خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حقایقی درباره کم خونی
موارد زیر اشاره کرد: - کم خونی سلول داسی شکل - کم خونی همولیتیک - عوارض ناشی از بیماری های مغز استخوان - تالاسمی توجه به علائم کم خونی بدون در نظر گرفتن این که به کدام نوع از کم خونی مبتلا هستید، شایع ترین علامت این شرایط خستگی مزمن است. از دیگر علائم کم خونی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سرگیجه - پوست زرد ...
دو نوع رژیم غذایی برای کودکان چاق!
برای آنکه بهترین نتیجه را برای کودکان چاق یا دارای اضافه وزن داشته باشید، باید کالری دریافتی شان را با رژیم غذایی مناسب متعادل کنید. رژیم غذایی باید بر مصرف میوه، سبزی و غلات پایه گذاری و از مصرف مواد غذایی فرآوری و تصفیه شده جلوگیری شود. این نکته نیز اهمیت دارد که لبنیات مصرفی از دسته کم چرب خریداری شوند، مصرف گوشت قرمز کاهش یابد و به جای آن از گوشت های دارای چربی کمتر مثل مرغ و ماهی ...
7 ماده ای که نباید از وعده های غذایی حذف شوند
...> افرادی که با دیابت نوع 2 و مشکلات گوارشی مواجه هستند با مصرف مواد غنی از منیزیم می توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. ویتامین آ این ویتامین برای حفظ ایمنی بدن، دید بهتر و رشد بافت های بدن مفید است برای مصرف غذا های غنی از ویتامین آ بهتر از روی خوراکی هایی که نارنجی و زرد تمرکز کنید که از جمله آن می توان به سیب زمینی و هویج اشاره کرد. ویتامین D بدن انسان در مواجهه با ...
12 مرداد اضطراب لاغری
، است. آن ها می توانند با افزودن گوشت، مرغ، ماهی، گوسفند و گوساله) حبوبات (نخود، لوبیا، عدس، ماش) و تخم مرغ به دریافت پروتئین در بدن فرزندان کمک کنند. هم چنین برای دریافت ویتامین می توانند سبزی های برگ سبز (اسفناج، گشنیز، جعفری) و سبزیجات زرد و نارنجی (کدوحلوایی، هویج) به غذا بیفزایند. افزودن جوانه ها (ماش، عدس و لوبیا) به سالاد نیز توصیه می شود. باید مراقب ...
10 راهکار مؤثر برای داشتن پوستی فوق العاده
باعث می شود که پوست مرده از سطح صورت شما برداشته شود تا عمل بازسازی سلول های پوست هنگام استراحت در شب به خوبی انجام شود. اگر پوست چرب یا جوش دار دارید، عمل پاکسازی را دو بار در هفته انجام دهید؛ در غیر این صورت یک بار در هفته کافیست. 3. محافظت از پوست در طول روز برای مراقبت از پوست خود از سرم های حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین C استفاده کنید. این دو ماده در ترکیب با هم یک محافظ ...
بهترین دستورالعمل برای وافل بلژیکی
...؛ وافل بلژیکی ظاهری زیبا و درونی سبک و نرم دارد در عین حال که بیرون آن برشته و طلایی است. شما یک وافل خوشمزه برای صبحانه خواهید داشت که هم خوش طعم است و هم خوش ظاهر. این وافل را می توان هم با میوه و هم عسل و کارامل سرو کرد. تاریخچه وافل وافل یک نوع دسر و یا غذای درست شده با خمیر است که بین دو صفحه ماهیتابه که شکل و اندازه خاصی دارد و همچنین طراحی خاصی در ...
5 نکته برای پیشگیری از ریزش مو
فولیکول های مو را نیز تقویت می کند. اگرچه شواهد علمی در این زمینه محدود هستند، برخی مطالعات کوچک نشان داده اند که این اقدام به نتایج مثبتی ختم می شود. افزون بر این، شما می توانید با استفاده از برخی روغن های اساسی فواید ماساژ پوست سر را هر چه بیشتر افزایش دهید. ازجمله بهترین گزینه ها در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - روغن نارگیل - روغن بادام ...
برخی نمایندگان به وزیر مجری قانون تَشَر می زنند!
و نان بری نکنید. تازه وزیر هم می گوید تا پایان سال انتشار آگهی ها تمام می شود که قابل قبول نیست. سه شنبه هشتم مرداد حسینعلی حاجی دلیگانی در نشست علنی سه شنبه مجلس شورای اسلامی، از رئیس مجلس و تصمیم گیرندگان امر برای اینکه یک نوع غذا در سلف نمایندگان مجلس سرو شود، تشکر کرد. نماینده مردم شاهین شهر و میمه در مجلس شورای اسلامی در تذکری با استناد به بند د ماده 108 آئین ...
برگ دیگری از انسانیت
...،لباس کار خود را در اتاقک پشت وانت عوض می کنند به دلیل نبودن مکانی مناسب در پناهگاه، اعضای انجمن لباس کار خود را در اتاقک پشت وانت عوض کردند و با خود گونی پر از اسکلت مرغ و چند بطری شیر را هم از خودرو بیرون آوردند. یکی از اعضا مسئولیت تکه تکه کردن گوشت مرغ را برعهده داشت و دیگری ظرف ها را پر از آب کرد و اما کار جارو زدن محوطه که بسیار سخت بود بر عهده عضو واحد فضای سبز شهرداری قرار داشت ...
با این خوراکی ها دیابت را از خود دور کنید
از پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا است. تخم مرغ کلسترول خوبی دارد، همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HD) نامیده می شود که برای سلامت قلب مفید است. مطالعات نشان داده اند که این ماده مفید حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. همچنین تخم مرغ، موجب احساس سیری و بهبود سطح قند خون می شود. زردچوبه زردچوبه دارای ماده ای فعال زرد رنگی است که موجب بهبود قند خون، افزایش سلامت قلب و عروق و ...
1000 روز طلایی سلامت با تغذیه شیر مادر
تا70 گرم در روز است. این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. کلسیم و آهین بهترین املاح هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج، نعناع، جعفری، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی ...
طرز تهیه جبنیه به همراه شربتِ بار
. همچنین می توانید داخل این نان ها پنیر بگذارید ونوش جان کنید. همچنین برای شما همراهان گرامی طرز تهیه شربت بار را در ادامه توضیح داده ایم. امیدواریم لذت ببرید. مواد لازم شربت بار: شکر 2 پیمانه زعفران دم کشیده یک قاشق چا ی خوری آب یک پیمانه گلاب 2 قاشق غذاخوری گلوکز یا عسل: یک قاشق غذاخوری جوهرلیمو یا آب لیمو ترش تازه: یک چهارم قاشق چا ی خوری طرز تهیه: ...
روشی ساده که ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد
... براساس اعلام دانشمندان، روغن جگر ماهی، هویج، پنیر، زرده، تخم مرغ، کره تازه، جعفری، کدو، اسفناج، کاهو، شاهی، خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو و پرتقال حاوی مقادیر زیادی از ویتامین آ هستند. پژوهشگران آمریکایی تأکید می کنند، مصرف مکمل های ویتامین آ در کاهش خطر سرطان پوست تأثیری ندارد و افراد باید از طریق مواد غذایی و سبزیجات آن را دریافت کنند. براساس یک مطالعه جدید از دانشگاه ...
راه میانبر برای داشتن چشمانی سالم ، زیبا و جذاب
ابروهای پرپشت و خوش حالت را دست کم نگیرید. اگر می خواهید جذابیت چشم های شما نمود بیشتری داشته باشد لازم است که توجه بیشتری به ابروهای تان داشته باشید. به پرپشتی آنها توجه کنید. اگر ابروهای کم پشتی دارید بهتر است از روغن نارگیل برای ماساژ آنها استفاده کنید. یکی، دو قطره روغن نارگیل کفایت می کند تا هر شب آن را به آرامی روی تارهای مو و ریشه موی ابرو بمالید یا صبح ابروها را با روغن نارگیل ماساژ نرم دهید ...
علائم کم خونی شدید را بشناسید
ایت برنامه غذایی صحیح (با تأکید بر استفاده از منابع غذایی آهن دار) و استفاده از مکمل آهن (با تأکید بر افراد در معرض خطر) تقسیم می شود. جعفری با اشاره به اهمیت داشتن یک برنامه غذایی صحیح و استفاده از منابع غذایی آهن دار برای کاهش کم خونی اظهار کرد: در برنامه غذایی روزانه خود از مواد غذایی آهن دار مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات و سبزی های برگ تیره مثل اسفناج، کلم بروکلی استفاده کنیم. برای افزا ...
نظر معاون وزارت کشاورزی درباره واگذاری اختیارات به وزارت صنعت
شعار سال : علی اکبر مهرفرد اظهار کرد: اتفاقی که افتاده این است که دولت تصمیمی در این باره گرفته و به سران سه قوه و شورای هماهنگی اقتصادی پیشنهادی در این زمینه داده است و نهایتا مقام معظم رهبری آن را تایید کرده اند و بنابراین باید از این به بعد درباره نحوه کار و وظایف جدید و کسانی که مسئولیت جدید پیدا کرده اند، صحبت کرد. در این راستا باید به همه کسانی که وظایف جدیدی به آنها محول شده کمک کرد چرا که در حال حاضر مهم رفاه مردم، دور زدن تحریم و اتخاذ سیاست ها و تدابیری است که تحریم ها کمترین تاثیر را روی این موضوع بگذارد. فعلا صلاح نمی دانم حرفی بزنم اما روزی باید آسیب شناسی ...
چرا چربی های شکمی ماندگار هستند؟
خوب پخته نشود. فراموش نکنید که در تماس با پوست تخم مرغ، دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید. پوست تخم مرغ میتواند آلوده به باکتری سالمونلا باشد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده در مورد خطر مسمومیت با سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، کاهو و کلم نیز هشدار داده است. اسفناج آلوده می تواند در خود نورو ویروس داشته باشد و باعث ایجاد اسهال و حالت تهوع در مصرف کننده شود. صدف خام را با ...
بارداری در تابستان بهتر است یا در زمستان؟
به سزایی دارد. حاملگی در فصل تابستان میل زنان به ماده های خوراکی خنک تر و سالم تر را بیش تر میکند :چیزهایی مانند میوه و سبزیجات و در کنارشان موادی خوراکی ای مانند ماهی سالمون، گوشت یا مرغ. می توانید در همان ابتدای زمان حاملگی، سبزیجات مختلف را بپزید، در فریزر بگذارید و بعدها از آن ها استفاده کنید. تحرک اسپرم بیش تر این مطالعه بطور خاص به میزان حاملگی از ...
خوراکی هایی برای رفع تهوع بارداری
...،گردو، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو می توانید پیدا کنید. به مصرف به پخته شده برای جلوگیری از تهوع صبحگاهی خیلی مفید است.زنان باردار برای کاهش تهوع بهتر است به پخته شده را سرد و به صورت ناشتا مصرف کنند. زنجبیل زنجبیل یک ماده گیاهی ...
طرز تهیه سالاد آووکادو با سه ترکیب خوشمزه و عالی
آووکادو با مرغ این سالاد بی نظیر به لطف وجود پیازچه طعم فوق العاده ای دارد. همچنین سس لیموی تازه این سالاد یکی دیگر از دلایل طعم بی نظیر آن به شمار می رود. لازم به ذکر است از آنجایی که این سالاد حاوی پروتئین است، می توانید از آن به عنوان شام یا یک وعده غذایی استفاده کنید. مواد لازم برای سالاد سینه مرغ پخته شده و ریش شده 2 عدد آووکادو بزرگ 2 عدد ...
شکمی صاف بدون استفاده از گن و قرص های لاغری
ترجیحاً کباب شده یا بخار پز و تخم مرغ)، غلات کامل به میزان کم، سبزیجات ریشه ای (هویج، تربچه)، سبزیجات گل دار (کلم)، سبزیجات ساقه ای (تره فرنگی)، میوه های خشک و تازه، شکلات سیاه، آب، چای و دم کردنی ها. مصرف این مواد را محدود کنید: غذاهای سس دار، سرخ کردنی ها، نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی، میوه های شیرین ،سبزیجات خشک، آدامس، آبنبات، شیرینی، پاستا ،ماکارونی، برنج ...
طرز تهیه پای انگور؛ تابستان و دسرهایش!
دقیقه قبل، فر را روشن کنید و روی حرارت 180 درجه قرار دهید تا گرم شود. 2- با استفاده از اسپری روغن کف قالب را به شکل کمربندی به قطر 20 سانتی متر چرب کنید. 3- آرد و بیکنیگ پودر را با یک دیگر مخلوط نمایید و آن ها را دو بار الک کنید. 4- در یک ظرف، تخم مرغ و شکر را با یکدیگر مخلوط نمایید. این کار را تا زمانی که ماده شما کرم رنگ شود انجام دهید. 5- وانیل را به ...
چگونه آشپز بهتری باشیم؟
ظرف بریزید و روی اجاق بگذارید و 2 قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه کنید. کلم ها را خرد کنید و داخل آب جوش و سرکه بریزید. بعد از مدت کمی آن ها را آبکش کنید. اگر کلم خردشده را در ظرف فلزی بریزید و چنددقیقه داخل فریزر قرار دهید، هم بسیار ترد خواهد شد. 19. برای سرخ شدن سریع تر پیازها، نصف قاشق چایخوری نمک به روغن درون تابه اضافه کنید. با این کار پیاز ها سریع تر سرخ می شوند و طعم بهتری پیدا خواهند کرد. 20. به جای شکستن تخم مرغ با لبه ظرف، از سطحی صاف استفاده کنید. به این ترتیب هرگز پوسته تخم مرغ وارد غذا نمی شود ...
خوشمزه ترین غذاهای هندی در بهترین رستوران های آگرا
رمانتیک و به رنگ آبی-سفید برای مهمانانش فراهم نموده، رستوران سالت کافه کیتچن است. فضایی دلنشین با حال و هوایی که نورپردازی فوق العاده داشته و به هیچ وجه چشمان شما را اذیت نمی کند. خصوصیتی که این رستوران را در رتبه 19 ام رستوران های آگرا قرار داده است. بهترین غذاهای این رستوران در میان دسرهای آن قرار گرفته است. تازه اگر به دیدن تاج محل رفتید، به راحتی برای ناهار می توانید این رستوران را که در نزدیکی ...
طرز تهیه آلبالو پلو
...> زردچوبه 2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم روغن به مقدار لازم مواد اولیه لازم برای برای فیله مرغ آلبالو پلو فیله مرغ 16 عدد پیاز متوسط 2 عدد زعفران دم کرده 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم کره یا روغن به مقدار لازم قبل از اینکه بریم سراغ طرز تهیه ابتدا باید توضیحاتی در خصوص مواد ...
روحانی با سفره مردم چه کرد؟/ کاهش سهم خوراکی ها با افزایش هزینه اجاره مسکن +جدول
کیلوگرم مرغ تازه، یک لیتر شیر پاستوریزه، یک کیلوگرم ماست پاستوریزه،500 گرم پنیر ایرانی پاستوریزه، یک کیلوگرم تخم مرغ،100 گرم کره پاستوریزه،900 گرم روغن مایع، یک کیلوگرم موز، یک کیلوگرم سیب درختی زرد، یک کیلوگرم پرتقال محصول داخل، یک کیلوگرم خیار، یک کیلوگرم گوجه فرنگی، یک کیلوگرم سیب زمینی، یک کیلوگرم پیاز، یک کیلوگرم لوبیاچیتی، یک کیلوگرم عدس، یک کیلوگرم قند، یک کیلوگرم شکر، یک کیلوگرم رب گوجه فرنگی و ...
دیدنی های شگفت انگیز تور بالی، چین، مالدیو
... معرفی 7 رستوران حلال در پکن غذاهای حلال و اسلامی تاثیر بسیاری درآشپزی پکن داشته اند. پکن همینطوراز غذاهایی که در دربار سلطنتی سرو می شده و از آشپزی شاندونگ الهام گرفته است.دراین مقاله سعی داریم شمارا با رستوران های حلال پکن آشنا کنیم تا اگر زمانی تور چین را برای مسافرت خود انتخاب کردید بدانید که به کدام رستوران ها بروید.در سفر چین شما می توانید بهترین غذاهارو امتحان کنید و ازآن ...
اسپرینگ رول سیب زمینی به سبک ایتالیایی
را به سیب زمینی اضافه می کنیم. هر ورق از خمیر پیتزا را با کمک قلمو به سفیده ی تخم مرغ آغشته کرده و سپس از مواد آماده شده، داخل آن قرار می دهیم. روی مواد را با پنیر موزارلا می پوشانیم و به شکل دلخواه رول می کنیم. اسپرینگ رول های آماده شده را در روغن سرخ کرده و سرو می کنیم. ...
پرطرفدارترین خوراکی های دنیا | دنیایی از رنگ و طعم های بی نظیر
این رو به راحتی می توانید به آن دسترسی داشته و طعم آن را امتحان کنید. مرغ و وافل در آمریکا در آمریکا می توانید مرغ و وافل سفارش دهید. ترکیب این دو شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بسیار خوشمزه است. مرغ و وافل یکی از بهترین خوراکی های جهان بوده که با عسل یا سس خورده می شود. این غذا در سال های اخیر به کشورهای دیگر هم راه پیدا کرده و طرفداران بسیاری دارد. پای ساسکاتون ...
سهروردی بیان اسطوره ای شاهنامه را بازنمادین می کند/ همزمانی عوالم کیهانی و کلامی سالک
اشاره کنم که شعرا باید از آن استفاده کنند باید بگویم که کهن الگو هستند و ویژگی شان این است که گسترده ترین و جهانی ترین تصاویر هستند. آن زمانی که کهن الگو کرانمند می شود از نظر زمانی و فضایی نماد می شود و فرهنگی خواهد شد. مثلاً خانه ایرانی را داریم و یا اینکه درخت به سرو تبدیل می شود و هرگاه نماد ها روایت دار شوند نیز اسطوره می شوند. وی در ادامه تصریح کرد: پس نماد کهن الگوی فرهنگی شده می ...
