خانه
مقابله با پوکی استخوان به کمک ورزش و تغذیه صحیح
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر صحرا لقب کدام فرمانده بود؟
استان فارس منتقل شد و حدود 10 سال در شیراز بود. در این مدت دوره تکمیلی چتربازی و تکاور کوهستان را در داخل کشور و کشور اسکاتلند گذراند و به زبان انگلیسی مسلط شد. او در تمامی لحظات عمرش از اوان جوانی به ورزش و تحرک پایبند بود و در طول خدمت درجات پایین تر همواره در سمت افسر ورزش یگان انجام وظیفه می کرد. به ورزش باستانی علاقه وافر داشت و همواره در منزل و محل کار و حتی در ماموریت ها به این ورزش ...
نگاهی بر تاثیر تغذیه در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
های غیرواگیر به شمار می رود. به گفته "افشین استوار" مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز نزدیک به 85 درصد مرگ و میرها در کشور ناشی از بیماری های غیرواگیر است؛ به عبارت دیگر سالانه 380 هزار مرگ و میر در کشور اتفاق می افتد که 300 هزار مورد از آن ناشی از بیماری های غیرواگیر است. براساس گفته های وی همچنین نزدیک به 25 درصد از جمعیت کشور از ...
بیماری گواتر چیست؟
شدن رخ دهد. در حال حاضر، بجز استفاده از نمک ید دار در غذا روش جدی دیگری برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد و مصرف رژیم های غذایی خاصی برای درمان یا پیشگیری به طور کلی توصیه نمی شود. دکتر استقامتی با اشاره به بحث درمان گواتر می گوید: در گواتر کم کار یا ساده از قرص لوتیروکسین برای درمان استفاده می کنیم و در پرکاری نیز از دارو یا ید رادیو اکتیو ...
کاربرد ها و فواید بی نظیر گلاب
حساس پوست تان بزنید تا آب رسانی شده و زودتر التیام پیدا کند. گلاب خاصیت ضد درد نیز دارد. 3. مبارزه با عفونت های چشم و دهان گلاب به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارد به برخی از دهان شویه ها و قطره های چشمی افزوده می شود. یک سری از مطالعات دریافته اند که گلاب می تواند زخم های دهان را کاهش بدهد و به درمان عفونت های چشمی مانند چشم صورتی یا ورم ملتحمه کمک کند. توانایی گلاب برای کمک به ...
یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد
به گزارش تیتر امروز به نقل از برترین ها: آیا مطمئنید که سبک زندگی تان به اندازه ای سالم است که دچار حمله قلبی نشوید؟ حتما ریسک فاکتور های حمله قلبی را می دانید: سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی و اضافه وزن، ورزش نکردن و تحرک بدنی نداشتن، مصرف الکل، فشار خون بالا و دیابت. اگر یک آدم معمولی هستید، پس احتمالا یکی دو تا از این ریسک فاکتور ها را دارید. به راستی چرا خیلی از ما اصرار ...
دزد زرنگ جیب همراهان بیماران را می زد
سرهنگ رضا جنتی فرمانده یگان انتظامی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور بیان داشت: اخیرا تعدادی از همراهان بیمار با مراجعه به دفتر انتظامات بیمارستان های شمال تهران در خصوص سرقت گوشی شان در ساعت ملاقات در بیمارستان ها شکایت داشتند. وی با بیان اینکه سرقت ها در ساعت ملاقات اتفاق می افتاد، ظن ماموران مبنی بر اینکه سارق یا سارقان به عنوان همراه در بخش های عمومی تردد دارند، قوت گرفت ...
آمریکا 3.5 میلیون یورو از پول سیل زدگان را بلوکه کرد/ آمریکا مانع خرید بالگرد شد؛ از روسیه خریدیم
خود آن را تصویب کرده اند کار می کنند، بایستند زیرا تحریم ها نباید دارو، درمان و کمک های بشردوستانه را شامل شود. وی اظهار کرد: امیدواریم در آینده نزدیک ما به شکل رسمی این پول ها را دریافت و برای رفع نیازمندی ها در استان هایی که در سیل اخیر دچار آسیب شدند، هزینه کنیم. رئیس جمعیت هلال احمر کشور در خصوص تاثیر تحریم ها در خرید بالگرد برای جمعیت هلال احمر گفت: حدود دو سال پیش مصوبه ...
راهکارهایی برای کنترل بروز و شیوع بیماری های قلبی
عروقی تاثیرگذار است. 3 عامل خطر بروز بیماری های قلبی وی با اشاره به عدم تحرک و همچنین استعمال دخانیات و مواد مخدر به عنوان عوامل خطر در بروز بیماری های قلبی، تصریح کرد: در سیاستگذاری های کلان باید به دنبال علل گرایش جوانان به سمت مواد مخدر و دخانیات بوده و از پایه برای پیشگیری از بروز این گونه ناهنجاری ها برنامه ریزی داشته باشیم. همچنین برای تشویق جوانان به ورزش و سبک زندگی ...
آیا دانشگاه آزاد تافته جدا بافته است؟
مرحله در چارچوب ظرفیت های اعلام شده از سوی وزارتین علوم، تحقیقات و فناوری و بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بوده و عدم تکمیل این ظرفیت ها فرصت ادامه تحصیل در این رشته ها را در سال جاری از متقاضیان سلب خواهد کرد. از آنجا که مطابق تبصره 2 ماده 5 قانون سنجش و پذیرش دانشجو مصوب 92/6/10 مجلس شورای اسلامی، صرفاً مسئولیت سنجش داوطلبان به سازمان سنجش آموزش کشور سپرده شده، لذا فرآیند پذیرش دانشجو ...
بدترین شروع میلان در 81 سال اخیر
به گزارش "ورزش سه"، آث میلان دیشب در خانه خود به مصاف فیورنتینا رفت و در این بازی خانگی با شکست سنگین 3-1 به کار خود پایان داد. این چهارمین شکست میلان در شش بازی خود در فصل جاری سری آ بود و باعث شد روسونری به رکورد بدترین شروع فصل خود در 81 سال اخیر برسد. آخرین باری که میلان از شش بازی اول فصل سری آ در چهار بازی شکست خورده بود به فصل 1938-1939 برمی گردد. تنها بار دیگری که میلان چنین ...
درمان گر گرفتگی در دوران بارداری
تنظیم حرارت به بدن کمک کند. همیشه یک بطری آب همراه داشته باشید تا هر وقت تشنه می شوید، آب بنوشید. بدنتان را خنک نگه دارید: سعی کنید برای کاهش دمای بدن دوش بگیرید. شنا کردن نیز برای رهایی از گرگرفتگی مناسب است. با استفاده از باد بزن یا پنکه دستی و پک های یخ خودتان را خنک کنید، تا تعرق تان کاهش یابد. مراقب اضافه وزنتان باشید: با ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل، وزنتان را در ...
بیماری لثه موجب افزایش فشارخون می شود
mm Hg بالاتر بود. محققان با بررسی برخی مطالعات متوجه شدند فشارخون با درمان بیماری لثه کاهش یافت. دی ایتو در ادامه می افزاید: مسواک زدن بد و تجمع باکتری ها در اطراف دندان ها موجب خونریزی و بیماری های لثه می شود. بعلاوه این مشکلات باعث افزایش التهاب بدن شده و به عروق خونی آسیب می رسانند. محققان اذعان می کنند زمانی که لثه ها عفونی می شوند، این بیماری می تواند به سایر بخش ...
آیا در روز قیامت، اعضا و جوارحی؛ مانند مو و ناخن که دارای روح حیوانی نیستند، نیز می توانند علیه انسان ...
می آمرزد و از جهنّم نجات می دهد.[14] در روایت دیگری نیز نقل شده است: کسی که سوره های "الشَّمْس"، "اللَّیْل"، "الضُّحی" و "الشرح " را در شب یا روز، بسیار تلاوت کند، هیچ چیزی در پیرامون او نمی ماند، مگر آن که در روز قیامت برای او [به نیکی و نیکوکاری] شهادت می دهد، حتی مو و پوست و گوشت و خون و رگ ها و اعصاب و استخوان های او و هر آنچه را که زمین [از اعضای او] بر پشت خود می کشد .[15] در ...
جشنواره ورزشی کارکنان امور اقتصادی و دارایی استان های منطقه 6 کشور در همدان برگزار می شود
مدیرکل امور اقتصادی و دارایی استان همدان در گفتگو با برنا گفت: نخستین جشنواره ورزشی کارکنان امور اقتصادی و دارایی استان های منطقه 6 کشور با حضور استان های همدان، ایلام، کردستان، مرکزی، لرستان،کرمانشاه به میزبانی این اداره کل برگزار می شود. وی افزود: این رقابتها در روزهای 11 لغایت 12 مهرماه در محل سالن ورزش امام علی(ع) دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان برگزار خواهد شد. دکتر محمودی خاطرنشان کرد: این مسابقات در رشته های فوتسال، دارت، تنیس روی میز، شطرنج، شنا، آمادگی جسمانی و داژبال برای آقایان و بانوان می باشد. ...
بازدید وزیر ورزش و جوانان از اردوی تیم فوتبال ناشنوایان
وزیر ورزش و جوانان به همراه رئیس کمیته ملی المپیک از تمرینات تیم ملی فوتبال ناشنوایان بازدید کرد. به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش وجوانان ، دکتر مسعود سلطانی فر، وزیر ورزش و جوانان در هفته جهانی ناشنوایان در جمع ملی پوشان رشته های فوتبال، والیبال و دوومیدانی ناشنوایان ایران حضور یافت. تقی زاده معاون حقوقی، امور مجلس و هماهنگی امور استان ها، تاجگردون عضو هیات رییسه فدراسیون ناشنوایان و نماینده مجلس شورای اسلامی، کریمی مدیرعامل شرکت توسعه ونگهداری اماکن ورزشی کشور، نیک بین مشاور و مدیرکل حوزه وزارتی، ناظمی مدیرکل روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ورزش و جوانان، بیژن ذوالفقارنسب پیشکسوت فوتبال و مشاور وزیر ورزش و جوانان نیز در این بازدید حضور دارند. در این بازدید تیشه گران رییس فدراسیون ناشنوایان گزارشی از وضعیت کنونی کاروان ایران در آستانه بازی های آسیایی ناشنوایان را ارائه داد. لازم به ذکر است کاروان ورزشی ناشنوایان در هشت رشته ورزشی به بازی های آسیایی هنک کنگ اعزام خواهد شد. ...
از پرسنل ایثارگر آکادمی ملی المپیک تجلیل شد
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان و به نقل از روابط عمومی آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک، بی شک رزمندگان و ایثارگران که دفاعی غیورانه و بی شائبه از اسلام و خاک وطن نمودند، رمز عزت و عظمت، سعادت و سیادت از دین، ملت و وطن عزیز ما ایران هستند. تجلیل از رزمندگان و ایثارگران هشت سال دفاع مقدس، فرصت مناسبی برای یادآوری رشادت های مردمان این مرز و بوم و تبیین دستاوردهای انقلاب برای نسل ...
شهدا با بصیرت وارد عرصه جنگ و جهاد با دشمن شدند
ایثارگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره به اینکه رزمندگان اسلام در موقع عملیات با علم به این که شهید می شوند نبرد خود را آغاز می کردند و در این راستا هیچ تردیدی به خود راه نمی دادند. سید نورالدین آفی با بیان خاطراتی از دوران دفاع مقدس افزود: اعتقاد راسخ رزمندگان اسلام در مقابل ارتش سرتاپا مسلح رژیم بعث عراق با رشادت و شجاعت ایستادگی کرد تا پیروزی را نصیب ملت ایران شود. گفتنی است، در مجموعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان عجب شیر 7 فرزند شهید، 13 جانباز و 20 فرزند جانباز و ایثارگر مشغول به کار هستند. انتهای پیام/ ...
سکته قلبی، شایع ترین بیماری در سال های اخیر/ عوامل محیطی عامل اصلی سکته های قلبی
عروق رژیم غذایی را یکی از فاکتور های اساسی دانست و گفت: مصرف غذاهای پرچرب، مصرف نمک و فست فوت ها عوامل افزایش ریسک این بیماری است و مصرف میوه و سبزیجات و غذاهای کم چرب کاهش دهنده آن است. وی یکی از عوامل مهئم کاهش بیماری های قلبی عروقی را ورزش دانست و گفت: نیاز است همه مردم در هفته 5روز به مدت 30دقیقه ورزش هوازی و پیاده روی تند داشته باشند تا بتوانند از بروز بیماری قلبی عروقی کاهش داده شود ...
183 میلیارد ریال برای تکمیل طرحهای نیمه تمام در گناباد نیاز است
حامد قربانی روز دوشنبه طی گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: از مجموع 152 طرح عمرانی در دست اجرا با هزینه 254 میلیارد و 89 میلیون ریال که از محل اعتبارات غیر ملی در گناباد در دست اجرا هستند 77 طرح را طرحهای نیمه تمام تشکیل می دهند. وی ادامه داد: همچنین 22 طرح ملی با مجموع اعتبار 187 میلیارد و 443 میلیون ریال در بخشهای حمل و نقل، بهداشت و درمان، دانشگاهها و مراکز آموزش عالی، آب و فاضلاب ...
آمریکا دارو را مستقیما هدف تحریم قرار داده
خبرگزاری ایلنا: ایرج حریرچی (معاون کل وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی) در رابطه با تاثیرات تحریم های آمریکا بر اقلام دارویی و تجهیزات پزشکی، گفت: در رابطه با اظهارات اخیر آمریکا باید بگویم که آمریکائی ها یک حرفی زده اند و خودشان هم نمی دانند، چه کار می خواهند کنند، اما تا الان که ما مشکلی در تهیه دارو و تجهیزات نداشتیم. شیوه تحریم آمریکائی همیشه تحریم دردناک بوده است ...
برخواه : یک وزنه بردار آماده را به خاطر رستمی از تیم ملی کنار گذاشتیم
.... حالا هم درباره آینده او مسئولان بالا دستی ورزش بهتر است تصمیم بگیرند. انتقادهایی که از عملکرد ملی پوشان در حرکت یک ضرب انجام می شود، وارد است سرمربی تیم ملی در مورد عملکرد ضعیف ملی پوشان در حرکت یک ضرب این دوره از بازی ها گفت: وزنه برداران یک ضرب زنِ تیم ملی مثل محمد زارعی 2 بار وزنه خود را انداخت. علی داوودی هم در یک ضرب تخصص دارد، اما عملکرد خوبی در این بازی ها نداشت ...
سلطانی فر: گزارش ناشنوایان مورد توجه جدی رئیس جمهور قرار گرفته است/ پاداش ها دیگر متکی به سکه نخواهد بود
وزارت تعاون در مورد ناشنوایان اشاره شده بود که مورد توجه جدی رئیس جمهور و هیئت دولت قرار گرفت. دستگاه های دولتی و مرتبط قرار است فعالیت های خود را در جهت رفاه ناشنوایان بیشتر کنند. ما نیز در تلاش هستیم تا علی رغم وجود محدودیت ها حضور ورزشکاران در میادین بین المللی محدود نشود. وزیر ورزش و جوانان گفت: در حال حاضر در شهرستان ها مشکلی در مورد اماکن ورزشی ناشنوایان وجود ندارد و البته مدیران کل ...
عزت و شرفمان را مدیون شهدا هستیم
در برابر ظالمین و زورگویان بیمه نماید. مدیرکل بنیاد با تأکید بر اهمیت درمان والدین معظم شهدا و ارتباط با آنان گفت: با توجه به افزایش سن والدین معظم شهدا در دیدارها باید تقویت روحیه این عزیزان مدنظر قرار دهیم زیرا نیاز عاطفی آن ها بیشتر از نیاز مالی شان است. انتهای پیام/
شب دربی بازیکنان تا 3 صبح بیدار بودند!
. یادم هست یک فصل بود من با استقلال قرارداد داشتم. در همین صفحات مجازی آدم جلوی وزارت ورزش جمع می کردند تا مسئولان تحت تاثیر قرار گرفته و من را برکنار کردند. شاید جالب باشد بدانید صفحه استقلال و پرسپولیس را یک نفر اداره می کند و او ایران هم نیست! او دنبال کننده های زیادی دارد و مشکلات و حواشی بسیاری را ایجاد می کند. بروید از رونالدو و مسی یاد بگیرید صفحه مجازی بد نیست و می ...
واعظ آشتیانی: فتحی این کاره نیست
انتخاب می کنند. چنین مدیرانی طبیعی است که افرادی مشابه به خودشان را انتخاب کنند. وی افزود: در ورزش و فوتبال شاهد غنای مدیریت نیستیم چون افراد آگاه در جایی که باید باشند، نیستند. به عنوان مثال شما می بینید که برخی افراد در باشگاه استقلال به صورت کوتاه مدت مسئولیت می گیرند و بعدها متوسل به سوژه هایی می شوند که تاسف آور است و قبح یکسری چیزها ریخته می شود. متاسفانه در باشگاهی که دولتی است و ...
مصرف میان وعده در تغذیه دانش آموزان ضروری است
امین امینی کارشناس تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اهمیت تغذیه دانش آموزان اظهار کرد: دانش آموز در مرحله جهشی رشد نوجوانی قرار دارد و باید والدین به این مسئله توجه کنند که مواد لازم و ضروری برای رشد نوجوانان تامین شود چرا که عدم تغذیه مناسب، موجب تاخیر در افزایش وزن، قد و استخوان می شود و در آینده جبران ناپذیر است. وی افزود: دانش آموزان قبل از رفتن به مدرسه باید یک وعده ...
توسعه خدمات درمانی در بیمارستان علی بن ابیطالب رفسنجان
علی موسوی در گفت وگو با خبرنگار فارس در رفسنجان با اشاره به توسعه درمان و خدمات در این بیمارستان اظهار داشت: با توجه به مشکلات مالی که در بیمارستان وجود دارد و منابع مالی ما محدود شده است و سازمان بیمه توان مالی اش نسبت به گذشته برای پرداخت کمتر شده است و همچنین مشکلات مالی جامعه هم به وجود آمده سعی کرده ایم که حرکت رو به جلو و توسعه بخش ها برای نیاز درمانی شهرستان و همچنین تلاش برای حفظ و ...
قول علیرضا بیرانوند به پرسپولیسی ها
ورزش 11 - علیرضا بیرانوند که از شکست برابر سپاهان اصفهان بسیار ناراحت بود، با حفظ روحیه خطاب به هواداران تیم خود اظهار داشته است که زیباترین اتفاق ممکن را در فصل جاری رقم خواهند زد. علیرضا بیرانوند بیرانوند در این باره اظهار داشت: هواداران پرسپولیس اصلا نگران نباشند، با تمام وجود می جنگیم و اجازه نمی دهیم قهرمانی از چنگ ما خارج شود؛ در آن صحنه خاص برابر سپاهان، قانون جدید که 100 بار به ما بازیکنان هم گفته شده می گوید در صورت برخورد توپ به داور بازی، مسابقه باید تحت شرایطی متوقف شود، اما داور لابد نمی دانست که دستور به ادامه بازی داد. ...
ایجاد سامانه تصمیم در 22 استان برای اجرای مشاوره های قبل از طلاق
سمنان گفت: از ظرفیت این خیران باید در کاهش آسیب های اجتماعی بهره گرفت. رستم وندی با بیان اینکه الگوی محله محوری طرحی است که از سوی استان سمنان مطرح شده است گفت: این طرح قابلیت اجرا در تمام کشور را دارد. وی بیان داشت: نظام مراقبت روانی و اجتماعی کشور با هدف غربالگری و درمان آسیب های اجتماعی در سراسر کشور ایجاد می شود. رئیس سازمان اجتماعی کشور خاطرنشان کرد: تمامی طرح های ابتکاری در راستای کاهش آسیب های اجتماعی مورد حمایت قرار می گیرد. ...
اتفاق جالب امید؛ تجربه بازی با هم هم گروه ها
به گزارش "ورزش سه"، بیشتر بازیکنانی که هم اکنون دراردوی تیم امید حضور دارند در قالب تیم ملی جوانان تجربه بازی با سه تیم یاد شده را دارند. این بازیکنان در سال 2016 و در مرحله یک چهارم نهایی جام ملت ها در بحرین با حساب دو گل ازبکستان را شکست دادند و به لطف این پیروزی بعد از 16 سال به جام جهانی صعود کردند و ازبکستان هم با این شکست از گردونه بازی ها خارج شد و شانس حضور در جام جهانی زیر 20 سال در سال ...
