خانه
خوراکی هایی که موجب تسکین درد قاعدگی بانوان می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره خطرات انواع دود سیگار؛ از دست اول تا دست سوم!
برای سلامت فردی که آن را استنشاق می کند، ایجاد کند. نه تنها ذراتی که استنشاق می کنید می توانند خطرناک باشند، بلکه مواد مختلفی در دود سیگار وجود دارد که می توانند تاثیر منفی بر سلامت بدن داشته باشند. به عنوان مثال، دود سیگار حاوی فرمالدئید است که می تواند موجب سرطان شود. در واقع، فرمالدئید یکی از بیش از 4,000 ترکیب مختلفی است که در سیگار وجود دارند. سوختن این ترکیبات موجب بروز ...
کشف فواید جدید مصرف شیر
دیدگاه حمایت می کند که مصرف محصولات لبنی نه تنها خطر بیماری های قلبی-عروقی را افزایش نمی دهد بلکه می تواند تاثیر حفاظتی هم داشته باشد. بعلاوه مشخص شده است مصرف نسبی این گروه از مواد غذایی با کاهش ریسک سرطان کلورکتال (راست روده) و سرطان مثانه مرتبط است اما هیچ ارتباطی با سرطان پروستات مشخص نشد. همچنین مطالعات نشان می دهد مصرف این نوع محصولات، بخصوص نوع کم چرب و ماست، با کاهش ریسک دیابت نوع2 مرتبط است. غنی سازی محصولات لبنی با فیتوسترول ها و اسیدهای چرب امگا3 می تواند راهبرد مناسبی برای بهبود علائم پرخطر کاردیومتابولیک باشد. ...
ارتباط چای کیسه ای وسلامت چشم!
، قرار دادن یک کمپرس سرد چای کیسه ای روی این ناحیه برای 15 دقیقه ممکن است به کاهش درد و تورم کمک کند. به عنوان یک کمپرس گرم از فواید استفاده از چای کیسه ای به عنوان یک کمپرس گرم می توان به موارد زیر اشاره کرد: تسکین بلفاریت. بلفاریت به التهاب پلک ها به واسطه باکتری، شوره سر یا مشکلات غدد چربی پلک ها گفته می شود. قرار دادن یک چای کیسه ای گرم روی چشم ها برای حداقل یک ...
خوراکی هایی که کودکتان را بیش فعال می کنند+ علائم و درمان بیش فعالی
.... بیشتر بخوانید: علل بیش فعالی چیست؟ این متخصص اعصاب و روان درباره اینکه چه عواملی در بروز اختلال کم توجهی-بیش فعالی موثر هستند، تصریح کرد: تولد زودرس نوزاد، عفونت مادر در دوران بارداری و مواجهه با مواد سمی در این دوران و استعمال دخانیات مانند سیگار خطر ابتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی را افزایش می دهد، عوامل روانی اجتماعی از جمله سوء رفتار مزمن شدید (بد رفتاری ...
دانستنی هایی درباره پوسیدگی دندان
موارد زیر اشاره کرد: - سطح پایین pH دهان به واسطه مصرف نوشیدنی های گازدار، مواد غذایی اسیدی و ... - یک رژیم غذایی سرشار از غذا های شیرین و چسبنده - بهداشت ضعیف دهان و دندان - تولید بزاق کم - شلوغ بودن دندان ها که پاکسازی آن ها را دشوار می سازد - ناهنجاری های مینای دندان مانند هیپوپلازی (مینای دندان نازک و آسیب دیده) - بیماری ...
7علامت روده ناسالم
، استفاده از غذا های پروبیوتیک که باکتری های خوب را تغذیه می کنند، ایده خوبی است. مصرف مواد غذایی مانند پسته، موز، سیر، پیاز، گندم، و جو دوسر و همچنین کینوآ، ارزن یا چیا را مدنظر قرار دهید. در نهایت، از مصرف غیرضروری آنتی بیوتیک ها پرهیز کنید. هر بار که از آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید بسیاری از باکتری های خوب دستگاه گوارش را نیز از بین می برید. اگر مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک ها هستید، مصرف یک مکمل پروبیوتیک برای بازسازی جامعه باکتری های سالم در روده را نیز مدنظر قرار دهید. ...
راهکارهای پزشکان برای درمان کوتاهی قد
ندارند باید از رژیم غذایی حذف شوند یا به حداقل برسند. انوشه افزود: رژیم غذایی در سه وعده اصلی و میان وعده های مناسب مثل میان وعده های بین صبح تا ظهر و میان وعده عصر و بعد از شام و وعده های غذایی اصلی شامل مواد نان و برنج و غلات، مواد پروتئینی، مغزی ها و سبزیجات باشد؛ نکته دیگر اینکه نظم مواد غذایی حداقلی حفظ و از مصرف غذاهای چرب و پر کالری خودداری شود. این متخصص تغذیه بیان کرد ...
چه ماده غذایی می تواند روی رابطه جنسی اثر بگذارد؟
دارد) و فلانوئید های دیگری که در مرکبات وجود دارد، می توانند جلوی بروز اختلال نعوظ و ناکارآمدی جنسی را بگیرند. مصرف بیشتر میوه ها باعث کاهش 14درصدی خطر ابتلا به اختلال نعوظ می شود؛ اگر همراه با آن ورزش کنیم و مواد غذایی سرشار از فلانوئید مصرف کنیم، میزان کاهش خطر ابتلا به 21 درصد می رسد. بعضی تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانه ای هم برای پیشگیری از اختلال نعوظ مؤثر ...
فرمولی طلایی برای رویش ریش در آقایان +علل ریزش مو و ریش
و رشد فولیکول های موی ریش به میزان کافی آب بنوشید و از مصرف مواد خوراکی فرآوری شده، دارای میزان بالای نمک، قند و چربی های غیرسالم و استعمال مواد دخانی خودداری کنید. در طول هفته حداقل به میزان 150 دقیقه تمرین های هوازی با شدت متوسط داشته باشد به طوری که ضربان قلب شما را بالا ببرد. این کار سبب خون رسانی بهتر به بافت های بدن و جذب میزان کافی اکسیژن می شود که برای رشد مو های بدن اثربخش است. ...
چکار کنیم سرما نخوریم؟
گرم می توانند برای گلو درد و بیشتر علائم سرما خوردگی مفید باشند. 22. مصرف گیاهان درمانی را افزایش دهید اضافه کردن مقداری رزماری می تواند به عنوان یک ماده ضد ویروسی خوب عمل کند. طبق مطالعاتی که در کره انجام شد، اضافه شدن ترکیبات گیاهی به نوشیدنی یا مواد غذایی شما می تواند ویروس های تنفسی را از شما دور کند. سخن آخر به کمک این 22 روشی که اشاره کردیم می توانید پاییز و زمستان امسال تا حد زیادی خیال راحتی داشته و با سرما خوردگی و آنفولانزا خداحافظی کنید. آیا شما هم روی برای جلوگیری از سرما خوردگی سراغ دارید؟ آن را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. ...
حمله به جان ایرانی ها با روغن های تراریخته | دنیا هنوز روی حیوانات آزمایش می کند! اظهارات مسئولان و ...
تقریباً بیش از 90 درصد روغن های مایع موجود در بازار کشورمان از “مواد اولیه تراریخته” مانند ذرت و سویای تراریخته (GMO) تهیه می شوند. جالب اینکه بدانید بسیاری از کشورهای اروپایی به دلیل مضرات مصرف محصولات تراریخته و مواد غذایی تهیه شده از اقلام تراریخته مانند روغن های تراریخته، قوانین و محدودیت های سختی را در کشورهای خود برای تولید و مصرف این محصولات وضع کرده اند و در صورت عرضه محدود ...
احساسات، کاپیتالیسم و رسانه جمعی
می رسد که فرد دیگر هیچ کنترلی بر زندگی خود ندارد. باز هم اعتیاد به مصرف مواد مخدر، الکل و قمار بارزترین مثال هایند. همچنین اعتیاد ها معمولا اینگونه اند که توقف مصرف/عمل در آنها عوارض واضح و خطرناکی به همراه خواهد داشت. اگرچه شواهدی وجود دارند که نشان می دهند ترک شبکه های اجتماعی به اندازه ترک الکل یا نیکوتین دشوار است (Hofman, Vohs & Baumeister, 2012) مثلا استفاده از شبکه های اجتماعی بر روی تلفن ...
غذای چرب چه بلایی بر سر "مغز" می آورد؟
دانشگاه پزشکی جورجیا، برای اثبات نظریه خود، تعدادی از موش ها را به طور تصادفی به دو گروه با دو رژیم غذایی تقسیم کردند؛ یکی از این گروه ها با رژیم غذایی حاوی 10درصد کالری از چربی اشباع شده و گروه دیگر با رژیم غذایی 60درصد کالری از چربی اشباع شده تقسیم شدند. هر رژیم غذایی حاوی میزان یکسانی از پروتئین و مواد مغذی بود؛ وزن، مصرف غذا، میزان انسولین و میزان گلوکز خون موش ها در هفته های 4، 8 و ...
افزایش 36 درصدی صدور جواز تاسیس و 29 درصدی پروانه بهره برداری در سیستان و بلوچستان در 5 ماهه نخست امسال/ ...
تولید شود با ممنوعیت و محدودیت واردات کالای مشابه مواجه خواهد شد ، این مهم در حوزه صادرات نیز در حال انجام است و اخیراً در صادرات مواد خام معدنی تعرفه صادرات را افزایش داده ایم رحمانی ادامه داد : این مهم در راستای تاکیدات موکد مقام معظم رهبری و همچنین سیاست کلی دولت است که مانع انجام خام فروشی و صادرات آن شویم که هدف عمده آن ایجاد ارزش افزوده و ایجاد اشتغال پایدار برای کشور است مگر اینکه ...
راهکار های مراقبت از مو ها در زمان خواب
ویژه بانوان روی می دهد. زمانی که فرد درحال خواب به سرمی برد، کیفیت دمای اتاق، میزان رطوبت اتاق، بالشی که فرد از آن استفاده می کند، نوع بستن و یا بافت مو ها همگی بر سلامت یا آسیب مو های سر اثرگذار است. برای خواب از بالشت های ابریشمی یا بالشت های دارای روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. بالشت تولید شده از دیگر الیاف سبب از بین بردن رطوبت مو ها و خشک شدن و درنهایت ریزش مو ها می شود ...
12ایراد اساسی لایحه تجارت
. در حالی که نهاد قضایی ما ظرفیت لازم برای افزایش این اختیارات را ندارد. الحسینی ادامه داد: اقتصاددانان، نمایندگان اتاق و ذینفعان در تصویب این قانون حضور نداشته اند و این یکی دیگر از ایرادات اساسی است. وی گفت: یکی دیگر از ایرادات این قانون این است که قلمرو قانون را بسیار افزایش داده اند و قانون مصرف کننده و رابطه بین مصرف کنندگان را هم شامل می شود. گسترش قلمرو این قانون با ...
موادافزودنی بیش فعالی راتشدیدمیکند؟
کودکی دیگر همان ماده هیچ اثری ندارد، کمبود اسید های چرب ضروری مانند اسید لینولنیک، لینولئیک و آراشیدونیک در تشدید نشانه های بیش فعالی کودکان نقش دارد. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: افزودنی هایی که به مواد غذایی اضافه می شوند علاوه بر تشدید علائم بیش فعالی می تواند در بروز این عارضه هم نقش داشته باشد، قندی به نام اینورت که در برخی مواد صنعتی موجود است و مصرف زیاد نمک هم علائم ...
مسافربرنماهای زورگیر دستگیر شدند
گذشت مدت زمان کوتاهی با سلاح سردی که به همراه داشتیم پس از سرقت اموال با ارزشش، او را درمسیرهای خلوت رها و اموال را بین خودمان تقسیم می کردیم. پول ها را صرف خرید و مصرف مواد مخدر و خوشگذرانی می کردیم و اموال مسروقه را در محدوده خلازیر به افراد عبوری می فروختیم. در ادامه تحقیقات این افراد به ارتکاب بیش از 30 فقره سرقت به این شیوه در مناطق مختلف پایتخت اعتراف کردند که در تحقیقات اولیه ...
برجسته و یا کوچک کردن لبها
تزریق ژل یا Gel Injection ژلی که در طب استفاده میشود قوامی شبیه ژله خوراکی دارد. این ژل از موادی درست شده است که برای بدن بی ضرر بوده و دارای ماندگاری طولانی باشد. ژلهای مختلفی توسط کارخانه های متفاوتی برای مصارف پزشکی تهیه و توزیع شده اند لذا فرمولهایی با کیفیتها و قیمتهای متفاوتی وجود دارد. تزریق ژل تحت بی حسی موضعی و توسط سرسوزن خیلی نازک انجام میشود و تقریبا بی درد است ...
سفر به پایتخت خوشنویسی ایران + تصاویر
باگت و خیارشور میل می شود. آن ها جوجه بروستد را شب و به عنوان وعده ی غذایی شام، مصرف می کنند. مرصع پلو مرصع پلو یا پلوی جواهر نشان یا پلوی نگین کار یکی از غذاهای خوش آب و رنگ استان قزوین است که به خاطر زیبایی و رنگین بودن به این نام خوانده می شود. مرصع در لغت به معنی جواهر است. یعنی با مواد تزئینی آن را تزئین می کنند مثل جواهر! 30 نوع شیرینی سنتی در قزوین تهیه می ...
قالیباف و ضرغامی در لیست شورای وحدت اصولگرایان حضور دارند
، جوانان، اهل رسانه، بانوان سیاسی و اساتید بوده و جامعیت مناسب تری نسبت به گذشته دارد . بوربور اضافه کرد: با توجه به تصمیم های اتخاذ شده، رهبری برای این شورا در نظر گرفته می شود که مقبولیت عمومی و مردمی داشته باشد؛ تاکنون جریانات اصلاح طلب و اصولگرا معمولاً لیستی را تنظیم می کردند و بر اساس آن می گفتند که مردم به لیست رأی دهند . دبیر کل جمعیت وفاداران انقلاب اسلامی ادامه داد ...
قاتل به ارتباط کثیف اعتراف کرد!
گذاشت (تشک و بالش خون آلود در محل جنایت کشف شد) تا با هم مواد مصرف کنیم. در همین هنگام بود که افکارم به هم ریخت، تردید داشتم، ولی بالاخره موضوع ارتباط کثیف را بر زبان جاری ساختم. محمد با شنیدن این حرف ناراحت شد و خطاب به من گفت. زر نزن! من هم که دیگر عصبانی شده بودم نفهمیدم چه می کنم، با میل های باستانی ضرباتی را به سرش زدم و بعد هم نقشه فرار را طراحی کردم که در فریمان دستگیر شدیم. ...
آتش به جان زمین کشاورزان+ عکس
شعارسال : در پایان فصل برداشت، برخی از کشاورزان با آتش زدن گسترده مزارع گندم و برنج، زمین خود را مهیای کشت جدید پاییزه می کنند . آتش زدن بقایای مزارع کشاورزی همچون کاه و کلش، علاوه بر تخریب و آسیب به بافت و مواد مغذی ارزشمند خاک و تأثیر منفی بر حاصلخیزی مزارع، با تولید حرارت، دود، گردوغبار، گاز دی اکسید کربن، سبب آلودگی هوا، انتشار گازهای آلاینده، تهدیدات زیست محیطی و تشدید بیماری های ...
ورزشگاه برای زنان یا زنان برای ورزشگاه؟!
ظلم به زنان قصه امروز و دیروز نیست. اصالت دادن به جنس مذکر و تلاش برای شبیه کردن شیّادانه زنان به مردان، بزرگترین ظلم تاریخی به این ریحانه آفرینش است. یک روز انقلاب صنعتی شده و نیاز به نیروی کار ارزان و بی درد سر است؛ حالا سیاستمداران و سرمایه داران حامی نظریاتی هستند که شعار اشتغال زنان سر دهند و آنان را در کنار مردان از مأمن خانه به مدفن کارخانه بکشانند. ارزش تمام کارها را با پول که سنجیدند، در ...
تخمک گذاری زنان چیست؟
دیگری نیز تولید کند. در اینجا باز هم مغز از طریق غده هیپوفیز هورمون دیگری بنام هورمون لوتئینی Luteinizing hormone با باختصار LH ترشح می کند. نقش LH چیست؟ در حقیقت LH است که سبب میشود در هنگام تخمک گذاری تخم از فولیکول انتخاب شده بیرون آید. FSH به تنهائی فولیکول را تحریک میکند تا رشد کرده و استروژن تولید کند . و از طرفی نیز باعث میگردد تا فولیکول انتخاب شده به سطح تخمدان حرکت نماید ...
انگلیس بدون توافق از اتحادیه اروپا خارج می شود
بدون توافق است و این در حالیست که پیش بینی های هشداردهنده ای حتی از سوی اعضای دولت او در مورد کمبود مواد غذایی و دارو و احتمال مشکلات عمومی مطرح شده است. بر اساس توافق برکسیت که از سوی ترزا می، نخست وزیر پیشین انگلیس با اتحادیه اروپا حاصل شد، اگر لندن و اتحادیه اروپا در دوره انتقالی "خروج از اتحادیه اروپا" نتوانند درباره یک برنامه بهتر برای تجارت در ایرلند شمالی به توافق برسند، در پایان ...
درمان چندوجهی کمرویی و اختلال اضطراب اجتماعی
تواند منجر به مشکلات جدی شود، بنابراین شناسایی و درمان این بیماری مهم است. روانپزشک موری استین و همکارانش در دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس دریافته اند که تقریبا شش از ده نفر افراد جامعه افسردگی بالینی دارند و یکی از چهار مورد اخیراً به دلیل سوء مصرف مواد تحت درمان قرار گرفته اند. محققان حدس می زنند که جداسازی ناشی از هراس اجتماعی به سایر اختلالات کمک می کند. خوشبختانه، انواع مختلفی از ...
حرکت دقیقه 90 برای ترافیک پاییز
مطرح شده است. این تاخیر در اتخاذ تاکتیک ترافیکی به دو علت مشکل ساز است؛ نخست بوروکراسی حاکم بر نظام اداری است که همان طور که موجب شده تصمیم گیری در این رابطه به آخرین روزهای کاری موکول شود، سبب می شود زمان بیشتری نیز لازم باشد تا کم و کیف این قبیل برنامه ها به اطلاع بدنه دستگاه های اجرایی و البته عموم مردم برسد. علت دومی که تصمیم گیری دقیقه نودی را دردسرساز می کند، این است که تطبیق رفتار شهروندان ...
رفیق بد و زغال خوب!
صاف نیوز:حتما ضرب المثل رفیق بد و زغال خوب را تا کنون شنیده اید. دیشب تلویزیون برنامه ای داشت با عنوان نه به اعتیاد. که ورزشکاران محبوب کشور به همراه یکی از مسولین مبارزه با مواد مخدر، پیامهایی را در باب توجه والدین به گرایش فرزندانشان به اعتیاد میدادند ، بلی درست است در بیشتر موارد اعتیاد فرزندان، در پی غفلت والدین اتفاق می افتد، شاید بپرسید که چگونه هر لحظه در مدرسه و خیابان حواسمان به ...
علائم بارداری پرخطر، چگونه ایجاد می شود؟
مادرزادی جنین، فشار خون بالا، تولد زودهنگام نوزاد و تولد نوزاد با وزن زیاد قرار دارید. همچنین ممکن است نوزاد پس از تولد مشکلاتی از قبیل مشکلات تنفسی، پایین بودن سطح گلوکز و زردی داشته باشد. اعتیاد به سیگار، الکل و مواد مخدر احتمال بروز خطر در دوران بارداری را افزایش می دهد سعی کنید با پزشک خود صداقت داشته باشید تا او بتواند شما را راهنمایی و حمایت کند. مصرف الکل مصرف مشروبات ...
