خانه
یک روش ساده برای "کاهش قند خون بیماران دیابتی"
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرورش مروارید سیاه در جنگل های شمال + فیلم و تصاویر
...، با این حال این میوه ریز طرفدار زیادی دارد. تمشک میوه ای ریز، اما مفید برای بدن محققان معتقدند تمشک سرشار از الاگیک اسید است که توانایی جلوگیری از سرطان مختلف را دارد و غنی بودن تمشک ها از فیبر، به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. تمشک با هورمون های غیر فعال ویژه ای در بدن کار می کنند تا تعادل انسولین و تراز قند خون را بهبود ببخشند و در نتیجه شرایط افراد چاقی که ...
خطرات غیر شیرین برای دیابت!
با پس زمینه های دیگر 25 است. سابقه خانوادگی دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمنی است که در عملکرد پانکراس اختلال ایجاد کرده و اجازه شکستن کربوهیدرات ها و سطوح گلوکز در خون را نمی دهد که روندی ضروری در تنظیم قند خون محسوب می شود. به گفته مایو کلینیک، اگر فردی سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت نوع 1 داشته باشد، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این شرایط قرار دارد. ژن های خاصی نیز ...
شبکه های اجتماعی چگونه زندگی انسان ها را نابود می کنند؟
ورزشکار است که متأسفانه نمونه ایرانی آن زیاد رخ داده، با این اتفاقات چند هزار نفر باعث بدنامی ملتی چند ده میلیونی می شوند. یکی دیگر از بعد های قلدرمآبی در دنیای مجازی تهدید است، بسیاری از کاربران به خاطر کارهای خود یا کارهایی که قصد انجام آن را دارند در دنیای مجازی به روش های مختلفی تهدید می شوند. امثال این اتفاقات به شدت موجب برهم زدن آرامش روانی و افزایش استرس و اضطراب خواهد بود. وجود درگیری های لفظی ...
باورهای نادرست در مورد نحوه انتقال ویروس اچ آی وی +ویدئو، عکس
ویروسی است که می تواند وارد بدن ما شود و آرام آرام گلبول های سفید را کم کند. سال های سال علائم HIV می تواند بی علامت باشد اما شخص می تواند آن را به دیگران منتقل کند و در واقع ایدز مرحله آخر این عفونت است که بدن دیگر توانایی دفاع از خودش را از دست داده است. View this post on Instagram ناآگاهی درباره راه های #انتقال_ویروس_اچ_آی_وی و روش های #پیشگیری از ابتلا، باعث شده باورهای ...
سوزش رکتوم؛ازدلایل تادرمان های خانگی
...: درمان های خانگی برای سوزش رکتوم می توانند برای بیمارانی که از این شرایط آزاردهنده رنج می برند، تسکین دهنده باشد. رعایت بهداشت، دنبال کردن یک رژیم غذایی درست و سالم، استفاده از آلوئه ورا و کمپرس های سرد و گرم از جمله روش هایی هستند که می توان برای کاهش احساس سوزش در رکتوم مد نظر قرار داد. به نقل از "ارگانیک فکتس"، رکتوم آخرین بخش از روده بزرگ انسان است که به کانال مقعد منتهی می ...
همه چیز درباره سبز و سفید بروکلی!
استفاده کنید. اعضای خانواده سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گل کلم، کیل، جوانه های بروکسل، کلم و غیره گزینه های فوق العاده ای برای مبارزه با التهاب هستند. این سبزیجات همگی محصولاتی گوگردی در نظر گرفته می شوند که به متیلاسیون کمک می کنند. همچنین، آنها می توانند سلامت قلب را تقویت کنند، از سرطان پیشگیری کرده و به تنظیم سطوح قند خون کمک کنند. بهترین روش برای مصرف آنها چیست؟ ...
حقایقی درباره تخم مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟
ایجاد می شود و در هر یک از سلول های بدن ما هم وجود دارد؛ ما معمولاً فکر می کنیم چیز "مضری" است اما کلسترول برای ساختمان سلول ها و ایجاد بافت سلولی حیاتی و ضروری است. هم چنین بدن ما برای ساخت ویتامین D و ساخت هورمون های تستوسترون و استروژن به آن نیاز دارد. بدن ما همهٔ کلسترول مورد نیازش را خودش می سازد اما هم چنین آن را در مواد غذایی حیوانی که مصرف می کنیم، پیدا می کند از جمله گوشت گوساله ...
خانواده درمانی؛ روان درمانی خانواده و نوجوانان
به وضعیت خانواده تان بستگی دارد. جلسات خانواده درمانی می تواند مهارت هایی را برای تعمیق ارتباطات خانوادگی و پشت سر گذاشتن اوقات استرس زای زندگی خانوادگی تان در اختیارتان قرار دهد، که اثرات آن را حتی پس از اتمام جلسات درمانی نیز احساس کنید. این یک رویکرد روان شناسی شناخته شده ای است که در درجه اول، سیستم خانواده را به عنوان یک واحد اجتماعی در نظر می گیرد- برخلاف سایر رویکردهای روان ...
تیرگی لب ها نشانه چیست؟
. در واقع افراد با مصرف گلابی، مقداری از ویتامین ث مورد نیاز را از این میوه دریافت می کنند. مصرف ویتامین ث در دوران بارداری خطر ابتلا به عفونت های مختلف را کاهش می دهند. مصرف ویتامین ث هم به جذب آهن کمک می کند. در دوران بارداری، بدن به مقادیر بالایی از آهن نیاز دارد و باید آن را از طریق تغذیه دوران بارداری و مکمل ها مختلف جذب کند. به همین دلیل گلابی می تواند این نوع عارضه را رفع کند. ...
نکاتی وحشتناک درباره قرص های ضد بارداری
احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش می دهد و اختلال در دوره های خونریزی قاعدگی را به دنبال دارد. از دیگر عوارض مربوط به قرص LD افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و رحم است. همچنین مصرف این قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. تداخل قرص ضد بارداری با داروهای انعقاد خون استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست ...
خطرناکترین بیماری ها را از روی پوستتان تشخیص دهید
اشاره نمود. اما اکنه همیشه نشانه یک بیماری دیگر است و باید همواره از پوست صورت خود به خوبی مراقیت کنید. لکه های تیره روی پوست لکه های سیاهی که ناگهان روی پوست ظاهر می شوند می توانند نشان دهنده نقص در عملکرد غده آدرنال و یا بیماری اَدیسون باشند. افرادی که از این مشکلات رنج می برند معمولا درد عضلانی و مفصلی داشته و اشتهایشان به غذا را به شدت از دست می دهند. قند خون و فشار خون نیز ...
چگونه با هر مشغله و شرایطی، ورزش را فراموش نکنیم؟
اضافه ای که دارید استفاده کنید. می توانید هر روز صبح 15 الی 20 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید و کمی ورزش کنید و یا به جای آسانسور از پله استفاده کنید. مهم این است هر طور شده ورزش کنید. ورزش مستمر موجب سلامت جسم و روح است ورزش مرتب می تواند از بروز بیماری هایی از قبیل سکته، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، آرتروز، انواع مختلف سرطان، افسرگی و اختلال استرس پیش گیری کند. از ...
با کودک وسواسی چه باید کرد؟
وسواس در کودکان به اشکال متفاوت و پیچیده ای بروز می کند که شناخت این نشانه ها توسط والدین می تواند به آنها کمک زیادی کند. در وسواس برخی افکار ، اعمال و گاهی تصاویری مزاحم در ذهن فرد ایجاد می شود که قادر به کنترل آنها نیست. فکر وسواسی فکری است که مدام در ذهن فرد تکرار و سبب اضطراب شخص می شود. اعمال و فکر وسواسی به مجموعه رفتارهایی گفته می شود که فرد برای کم کردن فکر وسواسی و اضطراب ناشی از ...
با مصرف این نوع از موادغذایی دو سرطان را ضربه فنی کنید
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس نتایج یک مطالعه جدید تاکید دارند که مصرف غذاهای ارگانیک خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. طبق مطالعه اخیر به طور خاص افرادی که اغلب مواد غذایی ارگانیک مصرف می کنند، نسبت به افرادی که هرگز یا به ندرت از این مواد غذایی استفاده می کنند، احتمال کمتری برای ابتلا به سرطان پستان پس از یائسگی و سرطان خون نوع لنفوم غیر هاجکین دارند. ...
با این خوراکی ها کل روز پر انرژی باشید
پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند . نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. ...
گیاهان دارویی که دیابت را به زانو در می آورند
، کسانی که از رژیم غذایی همیشگی خود را پیروی می کردند، مقایسه شدند، مشخص شد که علائم التهابی اینترلوکین- 6 در کسانی که مصرف بیل بری را افزایش داده بودند تا 20٪ کاهش داشت. بابونه بابونه قند خون( Blood sugar ) را کاهش می دهد و با دفع قند از خون و ذخیره ی آن در کبد مانع از عوارض دیابت می شود. پس از یک روز کاری سخت، دم نوشی آرامش دهنده تر و تسکین دهنده تر از یک فنجان چای بابونه وجود ندارد ...
اگر زیاد پنیر می خورید، این نکات را باید بدانید
...> سلول ها برای ساخت و ساز و ترمیم نیاز به پروتئین دارند. 28 گرم پنیر چدار حاوی 7 گرم پروتئین است. میزان پروتئین توصیه شده برای هر فرد به سن، اندازه بدن و میزان فعالیت وی بستگی دارد. مضرات و خطرات مصرف بالای پنیر رژیم غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. چربی اشباع شده: 28 گرم پنیر چدار حاوی ...
کالری ماش؛ هر 100 گرم ماش چند کالری دارد؟
. درمان فشارخون بالا: ماش دارای نوعی پروتئین به نام پپتید است، این پروتئین ها فشردگی عروق خونی را کاهش داده و به درمان فشار خون بالا کمک می کند، همچنین پتاسیم و منیزیم موجود در ماش نقش موثری در کاهش فشارخون دارند. پیشگیری از سرطان: آنتی اکسیدان موجود در ماش رادیکال های آزاد را خنثی می کند، بنابراین مصرف این ماده غذایی به پیشگیری از سرطان کمک می کند. پیشگیری و درمان دیابت نوع 2: افراد مبتلا به دیابت ...
علت نخوردن شیر مادر چیست؟
مستقیم امتناع می کنند که به اعتصاب شیرخوار معروف است. برخی از متداول ترین دلایل این اعتصاب، این موارد هستند: 1. مزه شیر مادر تغییر کرده است تغییرات هورمونی ناشی از دوره قائدگی یا شروع مصرف قرص های ضدبارداری بر طعم شیر مادر تأثیر می گذارند. اگر کودک طعم شیر را دوست نداشته باشد، طبیعتاً علاقه ای به خوردن آن نخواهد داشت. 2. کودک سرما خورده است یکی از چالش های بزرگ مادران، تغذیه ...
همه چیز درباره سنگ کلیه
...: سنگ کلیه، شایع تر از آن است که فکرش را بکنید. دوازده درصد از جمعیت دنیا، در مرحله ای از زندگی خود دچار سنگ کلیه می شوند. درد ناتوان کننده ای که همراه با این عارضه است دست کمی از کابوس های شبانه ندارد. کسی که سنگ کلیه دارد، علاوه بر درد، دچار تکرر ادرار، خون در ادرار، تهوع و استفراغ می شود. اگر شما هم دچار سنگ کلیه هستید و به دنبال راهکار های خانگی و ساده برای رفع مشکل تان می ...
شایع ترین علامت ابتلا به سل
. وی افزود: اگرچه همه افراد استعداد ابتلا به سل را دارند اما کودکان کم سن، افراد سالمند، افراد مبتلا به بیماری دیابت (مرض قند)، مبتلایان به سوء تغذیه، سرطان ها، نارسایی مزمن کلیه و ایدز و همچنین افرادی که داروهای ضعیف کننده سیستم دفاعی بدن نظیر کورتون و دارهای ضدسرطان استفاده می کنند بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری سل هستند. به گفته کارشناس مبارزه با بیماری های سل معاونت ...
14 روغن گیاهی برای تقویت ریش و موی مردانه
تاثیرگذارترین روش ها در تقویت و پرپشت کردن موهای ریش شناخته شده است. تاثیر روغن نارگیل به گونه ای است که با افزایش گردش خون در پوست صورت و کمک به آبرسانی، فولیکول های مو را تقویت و رشد مو را تا حد زیادی تحریک می کند. علاوه بر تاثیر بی نظیری که دارد از دیگر مزایای این روغن می توان به در دسترس بودن و ارزان بودن آن اشاره کرد. این روغن با برخورداری از اسیدهای چرب مفید موهای ریش شما را از ...
علائم پیدایش غلظت خون و راه های پیشگیری از آن
درمان عامل زمینه ای، پرهیز از سیگار و محیط آلوده، مصرف مایعات زیاد (مصرف حداقل روزی 8 لیوان مایعات)، فصدخون و درمان های دارویی. در فصد خون، خون گرفته شده از بیمار بلااستفاده است، هیچ گاه سیاهی و تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست و طی انجام آزمایشات می توان به این نتیجه رسید، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است. حجامت سبب ...
کم کردن مقدار کربوهیدرات، بهترین راه برای کاهش وزن
کسب و کار نیوز - کم کردن مقدار کربوهیدرات که روزانه مصرف می کنید یکی از بهترین راه های کاهش وزن است.
5 راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد
و خوابیدن از بین می رود. پس به وضعیت ستون مهره ها در هنگام نشستن دقت کنید. کفش مناسب و طبی بپوشید. از تشک و بالش طبی استفاده کنید. روش های صحیح بلند کردن اجسام را یاد بگیرید. امروزه علت بیش از 50 درصد از موارد کمردرد به پشت میزنشینی و وضعیت های نامناسب بدن هنگام نشستن ارتباط دارد. پس از هر یک تا دو ساعت بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید. اگر زیاد می ایستید و راه می روید نیز حرکات کششی را انجام ...
درمان مسمومیت کودکان، بعد از خوردن مواد شوینده
محصول مواد شویندهی را بلعیده باشد علائم مسمومیت دارد در مورد آنچه بلعیده، مطمئن نیستند مواد شوینده های دست و بدن به مقدار کم سمی هستند اما ممکن است باعث علائمی از جمله: تهوع، استفراغ و مدفوع شل شوند. افرادی که علائم مداوم استفراغ و اسهال را تجربه می کنند باید به اورژانس مراجعه کنند. اگر کسی فقط مقدار کمی مواد شوینده مصرف کرده است، باید چند جرعه آب بنوشد و ببیند آیا علائمی ظاهر می ...
صفر تا صد بیماری PCOD یا تنبلی تخمدان/تغییر سبک زندگی مهم ترین مولفه درمان است
به خون وارد می شود زیاد است، گفت: با افزایش تعداد فولیکول ها میزان هورمونی که وارد خون می شود از حد عادی تجاور کرده و به ظاهر شدن علایم مردانه از جمله ریزش موی حالت مردانه، ضخیم شدن مو های صورت و ... در فرد منجر می شود. وی با تاکید بر اینکه درمان علایم PCOD سخت است، افزود: تغییرات هرمونی که در تخمدان به عنوان یک عضو متابولیسمی ایجاد می شود سوخت و ساز بدن را برهم زده و گاهی به چاقی منجر ...
غذا های فرآوری شده چگونه باعث افزایش وزن می شوند؟
بسیار فرآوری شده در آن ها زیادند منجر به چاقی و انواع بیماری ها می شوند از جمله دیابت( Diabetes ) نوع دوم، بیماری های قلبی و عروقی و سکته مغزی؛ اما همچنان تعداد بسیار زیادی از افراد از این دست مواد غذایی استفاده می کنند و به خاطر طعم خوشایند و راحتی، نمی توانند دست از مصرف غذا های فرآوری شده بکشند. مطالعات نشان می دهند افرادی که زیاد از غذا های فرآوری شده استفاده می کنند بیشتر مستعد ...
حقایقی در مورد بدن که کمک می کند بیشتر مراقب سلامتی تان باشید
، مصرف قهوه را با سلامتی مرتبط دانسته اند. نوشیدن قهوه در حد اعتدال می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. افرادی که طبق عادت قهوه می نوشند در برابر خیلی از بیماری ها ایمن هستند از جمله دیابت و زوال عقل. افرادی که هم استرس دارند و هم کم می خوابند، سه برابر دیگران در معرض بیماری های قلبی و عروقی اند خوش بین ها بیشتر عمر می کنند طبق مطالعه ای که در مرکز پزشکی ...
ویتامین های زیبایی ؛ همه خوبان جمع اند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تقریبا کسی وجود ندارد که به زیبایی، تناسب اندام و سلامتی خود اهمیت ندهد! در این میان، تغذیه و مصرف انواع ویتامین ها نقش بسیار پر رنگ و موثری دارند. به گزارش مجله پیام دلتا ، پوست و مو از مهم ترین فاکتورهای زیبایی هستند؛ در حقیقت، تغذیه و استفاده از ویتامین های ضروری می تواند زیبایی شما را دو چندان کند. با ما همراه باشید. ویتامین های زیبایی را می ...
