خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیب بخورید تا مغز و قلب و قند خون شما سلامت بماند
سیب به محافظت از مغز شما کمک می کند بیشتر تحقیقات بر روی پوست و گوشت سیب تمرکز دارد. با این حال ، آب سیب ممکن است مزایایی برای کاهش آسیب های ذهنی مرتبط با سن داشته باشد. در مطالعات حیوانی ، کنسانتره آب باعث کاهش گونه های مضر اکسیژن فعال (ROS) در بافت مغز و کاهش بیماری های روانی به حداقل می رسد. آب سیب ممکن است به حفظ استیل کولین ، یک انتقال دهنده عصبی ...
دانشمندان برای اولین بار در تاریخ موفق به ساخت گوشت مصنوعی قابل خوردن در فضا شدند!
ایجاد انواع و اقسام بیماری ها، مخصوصا بیماری های قلبی هم می شود. با وجود اینکه این افراد ادعا می کنند شواهد و دلایل علمی زیادی هم برای صحبت هایشان دارند، اما در هر صورت هنوز در جامعه علمی به طور قطعی ثابت نشده که مصرف گوشت، لزوما می تواند برای بدن انسان مضر باشد. تقریبا تمام دانشمند و متخصصان تغذیه در سرتاسر دنیا معتقدند که مصرف بیش از اندازه گوشت می تواند به سلامت جسمانی بشر آسیب برساند. ولی ...
5 غذا که برای داشتن بدنی سالم تر باید بخوریم
می دهند. 5. گردو اگرچه گردو دارای کالری بالایی است، اما آن ها منبعی از مواد مغذی هستند. گردو دارای امگا 3 است که در گیاهان یافت می شود که موجب سلامت قلب می شود. همچنین گردو، فیبر و پروتئین بالایی دارد که هردو این ها به کاهش وزنتان کمک می کند. مطالعاتی که اخیراً صورت گرفته است نشان می دهد که گردو با فعال کردن بخشی از مغز که تمایلات غذایی را کنترل می کند موجب کاهش وزن می شود. اگر ...
برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر این غذاها را بخورید
ویتامینی حاوی کولین، مخصوصا برای کسانی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند، مناسب است. اثرات کولین همه سلول های گیاهی و حیوانی، برای حفظ یکپارچگی ساختاری خود نیاز به کولین دارند. مدت ها است که مشخص شده است این ماده، مخصوصا برای عملکرد مغز اهمیت زیادی دارد. بدن انسان از کولین برای تولید acetylcholine، که یک ناقل عصبی برای عملکرد حافظه، کنترل ماهیچه و خلق و خو است ...
مسیر تمدن سازی اسلامی از جاده نجف کربلا می گذرد
رویکرد مسلمانان به ارزش ها و احکام الهی اسلام، در صدد برقراری نظمی نوین در جوامع اسلامی و بنای تمدنی جدید در سایه حاکمیت قوانین لغزش ناپذیر الهی است. امروز مسلمانان جهان، خسته و مأیوس از اندیشه های انسان محور و ارزش های غربی که نتوانسته به نیاز های وجودی انسان دو بعدی و به سؤالات او درباره جهان هستی و فلسفه وجودیاش پاسخ درست بدهد، بار دیگر به ارزش ها و احکام الهی رو کردهاند. حتی در سطح جهانی نیز ...
پنیر موجب افزایش وزن می شود؟
. بهترین حالت برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب از پنیر استفاده کنید. پنیر و اسید های چرب امگا 3 اسید های چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیر هایی که با شیر گاو هایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسید های چرب امگا 3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. پنیر و سلامت سلول ها سلول ها برای ساخت و ساز و ...
11 ماده غذایی فوق العاده ضدپیری
کبنا ؛ این خوراکی های خوشمزه و مغذی باعث کاهش آثار پیری در هر قسمت از بدن می شوند – از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل. حال، خوراکی های ضد پیری چه هستند و چه کاری انجام می دهند تا شما جوان و سالم بمانید؟ خوب، این مواد خوراکی، دارای خواص بالا آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشند. چگونه به طور طبیعی و آهسته، پیر می شوید؟ این سوالی است که در طول قرن ها مطرح بوده است. در حقیقت، تلاش برای ...
نقش ورزش در زندگی انسان
در مغز پایین می آورد و باعث بهتر شدن کیفیت خواب می گردد.ورزش باعث ترشح ماده ای به نام مرفین می شود که باعث نشاط و شادابی افراد خواهد شد. در ضمن ورزش توان بدنی و تقویت عضلات را به همراه دارد ورزش باعث تناسب قد و وزن و کاهش چربی های مضر در بدن می شود. از طرف دیگر با ورزش کردن بدن مقاومت تر می شود و از ورود میکروب به ان جلوگیری می شود و مواد زائد و مسموم حاصل از غذا ها از بدن دفع می گردد ...
جنین در رحم مادر، زبان مادری را یاد میگیرد؟
صدای قلب مادر، تنفس، صحبت و پمپاژ خون و صداهای دستگاه گوارشی است. صداهای خارج از بدن مادر را هم تا حدودی می شنود. جنین صداهای خاصی از زبان مادر را پیش از تولد یاد می گیرد. با این حال گرچه که آموزش به کودک متولد نشده ممکن است اما شواهد کمی مبنی بر طولانی مدت بودن و مفید بودن اثر آن وجود دارد. با تمام اینها گوش دادن روزانه به موسیقی موتزارت کودک شما را نابغه موسیقی نمی کند، اما باعث آرامش او ...
سندرم داون و هرآنچه باید درباره آن بدانید
کامل) منجر به بروز ویژگی های مرتبط با سندرم داون می شود. در ماه می سال 2000، یک گروه بین المللی از دانشمندان به طور موفقیت آمیزی هرکدام از تقریبا 329 ژن کروموزوم شماره 21 را شناسایی و فهرست بندی کردند. این موفقیت در را رو به سوی پیشرفت در پژوهش های مرتبط با سندرم داون گشود. علت سندرم داون چیست بدن انسان از سلول ساخته شده است؛ تمام سلول ها حاوی یک هسته هستند که در آن مواد ژنتیکی ...
از مارچوبه و خواص آن چه می دانید؟
فنجان مارچوبه تنها 32 کالری انرژی دارد. اما این تمام داستان نیست، چرا که مارچوبه از طرف دیگر حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر محلول است که باعث شده است این سبزی انتخابی عالی برای افرادی باشد که به دنبال کاهش وزن هستند. از آنجایی که فرآیند هضم فیبر در بدن انسان به کندی صورت می گیرد، در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کرده و از پرخوری به ویژه در فاصله بین وعده های غذایی اصلی، نجات پیدا می کند ...
معجزه خرما در درمان زخم معده
به گزارش روزپلاس، خرما منبع غنی از قند های ساده ای چون گلوکز، فروکتوز و ساکاروز محسوب می شود و به همین علتل یک ماده انرژی زا با قدرت جذب سریع برای بدن است، متخصصان تغذیه به ورزشکاران توصیه می کنند که قبل و پس از تمرین های ورزشی 2 وعده خرما مصرف کنند تا انرژی لازم برای فعالیت های بدنی تامین شود، افزون بر این خرما در بهبود عملکرد مغز موثر است و انرژی لازم برای تقویت حافظه و تمرکز را به مغز می رساند ...
7 خاصیت شگفت انگیز سویق عدس
گویش های مختلف به عدس مرجو و یا مرجومک نیز گفته می شود. این گیاه در خاک هایی که قبلاً کشت صورت گرفته و دیگر قوت خود را از دست داده است، کشت می شود. عدس به طور معمول برای پخت عدسی، حلیم عدس و یا عدس پلو استفاده می شود. عدس در بین حبوبات به جز سویا و لوبیا دارای پروتئین فراوانی است و از قدیمی ترین حبوبات می باشد که توسط انسان کشت شده است. نام علمی عدس لنس کیولیناریس ...
با اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6 . امگا 9 بیشتر آشنا شوید
اندازه کافی نیست تا سطوح پایدار شکل بگیرند. از این رو برای تامین نیازهای بدن باید مواد غذایی حاوی EPA و DHA را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اسیدهای چرب امگا 3 ساختار سلول ها در بدن انسان را شکل می دهند. همچنین ما برای تولید هورمون ها، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت قلب و ریه به آنها نیاز داریم. به طور خاص اسید چرب DHA برای سلامت چشم، مغز و حتی اسپرم اهمیت دارد. افراد در بازه سنی 19 تا 50 سال به ...
تاثیر شگفت انگیز تخم مرغ در پیشگیری از برخی سرطان ها
نشان داده اند که مصرف تخم مرغ در یک وعده غذایی با کاهش مصرف غذا در وعده های بعدی همراه بوده و این ماده غذایی حاوی یکی از کاملترین و با اهمیت ترین پروتئینها می باشد بنحویکه بعنوان مرجع مورد مقایسه سایر غذاها قرار می دهند. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بابل تصریح کرد: کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز و سیستم اعصاب و نیز سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری ...
مارتین هایدگر می پرسید: چطور می توان در جهان سکونت کرد؟
است که در آن، انسان همچون شیئ اندیشنده ای است که چیزها را مشاهده و به نحو ذهنی آن ها را بازنمایی می کند. با این حال، توجه پدیدارشناسانه ، معطوف به خود چیزها است به نحوی که با نظریه تحریف نشده باشند. این تصویری کاملاً متفاوت از نحوۀ ارتباط انسان با جهان پیش می نهد. ما با جهان نه به عنوان تماشاگر یا اندیشنده، بلکه به صورت اساسی و بنیادین همچون کنشگر و کاربر ارتباط داریم و چیزها بر ما چونان ابزارها ...
درمان خانگی بیماری ها با خوردن این مواد غذایی
پول نیوز - بگذار غذای تو داروی تو باشد و داروی تو، غذایت . این پندی است که بقراط به شاگردان خود داده و دقیقا همان چیزی است که قصد داریم در این مطلب به آن بپردازیم: چگونه با مواد غذایی بیماری های خود را درمان کنیم! اغلب ما انسان ها برای مشکلات جسمانی شایعی همچون نفخ، یبوست، اسهال یا سوختگی پوست روش های خانگی موثری بلد هستیم که در مواجه با این بیماری ها از آن ترفندها کمک می گیریم. اما ...
سقاخانه، مکتبی با حلقه هایی از عناصر سنتی و فولکلوریک
و طلاییست که جملگی رنگ های بکار رفته در کاشی ها و سایر آثار هنر اسلامی-ایرانی است ترکیب بندی قرینه و مرکزی این تابلو و وجود حجم های مانوس و تجریدی در سطوح هندسی نیز از خصوصیاتیست که آن را به حال و هوای نقاشی های ایرانی شبیه می سازد. (امید صادقی، 1394، 13) 4. بدون عنوان اثر منصور قندریز تکنیک رنگ و روغن روی گونی ، سال خلق اثر 1344 خورشیدی. عناصری خلاصه و استیلیزه شده در نقاشی از همان اولین ...
گوجه فرنگی، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
فرنگی برای مراقبت از قلب مصرف گوجه فرنگی با توجه به محتوای فیبری، کولین، ویتامین C و پتاسیم آن، برای قلب بسیار خوب است، مصرف منظم گوجه فرنگی به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد در بدن کمک کرده و در نتیجه فرد را در مقابل بیماری های قلبی- عروقی مصون می دارد، همچنین از لخته شدن خون که یکی از دلایل بیماری های قلبی است، جلوگیری می کند. گوجه فرنگی ضامن سلامت عضلات مصرف گوجه ...
6 دلیلی که جلوی تسکین درد را می گیرند
سیستم عصبی مرکزی است، وارد حالتی می شود که سیتوکین های التهابی را به صورت عمده به وجود می آورد. در شرایط زیر حد نرمال نیز میکروگلیا، از تولید سیتوکین های التهابی به تولید سیتوکین های ضدالتهابی تغییر جهت می دهد و سلول های درگیر در فرآیند ترمیم را به فعالیت های خودش معطوف می سازد. در این موقعیت، تعادل وقتی برقرار می شود که همه عوامل مخربی که وضعیت میکروگلیا را مختل می کنند، از بین بروند. به ...
سرانه مصرف تخم مرغ در کشور 198 عدد است/سرانه مصرف تخم مرغ درخراسان شمالی نسبت به میانگین کشور پایین است
بخشی از پروتین افراد جامعه تخم مرغ تامین شود. میانگین سرانه مصرف تخم مرغ در مالزی، ژاپن و مکزیک بیش از 330 عدد، برای اوکراین، چین، روسیه و امریکا بالای 250 عدد و در کشورهای اروپایی 240 عدد است. مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به ...
مجموعه ی مقاومت در این منطقه توانایی خودش را در مواجهه ی با استکبار، در مواجهه ی با آمریکا، در مواجهه ی ...
به عالی ترین مقاماتی که یک انسان طالب آن است، برساند. در بین پدیده های گوناگون بر آمده ی از انقلاب اسلامی که کم هم نیست، سپاه یک خصوصیّتی دارد. سپاه جزو نهادها و پدیده های برآمده ی از انقلاب اسلامی است؛ خصوصیّاتی در آن هست که در سایر برکات ناشی از انقلاب این خصوصیّات را انسان کمتر مشاهده میکند. اوّلاً ولادت سپاه در بحبوحه ی حوادث و هیجانهای بزرگ انقلاب بود؛ بعد رشد و حرکت سپاه و بلوغ ...
ساخت کرم رباتیکی برای جلوگیری از سکته مغزی
در آینده می توان از این ربات برای از بین بردن انسدادهای مغزی و یا حتی برداشتن تومورهایی که امروزه باعث مرگ بسیاری می شوند استفاده نمود. ساخت ربات کرم می تواند از آنوریسم ها و سکته های مغزی جلوگیری به عمل آورد. البته بی تردید هنوز نیاز به پیشرفت های زیادی در دنیای پزشکی نیاز بوده تا بتوان از آن در مغز یک انسان استفاده نمود. سکته های مغزی در بسیاری از کشورهای جهان یکی از اصلی ترین دلایل ...
چرا وزنمان کم نمی شود؟
کاهش وزن باید در کنار رعایت برنامه غذایی صحیح روزانه 6 تا 8 لیوان آب نوشید. آب نوشیدنی ضروری برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن است که عملکرد مطلوب اندام های مهم را تضمین می کند. نوشیدن کافی آب همچنین در دفع مواد سمی و مضر بدن مؤثر بوده و به علاوه در کنترل اضطراب ناشی از رژیم غذایی نقش دارد. افرادی که دوست دارند در مدت کوتاهی از شر چربی های بدن رها شوند می توانند از فواید ورزش های هوازی یا ...
معلومات درباره اسپرم، نه تصور اشتباه
...، همانطور که بدن انسان طی هزاران سال برای به حداکثر رساندن پتانسیل باروری خود تکامل یافته است، درک علمی ما درباره اسپرم نیز پیشرفت کرده است. اما بسیاری از ما هنوز به برخی از سخنان و تصورات کاملا اشتباه درباره اسپرم ها باور داریم. اسپرم برای رسیدن به تخمک شنا می کند برخی از افراد معتقدند در زمان ارگاسم مرد، میلیون ها اسپرم از آلت مرد خارج میشوند که همه این اسپرم ها ...
چربی سوزی طبیعی با آفتاب مستقیم
تغییر الگوی قرارگیری در معرض آفتاب بر وزن بدن تاثیر خواهد گذاشت. نکته مهم حاصل پژوهش فوق این است که علاوه بر طول مدت قرار گرفتن در معرض آفتاب و نیز شدت آفتابی که به بدن فرد می تابد، این که چه موقعی از روز از آفتاب بهره ببریم نیز در این امر موثر است. هرچند هنوز مکانیسم دقیق چگونگی تاثیر نور خورشید بر وزن بدن انسان بدرستی مشخص نشده است، با این حال دانشمندان می گویند این نور ...
دانشمندان نورون های موثر بر فرآیند فراموشی در مغز را شناسایی کردند
نقش دارد. نظریه وی این است که پس از شکل گیری حافظه، انتشار آهسته و پیوسته دوپامین اضافی موجب پیدایش واکنش های بیوشیمیایی در نورون های ذخیره کننده حافظه شده و نهایتا خاطرات را از ذهن پاک خواهد کرد؛ مگر آن که یک مکانیسم مغزی دیگر، آن را مهم دانسته و در فرآیند مذکور مداخله کند. به گفته دکتر دیویس، “چنان چه واقعا قوه حافظه را برای بدن یا مشخصا انسان ها بااهمیت بدانیم؛ در این صورت توجهات یا ...
گذری بر انقلاب اسلامی در استان کرمان به روایت ساواک(1)
رژیم نیست، معطوف شدند. تیر نهایی بر سیاست تفرقه افکنانه رژیم را 12 تن از علمای شجاع حوزه ی علمیه قم بر پیکر رژیم وارد کردند. این علما در پاسخ به سؤال جمعی از روحانیون حوزه ی علمیه قم در خصوص مرجعیت پس از آیت الله حکیم، امام خمینی را دارای شرایط مرجعیت تامه معرفی کردند.[55] اگر چه رژیم بعداً این 12 نفر را بازداشت و حتی تعدادی را تبعید کرد، اما این موضوع به سرعت در سراسر کشور منتشر شده و بازتاب زیادی ...
چرا هر کاری می کنیم وزنمان کم نمی شود؟!
به کاهش وزن نمی شوند. برای کاهش وزن باید در کنار رعایت برنامه غذایی صحیح روزانه 6 تا 8 لیوان آب نوشید. آب نوشیدنی ضروری برای تامین رطوبت مورد نیاز بدن است که عملکرد مطلوب اندام های مهم را تضمین می کند. نوشیدن کافی آب همچنین در دفع مواد سمی و مضر بدن مؤثر بوده و به علاوه در کنترل اضطراب ناشی از رژیم غذایی نقش دارد. افرادی که دوست دارند در مدت کوتاهی از شر چربی های بدن رها شوند ...
خاصیت ضد سرطانی تخم مرغ
همراه بوده و این ماده غذایی حاوی یکی از کاملترین و با اهمیت ترین پروتئین ها است بنحوی که بعنوان مرجع مورد مقایسه سایر غذا ها قرار می دهند. معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بابل افزود: کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز و سیستم اعصاب و نیز سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری از برخی از سرطان ها اثرات ارزشمندی ایجاد می نماید. قدیمی گفت: در یکی از تحقیقات ...
