سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟
متخصص پزشکی ورزشی مشورت کنید و تحت معاینه قرار بگیرید و ببینید که آیا اصلا برای انجام تی آر ایکس آماده هستید یا خیر. فراموش نکنید که این ورزش به نیروی زیادی در ناحیه میان تنه نیاز داشته و به کمر و شکم فشار می آورد. اگر قصد لاغر شدن دارید، علاوه بر تمرکز بر ورزش تی آر ایکس، یک فعالیت بدنی هوازی را نیز شروع کنید. چربی سوزی و لاغری با زومبا در حال حاضر زومبا از محبوب ترین برنامه ...
روایت بازیگر چاق و لاغر از وسوسه ای که رهایش نمی کند
به گزارش خبرنگار حوزه رادیو و تلویزیون گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری آنا ، سعید شیخ زاده از صداپیشگان فعال و کاربلدی است که پیش از ورود به عرصه دوبله، تجربه بازیگری را از سنین کودکی و نوجوانی آغاز کرده است. فیلم های سینمایی همچون مرگ پلنگ ، سفر جادویی ، علی و غول جنگل ، شقایق ، آبادانی ها، دره شاپرک ها ، ساده لوح و سریال هایی مانند چاق و لاغر و مأمور سوم ، بهارانه و میثاق خون از جمله آثاری ...
8 علامت و نشانه شایع کمبود پروتئین در انسان
احتمال مبتلا به بیماری کبد چرب، التهاب و نارسایی کبد خواهد شد. کبد چرب یک بیماری بسیار شایع در افراد چاق و کسانی که سوء مصرف الکل دارند است. مشکلات و بیماری های پوست، مو و ناخن اغلب علایم و نشانه های کمبود پروتئین در بافت پوست، مو و ناخن قابل مشاهده هستند. از آنجایی که پروتئین یکی از مواد سازنده این بافت ها است به طبع علایم کمبود پروتئین در آن ها ظاهر خواهد شد. برای مثال ...
قدرت باروری زنان، تاثیر پروبیوتیک بر آن
در کاهش وزن نقش دارند و میکروبیوم افراد چاق با لاغر متفاوت است. در این مطالعه آمده است پروبیوتیک های حاوی L. rhamnosus به کاهش وزن زنان کمک می کنند و کاهش وزن زنانی که پروبیوتیک مصرف می کنند، دو برابر افرادی است که از این باکتری های مفید در رژیم غذایی استفاده نمی کنند. بر اساس این مطالعه، باکتری های پروبیوتیک در کاهش احتمال دیابت نوع 2 و عدم تحمل گلوکز نقش دارند. بر اساس یک مطالعه منتشر ...
بروز تاکنون 1000 مورد گرمازدگی در یزد + راهکارهای پیشگیری
باعث گرمازدگی می شود، عنوان کرد: ضعف، تهوع، استفراغ، کما و دیگر موارد مشابه از علائم های گرمازدگی هستند. دهقان با بیان این که افزایش دمای بدن باعث بروز اختلالات جسمی و هوشیاری مغز می شود، می گوید: خوشبختانه تاکنون آماری از فوت و کاهش سطح هوشیاری ناشی از گرمازدگی گزارش نشده است اما در صورت بد حال بودن و از دست دادن هوشیاری فرد گرمازده، مراجعه به پزشک و اورژانس توصیه می شود. وی با ...
تلفن همراه شما را چاق می کند
آموزانی که وقت خود را پای تلفن های هوشمند هدر می دهند 43 درصد بیش از هم نوعان خود چاق می شوند. ریسک بروز چاقی برای زنانی که وابسته به تلفن همراهشان هستند نیز حدود دو برابر بیش از مردان است؛ محققان تأکید می کنند، نشستن پای گجت های هوشمند از این جهت که منجر به سبک غذایی ناسالم می شود افراد را در معرض چاقی قرار می دهد. نتایج مطالعات گسترده همچنین نشان داده افرادی که ساعت ها پای ...
چرا کسی جلوی خون آشام های فوتبالی را نمی گیرد؟
نظر دارد که یکی را به جمع بازیکنانش اضافه کند، چند روز پیش در فضای مجازی اخباری عجیب در خصوص نزدیک شدن یک مهاجم بوسنیایی به نام هاسکیچ مطرح شد. مهاجمی که خیلی ها شناخت زیادی از او نداشتند اما وقتی تصویر او را در صفحه یکی از افراد نزدیک به باشگاه پرسپولیس دیدند، تعجب کردند. نزدیک از این بابت که فرد موردنظر طی سال های اخیر همیشه یکی از کسانی بوده که طرفداران در فضای مجازی نسبت به او زاویه و اعتقاد ...
چاقی خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهد
اما سرنخ هایی را برای مطالعه در مورد پیشگیری و درمان این بیماری فراهم می کند. چاق نشوید! نتایج این تحقیق نشان داد؛ افرادی که دچار اضافه وزن هستند 18 درصد و افراد مبتلا به مرض چاقی 34 درصد خطر ابتلا به بیماری ALS را افزایش می دهند. گفتنی است؛ اسکلروز جانبی آمیوتروفیک بیماری است که منجر به از دست دادن تدریجی عملکرد ماهیچه ای می شود زیرا در اثر این بیماری، سلول های ...
تاثیر استرس بر روی سلامت پوست
عوامل و فاکتور های متعددی می توانند بر روی پوست اثر بگذارند. عوامل خارجی مانند آلودگی های محیطی، نور خورشید، مصرف سیگار و الکل و عوامل داخلی مانند کمبود ویتامین ها ، استرس و .. استرس یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر روی سلامتیست. تاثیر جسمی استرس درهر فرد می تواند متفاوت باشد شخصی دچار اختلال در سیستم گوارشی می شود ، شخصی زخم معده می گیرد و در فرد دیگر بر روی پوستش اثر می گذارد ...
یک بحران بیماری ایرانی
هپاتیت C. و B. خوب است، یعنی میزان شیوع هپاتیت در کشور پایین است، اما به دلیل افزایش شیوع کبد چرب، حالش بد است. هر روز به آمار افراد چاق در کشور اضافه می شود، بررسی ها نشان می دهد حداقل 7 تا 10 درصد بچه های ما چاق اند و کم تحرک. همه این ها زمینه ابتلا به کبد چرب و دیابت را در آینده ایجاد می کند. میزان شیوع کبد چرب در کشور چقدر است؟ آمار ها نشان می دهد بین 30 تا 40 درصد جمعیت بزرگسال ...
آگاهی بخشی عمومی لازمه تشخیص و کنترل بیماری ام اس
فضای پر تشنج و استرس زا دور کند تا از شر حملات نیز در امان باشد.وی ادامه داد: نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که چاقی، امکان بروز این بیماری در کودکان و دختران نوجوان را افزایش می دهد. براساس تحقیقات علمی بروز آن در میان دختران چاق در حدود 2 برابر دختران با وزن طبیعی است و در دختران با چاقی زیاد، حدود چهار برابر بیشتر از سایر دختران است. وی ادامه داد: وضعیت روحی و روانی فرد، یکی از پیش ...
شش اشتباه رئیس کمیسیون امنیت ملی در یک سخنرانی
بیننده آن 2 درصد بیش از کودک شو بوده است؛ توانسته مردم را با تلویزیون آشتی دهد؟ 2 . این گفته وزیر خارجه که دشمن با 2 عدد بمب می تواند تمام قدرت نظامی ایران را نابود کند سبب شد تا ایران برای خنثی سازی حرف این فرد مسئول، بخشی از توان شهرک موشکی خود را به جهانیان نشان دهد . راستی آزمایی: فارغ از اینکه محمدجواد ظریف دست کم دو بار در همان زمان ایراد این سخنرانی در دانشگاه تهران در ...
طراحی کمیته فشار به قوه قضائیه در فراکسیون امید اردوکشی علیه قانون است
تشکیل و علیه قانون اردوکشی شود. وی با انتقاد از نمایندگانی که به جای حل مسائل کلان کشور و مردم، وارد این بازی سیاسی شده اند، گفت: اتهامی علیه یک فرد مطرح شده و دستگاه قضایی به طور مستقل آن اتهام را بررسی و حکم صادر کرده است، اکنون مشخص نیست نمایندگانی که باید دغدغه مسائل و مشکلات مردم را داشته باشند با چه توجیهی کار های مهم خود و کشور را رها کرده و به دنبال کار چاق کنی برای یک مجرم افتاده ...
اضافه وزن مغز شما را پیر می کند!
بدنی و محیط دور کمر حدود هزار و 300 نفر را که متوسط سنی 64 سال داشتند، اندازه گرفتند. شاخص جرم بدن، اندازه چربی بدن بر اساس قند و وزن است. شش سال بعد، افراد شرکت کننده در این مطالعه برای اندازه گیری ضخامت قشر مغزیشان، حجم کلی مغز و سایر عوامل اسکن مغزی ام. آر. آی انجام دادند. حدود یک چهارم افراد شرکت کننده در این مطالعه، بی. ام. آی 30 یا بیشتر داشتند که چاق و حدود نیمی از آن ...
چرا پهنای دور کمر زنان مهم است؟
که زنان دارای دور کمر پهن تر، مانند افراد چاق و کسانی شاخص نسبت وزن به قد آن ها بالا است، اندکی بیشتر از دیگران در برابر ابتلا به بیماری هایی با خطر جانی، آسیب پذیرند. آستانه دور کمر در زنان 89 سانتیمتر تشخیص داده شده است که گذر از آن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد. بیماری قلب و عروق و سرطان های مرتبط با چاقی، از دلایل اصلی مرگ در میان کسانی بود که شاخص نسبت وزن به ...
کبد چرب یکی دیگر از عوامل سرطانزا
برای درمان بیماری هپاتیت C ، شاهد کاهش این بیماری ها در کشور هستیم. سیگار، قلیان، تریاک و الکل از دیگر عوامل ابتلا به سرطان کبد هستند، هرچند شیوع هپاتیت های B و C کاهش یافته اما همچنان یکی از عوامل ابتلا به سرطان کبد است. هپاتیت B علاوه بر ایجاد سیروز می تواند مستقیما ایجاد سرطان کبد کند، معمولا برای ابتلا به سرطان کبد ، فرد در ابتدا دچار التهاب و سپس درگیر نارسایی یا همان ...
بده بستان در مجلس، نمایندگان کار چاق کن
وزیر را استیضاح کند. شورای نگهبان به پاک دستی و پاک چشمی کاندیداها توجه کند او در ادامه گفت: از این نمونه ها زیاد است که متاسفانه گوش به گوش می چرخد و با آبروی مجلس بازی می کند. به نظرم در ابتدای کار باید شورای نگهبان به جای تمرکز بر مسائل سیاسی بر موضوع پاکدستی و پاک چشمی افراد تکیه کند. نماینده کار چاق کن، مصداق شعر هر چه بگندد نمکش می زنند... می شود خباز ...
مرا پرنسس صدا نکن!
...، چیره می شدم . اورنشتاین می گوید که این در عمل یعنی: ترازو در خانه نداشته باشی؛ غذاها را با صفت خوب و بد، یا چاق کننده و غیرچاق کننده توصیف نکنی و بیشتر از این حرف بزنی که غذا چه مزه ای می دهد و آیا سیرت می کند یا نه. مادر شدن، در بهترین حالت خود، می تواند فرصتی باشد که از خودتان بپرسید که خانواده تان درباره بدن تان چه چیزی به شما یاد داده اند و آگاهانه تصمیم بگیرید که می خواهید کدام ...
نوشابه رژیمی برای این افراد مضر است!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز / خبرنگار ما گفتگویی اختصاصی با دکتر پریسا ترابی، مدیر برنامه تغذیه بزرگسالان و تغذیه بالینی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی انجام داده و او از مضرات نوشابه های رژیمی که اتفاقا این روزها مورد استقبال عموم مردم خصوصا افراد چاق و دیابتی قرار گرفته حرف زد؛ خطر نوشابه های رژیمی برای زنان باردار او در ابتدا گفت ...
6 دلیل برای اینکه مریل استریپ را دوست داشته باشیم!!
او در سن 60 سالگی بلندپرواز و بی پروا است. درباره الهام بخشی صحبت می کند. او زنی بی پروا است که خیلی راحت حرف می زند: من چاق ترین بازیگر زنی هستم که شما تابحال دیده اید! او از خودش می گوید. او خودش را چاق ترین بازیگری می داند که تا بحال دیده اید و... آیا شما می توانید مریل استریپ را دوست نداشته باشید؟ در اینجا ما دلایلمان را برای شما می آوریم و بعد قضاوت با شماست. 1 ...
متن شعر دزده و مرغ فلفلی
...> شهر بزرگ ایران شهر نگو، شهر فرنگ هر چی بخوای، از همه رنگ توی شلوغی سر کشید نه مرغو دید، نه دزدو دید از شلوغی کلافه شد عازم شهر ساوه شد هوا پر از بوی بهار زمین پر از باغ انار اینجا رو دید، اونجا رو دید رفت و به شهر قم رسید سوهان فرد اعلا شیرین مثل حلوا "حلوای تن تنانی تا نخوری ندانی" به شهر ...
40درصد افراد مسن در ایران کبد چرب دارند
گفتگو با دبیر جامعه جهانی هپاتیت درباره بحران کبد چرب در بین ایرانی ها موید علویان گفت: * کبد ایرانیان از نظر ابتلا به هپاتیت B و C خوب است. یعنی میزان شیوه هپاتیت در کشور پایین است، اما به دلیل افزایش شیوع کبد چرب حالش بد است. * هر روز به آمار افراد چاق در کشور اضافه می شود، بررسی ها نشان می دهد حداقل 7 تا 10 درصد بچه های ما چاق هستند و کم تحرک. همه این ها زمینه ...
افزایش عمر و جوانی همیشگی می خواهید؟ این رازها را باید بدانید
باره بسته شده است. گروه تحقیق پروفسور ردمن 34 نفر فرد سالم را با میانگین سنی 40 سال طی دو سال مورد بررسی قرار دادند که بعضی از آن ها تناسب اندام و بعضی فقط کمی اضافه وزن داشتند. محققان به افراد شرکت کننده در تحقیق یاد دادند چگونه میزان کالری دریافتی خود را 25 درصد کاهش دهند. رژیمی که علاوه بر سالم بودن روش های متفاوتی را برای کاهش کالری دریافتی به افراد آموزش می داد. ...
قهوه گانودرما
تکلیفش مشخص است و نیازی به توضیحات اضافه ندارد یکی از نوشیدنی های خوش طعم و درجه یکی که می توان در کنار کافی های گانودرما از آن لذت برد. برای نتیجه گیری بهتر و صددرصدی از مصرف گانودرما بهتر است طبق رویه زیر عمل کنید: اولین قدم: نوشیدنی های دارای قند مصرف نکنید. نوشیدنی های دارای قند از وسوسه انگیزترین و درعین حال چاق کننده ترین خوراکی هایی هستند که تولید و مصرف می ...
10 سرگرمی ظاهرا کوچک و بی اهمیت که زندگی تان را متحول می کنند
کنید و حتی مکتوب کنید که اگر درصد مشخصی از کار ها را انجام دادید، یه یک سفر کوتاه خواهید رفت یا یک لباس خوب خواهید خرید. 9-عادت های بدتان را واقعا می توانید تغییر بدهید من شخصا زمانی را به یاد می آوردم که تنش های کوچک مثلا یک امتحان دبیرستانی باعث می شد که برای رفع همان اضطراب های بی اهمیت به سراغ خوردن تنقلات بروم. بعد که متوجه می شدم تنقلات باعث چاق شدنم شده اند و من نتوانسته ام ...
خواص روغن جوانه گندم برای پوست و چاقی صورت
جوانه گندم و روغن آن یکی از مواد طبیعی و سالمی هستند که تاثیرات خیلی زیادی برای حفظ سلامت پوست دارند و استفاده از آن در رژیم غذایی میتونه باعث چاق شدن صورت و افزایش زیبایی چهره داشته باشه. جوانه گندم حاوی مقادیر خیلی خوبی از ویتامین E هست که باعث حفظ رطوبت پوست شده و با از بین بردن رادیکال های آزاد، از پیری و ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری میکنه. علاوه بر این جوانه گندم تاثیر خیلی ...
جدیدترین مدل های لباس دخترانه
آسیب می زند -لباس های قابل شستشو انتخاب کنید. لباس های دارای عبارت قابل شستشو با ماشین لباسشویی هنگام شستشو با دست و اتوکشی باعث صرفه جویی در زمان و انرژی شود. -به انتخاب خود کودک اهمیت دهید و هر از گاهی اجازه دهید لباسش را خودش انتخاب کند - برای دختربچه های چاق شلوارهایی انتخاب کنید که در قسمت ران چسبان و در پایین کمی گشاد باشد -لباس های کشی و منعطف و ...
افراد چاق در معرض ابتلا به آلزایمر
محققان آمریکایی دریافتند، چاقی در میانسالی روند پیری مغز را به میزان یک دهه تسریع می کند و افراد را در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می دهد.
تفاوت خوک و گراز چیست؟
ای و قوی چاق و پر چربی مکان زندگی زندگی آزادانه در طبیعت زندگی در مزارع پرورش خوک نوع تغذیه تغذیه از خزندگان، جوندگان ، میوه تغذیه از جو، ذرت، گندم و سویا بارداری در هر بارداری 8تا 12 بچه در هبر بارداری حدود 10 بچه شیردهی شیردهی 3 ماه شیردهی 2 تا 4 هفته نوع پوست پوشیده از موهای ضخیم ضخیم و حساس وضعیت خوک ها در دامداری های صنعتی ...
افزایش متابولیسم و لاغری سریع با راهکارهای ساده و علمی
تمام افرادی که حتی در دوره کوتاه مدتی به دنبال لاغر شدن بوده اند با کلماتی مانند متابولیسم برخورد کرده اند. زمانی که سرعت متابولیسم بدن کم شود فرد چاق خواهد شد. بنابراین برای لاغر شدن و افزایش متابولیسم ابتدا باید علت کاهش سوخت و ساز و چگونگی تنظیم آن را بدانیم تا بدن با سرعت زیاد عمل و کالری سوزی کند. باید بدانیم که بدن انسان در تمام حالات حتی در حالت خواب برای انجام فعالیت های خود ...