خانه
بهترین مواد غذایی برای کم خونی کدامند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ناشرها یارانه کاغذ گرفتند، کتاب گران تر شد
بین وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و اتحادیه ناشران و کتابفروشان تهران خواهد بود. این کارگروه براساس مصوبه جدید همچنین ناشر را موظف کرده است که برای اجرایی شدن سیستم نظارت بر مصرف ، اطلاعات مربوط به چاپخانه و صحافی را با ذکر مشخصات کامل جهت بازدید و شمارش تیراژ توسط کمیته نظارت بر مصرف در سامانه توزیع کاغذ بارگذاری کند. همچنین ناشر موظف است عبارت این کتاب با کاغذ حمایتی منتشر شده است را در شناسنامه کتاب ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن کبد سالم
انسولین می شوند. روغن زیتون مطالعات مختلف نشان داده اند که روغن زیتون، روغنی سالم با فواید زیاد است. مصرف روزانه یک قاشق چایخوری روغن زیتون می تواند موجب بهبود میزان آنزیم های کبدی و چربی در کبد شود. همچنین میزان پروتئین مرتبط با تاثیرات متابولیکی مثبت را افزایش می دهد. این روغن به کاهش انباشت چربی و بهبود جریان خون در کبد نیز کمک می کند. منبع: مهر ...
اشتباهات رایج قبل از دویدن
می دوید کندتر می شود و قادر نیست همانند قبل به کار خود ادامه دهد. جریان طبیعی خون به سیستم گوارش، به هنگام انجام تمرینات ورزشی منحرف می شود. بنابراین، اگر وعده غذایی می خورید به خصوص اگر این وعده غذایی بزرگ و پرحجم باشد،سیستم گوارش قادر نخواهد بود ان را به طور طبیعی پردازش کند و در اختیار بدن بگذارد. اگر تصمیم گرفته اید بدوید، اولین کاری که باید به هنگام صبح انجام دهید این است که اصلا ...
اندومتریوز چیست؟
بیماری اندومتریوز بیان کرد: درد شدید قاعدگی که حتی با مسکن های ساده هم رفع نمی شود، عادت ماهانه های طولانی همراه با خونریزی شدید از جمله نشانه های این نوع بیماری است که گاهی ممکن است ناراحتی های روده ای و ادراری که به همراه اسهال، یبوست و نفخ است نیز همراه با آن رخ دهد. او درباره علل شایع این نوع بیماری افزود: یکی از شایع ترین علل اندومتریوز قاعدگی عقب گرد است. در این نوع قاعدگی، خون ...
قاچاق معکوس دام بلای جان نرخ گوشت
به گزارش افکارنیوز ، آمار ها نشان می دهد در یک سال گذشته قیمت گوشت قرمز به سبب رشد چشمگیر قیمت، از سبد بسیاری از خانوار حذف شده است. این امر بدان معناست که تلاش های دولت برای کاهش قیمت چندان مثمر نبوده است. در اول مرداد امسال رئیس جمهور در جلسه ستاد مرکزیمبارزه با قاچاق کالا و ارز به گزارش های ارائه شده در مورد دام های وارداتی به کشور طی ماه های گذشته اشاره کرده و گفت: در مقطعی بنابر ...
کاهش قند و فشار خون افراد دیابتی با مصرف عصاره قهوه سبز
ارتباط باشد. از سویی دیگر قهوه سبز ممکن است بر سطوح این بیومارکرها موثر باشد. در این مطالعه ارتباط کیفیت رژیم غذایی، ارزیابی شده با HEI-2010، DDS، و MAR، با شاخص های سندرم متابولیک و تست های عملکرد کبدی در یک مطالعه موردشاهدی و نیز تاثیر دریافت عصاره قهوه سبز بر این فاکتورها در یک مداخله بالینی تصادفی شده متقاطع بررسی شد. نتایج این تحقیق نشان داد که افراد دیابتی قند خون ناشتا ...
اعمال قوانین جدید داوری فوتبال در لیگ نوزدهم
قبل از وقوع تخلف آفساید بر روی او مرتکب خطا شوند، خطا باید جریمه شود. زمانی که بر روی بازیکنی که در وضعیت آفساید است مرتکب خطا شوند در صورتی که از قبل مرتکب تخلف آفساید شده، تخلف آفساید باید جریمه شود. قانون 12 – خطاها و رفتارهای ناشایست تخلفات کلامی با یک ضربه آزاد غیر مستقیم جریمه می شود. اگر برای تخلف قابل اخراج (کارت قرمز) آوانتاژ اعمال شد و بازیکن مرتکب ...
14-15 ساله های افتخارآفرینی که دغدغه رفع نیاز مردم را دارند
ارائه می دهد. * ورود نوجوانان ایرانی به حوزه پزشکی روحی: طرح من در حوزه بهداشتی و مهندسی بوده و دستگاهی ساخته ام که می تواند به افرادی که در بیمارستان ها بستری هستند کمک کند. فارس: نحوه کار دستگاه به چه صورت است؟ روحی: این دستگاه به صورت 2 باکس است که به وسیله سنسور می تواند علایم حیاتی مثل ضربان قلب، درصد اکسیژن و هموگلوبین خون در بدن را بسنجد، این ...
شمارش معکوس برای اعدام یک قاتل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، عصر 19 اردیبهشت سال 88 زن جوانی در تماس تلفنی با مرکز فوریت های پلیسی 110 از قتل همسرش خبر داد. با حضور مأموران کلانتری باغستان و تیم ویژه بررسی صحنه جرم ، این زن مدعی شد: شب قبل به همراه دخترکوچکم برای میهمانی به خانه پدرم رفتیم و امروز به محض ورود به خانه با پیکر خون آلود شوهرم در آشپزخانه روبه رو شدم. وی افزود: همسرم اعتیاد داشت، اما از ...
پیاز با 515 درصد گرانی رکورد شکست +جدول
به گزارش مشرق ، براساس جدیدترین آمار وزارت صنعت، معدن و تجارت از تغییرات قیمتی کالاهای اساسی در اردیبهشت ماه سال جاری قیمت پیاز در این ماه نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 515.1 درصدی را داشته است. مطابق آمار در اردیبهشت ماه امسال قیمت خرما مضافتی افزایش 170 درصد، سیب زرد افزایش 140.8 درصد، سیب قرمز افزایش 155.1 درصد، گوشت گوساله 123.3 درصد، سیب زمینی افزایش 201.3 درصد و گوشت گوسفندی 116.9 درصدی داشته است. جزئیات تغییرات قیمتی انواع کالاهای اساسی در اردیبهشت ماه سال جاری به شرح زیر است: ...
اول اثبات برادری، سپس تقاضای برابری
حضور دارند و در اصلاح طلبان تندرو به زبان اصطلاحا بی زبانی در حال تخطئه امثال محمدرضا عارف هستند که روزگاری معاون اول دولت این جریان بوده است. اما در وجه دیگر نیز باید از هدایت کنندگان جریان موسوم به اصلاحات پرسید بر فرض محال صحت ادعای نابرابری در شرایط حضور در انتخابات، چگونه افراد و جریاناتی انتظار دارند برای جولان سیاسی شان فرش قرمز پهن شود که خود شرایط حداقلی برای چنین حضوری را ...
آخرین اخبار
فاز اول اجرای ساختمان های غیرصنعتی پتروشیمی دهدشت با اعتبار 20 میلیارد تومان از امروز آغاز می شود. به گزارش خبرنگار سلام دنا از دهدشت، مدیرعامل پتروشیمی دهدشت اظهار داشت: سیاست کاری در پتروشیمی دهدشت در حال حاضر این است که از شرکت های منطقه برای همکاری و اجرای پروژه ها دعوت کنیم ...
گفتگو با دزدی که می گوید هر چه زودتر مرا اعدام کنید / سرقتی که رنگ خون گرفت!
ماموران پلیس برای دستگیری دزد پراید وارد عمل شدند. مرگ تلخ تحقیقات پلیسی ادامه داشت تا این که پراید سرقتی جلوی یک پارکینگ منزل مسکونی در حالی که سوئیچ روی آن بود رها شده کشف شد. این درحالی بود که از بیمارستان به پلیس گزارش شد صاحب پراید به علت خون ریزی داخلی روی تخت بیمارستان تسلیم مرگ شده است. دستگیری قاتل همین کافی بود تا با جنایی شدن این پرونده سرقت، تیمی از ماموران ...
یادواره شهدای سادات در سردشت برگزار می شود/تجلیل از آزادگان موفق
صلاح امیری امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در سردشت اظهار کرد: مقابله با تهاجم فرهنگی و حفظ نسل جوان در برابر توطئه های دشمنان و همچنین توسعه و ترویج فرهنگ ایثار و شهادت همان ادامه راه پر افتخار شهدا است. وی با بیان اینکه امنیت و اقتدار کشور در سایه خون شهدای بزرگوار است، افزود: فرهنگ ایثار و شهادت باید در قالب ها و شکل های گوناگون در مسائل روزمره ورود پیدا کند. رییس اداره ...
تجاوز شرم آور به دختر جوان /43200 بار به من تجاوز شد! +تصاویر
پنج دقیقه بعد مردی پیش من آمد و گفت که فروشنده ی خودروهای کارکرده است. آن مرد از دوران کودکی خود حرف زد و گفت که او هم مورد سو استفاده قرار گرفته است. همین حرف ها بود که یخ ملاقات نسبتا عجیب ما را آب کرد. او مردی مودب و مهربان به نظر رسید. آن ها شماره تلفن همدیگر را گرفتند و یک هفته آن مرد با کارلا تماس گرفت. کارلا سر از پا نمی شناخت. او به کارلا پیشنهاد داد که با خودروی قرمز ...
غذای محبوب آرژانتینی ها که شبیه پیراشکی ایرانی است
به گزارش ایسنا، گردشگران می توانند در سفر به کشور آرژانتین یکی از تجربه های متفاوت غذایی خود را داشته باشند چرا که آرژانتین مهد گوشت قرمز شناخته می شود و گوشت قرمز عنصر تشکیل دهنده اکثر غذاهای آرژانتینی است. آرژانتین به عنوان هشتمین کشور بزرگ دنیا در فرهنگ غذایی خود از اسپانیا، ایتالیا و فرانسه نیز الهام گرفته و غذاهایی مشابه با آن ها در آشپزخانه های آرژانتینی پخت می شود. ...
معجزه آسپرین در زیبایی پوست + فرمول ماسک لایه بردار و درخشان کننده
خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد آکنه نیز دارد، تهیه ماسک عسل و آسپرین بسیار ساده است و موجب درخشندگی و طراوت پوست می شود. وقتی شما آسپرین و عسل را با یکدیگر ترکیب می کنید ماسکی حاصل می شود که موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست، درخشش و طراوت بیشتر می شود. درمان شوره سر با آسپرین آسپرین، داروی شناخته شده است که خاصیت ضد تب و ضد التهاب دارد و موجب رقیق شدن خون در بیماران قلبی می شود ...
2500 نفر در طرح مردم یاری نیروی هوایی ارتش درمان شدند
ازخدمات ارزشمند این طرح بود . سرهنگ پزشک ناصری خدمات چشم پزشکی، پوست، متخصص داخلی، اطفال، ارتوپدی، جراحی عمومی، جراحی سرپایی، زنان و زایمان و مامایی، قلب و عروق، سونوگرافی، فوق گوارش، آندوسکوپی، دندانپزشکی، نوار قلب، تزریقات، آزمایشگاه، پایش سلامت (کنترل قند و فشار خون) و طب پیشگیری، را از اقدامات درمانی و پزشکی عنوان کرد که به 2500نفر از ساکنین روستاها انجام شده است . دکتر ...
از پیاده روی منظم روزانه غافل نشوید!
...: پیاده روی منظم می تواند به شما در حفظ وزن سالم، و جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوان ها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک کند. به نقل از آوای سلامت ،بهبود گردش خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و داشتن یک زندگی طولانی تر نیز با داشتن یک برنامه ریزی برای پیاده روی منظم میسر است. در اینجا 10 مزیت پیاده روی برای بدن شما ...
دل بریدن از بیگانگان، انسجام و همدلی ایجاد می کند
ایران نخواهد سوخت و همین نکته باعث انسجام بیشتر شده است. زمانی که آمریکا سپاه را تروریسم خواند، هر آدم منصفی جدا از گرایش های سیاسی قضاوت می کرد می دید که همه با یکدیگر همدل شدند چراکه سپاه را به عنوان خط قرمز، حافظ نظام و کشور می شناسند و در جهت امنیت انقلاب و نظام و جدا از گرایش های سیاسی همه پشتیبانی سپاه را کردند. سخنگوی کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه این ...
با خوردن این آبمیوه آلزایمر نمی گیرید
حجم زیادی از کالری، معده را پُر کرده و دیگر احساس گرسنگی نکنید. شیرینی طبیعی که در سیب وجود دارد به آهستگی وارد خون می شود و به حفظ قند خون و سطح انسولین کمک می کند؛ درست برعکس خوراکی های آماده که مواد قندی در آن ها بسیار زیاد است و گرسنگی های بسیار سریع را به دنبال دارند. خوردن سیب به افزایش هوش و پیشگیری آلزایمر از کمک می کند؛ خوردن این میوه به علت افزایش تولید استیل سیب بالا بردن ...
مضرات خواب بیش از حد
.... این احتمال وجود دارد که وزن بیشتر به واسطه خواب بیشتر و فعالیت بدنی کمتر شکل بگیرد زیرا فرد هرچه بیشتر بخوابد، تحرک کمتری داشته و کالری کمتری می سوزاند. دیابت خواب بیش از حد می تواند سطوح قند خون را افزایش دهد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. البته، این خطر ممکن است بیشتر با سبک زندگی کم تحرک و اضافه وزن مرتبط باشد تا هر گونه ارتباط خاص بین دیابت و خواب بیش از حد ...
برکناری هویدا
پانزدهم مرداد 1356، امیرعباس هویدا پس از 13 سال نخست وزیری برکنار و جمشید آموزگار به این مقام انتخاب شد. در نخستین هفته مرداد 1356 هویدا تعطیلات تابستانی خود را در یکی از جزایر یونان آغاز کرد. در 13 مرداد به تهران بازگشت. روز بعد به دیدن شاه که در نوشهر مشغول استراحت بود، رفت. به محض آنکه شاه آغاز به سخن کرد، هویدا انگار ذهنش را خواند. کار را بر شاه آسان کرد و به شاه گفت اوضاع تازه به گمانش، خون ...
خودزنی ورزشکاران ایرانی؛ از العین تا صوفیه!
فرقی ندارد تیم ملی بزرگسالان فوتبال ایران با هدایت یک مربی خارجی باشد یا تیم ملی کشتی نوجوان با هدایت یک مربی داخلی، مهم این است جایی که به درست یا غلط علیه مان زده می شود، در آن لحظه که گویا خون به مغز ورزشکاران ایرانی نمی رسد، چاره ای جز هجوم یک باره به زمین و زمان پیدا نمی کنیم. همین چندماه قبل بود که تیم ملی فوتبال ایران در ورزشگاه ه زاع بن زاید شهر العین در اعتراض به تصمیم داور ...
خبرنگاران از مروجان اصلی فرهنگ ایثار و شهادت هستند
و بر همین اساس طرح سپاس ایجاد شد. در این طرح هر سال بیش از 420 هزار دیدار با خانواده های شهدا و ایثارگران انجام می شود و از شخص رییس جمهور تا سایر مسئولان در استان ها و شهرستان ها در این دیدارها حضور دارند. معاون رییس جمهور ادامه داد: بنیاد شهید و امور ایثارگران مکان مقدسی است، زیرا با خون پاک شهدا و ایثارگران شکل گرفته است. در حال حاضر بیش از 3 میلیون و 400 هزار نفر زیر پوشش بنیاد ...
رحمان عموزاد: به حریف امریکایی ام نشان دادم کشتی ایرانی یعنی چه
زادگان بودم، با سرمربی تیم اوکراین دست می دادم تا تیم قهرمان شود. عموزاد درخصوص رقابت با کشتی گیر امریکایی و شکست او با اجرای فن زیبای یک دست و یک پا در نیمه نهایی بیان داشت: پیش از برگزاری این مسابقه با حریف امریکایی کری داشتیم، او همه رقیبانش را 10 بر صفر شکست داده بود و می خواست من را هم شکست دهد. در زمان مسابقه دستم خون آمد و به بیرون تشک رفتم، پس از بازگشت به تشک به او دست دادم اما او ...
4 فایده مهم اهدای خون
...: هر سه ثانیه در آمریکا یک نفر به دریافت خون اهدایی نیاز پیدا می کند که حدود 20 درصد از آنان کودک، تعدادی بیمار مبتلا به سرطان و مابقی مصدومان سوانح جاده ای هستند. به نقل از ایسنا، نجات جان افراد، تنها فایده اهدای خون نیست بلکه فرد اهدا کننده نیز با این اقدام خطر ابتلا به برخی انواع بیماری ها را از خود دور می کند. سایت "مدیکال دیلی" به برخی از فواید اهدای خون برای ...
سرنوشت مبهم 27 میلیارد تومان واردات از سال 95
خانه ملت : عضو کمیسیون کشاورزی مجلس گفت: آقای رضوی که در دادگاه نیز محکوم شد در سال 95 برای واردات گوشت قرمز 27 میلیارد تومان تحویل گرفته که ریالی از آن را بازنگردانده است.جلال محمودزاده با تاکید بر اینکه وزارت جهادکشاورزی در توزیع کالاهای اساسی وارداتی مشکلاتی داشت و تخلفات گسترده ای در این زمینه صورت گرفته است، عنوان کرد: برخی از مباشران و تنظیم کنندگان بازار که گوشت های وارداتی را با نرخ آزاد در بازار به فروش رسانده بودند دستگیر شدند، تعدادی از مباشران نیز نتوانستند چرخه عرضه را تکمیل کنند و باید ارزهای دریافتی را بازگردانند. ...
ارتباط دانشگاه و صنعت نقش مثبتی در بی اثر کردن تحریم ها و خودکفایی کشور دارد
خدمات پشتیبانی، پزشکی و تدارکاتی در زمان سیلاب، مشارکت در برنامه پایش فشار خون و پایش سلامت در بخش ها و روستاهای مختلف شهرستان، کمک به مجموعه آموزش و پرورش در جهت توسعه مدارس و هنرستان های سما، ارتباط موثر با ادارات صنعت، معدن و جهاد کشاورزی از جمله این فعالیت ها است. رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد دزفول تصریح کرد: سال گذشته این دانشگاه رتبه اول را از نظر میزان ازدواج های دانشجویی در مقایسه ...
توئیت های ترامپ، بورس های اروپا و آسیا را قرمزپوش کرد
...، 1 درصد کاهش یافت و شاخص بورس هنگ کنگ نیز کمترین رقم خود را طی هفت ماه گذشته ثبت کرد. وضعیت قرمز و کاهش دسته جمعی قیمت ها بر معاملات روز دوشنبه بورس های اروپایی نیز حاکم بود. به طوری که در ساعت اولیه داد و ستدهای بازارهای مالی اروپا شاخص استوکس600 که متوسط قیمت سهام 600 شرکت برتر اروپایی را محاسبه می کند، 1.89 درصد کاهش یافت. ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز پنجشنبه هفته ...
