خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص سیپروفلوکساسین؛ نحوه مصرف و عوارض آن
نام علمی دارو: سیپروفلوکساسین-Ciprofloxacin گروه دارویی : داروهای آنتی باکتریال قرص سیپروفلوکساسین چیست؟ نحوه مصرف سیپروفلوکساسین مقدار مصرف قرص سیپروفلوکساسین عوارض قرص سیپروفلوکساسین موارد احتیاط و هشدار سیپروفلوکساسین مصرف سیپروفلوکساسین در بارداری مصرف سیپروفلوکساسین در شیردهی تداخلات دارویی سیپروفلوکساسین قرص ...
علایم آرتروز گردن را بشناسید
جمجمه و بالا انتشار می یابند. علاوه بر سردرد، امکان دارد بیمار دچار گوش درد شده و احساس کند در چشم هایش شن وجود دارد. 5. سرگیجه در حین حرکت های شدید در حالت کلی سرگیجه جزو علائم اصلی آرتروز گردن محسوب نمی شود. این علامت بسیار نادر است، اما می تواند در نتیجه تشکیل اوستئوفیت یا همان خار های استخوانی لبه ی مهره ها بروز کند. این زائده های استخوانی در اثر تخریب غضروف ...
کم کاری تیروئید و تغذیه مناسب برای آن
مفید هستند. برخی از انواع دانه ها مانند دانه های آفتابگردان، دانه های چیا و کتان، منبع خوبی از فیبر برای مبتلایان به کم کاری تیروئید هستند. این دانه های اسیدهای چرب امگا 3 به نامALAدارند که نقش حیاتی در تعادل هورمونی و عملکرد سالم تیروئید دارد. علاوه بر این، مصرف کافی این چربی ها به بهبود عملکرد مغز، بهبود خلق و خو و حفظ قند خون در محدوده سالم کمک می کند. یک رژیم غذایی غنی از ...
روشهای درمانی سرطان مغز استخوان
...، امواج الکترونیکی و مخابراتی، همه وسایل برقی که میدان مغناطیسی ایجاد می کنند (برخی از قطعات کامپیوتری که داغ می شوند گاز سمّی فلورین تولید می کنند)، لباس هایی که با مواد نسوز تولید می شود، مواد آرایشی شیمیایی، مواد نگه دارنده شیمیایی، طعم دهنده ها و رنگ دهنده های شیمیایی، کنسرو ها و کمپوت ها. پیشگیری از سرطان در طب سنتی مصرف سدیم به مقدار لازم. نمک دریا منبع خوبی ...
چگونه به راحتی مثل کوره چربی بسوزانیم؟
ی انرژی را شامل می شود. این مقدار نیز در غذا های مختلف کمی متفاوت است؛ مثلاً هضم پروتئین برای بدن ما از کربوهیدرات سخت تر است، برای همین خوردن پروتئین موجب افزایش اثر گرمازایی می شود. 3- خاصیت گرمازایی فعالیت بدنی خاصیت گرمازایی فعالیت بدنی، حدود 15 تا 30 درصد از کل انرژی روزانه را شامل می شود. ضمناً بدن بعد از ورزش نیز، اکسیژن بیشتری مصرف می کند تا خود را به حالت نرمال ...
چه غذاهایی باعث دوقلوزایی میشود؟
مردم قبیله Yoruba در نیجریه، نرخ بالای بارداری دوقلو داشتند. به این نتیجه رسیدم که این امر به دلیل میزان بیشتر سیب زمینی شیرین در رژیم غذایی آنها بود. سیب زمینی شیرین منبع غنی از پروژسترون و فیتواستروژن است و این مسئله ممکن است منجر به تخمک گذاری بیشتر شود. بنابراین، مقدار بالای سیب زمینی شیرین در رژیم غذایی به عنوان یک علت احتمالی دوقلوزایی گزارش شده است. 2. اسید فولیک را در رژیم غذایی ...
علت درد پستانها، قبل از شروع قاعدگی
باشید که شامل منبع غنی از مواد مغذی باشد. بعضی از این مواد غذایی عبارتند از ذرت، زیتون، کلزا و روغن گلرنگ، بادام زمینی، اسفناج، فندق، هویج، سبوس جو، موز، برنج قهوه ای و آووکادو. داروهای موثر در کاهش حساسیت و درد سینه قبل از قاعدگی شما ممکن است درد سینه قبل از شروع زمان قاعدگی را با داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) از جمله ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم درمان کنید. این داروها ...
سندروم پیش از قاعدگی، اطلاعات لازم
شما شروع به تجربه علائم PMS یا علایم premenstrual می کنید. به احتمال زیاد در طول مرحله قاعدگی از چرخه قاعدگی، احساس خوبی نخواهید داشت. مقدار زیاد پروژسترون، که برای فاز لوتئال معمول است، باعث عصبانیت و احساس ناراحتی و نیز مشکلات پوستی می شود. همچنین هورمون استروژن باعث یبوست می شود، پس وقتی رژیم غذایی خود را برنامه ریزی می کنید، این را در ذهن خود داشته باشید. این چیزی است که ممکن است ...
رشد زبانی نوزاد، تاثیر خواب بر آن
درک چگونگی رشد کودک به خصوص رشد گفتاری او یکی از نقش ها و وظایف مهم هر پدر یا مادری است. شما احتمالاً از این واقعیت آگاه هستید که کمبود خواب بر مغز تاثیر می گذارد و موجب حواس پرتی می شود. علاوه بر این، مطالعات نشان داده است که کمبود سطح مورد نیاز خواب و آرامش می تواند بر رشد حافظه و زبان نوزادان زیر 7 ماه تأثیر بگذارد. ما قصد داریم در این مطلب از طریق یافته های چهار مطالعه جداگانه و علمی در این ...
10 میوه توصیه شده برای فصل تابستان
تأمین کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در برنامه غذایی شأن این میوه ...
آشنایی با رادیکال آزاد و آنتی اکسیدان
، گیلاس، تمشک، و انار. نارنجی/زرد: هویج، سیب زمینی شیرین، انبه، کدو تنبل، پرتقال، پاپایا، هلو، و فلفل دلمه ای زرد و نارنجی. سبز/زرد: آووکادو، فلفل دلمه ای سبز، برگ کولارد، کیل، اسفناج، خیار، کیوی، لوبیا سبز، کدو، بروکلی، برگ چغندر سوئیسی، بوک چوی، کنگر فرنگی. سفید: سیر، قارچ، پیاز، پیازچه، گلابی، زنجبیل. بنفش: بلوبری، شاه توت، بادنجان، انگورهای قرمز یا بنفش ...
10 نشانه که خبر از بیماری کلیوی می دهد
و خارش دار کلیه های سالم با حذف مواد زائد و مایع اضافی از خون کار می کنند و باعث تولید گلبول های قرمز و حفظ مقدار مناسب مواد معدنی بدن می شوند. پوست خارش دار و خشک نشانه شکست کلیه ها برای حفظ تعادل مناسب مواد معدنی و مواد مغذی است که می تواند منجر به بیماری های استخوانی و کلیه شود. نکته: اگر پوست خشک و خارش دارید، سعی کنید هیدراتاسیون بیشتری داشته باشید. به یاد داشته باشید ...
50 کتاب برای تمام عمر؟!
.... به راستی چرا اثر کتاب ها مدت کوتاهی با ما می ماند؟ دلیل این امر را باید در نادرستی شیوه خواندن کتاب جست وجو کرد. کتابخوانی ما به حد کافی گزیده و دقیق نیست. در واقع مهم ترین و ارزشمندترین منبع خود را برای چیز هایی که سزاوار آن نیستند، به هدر می دهیم. امروز من به گونه ای سراسر متفاوت با سالیان پیش کتاب می خوانم. بی تردید میزان کتاب خواندنم با گذشته یکسان است، اما اینک کتاب های کمتر و بهتری را ...
گلوتامات؛ یک پیامرسان کلیدی در مغز
التهابی روده و روده نشت پذیر تبدیل شده است، اما لزوما کارایی آن در این زمینه تایید نشده است. مونوسدیم گلوتامات چیست؟ مونوسدیم گلوتامات یک افزودنی غذایی است که از گلوتامات مشتق شده و برای بهبود عطر و طعم غذاها استفاده می شود. مونوسدیم گلوتامات در سال 1908 توسط کیکونا اکیدا، بیوشیمیست ژاپنی، که قصد داشت منبع طعم قوی کومبو، نوعی جلبک دریایی، را شناسایی کند، توسعه داده ...
حقایقی درباره اعتیاد به شیرینی
بیشتر بنوشید. برچسب های مواد غذایی را بررسی کنید، و آن دسته از مواد غذایی که شکر زیادی ندارند را انتخاب کنید. در هر هفته اندکی شکر را حذف کنید.پس از چند هفته، شگفت زده خواهید شد که توانسته اید چه مقدار کمتر شیرینی مصرف کنید. اجازه دهید پروتئین به شما کمک کند خوردن پروتئین روشی آسان برای جلوگیری از میل شدید به شیرین جات است. غذاهایی با پروتئین بالا هضم آهسته تر دارند، بنابراین ...
خواص نعناع چیست؟ همه چیز درباره نعناع
فواید سلامتی برگ نعناع به گزارش پایگاه خبری ربیع ، بسیاری از ما با کاربرد نشاط بخش نعناع آشنا هستیم، اما این کاربرد از یک پیشنهاد بسیار فراتر است. مزایای سلامتی نعناع عبارتند است از موارد زیر: هضم: نعناع یک اشتها آور عالی یا پاک کننده سقف دهان است و هضم را بهبود می بخشد. همچنین معده را در صورتی که دچار تورم و یا سوء هاضمهشده باشد، تسکین میدهد. هنگامی که معده شما دچار مشکل می ...
مزایای باورنکردنی تنفس عمیق
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه نورث وسترن می گویند یک تنفس عمیق از راه بینی مغز را تقویت و حافظه را سریع تر می کند. تنفس عمیق علاوه بر این که گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می شود: کنترل استرس و اضطراب: پژوهشگران علوم پزشکی در آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده می گویند تنفس عمیق موثرترین راه کار برای کاهش استرس است. به ...
چه کسانی از ابرکامپیوترها استفاده می کنند؟
کامپیوتر ی شخصی باشید، قطعا رخ دادن چنین خطاهایی اجتناب ناپذیر است. ازجمله مشکلات رایج ابرکامپیوتر ها می توان به حافظه های DIMM و تأمین کننده های منبع تغذیه و فن های خنک کننده اشاره کرد. خوشبختانه سیِرا بسیار بزرگ است و ظرفیت درخورتوجهی هم دارد. علاوه براین، در ابرکامپیوتر ها همیشه از فایل های حافظه به طور مستمر نسخه ی پشتیبان تهیه می شود تا در شرایطی که سیستم با خطا مواجه شد، بتوان از این ...
ضرر های خورشت قورمه سبزی چیست ؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، معمولا ما قورمه سبزی ghormeh sabzi را به عنوان یک غذای خوشمزه و سالم میشناسیم . چون انواع سبزیجات ، لوبیا و گوشت قرمز در آن به کار برده میشود . سبزیجاتی که سرشار از انواع ویتامین هاست . لوبیایی که حاوی پروتئین و فیبر بالایی است و گوشت قرمزی که باز هم سرشار از پروتئین است . اما هر غذایی باید به مقدار مناسب و به اندازه ...
سردرد را جدی بگیرید
اخیر نیز افزایش یافته است. دارنده بورد تخصصی مغز و اعصاب گفت: سردردهای قدیمی هرچند آزاردهنده است اما اغلب خطرناک نبوده اما سردردهای جدید ممکن است نشانه یک بیماری جدی و زنگ خطر باشد. این مدرس دانشگاه، سردردهایی را که بیمار در گذشته به مقدار کمی داشته و با گذشت زمان افزایش یافته است را "سردرد با سیر پیش رونده" توصیف کرد که احتیاج به بررسی دقیق دارد. دکتر رحیمی تاکید کرد ...
رهبران مشهور دنیا چه غذاهای را دوست دارند؟
دقیقاً قبل از ناهار باید حتماً مقداری جین (gin) و دوبونِت (Dubonnet)، به همراه یک پر لیمو و یخ میل کند. ناهار الیزابت دوم در حدود ساعت 1 بعد از ظهر سرو می شود و از قرار معلوم ملکه در بیشتر مواقع ترجیح می دهد برای ناهار ماهی و سبزی میل کند. آشپز شخصی ملکه در سال 2012 طی مصاحبه ای با تلگراف مدعی شد که ملکه الیزابت دوم علاقه زیادی به خوردن ماهی و اسفناج دارد و گاهی اوقات نیز مربا و چای می ...
افزایش متابولیسم برای کاهش وزن راحت تر
طرز عجیبی بالاتر از مقداری است که شما فکر می کنید. 2- اثر گرمازایی غذا به انرژی که بدن از آن برای تبدیل غذا به انرژی بیشتر یا انتقال آن برای ذخیره سازی (به عنوان چربی) مصرف می کند خاصیت گرمازایی غذا می گویند که حدود 10 درصد از مصرف روزانه ی انرژی را شامل می شود. این مقدار نیز در غذاهای مختلف کمی متفاوت است؛ مثلاً هضم پروتئین برای بدن ما از کربوهیدرات سخت تر است ...
مدیران بزرگ تا چه حد افرادشان را تغییر می دهند؟
مختلف شکل می دهند. در این میان، با توجه به تغییر و تحولات شگرفی که در سنین مختلف در شکل گیری و گسترش انتقال دهنده های عصبی و شبکه های متصل به مغز افراد روی می دهد، الگو های رفتاری افراد دستخوش تغییر و تحول می شود و به سمت کامل تر شدن حرکت می کند. به همین دلیل محرک های عصبی به شکل های مختلف به افراد می گویند به کدام محرک واکنش نشان دهد و کدام محرک را نادیده بگیرد. علاوه بر این، تحقیقات ...
غذاهای شادی بخش کدام اند؟
وظایفی که سروتونین در مغز دارد، عمل کردن به عنوان پلیس راهنمایی برای دیگرانتقال د هنده های عصبی است. بدون وجود سروتونین به مقدار کافی،بسیاری از فعالیت های بدن و از جمله حالات روحی، تحت تاثیر قرار می گیرند. این ماده نزد افکار عمومی به عنوان جاری کننده احساس خوب شناخته شده است؛به همین دلیل بعضی به آن هورمون ضد افسردگی نیز می گویند؛ در ضمن این هورمون عکس ملاتونین عمل می کند. تحقیقات نشان داده است که ...
فواید سلامت و عوارض جانبی کینوا
استخوان ها برخی مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف منیزیم از پوکی استخوان پیشگیری می کند. کینوا منبع خوبی برای این ماده مغذی است و تنها یک پیمانه کوچک از آن می تواند 30 درصد از مقدار مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم را تامین کند. پتاسیم ماده ای کلیدی در استخوان سازی و پیشگیری از پوکی استخوان است. مفید برای پوست گزارشی که در نشریه The International Journal of Dermatology ...
10 فناوری نظامی جدید که شما را شگفت زده خواهد کرد
دفاعی سرباز را بهبود می بخشند، بلکه توانایی های جسمی و نظامی را نیز افزایش می دهند. هرچند علم هنوز با زره تونی استارک فاصله زیادی دارد، اما در سال 2018 روسیه یک زره جدید با نام RATNIK-3 را رونمایی و آزمایش کرد. این بررسی و آزمایش، موفقیت آمیز بود و سرباز مورد آزمایش توانست یک وزنه سنگین را با استفاده از این زره جابجا کند. علاوه بر سیستم حفاظتی و توانایی های جسمانی، RATNIK-3 به ...
ششمین انقراض عظیم زمین به زودی اتفاق می افتد / عواقبی چشم گیرتر از پیش بینی ها
را کاهش می دهد. کاهش غلظت یون کربنات از مقدار آستانه اش، پوسته های کلسیم کربناتی را حل کرده و ضعیف شدن موجودات زنده را در پی دارد. پوسته ها، علاوه بر اثر حفاظتی، اثر بلاست را که موجب افزایش وزن موجودات شده و آن ها را همراه با کربن آلی به عمق می برد، ایجاد می کنند و به طور موثری کربن دی اکسید قسمت های بالایی را کاهش می دهند، بنابراین با کاهش گونه های زنده، کربن دی اکسید کمتری حذف خواهد ...
طرز تهیه مرغ کیوسکی / مواد لازم برای تهیه مرغ کیوسکی
با کمی سس سویا و پودر سیر و کمی نمک مزه دار کردم و چند ساعتی در یخچال قرار دادم. (هر جور دوست داشتید و با هر موادی می تونید مزه دار کنید) جعفری خرد شده و کره و سیر خرد شده رو با هم مخلوط کردم. بهتره یه ساعتی این مواد رو داخل یخچال بزارین. مرغ ها رو از یخچال بیرون آوردم یه مقدار وسطش شکاف ایجاد کردم. از مواد جعفری و کره و سیر یه مقدار وسطش قرار دادم. اگر دوست داشتین به دلخواه کمی پنیر ...
صرع در دوران بارداری، نکاتی که لازم است بدانید
بارداری صبر کند تا زمانی که صرع کنترل شده و بهبود یابد. فرد باید داروهای ضد تشنج را طبق دستور پزشک مصرف کرده و به اختیار خود مقدار مصرفی دارو را تغییر ندهد یا مصرف دارو را قطع نکند. تشنج های کنترل نشده بیش از هر دارویی باعث ایجاد مشکل جدی برای نوزاد می شود. همچنین داشتن یک سبک زندگی سالم نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. به عنوان مثال: داشتن رژیم غذایی سالم. مصرف ویتامین های قبل از ...
اعتیاد در دوران بارداری، چه اثراتی بر جنین دارد؟
قبیل اکسی کودون، هیدروکودون یا کدئین مصرف کند، فرزندش تقریباً همواره با سندرم پرهیز نوزادی و با علائم محرومیت از مواد به دنیا می آید، به علاوه درصد شیوع سندرم مرگ ناگهانی نیز در میان این نوزادان بالا است. البته بانوان نباید مصرف این مخدرها را ناگهان ترک کنند، چون ترک ناگهانی بروز علائم شدید محرومیت از مواد را برای مادر و نوزاد به دنبال دارد و باعث زایمان زودرس می شود. پزشک معمولاً مقدار مصرف تریاک و ...
