سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهایی که به درمان آنفلوانزا کمک می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، خوردن غذا علاوه بر اینکه انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، راهکاری موثر برای درمان بیماری ها محسوب می شود؛ بعضی غذاها دارای خواص قدرتمندی است که می تواند بدن را در مبارزه با بیماری ها حمایت کند؛ مصرف این غذاها ممکن است بعضی علائم بیماری را تسکین دهد و به بهبود سریع تر آن کمک کند. در ادامه شما را با چند غذای مناسب برای درمان بیماری آنفلوانزا آشنا می کنیم: ...
خودت را همان طور که هستی دوست داشته باش
سرزنش می کنید. اما دیگر این کار را نکنید. خودتان را ببخشید و سعی کنید گذشته را فراموش کنید. حتی اگر اشتباهی مرتکب شدید؛ الآن فرد جدیدی هستید و همین که متوجه ی اشتباهات خود می شوید نشانه ی بسیار خوبی است. بگذارید مسائل گذشته در همان روز های سپری شده باقی بمانند و بار سنگین آن ها را در زمان حال به دوش نکشید. 2. با خود مهربان باشید همیشه گفته اند به خودتان احترام بگذارید تا بقیه ...
15 ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم
با قدم زدن، دوچرخه سواری کردن، انجام ورزش گلف و به طور کلی هرکاری که سبب بهبود جریان خون و ضربان قلب شما شود، خشم و عصبانیت در شما فروکش می کند. ورزش کردن به دلیل ایجاد هورمون آندروفین سبب ایجاد حس شادی و جلوگیری از استرس و خشم در افراد می شود. عضله های خود را آرام کنید با آرام سازی عضله ها و رفع انقباض آنها، بدن از تنش و استرس ناگهانی در اثر خشم آزاد می شود و به ...
چه عواملی باعث ایجاد گاز زیاد در معده تان می شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز اگر اغلب بعد از غذا احساس می کنید که معدهتان متورم شده و باد کرده ، این امر می تواند ناشی از وجود گاز در معده تان باشد. این امر معمولاً ناشی از تولید بیش از حد گازی است که بیشتر وقت ها به وسیله رژیم غذایی شما – یا دستگاه گوارش ضعیفتان ایجاد می گردد. نفخ می تواند بسیار دردناک باشد و حتی وقتی غذای زیادی نخورده اید باعث شود حس کنید غذای زیادی خورده اید چه عواملی باعث ایجاد گاز زیاد در معده تان می شوند؟ متداول ترین راه ورود گاز به دستگاه گوارش شما از طریق بلع هوا است. همه ما وقتی غ ...
عجیب ترین مشاغلی که در دنیا وجود دارد!
به گزارش روزپلاس؛ بیشتر ما مشغول کاری هستیم که برای همه آشناست، اما بعضی ها شجاعت این را داشتند که مسیر جدیدی برای خود خلق کنند. آن ها شغل های عادی خود را رها کرده و سراغ کار جذاب تری رفته اند. در این مطلب با عجیب ترین و جالب ترین مشاغل دنیا آشنا می شوید. درمانگر آیورودا آیورودا (Ayurveda) نوعی طب سنتی هندی است که هزاران سال قدمت دارد. هدف آیوروا متعادل کردن سیستم بدن فرد با ...
کاهش علائم پیری با روغن کنجد/ کنترل عصبانیت با یک تکنیک ساده/ ملیّنی طبیعی که به عملکرد روده ها کمک می ...
مچ پاها و پیچ خوردگی های مکرر مچ پاها ریزش موی شدید احساس مورچه روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) پرش پلک راست در اکثر مواقع زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق احساس سوزن سوزن شدن انتهای دست و پاها درد در سمت راست ...
6 علت اصلی گرایش ورزشکاران به مکمل ها و مواد نیروزا
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مکمل غذایی ورزشی ؛ ماده ای برای رفع نیاز های غذایی و طبیعی ورزشکار یا جبران کمبود بعضی مواد مغذی بدن ورزشکار مانند آهن، مایعات، ویتامین ها و... است و اولین هدف از مصرف مکمل غذایی رفع نیاز های بدن است که در سایه آن عملکرد ورزشکار نیز بهبود می یابد و ماده غذایی نیروزا نیز غذا ها و اجزایی از آن ها است که توان شخص را در انجام کار یا اجرای مهارت افزایش می ...
ازن اصفهان زیادتر از حد مجاز نیست
که راه حل اساسی برای ساماندهی و بهبود این سیستم اتخاذ نشود، آش همان خواهد بود و کاسه هم همان! درحالی که به گزارش همشهری آنلاین ، ازن از مواردی است که می تواند رادیکال های آزاد اکسیژن را در بدن بالا ببرد و باعث ایجاد التهاب در قسمت های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی شود. ازن به طور مستقیم از فعالیت خودروها و کارخانه ها ایجاد نمی شود، بلکه وقتی پیش سازهای آن (ترکیبات نیتروژن و سولفور) در معرض گرما و ...
ثبت ملی یک میراثِ سینمایی از کیارستمی
شده را نمایش نمی دهند باید یک فیلم جدید بفرستیم و چون شما تنها کسی هستی که در این سال ها پدر جلو دوربینت احساس راحتی داشت و احساس امنیت می کرد، فکر کردیم شما بهترین گزینه برای این فیلم هستید. صمدیان در شوک این خبر یک ماه تا شروع جشنواره ونیز قرار می گیرد و با رئیس جشنواره ونیز صحبت می کند: آلبرتو باربرا، رئیس جشنواره ونیز زنگ زد و گفت اگر چه این سفارش غیرعادی و غیر حرفه ای به نظر می آید، اما من بزرگ ...
15تغییر بدنی خانم ها که باید جدی گرفته شود
بدن زنان همواره در حال تغییرات است. اما گهگاه تغییراتی که به ظاهر عادی هستند، ممکن است نشانه های سرطان باشند. به گفتۀ دکتر روبین اندرسون، از مرکز تحقیقات سرطان فرد هاچینسون در سیاتل، نکتۀ کلیدی این است که به بدن خود توجه داشته باشید تا هر وقت تغییری را مشاهد کردید متوجهش شوید. او می گوید: "علائم جدید نشانگر این هستند که چیزی در بدن شما تغییر کرده است و شما بهتر است بدانید که آن چیز ...
سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل
همه اینها یک زمینه و پیشنه دارد؛ مثلا در بحث استرس ما دو نوع استرس داریم: استرس منفی و استرس مثبت. افسردگی معمولا از استرس منفی نشات می گیرد، مردم هم چون این زمینه ها را نمی دانند، اگر نشانه ای از افسردگی را داشته باشند، خود را افسرده تلقی می کنند؛ در حالی که افسردگی 34 نشانه دارد که ممکن است کسی یکی از آن 34 نشانه را داشته باشد و دیگری هر 34 نشانه را. تشخیص این مساله صرفا با مراجعه به ...
مرکز ارتقای سلامت یزد می تواند از مراکز مهم حوزه سلامت کشور باشد
بازدید مقرر شد هریک از افراد با هماهنگی قبلی جهت دریافت سایرخدمات مرکز مانند: مشاوره روانشناسی و تغذیه به صورت فردی، انجام تست ارزیابی بدن از طریق دستگاه و ارزیابی ناهنجاری های اسکلتی عضلانی و... مراجعه نمایند. اهمیت حضور دراین مرکز و چکاپ سلامت، از آنجا مشخص می گردد که در چندین مورد اخیر، ورزشکاران دچار عارضه قلبی شده و متاسفانه فوت شده اند؛ از این رو ضروری است کلیه مربیان، سرپرستان و ورزشکاران ضمن مراجعه به این مراکز از به وجودآمدن چنین اتفاقاتی تا حدی جلوگیری نمایند. 6197 ...
نوچه های آشا رمال وکیل دادگستری را با اسید سوزاندند/ این زن خطرناک به مشتری هایش رحم نمی کند!
به گزارش مرآت ، ساعت 4 بعد از ظهر روز سوم تیر نگهبان میانسال یک ساختمان با مأموران کلانتری 125 یوسف آباد تماس گرفت و از اسیدپاشی به یک وکیل دادگستری خبر داد. به دنبال اعلام این خبر مأموران بلافاصله راهی خیابان 64 یوسف آباد شدند. در طبقه اول ساختمان با بدن نیمه جان وکیل پایه یک دادگستری در حالی مواجه شدند که بشدت زخمی شده و از ناحیه شکم مورد اسیدپاشی قرار گرفته بود. گزارش این اسیدپاشی بلافاصله از ...
هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است، چراکه با خوردن صبحانه بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص برای دانش آموزان که نیاز به تمرکز ذهنی دارند اهمیت آن دو چندان است. بچه هایی که صبحانه نمی خورند درصد یادگیریشان کمتر است و افزایش وزن در کودکانی که صبحانه نمی خورند بیشتر خواهد بود. ...
منابع غذایی سرشار از زینک برای پیشگیری از بیماری های فصلی
برای شما بدل شود، اما باید به خاطر داشته باشید که شکلات تلخ نمی تواند به تنهایی نیاز بدن را تامین کند، بعلاوه اینکه باید میزان قند و کالری آن را دقیقا محاسبه کنید و روزانه فقط یک تکه شکلات میل نمائید. منبع: آوای سلامت
راهی برای از کار انداختن ویروس سرماخوردگی
کامل" در برابر ویروس شد. با این حال محققان در آمریکا هنوز آماده امتحان کردن این شیوه به طور مستقیم بر انسان نیستند. بیشتر سرماخوردگی ها ناشی از "راینو ویروس ها" هستند، اما حدود 160 نوع مختلف از آنها وجود دارد و چنان آسان جهش می کنند که به سرعت در برابر دارو مقاوم می شوند یا یاد می گیرند چطور در برابر سیستم ایمنی پنهان شوند. این شرایط به ایده "درمان با نشانه گرفتن میزبان" منجر ...
کاراکال؛ گربه سانی چابک در دل کویر شرقی ایران
کاراکال از راسته گوشتخواران و خانواده گربه سانان بوده و به قدری چابک است که با پرش عمود ی ، پرنده را در هوا شکار می کند و اگر به دسته ای از پرندگان برسد ، به سرعت تعدادی از آن ها را در زمین و هوا شکار می کند. به گزارش ایسنا منطقه خراسان جنوبی، کاراکال از راسته گوشتخواران و خانواده گربه سانان است، جثه آن بزرگتر از گربه اهلی است . رنگ عمومی بدن این حیوان زرد متمایل به خاکستری ...
چند توصیه غذایی به مبتلایان میگرن
سال هاست شناخته شده است. در این سیستم، سیستم ایمنی بدن به صورت نابجا و اشتباهی به خود بدن حمله می کند. هدف در درمان ام اس کاهش التهاب و مقداری تعدیل سیستم ایمنی است که این حمله را کم کند. این درمان از ابتدا با اینترفرون ها و کورتون شروع شده و روز به روز درحال پیشرفت است. طیف درمان ام اس طی 20 سال گذشته وسعت پیدا کرده است و اخیراً داروها تأثیر خوبی هم دارند. هنوز دارو و روشی وجود ندارد که ام اس را ...
فراموش نشدن رؤیاها با این ویتامین
پیش می آمد که بخش هایی از رؤیایم را از یاد ببرم. لازم به توضیح است که می توان ویتامین ب 6 را از مصرف مواد مختلف به دست آورد. موادی چون غلات کامل، حبوبات، میوه هایی چون موز و آواکادو، سبزی هایی همچون اسفناج و سیب زمینی یا محصولاتی مانند شیر، پنیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، جگر و ماهی ها به طور طبیعی حاوی ویتامین ب 6 هستند که می توانند میزان لازم این ویتامین بدن را تأمین کنند. محققان ...
مواد غذایی که از سیگار خطرناک ترند!
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از برترین ها، این روز ها رژیم های غذایی بد و نامتعادل باعث مرگ افراد بیشتری که از کشیدن تنباکو می میرند، می شود. دانشمندان کشف کرده اند که کمبود عناصر غذایی مهم و ضروری در بدن می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. با این حال، تعدادی از محصولات و فرآورده های غذایی که ما آن ها را به صورت روزانه در رژیم های غذایی خود مصرف می کنیم و در نگاه اول ممکن است کاملا سالم و بی ...
تومور مغزی و 8نشانه خاموش آن
دچار مشکلات شنوایی از یک طرف و یا احساس زنگ زدن مستمر به نام وز وز گوش شدید، بهتر است با پزشک خانوادگی خود صحبت کنید تا تعیین کند که آیا علائم شما به اندازه کافی شدید هست تا به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید یا خیر. 7- ناباروری مغز تقریبا کنترل همه چیز را در بدن ما از جمله تولید هورمون بر عهده دارد. چن می گوید: این کار با استفاده از یک بخش متصل شناخته شده به نام غده هیپوفیز ...
مقابله باتنوع وتکامل سرطان بایک مولکول خاص
مهمی که در فرآیند پیرایش جایگزین نقش دارد، مشخص می کند. در این فرآیند، اطلاعات ژنتیکی با یکدیگر ادغام می شوند تا چندین مولکول پروتئین را از یک ژن به وجود آورند. سلول های سرطانی، از فرآیند پیرایش جایگزین استفاده می کنند تا به تنوع و تکامل برسند و از مکانیسم های تنظیم کننده بدن فرار کنند. ما با مشخص کردن جزئیات مربوط به ساختار مولکولی این پروتئین مهم، توانستیم روش های جدیدی برای درمان سرطان ...
یک راهکار کلیدی در "طب اسلامی" برای درمان سریعتر بیماری!
بیماری آرامش او به هم می خورد یا نه. حالا که دیدیم آرام است پس لزومی به ادامه آزمون نیست". من بارها، شاهد این حقیقت بوده ام لذا همیشه به افرادی که روی بدن خود خیلی حساس هستند می گویم "از خودتان بیایید بیرون، تمرکز را از روی خودتان بردارید و به فکر رفع مشکلات دیگران باشید، آنگاه مشکل خودتان زودتر حل می شود"! خوب یادم هست که خانم جوانی با همسرش برای مشکل ناباروری به مطب ...
برنامه ریزی برای تغذیه ی دانش آموزان در مدرسه
فرزند شما از خوردن شیر امتناع می کند، می توانید از جایگزین هایی مانند فرنی و شیربرنج استفاده کنید. دانش آموزان حتما صبحانه بخورند صبحانه درحدود 25 درصد از انرژی روزانه بدن را تامین می کند بنابراین بچه ها را بدون صبحانه به مدرسه نفرستید. این کار کمی سخت است، اما با برنامه ریزی می توان سختی آن را کمتر کرد. به عنوان مثال از شب قبل صبحانه های متنوع و خوشمزه تهیه کنید ...
توجه به شعب فیجیتال / عضو هیات مدیره بانک رفاه: خدمات کاملا دیجیتال در کنار تعدادی شعبه فیزیکی رویکرد ...
رویکرد مناسب تری برای صنعت بانکداری است. درنهایت با توجه به صحبت های رحمتی عضو هیات مدیره بانک رفاه به این نتیجه می رسیم که کلیه خدمات بانک ها باید به روز و بر اساس فناوری های نوین و بر پایه دیجیتال باشند ولی شعب فیزیکی نیز به اندازه ی احساس نیازی که در جامعه و افکار هست، حتما باید وجود داشته باشند. درنتیجه اینکه همه ی خدمات بانکی به صورت دیجیتال و غیرحضوری باشند و یا همه ی خدمات صرفا در ...
اختلال دو قطبی، غم و شادی اغراق شده
به بیماری افسردگی نوشته است: من در حدود ده سال است که به بیماری خود پی برده ام. یا درست تر بگویم یک روز که بیش از حد شادی زدگی داشتم و مدام به طنز می پرداختم و برای اطرافیان یا دوستان یا مهمانان لطیفه های پشت سرهم تعریف می کردم و بسیار می خندیدم و می خنداندم و حتی در یک شب که سه مهمان عزیز داشتیم و برایشان صد و پنجاه جوک تعریف کرده بودم، همسرم در من نشانه هایی از رفتار یا خلق و خو یا احوال غیرعادی ...
دولت بدهی های مترو را نداده است
احساس و طرز تلقی وجود دارد که مسئولیت شورا فقط منحصر در انتخاب شهردار است و اگر بخواهد نظارت کند به منزله دخالت در اجرا تلقی می شود، در حالی که در دنیا اینگونه است که حتی شهرداری که با رأی مستقیم مردم انتخاب می شود، باید برای نصب معاونین و شهرداران مناطق از شورا به عنوان یک پارلمان محلی رأی اعتماد بگیرد. اما در ایران چنین نیست و برای نظارت، ابزار نظارتی نداریم. امینی خاطر نشان کرد: مثلاً مجلس به ...
علائم لخته شدن خون در بدن چیست؟
است که وجود لخته های خون در ریه ها می تواند در افرادی که دچار ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) نیستند نیز رخ دهد و همچنین آمبولی ریه نیز در تمام افراد دچار ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) رخ نمی دهد. علائم و نشانه های عمومی لخته شدن خون معمول ترین مکان برای تشکیل و گسترش لخته های خونی، پا است. در این صورت علائم ممکن است شامل موارد زیر در آن ناحیه باشد. - درد - ورم - احساس ...
راز شادترین مردم زمین چیست؟
خود مشغول می کند. اشاره به هملت شکسپیر بهانه ای است برای بیان این حقیقت که ادبیات هر کشور بخشی از هویت مردمان آن سرزمین را تشکیل می دهد. درواقع می توان گفت که دودلی و ناامیدی در وجود کاراکتر هملت، این شاهزاده دانمارکی، نشانه ای از وجود احساسات منفی در زندگی تمام انسان ها است. بهتر است بگوییم که هیچ سرزمینی بالقوه و از بدو آفرینش شاد و متمایز خلق نشده است. اما نکته جالب توجه ...
وحشتناک ترین عفونت های انگلی
نواری ایجاد می شود. این انگل ها می توانند به بیرون از روده مهاجرت کنند و کیست های لاروی را در بافت ها و اندام های بدن ایجاد کنند (عفونت تهاجمی). لارو کرم نواری می تواند در درون روده به کرم نواری بالغ تبدیل شود (عفونت روده ای). کرم نواری بالغ می تواند تا 30 سال در بدن میزبانش زندگی کند. عفونت های روده ای با تنها یک یا دو کرم نواری بالغ معمولا خفیف اند، اما در عفونت های تهاجمی لارو ها می ...