کمبود ویتامین D منجر به رفتارهای پرخاشگرانه می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
11 عادت اشتباهی که باید آن ها را کنار بگذارید
بدن ما ماده ای به نام کروتیزول تولید می شود که به آن هورمون اضطراب هم گفته می شود، چون زمانی که احساس ترس یا اضطراب می کنیم سطح آن در بدن افزایش پیدا می کند. تولید این هورمون در هنگام صبح افزایش می یابد، مسأله ای که در حقیقت روش طبیعی بدن برای بیدار کردن ما است، اما کافئین موجود در قهوه کار تولید این هورمون را مختل می کند. این مسأله باعث می شود بدن کورتیزول کمتری تولید و وابستگی بیشتری به کافئین ...
مهرآیین: جامعه به تنوع نیاز دارد/ خرمشاد: فرهنگ عمومی مسئله جدی امروز ماست
تحصیلاتم و با رویکرد جامعه شناسی سیاسی دو پاسخ به این پرسش دارم؛ نخست فعال تر شدن و عمیق تر شدن شکاف میان تجدد و سنت و دیگری احیای دوگانه سنت و مدرنتیه فرهنگی. او ادامه داد: این دوگانه که به لحاظ تاریخی از دوره مشروطه در ایران نمود و بروز یافته در این 15-10 سال اخیر عمیق تر شده است و یک شرایط آنومی در جامعه ایجاد کرده که برای افراد دو سوی جریان احساس اضطراب و ناامنی روانی را در پی داشته است ...
رمز عبور از افسردگی در چاق ها
...> یکی از مهم ترین عوارض ناشی از چاقی که خیلی از افراد مبتلا را در برگرفته است، به اعتقاد متخصصین، پدیده افسردگی است. اعتمادبه نفس پایین، اختلالات هیجانی، اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی همگی از مواردی هستند که مرتبط با چاقی اند. چاقی و افسردگی هر دو سهم عظیمی از بار بیماری و هزینه ها را به خود اختصاص می دهند و شیوع بالای هردو ممکن است نشانگر ارتباط بین چاقی و افسردگی باشد. در همین رابطه ...
ویپ های لاکچری دروازه اعتیاد/ وقتی که دودی شدن ، استایل دانشجویی می شود!
دانشجویان دختر و پسر بود؛ امروز سیگار الکترونیکی یا ویپ بخش جدایی ناپذیر این استایل شده است. قرار گرفتن دانشجویان در گروه هم سالان به دوراز نظارت خانواده ها محیط مساعدی برای هنجارشکنی را ایجاد کرده است. به گفته جامعه شناسان سیگار و قلیان دروازه شهر اعتیاد است، می توان سیگار الکترونیکی را نیز جزئی از این دروازه دانست. سیگار الکترونیکی یا ویپ به کرات ضرر و جذابیت آن از سیگار بیشتر است. این ...
نتایج بررسی ها درباره تاثیر تغذیه بر ام اس
دکتر سمیرا ربیعی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه بیماری ام اس (Multiple Sclerosis) یک بیماری مزمن و پیشرونده است که سیستم اعصاب مرکزی را درگیر می کند، گفت: این بیماری با از بین بردن غلاف میلین (پوشش تارهای عصبی)، انتقال پیام های عصبی را با اختلال مواجه می کند. به دلیل اینکه این اختلال، مناطق متعددی از اعصاب مغز و نخاع را در گیر می کند، بیمار به تدریج با مشکلاتی در زمینه حرکت کردن، تعادل، صحبت کردن، بلع غذا، کنترل ادرار، یبوست و نظایر آن مواج ...
توانمندی های دانشگاه صنعتی کرمانشاه آماده کمک به بخش صنعت است
تمرکز دانشگاه بر روی ایجاد تغییر و تحولات سازنده در راستای ایجاد اشتغال برای جوانان، افزایش انگیزه در دانشجویان و توسعه صنعت غرب کشور است. اختری با اشاره به شروع برقراری ارتباطات مؤثر و مداوم دانشگاه صنعتی کرمانشاه با صنایع استان، تصریح کرد: این دانشگاه در راستای تقویت ارتباط دانشگاه با صنعت در چند محور اصلی از جمله: برگزاری دوره های مهارتی و آموزشی برای دانشجویان و سایر افراد مرتبط با ...
این مواد می توانند به کبد آسیب وارد کنند
ساخته شدن سلول های چربی در کبد شده و در نهایت منجر به بروز کبد چرب (NAFID) شود. در ابتدا ممکن است نشانه هایی از تورم در ناحیه کبدی بروز کند اما باگذشت زمان، سفت وسخت شدن بافت های کبدی روی می دهد که در این مرحله، کبد دچار سیروز شده است. کبد چرب بیشتر در افرادی که اضافه وزن داشته و یا چاق، میان سال و یا مبتلابه دیابت هستند مشاهده می شود. رعایت الگوی صحیح رژیم غذایی ...
داروی معنوی قلب را بشناسید
عنوان علت جسمی اصلی فقدان بهره وری باقی بماند. تحقیقات تجربی نشان می دهند که عوامل خطرساز روانی اجتماعی مانند فقدان حمایت اجتماعی، استرس شغلی و زندگی خانوادگی، افسردگی، اضطراب و خصومت به عنوان عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و بدتر شدن دوره بالینی پیش آگهی این بیماری است. همچنین مشخص شده که عواملی مانند خشم، نگرانی و استرس، عمیقاً سیستم گردش خون، قلب، غدد و کل سیستم ...
متن نوحه شب عاشورا (شب دهم محرم)
فاطمه حاج محمود کریمی کربلایی حسین طاهری حاج حسین سیب سرخی حاج حسن خلج حاج سید مهدی میرداماد متن نوحه شب عاشورا - حاج میثم مطیعی زمینه Your browser doesn't support HTML5 audio. Here is a link to the audio instead. گلچین کردند/ عاشقان را هل من ناصر/ گفته مولا جا ماندی ای/ دل غافل آخر تا کی/ سعی باطل کربلا برپاست/ پس کجایی ای دل ...
رژیم غذایی ضد افسردگی
پول نیوز - رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که طی سال های اخیر توجه زیادی به آن شده است. مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره این موضوع انجام شده است و همگی نشان می دهد که مصرف برخی مواد غذایی احتمال بروز علایم افسردگی در افراد را تشدید می کند و برخی در عوض تاثیر مثبتی بر کاهش این علایم دارد. در این مطلب به دنبال معرفی سازوکاری که باعث ...
از دلایل احساس گزگز در سر
بخار می توانند به کاهش التهاب و فشار روی اعصاب کمک کنند. با از بین رفتن فشار، احساس گزگز نیز احتمالا برطرف خواهد شد. اضطراب یا استرس زمانی که فردی مضطرب است یا زیر استرس زیادی قرار دارد، ممکن است احساس گزگز در سر خود را تجربه کند. استرس موجب ترشح نوراپی نفرین و هورمون های دیگر می شود. این هورمون ها مسئول هدایت جریان خون به بخش هایی از بدن با بیشترین میزان نیاز هستند. ...
ترشحات صورتی واژن، علل و نحوه درمان
فالوپ آزاد می شود. حدود سه درصد از زنان در زمان تخمک گذاری یا در اواسط این دوره، لکه بینی را تجربه می کنند. مایع دهانۀ رحم در این زمان مرطوب تر و روشن تر است و به همین دلیل ممکن است لکه های صورتی رنگ (به جای قرمز) مشاهده شوند. سایر علائم مربوط به تخمک گذاری عبارتند از میتل اشمرز (درد در اواسط دورۀ قاعدگی) یا درد در ناحیه پایین شکم. بیشترین احتمال بارداری در روزهای نزدیک به تخمک گذاری و طی تخمک گذاری ...
خواص باور نکردنی کرفس از لاغری تا کاهش فشار خون
افزایش حجم ادرار می شوند، در نتیجه، خواص کرفس برای درمان افراد مبتلا به اختلالات مثانه، مشکلات کلیوی، سیستیت و سایر مشکلات مشابه مناسب است. این دانه ها علاوه بر این در پیشگیری از بروز عفونت های دستگاه ادراری در زنان کمک می کنند. یک مطالعه پژوهشی با عنوان "مصرف میوه و سبزیجات در رابطه با علائم دستگاه مجاری ادراری و اختلال نعوظ در میان سالمندان چین جنوبی" نشان می دهد که کرفس به کاهش علائم ...
سونوگرافی رحم و تخمدان، بهترین زمان
) بیش از 25 است) و ورزش. هدف اصلی تغییر در شیوه ی زندگی و رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن است. ورزش منظم به کنترل وزن و مدیریت اضطراب و به عادی سازی میزان قند خون و انسولین کمک می کند که همه ی اینها برای مبتلایان به نشانه های تخمدان پلی کیستیک مفید است. اگر سنگین وزن هستید، حتی از دست دادن 5% از وزن نیز مفید است. به گفته ی دکتر روسو، عادت ماهانه نامنظم با درمان هورمونی شامل ترکیبات ضد آندروژنی ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
و کمدی بود. خندیدن از ته دل، رگ های بدن را باز می کند و خون راحت تر در رگ ها جریان پیدا می کند. در نتیجه خطر حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی عروقی را کاهش می دهد. به علاوه همانطور که گفته شد خندیدن سبب کاهش استرس می شود و این امر باعث کاهش پلاکت ها خواهد شد که یکی از عوامل افزایش فشار خون هستند. 6. افزایش طول عمر جالب است بدانید بر اساس تحقیقاتی که محققان در این باره انجام داده ...
اختلالات خواب در بارداری، دلایل و راه های رفع آن
می شود و ممکن است منجر به ایجاد این مشکل در سه ماهۀ دوم شود. برای رفع آن بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سایر مواد خوراکی که ممکن است باعث سوزش معده شود، پرهیز کنید. گرفتگی ماهیچه های پا با بزرگ شدن رحم و افزایش وزن شما در اواسط بارداری، فشار روی اعصاب و رگ های خون رسان به پا بیشتر می شود. این مشکل می تواند باعث ایجاد گرفتگی ماهیچه های پا و بروز اختلالاتی هنگام خواب شما در سه ماهۀ دوم ...
نارنجی شدن رنگ ادرار نوزاد نشانه چیست؟
اگر در حال ایفای اولین تجربه تان در نقش والدین هستید بهتر است اصول اولیه را در مورد ادرار نوزاد بدانید. شما باید هنگام تعویض پوشک نوزاد بفهمید چه چیزی عادی است و چه چیز غیرعادی. برخی اوقات ممکن است تغییر در ادرار نوزاد نشان دهنده مشکلی باشد. والدین زمانی که با نارنجی شدن ادرار نوزاد دچار ترس و اضطراب می شوند باید علت را بدانند و درصدد رفع آن باشند. میزان ادرار نوزاد در هفته های اول ...
سایه سنگین تجمل بر زندگی مشترک
و تشکیل خانواده پا پیش نمی گذارند و این امر مهم را به تعویق می اندازند که این خود سبب بروز مشکلات عدیده می شود. بلاتکلیفی و سردرگمی، تغییرات رفتاری و اخلاقی از جمله افسردگی، اضطراب و یا پرخاشگری، افزایش تمایل به ازدواج های سفید و اختلاف سطح فرهنگی کودکان با والدینی که در سنین بالا ازدواج کرده اند از جمله این مشکلات است. امروزه فاصله بین داشته ها و خواسته ها به معضلی در بین جوانان و ...
کودکان و طلاق؛ والدین آگاه و مسؤول چه می کنند؟
والدین با آن رو به رو هستند، استرس افزایش یابنده در جریان طلاق و حتی یک دوره زمانی طولانی مدت پس از آن خواهد بود. تغییرات متعدد در شیوه زندگی هر یک از طرفین و درگیری های ذهنی معمول پیرامون کودکان، این اضطراب و تشویش را شدت می بخشد. شاید متعجب شوید اما طبق مطالعه ای از مجله Psychosomatic Research ، طلاق در جایگاه بعدی پس از مرگ همسر دومین منبع اصلی استرس زوج ها به شمار می رود. در واقع ...
بایدها ونبایدهای شهر دوستدار کودک
شهر دوستدار کودک به طور کل به این معنی است که دولتمردان چگونه این شهرها را براساس علایق بچه ها اداره می کنند و نیز به شهرهایی گفته می شود که در آن، حقوق اساسی بچه ها مانند سلامت، حمل و نقل، حمایت، آموزش و فرهنگ رعایت می شود. در این میان، تعریف و برنامه ریزی پروژه های شهر دوستدار کودک به طور عمده ایجاد فرصتی برای کودکان در راستای شکل دادن یا تغییر محیط پیرامونشان است.پژوهش و طراحی فضاهای ...
ارتباط افسردگی و بروز اضطراب
رفاهی کارکنان خود سرمایه گذاری کرده و تلاش می کنند تا میزان رضایتمندی شغلی را در نیروی کار افزایش دهند. وی تاکید کرد: افسردگی مشکلی جهانی است و نباید تصور شود که فقط کشور ما مبتلابه این اختلال است. آخرین آماری که سازمان بهداشت جهانی به آن اشاره می کند این است که افسردگی 350 میلیون نفر را در دنیا تحت تاثیر خود قرار داده است. 59 درصد کسانی که افسردگی دارند به صورت همزمان دچار اضطراب می شوند و 24 درصد ...
شاخص های یک بدن سالم
مشکلاتی داشتند. امروزه پزشکان بیشتر به اندازه ی دور کمر به عنوان شاخصی از سلامتی تکیه می کنند. بنا بر پژوهش های اخیر، تجمع چربی در ناحیه ی شکم، ریسک فاکتور بزرگ تری از صرفا اضافه وزن داشتن طبق استانداردهای BMI است. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد حتی در میان آنهایی که چاق یا دچار اضافه وزن تلقی نمی شدند، دورِ کمرِ بیشتر، مرتبط با احتمال بیشتر مرگ زودرس بوده است. به گفته ی محققان دلیلش می ...
تیپ شخصیتی D چیست و چرا مهم است؟
همچون رقابتی بودن، پرخاشگری، و سطح بالایی از جاه طلبی و بلند همتی است. افرادی با تیپ شخصیتی نوع A بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی مانند فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی هستند. وقتی در مورد انواع تیپ های شخصیتی از این قبیل صحبت می شود، به تشخیص مقرر یک مسئله ی روانی اشاره نمی شود، بلکه به الگویی از ویژگی های شخصیتی ایی اشاره می شود که به محققان کمک می کند تا بفهمند چه کسانی ممکن است ...
ویتامین هایی برای اینکه خوش اخلاق شوید
همه ی ما دارند. با ما باشید تا ویتامین خوش خلقی بدهیم خدمتتان! ویتامین خوش اخلاقی مشکات روحی و روانی مشکلاتی نیستند که به صورت ناگهانی به وجود بیایند. این مشکلات بر اثر علت های متعددی پیش می آیند. از دلایل بروز مشکلات روحی و روانی می توان به تغذیه نا مناسب اشاره نمود. افراد با ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانند این مشکلات را برطرف نمایند. از مدت ها پیش ثابت شده است که ...
علی شریعتی؛ جملات قاتل او و پرونده ای که همچنان باز است
؛ چراکه این مکتب، تاریخ را تنها تاریخ ثبت شده اربابان و بزرگان می داند؛ یعنی هرجا که اثر و سندی است جزو تاریخ محسوب می شود و جایی که اثر و سندی نباشد، تاریخی نیز وجود نخواهد داشت؛ بنابراین تاریخ زنان، محرومان، بردگان و... نادیده گرفته می شود و اینجاست که شریعتی از این نوع تاریخ، بیزار است. چنین دیدگاهی موجب می شود که تاریخ به مثابه دانش تا اواسط قرن بیستم از منظرهای گوناگونی مورد حمله قرار بگیرد ...
با خواص و مضرات گردو آشنا شوید
حفظ انعطاف پذیری آنها کمک می نماید . گردو حاوی آرژینین، یک آمینو اسید است که بدن از آن برای تولید اکسید نیتریک استفاده می کند. وجود این ماده برا ی حفظ خاصیت انعطاف پذیری قلب لازم است . گردو همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و اسید آلفا-لینولئیک (ala)- یک نوع اسید چربی امگا3 نباتی با خواص بهداشتی است. به گفته محققان و کارشناسان تغذیه مصرف بالای این اسید چرب فرد را در برابر حمله قلبی ...
خودبیمار انگاری چیست؟ علائم و راه های درمان
آن به صورت علایم و درد های جسمانی ظاهر می شود. فروید همچنین معتقد است که فرد از درون احساس خشم، طرد شدگی، و ناامیدی می کند و این احساسات و افکار درونی سرکوب شده را با شکایات بدنی و جسمانی جابجا می کند. به گفته فروید این جابه جایی افکار سرکوب شده با علایم بدنی منجر به احساس گناه در فرد می شود. خودبیمارانگارانِ جست وجو گرِ فضای مجازی تجارب کلینیکی در مورد مراجعین مبتلا ...
از کجا بدانیم عاشق شده ایم؟
قوی تری در ارتباط با هم دارند. احساس سرخوشی و سرمستی می کنید وقتی عاشق اید کاملا طبیعی است که احساس سرخوشی کنید. مطالعه ای نشان داده مغز کسی که عاشق است شبیه مغز کسی است که کوکائین مصرف کرده است. این حالات خود را باید مدیون دوپامین باشید که در هر دو حالت عاشقی و مصرف کوکائین ترشح می شود و حس سرخوشی می دهد. علت غیرمنطقی رفتار کردن عشاق نیز همین می تواند باشد! به ...
جنگ و صلح تئاتر مریوان
...> بادپروا اضافه کرد: از دیگر تغییرات ارزشمند این دوره از جشنواره رقابتی برگزار کردن تمامی بخش های این جشنواره است که منجر به ارتقای کیفیت هرچه بیشتر این رویداد می شود. مهرداد رایانی مخصوص، شهرام زرگر و مه لقا باقری داوری سه بخش بین الملل، دگرگونه اجرایی و مرور و مجید امرایی، مجید صالحی و امیرحسین شفیعی نیز داوری بخش های آزاد، آیینی سنتی و کودک و نوجوان را برعهده دارند. رئیس ...
خشکی شیر مادر، چهارده علت و نشانه
شیر مادر هستید، در ادامه با دلایل و راهکار های افزایش شیر شیر مادر آشنا می شوید. علت کم شدن و خشک شدن شیر مادر نگرانی بیشتر مادران در روزهای اول تولد کم شدن و خشک شدن شیر مادر است. 12 دلیل عمده کم شدن شیر مادر را از به روزترین منابع علمی دنیا برایتان جمع آوری کرده ایم: 1. احساس استرس یا اضطراب استرس اولین عامل کم شدن شیر مادر به ویژه در هفته های اول پس از زایمان است ...