گروهی از موادغذایی که باید مصرفشان را به حداقل برسانید
سایر منابع:
سایر خبرها
بازار عظیم نوشت افزار کشور همچنان در انحصار محصولات خارجی/لزوم حمایت دولت و مجلس از تولید کنندگان داخل و ...
معمول کالاهای بی کیفیت این کشور را وارد می کنند و مردم با مشاهده قیمت پایین تر از کالاهای مشابه داخلی، بدون توجه به کیفیت آن، اقدام به خرید می کند و اینگونه با کاهش روز افزون شرکت های تولیدی داخلی مواجه هستیم. مورد دیگری که منجر به کاهش رقابت تولید کنندگان داخلی نوشت افزار با شرکت های خارجی می شود، حمایت مسئولان است که متاسفانه در سالهای اخیر این حمایت کاهش چشمگیری داشته است. ...
با 7 تغییر سالم در رژیم غذایی، جذب کلسیم را افزایش دهید
ضروری شده و فقر آنها را در میان مدت و بلند مدت به همراه دارد. برای اطمینان از جذب کافی کلسیم، از مصرف بیش از حد قهوه، قند، نوشابه های گازدار، وعده های غذایی آماده پخته، مواد غذایی کنسرو و گوشت های خرد شده اجتناب کنید. مصرف کلروفیل بیشتر: مصرف کلروفیل یک عادت سالم برای جذب بهتر کلسیم است و منجر به بهبود سوخت و ساز بدن می شود. ...
شمع ها از گرمی مجلس حکایت می کنند! (یادبود شهدای مجلس شورای اسلامی و حزب جمهوری اسلامی)
من اشاره ای به سفر خودم بکنم که در مدت 15 روز از 5 کشور دیدن کردم؛ یکی یمن جنوبی بود که متأسفانه هنوز آن جا ما سفیر نداریم و من از دولت به خصوص برادرمان آقای رجایی مصرانه می خواهم که آن جا سفارت خانه افتتاح کنند چون کشوری است اسلامی با این که حکومت اشتراکی دارد و متمایل به شوروی است اما مردم آن جا هم مسلمانند و عجیب این است که بدانید که در قانون اساسی اش رسماً نوشته الاسلام هو دین الدوله ، دین ...
اگر کودک شیئی مانند سکه یا باتری قورت بدهد، چه کنیم؟
اثر بگذارد و تبعات مصیبت باری به همراه داشته باشد، در ضمن ایبوپروفن هم می تواند مشکلات تنفسی به بار آورد. محصولات شیمیایی متاسفانه شدیدترین مسمومیت ها در کودکان مربوط به مواد شوینده و شیمیایی است که در اغلب موارد آسیب های جبران ناپذیری به دنبال دارد. کودکان معمولا از روی کنجکاوی یا علاقه به رنگ و بسته بندی جذاب مواد شوینده این محصولات را به دهان می برند و می بلعند. بلعیدن مواد ...
نسل جوان ایرانی؛ از اعتیاد تا بیکاری
... بیکاری از جمله مهمترین و اساسی ترین مشکلات جوانان جامعه است. جوانان نیازمند شغلی هستند تا در سایه آن بتوانند استقلال مالی داشته باشند و تشکیل زندگی بدهند. بسیاری از جمعیت جوان و بیکار امروز کشور را افرادی تشکیل می دهند که در دهه 80 با تشویق و اجبار خانواده هایشان برای ادامه تحصیل روانه دانشگاه ها شدند تا شاید بتوانند در آینده شرایط کاری خوبی برای خود دست و پا کنند. هرچند رکود اقتصادی بازار ...
از دانشگاه مازندران چه می دانید؟ / دانشگاهی با 250 رشته گرایش در شمال کشور
...، زیست شناسی سلولی و مولکولی، علوم محیط زیست شکل گرفته و در مقاطع مختلف کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری بکار خود ادامه می دهد. دانشکده علوم دریایی و اقیانوسی امروزه، با توجه به کاهش روز افزون ذخایر مناطق خشکی نیاز بشر به محیط های دریایی روز به روز در حال افزایش است. با توجه به وسعت مرز های گسترده آبی در شمال و جنوب ایران و لزوم بهره برداری از منابعی که در این محیط های آبی وجود دارد، پژوهش ...
بنزین با طعم گیاهان
دارد که سالانه بیش از 200 هزار تن محصول زراعی، باغی و دامی در این شهرستان ها تولید و روانه بازارهای مصرف می شود. سالانه 100 هزار تن انواع محصولات کشاورزی در باشت تولید و روانه بازار می شود. پیش بینی شده که امسال 750 هکتار از زمین های کشاورزی شهرستان باشت به کشت محصول ذرت اختصاص یافته یابد که بخش عمده ای از عملیات کاشت آن تاکنون انجام شده است. 86 هزار و 800 تن ...
طنازی جلال آل احمد و سجع نویسی شریعتی از سفر حج مهدی دلیر | پژوهشگر دین
حج یکی از رازآمیزترین عبادات مسلمانان است. هر کدام از حاجیان به قصدی و مقصدی، اَعمال حج را به انجام می رسانند. یکی دغدغه وجوب شرعی آن را دارد، یکی به قصد معنویتِ افزون به این سفر می رود، دیگری نه به قصد زیارت که برای سیاحت این سفر را تجربه می کند. داستان و ماجرای حج زمانی می تواند موشکافانه تر مورد بررسی قرار گیرد که سفرنامه های حج را تورق کنیم. سفرنامه هایی که از مدت ها پیشتر تا به امروز ادامه ...
انجمن واردکنندگان خودرو به دنبال آزادسازی واردات
جدید نیستند. این نکته را نیز باید گفت که اگر امروزه مردم به خودروهای گیربکس اتوماتیک علاقه مند شده اند، به این دلیل است که بیش از 20 سال واردکنندگان خودرو در حال واردات چنین خودروهایی به کشور بوده اند. از ابتدای تیر ماه سال گذشته با مصوبه ستاد اقتصاد مقاومتی، واردات بیش از 1339 قلم کالای لوکس و غیرضروری از جمله خودرو ممنوع شد. بیشتر کارشناسان معتقدند در شرایط فعلی که آمریکا با ...
بانک ها با چراغ سبز بانک مرکزی همچنان به بنگاه داری در بازار ادامه می دهند اولتیماتوم به بنگاه داری ...
نظام پولی را اصلاح کنند. امروزه شرایط برای سرمایه گذاری به جای اینکه آسان تر شده باشد رو به دشواری رفته و ریسک سرمایه گذاری در فعالیت های تولیدی و خدماتی به شدت بالا رفته است، بنابراین باید به دنبال اصلاح ساختار پولی کشور باشیم. وقت آن رسیده است که بانک مرکزی نسبت به ریسک بالای سرمایه گذاری در کارهای تولیدی ، تورم 50 درصدی در کشور ، افزایش روز افزون قیمت ها، نرخ بالای ارز و بی ثباتی در بازار کار کاملا پاسخگو باشد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
ابتکار از احتمال چرخش سیاست خارجی عربستان نسبت به ایران گزارش می دهد گمانه زنی تا واقعیت تنش زدایی میان ...
تحلیل رفته و تمام شود. از سوی دیگر نحوه تعاملات خارجی دو کشور علاوه بر تعارضات منطقه ای سبب شده تا عربستان اکنون به عنوان یکی از محورهای مهم آمریکا برای تشدید فشارها علیه ایران در نظر گرفته شود. به همین دلیل چرخش امارات به سمت ایران را نمی توان دلیلی بر چرخش عربستان دانست. هر چند دو کشور در یمن به اختلاف خورده، امارات بخش قابل توجهی از نیروهای خود را از آنجا خارج کرده و حتی دو روز قبل شبه ...
ترکیبی متفاوت از ر ، دال ، قاف و عین.صاد
شال و کلاه کنید و از حال و هوایی که ما تجربه کردیم، بهره ببرید. در سومین قسمت از این کتابگردی، راهی کتابفروشی به نشر شدیم. همین پریروز بود که حامد صلاحی (محقق و فعال حوزه کتاب) ما را با فضای این کتابفروشی و برخی کتاب ها و محصولات فرهنگی آن آشنا کرد. ویراستاری، کارشناسی، معرفی و نقد، اداره نشست، نویسندگی مجله تلویزیونی کتاب و فرهنگ، مدیریت تولید، کارگزاری نشر و ... از تجربیات حامد صلاحی در ...
گزارش اختصاصی معدن نیوز از تعدد تکالیف دولتی در بازار فولاد+ سند
جهانی با نرخ روز ارز را داد و خواستار هوشمندی در تنظیم سیاست های تنظیم بازار داخلی توسعه صادرات شد. در همین رابطه نیز عباس تابش، مدیرعامل سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان طی نامه ای در مردادماه سال جاری خطاب به وزیر صنعت، معدن و تجارت خواستار اصلاح سیاست های تنظیم بازار محصولات فولادی شد. تابش عنوان کرد طی سال جاری با توجه به افزایش میزان تولید، مصرف ظاهری، تامین ...
پمپئی: شهر باستانی که زمان در آن برای همیشه از حرکت بازایستاد
آن شد. این سازمان با حمایت بنیاد ساموئل کرس و امریکن اکسپرس از حفاظت از پمپئی حمایت کرد. امروزه بودجه ی بیش تری برای حفظ این محل باستان شناسی اختصاص داده شده است. با این حال، به علت گستردگی پمپئی و مقیاس مشکلات، این امر در توقف آلودگی مواد، ناکافی بوده است. کارشناسان تخمین زده اند که برای انجام کارهای لازم برای حفظ پمپئی نیاز به 335 میلیون دلار است. تصور نمی شود با کاستن از حجم گردشگران ...
افتتاح نمایندگی سازمان بین المللی سیتی وان در اردبیل/ ضرورت تغییر در نگاه های سنتی صنعت گردشگری
روز بسیاری از افراد در سراسر جهان ایده های خود را به صورت خدمات و محصولات به بازار عرضه کرده و صاحب کسب و کاری پررونق می شوند، برای ورود به کسب و کار در عرصه های بین المللی و رقابت پذیری مناسب نیازمند متفاوت بودن محصول یا خدمات هستیم. به همین دلیل بدون برخورداری از پشتوانه استاندارد بین المللی موفقیت در بازار کسب و کار بسیار سخت خواهد بود. سازمان بین المللی سیتی وان نیز با هدف ارائه پروانه بین ...
افزون بر یک هزار و 623 تن گندم قاچاق در زنجان کشف شد
: مبارزه مجاهدانه و شبانه روزی پلیس با فساد، قاچاق مواد مخدر و برهم زنندگان نظم و امنیت یکی از شاخص های برتر این نیرو است. استاندار زنجان با تاکید بر اینکه امروزه نیروی انتظامی در بین مردم از محبوبیت و مقبولیت فراوانی برخوردار است اظهار داشت : باید زمینه ای ایجاد شود که مردم نقش خود را در تامین امنیت و آرامش بشناسند و در این حوزه با پلیس همکاری لازم را داشته باشند تا جامعه امن و آرام داشته ...
با 7 تغییر سالم در رژیم غذایی، جذب کلسیم را افزایش دهید
شده و فقر آنها را در میان مدت و بلند مدت به همراه دارد. برای اطمینان از جذب کافی کلسیم، از مصرف بیش از حد قهوه، قند، نوشابه های گازدار، وعده های غذایی آماده پخته، مواد غذایی کنسرو و گوشت های خرد شده اجتناب کنید . مصرف کلروفیل بیشتر : مصرف کلروفیل یک عادت سالم برای جذب بهتر کلسیم است و منجر به بهبود سوخت و ساز بدن می شود. منبع: آوای سلامت ...
چگونه چاق شویم؛ راهنمای کامل و سریع برای افزایش وزن طبیعی و سالم
. چگونه به روشی صحیح چاق شویم؟ در صورتی که قصد اضافه کردن وزن دارید، مسئله حائز اهمیت این است که این کار را درست انجام دهید. به عنوان مثال مصرف نوشابه و دونات ممکن است در افزایش وزن به شما کمک کند، اما در عین حال می توانند سلامتی تان را به خطر بیندازند. در حقیقت در صورتی که کمبود وزن دارید، باید مقدار متناسبی توده عضلانی و چربی زیر پوستی اضافه کنید، نه چربی ...
افزون بر یک هزار و 623 تن گندم قاچاق در زنجان کشف شد
: مبارزه مجاهدانه و شبانه روزی پلیس با فساد، قاچاق مواد مخدر و برهم زنندگان نظم و امنیت یکی از شاخص های برتر این نیرو است. استاندار زنجان با تاکید بر اینکه امروزه نیروی انتظامی در بین مردم از محبوبیت و مقبولیت فراوانی برخوردار است اظهار داشت : باید زمینه ای ایجاد شود که مردم نقش خود را در تامین امنیت و آرامش بشناسند و در این حوزه با پلیس همکاری لازم را داشته باشند تا جامعه امن و آرام داشته ...
با 7 تغییر سالم در رژیم غذایی، جذب کلسیم را افزایش دهید
...: افزایش مصرف کلسیم: میزان نیاز به کلسیم بر اساس سن، جنس و قد متفاوت است. با این حال مصرف 1000 میلی گرم کلسیم در روز توصیه می شود. این میزان می تواند به 1200 میلی گرم در زنان باردار و سالمندان افزایش یابد. برخی منابع طبیعی کلسیم عبارتند از محصولات لبنی، کلم بروکلی، تخم مرغ، ماهی، سویا و مشتقات آن، نخود. مصرف کافی ویتامین دی: کمبود ویتامین دی یکی از عواملی است که منجر به فقر ...
استفاده غیرقانونی فاکسکان از دانش آموزان چینی برای افزایش خط تولید الکسا
و دانش آموزان کارورز ادامه می دهند. افزون براین، اسناد فاش شده ای نشان می دهد که فاکسکان درنتیجه جنگ تجاری بین ایالات متحده و چین با مشکلاتی رو به رو شده که هزینه ی مواد اولیه را افزایش داده و برخی سفارش ها را از بین برده است. بیشتر بخوانید: ارز دیجیتال دولت چین تقریبا آماده شده است ایلان ماسک شعبه چین بورینگ کمپانی را راه اندازی می کند چین در صورت تحریم هواوی در هند، اقدام متقابل انجام می دهد کاربران توییتر تصور می کنند دولت چین مالک هواوی است تجزیه ی غول های بزرگ دنیای فناوری چه تأثیری بر کاربران دارد؟ ...
پاسکاری روحانی و همتی برای پیگیری تخلفات ارزی/ سانسور گسترده آمارهای اقتصادی در دولت روحانی/ بانکی که 80 ...
گیریم و می گوییم هر چه زودتر نظام پولی را اصلاح کنند. امروزه شرایط برای سرمایه گذاری به جای اینکه آسان تر شده باشد رو به دشواری رفته و ریسک سرمایه گذاری در فعالیت های تولیدی و خدماتی به شدت بالا رفته است، بنابراین باید به دنبال اصلاح ساختار پولی کشور باشیم. وقت آن رسیده است که بانک مرکزی نسبت به ریسک بالای سرمایه گذاری در کارهای تولیدی ، تورم 50 درصدی در کشور ، افزایش روز افزون قیمت ها، نرخ بالای ارز ...
پایان حاشیه نشینی!؟
، پژوهشگر اقتصادی در کانال تلگرامی خود در تحلیل این ماجرا نوشته است: دولت با اتخاذ سیاست های اقتصادی نئولیبرال، افزایش قیمت غذا را به جای مالیات ستانی و واقعی سازی قیمت نهاده های صنایع رانتی، در دستور کار قرار داده است . اختصاص ارز 4200 تومانی برای کنترل قیمت به جای مصرف کنندگان، نصیب عده ای از سوداگران و دلالان بازار اقلام خوراکی شد و خسارات تورمی فراوانی به اقتصاد کشور تحمیل کرد. حال تنها ...
فراخوان مقاومت در برابر معامله قرن/ گروه بی یا استکبار جهانی؟!
نگرانی های مرتبط با محصولات تغییریافته ژنتیکی و خطرات آن را برای سلامت مردم به اطلاع عموم برسانند. پزشکان یادشده خواستار مطالعات جدی بلندمدت روی محصولات فوق و برچسب گذاری آن ها شده اند. به طور کلی می توان گفت امروزه 38 کشور جهان محصولات تراریخته را ممنوع و 64 کشور برچسب گذاری آن را اجباری کرده اند. در آمریکا و اروپا تمام اطلاعات و نتایج تحقیقات مربوط به محصولات تراریخته عمومی محسوب شده و از طریق پایگاه ...
وقتی کودکتان سکه و باتری قورت می دهد...
(نوعی کربن) و خاک رس درست شده اند. بلعیدن مداد کوچک می تواند برای بچه عارضه هایی مانند مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. داروها: بلعیدن برخی دارو ها توسط کودک می تواند بر کبد و کلیه های او اثر بگذارد و تبعات مصیبت باری به همراه داشته باشد، در ضمن ایبوپروفن هم می تواند مشکلات تنفسی به بار آورد. محصولات شیمیایی: متاسفانه شدیدترین مسمومیت ها در کودکان مربوط به مواد ...
کاهش وزن با رژیم لاغری شیر
خود را دارد. برخی از این رژیم ها کوتاه مدت بوده و تاثیرات سریعی نیز دارند. همچنین بعضی دیگر از رژیم های شیر، ترکیبی از شیر با دیگر مواد غذایی مثل موز، دارچین یا خرما است. اما مقاله ای که در ادامه به توضیح آن خواهیم پرداخت، یک رژیم لاغری 30 روزه است که فقط و فقط به مصرف شیر تمرکز دارد و پس از یک ماه موجب کاهش وزن و لاغری خواهد شد. همچنین برنامه ورزشی که برای هر هفته نوشته شده، سرعت لاغری را افزایش ...
چرا باتری تلفن های هوشمند امروزی ضعیف شده اند؟ + راه حل افزایش عمر باتری
استفاده همزمان از تلفن همراه در حین شارژ گوشی رخ می هد، با این کار عمر باتری به طور چشمگیری کاهش پیدا می کند. 4. برنامه های پس زمینه را ببندید بسیاری از برنامه های غیر ضروری به صورت پیش فرض در پس زمینه گوشی باز هستند و انرژی مصرف می کنند، با رفتن به منو برنامه های پس زمینه این برنامه ها را ببندید، همچنین می توان از نرم افزار های کم حجم بستن نرم افزار های فعال استفاده کرد. ...
بریانی مرغ کویتی، غذای خوشمزه عربی + دستور تهیه
، آبلیمو و رب گوجه فرنگی را روی مرغ ها بریزید. یک چهارم قاشق مرباخوری نمک هم به این ترکیب اضافه کنید و اجازه دهید تمام مواد حدود 10 دقیقه روی حرارت ملایم با یکدیگر ترکیب شوند و طعم همدیگر را بگیرند. بعد از 10 دقیقه، شعله را خاموش کنید و 2 قاشق غذاخوری از زعفران را داخل تابه مرغ بریزید. حرارت دادن زیاد زعفران باعث از دست رفتن عطر آن می شود. به همین دلیل هم ...
توصیه هایی برای رفع خواب آلودگی در سفر حین رانندگی
دارند اجتناب کنید.مصرف مواد غذایی سنگین موجب بروز خستگی و احساس خواب آلودگی می شود. صبحانه خوب بخورید وعده صبحانه بسیار حائز اهمیت است و انرژی روزانه شما را تامین می کند همچنین به توانایی های روانشناختی و جسمی شما کمک می کند و توصیه می شود که در صبحانه مقدار زیادی، پروتئین و کربوهیدرات مصرف کنیم تا حداقل برای روز هوشیار باشید. تهویه مطبوع در اتومبیل ایجاد کنید ...
از رژیم های غذایی خطرناک و عوارض آن ها چه می دانید؟
وزن می شوند. اثرات روان شناختی منفی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می کنند. تاکید یک رژیم غذایی سالم بر این است که شما به ازای هر نیم کیلوگرم از وزن بدن، 13 کالری در روز دریافت کنید. تامین مواد مغذی برای کاهش وزن بسیار مهم است. برای عملکرد صحیح سیستم عصبی و قلب و سلول ها، شما باید روزانه به میزان کافی، کربوهیدرات های پیچیده دریافت کنید. حداقل 40 درصد از کالری دریافتی روزانه ...