کدام ویتامین ها به کاهش عفونت بدن کمک می کنند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
برای سلامت روده چه بخوریم؟
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از ایسنا، باکتری های مفید به بدن کمک می کنند که مواد مغذی را از خوراکی ها استخراج کرده و سیستم ایمنی را در مقابله با التهاب و بسیاری از بیماری های مرتبط با آن بهبود دهد. نتایج بررسی متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن در سیاتلِ آمریکا نشان می دهد رژیم غذایی گیاهی، مطلوب ترین اثرگذاری را روی میکروب های روده دارد زیرا خوراکی های گیاهی، باکتری های روده را در ...
چگونه جای زخم های کهنه پوست را درمان کنیم؟
متخصص پوست با اشاره به اینکه 2 نوع اسکار داریم، گفت: هایپر تروفیک، اکثر اسکارها تخت هستند، اما چنانچه بدن کلاژن زیادی تولید نکند یا انسجام مرتب و منظمی به خودش نگیرد اسکار برجسته ای تشکیل می شودکه به این اسکارها، هایپرتروفیک یا کلوئید گفته می شود و تشکیل این بافت ممکن است از چند هفته تا چند ماه بعد از آسیب ادامه پیدا کند و بزرگتر هم شود. وی درباره نوع دوم اسکار بیان کرد: آتروفیک اسکار ...
عوامل مؤثر بر اختلال پرخوری عصبی
روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه) پژوهشی با هدف " تعیین اثربخشی آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود نشانه های پرخوری عصبی" انجام داده اند. نتایج پژوهش فوق الذکر نشان داد که آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود علائم پرخوری عصبی مؤثر است و همچنین رابطه معنی داری بین تنظیم هیجان ها و پرخوری وجود دارد. همچنین افراد دچار پرخوری عصبی از عمل خوردن به عنوان تنظیم کننده ...
با بمب ویتامین سی آشنا شوید
، بهبود گردش خون، کاهش التهاب، و حتی پیشگیری از بیماری قلبی نقش دارد. برخی از این ادعاها از پشتیبانی علمی بیشتری نسبت به بقیه برخوردار هستند. آرتریت برخی مطالعات نشان داده اند که میوه گل رز ممکن است به بهبود علائم استئوآرتریت (آرتروز) و آرتریت روماتوئید (یک نوع خودایمنی از بیماری آرتریت) کمک کند. در مطالعه ای که در سال 2005 در نشریه the Scandinavian Journal of Rheumatology ...
شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است
نشان می دهد اُلیگوساکاریدهای پری بیوتیک موجود در فرمول شیر بز در ترغیب به رشد باکتری های سالم در روده موثر هستند. درحالیکه نتایج آزمایشگاهی این تحقیقات امیدبخش است، اما باید آزمایشات بالینی برای تایید این فواید برای نوزادان انسان نیز انجام شود. درحالیکه فرمول شیر گاو به شکل گسترده ای به عنوان جایگزینی برای شیردهی به نوزاد استفاده می شود، اما محققان معتقدند شیر بز بیشتر به ویژگی های شیر انسان نزدیک است. ...
خوردن 10 نوع میوه ای که در تابستان توصیه می شود
بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی ...
کوهستان تیانزی؛ لوکیشن شگفت انگیز فیلم آواتار
گذاری از محل عبور خود تمام صخره های سنگی را با گل های زیبا تزیین می کرد. در باور بومیان منطقه، گل های زیبای روییده در میان شکاف صخره ها و سنگ ها توسط او کاشته شده است. این بانوی عاشق پیشه آن قدر در انتظار ژیانگ ماند تا این که در نهایت خود نیز به صخره ای سنگی بدل شد! بر اساس یکی دیگر از این افسانه ها مجموعه صخره های شِن بینگ جو، جوخه ای از سربازان امپراتور هستند که برای مبارزه با پسر آسمان ...
بازخوانی اسرار جنگ 33 روزه-2| از مقبره فولادین صهیونیست ها تا سقوط اولمرت
و منافع فرماندهی نیروها نخواهد بود. فرماندهی حزب الله لبنان در تمام طول جنگ نشان داد که همبستگی و هماهنگی بسیار کاملی بین یگان های مختلف فعال در عرصه های متعدد وجود دارد. اهداف گسترده و استراتژیک نظیر موشک باران شهر حیفا با موشک های رعد نشان می داد که کوچکترین اقدام میدانی در نتیجه دستورات مستقیم نیروهای فرماندهی انجام می شود. در رابطه با آتش بس 48 ساعته نیز همین اتفاق افتاد و هیچ ...
افزایش سطح آنتی اکسیدان خون در گرما، با 4 ماده غذایی
به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. چای سبز : آنتی اکسیدان موجود در چای سبز که EGCG نام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال 2011 بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای 12 ...
خود را در مقابل "بیماریهای تنفسی" واکسینه کنید
چرکی خارج می شود. در پنومونی شدید گونه های بیمار قرمز گشته، لبها و بستر ناخنها کبودی(سیانوز) را نشان می دهد؛ از علائم دیگر پنومونی، تنگی نفس در هنگام خوابیدن به پشت(ارتوپنه)، کاهش اشتها، تعریق زیاد، خستگی، خلط چرکی، خلط آجری(در عفونتهای استرپتوکوکی، استافیلوکوکی و کلبسیلایی ) مشاهده می شود. عوارض احتمالی پنومونی شوک و نارسایی تنفسی و انتقال عفونت به سایر اعضا از ...
اشتباهاتی که در سرویس بهداشتی مرتکب می شویم
ببندید تا ذرات آلوده در محیط پخش نشوند. دستمال توالت را در توالت می اندازید آزمایشات نشان داده اند بیشتر دستمال های توالت، قابل تجزیه در آب نیستند و می توانند در سیستم لوله کشی آب انسداد ایجاد کنند. ضمنا نخ دندان تان را نیز در توالت نیندازید. مو ها را هنگام شامپو زدن بالای سرتان جمع می کنید وقتی مو های خیس تان را بالای سرتان جمع می کنید گره می خورند، مخصوصا ...
بلایی که شلوار جین تنگ بر سرتان می آورد
فشاری است. این نوع کهیر در اثر فشار موضعی بر بدن ایجاد می شود. معمولا چهار تا شش ساعت پس از پوشیدن لباس تنگ، یک تورم عمقی همراه با خارش، سوزش و درد ایجاد می شود که پس از هشت تا 72 ساعت از بین می رود. گاهی تب و لرز، ضعف، خستگی و سردرد هم در کنار این عارضه وجود دارد. بررسی های انجام شده نشان می دهد پوشیدن لباس های خیلی تنگ در بلند مدت، احتمال گسترش تومورهای سرطانی را در بافت سینه افزایش ...
عدم حضور اولیای دم میترا استاد/ جزئیات ماجرای کیف قهوه ای
آقای آقازاده تلاش کرده که پسرش با جسد مادر رو به رو نشود اما ممکن است یک لحظه وی را دیده باشد. وی ادامه داد: کف حمام و داخل وان خون بود اما خون خشک شده که نشان می داد این اتفاق چند ساعت قبل افتاده. دختر متهم ادامه داد: روی جسد حوله سفیدی بود و بالش نیز کف حمام افتاده بود و روی جسد نبود. وی در پاسخ به این سوال که به جسد دست زده گفت: بله نبض شان نمی زد و بدن شان سرد بود ...
نبض قدیم و جدید بازار اجاره مسکن
نشان می دهد طی چهار سال قبل از سال 97 دامنه نوسان اجاره بها بسیار محدود بوده و در نتیجه آرامش بر بازار اجاره حاکم بوده است. این در حالی است که در سال 97 تلاطم قیمتی موجب شد یک سال استثنایی در بازار مسکن رقم بخورد. به گزارش دنیای اقتصاد ، گزارش رسمی مرکز آمار ایران از وضعیت اجاره بها در شهر تهران به عنوان آخرین آمار رسمی درباره نبض بازار اجاره مسکن، حاوی اطلاعاتی است که وضعیت بازار اجاره سال گذشته را ...
دخانیات؛ عامل اصلی برای سرطان های دهان و دندان
. سیگاری ها هم چنین با کشیدن سیگار سبب افزایش احتمال بروز سرطان در اعضای مختلف بدن خود و اطرافیان نیز می شوند. حسن زاده در ادامه تصریح کرد: اثر تخریبی تنباکو تنها محدود به کشیدن سیگار نمی شود، بلکه اشکال دیگر مصرف این ماده نظیر پیپ، قلیان و تنباکو های جویدنی نیز بیماری های لثه را در پی دارد که برخی معتقدند ضرر قلیان از سیگار و سایر مواد دخانی کم تر است ولی با توجه به میزان و مدت مصرف ...
از فرود دولت فرازی ایجاد نمی شود
...، بدون اینکه بخواهم برخی کاستی های مدیریتی را نادیده بگیرم، به طور اساسی ناشی از اعمال تحریم و بهم خوردن تعادل های اقتصادی است اما برای گذار از این وضعیت و به عقب راندن تحریم گران در کنار نقد وضعیت، نیازمند بیان موفقیت ها و چشم اندازها هم هستیم. این گزارش نشان می داد شاخص گسترش راه آهن ایران رتبه سوم در منطقه را دارد. حتی گزارش ها نشان می دهد همه ایرانیان دسترسی به برق دارند. تقریباً 90 درصد ...
جراحی زیبایی چشم و پلک؛ باید ها و نباید ها
طی روز از آیس پک استفاده کنید. پلک ها را به آرامی تمیز کنید و از قطره چشم و پمادی که برای تان تجویز شده طبق دستور استفاده کنید. به بدن تان فشار وارد نکنید، چیز های سنگین بلند نکنید و یک هفته شنا نکنید. به مدت یک هفته، ورزش های پُرشدت مانند تمرین با وزنه های سنگین یا دو انجام ندهید. سیگار نکشید. چشم ها را نمالید. اگر لنز های تماسی دارید، تا دو هفته بعد از عمل نباید از آن ها استفاده کنید. از عینک ...
جزئیات ماجرای کیف قهوه ای
نشان می داد این اتفاق چند ساعت قبل افتاده. دختر متهم ادامه داد: روی جسد حوله سفیدی بود و بالش نیز کف حمام افتاده بود و روی جسد نبود. وی در پاسخ به این سوال که به جسد دست زده گفت: بله نبض شان نمی زد و بدن شان سرد بود. زهرا نجفی در خصوص حالت اولیه جسد میترا استاد گفت: وی در حالی که دستش را مشت و سفت کرده بود به حالت نشسته روی زمین افتاده بود. در ادامه داماد محمدعلی نجفی، علیرضا ...
در دادگاه نجفی چه گذشت؟
اظهار کرد: از این رو تقاضای اشد مجازات متهم را داریم. وی در پاسخ به برخی از انتقادات مبنی بر اینکه رسیدگی به این پرونده با سرعت بالایی انجام شده است، تصریح کرد: تحقیقات این پرونده در طی 4 روز انجام نشده است، بلکه یک هفته زمان طی کرده و ما به ده ها پرونده در این خصوص رسیدگی می کنیم که در کمتر از 10 روز، رسیدگی به آن ها به پایان می رسد که پرونده قتل شیرمحمدعلی از آن دسته است و کمتر از 48 ...
آشنایی با رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها
رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که هنگام تجزیه غذا در بدن یا زمانی که بدن در معرض تشعشع یا آلاینده ها (مانند دود سیگار ) قرار می گیرد، تولید می شوند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " وری ول هلث "، در شرایطی که بدن به طور مداوم در نتیجه تجزیه غذا و تبدیل آن به انرژی (به عنوان آدنوزین تری فسفات یا ATP شناخته می شود) در حال تولید رادیکال های آزاد است، تولید بیش از حد ...
تأثیر مخرب کیسه های پلاستیکی روی هورمون های بدن انسان
موجود تقریباً 46 هزار تا یک میلیون قطعه های پلاستیکی در هر مایل مربع در اقیانوس های جهان شناور است. -کیسه های پلاستیکی برای حیات وحش در آب و خشکی خطرناک است: پرندگان، حیوانات و موجودات دریایی همچون لاک پشت ها و ماهی ها به اشتباه از این مواد پلاستیکی موجود در آب ها به عنوان غذا استفاده می کنند و این موضوع باعث می شود دستگاه گوارش این جانداران در معرض عفونت و حتی مرگ در اثر خفگی منجر شود ...
خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع!
دارند که می توانند به مشکلات جدی تری مثل بدبویی دهان، خشکی پوست، بروز ضایعات پوستی، التهاب مزمن، مختل شدن خواب، کاهش انرژی و مشکلات گوارشی مزمن بینجامند. البته بدن همه ی افراد مانند هم نیست و هر کسی به یک شکل و اندازه ای به ترکیبات غذایی نامناسب واکنش نشان می دهد. با این حال، بسیاری از افراد یک ماده ی غذایی خاص را مقصر مشکلات گوارشی و آلرژی های خود می دانند، در حالی که در واقع ترکیب ...
جهانبخش: کی روش اشتباهی مرتکب نشد
... تجربه اولین فصل حضور در لیگ برتر انگلیس چطور بود؟ بعد از چند فصل موفق در هلند و به ویژه در فصل 2018-2017 می خواستم یک چالش جدید را تجربه کنم؛ در این زمینه هم پیشنهادهای خوبی داشتم و هم مشورت های زیادی با افراد مورد اعتمادم انجام دادم و البته خواسته باشگاه AZ آلکمار هم برایم مهم بود. در نهایت لیگ انگلیس را انتخاب کردم، چون همیشه برایم جذاب بود و چالش بسیار بزرگی هم به ...
روزمرگی هایی که پوستتان را تخریب می کنند
به گزارش بهداشت نیوز : احتمالاً همه شما می دانید که پوست بزرگ ترین عضو بدن است. اما اغلب از وظایف شگفت انگیز آن غافل هستید. اپیدرم دمای بدنتان را تنظیم می کند، اعصاب این بخش به شما در تجربه لمس، فشار و درد کمک می نماید. این قسمت همچنین بخش های داخلی بدن را در جای خود نگه می دارد و شما را در برابر میکروب ها حفظ می کند. متأسفانه کارهای زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می دهیم ...
برای کاهش فشارخون بالا سیر بخوریم یا نه
به گزارش بهداشت نیوز : در بین مراجعان مطب مرتب از بیماران می شنویم که برای کاهش فشار خون سیر می خورند ولی گاهی پس از شنیدن شرح حال، انجام معاینه و ملاحظه آزمایش ها و جمع بندی نهایی از وضعیت شخص بیمار، به وی توصیه می کنیم که مصرف سیر را کم کند یا حداقل مصرف آن را تا مدتی پس از شروع درمان ها، کنار بگذارد. از این رو شما هم اگر دچار فشارخون بالا هستید بهتر است به این نکته ها توجه کنید: ...
چه افرادی مجاز به مصرف بوتاکس نیستند
نیستند که این افراد شامل: مبتلایان به اختلالات سیستم عضلانی یا سیستم عصبی افرادی که که عفونت فعال در ناحیه تزریق دارند یا دچار تبخال در ناحیه هستند خانم های باردار و شیرده همچنین کسانی که سیستم دفاعی بدن شان ضعیف است افرادی که به دلایلی از دوزهای بالای داروی ضدانعقاد استفاده می کنند (آنهایی که از دوز کمتری استفاده می کنند، مشکلی برای تزریق بوتاکس ندارند) سن کمتر از 18 سال ...
مجموعه های آبی و لزوم نظارتهای بهداشتی
های مختلف نظیر بیماری های گوارشی، انگلی، پوستی، قارچی، عفونت های گوش و حلق و بینی وجود دارد. عبد الحمید گوهری با تاکید بر رعایت بهداشت فردی در پیشگیری از بیماری ها از طریق آب افزود: افرادی که بیماری های پوستی و انگلی یا زخم باز دارند نباید وارد مجموعه استخرها بشوند و از سوی دیگر ضدعفونی محل ها بویژه در محل سونا و جکوزی باید به طور مستمر انجام شود. وی اظهار داشت: ضد عفونی از طریق حوضچه ...
غذای 15 میلیون نفر در سطل زباله!
بحث اقلام خوراکی نیز تاثیرگذار باشد. ما در سال های گذشته بر روی آموزه های دینی و اخلاقی کار خاصی انجام نداده ایم و در این رابطه فقر فرهنگی داریم، چطور ممکن است برخی از افراد جامعه با وجود اینکه از ترویج خشکسالی، بیکاری و تحریم ها اطلاع دارند به یک سبک زندگی روی بیاورد و میزان اسراف آنها در طول سال می تواند شکم چند میلیون گرسنه را سیر کند. این امر نشان می دهد که ما اقدامات فرهنگی ضعیفی در این ...
معرفی دارویی برای مهار حملات میگرنی با حداقل عوارض جانبی
بیماران به دلیل عوارض جانبی شدید از آن استفاده نمی کنند. تریپتان با فعال کردن گیرنده سروتونین، منجر به کاهش التهاب و انقباض رگ های خونی می شود و از این رو گزینه مناسبی برای بیماران قلبی نیست. تحقیقات اخیر محققان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک نشان می دهد یک داروی جدید به نام rimegepant در درمان میگرن حاد مؤثرتر از روش های کنونی است. بدن در حین حملات میگرن پروتئینی به نام calcitonin ترشح ...
سر به فلک کشیدن قیمت مانتو در بازار، نظارت هیچ/ فروشندگان مجازی عامل اصلی رشد نجومی قیمت پوشاک
کنندگان صورت نمی گیرد این تولید کننده در خصوص حمایت ها و نظارت هایی که باید از سوی دستگاه های متولی و نظارتی انجام گیرد نیز افزود: متاسفانه هیچ حمایتی از تولید کنندگان صورت نمی گیرد و به طور کلی تولید کننده داخلی جایگاهی در بین مسئولین ندارد، زمانی از تولید ملی سخن به میان می آید و طرح و برنامه های فراوانی برای آن در نظر گرفته می شود باید در مرحله اجرا نیز به آن ها عمل شود در غیر ...