سایر منابع:
سایر خبرها
راست و دروغ های منافذ پوستی
بزرگ شدن منافذ است. حقیقت: چرخه قاعدگی روی اندازه منافذ پوستتان تأثیر می گذارد منافذ پویا هستند. آن ها دائماً تغییر می یابند؛ بنابراین وقتی سطح هورمون ها هنگام تخمک گذاری تغییر پیدا می کند، منافذ پوست شما بسیار بزرگ به نظر می رسند. در نتیجه افزایش و یا کاهش میزان هورمون ها در دوران بارداری یا یائسگی نیز سبب بزرگ تر شدن این منافذ پوستی خواهند شد. حقیقت: افزایش سن بر ...
تناسب اندام بعد زایمان، آرزویی دست نیافتی است؟
فراوانی لبنیات کم چرب مصرف کنید. - حبوبات، ماهی، مرغ بدون پوست و گوشت مصرف کنید این ها منابع خوبی برای تامین انرژی و کاهش اشتها می باشند. کنترل کالری و چربی مصرفی از جمله عوامل تناسب اندام بعد زایمان از دیگر روش های تناسب اندام بعد زایمان این است که از خوردن خوراکی هایی مانند نوشابه و چیپس که هیچ ارزش غذایی ندارند خودداری کنید همچنین ار رژیم هایی که گروه های کامل غذایی را ...
نکات قبل از بارداری، این موارد را بدانید
بیماری های مزمن مانند دیابت، لوپوس، وHIV سابقه مرده زایی بدون دلیل، سقط جنین و یا تولد نوزاد زودرس سابقه اختلال ژنتیکی عفونت های منتقل شونده از راه جنسی اختلالات وزن یا سابقه اختلال در صرف غذا سن مادر بالاتر از 35 قبل از بارداری خودتان را به وزن ایده آل برسانید وزن مناسب در خانم ها شانس باروری را افزایش می دهد. اگر قبل از بارداری اضافه وزن داشته باشید ...
رنگ مو در بارداری، کارشناسان چه می گویند؟
بارداری را نادیده بگیرید. - از جوش ها و بثورات پوستی جزئی مراقبت می کند. - آرایش در سالن های زیبایی موجب افزایش آرامش و خواب می شود. متخصصین پوست و زیبایی توصیه کردند که در کل، آرایش ابتدایی و اولیه بدون استفاده از مواد شیمیایی خاص، گرمادرمانی و ماساژهای طولانی مدت، کاملا بی خطر است. در حقیقت، اگر به دنبال زمانی برای آرامش هستید، یک آرایش ملایم می تواند احساس بسیار خوب و عالی به ...
اکستنشن مژه در بارداری، می توانید انجام دهید؟
تا زمان تولد نوزاد به اکستنشن خود ادامه داده اند. اکستنشن مژه تنها به مژه طبیعی چسبیده و حتی پوست را لمس نمی کنند. شانس یک واکنش بسیار پایین است. برای بسیاری از مشتریان بلندمدت خود، مژه برای عکس های پس از زایمان، برای آن نگاه زیبای طبیعی، ضروری هستند. ما متوجه شدیم مشتریان بسیاری وجود داشته که با اکستنشن حس بهتری دارند. تغییرات فیزیکی در طول بارداری اگرچه برخی تغییرات در طول ...
کاهش استرس با تغذیه سالم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، داود سلیمانی کارشناس ارشد صنایع غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: ممکن است پیش خودتان فکر کرده باشیم، هنگامی که زمان انجام یا تحویل کار های مهم فرا رسیده و برنامه کاری به شدت شلوغ شده است، دیگر چه کسی در آن شرایط پر استرس، وقت و حوصله اضافی برای فکر کردن به تغذیه سالم دارد؟ او ادامه داد: حقیقت این است که ...
عذرخواهی؛ خواسته روستاییان لردگان
اعلام کرد که ویروس در روستا وجود دارد و افراد تحت نظر و مراقبت بهداشتی هستند. پیگیری کامل موضوع در دستور کار است رئیس دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی چهارمحال و بختیاری با اشاره به مباحث مطرح شده درباره ابتلای تعدادی از اهالی یکی از روستاهای این استان به یک ویروس گفت: شناسایی افراد مبتلا به ویروس HIV، بررسی علل و پیگیری کامل این موضوع در حال انجام است. مجید ...
آیا کندن موی گوش و بینی ضرورت دارد؟ فواید و مضرات آن چیست؟
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - بلند شدن موی گوش و بینی ظاهر بدی داشته و برای رعایت بهداشت نیز باید آن ها را کوتاه کرد؛ اما کندن موی گوش و بینی توصیه نمی شود و حتی اختلال کندن مو نیز در این مواقع باید درمان شود. از این رو در این مطلب از سایت ستاره، شما را با عوارض این کار، روش های صحیح و ...، آشنا می سازیم. در این مقاله خواهید خواند: کندن موی گوش و بینی روش های صحیح مراقبت ...
کودکان دوستدار محیط زیست، چند قدم تربیتی
برخلاف باور عموم برخی کودکان برای آموختن اینکه چگونه از طبیعت مراقبت کنند، ساخته شده اند. ذهن آنها در سنین پایین در آماده ترین شرایط خود قرار دارد و اشتیاق آنها به محیط زیست بسیار دور از حد انتظار است.بیشتر کودکان سه تا چهار ساله توجه زیادی به محیط اطراف خود می کنند چون همه آنها کنجکاوی ذاتی برای یادگیری دارند.پس برای اینکه کودکانی حامی و دوستدار محیط زیست تربیت کنید راهکارهای زیر را از سنین کم ...
هپاتیت آ چیست؟
گیری) که در آن تعداد زیادی از افراد که از آب آشامیدنی آلوده و مشترک استفاده کردند، گزارش می شود. امروزه با افزایش سفرهای بین المللی اهمیت انتقال این بیماری بیشتر شده است. این ویروس ابتدا از راه دهان و همراه با آب یا مواد غذایی وارد روده می شود و در سلول های روده تکثیر می یابد، سپس به سلول های کبد می رود و در این سلول ها زیاد می شود. تکثیر ویروس در کبد سبب ورم کبد (هپاتیت) و ...
کالری زرشک؛ هر 100 گرم زرشک چند کالری دارد؟
بسیاری است. این ماده غذایی هم بدن را قوی می کند و هم برای شفاف شدن و درخشندگی پوست و مو مؤثر است. با ستاره همراه شده و درباره ارزش غذایی و میزان کالری زرشک، همچنین عوارض و خواص زرشک اطلاعات بیشتری به دست بیاورید. کالری زرشک در هر 100 گرم چقدر است؟ ♥ هر 100 گرم زرشک حاوی 349 کالری است. ارزش غذایی زرشک مقدار 100 گرم درصد نیاز روزانه کالری 349 - ...
ناگفته هایی از اسدالله عسگراولادی به روایت شریک 60 ساله
به گزارش اقتصادنیوز گزیده این گفت وگو به این شرح است: *ما از دوران نوجوانی یعنی حدود 17 -16 سالگی با هم آشنا شدیم. من در دفتر دایی ام کار می کردم که او کارش واردات چای و قند و شکر بود. اسدالله هم در دفتر دایی اش کار می کرد که کارش صادرات سالامبور و پوست بود. آشنایی ما از کلاس های شبانه مدرسه شروع شد. ما مدرسه را به صورت شبانه می رفتیم. هم من و هم اسدالله. دیپلم مان را شبانه گرفتیم. بعد ...
ارتش آمریکا در صورت جنگ داخلی چه خواهد کرد؟
کشت ، اوباما یک مسلمان سیاه پوست کنیایی است ، رسانه ها، [رسانه های] اخبار جعلی هستند . به نظر می رسد توهین های ترامپ به رؤسای سابق آن ها تأثیری بر عقایدشان درباره او نداشته است. آن ها ادعاهای ترامپ مبنی بر به راه افتادن کودتایی علیه او را باور کرده اند. نویسنده گزارش می افزاید، به محض این که پا به درون محیط سنتکام بگذارید، به خصوص مرکز اطلاعات مشترک که تحلیل گران آژانس اطلاعات دفاعی در آن ...
11 مورد از عوارض بسیار خطرناک صاف کردن، لخت کردن و کراتینه کردن موها
بهداشتی آن هاست. مواد شیمیایی موجود در کراتینی که برای صافی مو به کار برده می شود می تواند سبب بروز مشکلات ریوی، تنفسی و پوستی شود. اگر مشکلاتی مثل میگرن یا آسم و برونشیت دارید قبل از انجام عمل کراتینه با پزشک خود مشورت کنید. افرادی که پوست حساس دارند باید با دقت و وسواس دیگری به این موضوع فکر کنند. 11- استرس و اضطراب شاید عجیب به نظر برسد اما کراتینه کردن مو یا انجام هر کار ...
باید و نباید های دندانپزشکی کودکان
شفا آنلاین سلامت بنا بر آمار های موجود پوسیدگی دندان کودکان رو به افزایش است و همین موضوع اهمیت مراقبت های ویژه از دندان های کودکان را بیشتر می کند. این که با فکر کنید، چون دندان ها شیری هستند و موقتی، پس نیازی به رسیدگی ندارند، کاملا اشتباه است. در این مطلب باید ها و نباید های دندانپزشکی کودکان Pediatric Dentistry را می خوانید. به گزارش شفا آنلاین : رسیدگی مرتب به سلامت دندان ها از ...
خواص پونه کوهی برای درمان انواع بیماری ها
و استرس ها را از خود دور سازید . 7٫درمان زخم های حاصله از واریس شست و شوی زخم های واریسی با دمکرده این گیاه سبب التیام خواهد شد .بهتر است روزانه دوبار رگ های واریسی خود را در وان با این دمکرده ماساژ دهید تا سریعتر بهبود یابید. 8٫درمان بی اشتهایی 20گرم ساقه های خشک و گلدار این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و مدت 12 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد سپس آن ...
فیناستراید | عوارض قرص فیناستراید
استفاده از فیناستراید شود. تمام نوشته های روی برچسب دارو را با دقت بخوانید و به آن عمل کنید. این دارو را در مقادیر بیشتر یا کمتر و یا زمان طولانی تر از دوز توصیه شده مصرف نکنید. این دارو را همراه با یک لیوان پر از آب مصرف کنید. فیناستراید را می توان با یا بدون غذا مصرف کرد. دارو را هر روز در یک زمان خاص مصرف کنید. از فیناستراید به طور منظم برای بیشترین بازدهی و تاثیر استفاده کنید. ممکن است قبل ...
همه چیز درباره هپاتیت B از راههای انتقال تا درمان و پیشگیری
هپاتیت یا التهاب کبد یکی از بیماری های جدی و خاص است که انواع مختلفی دارد و افراد برای پیشگیری از آن می بایست به نکاتی جدی در زندگی روزمره شان دقت کنند. در این نوشتار به انواع و اقسام بیماری هپاتیت اشاره ای گذرا می شود: هپاتیت یا التهاب کبد : هپاتیت انواع مختلف دارد: A . B . C . D . E . F . G . علت نامگذاری این ویروس ها بخاطر حمله آنها به کبد می باشد هپاتیت B و C از طریق خون ...
کالری شلیل؛ هر 100 گرم شلیل چند کالری دارد؟
بین می برد. افرادی که می خواهند یک روز پر انرژی داشته باشند، شلیل یکی از بهترین انتخاب ها برایشان است. 7. پیشگیری از ابتلا سرطان های مختلف رادیکال های آزاد موجود در هوا از مهم ترین مواردی هستند که سبب بروز سرطان های مختلف در بدن می شود. برای پیشگیری از جذب رادیکال های آزاد به بدن، باید مواد غنی از آنتی اکسیدان مصرف کنید. شلیل یکی از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ...
استرس شغلی چیست؟
به گزارش، تحقیقات و بررسی های انجام شده نشان می دهد که اضطراب های روزانه افراد چیزی حدود 40 درصد از زمان آن ها را شامل می شود. بیشتر این استرس ها از شرایط کار و شغل افراد ناشی می شود و متاسفانه می تواند کم کم باعث بروز اختلالی اضطرابی در شخصیت آن ها شود. نشانه های اضطراب شغلی به طور کلی وجود اضطراب در افراد دارای علائم تقریباً مشترکی است که از بین آن ها می توان به این موارد ...
انتظار المپیکی شدن فوتبال 50 ساله می شود؟!
که روی زمین سفت و پوست موز قدم می زند. الان دو ماه مانده به مرحله مقدماتی المپیک دوباره استیلی که مدیر فنی بود، یکدفعه می شود مربی تیم ملی ؟!هرچند دوست داشت همچنان مدیر باقی بماند، چون علیرغم اینکه مدیر فنی در فوتبال ما کشکی است که علی پروین اولین بار آن را سابید، ولی مدیریت فنی شغل دائمی و بی دردسری است که نشد. استیلی خیلی امیدوار نباشد که تا دو هفته بعد هست یا نیست، چرا که ...
با نوآوری های ساعت هوشمند جدید Huawei Watch GT 2 فعالیت ورزشی، سلامتی و خواب خود را کنترل کنید
سطح استرس را کاهش دهد. این ویژگی با قابلیت Breathing Training نسل اول ساعت هوشمند WATCH GT همراه شده و با آموزش تکنیک های ساده تنفس، به کاهش اضطراب و افزایش گردش خون کمک می کند. جهت یادگیری الگوهای تنفسی، HUAWEI WATCH GT 2 زمان دم و بازدم صحیح را با لرزش به کاربر اعلام می کند.
روش های رشد خانگی ناخن
داروهای خانگی برای رشد ناخن هیچ روش علمی اثبات شده ای برای رشد سریع ناخن ها وجود ندارد. اما مراقبت مناسب از بدن از طریق تغذیه مناسب و استفاده از نکات زیر برای تقویت ناخن های خود می تواند به رشد طولانی مدت آنها کمک کند. بیوتین مصرف کنید بیوتین نوع مهمی از ویتامین B است که به بدن اجازه می دهد مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. همچنین به عنوان یک مکمل برای ...
آیا مو های سفید می توانند دوباره سیاه شوند؟/ بررسی عوامل عجیبی که موهایتان را سفید می کند
های شما تأثیر زیادی بر روی رنگدانه ی موهایتان دارند. عدم تعادل آن ها می تواند باعث سفید شدن زودهنگام مو ها شود. 4- برخی شرایط پزشکی برخی شرایط اساسی پزشکی می توانند باعث از بین رفتن رنگدانه در موهایتان شوند. آن ها عبارت اند از: کمبود ویتامین B12 یا مشکلات غده تیروئید و هیپوفیز. 5- استرس استرس ناشی از برنامه های سرسام آور و مشغله های زیاد کاری، یکی دیگر از ...
دیگر نگران تعمیرات لباسشویی، کولر گازی و یخچال بوش نباشید
می نماید. اما با وجود متخصصین حرفه ای و باتجربه مرکز تعمیرات کاراباما که در سریعترین زمان ممکن هرگونه تعمیرات و سرویس محصولات بوش از جمله لباسشویی، کولر گازی، یخچال، ظرفشویی، اجاق گاز، جارو برقی و... را ارائه می نمایند، دیگر جای نگرانی باقی نمانده است. برخی از مزایا و ویژگی های مرکز تعمیرات کاراباما که سبب تمایز چشم گیر آن شده است عبارتند از: صدها متخصص حرفه ای تعمیرات لوازم ...
اکبر صادقی: با یک گل رویایی پرسپولیس را بردیم
مقابل سپاهان هم بازی بسیار زیبایی انجام دادیم که همه از حضور در آن لذت بردیم؛ هرچند در نهایت کار با تساوی به اتمام رسید و ما فرصت حضور در مکان دوم جدول را در آن زمان از دست دادیم، اما این بازی هم برای من لذت بخش بود. با توجه به گلی که در دقایق پایانی زدیم و اینکه تمام سکو ها پر از تماشاگر بود، خاطره شیرینی برای همه ما ساخته شد. به نظر می رسید از عملکرد داور بازی هم ناراضی بودی؟ ...
کودکتان موهایش را می کند؟
شروع می شود راحت تر و زودتر، درمان خواهد شد. این بیماری دوره ای است و ممکن است در نوجوانی و بلوغ دوباره عود کند و باید دیگر اختلالات مثل اضطراب و وسواس نیز توسط روان پزشک بررسی شود. دخترتان را توبیخ نکنید توصیه اول من به شما این است که از تمسخر و توبیخ فرزندتان بپرهیزید چون ایجاد تنش، این اختلال را تشدید خواهد کرد. هر زمان این مشکل را دیدید، با آرامش دستان وی را درون دستان ...
راز جیغ های جنون آمیز دانش آموزان دختر در یک دبیرستان+تصاویر
آن استفاده می کنند، بیرون خانه پارک است. سیتی می گوید: " صبح روزی که روح ها من را تسخیر کردند، با این موتور به مدرسه رفتیم." سیتی هم مثل هر نوجوان دیگر با اضطراب درگیر است. او می گوید در سال 2018 که سال آخر مدرسه اش بوده و امتحانات مهمی پیش رو داشته، بیش از هر زمان دیگر با استرس درگیر بوده است: "هفته ها بود سعی می کردم یادداشت هایم را حفظ کنم اما یک جای کار درست پیش نمی رفت. حس می کردم ...
مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس
را درزمانی غیر از زمان فعلی جستجو می کنند. وی با بیان اینکه کلید شادی در متمرکز ساختن ذهن در لحظه حال است افزود: غافل شدن از زمان حال ما را دچار خطاهای شناختی بزرگی می کند، بسیاری از افسردگی ها و استرس ها، ناشی از اسیر شدن زندگی در زمان گذشته یا آینده است. در علم روانشناسی و در آسیب شناسی روانی می گوییم که آدم های افسرده در گذشته زندگی می کنند و افراد مضطرب در آینده زندگی می کنند و ...
بررسی خواص آجیل برای سلامتی
آجیل یعنی یک تنقلات و خوراکی خوشمزه، متنوع و مفید که مزه کردن هر یک از مغزهای آن انسان را به سمت یک دنیایی پرخاطره و رنگی می کشاند، دنیایی رویایی با انواع مغزها. در کنار خوشمزه بودن و متفاوت بودن آجیل، دانه مغزها برای دریافت حجم عظیمی از ویتامین و انرژی مصرف می شود. باید گفت مصرف آجیل برایدست یابی به سلامت بیشتر است. مصرف آجیل مزایای فراوانی دارد، به خصوص این موضوع که صرف آن باعث کاهش ...