خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز این دانه پرخاصیت و خندان را بخورید
سیستم عصبی تعادل ایجاد می کند پسته از محتوای منیزیم زیاد سود می برد که این ماده معدنی به ایجاد تعادل در سیستم عصبی کمک می کند. بر همین اساس، ما می توانیم از اختلالاتی مانند اضطراب، عصبانیت، افسردگی، استرس و بی خوابی پیشگیری کنیم. پسته آنتی اکسیدان است این مغز خوراکی از سطوح آنتی اکسیدان های زیاد مانند ویتامین C، ویتامین E، سلنیوم و رزوراترول برخوردار است. این مواد مغذی از ...
نقش عجیب رنگ ها در افسردگی
طولانی و پر استرس حس خوبی به ما نمی دهند و حتی باعث ایجاد احساس خستگی و افسردگی می شوند. زرد روشن رنگ زرد به بعضی افراد احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است. قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است اما وقتی ترکیبی ...
زنبور گزیدگی؛ از واکنش های آلرژیک تا مرگ
. همچنین عفونت باکتریایی پوست گرچه شایع است، اما در طول 12 تا 36 ساعت اول پس از گزش و گاهی حتی پس از چند روز اتفاق می افتد. معصومی ادامه داد: در دسته دوم مشکلات پزشکی گزش، قسمت های مختلف بدن را که دور از محل گزش قرار دارند، گرفتار می کنند. در این زمان بیمار به علائمی چون کهیر، ورم در ناحیه گلو و دهان یا هر دو، تنفس مشکل و صدادار، تهوع و استفراغ، اضطراب، درد در قفسه سینه، کاهش فشار خون ...
تاثیر استرس بر بینایی چیست؟
زیادی انجام دهید و احتیاج داشته باشید که این روند را متوقف کنید. در مواجه با تاثیر استرس بر بینایی باید بگوییم که ممکن است اختلال اضطراب داشته باشید که کاملا قابل درمان است. اگر احساس می کنید که در خطر هستید، ممکن است زمان صحبت با یک دکتر یا مشاور روانشناس باشد تا اطمینان حاصل کنید که از نظر جسمی و احساسی سالم هستید. تاثیر استرس بر بینایی چیست؟ 5 (100%) 1 vote[ ...
استخرهای مخصوص بانوان در تهران
ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند. به همین خاطر، این ورزش برای بانوان به شدت پیشنهاد می شود. در ادامه 7 استخر مخصوص بانوان که در نقاط مختلف تهران قرار دارند را معرفی می کنیم 1)استخر روباز ارم از جمله امکانات این استخر، استخر کودکان، سالن ...
باید مانع اتلاف عمر نسل جوان شد
بی تردید ما در شمار معدود کشورهایی جای می گیریم که با پایان سال تحصیلی مجال بسیار فراخی (فراخ تر از آنچه در تصور گنجد!) به دانشجویان و دانش آموزانمان، که بیش از 20 درصد جمعیت 80 میلیونی کشور را به خود اختصاص داده اند، می دهیم تا خستگی حاصل از 9 ماه تحصیلی، بویژه اضطراب امتحانات پایان سال و آخر ترم و کنگور و آزمون های جور واجور، را از ذهن و تنِ خویش بزدایند و دمی، بیاسایند و لَختی آرامش پیدا ...
ریشه باج دهی به همسر از پیش از سه سالگی/ بچه های خانه های ناامن پرخاشگر هستند
حواس والدین به این باشد که اضطراب جدایی در کودکان شان شکل نگیرد. احساس امنیت در سه سال و نیم اول زندگی شکل می گیرد، بنابراین در این سنین باید مادر حواسش به بچه باشد. احساس ناامنی تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند و باعث می شود که فرد به همسرش باج بدهد تا او را ترک نکند، زیرا از جدایی و تنهایی می ترسد.
انواع استرس از دید روانشناسی + راه های مقابله با آن ها
اجتماعی وی ایجاد شده و به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی او تبدیل می شوند! به طور معمول، افراد مبتلا به این نوع از استرس مداوماً خود را در چنگال اضطراب یافته و به نظر می رسد که به نوعی از هیجان عصبی مضاعف رنج می برند. به عبارتی، این دست از افراد همیشه عجله دارند، تحریک پذیر هستند، تصمیمات بدون برنامه ریزی و ناگهانی می گیرند و معمولاً همواره نگران مسائل پیرامون خود هستند. همچنین استرس های ...
روغن ضروری چیست؟
می کند و نشان می دهد استشمام این روغن قبل از خواب سطح اضطراب را به شدت کاهش می دهد و کیفیت خواب در افراد را بهبود می بخشد. استشمام روغن اسطوخودوس برای 30 دقیقه در طول دوره قاعدگی می تواند شدت گرفتگی های شکمی و درد در این شرایط را کمتر کند. اگر می خواهید از روغن ضروری برای مشکلات گوارشی خود استفاده کنید با پزشک مشورت نمایید. شاید بتوانید از کپسول های رزماری که در مطالعات مورد بررسی قرار ...
چه زمانی برای تخلیه روده ها مناسب است؟
معمولا پزشکان اجابت مزاج را از سه بار در طول روز تا سه بار در طی هفته طبیعی می دانند و آن را مشکل خاصی قلمداد نمی کنند. افراد بسیاری وجود دارند که یا به دلیل بیماری و یا مشکلات دیگر یا بی هیچ دلیلی در اجابت مزاج خود مشکل دارند و شاید به یبوست مبتلا شده باشند، اما سوالی که در این بین باید پاسخ داده شود و امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا بپردازد، این است که؛ بهترین زمان ...
مراقبت جنسی را جایگزین تربیت جنسی کنیم
...> از آن طرف آموزش غیرطیب؛ یعنی آموزشی که در آن از مباحث نامناسب و بزرگتر از سن کودک درباره بدن و جنسیت با او استفاده بشود؛ حتما به کودک احساس عدم امنیت و اضطراب می دهد. چون بچه در سنین خردسالی هنوز میل جنسی ندارند و آموزش غیرطیب ممکن است این تمایلات را به صورت کاذب و از سر کنجکاوی در او باز کند. از آن طرف به کودک احساس ناامنی می دهیم و او همیشه این تصور را خواهد داشت که دنیا جای امنی نیست و همه آدم ...
مراقبت جنسی را جایگزین تربیت جنسی کنیم
...> از آن طرف آموزش غیرطیب؛ یعنی آموزشی که در آن از مباحث نامناسب و بزرگتر از سن کودک درباره بدن و جنسیت با او استفاده بشود؛ حتما به کودک احساس عدم امنیت و اضطراب می دهد. چون بچه در سنین خردسالی هنوز میل جنسی ندارند و آموزش غیرطیب ممکن است این تمایلات را به صورت کاذب و از سر کنجکاوی در او باز کند. از آن طرف به کودک احساس ناامنی می دهیم و او همیشه این تصور را خواهد داشت که دنیا جای امنی نیست و همه آدم ...
خواص بی نظیر قارچ گانودرما
بیماری مبتلا هستند؛ با این حال برخی شواهد از خواص این قارچ برای افراد سالم نیز حکایت دارد. در یک مطالعه این قارچ توانست عملکرد لنفوسیت ها را در مبارزه با عفونت ها و سرطان ها در ورزشکارانی که در معرض شرایط استرس زا هستند، بهبود بدهد. قارچ گانودرما محتوی ترکیبات آلی است که تأثیر آن در تقویت سلول های دستگاه ایمنی و افزایش سلامت دستگاه ایمنی به اثبات رسیده است. همچنین ...
21 تیر نقش عجیب رنگ ها در افسردگی
احساس اضطراب می دهد. درست است که این رنگ ویژگی های خوبی نیز دارد اما استفاده از آن در اتاق کمی تند و خشن است. قهوه ای مایل به قرمز سوخته مراقب باشید که این رنگ را با رنگ قرمز بورگاندی اشتباه نگیرید. رنگ قهوه ای یک رنگ آرام بخش است اما وقتی ترکیبی از رنگدانه های قرمز در آن وجود داشته باشد باعث ایجاد احساس اضطراب و عصبانیت می شود. به علاوه چون یک رنگ گرم و تیره است فضا را کوچک تر ...
21 تیر درمان اختلالات نعوظ با 10 راهکار ساده
، ارائه نکردند. 4. استرس کاری تان را کنترل کنید به گفته دکتر واکر " استرس کاری مسئله ای بزرگ در عملکرد جنسی است، من مردان زیادی را دیده ام که در دهه 40 یا 50 زندگیشان از نظر کاری بسیار موفق هستند ولی استرس زیادی دارند و بسیاری از آن ها با اختلال نعوظ درگیر هستند. " مردان پرمشغله زمان سختی را در دفتر کارشان سپری می کنند، که به معنی بالا بودن سطح اضطراب در اغلب ساعات ...
رونمایی از استارت آپ عکستیک در دانشگاه جامع علمی کاربردی
حدود زیادی این اضطراب را کم کند. به گزارش ایسنا، استارت آپ عکستیک که باهدف توسعه اقتصاد عکس در ایران به همت شرکت تعاونی کارکنان، مدرسان، فارغ التحصیلان و دانشجویان دانشگاه جامع علمی کاربردی، دانشکده خبر و شتاب دهنده استارتک راه اندازی شده است با برگزاری مسابقات و چالش های عکس هفته، آموزش، فرصت های شغلی و برگزاری رویدادها و آخرین اخبار و اطلاعات هنر صنعت عکاسی، جامعه عکاسی کشور و سایر ...
تقویت مغز با انجام کارهای یدی/ فایده میوه های خشک برای سلامت
در حین انجام کار سبب افزایش توانمندی های مغز و کاهش اضطراب می شود. فواید مصرف میوه های خشک برای سلامت معمولاً میوه های خشک در مقایسه با میوه های تازه، فیبر و آنتی اکسیدان های بیشتری دارند. تحقیقات نشان داده است که فیبر و آنتی اکسیدان ها با بیماری های قلبی، چاقی و سرطان مبارزه می کنند. کمبود ویتامین D عامل افزایش خطر فشارخون بالا در کودکان مطالعات نشان می دهد افراد دچار کمبود ویتامین D از بدو تولد تا اوایل دوره کودکی در معرض خطر بالا ابتلا به فشارخون بالا قرار دارند. کد خبر 4664239 ...
عفونت قارچی: انواع قارچ در بدن و نحوه جلوگیری ز رشد آن ها در بدن
. علائم دیگری مانند سوزش معده، یبوست، التهابات معده، اسهال، تنفس بد بو، خشکی دهان، نوسانات خلقی، اضطراب، افسردگی، سوزش چشم، تکرر ادرار و سردرد های شدید نیز از علائم عفونت قارچی می باشند. یکی از بهترین روش ها برای کنترل سطح مخمر در بدن، تغییرات رژیم غذایی است. آن چه که می خورید در رشد قارچ تاثیر می گذارد پس بهتر است از مواد غذایی که رشد قارچ را متوقف می کند مصرف کنید. ...
خطری بنام"سوما"درباشگاه های بدنسازی
...، فشار خون، برخی از انواع سرطان، سندروم کارپل تانل، احتباس مایعات و ورم در دست ها و پاها، دردهای مفصلی و ماهیچه ای، بزرگ شدن بافت سینه در مردان، خونریزی هنگام دفع، مشکل دفع ادرار، سختی در تنفس، ریزش مو و اختلالات خلقی مانند افسردگی، اضطراب، پرخاشگری، خستگی دائمی و کابوس های شبانه اشاره کرد. استفاده بیش از حد از این دارو حتی می تواند موجب تشنج و کما در فرد مصرف کننده شود. مهندس ...
مهمترین اخبار قم فردا در هفته ای که گذشت
خواهران کشور به مسئله امنیت بانوان اشاره کرد و گفت که امنیت زن در جامعه اصلی ترین ثمره حجاب است و هر زنی که پوشش بدی دارد هم به خود و هم به دیگر زنان خیانت می کند. وی افزود: بد پوششی سبب جرم می شود تعرض و تجاوز به عنف را فرد بدحجاب انجام نمی دهد اما زمینه را برای جرم فراهم می کند و تنش و اضطراب را در جامعه زیاد می کند و جامعه ای که مدارم در معرض تحریکات جنسی است هیچ فردی در آن جامعه در امان نیست ...
کابوس پیچ در پیچ استقلال!
انجام داد. منتظریم تا یکی دو روز آینده اخبار خوشی درخصوص این پرونده به گوش طرفداران رسانده شود تا این مسئله ملی به خیر و خوشی تمام شود. نکته جالب این گفت وگو به صحبت های پایانی منزوی برمی گشت که درخصوص کذب بودن خبر محرومیت استقلال به خاطر پروپئیچ اعتراف کرد این خبر کذب نیست و چون هنوز اتفاق رسمی در راه مختومه کردن این شکایت رقم نخورده، همچنان ترس و اضطراب از محرومیت وجود دارد. گفتنی است که استقلال ...
علائم و نشانه های خطرناک زنبور گزیدگی + درمان
و گاهی حتی پس از چند روز اتفاق می افتد. معصومی ادامه داد: در دسته دوم مشکلات پزشکی گزش، قسمت های مختلف بدن را که دور از محل گزش قرار دارند، گرفتار می کنند. در این زمان بیمار به علائمی، چون کهیر، ورم در ناحیه گلو و دهان یا هر دو، تنفس مشکل و صدادار، تهوع و استفراغ، اضطراب، درد در قفسه سینه، کاهش فشار خون، ضعف و بی حالی دچار می شوند و حتی ممکن است در موارد شدید گزش منجر به کاهش هوشیاری ...
نخستین مرکز اوتیسم میبد آماده افتتاح است
جامعه در حال حاضر بیش از 90 وظیفه و فعالیت به عهده دارد، برنامه های هفته یادشده را 24 مورد برنامه دیداری، بازدید، فرهنگی، اجتماعی، برگزاری مسابقات و افتتاح پروژه ها عنوان کرد. به گفته فلاح با بهره برداری از مرکز یادشده 50 کودک شهرهای میبد و اردکان مبتلا به اوتیسم تحت پوشش این مرکز قرار می گیرند و در حال حاضر 21 نفر را تحت آموزش دارد. وی همچنین به افتتاح چهارمین مرکز مشاوره ...
زلزله تنها خطر در تهران نیست
به آن در این جلسه گرد آمده ایم، ادامه داد: افزایش اضطراب، خودکشی، استفاده بیش از حد از الکل و طلاق از جمله تبعات اجتماعی زلزله کوبه ژاپن بود. یکی از اقدامات مهمی که ژاپنی ها بعد از این زلزله انجام دادند این بود که هزینه زیادی برای سرپیچی از قوانین در نظر گرفتند؛ در واقع از آن تاریخ رعایت استانداردهای ساخت وساز و ایمنی سیستم های گرمایشی به شکل خاص در اولویت قرار گرفت؛ انجام مانورهای گسترده پس از ...
راهکاری برای افرادی که شکم شان دیر به دیر کار می کند
شفا آنلاین سلامت معمولا پزشکان اجابت مزاج را از سه بار در طول روز تا سه بار در طی هفته طبیعی می دانند و آن را مشکل خاصی قلمداد نمی کنند. به گزارش شفا آنلاین ، افراد بسیاری وجود دارند که یا به دلیل بیماری و یا مشکلات دیگر یا بی هیچ دلیلی در اجابت مزاج خود مشکل دارند و شاید به یبوست مبتلا شده باشند، اما سوالی که در این بین باید پاسخ داده شود این است که؛ بهترین زمان برای مدفوع ...
متولیان فرهنگی قدرت اقناعی پایینی دارند/ بدحجابی روی جلوه های روانی ذهن انسان کار می کند
نیز در پاسخ به همین سوال گفت: فضای مجازی و رسانه های خارجی در بحث رواج بدحجابی و بی حجابی فیلم ها و کلیپ های زیادی ساخته است و حجب و حیا را شکسته است. وی با تأکید بر این که فضای مجازی قطعا تاثیرگذار است، افزود: ما نباید از آن غافل باشیم و باید روی آن کار کنیم، جوانان ما به جای این که به دنبال خدا، انقلاب و اسلام باشند به دنبال شبکه های مجازی هستند و این امر کار ما را سخت کرده است. ...
علائم و نشانه های نیاز به روان درمانی در زنان
رابطه ایده آل، تلاش برای داشتن خانواده خوب و سالم از نظر روانی و اخلاقی و دیگر موارد، در حالی که به زیبایی توجه دارند و اعتراضی هم ندارند. جای تعجب نیست که بسیاری از زنان افسردگی و اضطراب ، مشکلات عاطفی و راه های نا سالم مانند اعتیاد را تجربه می کنند. روان درمان می تواند راه هایی را برای رفع درد و رنج زنان فراهم کند. همچنین می تواند به زنان کمک کند تا تصمیمات مهمی مانند زمان مناسب برای شروع ...
راهکارهای قرآن برای پیشگیری از افسردگی
گرسنگی و کاهشی در ثروت ها و جان ها و محصولات، آزمایش می کنیم؛ و به شکیبایان مژده ده. خداوند در این آیه عوامل امتحان بشر را باز می شمارد. عواملی که در صورت عدم ایمان شخص، باعث تنش در زندگی او می شود و فرد را به کام افسردگی فرو می برد، اما خداوند با تذکر به این نکته که این موارد برای امتحان و آشکار شدن افراد صابر است و جامعۀاسلامی را از ورود به اضطراب و افسردگی نجات می دهد. از ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه فشارخون اینجا بخوانید/ بخش چهارم
فشارخون است که باید آن را کاهش داد. سوال: 55 ساله هستم، فشارم گاهی 15 گاهی 13 است، باید چه کارکنم؟ جواب: استرس و اضطراب جزو فاکتور های روانشناسی و فیزیولوژیکی هستند که می توانند موقتی فشار خون را بالا ببرند؛ باید در قدم اول استرس تان را کاهش دهید چرا که باعث افزایش فشارخون خواهد شد، اصلاح تغذیه، ورزش، کنترل وزن از موارد مهم در کنترل فشارخون است. سوال: 52 ساله هستم، طی ...
تأملی بر دلایل عقلی و روانشناختی حجاب برتر
موضوعی صرفاً فردی نیست؛ حجاب هم فایده فردی دارد، هم برکت اجتماعی؛ حجاب مثل عطر است: هم خوش بوست، هم محیط را معطر می کند؛ حجاب روشن است و روشنایی بخش، مانند نور. به لطف خدا، به زودی این موضوع به خوبی روشن می شود. 4_بدحجابی تباه کردن حق خدا و حق مردم است؛ حق الله است و حق الناس؛ یعنی اگر همۀ افراد جامعه هم از حق عقلی خود بگذرند و راضی به برهنه بیرون آمدنِ خود یا دیگران باشند، این کار حرام ...
