سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه چه نقشی در کیفیت خواب دارد؟
.... طبق گزارشات و آمار، دوسوم افراد بزرگسال، هر شب کمتر از میزان توصیه شده می خوابند. خواب برای عملکرد سالم مغز حیاتی است. ضمناً خواب بی کیفیت منجر به مشکلاتی در سلامتی می شود از جمله بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و چاقی. اگر هنوز هم متقاعد نشده اید که باید به اندازه کافی و خوب بخوابید، توجه شما را به چربی های شکمتان جلب می کنیم: مطالعه ای دریافته که شب ها کمتر از 5 ساعت ...
هواوی پی اسمارت 2020 (P Smart 2020) با دوربین سه گانه و کایرین 810 لو رفت
ساعت افزایش پیدا کرده است و ابعاد آن برابر با 157.4 در 73.2 در 7.75 میلی متر است که کمی بلندتر و باریک تر از پی اسمارت 2019 است. این درحالیست که وزن آن با 163 گرم همچنان ثابت باقی مانده است. هواوی تاییدیه تنا به حضور یک پردازنده ی 2.2 گیگاهرتزی با 8 هسته در زیر قاب این گوشی اشاره دارد. این می تواند جزوی از چیپست کایرین 810 باشد که یک رم 4 گیگابایتی نیز آن را همراهی می کند. اما ...
خوردن فلفل تند برای بدن مفید است یا مضر؟
.... آنتی اکسیدان موجود در چیلی تحقیقات دانشمندان دانشگاه های ورمونت و شیکاگو علائمی از بهبود سرطان دستگاه گوارش را در موش ها پس از مصرف چیلی پیدا کرده اند. بر همین اساس دانشمندان معتقدند که ممکن است چیلی اثرات مشابه به سرطان های اینچنینی در انسان داشته باشد. همچنین مجموعه ای از آنتی اکسیدان های موجود در چیلی هستند که می توانند از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنند. آنتی ...
بیماری پرهزینه ای که چندین سیستم بدن را درگیر می کند
باید از ازدواج فامیلی پرهیز شود یا در صورت تصمیم به ازدواج فامیلی آزمایش های ژنتیکی لازم انجام شوند. بیماری CF عارضه ای است که چندین سیستم را در بدن درگیر می کند. اغلب تظاهرات ریوی این بیماری مشکل ساز می شود و بیماران نیاز به بستری پیدا می کنند، ولی این عارضه می تواند سیستم های دیگر بدن مانند گوارش و تعریق را هم تحت تاثیر قرار دهد. بیشتر بخوانید: تولید داخلی داروی بیماران مبتلا به سیستیک ...
مکمل های ویتامین و املاح طی درمان سرطان
آپوپتوزیس که مرگ سلول های سرطانی است اختلال ایجاد می کند. ویتامین C و درمان هدفمند سرطان (Targeted Therapy) درمان های هدفمند سرطان، شیوه ای جدیدتر در درمان سرطان هستند که مسیر های بخصوصی را در رشد سلول های سرطانی هدف می گیرند. در مطالعات حیوانی، معلوم شد ویتامین C می تواند فعالیت ضد سرطان در درمان هدفمند با داروی Velcade (بورتزومیب) را کاهش بدهد. بورتزومیب برای افرادی که دچار ...
علت بروزسندروم تخمدان پلی کیستیک؟
باید در ساعات مشخصی غذا بخورند به طوری که بین شام تا خواب آنها حداقل 2 ساعت فاصله باشد. اشخاص دچار این عارضه باید از نوشیدن آب سرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، هنگام ورزش و پس از آن، پس از مصرف میوه های آبدار و پس از استحمام خودداری کنند. جعفری دهکردی افزود: مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک در صورت دچار بودن به اضافه وزن باید 20 درصد از وزن خود را در طول 6 ماه کاهش دهند که برای ...
اتفاقی که زمان بیهوشی برای بدنمان می افتد
... از یک تا 10 را برعکس می شمارید و کم کم به خواب می روید، به همین سادگی. مغز دیگر نمی داند در طول این مدت که بیهوش Unconscious بوده اید چه اتفاقاتی برای بدن شما رخ داده است. داروی بیهوشی مثل یک ماده خواب آور، قشر مغز و قسمت هایی از ساقه مغز را که با بیهوشی مرتبط هستند آرام می کند و تنفس هم آرام می شود. وقتی به هوش می آیید فکر می کنید دقیقا همین چند ثانیه پیش بود که خواب تان برد و هیچ اتفاقی ...
فیلم | زهر مار با خون انسان چه میکند!
در کلیپ منتشر شده در یک آزمایشگاه، ماری را وادار به نیش زدن می کنند و زهری که از نیش او بیرون می آید را در جایی نگه می دارند. پس از آن این زهر را با خون انسان مخلوط کرده و در نهایت پس از چند ثانیه دیده می شود که خون به صورت لخته در آمد. پس از ورود زهر ناشی از نیش مار نیز همین اتفاق در خون شخص می افتد و پس از مدتی خون وی شروع به لخته شدن می کند. خون لخطه شده دیگر نمی تواند در رگ ها جریان داشته باشد و فرد به علت نرسیدن خود به قلب و مغز، دچار مرگ می شود. ...
گریه چه فوایدی دارد؟
گریه کردن می تواند به آرامش افراد در زمان استرس کمک کند. تاثیر گریه بر سلامتی به صورت آنی و فوری نیست و ممکن است شروع ایجاد حالت آرامش در بدن چند دقیقه به طول بینجامد. به گفته محققان، گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک (PNS) را فعال می کند و فعال شدن آن موجب آرامش مغز می شود. تنظیم فشارخون فشار خون بالا می تواند منجر به چندین مشکل جدی برای سلامتی مانند سکته مغزی و قلبی، نارسایی قلبی ...
باید و نبایدهای مصرف سیاه دانه
کسب و کار نیوز - در متون طب سنتی برای سیاه دانه خواص مقوی و منحصر به فردی ذکر شده است. بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری ها...
آبلیمو به کاهش وزن کمک کند؟
شفا آنلاین سلامت حتما شما افرادی را می شناسید که صبح ها بعد از بیدار شدن، اولین کاری که می کنند نوشیدن آبلیمو است. اما چرا آن ها این کار را انجام می دهند؟ این عمل ناشی از آن است که گفته می شود نوشیدن آب لیمو با معده خالی، به کاهش وزن Weight Loss کمک شایانی کرده است. اما این گزاره واقعا درست است؟ به گزارش شفا آنلاین : به گفته کارشناسان، لیموی تازه و فشرده شده در آب، کمک چندانی به کاهش ...
سبزی فروشی که می خواست مدافع حرم شود، اما در کربلا آسمانی شد + تصاویر
موکب برپا می کردند از بالای داربست پایین افتاد؛ از ارتفاعی حدود 5 متر. ناباورانه هیچ کدام از استخوان هایش آسیب ندید، اما به دلیل شدت ضربه به نخاع و مغز حدود 30 ساعت بعد از انتقال به بیمارستانی در تهران به کما رفت. روی اعلامیه های او عنوان شهید نوشته شد و در اخبار رسانه ها کلمه عروج شهادت گونه نقش بست. هم محله ای هایش اما مثل یک شهید او را تشییع کردند. حضور و سخنرانی سردار محمدرضا یزدی فرمانده گردان ...
مردان در سنین بالا باید تستوسترون مصرف کنند؟
نتایج معنادار در این زمینه انجام نشده است. آیا برای چنین مردانی توصیه عملی دارید؟ کم کردن چربی های اضافی در اطراف شکم و کمر ممکن است به افزایش تستوسترون بینجامد. چاقی مرکزی با میزان پایین تستوسترون ارتباط دارد و نشان داده شده مردان دچار چاقی مرکزی وقتی روی رژیم های کاهنده وزن قرار می گیرند. میزان تستوسترون آن ها افزایش می یابد. ما در حال حاضر علت آن را نمی دانیم. جالب این است که ...
تنهایی با بدن تان چه می کند؟
... 5. مغز پرشور شما در فصل سرما (cuffing season) به دام می افتد cuffing season یا به زبان عامیانه همان فصل جفت گیری، همان ماههای پاییز و زمستان است که تمایل زیادی پیدا می کنیم از تنهایی دربیاییم و به طور جدی درگیر یک رابطه بشویم. محققان حدس می زنند علت این تمایل، سرد شدن و زود تاریک شدن هواست که باعث می شود دوست داشته باشیم زمان بیشتری را در خانه سپری کنیم و تفریحاتی لذتبخش انجام دهیم و ...
نداشتن تهوع در بارداری، طبیعی است؟
دیگر در هیچ دوره ای از بارداری به این حالات دچار نمی شوند. به علاوه، شروع و پایان این ناخوشی ها غیر طبیعی نیست. به همان صورت، پایان یافتن این ناخوشی ها نیز، دلیلی برای سقط جنین نخواهد بود. ایا نداشتن حالت تهوع در بارداری طبیعی است؟ بله. اگر مادری در اولین بارداری خود این ناخوشی ها را تجربه کرد، لزوما به این معنا نیست که حتما در بارداری های بعدی خود نیز به این حالات دچار شود. نباید ...
هورمون تستوسترون در مردان، چه عملکردی در بدن دارد؟
نامیده می شود. تغییرات شامل موارد زیر است: - رشد آلت تناسلی و بیضه - رشد موهای صورت، بدن و شرمگاهی - تغییر صدا - ساختن عضلات و استخوان های قوی - بلند شدن قد مردان برای تولید اسپرم و داشتن فرزند نیز به مقادیر طبیعی این هورمون نیاز دارند. کار هورمون تستوسترون چیست؟ مغز و غده هیپوفیز، یک غده کوچک در پایین مغز، تولید تستوسترون توسط بیضه ها را کنترل ...
بارداری بعد از سقط، آمادگی اش کی ایجاد می شود؟
آمادگی بارداری بعد از سقط به شما کمک خواهد کرد تا مجددا دچار چنین تجربه تلخی نشوید. به همین منظور اگر اخیرا سقط جنین را پشت سر گذاشته اید، به شما توصیه می کنیم که جهت بررسی آمادگی رحم برای بارداری بعد از سقط به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی وضعیت سلامت بدنی شما خصوصا دستگاه تولید مثلی به شما خواهد گفت که چه زمانی آمادگی برای بارداری بعد از سقط در شما ایجاد خواهد شد. سقط جنین می تواند از ...
آمادگی پیش از بارداری، چیست و چگونه ایجاد می شود؟
نباید اضافه و یا کمبود وزن داشته باشید، زیرا در هر دو شرایط بارداری تان به خطر می افتد. اگر سیگار و الکل مصرف می کنید، به سرعت باید آن را ترک کنید زیرا بشدت برای سلامت شما و جنین خطرناک است. اگر تاکنون آزمایش ژنتیک انجام نداده اید، پیش از بارداری به همراه همسرتان این کار را انجام دهید تا از انتقال بیماری های ژنتیکی به فرزند خود جلوگیری کنید. اگر در طول یک سال گذشته به پزشک زنان مراجعه نکرده اید ...
دلیل تهوع در بارداری، ماه آخر چیست؟
همراه جفت، یک لیتر مایع ، آمنیوتیک و ... فضای بسیار زیادی را در درون شکم شما اشغال کرده و به سمت قفسه سینه برجسته می شود. فشاری که رحم از پایین به سمت معده وارد می کند سبب خواهد شد که با خوردن کمی غذا دچار حالت تهوع شویم. این فشار به همراه خستگی ها و دگرگونی های هورمونی که در تمام طول بارداری ادامه دارد علت حالت تهوع در اواخر بارداری محسوب می شوند. البته مطالعات نشان می دهد حالت تهوع خفیف برای ...
سندرم ری در کودکان چیست؟
. افرادیکه اختلالات متابولیکی دارند هم ممکن است به این بیماری دچار شوند. قرار گرفتن در معرض حشره کش ها، علف کش ها و رنگ ها ممکن است فرد را به این سندرم مبتلا کند. سندرم ری موجب اختلال عملکرد کبد و افزایش مقدار آمونیاک سرم و افزایش سایر سموم می گردد. این سموم باعث افزایش فشار در مغز و تورم مغز می شود و در نتیجه عملکرد مغز دچار اختلال می گردد و می تواند فرد را به سوی مرگ ببرد. عوامل ...
رابطه بعد از یائسگی، شش راهکار برای بهبود
آنها به وجود می آورد، پرهیز کنند. بسیاری از زنان هنگامی که اضافه وزن پیدا می کنند، موهایشان کم پشت شده یا چین و چروک هایشان بیشتر می شود و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. همچنین ممکن است نوسانات خلقی را تجربه کنید که می توانند به اندازه اطرافیانتان شما را هم غافلگیر کنند. پزشکتان ممکن است برای کنترل نوسانات خلقی و دیگر علائم، درمان های هورمونی برایتان تجویز کند اما تغییر در سبک ...
بعد از بچه دار شدن، تغییراتی که در مردان ایجاد می شود
بسیاری از افراد بر این باورند که تولد کودک هیچ تغییری برای پدران ایجاد نمی کند و تنها تغییراتی در بدن زنان ایجاد می شود، اما هرگز اینگونه نیست و مردان بعد از بچه دار شدن دچار تغییرات رفتاری و جسمی می شوند. تغییراتی که پس از بچه دار شدن در بدن و مغز مردان ایجاد می شود نواسانت روحی و هورمونی ، استرس و ده ها تغییر غیر منتظره در بدن ؛ این ها تغییراتی هستند که بارداری و زایمان بر ...
با ایمن ترین خودروهای سدان لوکس مدل 2019 آشنا شوید +تصاویر
هایی با شرایط یکسان مقایسه شود. این یعنی یک سدان کوچک و سبک از نظر سطح حفاظتی سرنشینان، لزوماً مانند مدلی بزرگ تر و سنگین تر نبوده و این دو با یکدیگر متفاوت هستند و نتیجه نهایی یکسان نخواهد بود. همچنین در آزمایش ضربه های جانبی باید به اندازه و وزن وسایل نقلیه توجه داشت تا یک مقایسه حساب شده و صحیح را در رتبه بندی نهایی انجام داد. آئودی ای 6 (Audi A6) آئودی ای 6 مانند ...
چه کسانی زودتر مغزشان پیر می شود؟
خیلی ها با افزایش سن، دچار اضافه وزن یا چاقی می شوند و این را طبیعی تصور می کنند. به گزارش یک پزشک، با افزایش سن، متابولیسم بدن کاهش می یابد، برخی هورمون ها کمتر ترشح می شوند یا خاصیت و اثرگذاری خود را از دست می دهند. افراد، کم تحرک تر و ساکن تر می شوند و به طور طبیعی به چاقی گرایش پیدا خواهند کرد. چاق شدن در بالای 50 سالگی یک امر اجتناب ناپذیر برای بسیاری از مردم است. چاقی بیماری ...
از فواید ورزش کردن مستمر چه می دانید؟
روزمره ما به خوبی قابل مشاهده است. به نظر شما وضعیت ورزش در جامعه ما چگونه است؟ یکی از بحث های همیشگی و روزمره اغلب ما در محیط های کاری و در وسایل نقلیه عمومی، در مورد نتایج مسابقات ورزشی است. ورزشکاران در کشور ما بسیار محبوب و مورد توجه اند. یکی از شبکه های تلویزیونی بیشتر به ورزش می پردازد و نشریات ورزشی فروش فوق العاده ای دارند. ولی متأسفانه، با وجود این گرایش فوق العاده، سطح سلامت و ...
وقتی پارکینسون و اختلال دو قطبی به هم ارتباط دارد
وضعیت ناپایدار، بیشتر در افراد مسن دیده می شود. علائم بیماری پارکینسون به علت مرگ سلولهای تولید کننده دوپامین در قسمتی از مغز به نام جوهره نیگرا رخ می دهد. درمان فعلی برای BD شامل داروهای ضد درد، داروهای ضد صرع و لیتیم است. افرادی که این داروها را برای مدت طولانی مصرف می کنند می توانند دچار پارکینسونیسم ناشی از دارو شوند که به قول دانشمندان “از نظر بالینی از بیماری ...
کتاب درسی برای دانش آموزان اوتیسم نداریم
دختران به اوتیسم مبتلا می شوند اما طیف اوتیسم در دختران شدیدتر از پسران است. اختلال اوتیسم، یکی از انواع اختلالات رشدی عصبی با علائم روان شناختی است که بر رشد طبیعی مغز و در نتیجه مهارت های اجتماعی تأثیر می گذارد.
دوچرخه سواری بهتر است یا دویدن؟
...> مزایای ورزش قلبی عروقی کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت ، کلسترول بالا ، فشار خون بالا ، بیماری های غیرواگیر و افسردگی . افزایش خلق و خو و انرژی (با آزاد شدن اندورفین های حس خوب) به حفظ وزن سالم کمک می کند عملکرد سالم مغز را ارتقا می بخشد علائم آسم را تسکین می دهد متابولیسم را افزایش می دهد سیستم ایمنی بدن شما را ...