خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسرها و اختلال تغذیه: 14 توصیه برای مادر و پدرها
خدمات روانی ارجاع داد". " والدینم در تمام آن مدت سخت تلاش کردند تا راه حل و درمانی پیدا کنند". "حالا رابطهٔ خیلی خوبی با غذا دارم... روزانه هیچ مشکلی با غذا خوردن ندارم، هرچه دلم بخواهد می خورم". 1. با پزشک متخصص مشورت کنید "نزد پزشک بروید، با او صحبت کنید. ممکن است به نظر توصیه ای بدیهی بیاید، اما بیشتر افراد از این موضوع وحشت دارند. وقتی موضوع را به ...
برنامه غذایی 7 روزه: یک رژیم غذایی سالم و عالی برای سلامتی و کاهش وزن
می بایست با کنترل و انتخاب آگاهانه ی چیزهایی که وارد بدن خود می کنیم را بشناسیم و با داشتن یک برنامه غذایی مناسب و رژیم غذایی سالم ، سلامتی خویش را بهبود بخشیم. مشهور است که بقراط، بهترین داروی آدمی را غذای او دانسته و امروزه نیز طب جدید بر روی این قضیه تأکید دارد. هر غذایی که وارد بدن می شود می تواند نقشی مثبت یا منفی بر روی سلامت کلیِ بدن ما داشته باشد. برنامه ریزی غذایی ...
میل شدید به مصرف شکر را چطور مهار کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز فراموش نکنید که ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می شود. اضطراب عامل افزایش قند خون است و تلاش های شما برای ترک شکر را از بین می برد. برای ترک شکر و یا کاهش مصرف آن شما باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید: آب بنوشید: میل شدید به مصرف شکر و خوراکی های شیرین می تواند نشانه ای از کاهش آب بدن باشد ...
آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟
...، سبزیجات، دانه های کامل و مقدار محدودی قند، نمک و چربی است. محققان در ایتالیا، متوجه تأثیر مصرف غذایی محلی بر سلامت مصرف کنندگان شدند. به جای تمرکز بر روی چربی و قند، آنها تنها به مواد افزودنی توجه کردند. و از شرکت کنندگان خواستند که مصرف غذاهای محلی را بیشتر کنند. در مجموع، 159 شرکت کننده سالم این مطالعه 6 ماهه را تکمیل کردند. دانشمندان طیف وسیعی از پارامترها را بررسی ...
حضور پرشور اقلیت های مذهبی در جنگ دفاع مقدس/ روایت پدر یک شهید ارمنی از فرزندش
خانواده های شهدا می پردازد. در این کتاب، حضور حضرت آقا در منازل شهدای مسیحی کشورمان، در بیست و سه بخش روایت شده است. سبک روایت گری این کتاب، تا حدودی داستانی است و در هر کدام از آن ها، از یک راوی متفاوت و مناسب آن روایت استفاده شده که خود این تنوع راویان، داستان ها را جذاب تر می کند. البته مفهوم داستانی کردن روایت ها، آزاد گذاشتن تخیل نیست. تمام نکات موجود در کتاب، به ویژه بیانات حضرت آقا، کاملاً ...
اپل تجارت مودم های موبایلی اینتل را با پرداخت 1 میلیارد دلار تصاحب می کند
کوالکام در ماه آوریل، اینتل تجارت تازه شکل گرفته ی خود برای مودم های 5G را بدون مشتری یافت. حالا اپل یک قدم فراتر رفته است تا تجارت مودم های موبایلی اینتل را به تصاحب خود درآورد. کمپانی کوپرتینویی برای جوش خوردن این معامله، یک میلیارد دلار را احتمالا تا سه ماهه چهارم سال جاری پرداخت خواهد کرد. پس از نهایی شدن معامله، حدود 2200 نفر از کارکنانی که برای اینتل کار می کردند به اپل ...
سرمایه داری ترس را به نفرت از دیگری بدل کرده است/ خودکشی فرهنگی چگونه رخ می دهد؟
...: اتریش و آلمان ابتدای قرن بیستم که در کمتر از بیست سال درون فاشیسم فرو غلتیدند و با خاک یکسان شدند، هر دو مراکز مدرنیته و از لحاظ علمی پیشرفته ترین کشورهای اروپایی بودند. مشکل همیشه در رابطه با شناخت و دانش، میزان دموکراتیزه و کاربردی و درونی شدن آن ها در کنشگران اجتماعی و تغییری است که در زندگی روزمره و در مردم عادی ایجاد می کنند و نه در میزان موقعیت های استثنایی و از جمله تعداد نوابغ و ...
این غذا ها را با هم نخورید
نفخ در بدن می شود. * مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. * مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. * مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه نیز مناسب نیست. * مصرف کله گوسفند و انگور به علت تشدید لزوجیت و بلغمیت (مزاج سرد و تر) ممنوع است. خوردن غذا هایی که بعد از غذا های قبلی ممنوع است: * خوردن سرکه ...
برای مغز استخوان شکسته با قلب شکسته تفاوتی ندارد!
، تغییری بوجود نمی آمد و همین نتیجه بارها و بارها تکرار شد. آن ها به صرافت افتادند که شاید دانشجویان آسیب ِ عاطفی دیده اند، اما خجالت می کشند بیانش کنند. بنابراین در آزمایشی دیگر، شرکت کننده ها می باید به احساسشان دربارۀ یکی از دوستان دانشجویشان امتیاز می دادند که از زخمی شدن پا یا به هم خوردن رابطه ای عاشقانه، در عذاب بود. پژوهشگران چنین استدلال می کردند که حتی اگر دانشجویان نتوانند با احساسات ...
با کودکان بیش فعال چه کنیم؟
سلامت نیوز-*عطیه میرزا امیری : بیش فعالی یکی از اختلالاتی ست که به وفور در کودکان اشتباه تشخیص داده می شود یا به طور کلی شناسایی نمی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، گاهی اوقات شیطنت و جنب و جوش زیاد کودک را به این اختلال ربط می دهند و گاهی برعکس، کودک بیش فعال است اما والدین تحرک زیاد او را به پای شیطنت هایش می گذارند و آن را طبیعی تلقی می کنند. فعالیت ...
ترامپ: مولر کاری کرد بایدن آدم پرجنب و جوشی " به نظر برسد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس جمهوری آمریکا ضمن هدف گرفتن بازرس ویژه سابق رسیدگی به پرونده مداخله روسیه در انتخابات 2016 و معاون اول رئیس جمهوری سابق، بار دیگر انتقادات خود را از این معاون اول سابق ابراز کرده در حالی که تاکید کرد، حضور بازرس ویژه سابق در مقابل قانونگذاران مجلس نمایندگان سبب شد تا معاون رئیس جمهوری سابق آدام پر تحرکی و پر جنب و جوشی به نظر برسد. ...
عملیات مرصاد؛ سرافکندگی کاخ سفید و رسوایی منافقین
دیدند که از زمین و هوا بر سر آن ها ریخته می شد. طولی نکشید که جاده باختران- اسلام آباد، انباشته از ادوات سوخته اهدایی دولت های غربی به مجاهدین خلق شد. معدود افرادی که موفق شده بودند از این مهلکه جان سالم به در برند، به روستاهای اطراف پناه بردند و برخی دیگر هم با خوردن قرص سیانور، به زندگی خود پایان دادند. پس از اتمام عملیات، دو طرف جاده آکنده از کپه های خاکی بود که در زیر خود، اجساد هزاران دختر و ...
عباس عبدی: مجلس شده محل نشستن و گلابی خوردن!
و در نتیجه همه کار ها دچار اختلال شده است. هر سه قوه باید چنان رابطه ای را با یکدیگر شکل دهند که در امور ملی و آنجا که منافع عموم مطرح است دچار افتراق نظر نشوند. هنگامی که مجلس غیرحزبی و متشکل از افراد منزوی شکل می گیرد، طبیعی است که مسوولیت پذیری در برابر تصمیمات آن کم می شود. در سالی که انتخابات است، بی اعتبار کردن مجلس از حیث انجام مهم ترین وظیفه اش یعنی، قانون گذاری عادی و در نتیجه مجلس به نفع جامعه نیست. مجلس در لغت به معنای محل نشستن است، به نظر می رسد که کم کم وظیفه اصلی نمایندگان همان نشستن روی صندلی های نرم و احیانا نوش جان کردن گلابی است! ...
با مصرف سیب روده ای سالم داشته باشید
سیب بخورید تا روده ای سالم داشته باشید نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که بخشی از خاصیت سیب برای حفظ سلامتی انسان، مربوط به باکتری های مفید موجود در آن و مجموعه هایی است که در روده انسان تشکیل می دهند. بررسی های انجام شده از وجود بیش از 100 میلیون باکتری در یک سیب حکایت دارد که برخی از آن ها نقش مهمی در حفظ سلامت محیط روده یا میکروبیوم، ایفا می کنند. باکتری ها، قارچ ...
شربتی با قدرت یک داروی ضد افسردگی
مناسب خوردن این شربت را 4 لیوان در روز دانست و گفت: برای تهیه شربت هوفاریقون به 80 الی100 گرم گیاه خشک هوفاریقون، یک لیتر عرق سنبل الطیب، یک لیتر عرق بادرنجبویه و نیم کیلو عسل احتیاج دارید. عظمایی گفت: ابتدا عرقیجات شامل عرق سنبل الطیب و عرق بادرنجبویه را ترکیب می کنیم و گیاه خشک هوفاریقون نیم کوب شده را به عرقیجات اضافه می کنیم. بعد از حدود 3 تا 4 ساعت محلول به دست آمده را 5 تا 10 دقیقه با حرارت ملایم می جوشانیم؛ هنگامی که حرارت آن شد، آن را صاف کرده و عسل را اضافه می کنیم. ...
شوهرم دستانش را زخمی می کرد و از جاری شدن خون لذت می برد
و مسائل اقتصادی مجبور شده دست به این دزدی های فریبکارانه بزند: نوجوان بودم که با اصرار های خانواده ام به عقد پسرعمویم در آمدم، آن روز ها همه از سالم بودن همسرم حرف می زدند با این حال، من به او هیچ حسی نداشتم و با این ازدواج مخالف بودم، اما تصمیم گرفته شده بود و به اجبار با پسرعمویم ازدواج کردم. روز های نخست زندگی همسرم سعی می کرد اعتیادش را پنهان کند، با این که من متوجه ماجرا شده بودم ...
دو بازی که کودکان را اجتماعی تر می کنند
فرآیندی است که کودک بتواند با کمک گرفتن از قوای جسمی، هوش و زکاوت خود راه دست یابی به آرامش سالم روانی را پیدا کند، نه آن دسته از بازی ها که به صورت رایانه ای منجر به محدود شدن قوای جسمی کودک شده و به پرخاشگری او می انجامد. با این وجود به نظر می رسد در این راه نقش والدین و سپس معلمان در همراهی و آموزش درست به کودکان بیش از هرچیز مورد توجه قرار می گیرد چراکه کودکان آینه ی تمام نمای والدین و ...
خروج تقاضاهای سرمایه ای از بازار مسکن
موجود در زمینه پاسخگویی به تقاضاهای مصرفی دانست و افزود: به عنوان مثال در تهران بخشی از تولید مسکن متراژ بالادر مناطق لوکس است در حالی که تقاضاهای واقعی یعنی خانه اولی ها نمی توانند در مناطقی مانند منطقه یک خانه خریداری کنند. از سوی دیگر در منطقه های پایین و مرکزی تر یا بافت فرسوده، خانه مناسب برای آنها وجود ندارد. او با بیان اینکه بخشی از این مشکل به دلیل ضعف قوانین حمایتی از بخش خصوصی ...
بازار فولاد در انتظار تدبیر دولتمردان
به گزارش آهن پرایس در اخبار بازار فولاد، در حوزه مقاطع طویل فولادی، ثبات نرخ رسمی در اکثر مبادی و عقب نشینی حدودا 20 تا 50 تومانی در تعدادی دیگر از جمله نرخ پیشنهادی برخی از بنکداران شنیده شد. بازار فولاد کشور در هفته جاری متاثر از برخی التهابات پیش آمده در بازار حاشیه ارز، و گره خوردن آن با خبر تغییر مکانیزم تعیین قیمت نرخ پایه مقاطع طویل فولادی در بورس کالا؛ دست خوش برخی افزایش قیمت ...
برای خرید کردن به این نکات توجه کنید
چیزی است که مردم بیشتر از همه به آن توجه می کنند در صورتی که تاریخ تولید هم می تواند در خرید درست، تاثیرگذار باشد. درست است ماستی که تاریخ انقضایش برای پس فرداست سالم و قابل خوردن است، اما بهترین خرید، خرید کالایی در روز تولید است. این طوری تا تاریخ انقضا چند روزی وقت دارید و بعد از گذشت یک یا دو روز، مجبور به خرید دوباره ماست نیستید. پس بهتر است یکی از کار هایی که در حین خرید انجام می دهید، بررسی تاریخ تولید و انقضا باشد که باعث می شود در خرید دوباره آن کالا در مدت زمان کم، صرفه جویی کنید. ...
آب آلوده باعث چه بیماری هایی می شود؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، آب از نیازهای اولیه بشر است؛ انسان علاوه بر رفع تشنگی، برای از بین بردن ویروس ها، باکتری ها و مواد شیمیایی موجود در غذاها به آن نیاز دارد. خبر تاسف انگیز اینکه حدود یک میلیارد انسان به منابع آب آشامیدنی، دسترسی ندارند و تقریبا 2.4 میلیارد نفر در سراسر دنیا با مشکل کمبود آب سالم مواجه هستند. همچنین حدود چهار پنجم بیماری ها در کشورهای در حال توسعه، ناشی از مصرف آب های ...
مهمترین نشانه های بارداری چیست؟
...> چرا این اتفاق می افتد؟ اگر باردار نباشید، سطح پروژسترون و استروژن شما کاهش می یابد، که نشان دهنده شروع پریودی شما است. اما اگر تخمک بارور شود، اتفاق متفاوتی رخ می دهد، و این هورمون ها شروع به افزایش سریع می کنند. آیا این مسئله در بارداری رایج است؟ پروژسترون و استروژن هورمون هایی هستند که باعث بارداری سالم می شوند. هنگامی که باردار هستید، بالا بودن دمای پایه بدن یکی ...
واقعیاتی گفته نشده در مورد رابطه تام هالند و زندایا
سالگی چه معنایی می دهد . وی در ادامه گفت که شایعات در مورد رابطه او و هالند طبیعی است و آن ها انتظارش را داشته اند. اما این ادعا ها نیز باعث نشد برخی طرفداران دست از گمانه زنی های خود بردارند و بعد از حضور این دو در چند مراسم فرش قرمز و خوردن شام در کنار والدین زندایا بار دیگر شایعات مربوط به رابطه این دو شدت گرف. همچنین دستکم در یک مورد در سال 2018، تام هالند در یک صبح خیلی زود در حال ترک ...
رئال 3-7 اتلتیکو: تحقیر رئال در دربی هالیوودی
به گزارش "ورزش سه"، در این دیدار پرگل که در مجموع 10 گل داشت، اتلتیکو تا دقیقه 51، شش بار دروازه رئال را باز کرد و دیگو کاستا با زدن 4 گل، نقشی اساسی در رقم خوردن این نتیجه داشت. در ادامه رئالی ها توانستند به سه گل برسند اما چیزی از سنگینی این شکست برای شاگردان زین الدین زیدان کم نکرد. البته هر دو تیم از دقیقه 65 با اخراج دیگو کاستا و دنی کارواخال، 10 نفره شدند و دقایق پایانی را با یک ...
انگلیس و اروپا بر سر دو راهی
سیاست انگلیس و اروپا در مورد ایران در مقطع مهمی قرار گرفته است. سوال مهم در این مقطع این است که آیا اروپا با پیشگامی انگلیس در مسیر همسویی با امریکا حرکت خواهد کرد یا همچنان به حفظ برجام و رابطه با ایران پایبند خواهد ماند. دو تحول مهم موجب رسیدن به چنین نقطه عطفی شده است: یکی قضیه توقیف نفتکش ها و دیگری قرار گرفتن بوریس جانسون در راس دولت انگلیس. قبل از قطعی شدن انتخاب جانسون به عنوان ...
پوست میوه برای سلامتی و جوانی پوست
بهترین راه برای رهایی از چروک های پوستی و مبارزه با سرطان ها ، خوردن میوه ها با پوست است. خیلی از ما زمانی که می خواهیم از میوه ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می ریزیم. بی خبر از اینکه نمی دانیم همین پوست و برگ می تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش های ...
از علائم تا علل و نحوه تشخیص یک نوع آلرژی
تحمل غذایی، مقادیر کم غذا اغلب اوقات هیچ نوع واکنشی به دنبال ندارند. در مقایسه با آلرژی غذایی معمولاً بروز علایم عدم تحمل غذایی زمان طولانی تری دارد. علایم عدم تحمل غذایی به طور معمول چند ساعت پس از خوردن غذا یا ترکیبی که فرد نسبت به آن دچار عدم تحمل است، آغاز می شود و ممکن است از چند ساعت تا چند روز ادامه داشته باشد. در برخی موارد آغاز بروز علایم عدم تحمل غذایی تا 48 ساعت طول می کشد ...
عادات سالم برای جلوگیری از استرس
مواد غذایی ای مانند ماکارونی، برنج، لوبیا نمایه گلیسمیک پایین تری دارند. عادات سالم برای جلوگیری از استرس 1. از افت قند خون جلوگیری کنید و وعده های منظم، کوچک و سالم بخورید. 2. از میان وعده های کم انرژی مانند هویج، کرفس، ذرت بوداده ی بدون روغن و کیک های برنجی با شکر کم استفاده کنید. 3. از انواع میوه های تازه و آب میوه ها به عنوان طعم دهنده های شیرین استفاده ...
کاهش خطر دیابت با خوردن غذاهای بومی
افراد را در معرض بیماری قرار می دهد. گروهی از محققان ایتالیایی در مورد مواد افزودنی موجود در غذاهای فرآوری شده یک مطالعه جدید انجام دادند. آن ها داده های سلامت 159 فرد سالم را به مدت 6 ماه بررسی کردند. افراد شرکت کننده در مطالعه به دو گروه تقسیم شدند، به گونه ای که از گروه اول خواسته شد مواد غذایی مورد نیاز خود مانند پنیر، سوسیس، پاستا، شیرینی، بیسکویت و شکلات را از تولیدکنندگان بومی و ...
حیوانات حقوقشان را می خواهند!
اسمش را گذاشته اند قانون حمایت از حقوق حیوانات. سال هاست در پروسه نوشتن و خط خوردن است! گویا هنوز در اتاق های نوشتن قانون حبس شده و خبری از آمدنش نیست. حالا اما همه نشسته اند و انتظار می کشند؛ حتی این زبان بسته ها تا ببینند حقوق شان قانونی می شود یه نه؟! بقای حیات در زمین در گرو بهره مندی از محیط زیست سالم و برخوردار از گونه های متنوع جانداران است. حیوانات از اصلی ترین شاخصه های یک اکوسیستم ...
