شنبه ۰۲ تیرساعت ۰۹:۲۹Jun 2024 22
جستجوی پیشرفته
سلام نو ۱۳۹۸/۰۸/۰۹ - ۰۹:۱۶

این 30 حرکت کششی را حتما یاد بگیرید+ عکس

به گزارش سلام نو، گرم کردن بدن پیش از انجام حرکات ورزشی بسیار مهم است چراکه قابلیت انعطاف پذیری و انسجام ماهیچه ها را افزایش می دهد؛ به عبارت دیگر ریسک آسیب دیدگی در زمان انجام حرکات کششی را که خود به عنوان حرکات جلوگیری کننده از صدمه دیدگی شناخته می شوند را کاهش می دهد و می توان جهت سلامت و انعطاف ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)