خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتشار عکس کودک در فضای مجازی به این دلایل ممنوع!
از این حالات دارید انتشار آن عموم اصلا کار درستی نیست. کودک شما در این حالات وضعیت جسمی و روحی مناسبی ندارد. درست نیست شما این حس را به دیگران منتقل کنید. با این کار هم فرزند شما حس خوبی نخواهد داشت هم دیگران. کودک شما به دست خودتان تربیت خواهد شد. اگر گاهی خشم یا استرس یا افسردگی دارد مشکلی برای او پیش نخواهد آمد. اما اگر این حالات در معرض دید عموم قرار بگیرد او ...
معجزه سلامت با مصرف لیموترش!
، رفع بوی بد دهان و بدن، درمان ادما، تقویت استخوان ها، نابودی کرم روده، کاهش خونریزی داخلی، متوقف کردن درد روماتیسم و درمان گرمازدگی نیز بسیار مؤثر است. از دیگر خواص لیمو ترش می توان به حفظ سلامت دهان و دندان اشاره کرد؛ توصیه می شود افراد برای تسکین دندان درد، چند قطره آب لیمو ترش را در ناحیه مورد نظر بریزند. انجام این کار خونریزی لثه را متوقف می کند و بوی بد دهان ناشی از بیماری های لثه را از بین می برد. رایحه لیمو ترش برای کاهش استرس و بهبود خلق و خوی افراد موثر است و باعث تسکین سردرد می شود. همچنین مالیدن آن روی پوست، به روشن شدن و کاهش لکه های تیره پوست کمک می کند. ...
استرس، عامل 80 درصد بیماری های جسم و روان
به گزارش ایسنا، دکتر تقی ابوطالبی با اشاره به اهمیت سلامت روان در افراد به منظور پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر گفت: برآوردی که سازمان بهداشت جهانی در بحث سلامت روان انجام داده است، نشان می دهد 75 تا 80 درصد عامل بیماری های سایکوسوماتیک و بیماری های جسم و روان از استرس و اضطراب می باشد. وی افزود: کسانی که درگیر استرس و اضطراب هستند در خیلی موارد برای پاسخگویی به نیازشان به دو موقعیت کلی ...
آرامش حلقه مفقوده انسان است
مکان ها و پیوسته و در همه حالات فقط با یاد خدا آرام می شود و در جای دیگری هیچ خبری نیست. امام جمعه موقت کاشان به راه های رسیدن به آرامش قلب ها با یاد خدا اشاره کرد و افزود: یکی از بلا هایی که دامنگیر انسان بوده و هست اضطراب و نگرانی است که عوارض متعددی برای انسان و جامعه دارد. حجت الاسلام اسلامی تبار از آرامش به عنوان حلقه مفقوده انسان نام برد و گفت: استرس بلای جان انسان و ...
اضطراب پرسپولیسی ها از تصمیمات مهم کالدرون/ پس از رفیعی چه کسی کنار گذاشته می شود؟
نکته جالب توجه اینجاست که با توجه به کنار گذاشتن سروش رفیعی از پرسپولیس، تقریبا همه از کالدرون ترسیده اند و به نوعی استرس دارند که نفر بعدی که قرار است کنار گذاشته شود چه کسی است. کالدرون در این مدت با توجه به شخصیت کاریزماتیکی که دارد به همه ثابت کرده با هیچ کس تعارف ندارد و ممکن است هر بازیکنی را کنار بگذارد. با این حال و با توجه به اینکه کالدرون غیرقابل پیش بینی است، شنیده می شود این ...
7 مهارت اجتماعی مهم که باید به کودکان خود بیاموزیم
اهمیت آموزش مهارت های اجتماعی به کودکان دور بودن از خانواده باعث ایجاد استرس در بچه ها می شود و نداشتن مهارت های لازم جهت ارتباط برقرار کردن با دیگران، این استرس را تشدید می کند. محققین دریافته اند که با یاد گرفتن مهارت های اجتماعی جدید، میزان هورمون کورتیزول بچه ها کاهش پیدا می کند. علاوه بر این، بچه هایی که با هم سن وسالان خود بهتر ارتباط برقرار می کنند، راحت تر دوست پیدا می کنند. بر اساس ...
4روز کار در هفته عملکرد کارمندان را بهبود می بخشد
کارکنان را به کمک ابزارهای علمی بسنجند. در پایان این طرح استرس کارمندان حدود 7 درصد کاهش یافته و 78 درصد افراد گفتند که می توانند تعادل خوبی میان کار و زندگی برقرار کنند. این رقم پیش از انجام این طرح 54 درصد بود. همچنین بررسی عملکرد کارمندان نشان می دهد که نه تنها میزان بهره وری آنان کم نشده بلکه راهکارهای بهتری در کار ارائه می کنند که می تواند به پیشرفت شرکت کمک کند. ...
6 مکمل غذایی برای مقابله با افسردگی
سلامت نیوز :ویتامین D که به نام ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود یکی دیگر از مکمل هایی است که می تواند ابرهای سیاه افسردگی را کنار زده و نور خورشید را به زندگی شما بازگرداند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،زمانی که در چاه سیاه افسردگی گرفتار شده اید، احساس تنهایی کامل و گرفتار شدن در چرخه معیوبی که به نظر می رسد هرگز نمی توانید از آن خارج شوید را تجربه می کنید. به ...
شب ادراری کودکان را ساده نگیریم
، ایجاد استرس و اضطراب در فرزندان، ترس و دلهره می تواند در شب ادراری موثر باشد. نویسنده در قالب این داستان ساده، به والدین یادآوری می کند که مواظب رفتارهایشان در مقابل کودکان باشند و از قرار دادن آن ها در معرض ناهنجاری ها بپرهیزند. از جمله این برخوردها، مشاجره هایی است که معمولا زن و مرد در محیط خانه دارند که تاثیر نامطلوبی روی کودکان می گذارد و اغلب بچه هایی که در محیط های پرتنش زندگی می ...
استفاده تجاری از نانوذرات در کرم های مراقبت پوستی ممکن شد
اثر استرس و اضطراب می شوند. در محصولی دیگر، این نانوذرات در ماسکی به عنوان لایه بردار استفاده شده که موجب حذف ساختار های مرده پوست می شود و ظاهر پوست را بهبود می دهد. در محصول ضدچروک، این نانوذرات به همراه ویتامین C. و E. برای بهبود ساختار پوست و خطوط روی آن استفاده می شود. در محصول کرم دور چشم، این نانوذرات به تغذیه بهتر سلول ها کمک می کند. ...
لباس فرمالیته + عکس مدلهای جدید و زیبا
یا چند هفته قبل از مراسم عروسی اصلی و معمولا با هدف عکاسی برگزار می کنند. این عکس ها معمولا در فضای باز، باغ یا عمارت ثبت میشن و عروس و داماد به همراه ساقدوش ها این روز رو به عکاسی اختصاص میدن تا بتونن به دور از استرس های مربوط به روز عروسی، بهترین و ماندگارترین عکس ها رو از بهترین روز زندگیشون ثبت کنند. بعضی از عروس و دامادها ترجیح میدن برای روز فرمالیته از مدل لباس، مدل مو و مدل ...
سرپرست وزارت آموزش و پرورش چشم این وزارتخانه را نشانه گرفت
همکاران فرهنگی است و با تمام توان به این مهم توجه خواهد کرد . وی افزود: حوزه حراست باید با حذف اضطراب و استرس کارکنان و ایجاد آرامش و محیط آرام برای خدمتگزاران تعلیم و تربیت فضایی را فراهم آورد تا ضمن حمایت از معلمین ،پیشگیری از هر نوع آسیب را نیز مورد نظر و اصل حفظ حرمت، حمایت و هدایت را ملاک قرار دهد؛ ماموریت اداره حراست همواره مأموریت خطیر و ارزشمند بوده است که توانسته آرامش را برای ...
چرا 4 برابر بیشتر از مردم دنیا دارو می خوریم ؟
کم سن و سال به داروخانه ها برای خرید داروهای ضد استرس و آرامبخش یا داروهایی که روانپزشکان معمولاً برای بیماران خود تجویز می کنند دغدغه بسیاری از داروخانه داران شده است. دکتر پریسا طالبی مسئول فنی داروخانه ای در خیابان فلسطین نیز در این باره می گوید: داروی خواب آور و اعصاب و روان را بدون نسخه پزشک در اختیار بیماران قرار نمی دهیم اما جوانان اصرار می کنند که داروهای اعتیادآور از جمله ...
سندروم روده تحریک پذیر، دستاویز پزشکان بی مهارت
اسهال اشاره کرد که مبتلایان را در زندگی اجتماعی خود با مشکلاتی روبه رو می کند. حال محققان با مرور 220 پژوهش انجام شده، دریافتند که این علائم در یک مشکل واحد ریشه نداشته و ممکن است بر اثر طیف گوناگونی از عوامل از جمله کمبود خواب، استرس، بی تحرکی و عدم توازن در باکتری های روده ایجاد شوند. به گفته پژوهشگران، پزشکان عمومی باید از سندروم روده تحریک پذیر نامیدن مشکلات بیماران دست ...
آیا بدون دخول حامله می شویم؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. من روز شنبه یک رابطه داشتم که دخول صورت نگرفت. نه دخول از مقعد و نه واژن. مایع منی هم روی واژنم ریخته نشد و بلافاصله هم استحمام کردم. اما به طرز عجیبی استرس دارم و میگم نکنه مایع منی وارد واژنم شده باشد. روزی که رابطه داشتم 7 روز از اتمام پریودم گذشته بود. سیکل قاعدگی تقریبا منظمی دارم و قبلا از قرص اورژانسی استفاده کردم و کلا همه هورمون هام به هم ریخت وطول کشید که ...
لذت پروازهایی که با تأخیر تلخ می شود
اختیار مسافران قرار دهند فکری هم به حال افزایش تأخیر پرواز در این فرودگاه را داشته باشند. وی گفت: تأخیر پرواز برای مسافرانی که قصد سفرهای ضروری را دارند به شدت استرس آور است و باعث اعصانیت و ایجاد تنش در آنان می شود. این مخاطب ادامه داد: در چند روز اخیر تأخیر 5 ساعته پرواز ارومیه باعث شد مسافران زیادی بلاتکلیف در سالن انتظار بمانند و بعد از رفع این مشکل از ادامه سفر خود خودداری کردند. ...
بحران در زندگی
غیرمنتظره اند و فرد راهی برای پیش بینی و کنترل آن ها نداشته است؛ رویارویی با جرائم مختلف، تجاوز، مرگ، طلاق، بیماری و فجایع طبیعی جزء این وقایع هستند. بدخشیان ویژگی های بحران را بیان نمود: ناگهانی اتفاق می افتد که غیرمنتظره اند و تأثیر احتمالی بر جامعه دارد. سمیرا بدخشیان از تفاوت بحران و استرس گفت: استرس و بحران با هم فرق دارند؛ اما اغلب با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. زمانی که ...
علل و درمان خشکی واژن
.... عوامل مختلفی می توانند در بروز این مشکل موثر باشند مانند برخی بیماری ها، مصرف داروهای خاص، سطح هورمون های بدن و بیماری های روحی و روانی. در صورتی که مشکل خشکی واژن بر کیفیت زندگی شما تاثیر منفی گذاشته و یا در رابطه شما با همسرتان مشکل ایجاد کرده است، لازم است که به متخصص زنان و زایمان giving birth مراجعه کنید. شما می توانید برای درمان این مشکل اقدام کنید و این طور نیست که کنار آمدن ...
چگونه دیابت را در محل کارمان کنترل کنیم؟
هایی که به کاهش و کنترل این عارضه کمک می کند اشاره می کنیم. تغییر در سبک زندگی شیفت کاری برای افراد دیابتی اهمیت بالایی دارد، چرا که باید خواب کافی داشته باشند و رژیم غذایی آن ها هم تغییر نکند. بر این اساس خود مراقبتی اولین گام برای کاهش استرس و به دنبال آن تنظیم قند خون است. مسئولیت پذیر بودن عود کردن دیابت بر خلق و خوی افراد تاثیر دارد، بنابراین افراد دیابتی در ...
پایداری واکسن بروسلوز مؤسسه رازی از چهار به 12 ماه ارتقا یافت
...؛ تا اینکه سال 96 با دریافت مجوز از دکتر اسحاقی معاونت وقت تحقیق و تولید فرآورده های بیولوژیک مؤسسه رازی، طرح افزایش پایداری واکسن بروسلوز در دستور کار قرار گرفت و بررسی این طرح آغاز شد. این پژوهشگر افزود: در طرح اخیر که اجرای آن حدود دو سال طول کشید، تمام آزمایش های کنترلی و آزمون های پایداری به روش های استرس، پایداری تسریع شده و پایداری به صورت واقعی سنجیده شد و نشان داد واکسن rev ...
دست یابی به روشی برای کاهش آسیب های ناشی از حمله قلبی
آسیب می زنند؛ تابحال دلیل انقباض این رگ ها مشخص نبود. مطالعات جدید محققان دانشگاه آکسفورد نشان می دهد انقباض این عروق خونی با میزان استرس بیمار حین حمله قلبی مرتبط است. حین حمله قلبی، به عنوان یک واکنش استرسی، یک انتقال دهنده عصبی به نام NPY ترشح می شود که در انقباض عروق خونی نقش دارد. هرچه میزان این انتقال دهنده عصبی بیشتر باشد، آسیب قلبی ناشی از حمله شدیدتر است. با اندازه گیری NPY می ...
ترفندهای صنایع دخانی برای جذب زنان
، مصرف سیگار و قلیان توسط سایر افراد خانواده، وجود تنش ها و ناهنجاری های خانوادگی در خانواده های بی ثبات و فقدان حمایت های خانوادگی، نداشتن مهارت های زندگی لازم برای مقابله با استرس ها و ناملایمات زندگی؛ از جمله مهارت "نه گفتن" و نداشتن اعتماد به نفس کافی اشاره کرد. عوارض مصرف دخانیات در زنان کریمی تصریح می کند: مصرف قلیان باعث برو ز سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، معده، مثانه ...
36 درصد ایرانی ها خود درمانی می کنند
داروخانه ها برای خرید داروهای ضد استرس و آرامبخش یا داروهایی که روانپزشکان معمولاً برای بیماران خود تجویز می کنند دغدغه بسیاری از داروخانه داران شده است. دکتر پریسا طالبی مسئول فنی داروخانه ای در خیابان فلسطین نیز در این باره می گوید: داروی خواب آور و اعصاب و روان را بدون نسخه پزشک در اختیار بیماران قرار نمی دهیم اما جوانان اصرار می کنند که داروهای اعتیادآور از جمله کلرونوزپام، آگزوزپام ...
با ظاهر شدن علائم میگرن چه کار کنیم؟
با وجود اینکه سردردهای میگرنی بسیار عذاب آور و ناتوان کننده است،اما به لطف پیشرفت علم پزشکی و با بهره گیری از تکنولوژی تشخیص میگرن و درمان آن میسر گردیده و بیماران مبتلا به میگرن محکوم به تحمل درد نیستند بلکه با مراجعه به یک متخصص مغز و اعصاب مراحل درمانی را شروع می کند. شما می توانید عوامل محرک میگرن را شناسایی کنید و برای پیشگیری از حملات میگرنی، از این عوامل دوری کنید تا بروز سردردهای شدید را ...
تنها درمان فشار حاد خون برای زنان باردار چیست؟
...> غفارزاده به موضوع پیشگیری از مسمومیت حاملگی اشاره کرد و با بیان اینکه در بسیاری از بانوان این مهم قابل پیشگیری نیست، افزود: برخی اقدامات مانند کنترل وزن، رژیم غذایی مناسب (پر پروتئین به ویژه پروتئین های دریایی، سبزی و میوه کافی)، کاهش استرس و حفظ آرامش، عدم مصرف دخانیات، بررسی اندام هایی مثل کبد و کلیه قبل از حاملگی موثر است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
وجود استرس در میان بانوان وزنه بردار خراسان شمالی از عوامل عدم کسب موفقیت این رشته
. وی با تاکید براینکه اولین تجربه حضور در مسابقات کشوری برای بانوان استان بوده است، افزود: وزنه برداری بانوان در استان نوپا است و برای اولین تجربه حضور در این رقابت ها، نتایج به دست آمده مطلوب است. وی یکی از علت های عدم کسب موفقیت های بیشتر توسط بانوان در این رقابت را وجود استرس در بین ورزشکاران بیان کرد و اظهار کرد: استرس، یکی از موانع موفقیت بانوان بوده است که علت آن نیز کم ...
احتمال بارداری بعد از پریودی وجود دارد؟
پریود شد و خوریزیش به مدت سه روز بود، ایا با این اوصاف احتمال بارداری بعد 1 ماه و بعد پریودی امکان پذیر هست ؟و اینی ک میگن در حین بارداری پریود میشن این چجوریه ممنون میشم اگه جوابمو بدید چون استرس دارم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص ...
فشار خون بالا با کلیه چه می کند؟/ارتباط بین فشار خون و بیماری های کلیوی چیست؟/فشار خون بالا در بیماران ...
که فشار خون اندازه گیری می شود، دو عدد اعلام می شود. فشار خون طبیعی کمتر از 120 روی 80 میلی متر جیوه است. اما لازم است بدانید که فشار خون در طول خواب کاهش می یابد و در طول روز و در زمانی که بدن تحت استرس است افزایش می یابد. این عدد در زمان فعالیت بدنی و ورزش افزایش می یابد و بعد از ورزش مجددا به مقدار معمول و یا کمتر از آن می رسد. اگر فشار خون بیش از حد بالا باشد خطر ابتلا به بیماری هایی مانند ...
کنترل وزن در پیشگیری و درمان ناباروری نقش بسزایی دارد
اضافه وزن در زنان افزایش هورمون های مردانه را به دنبال دارد، تصریح کرد: این عامل منجر به نازایی، عدم تخمک گذاری مناسب و حتی سقط جنین می شود. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: متاسفانه میزان نازایی و کاهش قدرت باروری به دلایل مختلفی از جمله اشعه ها و امواج ماهواره ای، عدم فعالیت فیزیکی، استرس و عدم کنترل آن، تغذیه نامناسب، استفاده از مواد مخدر و بالا رفتن سن ازدواج در جامعه رو به افزایش است ...
5 روش برای سرکوب اضطراب
...، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود می آید. اخبار اجتماعی-عوامل به وجود آورنده اضطراب برای هر فرد متفاوت است. از عوامل مشترک به وجود آورنده اضطراب می توان به روز اول کار در محلی جدید یا هنگام ارائه یک موضوع برای افراد زیاد٬ اشاره کرد. شناسایی این عوامل و جلوگیری از آن ها یک روش بسیار مهم برای سرکوب این حس می باشد. ...
