خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که قاتل کبد شماست
در این زمینه کمک کننده است. هنگامی که انرژی (کالری) ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد. رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی، به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. حال باید توجه داشت که زیاد خوردن یک ...
ورم پا زنگ خطر چه بیماری هایی است
تورم پا علل مختلفی دارد و در نتیجه سبک زندگی نادرست است همچنین زنگ خطر برخی بیماری ها محسوب می شود. پاهای متورم می توانند موجب رنج و ناراحتی بسیاری از افراد شوند اما قبل از اینکه بدترین شرایط را در نظر بگیرید به این نکته توجه کنید که اعمال به ظاهر ساده و بی خطری مانند ایستادن برای مدت طولانی نیز می توانند موجب تورم در پاها شوند، ورم در پاها زمانی ایجاد می شود که مایعات اضافی بدن در قسمت پایینی ...
جانشین پاتوسی در استقلال/3 گزینه جدید در دستور کار!
پاتوسی درخواست مذاکره در دبی را داد. مذاکره ای که درنهایت به دور خوردن استقلال و پیوستن پاتوسی به شفر انجامید. از آن لحظه بود که استقلال دوباره درگیر یافتن جانشین بازیکنی شد که در مدت نیم فصل حسابی خود را در دل هواداران جا کرده بود. سینا در بازی فتحی نیست در روزهای اخیر صحبت از انتقال یک بازیکن به نام کانسلین به استقلال مطرح شد. بازیکنی که گویا کارهایش توسط سینا، مدیر برنامه ...
کم واکنشی سهام به کارنامه های بهاری
در سهام کوچک تر نیز با عنایت به سبقت قیمت ها از ارزش ذاتی در اکثریت موارد، حتی گزارش های سه ماهه خوب نیز نتوانسته رابطه بنیادی قیمت با ارزش را به نحو معناداری تنظیم کند و از این رو، سهام این گروه نیز کماکان در معرض غلبه عرضه و اصلاح قیمت هستند. برداشت اکثریت قریب به اتفاق تحلیلگران بازار سرمایه از محتوای گزارش های سه ماهه شرکت ها با عباراتی نظیر فراتر از انتظار و فوق العاده مثبت قابل توصیف است. این ویژگی با محوریت سهام کالا محور پررنگ تر می شود؛ جایی که اکثر تولید کنندگان فلزی، معدنی، شیمیایی و پالایشی توانسته اند سه ...
چگونه با غم و اندوه حوادث دردآور کنار بیاییم؟
آمادگی ندارند، حتی اگر بدانند مرگ قریب الوقوع است. خوب می دانم احساس شدید و جانکاه اندوه و غصه تا چه حد چالش برانگیز و مخرب می تواند باشد، چون برای خود من هم اتفاق افتاده است. حدودا 30 سال پیش، یک روز بسیار سرد زمستانی برای دویدن به بیرون رفتم. وقتی به خانه رسیدم، پسرم اِد، که آن موقع 18 سال داشت، اندوهگینانه خبر داد – مادرم مرده است! حتی با اینکه مادر من مدت ها با سرطان ...
سن بلوغ: همه چیز درباره نوجوانی و برخورد با نوجوان در سن بلوغ
است و تعریف آن برای مدت طولانی یک معما به وجود آورده بود. نوجوانی شامل عناصر رشد بیولوژیکی و انتقال نقش مهم اجتماعی است که هر دوی آن ها در قرن گذشته تغییر کرده اند.” در ابتدا کلمه نوجوانی مترادف با کلمه نوجوانان بود. با این حال، با آغاز عصر دیجیتال، فشارهای اجتماعی و ایجاد نسل های متعدد، این دو کلمه دیگر نمی توانستند یکسان باشند. در واقع، اصطلاح هزاره ، نسل Y و نسل بعدی ، موج جدیدی را در ...
از زندگی شخصی کالدرون و استراماچونی چه می دانید؟
دیگر عاشق تفریح، خوشگذرانی و خالکوبی است. با کمی دقت روی پاهای او می توانید خالکوبی را ببینید. او آن قدر اهل خوشگذرانی است که در روز اول حضورش هم سراغ فالوده خوردن رفت که تصاویرش هم در فضای مجازی بسیار ترند شد. کالدرون خودش هم در چندین مصاحبه به صراحت از علاقه اش به دیدن همه شهرهای ایران برای آشنایی با فرهنگ مان گفته است. در همین مدت کم حضورش در تهران او بیشتر با یک استاد دانشگاه که دوست یکی از ...
کمپاس از کانال آذری شبکه سحر: رویکرد مخرب آمریکا در غرب آسیا
به گزارش روابط عمومی معاونت برون مرزی رسانه ملی ، ناصر حمیدی زارع دیپلمات پیشین و مقام ارشد وزارت امور خارجه در استودیو تهران و محمد کووتر با عنوان تحلیلگر مرکز مطالعات ایرم از شهر آنکارا در ترکیه به صورت تلفنی میهمان برنامه هستند.غلامرضا صفوی مجری برنامه با طرح محورها و جستارهایی با عناوین: تلاش آمریکا برای ایجاد تنش در منطقه خلیج فارس با هدف ایجاد ائتلاف برضد ایران ، نقش پر رنگ ایران در غرب ...
چگونه خواب مان را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟
کبدی می شوند. پس پیشنهاد اول این شد: دستکم یک ساعت قبل از نیمه شب بخوابید. با خود عهد ببندید که هیچ عاملی مثل برنامه های تلویزیونی شما را از خواب به موقع باز ندارد. سه : شب ها تا حد امکان، نور محیط خانه را کم کنید تا در ترشح ملاتونین اختلال ایجاد نشود. استفاده از نورهای ملایم و لامپ های اندک، یک ضرورت است. ما فقط برای کارهایی مانند مطالعه نیازمند نور نسبتاً قوی - آن هم نه در حدی ...
آروغ زدن زیاد ممکن است به این 10 دلیل باشد
به گزارش بهداشت نیوز عادات غذایی علت بارز آروغ زدن های بیش از حد، عادات غذایی اشتباه است. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای ...
چک لیست سفر و پیشنهاد غذا در مسافرت و طبیعت گردی
پیشنهاد غذا در مسافرت یکی از بهترین تجربه های زندگی قدم گذاشتن به درون طبیعت اطرافمان است. بسیاری از افراد در آخر هفته ها ترجیح می دهند که محیط خود را تغییر داده و به شاید به سفری یک روزه یا دو روزه در طبیعت بروند. طبیعت گردی برای زندگی ماشینی امروز از نیازهای اساسی انسان است و اگر می خواهید برای سفرهای طبیعت گردی خود برنامه ریزی کنید، باید آمادگی لازم برای را داشته باشید. یکی از این ...
آیا آدامس جویدن به کاهش وزن کمک می کند؟
، به ویژه اگر هوس مصرف خوراکی های شیرین زیاد به سراغ شما می آید، آدامس جویدن می تواند اقدامی ساده و موثر برای مقابله با این شرایط باشد. آدامس جویدن برای افرادی که به طور مکرر احساس نیاز به مصرف تنقلات در آنها شکل می گیرد یا درگیر غذا خوردن احساسی می شوند می تواند بسیار مفید باشد. این اقدام می تواند به عنوان یک عامل حواس پرتی برای پرهیز از غذاخوردن های خارج از برنامه استفاده شود. ...
همایش آینده کار و کارآفرینی برگزار می شود
کارآفرینی جوانان در ایران را چه کسانی می دانید؟ با توجه به دغدغه های که بارها از سوی کارآفرینان مطرح شده، محورهای همایش بر موانع و موضوعاتی متمرکز است که از سوی همین جامعه کارآفرینی کشور مطرح شده است. موضوعاتی همچون لزوم تطابق با موضوع جهانی شدن اقتصاد، برهم خوردن تعادل کسب وکارهای سنتی در بازار با ظهور تکنولوژی های نوین، کافی نبودن مهارت های کارکنان برای ثبات و حفظ مشاغل، مشارکت بنگاه های دانش ...
طرز تهیه ماریناد مرغ مرکبات با سه طعم
که در آن از مواد تکراری و خسته کننده ای مثل سرکه که به دلیل ارزانی در ماریناد برای ایجاد بخشی اسیدی استفاده می شود، خبری نیست. بوی مرکبات احساسی خوشایند را ایجاد می کند که همان حس خوب را با خوردن مرغ تجربه خواهید شد. شما علاوه بر گریل کردن مرغ در توری و یا در ماهیتابه می توانید آن را به سیخ بکشید و یک کباب سیخی مرکباتی داشته باشید که در اینصورت گوشت مرغ را به قطعاتی 2 تا 3 سانتی برش ...
تاریخچه تشکیل مجاهدین خلق
و تعلیمات اولیه آن مأخوذ از بحث ها و کتابهای وی و نهضت آزادی بوده است. اولین محصول برنامه مطالعاتی گروه تدوین کتاب شناخت بود. متد دیالکتیک مارکسیستی با تغییر نام به اصول شناسایی دینامیک به عنوان اصول علمی پذیرفته شده بود. ماتریالیسم دیالکتیک و ماتریالیسم تاریخی، مفاد اصلی این کتاب را تشکیل می داد. این کتاب توسط حسین روحانی نوشته شده بود. مهم ترین جزوه آموزشی سیاسی با عنوان مبارزه چیست ...
رشد اقتصادی جهان در دو سال آینده کاهش می یابد
صندوق بین المللی پول پیش بینی کرد رشد اقتصادی جهان در سال جاری و سال آینده روند کاهشی داشته باشد. به گزارش رویترز، صندوق بین المللی پول هشدار داد تداوم تعرفه های آمریکا و چین در کنار برگزیت بدون برنامه، می تواند باعث کاهش بیش از پیش رشد اقتصادی جهان، اختلال در اقتصاد جهانی و بر هم خوردن زنجیره عرضه شود. صندوق بین المللی پول اعلام کرد ریسک های رو به پایین تشدید شده است و حالا ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید
موقعیت (پارستزی) 7. دو بینی. تاری دید یا از دست دادن بینایی به خصوص در یک چشم 8. سردرد شدید و ناگهانی 9. از دست دادن حافظه کوتاه مدت وطولانی مدت، اختلال در قضاوت 10. سرگیجه بدون دلیل و سقوط ناگهانی 11. بی اختیاری ادرار و مدفوع 12. اشکال در پیدا کردن کلمات و فهمیدن آن چیزی که دیگران می گویند. 13. عدم توانایی در انجام حرکات ...
شیر مادر بهترین و کاملترین تغذیه نوزاد هزار روز طلایی برای هر نوزاد
به گواه پزشکان و کارشناسان تغذیه کودک، شیر مادر یکی از بهترین و کاملترین غذای دوران نوزادی محسوب می شود که با وجود تمام مواد مغذی و تامین کننده رشد ماه های ابتدایی، کودک را تا 6 ماه بعد از تولد از خوردن یک جرعه آب نیز بی نیاز می کند. به گزارش خبرنگار ایلنا، متخصصان سازمان جهانی بهداشت، برای نوزاد تا 6 ماه نخست زندگی از شیر مادر به عنوان کاملترین و سالم ترین تغذیه یاد می کنند. ...
با جاذبه های گرجستان و استانبول در تورهای سفر باتو آشنا شوید
می کند. گردشگرانی که با تور گرجستان و یا تور باتومی همراه می شوند دیدن آبشار ماخونتسی را در برنامه قرار خود برای بازدید، قرار می دهند. در اطراف آبشار ماخونتسی و پل زیبای آن، مکان هایی برای نشستن گردشگران در نظر گرفته شده است. در این مکان های خاص می توانید استراحت کنید، غذا بخورید و از شنیدن صدای آب آبشار، لذت ببرید. عظمت و شکوه خیره کننده ای که در طبیعت این مکان دیده می شود، هوای خنک این طبیعت ...
خواص لوبیا قرمز؛ 14 خاصیت باور نکردنی لوبیا قرمز برای سلامتی
مطالعه مشاهده ای، مصرف لوبیا قرمز را با کاهش خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی مرتبط می داند. یک آزمایش بر روی رژیم غذایی 30 مرد و زن چاق، نشان داد که خوردن لوبیا قرمز (و سایر حبوبات) 4 بار در هفته، به مدت دو ماه سبب کاهش وزن بیشتری در آن ها شد تا رژیم های فاقد لوبیا قرمز. مکانیسم های مختلفی شامل الیاف مختلف، پروتئین ها و مواد ضد جذب، برای توضیح خواص لوبیا قرمز در کاهش وزن مورد بحث قرار گرفته اند. در ...
رزمندگان؛ نماد مقاومت و سند ناطق هشت سال دفاع مقدس
.... نیروهای ایرانی برای مقابله در روز 5 مرداد 1367، عملیات مرصاد را با رمز یا علی ابن ابی طالب (ع) آغاز کردند و طی چندین ساعت با تلاش نیروهای سپاه پاسداران، ارتش، خلبانان دلاور هوانیروز، نیروی هوایی و کارکنان پدافند هوایی ارتش و مردم بومی منطقه، صدها تن از منافقین را به هلاکت رساندند که جمعی اقدام به فرار و تعدادی نیز با خوردن قرص سیانور خودکشی کردند. نیروهای تحت امر سپهبد شهید علی صیاد شیرازی ...
کتاب داور عصر جدید علیه یک سندروم/ 14 گام برای درمان زودباوری
به گزارش بهارستانه به نقل از فارس، خبری همین چند روز پیش در فضای مجازی دست به دست شد که به سرعت معلوم شد از اساس دروغ بوده، ولی کاربران شبکه های اجتماعی خیلی زود آن را باور کردند و تکذیبیه آن را باور نمی کردند. ماجرا مربوط به خبری است که حکایت از ممنوعیت خوردن بستنی توسط بانوان در مکان های عمومی داشت. خبری که شایعه و دروغ بود، ولی به سرعت دست به دست شد و کسی دنبال راستی آزمایی و کشف صحت و سقم آن ...
برای کتک خوردن در اسارت از هم سبقت می گرفتیم
وفق دهیم. برنامه ریزی بلند مدت 20 ساله وی به آزادی خود اشاره کرد و گفت: برای خودم یک برنامه 20 ساله ریخته بودم و احتمال می دادم که 20 سال در اسارت باشم، این را به خود گفته بودم که اگر اسارتمان بیشتر از 20 سال طول کشید برنامه 20 ساله دوم را می ریزم و اگر آزاد شدیم که چه بهتر، برای همین زمانی که از تلویزیون عراق صدام اعلام کرد اسرای ایرانی را آزاد می کند برای من خیلی تفاوت نداشت چون دیگر با فضای اسارت خو گرفته بودم. ...
شوک وزیر صنعت به واردکنندگان خودرو/ خروج میلیون ها دلار از کشور برای واردات قاشق و چنگال چینی/ میلیاردری ...
کاهش بیش از پیش رشد اقتصادی جهان، اختلال در اقتصاد جهانی و بر هم خوردن زنجیره عرضه شود. این صندوق اعلام کرد ریسک های رو به پایین تشدید شده است و حالا پیش بینی می شود رشد اقتصادی جهان در سال 2019 و 2020، با 0.1 درصد کاهش نسبت به پیش بینی ماه آوریل، به ترتیب 3.2 درصد و 3.5 درصد برسد. این چهارمین کاهش متوالی پیش بینی رشد اقتصادی توسط این صندوق، از ماه اکتبر تا کنون است. داده های اقتصادی اعلام شده ...
رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند
. هنگامی که انرژی (کالری) ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت باشد، چاقی حاصل خواهد شد. رژیم هایی که کبد چرب را تشدید می کنند این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی، به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. حال باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است، ولی ...
زندگی شخصی کالدرون و استراماچونی
مثل خیلی از آرژانتینی های دیگر عاشق تفریح، خوشگذرانی و خالکوبی است. با کمی دقت روی پا های او می توانید خالکوبی را ببینید. او آن قدر اهل خوشگذرانی است که در روز اول حضورش هم سراغ فالوده خوردن رفت که تصاویرش هم در فضای مجازی بسیار ترند شد. کالدرون خودش هم در چندین مصاحبه به صراحت از علاقه اش به دیدن همه شهر های ایران برای آشنایی با فرهنگ مان گفته است. در همین مدت کم حضورش در تهران او بیشتر ...
کاهش وزن با جویدن آدامس ممکن است؟
عنوان یک عامل حواس پرتی برای پرهیز از غذا خوردن های خارج از برنامه استفاده شود. برای افرادی که در زمان استرس به غذا خوردن تمایل دارند نیز آدامس جویدن می تواند یک راه حل خوب فاقد کالری باشد. آیا آدامس جویدن موجب چاقی می شود یا روند کاهش وزن را دچار اختلال می کند؟ هر چند جویدن آدامس می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما ممکن است دارای برخی جنبه های منفی نیز باشد. ...
برگزاری همایش آینده کار و کارآفرینی با هدف پاسخ گویی به دغدغه کارآفرینان
این همایش را در اولین روز هفته ملی کارآفرینی برگزار خواهد کرد. محورهای اصلی و مخاطبان همایش آینده کار و کارآفرینی جوانان در ایران را چه کسانی می دانید؟ با توجه به دغدغه های که بارها از سوی کارآفرینان مطرح شده، محورهای همایش بر موانع و موضوعاتی متمرکز است که از سوی همین جامعه کارآفرینی کشور مطرح شده است. موضوعاتی همچون لزوم تطابق با موضوع جهانی شدن اقتصاد، برهم خوردن تعادل کسب وکارهای ...
رشد اقتصادی جهان در دو سال آینده کاهش می یابد
به گزارش رویترز، صندوق بین المللی پول هشدار داد تداوم تعرفه های آمریکا و چین در کنار برگزیت بدون برنامه، می تواند باعث کاهش بیش از پیش رشد اقتصادی جهان، اختلال در اقتصاد جهانی و بر هم خوردن زنجیره عرضه شود. صندوق بین المللی پول اعلام کرد ریسک های رو به پایین تشدید شده است و حالا پیش بینی می شود رشد اقتصادی جهان در سال 2019 و 2020، با 0.1 درصد کاهش نسبت به پیش بینی ماه آوریل، به ترتیب ...
کم واکنشی سهام به کارنامه های بهاری
در سهام کوچک تر نیز با عنایت به سبقت قیمت ها از ارزش ذاتی در اکثریت موارد، حتی گزارش های سه ماهه خوب نیز نتوانسته رابطه بنیادی قیمت با ارزش را به نحو معناداری تنظیم کند و از این رو، سهام این گروه نیز کماکان در معرض غلبه عرضه و اصلاح قیمت هستند. برداشت اکثریت قریب به اتفاق تحلیلگران بازار سرمایه از محتوای گزارش های سه ماهه شرکت ها با عباراتی نظیر فراتر از انتظار و فوق العاده مثبت قابل توصیف است. این ویژگی با محوریت سهام کالا محور پررنگ تر می شود؛ جایی که اکثر تولید کنندگان فلزی، معدنی، شیمیایی و پالایشی توانسته اند سهامداران خود را نسبت ...
