غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدراتی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش شدید "سکته های قلبی" با مصرف "نوشابه های گازدار قندی و بدون قند"
شرایط سلامتی مانند سرطان ، بیماری قلبی یا دیابت را در ابتدای کار داشتند در آنالیز قرار نگرفتند؛ هنگامی که شرکت کنندگان در آن ثبت نام کردند، تعدادی سؤال در مورد جنبه های سبک زندگی خود از جمله ورزش کردن، سیگار کشیدن، وزن و همچنین رژیم غذایی از جمله مصرف "نوشیدنی های قندی" از آنان پرسیده شد. این افراد به طور متوسط 16 سال تحت آزمایش قرار گرفتند که در این مدت 41 هزار و 600 مرگ به ثبت رسیده است ...
گزارش یک رسانه آمریکایی درباره باور 373
، مجهز به توانمندی هایی است که اس 300 فاقد آن است. خودروی سنگین ذوالجناح، به عنوان کامیون کشنده، برای حمل لانچرهای این سامانه مورداستفاده قرار می گیرد. این خودرو دارای 5 محور فعال است و قابلیت عبور از رودخانه تا عمق1/5 متر، حداکثر ظرفیت بار 30 تن، حمل محموله با طول 10/5 متر، حداکثر شیب روی 35٪، حداکثر شیب روی طولی 20٪، وزن خالص 21 تن و سامانه تعلیق مستقل را دارد. به گزارش خبر فوری، همچنین ...
طلای دست دوم بخریم یا نخریم؟
رفته رفته با صعودی شدن قیمت طلا، خریدهای متداول هم کاهش یافت و دیگر کمتر کسی به جز موارد ضروری و مناسبتی به فکر خرید طلا می افتاد. این بود که نظرها به سمت و سوی طلای کم اجرت معطوف شد و خریداران معمولی طلا ترجیح دادند به جای زرق و برق آن به بالا بردن وزن خرید خود توجه کنند. اما خرید طلای بی اجرت هم داستان خودش را دارد و کمتر کسی دقیقاً می داند طلای بی اجرت با چه روش و معیاری، توزین و خرید و ...
گام های ما باید محکم تر از جمله ایجاد محدودیت های بیشتر در نظام بازرسی های آژانش باشد
بنابراین ما هر قدر مقاومت فعال بیشتر و تمام و کمالی را داشته باشیم اروپایی ها و آمریکایی ها به عقب نشینی مجبور می شوند . این کارشناس مسائل سیاسی گفت: مکرون از آنجا که در شرایط کنونی ادعای رهبری اروپا را دارد برای کسب وزن سیاسی و برای پرهیز از هزینه های امنیتی که اروپایی ها باید بر اثر فروپاشی برجام بدهند تلاش می کند مذاکراتی انجام شود . خوش چشم درباره واکنش غربی ها به اجرای گام ...
میوه ای که موجب لاغری و پاکسازی کبد می شود
فیبر است که با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد چاق کمک می کند و یکی از بهترین میوه ها برای سم زدایی و پاکسازی کبد است که به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند. دیابت و قند خون شاخص گلیسمی (GI) خیار صفر است که به تنظیم گلوکز خون و کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو کمک و هورمون های موجود در آن باعث تقویت و بهبود عملکرد پانکراس شده و به تولید بیشتر ...
تشخیص علائم هشدار دهنده اختلالات روانی در کودکان
همراه است. شرکت در درگیری ها و زد و خوردهای متعدد با استفاده از اسلحه یا گرایش به زدن آسیب جدی و خطرناک به دیگران . رفتارهای شدید، تند و غیرقابل کنترل که به خود کودک یا دیگران آسیب برساند. نخوردن غذا یا پرت کردن آن و یا مصرف زیاد ملین ها با هدف کاهش وزن . نگرانی ها و ترس های شدید که فعالیت های روزانه را مختل کند . دشواری شدید در تمرکز یا بروز بی قراری که ممکن است کودک ...
پیشنهاد پدافند هوایی برای جذب بخشی از درآمد پروازهای عبوری
درآمد دارد که درآمدهای فرودگاهی در حال حاضر پاسخگوی نیازهای فرودگاهی نیست. درحال حاضر ایران برای عبور پروازهای خارجی از آسمانش به ازای وزن هواپیما و مسافت عبوری در محدوده آسمان، از خطوط هوایی هزینه دریافت می کند و براساس اعلام شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران، هزینه برای هر یک تن وزن هواپیما، 4 هزارم دلار در هر کیلومتر است. مثلا اگر نرخ برابری دلار حدود 13هزار تومان باشد، در ...
2 نقره جهانی بر گردن کوراش کاران خراسان شمالی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، کوروش خسرویار دبیر انجمن کوراش کشور، هجدهمین دوره رقابت های کوراش قهرمانی جهان از 9 شهریور با حضور 184 کوراش کار از 42 کشور در 7 وزن مردان و 8 وزن برای زنان در شهر چونگ جوی کره جنوبی آغاز شده بود، با معرفی نفرات برتر پایان یافت. کوروش خسرویار افزود: 5 کوراش کار به نمایندگی از جمهوری اسلامی ایران در این تورنمنت حضور یافته بودند ...
آمار بالای مرگ و میر مادران باردار زیر 20 سال
.... مطالعات نیز نشان داده اند که خطر به دنیا آوردن نوزادان با وزن کم و نارس و مرگ و میر نوزادان در زنان زیر 18 سال، بیشتر است. حتی اگر نوزادان در سال اول زنده بمانند، میزان مرگ و میر کودکان (زیر 5 سال) مادران جوان بالاتر است. به طور کلی، مادران جوان به دلیل عدم بلوغ عاطفی و جسمی، تغذیه نامناسب، عدم دسترسی به خدمات باروری و اجتماعی و همچنین خطر ابتلاء به بیماری های عفونی، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ...
بهترین روش وزن گیری جنین
تیتر20 - دغدغه بیشتر مادران باردار این است که وزن جنین به اندازه کافی در هر ماه از بارداری اضافه شود. بسیاری از این مادران به دلیل داشتن تهوع صبحگاهی و نداشتن تغذیه مناسب، نگران وزن گیری جنین هستند. اما بهتر است با بهترین روش های وزن گیری جنین آشنا شوید تا بتوانید این کمبود وزن سه ماهه اول بارداری را جبران کنید. بهترین روش وزن گیری جنین به عنوان مادر باردار حتما نگران وزن ...
ایسوس سبک ترین لپ تاپ 14 اینچی دنیا را معرفی کرد؛ با ASUSPRO B9 آشنا شوید
افراد هستند که تنها یکی از موارد فوق را به عنوان فاکتور اصلی خود در نظر می گیرند ولی حقیقت این است که برای بهترین بودن باید همه موارد با هم در نظر گرفته شوند. لپ تاپ ASUSPRO B9 که در نمایشگاه IFA 2019 و در غرفه ایسوس پیش روی کاربران و خبرنگاران قرار خواهد گرفت با وجود نمایشگر 14 اینچ خود وزن باورنکردنی 880 گرمی دارد. در واقع تیم طراحی و مهندسین ایسوس با اثری هنرمندانه ترتیبی را اتخاذ کرده ...
برداشت یک| چشم انداز کشتی!
محمدابراهیم سیف پور در 57 کیلوگرم، محمدعلی صنعتکاران در 67 کیلوگرم، امامعلی حبیبی در 73 کیلوگرم، منصور مهدی زاده در 79 کیلوگرم و غلامرضا تختی در 87 کیلوگرم، در این دوره روس ها (شوروی) دو مدال طلا به دست آوردند و در هشت وزن کشتی ها برگزار می شد. دومین بار ایران در سال 1965 در منچستر انگلیس به قهرمانی رسید. سیف پور، موحد و مهدی زاده برای ما طلا گرفتند و فرضیان و صنعت کاران نقره. در سال 1998 تهران، با ...
روسیه با 6 طلایی جهان و المپیک در کشتی فرنگی قهرمانی جهان
جهانی هستند. اسامی 10 فرنگی کار روس در رقابت های قهرمانی جهان به شرح زیر است: وزن 55 کیلوگرم:ویتالی کابالویف(نقره امیدهای جهان 2018 و قهرمان اروپا2019) وزن 60 کیلوگرم:سرگئی املین(قهرمان جهان و اروپا 2018- نایب قهرمان زیر 23 سال جهان2017-نایب قهرمان اروپا2019) وزن 63 کیلوگرم:استپان ماریانیان(قهرمان جهان 2018، برنز جهان 2017، قهرمان اروپا و بازی های ...
مستوفی الممالک را در چشم می کنند، شاید زنده بماند
لوکیشن پوشانده شده اند و همان شد که چند سال قبل، آخرین باری که مستوفی الممالک رنگ داربست را به تن اش دید و حالا اتاق شاه نشین اش با چوب ها و فلزی هایی که سعی می کنند سقف را سرپا نگه دارند، روزگار می گذراند و سرداب خانه هم با تنه ی چوب هایی انگار قرار است همه وزن خانه را به دوش بکشند... زیرزمین خانه که تارهای عنکبوت بخشی از وجود آن شده اند تارهای عنکبوتی که جداره ی ...
آیا تعریق موجب کاهش وزن می شود؟
...: هر فردی دارای نرخ تعریق مختص به خود است که می تواند با گذشت زمان تغییر کند. از این رو، تعریق زیاد فردی که در کنار شما روی تردمیل می دود لزوما به معنای آن نیست که عملکرد بهتری نسبت به شما دارد. انجام ورزش یکی از ستون های اصلی کاهش وزن محسوب می شود. هنگام ورزش تعریق صورت می گیرد و به واسطه از دست رفتن مایع وزن شما کاهش می یابد. بر همین اساس است که استفاده از سونا بین ورزشکارانی ...
راز وزن کم کردن 70 کیلویی یک زن چاق + عکس
شده بود. او هر روز سر راه رسیدن به محل کار خود کالباس، تخم مرغ و مواردی مشابه را خریداری می کرد و می خورد مدتی بعد سر کار او حداقل یک پرس سیب زمینی پنیری دو نفره سفارش می داد و البته میان وعده های دیگری نیز می خورد. فست فود ها از جمله غذا های محبوب وی محسوب می شدند و او عادت داشت مرتبط کیک و دونات و پیراشکی های چرب بخورد. این رژیم غذایی به مرور باعث افزایش وزن شدید وی شد و فشار خون و ...
چین باز هم ماهواره می فرستد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از شینهوا ، طبق گفته توسعه دهندگان، چین ماه سپتامبر یک ماهواره سنجش از دور را برای مشاهده آب و هوای قطبی و مشاهده محیط زیست به مدار می فرستد. ماهواره ای به نام Ice Pathfinder (کد: BNU-1) که تنها 10 کیلوگرم وزن دارد، مجهز به دوربین های با وضوح بالا است که می تواند در مدت پنج روز به پوشش کامل قطب جنوب و قطب شمال دست یابد و نظارت بر یخ ها ...
چرا نباید در مصرف انواع میوه افراط کنید؟
...: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار بگذارید، مصرف ...
موی تای کاران آذربایجان غربی با کسب 9 مدال قهرمان ایران شدند
امیر رسولی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این رقابت ها با شرکت 380 ورزشکار در قالب 33 تیم از 11 تا 13 شهریور ماه در سالن ورزشی ولی عصر(عج) شهر اهر در آذربایجان شرقی برگزار شد. وی با اشاره به اینکه تیم موی تای استان با 20 رزمی کار به این مسابقات اعزام شد، بیان کرد: در این مسابقات محمد برقی در وزن منهای 57، ستار قادرزاده در وزن منهای 60 کیلوگرم، هاوری احمدی در وزن منهای ...
تزریق هورمونی برای کمک به کاهش وزن در افراد چاق
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از رسانه ساینس دیلی ؛ در این تحقیق در طول 4 هفته به بیماران، این هورمون ترریق شد و مشاهده شد که آن ها 4/4 کیلوگرم وزن کم کردند و وضعیت گلوکز خون شان بهبود یافت و در بعضی نیز این وضعیت عادی شد. چاقی یک بیماری شایع در بریتانیا است و تخمین زده می شود که از هر چهار نفر، یک نفر در بریتانیا به این بیماری دچار است. یکی از معمول ترین جراحی های لاغری ...
چه کسانی می توانند کاندید اهدای کلیه شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز سیدیعقوب صهری متخصص کلیه و مجاری ادرار و ناباروری فلوشیپ سرطان های دستگاه ادراری با بیان اینکه زندگی با یک کلیه هم ممکن است، گفت: کسانی که مشکلات زمینه ای کلیه دارند نمی توانند کاندید مناسبی برای اهدای کلیه باشند. وی با تاکید بر اینکه کسانی که سنگ کلیه داشته یا سابقه آن را در طول زندگی خود دارد نمی توانند کاندید اهدای کلیه شوند، افزود: افرادی که وزن بیش از 70 کیلو ...
هر آنچه باید در مورد مصرف تخم مرغ خام بدانید
... تقویت عضلات، سلامت ذهن، انرژی زایی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش ریسک بیماری های قلبی، سلامت بارداری، بینایی مطلوب و حفظ وزن مناسب. توجه داشته باشید که ممکن است در اطلاعات تغذیه ای تخم مرغ، بسته به شیوه آماده سازی آن تغییرات جزئی ایجاد گردد ولی به صورت کلی بر اساس دستورالعمل های USDA جدول زیر اطلاعات تغذیه ای یک عدد تخم مرغ بزرگ کامل خام را نشان می دهد: ترکیبات مقادیر در یک ...
تماشای بیلبوردهای عاشورایی مشهد از روی خط عابر پیاده
رقم زند. بنابراین درباره طرح های عاشورایی این روزهای شهرداری در مشهد، نخست باید پذیرفت اصل ایده به کارگیری یک اثر هنری فاخر معاصر یعنی منظومه دهم زنده یاد قیصر امین پور به عنوان مضمون و دست مایه طراحی شهری همانند اشعار عاشورایی محتشم، ارزشمند است و خلاقانه و از سوی دیگر چون شعر است از وزن و آهنگ دلنشینی نیز برخوردار است. دوم اینکه این ابداع و ابتکار هنری که به سبک سنتی پرده ...
لایحه مالیات بر مجموع درآمد در چه مرحله ای است/ عدم خرید و فروش خودرو های وارداتی بیش از 700 میلیون/ پیش ...
به رقم 3 هزار و 770 واحد رسید. همچنین شاخص قیمت (وزنی-ارزشی)، با افزایش 1237 واحدی معادل 1.61 درصد به رقم 77 هزار و 991 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز، با رشد 1752 واحدی معادل 2.26 درصد، عدد 79 هزار و 204 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 1172 واحدی معادل 2.26 درصد به رقم 53 هزار و 19 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور، 5291 واحد افزایش معادل 1.63 درصد را رقم زد و به سطح ...
روی خوش بازار ایران به گوسفندان روسی
هزار تن گوشت گوسفند را به ایران فروخت، علاوه بر این برند گوسفند داغستانی در این کشور به ثبت رسیده است که هم اکنون در حال محبوب شدن است. براساس آمار تجارت خارجی، صادرات از روسیه به ایران از نوع اقلام گوشت و محصولات گوشتی در سال 2017 بالغ بر 2 میلیون دلار با وزن کلی 378 تن بوده است. گشوده شدن بازار ایران برای صادرکنندگان گوشت گاو و گوسفند در روسیه عمدتا گوسفند صادر می ...
6 کشتی گیر برتر مسابقات قهرمانی جهان سهمیه المپیک می گیرند
رقابت های جهانی کشتی و گزینشی المپیک روزهای 23 تا 31 شهریورماه در شهر نورسلطان کشور قزاقستان برگزار می شود که 108 کشتی گیر (آزاد، فرنگی و زنان) در مجموع 6 وزن المپیکی، سهمیه حضور در المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند. 5 کشتی گیر برتر هر وزن (مجموعاً 6 نفر) در رقابت های جهانی سال 2019 میلادی که در شهر نورسلطان کشور قزاقستان برگزار می شود، مجوز حضور در المپیک 2020 توکیو را بدست می آورند و در مجموع 108 نفر (در 6 وزن المپیکی) در 3 رشته آزاد، فرنگی و زنان در گام اول سهمیه این رویداد مهم را کسب می کنند. ...
ارتباط مابین اعتیاد به تناسب اندام و کاهش فرزند آوری/ تغییرات بنیادین عامل اصلی جدا شدن افراد از جامعه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تناسب اندام امروزه به عنوان یکی از مسائلی است که در میان جامعه و افراد حاضر در اجتماع بسیار مورد توجه قرار می گیرد. توجه به تناسب اندام و اضافه وزن نداشتن نکته مثبتی است ولی زمانی منفی می شود که فرد بخاطر تناسب اندام از کنار مهم های دیگری در زندگی گذر می کند و روی آنها خط می کشد. یکی از این خط زدن ها بر فرزندآوری است! دل نگرانی که لذت حس مادری را از آنها دور ...
گناهی به نام حق الناس (10)؛ استانداری که بعد از وقت اداری بارکشی می کرد
این شد که غش در معامله یکی از اقسام دزدی است و یکی از اقسام حقّ النّاس است و حقّ النّاس در اسلام مشکل است. ----------------- پی نوشت ها: [1] . بحارلانوار، ج 70، ص 298 [2] . کفایة الاثر، ص 227 [3]. المطففین، 5-1: به نام خداوند رحمت گر مهربان وای بر کم فروشان، که چون از مردم پیمانه ستانند، تمام ستانند و چون برای آنان پیمانه یا وزن کنند، به ...
14 شهریور کفیر، بانک پروبیوتیک ها
میکروارگانیسم های شناخته شده به عنوان پروبیوتیک می توانند از راه های مختلفی بر سلامتی اثر بگذارند ازجمله اثر بر هضم مواد غذایی، کنترل وزن و سلامت روانی. کفیر حاوی لاکتوز پایینی است محصولات لبنی حاوی قند طبیعی لاکتوز هستند. برخی از افراد توانایی هضم لاکتوز موجود در فرآورده های لبنی را نداشته و به اصطلاح دچار عدم تحمل لاکتوز هستند. باکتری های موجود در ...
رکوردشکنی دوباره بورس تهران
هم وزن با افزایش 1752 واحد به رقم 79 هزار و 204 واحد رسیده است. ارزش بازار در بورس تهران به بیش از یک میلیون و 60 هزار میلیارد تومان رسیده است. امروز معامله گران بورس بیش از 3.2 میلیارد سهام حق تقدم و سایر اوراق مالی درقالب 361 هزار نوبت معامله و به ارزش 1419 میلیارد تومان داد و ستد کردند. شاخص قیمت با معیار وزنی - ارزشی با افزایش 1237 واحد به رقم 77 هزار و 991 واحد ...