خانه
4توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطۀ پلیس و شهروندان در زاویه مورد بحث قرار گرفت
پلیس و حقوق شهروندی نمی باشد؛ برعکس است و باور داریم که بهره مندی از پلیس سالم و مقتدر، به یک معنا از ارکان و لوازم حقوق شهروندی است؛ زیرا نهاد پلیس نگهبان قانون و امنیت و نظم عمومی است. احمد نادری افزود: برای مثال در ماجرای کوی دانشگاه تهران در سال 1387 از فرمانده پلیس خواسته شد که امنیت را برقرار کند و رئیس جمهور وقت نیز از او تقدیر کرد اما این فرد امروز کجاست؟ ایشان 20 سال است که خانه ...
مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است
هرم غذایی توصیه می شود افراد سالم روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات مصرف کنند که مواد غذایی همچون شیر، ماست، دوغ، کشک، پنیر و... در این گروه قرار دارند و منبع غنی و اصلی تأمین کلسیم در رژیم غذایی محسوب می شوند. کلسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در عملکرد بخش های مختلف بدن مانند عضلات، برخی هورمون ها، استحکام استخوان ها و دندان ها و انعقاد خون دارد. نیاز گروه های مختلف سنی به کلسیم وی با ...
جامعه ورزش شایسته احترام، پشتیبانی و حمایت بیشتر است
.... الگوی بیشتر جوانان قهرمان های ورزشی هستند. وی افزود: قهرمان ورزشی پتانسیل بالایی برای جامعه است و با حمایت درست و اصولی از او می توان یک الگوی کامل و سالم ایرانی و اسلامی به قشر جوان و نسل آینده تحویل داد و این وظیفه ای عمومی است. نماینده مردم کاشان و آران و بیدگل در مجلس شورای اسلامی گفت: با توجه به بودجه محدود، ورزش یک شهر مانند آران و بیدگل (15 میلیون) دارد نباید ...
معتادانی که با بی آبی و اعتیاد مبارزه می کنند
برای خروج از مرکز و داشتن زندگی سالم در سطح اجتماع آماده می شوند. محل زندگی، شغل و نحوه زندگی هر معتاد پس از ترک مرکز اخوان نیز مورد بررسی قرار می گیرد و افراد بهبود یافته پس از ترک مرکز نیز مورد حمایت قرار می گیرند. تا اینجای کار عملکرد مرکز اخوان تقریباً همانند سایر مراکز کاهش آسیب ماده 16 است، اما این مرکز با سایر مراکز یک تفاوت بزرگ و البته مهم دارد؛ این مرکز تشنه است؛ این ...
هوای اصفهان سالم است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، کیفیت هوای کلانشهر اصفهان طی دوازده ساعت منتهی به ساعت هشت صبح امروز با میانگین 81 در وضعیت قابل قبول ( سالم ) ثبت شد. براین اساس شاخص کیفی هوا در ایستگاه های پایش دائم از جمله میدان احمدآباد روی عدد 67، خیابان رودکی روی عدد 82، خیابان های استانداری و پروین روی عدد 86 و بزرگراه خرازی روی عدد 83 قرار دارد. کیفیت هوا در ...
برنامه خوشمزه مک دونالد برای محیط زیست
است که شعبه های مختلف مک دونالد برای حفاظت از محیط زیست برنامه ریزی می کنند و اکنون این برنامه قصد دارد مشتریان را با طبیعت آشتی دهد. بر اساس این طرح مشتریان دیگر هیچ نوع ظرف، قاشق و چنگال، لیوان یا بسته بندی های پلاستیکی دریافت نمی کنند. تمامی بسته بندی ها کاغذی خواهد بود و گرچه این کار نیز از دید برخی آسیب زننده به طبیعت است اما به نظر سالم تر از روش استفاده از پلاستیک می رسد. مشتریان ...
طرح تابستانه ورزش گامی برای نشاط اجتماعی
جامعه با نشاط، جامعه ای متحد و سالم از نظر روانی و اجتماعی است که سرعت رشد و ترقی در آن به واسطه پایین بودن ضریب آسیب های اجتماعی، بسیار بالا است و اقشار مختلف مردم در آن از انگیزه بالایی برای کار و فعالیت بیشتر برخوردار هستند. کارشناسان اجتماعی از ورزش و هنر به عنوان ابزاری مهم برای توسعه نشاط اجتماعی در جامعه یاد می کنند و معتقدند که تفریحات و برنامه های سالم ورزشی و فرهنگی می تواند ...
طبخ روزانه 20 هزار پرس غذا برای زائران مدینه قبل
...> این مسئول در سازمان حج وزیارت با تاکید براینکه اولویت فعالیت ها طبخ غذای با کیفیت، سالم و بهداشتی است، افزود: در هر آشپزخانه 27 نیروی مجرب ایرانی مسئولیت پخت و توزیع غذا را بعهده دارند. وی با بیان اینکه نیرو های فعال در این مراکز از میان افراد مجرب انتخاب شده اند، اظهار کرد: این افراد امسال از بین حدود 800 متقاضی که شرایط عمومی را داشتند و در مصاحبه پذیرش و دوره آموزشی را طی کردند ...
بزرگ ترین اشتباهات خانم ها در رابطه جنسی
اختلاف های پیش آمده است و برای همین به درخواست رابطه جنسی از سوی همسر خود جواب رد می دهند. باید بدانید که این شیوه ی شما نه تنها به نفع رابطه تان نیست، بلکه موانع روحی و روانی میان تان ایجاد خواهد کرد. با این کار در واقع شما جلوی تقویت پیوندتان را می گیرید و یکی از راه های سالم تر شدن و عمیق تر شدن رابطه تان را می بندید. خوب است بدانید رابطه جنسی، راهی شگفت انگیز برای فرونشاندن تنش ها و دلخوری ها ...
شیمی درمانی هدفمند می شود
کشف کنند که آیا سلول سرطانی که از این سوراخ کوچک که برای عبور مایعات تعبیه شده، رد می شود، زنده است یا نه. این دستگاه ها بر روی یک قطعه شیشه ای 3 اینچی قرار دارند. درمان بیماران مبتلا به سرطان اغلب نیازمند داروهایی است که می توانند سلول های توموری را از بین ببرند اما شیمی درمانی، هر دو سلول سرطانی و سلول سالم را از بین می برد و عوارض جانبی مانند ریزش مو و مشکلات دستگاه گوارش را در پی دارد ...
سگ های بی صاحب معضلی برای جمعیت شهری
می شود و این مکان هم برای سگ ها و هم برای کسانی که از این حیوانات نگهداری می کنند، می تواند خطرناک باشد. وی گفت: این مکان استیجاری بوده و فاقد هرگونه امکانات موردنیاز است و حتی آب مصرفی آن نیز با استفاده از تانکر تامین می شود که پس از کلرزنی و اطمینان از سالم بودن درون ظرف های مخصوص ریخته می شود. وی اضافه کرد: قبل از ورود اعضای انجمن به این محیط به دلیل آلوده بودن و عدم خروج ...
رونق بازارخرید و فروش مو در ایران
داشتیم او هم راضی بود اما الان شرایط فرق کرده است هرکس که می خواهد موهایش را کوتاه اول می پرسد: اگر می خری می فروشم. در این 2-3 سال این قضیه رونق پیدا کرده است. کسی که موی خوب و پر داشته باشد و برای فروش پیش ما بیاید مو را نگاه می کنم و با توجه به جنس و سالم بودن مو قیمت می گذارم. اگر آدم طمع کاری نباشم و نخواهم اصطلاحاً سر طرف را کلاه بگذارم قیمتی که روی مو می گذارم حدود 800-900 هزار ...
ییلاقی : از طرح های جوانان حمایت حداکثری خواهیم کرد
امکانات و تفریحات سالم بیان داشت : شایسته جوانان ماست که امکانات مورد نیاز را در داخل شهرستان و استان محیا کنیم تا به حفظ هویت خود کمک کنیم. دکتر یوسفیان ملا تاکید کرد؛ قانون اساسی مسئولان را پاسخگوی خواسته ها و نیازهای مشروع جوانان ازجمله مسکن، ورزش، درمان و... می داند و باید در این مسیر حداقل هایی مانند حضور بانوان در ورزشگاه ها و فضای ورزشی را تسهیل کنیم . در پایان این ...
سوء استفاده از مقدسات برای اهداف سیاسی ممنوع
در حلق این می رود. پدر حق ندارد در اتاقی که بچه اش هست سیگار بکشد چون هوای اتاق برای بچه هم هست، من پدر بزرگ هستم. پدر بزرگ هستی اما حق نداری تجاوز به حریم هوایی نوزاد بکند. این نوزاد که اینجا خوابیده باید از هوای سالم استفاده کند. تو پدربزرگ هستی و هی سیگار و قلیان و پیپ می کشی و اتاق پر از دود شده است. تجاوز به حریم هوایی که برای صدام نیست که هواپیما ایران بیاید یا این پهباد آمریکا، تجاوز به ...
جدایی 15 بازیکن از استقلال خطرناک است
در کنار حسینی، آماده حراست از دروازه استقلال باشد. اگر این اتفاق رخ ندهد، انگیزه های حسینی هم از بین می رود و با توجه به اینکه تنها دروازه بان استقلال خواهد بود، شاید چون بدون رقیب است، انگیزه زیادی برای کار نداشته باشد بنابراین باید هر چه زودتر، یک گلر خوب به جمع آبی پوشان اضافه شود تا یک رقابت سالم بین دروازه بان های استقلال به وجود بیاید. ترابپور تصریح کرد: حدود 16-15 بازیکن از این ...
دمنوش های لاغری که شما را مانکن می کند
به گزارش بهداشت نیوز: امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند. برای درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود. اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی است. افزون بر این که به سلامت مان آسیب نمی زند، به کاهش وزن مان هم کمک می کند. دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می تواند تا مدت طولانی شما را سیر نگه دارد. این دمنوش ...
چند انتخاب ویژه برای یک صبحانه پرانرژی
به گزارش بهداشت نیوز: سودمندی های خوردن صبحانه کاملا شناخته شده است. صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می کند، حافظه کوتاه مدت را تقویت می کند، خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و حتی باعث خوشحال تر شدن شما می شود، اما اغلب این مزایا به گزینش عذاهای مناسب بستگی دارد. صبحانه سالم به طور کلی باید حاوی پروتئین ، میوه ها، غلات کامل یا سبزی ها باشد و به طور معمول بهتر است که دست کم سه تا از ...
آیا بیش از آنچه فکر می کنیم یبوست داریم؟ درمان های ممکن چیست؟
می گوید که نیاز به تعریف تازه ای از یبوست بنا بر تجربه های گوناگون بیماران داریم. سازمان خیریهٔ دستگاه گوارش بریتانیا می گوید: "به نظر می رسد دوران تابو بودن مدفوع به سر آمده باشد". یبوست وضعیت خیلی شایعی است و در سراسر جهان یک نفر از هر هفت نفر که از هر نظر دیگری سالم است، مبتلا به آن است. یبوست به معنای مشکل در مدفوع کردن و تخلیهٔ روده و خارج شدن مدفوع است اما ...
ریزش سکه، ارز و شاخص کل بورس در هفته ای که گذشت!
سالم سازی مزارع، ممیزی بهداشتی، واکسیناسیون اجباری و فراگیر آنفلوانزای فوق حاد پرندگان را در دستور کار قرار داد که با تامین واکسن مورد نیاز برای یک سال، عملیات اجرای واکسیناسیون از اول خرداد 98 به مرحله اجرا در آمد. ** مدیرکل دفتر سرمایه گذاری و اقتصاد مسکن ضمن واکاوی دلایل اجرایی نشدن قانون مالیات بر خانه های خالی، از راه اندازی سامانه املاک و اسکان کشور تا پایان سال جاری خبر داد و بر ...
کیفیت هوای مشهد سالم است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، میانگین کیفیت هوای امروز مشهد با عدد شاخص کلی 75 طی 24 ساعت گذشته در شرایط سالم قرار دارد. براساس گزارش مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی، کیفیت هوا در ایستگاه های رسالت، ویلا، الهیه، صدف و سرافرازان در شرایط پاک قرار دارند و بقیه ایستگاه ها به جز وحدت و ساختمان در شرایط سالم گزارش شده اند. بیشترین بار آلودگی از ایستگاه های واقع در وحدت با عدد ...
چه محصولاتی "ارگانیک" هستند؟
...> بنابراین نیاز به ارتقای دانش و آگاهی در سطح جامعه نسبت به محصولات ایمن و رعایت بهداشت مواد غذایی برای حفظ ارزش تغذیه ای بسیار ملموس است. امنیت غذایی (food security) بانک جهانی امنیت غذایی را به صورت دسترسی همه مردم در تمام اوقات به غذای کافی برای داشتن یک زندگی سالم تعریف کرده است؛ این تعریف به سه عنصر "موجود بودن غذا، دسترسی به غذا و ثبات در دریافت غذا" استوار است. ...
فاطمی؛ هدف ققنوس راه اندازی شبکه مبادلات پولی و پرداخت نبوده
، خود را ملتزم به شفاف سازی و پاسخگویی به ایشان می داند. دربرابر، انتظارش را هم معقول و متعارف مطرح کرده است: تنها می خواهد مجالی برای خلق فرصت های بهتر برای مردم بدست آورد و البته نیک می داند که باید به تدریج پیشرفت کند و همچنان منتظر فراگیری بازار خود بماند و در این راه، از حضور همه رقبا در فضایی سالم، شفاف و انگیزشی برای بهترشدن پیوسته استقبال می کند. تنها نگرانیش نیز شکل گیری انحصارهای تصدی ...
اعتیاد عاطفی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟
عامل برای داشتن مغزی سالم محسوب می شود. هنگامی که روی یک عادت جدید کار می کنید، بسیار مهم است که برای پشتیبانی مناسب از این فرآیند تغذیه مناسبی برای مغز در نظر بگیرید. این بدان معناست که غذا های فرآوری شده، قند و گلوتن را حذف و آن ها را با مواد مغذی مانند گوشت و سبزیجات به خصوص سبزیجات تخمیر شده مثل کفیر، کره گیاهی، تخم مرغ و لبنیات جایگزین کنید. 2. از عبارات تاکیدی استفاده کنید ...
ارتباط مصرف فیبر در دوره بارداری و کاهش ابتلای نوزاد به آلرژی
اکلامپسی در بالغ از 10 درصد بارداری ها روی می دهد و علائم آن شامل فشارخون بالا، وجود پروتئین در ادرار مادر و ورم کردن شدید مادر است که عمدتاً منجر به زایمان زودهنگام می شود. نانان در ادامه می افزاید: ما در بررسی های خود دریافتیم مادران مبتلا به پره اکلامپسی در مقایسه با مادران سالم دارای میزان بسیار کم استات هستند. وی اذعان می کند: نوزادان حاصل از بارداری های دچار پره اکلامپسی ...
7 نسخه خانگی که قاتل ریزش موی شماست!
کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. این ماسک ترکیبی را 30 دقیقه روی سر نگه دارید و سپس با آب فراوان بشویید. سرکه سیب علاوه بر آسیب ناشی از خشکی، ریزش مو ممکن است به دلیل فولیکول های مسدود شده باشد. زمانی که فولیکول ها مسدود شوند و چربی به آن ها نرسد، باکتری ها تجمع می کنند و روغن های سالم کم می شوند و منجر به ریزش مو و حتی طاسی می شود. برای رفع فولیکول های مسدود، پوست سرتان را با ...
بازداشت زنی که در قالب خدمتکار طلا های مردم را به سرقت می بُرد+عکس
...> 10 روز بود که سالم کار می کردم و دست به دزدی نمی زدم. به دستگیری فکر می کردی؟ فکر می کردم که دیگر دست به دزدی نزدم. آزاد شوی دوباره دزدی می کنی؟ نه، می خواهم سالم و درست زندگی کنم. پرستار خانه می شوم که کسی را نبینم. برای کسانی که شرایط زندگی شان مثل خودت سخت است حرفی داری؟ بله، این که هر چقدر هم بدهکار هستند دزدی نکنند و قلک ...
غذاهایی که باور نمی کنید برای قلبتان مفیدند!
به گزارش اقتصادآنلاین ، قهوه یکی از این گزینه ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول خوب خون می شود، ضمن اینکه التهاب را نیز کاهش می دهد. مصرف منظم قهوه کاهنده خطر ابتلا به دیابت نیز هست ...
چطور با خوردن بیشتر، وزن کم کنیم؟
...> کالری این رژیم باعث تغییر در عادت های غذایی و بهبود سلامتی می شود. از مزایای این رژیم می توان به این موارد اشاره کرد: . کاهش غذاهای فرآوری شده . غذای سالم بیشتر . مواد مغذی بیشتر . کاهش کالری دریافتی غذاهایی با کالری کم: . میوه و سبزیجات: کمترین میزان کالری و بیشترین مقدار فیبر و آب در سبزیجات و میوه ها وجود دارد. . گوشت و ماهی ...
راهکارهای مناسب برای غلبه بر نگرانی
اگر فشار وارد شده بر شما در برابر توانایی تان جهت مقابله با شرایط، در حد مناسبی باشد، شما می توانید سالم و خوشبخت زندگی کنید. رکنی بیان کرد: در فشار خیلی زیاد، ممکن است از بیماری های ناشی از استرس و نگرانی رنج ببرید و فشار خیلی کم نیز ممکن است باعث نگرانی شود، احساس خستگی، بی ارزشی و یا نداشتن عزت نفس، می تواند موجب استرس شود. وی با بیان اینکه به حرف های بدن خود گوش دهید، افزود ...
تغییرات ظهر جمعه هاشمی
چین داد و خطیب موقت آن روز نمازجمعه تهران تنها به این حرف خطاب به نمازگزاران بسنده کرد که آقایان! من به عنوان خطیب شما خواهش کردم شعار ندهید و به خاطر شرایطی که می دانید در اینجا و اطراف خیابان ها و کل این منطقه است خواهش می کنم شعار ندهید. بگذارید من که دارم می گویم مساله را! درنهایت نیز هاشمی فتنه را بحران خواند و ابراز امیدواری کرد با عبور از آن دوباره شاهد رقابت سالم و هرکسی که مردم خواستند ...
