خانه
100 گرم زرشک و اینهمه کالری
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داغ ماندگار بر پیشانی قربانیان
در کشور ما و همچنین شیراز ناقص دانست و گفت: ترک دادن اجباری معتادان اولین گام است و بعد از این مرحله باید از بهبودی فرد مراقبت شود وگرنه احتمال بازگشت او به دامان اعتیاد بسیار بالا است. درست اجرا نمی کنید اصلا ترک ندهید وی عنوان کرد: توانمند سازی مالی و دادن روحیه و مشاوره درست از جمله ضروریات بعد از ترک افرادی است که دچار مصرف مواد مخدر هستند و بهتر بگویم اگر این مراحل به ...
بررسی نوت 10: جمع و جورترین گلکسی نوت تاریخ
همین دلیل استفاده از یک کیس مناسب برای نوت 10 ضروری به نظر می رسد. گلکسی نوت 10 فقط 7٫9 میلی متر ضخامت دارد که بسیار کمتر از رقبایی چون هواوی p30 پرو و وان پلاس 7 پرو می باشد. طول این گوشی 151 میلی متر بوده و عرض آن هم 71٫8 میلی متر می باشد. در نتیجه این دستگاه از نظر طول و عرض به ترتیب 11٫3 و 5٫4 میلی متر کوچکتر از نوت 10 پلاس است. همچنین با 168 گرم وزن، گلکسی نوت 10 در حدود 28 گرم سبک ...
بهترین میان وعده بیماران دیابتی/ آجیلی که قند خون را کنترل می کند!
...، کلسترول بالا و بیماران دیابتی فواید بسیاری دارد، علاوه بر این، از بادام هم برای خونسازی در بدن استفاده می شود. مصرف بادام قند خون را کنترل می کند بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که مصرف بادام قند خون را کنترل می کند، به همین دلیل بادام جزو بهترین میان وعده ها برای بیماران دیابتی شمرده می شود. بادام از منیزیم بسیار غنی است. بیشتر بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 از این نظر دچار ...
5 نکته برای پختن فوق العاده سالم تخم مرغ
کند پخت و پز تخم مرغ باعث می شود آنها برای خوردن ایمن تر شوند و همچنین باعث می شود برخی از مواد مغذی خود را راحت تر هضم کنید.یک نمونه از پروتئین در تخم مرغ است که مطالعات نشان داده اند هنگامی که آن گرم می شود.قابل هضم تر می شود. در واقع، یک مطالعه نشان داد که بدن انسان می تواند 91٪ از پروتئین موجود در تخم مرغ پخته شده را استفاده کند در مقایسه با تخم مرغ خام که تنها 51٪ قابل هضم است. ...
نام دو بانوی چهارمحال و بختیاری در بین برترین کارآفرینان
هاشمی از اشتهارد، فاطمه روحداد از مشهد و آزیتا شاکر پاسگزار، مینا جوان، فرانک قضاتی و زهرا نقوی از تهران و پروین برادران قهفرخی از چهارمحال و بختیاری است. معاون رئیس جمهوری در امور زبان و خانواده گفت: در بخش برگزیدگان روستایی نیز زینب غلامی از شهرری، سهیلا احمدی دستگردی از چهارمحال و بختیاری، آمنه سیاری و مریم همت پور خراسان جنوبی، سلماز نخعی از کرمان، میترا قاسمی راد از هرمزگان، ملیحه ...
پدرِ کاوه با پودرهای رختشویی چه کرد؟
در آستانه یازدهم شهریور ماه سالگرد شهادت سردار سرلشکر شهید محمود کاوه، یادواره این شهید و دیگر شهدای کربلای 2، با حضور خانواده و همرزمان آن شهید در مجتمع فرهنگی آیه ها برگزار شد. محمود کاوه، الگوی جوانان در دفاع مقدس به گزارش خراسان رضوی، سردار سید حسین مرتضوی فرمانده قرارگاه منطقه ای ثامن الائمه(ع) سپاه در این مراسم شخصیت شهید کاوه را ممتاز و برجسته برشمرد و گفت: یکی از برترین ...
56هزار میلیارد زیان انباشته 9بانک/ افزایش شدید تورم بخش تولید نشانه چیست؟/ تصویب 109 ماده قانون تجارت در ...
آغاز بازگشایی مدارس، فروشندگان بازار لوازم التحریر روزهای پر رفت و آمدی را سپری می کنند. با این حال، به نظر می رسد وجود برخی شرایط در این بازار سبب شده تا از میزان رغبت خانوار به خرید کاهش یابد. افزایش قیمت ، نبود ثبات، عرضه کالاهای بی کیفیت و ... از جمله ویژگی های بارز این روزهای بازار لوازم التحریر عنوان شده است. بازیگران این بازار می گویند کاغذ متهم ردیف اول گرانی نوشت افزار است. اواسط پاییز سال ...
دچار اشتباهات هنگام غذاخوردن نشوید
قند خون و احساس فرسودگی و خستگی می شود. در عوض یک رژیم غذایی سالم همراه با درنظرگرفتن میان وعده ها و خوراکی های سرپایی مفید از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن به خصوص در هنگام بعدازظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی ...
کاهش 16 درصدی صادرات در خرداد 98
درصد بیشترین افزایش در صادرات کالایی را داشته اند؛ این درحالی است که صادرات کالایی سایر کشورهای عضو OECD از جمله انگلستان و آمریکا (منفی 2درصد و منفی 4/ 0درصد) در نیمه نخست 2019 نسبت به مقدار مشابه سال گذشته منفی بوده است. صادرات کالایی آرژانتین و هند در میان کشورهایی که عضو OECD نیستند هرکدام رشد 2/ 2 درصدی را در نیمه نخست 2019 نسبت به نیمه نخست 2018 تجربه کرده است؛ درحالی که صادرات کالایی چین و ...
9 نشانه کمبود ید در بدن انسان
زنان به این ماده معدنی به 220 میکروگرم در روز می رسد و زنانی که به فرزند خود شیر می دهند به مصرف روزانه 290 میکروگرم ید نیاز دارند. در شرایطی که نمک های یددار از شناخته شده ترین منابع برای دریافت ید هستند، اما منابع دیگری نیز برای تامین این ماده معدنی مهم وجود دارند که از آن جمله می توان به ماهی و نرمتنان صدفدار، شیر، پنیر، تخم مرغ، و سبزیجاتی که در خاک غنی از ید رشد کرده اند، اشاره کرد ...
حساسیت غذایی در کودکان و تاثیر آن بر سلامت
حساسیت غذایی در کودکان چه تاثیری بر سلامت آنها می گذارد؟ دکتر علی اکبر سیاری، استاد دانشگاه شهید بهشتی و فوق تخصص گوارش و کبد کودکان با بیان اینکه حساسیت غذایی گاهی بر روی رشد قد و وزن کودک تاثیر منفی می گذارد چون اشتهای کودک کم می شود، گفت: "حساسیت غذایی درمان ندارد و راه حل آن پرهیز غذایی است و بدون پرهیز غذایی این مشکل برطرف نمی شود. باید ماده غذایی که کودک به آن حساسیت دارد از جمله ...
پای فوتبالیست ها در کفش بازیگرها!
روزنامه خراسان: برخی از بازیکنان فوتبال تصور می کنند، چون در زمین بازی خوب هستند، می توانند ستاره سینما هم باشند و معروفیت بیشتری برای خودشان دست و پا کنند! شاید آن ها می خواهند افزون بر طرفداران فوتبال، در بین طرفداران فیلم و سینما هم شناخته شوند بنابراین فوتبالیست های کمی نبودند که از مستطیل سبز راهی تلویزیون یا سینما شدند تا تجربه متفاوت دیگری را رقم بزنند. آخرین نفر این فهرست ...
مصرف غذای داغ در ظروف پلیمری استقبال از سرطان است
گفته کارشناسان مواد پلاستیکی موجود در ظروف یک بار مصرف حاوی ترکیبات فنول است که هنگام تماس با مواد داغ مثل آش ، چای، آب داغ و غذاهای گرم و چرب کمی نرم می شوند و گاز دیوکسین آزاد می کنند و زمینه ایجاد سرطان در مصرف کنندگان تشدید می شود. استفاده از این ظروف سبب تاثیر مستقیم بر سیستم های عصبی، قلب و دستگاه گوارش و ایجاد عصبانیت و خستگی مفرط می شود و اثرات سوء این ظروف همچنین در سقط جنین و ...
عناب، محصول نابِ چینی نشود!
چین تولید عناب را افزایش داده و اگر خراسان جنوبی نتواند تولید خود را ارتقا دهد، عناب این استان جایگاه خود را از دست خواهد داد. به گزارش ایسنا منطقه خراسان جنوبی، عناب میوه ای با خاصیت های فراوان است که بیشترین سطح کشت آن مربوط به خراسان جنوبی است، اما عدم شناخت از خاصیت های این میوه و نبود فرآیندهای مربوط به تولید تا مصرف محصول عناب باعث شده تا این میوه به خوبی شناخته نشود. ...
ویتامین خورشید را در یابید
ویتامین می پردازیم. ویتامین D. برای تولید و استحکام استخوان، حفظ توانایی های شناختی، سلامت مفاصل، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، کنترل قند خون و برخورداری از یک روحیه ی خوب ضروری است. همچنین ویتامین دی می تواند از بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری کند و ریسک بروز بیماری هایی مثل بیماری های خود ایمنی، سرطان، آسم، بیماری های قلبی، ام اس، اوتیسم و ...
ترکیه پول مواد اولیه چاپ را از خراسان رضوی گرفته اما کالا تحویل نمی دهد!
مشکلات عدیده این صنعت از جمله گرانی مواد اولیه، عدم ثبات قیمت، فروش آزاد کاغذ ارز دولتی و عدم اختصاص کاغذ چاپ به این صنعت و... اشاره کرد و گفت در این مملکت هیچ کس خود را مسئول این وضعیت نمی داند، استاندار خراسان رضوی که شعار حمایت از صنعت و کارآفرینی را سر می دهد بعد از دوماه از ارسال نامه ای مبنی بر تعطیلی صنعت چاپ و بیکاری 2500 کارگر هنوزر واکنشی نشان نداده است. 8 روز بعد در تاریخ 18 ...
بذرپاش رئیس صداوسیما می شود؟/ تذکر درباره تصمیم صدها هزار دلاری کابینه/ تلاش ترامپ برای تماس با ایران
اساسی و مطابق قوانین عادی است، انجام می دهیم، از جمله حق داشتن وکیل یا این حق که بتوانند دلایل و مواضع خودشان را بیان کنند. وی افزود: طبیعتاً این موارد جزو وظایف معاونت حقوقی و در چارچوب حمایت قضایی است و هرکس مشمول این حمایت قضایی شود، معاونت می تواند ورود کند. هرچند ممکن است کسی در شرکتی بوده و نتواند در چارچوب حمایت قضایی ما قرار بگیرد و باید دستگاه مربوطه این کار را بکند. ...
هر آنچه باید درباره ی سلامت دهان و دندان بدانید
تواند خشکی دهان را تا حدی برطرف کند. تاثیر دیابت نوع 2 بر سلامت دهان و دندان بیماری دیابت روی توانایی بدن برای مصرف قند تاثیر می گذارد. این بیماری عوارض بی شماری دارد، از جمله آسیب عصبی، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری های کلیوی و حتی نابینایی. یکی دیگر از عوارض دیابت بیماری های لثه و دهان است. بیمارانی که مبتلا به دیابت هستند در معرض خطر بالای ژنژیویت، بیماری های ...
سیاست جدید حزب الله و خواب آشفته اسرائیل/ شوخی صادرات غیر نفتی در اقتصاد
مشترک به کار خود پایان داد تا مشخص شود که دامنه اختلاف و عدم هماهنگی بین اعضای این گروه تا چه حد شدید و البته عیان و آشکار است. اگر اندک توجهی به وضعیت کنونی کشورهای عضو جی 7 شود، مشخص خواهد شد که این کشورها که داعیه تصمیم گیری برای جهان را دارند، در چه وضعیت نامناسبی به سر می برند. وضعیتی که قدرت و توانایی تصمیم گیری و هماهنگی در امور خودشان را از آنان سلب می کند. انگلستان ...
واکاوی روانی افراد حیوان آزار
برای جامعه انسانی هم خطرناک است. مصداقی برای بیماری روانی علی اکبر ارجمندنیا روانشناس و عضو هیات علمی (دانشیار) دانشکده روانشناسی، دانشگاه تهران در گفت وگو با پژوهشگر ایرنا بیان داشت: حیوان آزاری در همه جای دنیا نشانه اختلال روانی است؛ و بر این اساس در غرب به عنوان یک اختلال روانی شناسایی شده و به عنوان یک بیماری تشخیص داده می شود. در ایران هم این پدیده از قبل ...
پی ریزی پنجره جدید تجارت
بازار بزرگی را برای صادرکنندگان ایران در حال ترسیم شدن است. عضویت در اتحادیه اقتصادی اوراسیا اتحاد اقتصادی اوراسیا (EEU) برای تضمین انتقال آزاد کالاها، خدمات، سرمایه و نیروی کار، بین کشورهای عضو، ایجاد شده است. در این راستا، اتحادیه مذکور طی توافق تجارت آزاد به رهبری روسیه تصمیم گرفت تا پنج عضو جدید را به خود اضافه کند. ایران که یکی از اعضای جدید لیست اتحاد اقتصادی اوراسیا ...
ویتامین هایی برای بلندی قدتان
از جمله کوتاهی قد خواهدشد. 5- ویتامین D حداکثر تاثیرگذاری آن بر سلامت استخوان و بافت های همبند موثر بر افزایش قد و جلوگیری از کوتاهی قد در استفاده همزمان با کلسیم است. ویتامین D با افزایش جذب کلسیم و نشست آن در استخوان باعث تحریک رشد اسکلت استخوانی و بلندتر شدن قد می گردد. 6- ویتامین C یکی از ویتامین های اساسی برای رشد و نیز افزایش قد و رشد اسکلتی ویتامین C است ...
توصیه های وزارت بهداشت به مردم در محرم و صفر: تخلفات احتمالی را به شماره 190 گزارش دهید
در حوزه موکب ها و مشکلات بهداشتی آن بود. مواردی مانند کاربرد پتوی مشترک، شرایط نامناسب دفع پسماند و فاضلاب و توزیع غذای مانده از جمله آن است. توصیه این است که اگر غذا گرم می شود، تا دو ساعت مصرف شود. اگر دمای غذا از 65 تا 75 درجه سانتی گراد کمتر شود، بهتر است که غذا وارد یخچال شده و بعد توزیع شود. بنابراین، ضرورت دارد که موکب ها زنجیره سرد و گرم را رعایت کنند و در این راستا، تجهیزات لازم را همراه ببرند تا برای زائران مسمومیت غذایی رخ ندهد. توجه شود که غذاهایی مانند گوشت مرغ سریع تر فاسد می شود و در مصرف آن باید توجه بیشتری شود. ...
دیدنی های خوزستان را حتما از نزدیک ببینیم/ از چهره جوان دشت سوسن تا پیچ و خم های دره توبیرون دزفول + ...
- پیاده روی و آب بازی در دره توبیرون مسیر زیادی را طی کرده اید، شاید هم حسابی گرم تان باشد و در طلب آبی خنک باشید و یا سایه بانی که شما را از آفتاب بی امان جنوب نجات دهد. خب! درست آمده اید، تنگه توبیرون بهترین جایی است که می توانید به آن پناه ببرید. وقتی که پای تان را درون دره بگذارید پس از یک پیاده روی کوتاه کم کم باد خنک صورت تان را نوازش خواهد کرد و شما را به درونش فرا خواهد خواند. هر چه ...
نسخه مقابله با ریفلاکس معده
به گزارش بهداشت نیوز : دکتر پژمان علوی نژاد روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: در حالت عادی مقادیری از اسیدی که در معده ترشح می شود به مری بر می گردد که در صورت باقی ماندن اسید، منجر به آسیب زدن به بافت های این عضو از بدن می شود. وی افزود: این اسید به وسیله جریان بزاق و حرکات دودی مری شسته و دوباره به معده منتقل می شود تا از آسیب بافتی جلوگیری کند اما زمانی که برگشت اسید ...
ذوب آهن اصفهان 80 درصد قطعات و تجهیزات مورد نیاز خود را بومی سازی کرده است
فولاد خراسان ، دکتر موفق رئیس سازمان صمت اصفهان و مهندس خلیفه سلطانی دبیر انجمن تولید کنندگان فولاد در سالن اجتماعات شرکت نمایشگاه های بین المللی اصفهان برگزار شد . مدیرعامل ذوب آهن اصفهان در این آیین گفت: ذوب آهن اصفهان 80 درصد قطعات و تجهیزات خود را بومی سازی کرده است . وی افزود : امیدوارم با برگزاری این نمایشگاه ها از جایگاه تولید کننده محصول ، به صادر کننده تکنولوژی و تجهیزات فولاد ...
نمایشگاه خوب است اما تعدد آن، نه
رئیس انجمن تولیدکنندگان فولاد گفت: برگزاری نمایشگاه در صنعت به شکل عام و در معدن و صنایع معدنی از جمله فولاد خوب است اما تعدد آن مفید نیست. گسترش نیوز: صنعت نمایشگاهی در چند سال اخیر رشد بسیار زیادی در زمینه برگزاری نمایشگاه های فولای و معدنی داشته است. از جمله این نمایشگاه ها می توان به متالکس اشاره کرد.یازدهمین دوره از نمایشگاه بین المللی متالوژی، فولاد، ریخته گری ماشین آلات و صنایع ...
با نجات گر 2 هزار جوان گرفتار در دام اعتیاد آشنا شوید
پزشکان روان شناس به همراه کارگاه های حرفه آموزی و فرهنگی از جمله خدمات ما در این کمپ هاست که به معتادان متجاهر و معتادان خصوصی ارایه می شود. بیکاری عامل برگشت دوباره به اعتیاد است فارس: روند حضور و زمان ماندگاری معتادان در این کمپ به چه شکل است؟ با نامه دادگاه افراد متجاهر به این کمپ معرفی می شوند و سه ماه و یک روز در این کمپ ها از آن ها مراقبت می شود که موادی مصرف ...
گوشت؛ از فواید تا مضرات!
از منابع گیاهی در صورت مصرف به همراه گوشت راحت تر صورت می گیرد. برخی مطالعات فواید دیگر رژیم های غذایی پر پروتئین که حاوی گوشت هستند را نیز نشان داده اند که از آن جمله می توان به افزایش سوخت و ساز، تقویت استخوان ها، و حفظ توده عضلانی اشاره کرد. نظرات بسیاری درباره سلامت مصرف گوشت وجود دارند، اما کارشناسان سلامت با برخی موارد خاص موافق هستند مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی ...
گل سرخ آلزایمر را کاهش می دهد
ترکیب گل محمدی تازه و خشک با چای سبز یا چای سیاه تهیه کرد. همچنین می توان از این دمنوش در ترکیب با مواد دیگر بهره برد، از جمله دمنوش گل محمدی و زعفران، دمنوش گل محمدی و دارچین، دمنوش گل محمدی و رزماری، دمنوش گل محمدی و گل گاو زبان و دمنوش گل محمدی و زنجبیل؛ اما باید دقت داشت که حداکثر مجاز مصرف گل محمدی به صورت چای و دمنوش 3 عدد چای کیسه ای یا 6 گرم گل محمدی در روز است و علاوه بر این ...
