترین ایجادکننده اشتغال پایدار برای معلولان در جهان، قربانی حقوق بشر آمریکایی/ سیاست های خصمانه ...
، تولید از دست رفته یا تعداد سربازانی که کشته یا زخمی شده اند می سنجند و کمتر پیش می آید که هزینه های جنگ بر اساس میزان رنج تک تک انسان ها اندازه گیری شود که اگر اینگونه باشد باید بگوئیم بازنده واقعی جنگ ها، شهروندان معمولی کشورها هستند که از کانون قدرت به دورمانده و اساساً بار سنگین تحریم های اقتصادی که امروزه ابزاری قوی و جایگزینی مؤثر برای جنگ های نظامی است، بر دوش آنان سنگینی می کند. ...
خدمت گزاری در کشور در شرایط کنونی بیش ازپیش ارزشمند است
با استعداد، اولین انتخابشان دانشگاه فرهنگیان بوده، دارای اهمیت است؛ بحث تضمین شغلی یکی از انگیزه ها است که اگر این مساله مدیریت نشود باعث آفت خواهد شد. وی ادامه داد: زمانی در تربیت معلم، افراد با انگیزه های عالی، الهی، بدون مسائل مالی و اقتصادی وارد می شدند و اگر در شرایط کنونی انگیزه های دیگر دخیل شود، رسالت مسئولان برای مدیریت صحیح آن سنگین تر خواهد شد. انتهای پیام/ ...
قیمت ارز کاهش یافت
پول نیوز - قیمت خرید و فروش انواع ارز امروز نسبت به روز کاری قبل، کاهش یافته است به نحوی که قیمت دلار در صرافی های بانکی و آزاد با کاهش محسوسی مورد معامله قرار می گیرد. قیمت دلار در صرافی های بانکی برای فروش به مردم بدون تغییر نسبت به روز قبل 12 هزار و 750 تومان و قیمت دلار برای خرید از مردم 12 هزار و 650 تومان تعیین شده است. این درحالی است که قیمت دلار در صرافی های آزاد ...
نمایش کاپ جهانی بسکتبال در موزه ملی ورزش
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا و به نقل از روابط عمومی کمیته ملی المپیک، کالور نماینده فدراسیون جهانی بسکتبال فیبا درخصوص حضور این کاپ ارزشمند در ایران گفت: در راستای تبلیغات بیشتر برای گرایش جوانان به بسکتبال به صورت یک تور جهانی این کاپ ارزشمند که هفت و نیم کیلو گرم وزن دارد و بیش از 90 درصد آن طلا بوده و 60 سانتی متر ارتفاع دارد در نوع خود یکی از بزرگترین کاپ های جهانی است که آن را به ...
برترین های مسابقات کونگ فو چهارمحال و بختیاری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد ، مسابقات قهرمانی کونگ فو دختران چهارمحال و بختیاری، با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد. این مسابقات با حضور 22 ورزشکار از شهر های هفشجان، سورشجان، هارونی و شهرکرد، در سالن ایثار شهرکرد برگزار شد. در این رقابت ها، سمیه رسولی در وزن منفی 41، زهرا باقری در وزن منفی 44، نگین نصیری فر در وزن منفی 47، نرگس سهرابی در وزن منفی 51، سارا ایزدی در وزن منفی 55، الناز صانعی پور در وزن منفی 60، و زهرا حیدری در وزن مثبت 60 نشان طلا را به گردن آویختند. انتهای پیام/ن مسابقات قهرمانی کونگ فو دختران ...
بندر چابهار هاب کشور خواهد شد
آقایی افزود: با توجه به جایگاه بندر چابهار در کشور و منطقه و امکان پذیرش کالا و کشتی بدون هیچ محدودیتی در این بندر، انتظار می رود 20 درصد کالا های اساسی سهم استان های شرقی کشور از طریق بندر چابهار وارد شود. وی ادامه داد: همچنین به جهت رقابت پذیری با سایر بنادر برای کالا های وارداتی به بندر چابهار تخفیف 30 درصدی در سود بازرگانی اختصاص یابد و قوانین منطقه آزاد تجاری، صنعتی چابهار به بنادر ...
بهترین فیلم های علمی -تخیلی تاریخ سینما
...، با این فیلم قصد دارد احساس عاطفی و عمق ژانر علمی تخیلی را به بیننده نشان دهد، چیزی که الهام بخش فیلم های علمی تخیلی خوش ساخت و موفق اخیری مانند ورود (Arrival) و جاذبه (Gravity) می شود. بازسازی این فیلم در سال 2002 با بازی جورج کلونی نتوانست موفقیت فیلم تارکوفسکی را تکرار نماید. 3. وست ورلد (1973) وست ورلد (Westworld) بسیار متفاوت از سریال تلویزیونی اخیر با همین نام با ...
خبری برای مالکان خودروهای دوگانه سوز تبدیلی
کسب و کار نیوز- مدیرکل دفتر حمل و نقل عمومی و ترافیک شهری سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور از صدور گواهی سلامت سامانه سوخت رسانی گاز خودروهای دوگانه سوز تبدیل کارگاهی با هدف تأمین ایمنی تردد این دست خودروها و افزایش ایمنی جایگاه های عرضه سوخت گاز طبیعی خبر داد.
رئیس جدید بنیاد شهید فیروزکوه با جانباز "خلیل اهنزی" دیدار کرد
درمان و پایش سلامت و معیشت دو موضوع و دغدغه خانواده شهدا ، جانبازان و ایثارگران هستند افزود: والدین و همسران شهدا و جانبازان در سنین سالمندی قرار دارند که اهتمام و پیگیری اولیه ما بحث بهداشت و درمان و بیمه پایه و تکمیلی آنها است. رئیس جدید بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان فیروزکوه در پایان خاطرنشان کرد: امید است با مشارکت و تعامل سایر دستگاه ها بتوان گامی موثر در رفع مشکلات و دغدغه های جامعه ایثارگران داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
قیمت انواع تلویزیون در بازار لوازم خانگی
توانستیم نهایتا با قیمت سه میلیون و 500 هزار تومان بخریم، اما الان چی؟ بعد کلی چرخیدن در بازار و زیر و رو کردن مغازه ها می توانیم بگوییم پیروی از مد 55 اینچی می تواند کلی خرج روی دست تان بگذارد. سامسونگ و ال جی نمونه های درجه یک خودشان را بالای 20 میلیون تومان می فروشند. پس به سادگی (حداقل بدون فروختن یکی از کلیه هایمان) نمی توان یکی از آن ها را خرید. سونی هم در حال حاضر یک تلویزیون 55 اینچی با ...
ممکن است جریان احمدی نژاد وارد مجلس شود
باعث شده تا افراد درجه 2 و3 وارد مجلس شوند و همین اتفاق وزن فراکسیون امید را پایین آورده است. خرم البته در کنار ردصلاحیت ها، ضعف احزاب اصلاح طلب در هدایت و نظارت بر فراکسیون امید را هم می پذیرد. در ادامه مشروح گفتگوی خبرآنلاین با احمد خرم را می خوانید: ***** آقای خرم! به نظر می رسد درباره انتخابات مجلس یازدهم بین اصلاح طلبان اختلاف نظر وجود دارد، از ایده ...
چند نکته برای صرف نهار در محل کار
خانگی به جای غذاهای آماده و فست فودها، به نکاتی اشاره که ضمن افزایش سطح سلامتی و ایمنی غذایی می تواند علاوه بر ایجاد احساس سیری شکمی، به ایجاد سیری سلولی و تأمین نیاز تک تک واحدهای سازنده بدن کمک کند. ترکیب غذایی ناهار چگونه باشد؟ توصیه می شود در تهیه وعده غذایی ناهار دست کم از مواد غذایی موجود در سه گروه غذایی استفاده شود، در این صورت وعده غذایی ناهار می تواند تأمین کننده ...