خوراکی هایی که باید با معده خالی بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
بخورید اما متنوع، متعادل و به موقع
...: طیف وسیعی از غذاهای متنوع را مصرف کنید. هیچ گروه غذایی به تنهایی تأمین کننده مواد مغذی مورد نیازتان نیست، از طرفی با رعایت میانه روی در مصرف انواع شیرینی ، چربی و نمک می توان از همه غذاهای دلخواه خود بهره مند شوید. چرا داشتن تغذیه سالم مهم است؟ 1- غذاهای سالم تأمین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است.مواد مغذی علاوه بر تأمین انرژی بدن،درحفظ عملکرد مغز، قلب و ماهیچه نیز ...
فولاد مبارکه برترین تولید کننده فولاد در بازار داخلی وخارجی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ معاون فروش و بازاریابی شرکت فولاد مبارکه گفت: همچنین این شرکت صنعتی بزرگ پارسال علاوه بر کسب این افتخار ، رتبه 47 جهان را به خود اختصاص داده است. محمود اکبری افزود: این شرکت با اجرای طرح های توسعه و افزایش ظرفیت تولید، کمک شایانی به بهبود رتبۀ ایران در رتبه بندی جهانی برترین کشورهای تولیدکننده فولاد داشته است. وی تحویل محصولات فولاد ...
میکرونیدلینگ چیست؟
روی کار آمدن انواع لیزر درمانی ها و یا روش های غیر تهاجمی مانند میکرونیدلینگ تا حد بسیار زیادی می توان چین و چروک های پوست را بهبود بخشیده و تا مقدار قابل توجهی آنها را محو نماید اما همچنان عادات غذایی سالم و پرهیز ار رفتار مخرب مانند استعمال دخانیات بهترین راهکار های جلوگیری از این فرآیند می باشد. اما اگر این چین و چروک ها به وجود آمده چه راهکاری برای از بین بردن آن وجود دارد و میکرونیدلینگ به ...
9 نشانه خاموش کمبود ید در بدن انسان
سلامت نیوز : ید یکی از مواد معدنی مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. ید برای تولید هورمون های تیروئید و تنظیم رشد و سوخت و ساز بدن انسان ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران از "ریدرز دایجست"، از آنجایی که بدن انسان ید تولید نمی کند، آن را به عنوان یک ماده معدنی ضروری در نظر می گیرند و بر همین اساس رژیم غذایی نقش اصلی را در تامین مقادیر کافی از این ماده معدنی ایفا می کند ...
9 چای که به هضم غذا کمک می کنند
...، یبوست، سوء هاضمه و... به خوبی تاثیرگذار باشند. در این مطلب تصمیم داریم شما را با 9 مدل چایی آشنا کنیم که در بهبود فرآیند هضم غذا به کمک شما می آیند. چای نعنای تند گیاه نعنا به دلیل خاصیت طراوت، طعم دهندگی و تسکین ناراحتی های معده شهرت بسیاری دارد. مطالعات نشان داده است که چای نعنا می تواند هضم غذا را برای افراد به مراتب آسان تر کند. روغن نعنا نیز در برخی از موارد می ...
کاهش دردمفاصل با نوشیدن یک مدل چای/ روغنی که مانع چروک شدن پوست می شود/آلزایمر فقط باعث فراموشی بیمار ...
. خواص چای زردچوبه چیست؟ چای زردچوبه یک نوشیدنی ساخته شده با استفاده از ریشه زرد چوبه و یا پودر زردچوبه است. زردچوبه در یک فنجان آب داغ حل می شود که به افزایش طعم و مشخصات ماده مغذی محصول نهایی کمک می کند. چای زردچوبه می تواند با مواد دیگری از جمله فلفل، لیمو، عسل، زنجبیل و... ترکیب شود. نوشیدن چای زردچوبه نه تنها راهی ساده و موثر برای اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی شماست، بلکه خوش مزه است و فواید سلامتی بسیار زیادی دارد. خاصیت چای زردچوبه؛ التهاب و دردمفاصل،کاهش وزن، عملکرد ایمنی بدن، قند خون، سطح کلسترول را کاهش می دهد. ...
برخط جهان فناوری 31 آگوست را دنبال کنید
اول طراحی هواپیما را کسب کردند/ تیم ShadX از دانشکده مهندسی هوافضای دانشگاه صنعتی شریف، پس از 9 ماه تلاش موفق به کسب مقام اول در مسابقات بین المللی هوانوردی و فضانوردی آمریکا (AIAA) در بخش طراحی هواپیما در رده graduate شد رگ مصنوعی نانوساختار مشابه عروق طبیعی بدن ساخته شد/ محققان دانشگاه امیرکبیر با استفاده از پلی یورتان رگ مصنوعی ساختند که به دلیل مشابهت با عروق اصلی بدن از آن می توان به عنوان ...
علاقمندی به بوی لاک ناخن و چسب نشانه چیست؟
مبتلا به اختلال پیکا، به مصرف مواد غیرخوراکی علاقه مند هستند که دربرخی موارد سبب ابتلای آن ها به انواع بیماری ها و درمواردی مرگ به دلیل مسمومیت خونی و خونریزی داخلی از اعضای بدن می شود. اختلال پیکا در اثر نوعی جهش ژنتیکی به وجود می آید و بیشتر میان کودکان، زنان باردار و افراد دچار استرس غیرقابل کنترل مشاهده می شود، افراد در این حالت به مصرف مواد غیرخوراکی، چون تکه فلز، موی سرو بدن، چوب ...
گزارش هفتگی بازار های فولاد – گزارش هفته 35 سال 2019 (شماره 486)
... در بازار داخلی امریکا نیز قراضه خرد شده 282 دلار هر لانگ تن و بدون تغییر ماند. بیلت فولاد ایران : جو منفی بازار مواد اولیه بر بازار بیلت سی آی اس نیز سایه افکنده و در منطقه منا و آسیا نیز تقاضایی برای بیلت سی آی اس دیده نشده است. هفته گذشته قیمت بیلت سی آی اس از 398 دلار به 383 دلار هر تن فوب کاشه داشت. گرچه عرضه کننده های بزرگ البته در 390 تا 395 دلار پیشنهاد می ...
چند اشتباه رایج در فصل گرما
خاطر معتقدند که کمتر غذا خوردن روشی مناسب برای رسیدن به این هدف است. اما برخی در این امر زیاده روی کرده و برای مدتی طولانی از غذا خوردن خودداری می کنند. این کار به هیچ وجه ایده خوبی نیست چرا که بدن همیشه به ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی احتیاج دارد. رژیم گرفتن های سخت نیز در تابستان کمتر توصیه می شود زیرا میزان قند خون و فشار خون در تابستان سریع تر از حد معمول کاهش می یابد. 9 ...
خالکوبی سیستم ایمنی بدن را مختل می کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کارشناسان دریافتند خالکوبی می تواند سبب ورود فلز های سنگین به غدد لنفاوی بدن و واکنش آلرژیک شدید شود. کارشناسان در جدیدترین مطالعه های خود دریافتند انجام خالکوبی به ویژه با رنگ های درخشان می تواند سبب ورود فلز های سنگین به غدد لنفاوی بدن و بروز شوک و واکنش آلرژیک شدید شود. دانشمندان بقایای فلز های نیکل و کروم را در غدد ...
دیابتی ها فراموش نکنند: 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
سلامت نیوز :انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بسیار مهم است اما در این میان برخی درمان های غذایی نیز وجود دارند که نه تنها قند خون را کنترل می کنند، بلکه از عوارض این بیماری نیز می کاهند و برای سلامت کلی بدن ضروری اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ، متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز ...
قیمت نان در نانوایی ها در سکوت مسئولان افزایش یافت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، آذر ماه سال 93 بود که اصلاح قیمت نان با وعده بهبود کیفیت به مردم کلید خورد و نان رسما گران شد؛ این در حالی است که با گذشت 5 سال از این ماجرا و افزایش شدید هزینه های تولید تغییری در قیمت رسمی نان حاصل نشده و همین امر با انتقاد شدید نانوایان رو به رو شده است. اگر چه در هفته های اخیر قیمت نان با تغییراتی در نانوایی ها رو به رو ...
آسیب های اجتماعی از ضعف ایمان نشات می گیرد
مقابله با این آسیب ها، راه را برای بهبود زندگی در محله ها هموار کنند وی افزود: هدف آمریکا این است که در اقتصاد اینقدر به مردم فشار بیاورد که خروجی آن فروپاشی اقتصادی و در نهایت فروپاشی سیاسی با نارضایتی مردم از انقلاب باشد وظیفه ما در این جنگ، سنگین است و حوزه وقف به عنوان یکی از حوزه های مهم اقتصادی می تواند ایفای نقش کند اگر ذی نفعان سازمان حرفه ای و تخصصی شود خدمات در حوزه وقف افزایش ...
آسیب های اجتماعی در میان کارگران بدتر از سایر اقشار است/ سالی 7 تا 8 هزار حادثه کار اتفاق می افتد
...، افزود: ما نیاز به جامعه سالم و با نشاط داریم. توصیفیان پور (مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان) که دیگر سخنران مراسم اختتامیه جشنواره تفریحی کارگران بود، گفت: همانطور که بدن نیاز به مواد غذایی دارد، روح نیز به نشاط نیاز دارد. باید کاری کنیم که کارگران احساس صحت، سلامت و امنیت کنند. چنین جشنواره ای همین هدف را دنبال می کند. ...
وزیر صنعت در گفتگوی تلویزیونی مطرح کرد: در جریان پرونده مدیرعامل ایران خودرو بودیم
رهبر انقلاب بهبود یافته است رئیس جمهور برای انتصاب دامادش حتی تلویحی هم سفارش نکرده بود ماجرای نامه رئیس جمهور به 4 وزیر؛ فقط 6 درصد از ارزهای وارداتی مربوط به وزارت صنعت بوده است در بحران ارزی 97 از کشورهای منطقه تصمیم گرفته بودند به سرعت تمام ارز از بازار جمع و خارج شود مردم هرجا واردات کالای مشابه داخل دیدند، به ما بگویند احتمال توقف تولید ...
فواید دارچین برای معده
به گزارش پیک هشترود به نقل از راه دانا،مطالعه جدید محققان استرالیایی نشان می دهد افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب بهبود فعالیت سیستم گوارش می شود. محققان دانشگاه RMIT استرالیا به سرپرستی یک محقق ایرانی دریافته اند افزودن دارچین به رژیم غذایی موجب خنک شدن بدن و معده تا 2 درجه می شود و این ادویه می تواند در بهبود کلی سلامت بدن نقش داشته باشد. محققان در این مطالعه از خوک ها ...
مبتلایان به تنبلی کبد چه بخورند؟
، سیب زمینی و ... اشاره کرد. مصرف این گروه از مواد غذایی در افراد مبتلا به سیروز بلامانع است. بیشتر غلات دارای ترکیبات شیمیایی مشابه و آهن و برخی از ویتامین های گروه B هستند. باید توجه کرد که سیب زمینی به علت داشتن پتاسیم بالا و هضم آسان، ماده غذایی خوبی برای افراد ناتوان و بیماران مبتلا به سیروز است و توصیه می شود این بیماران در رژیم غذایی روزانه خود مقداری سیب زمینی مصرف کنند. علویان ...
تاثیر مواد قندی بر باروری/یافتن عوامل ژنتیکی منجر به نقص حرکت اسپرم
. این محقق استرالیایی افزود: ما دریافتیم که این فاکتورهای مضر زمانی ایجاد می شوند که قند موجود در بدن، به پروتئین ها بچسبد. بنابراین اگر یک رژیم غذایی با قند بالا داشته باشیم و غذاهای ناسالمی را که موجب افزایش قند می شوند زیاد مصرف کنیم، تولید این فاکتورهای مضر در بدن با سرعت بیشتری انجام می شود . بنابریان باروری زنان تحت تاثیرات منفی قرار می گیرد. جما ایوانس در ادامه صحبت های ...
10 واقعیت و کشف جالب در مورد انواع تخم حیوانات
زمستان های سرد و طاقت فرسای قطب شمال زاد و ولد می کنند. ظاهراً پنگوئن های نر پر های کلفت تری دارند که راحتتر از آن ها در مقابل سرما محافظت می کند. آن ها همچنین دارای کیسه ای موسوم به کیسه جوجه هستند که تکه ای پوست لخت در ناحیه شکم است. این کیسه باعث می شود که تخم در تماس مستقیم با گرمای بدن پنگوئن باشد. جالب اینکه این کیسه فرستنده های عصبی دارد که به پنگوئن اطلاع می دهد تخم به گرمای ...
کشف روش رشد طبیعی مجدد مینای دندان
دندان هایشان خواهند بود و باید آنها را پر کنند. دانشمندان چینی می گویند برای اولین بار با ترکیب کلسیم و یون های فسفاته – دو ماده اصلی تشکیل دهنده مینای دندان – و افزودن تری متیل آمین و برخی مواد دیگر شیمیایی به این مجموعه رشد مینای دندان به صورت طبیعی را برای اولین بار ممکن کرده اند. البته برای کسب اطمینان از عملیاتی بودن این روش هنوز باید آزمایش هایی بر روی بدن انسان انجام شود و روش یادشده فعلا تنها در شرایط آزمایشگاهی امتحان شده است. بررسی آزمایشگاهی نشان دهنده رشد 2.7 میکرومتری لایه مینای دندان بعد از استفاده از ترکیب یادشده ظرف48 ساعت بوده است. ...
آغاز ساخت چهارمین خانه کوهنورد کشور در اقلید
، اتاق نگهبانی، اتاق تأسیسات، راه پله و سرویس بهداشتی طراحی شده و در طبقه اول: رستوران، آشپزخانه، انبار مواد غذایی، اتاق نشیمن، اتاق بدن سازی، نمازخانه، دوش و سرویس های بهداشتی قرار گرفته و در طبقه دوم: چهار سوئیت مجهز به تمامی امکانات یک و دو و سه تخته طراحی شده و چهار اتاق خوابگاهی برای استراحت حدود 40 نفر پیش بینی شده است. طراحی و ساخت پارکینگ وسایل نقلیه، نگهبانی و سرایداری، دیواره ...
بررسی لایحه مبارزه با قاچاق انسان و اعضای بدن و طرح افزایش سن ازدواج
شعارسال : بررسی لایحه مبارزه با قاچاق انسان و اعضای بدن و طرح افزایش سن ازدواج در دستور کار هفته آتی کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی قرار دارد . کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی در روزهای یک شنبه و سه شنبه تشکیل جلسه خواهد داد . بر اساس این گزارش؛ بررسی طرح هایی مانند الحاق یک تبصره به بند ( ج ) ماده 24 قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت ...
جداسازی و ذخیره سلول های بنیادی پالپ دندان شیری برای سلول درمانی در کشور امکان پذیر شد
رو در سال های اخیر روش جدیدی برای درمان این بیماری ها ابداع شده که سلول درمانی نام دارد؛ در روش سلول درمانی سلول های آسیب دیده با سلول های سالم جایگزین می شود. *وقتی بیماری با دارو قابل درمان نیست پای سلول بنیادی به میان می آید در سلول درمانی از سلول های بنیادی مزانشیمی استفاده می شود و از برخی اندام های بدن بیمار از جمله بافت چربی و مغز استخوان سلول های بنیادی مزانشیمی ...
پرخاشگری از علائم افسردگی در نوجوانان است
گریز و گوشه گیر بوده و در نهایت با بحران افسردگی دوره جوانی مواجه خواهند شد. وی اضافه کرد: به طور طبیعی و به دلیل تغییرات هورمونی و سوخت و ساز بدن (متابولیسم)، حساسیت دوره نوجوانی و جوانی دست خوش تغییرات شگرفی خواهد شد. روح و روان جوانان و نوجوانان که آماده دریافت جانی تازه است در مواجهه با مسائل ناخوشایند، طغیان می کند و ممکن است هرمساله ای باعث خشمگین شدن آنان شود به گونه ای که قادر ...
دفاعیه ای برای طب ایرانی – اسلامی / توطئه مافیای دارو و درمان برای سرکوب طب ایرانی – اسلامی
حالیست که بدون هیچ اغراقی، در طول سالیان اخیر مراجعه کنندگان به حکیم روازاده از سایر نقاط کشور روز به روز بیشتر می شوند. کسانی که برای درمان بیماری و دردهای خود هیچ پاسخی از روش های مرسوم و کلینیکی نگرفته اند، تنها با یک یا چند بار مراجعه به مراکز درمانی ایشان و با به کار بردن روش های طب ایرانی و اسلامی به طور کامل بهبود پیدا کرده اند. درمان برخی از بیماران سرطانی و صعب العلاج، افتخاری است که مثمرثمر ...
طولانی شدن نوسان نرخ ارز ضربه مهلکی به اقتصاد کشور وارد می کند
آنها سلب می کند. عضو هیات نمایندگان اتاق بازرگانی کرمانشاه گفت: در چنین شرایطی فعالان اقتصادی نمی توانند برنامه ریزی درستی برای واردات مواد اولیه و تجهیزات، انعقاد قراردادهای فروش در بازارهای خارج کشور و ... داشته باشند. خلیلی خاطرنشان کرد: به علاوه در شرایطی که کاهش نرخ ارز را شاهدیم انتظارات کاهش قیمت کالاها نیز برای مصرف کننده ایجاد می شود و این امر باعث می شود مصرف کننده ...
ساخت رگ مصنوعی نانوساختار مشابه عروق طبیعی بدن
طراحی و ساخت گرافت های عروقی استفاده می شود پلی یورتان" گرید پزشکی به سبب داشتن دو بخش نرم و سخت که در فرایند سنتز قابل کنترل است، مورد توجه بسیاری از محققین قرار گرفته است؛ چراکه گرافت های بر پایه پلی یورتان در مقایسه با گرافت های تجاری بسیار نرم تر بوده و انطباق بیشتری به عروق طبیعی دارد. وی نانو لوله های کربن و پلیمر ژلاتین را از دیگر مواد استفاده شده در ساختار این رگ مصنوعی عنوان ...
خوشمزه هایی که حافظه را ضعیف و مغز را پیر می کند!
بزرگسالی هم به دلیل جایگزینی با مواد غذایی مفید و کمبود مواد مفید در بدن ایجاد مشکل می کند. وی در ادامه آدامس های معمولی را عملاً بدون فایده دانست و اظهار کرد: آدامس های درمانی هم بسته به تجویز پزشک و فرمول آدامس برخی مواد مفید را دارا هستند. شکیبا مصرف مغزهای خوراکی را در سلامت بسیار تاثیر گذار دانست و اظهار کرد: همه گروه های مواد غذایی پر اهمیت و مورد نیاز هستند و هیچ گروهی ...
کاهش دردمفاصل با نوشیدن یک مدل چای
به گزارش بهداشت نیوز چای زردچوبه یک نوشیدنی ساخته شده با استفاده از ریشه زرد چوبه و یا پودر زردچوبه است. زردچوبه در یک فنجان آب داغ حل می شود که به افزایش طعم و مشخصات ماده مغذی محصول نهایی کمک می کند. چای زردچوبه می تواند با مواد دیگری از جمله فلفل، لیمو، عسل، زنجبیل و... ترکیب شود. نوشیدن چای زردچوبه نه تنها راهی ساده و موثر برای اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی شماست، بلکه خوش مزه است و فواید سلامتی بسیار زیادی دارد. خاصیت چای زردچوبه؛ التهاب و دردمفاصل،کاهش وزن، عملکرد ایمنی بدن، قند خون، سطح کلسترول را کاهش می دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...