17 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن هستند

برگزاری دوره آموزشی- توجیهی دستیابی به وزن مطلوب و تناسب اندام در دانش آموزان دارای اضافه وزن

های حرکتی در داخل و خارج از مدرسه صورت می پذیرد، ایجاد سبک زندگی سالم و وعادت به انجام فعالیت بدنی را بررسی می نماید .معاون تربیت بدنی وسلامت استان با اشاره به اینکه در سال های اخیر به دلیل تغییر سبک زندگی، شیوه های تغذیه و کم تحرکی، آمار چاقی و اضافه وزن در میان افراد جامعه به خصوص دانش آموزان افزایش یافته و به یک معضل تبدیل شده است، لزوم اجرای طرح را ضروری دانست در ادامه دکتر حاجی زاده ضمن ...

حضور 180 هزار دانش آموز در ششمین المپیاد درون مدرسه ای پارسیان

بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش هرمزگان در این مراسم، با اشاره به وضعیت مناسب ورزش در هرمزگان، گفت: هرمزگان مثل گذشته زنگ تفریحی برای تیم های ورزشی کشور نیست و اکنون در بین هشت تیم برتر ورزش کشور است. وی افزود: المپیاد درون مدرسه ای یکی از شاهکارهای آموزش و پرورش ذیل سند تحول بنیادین است. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش هرمزگان، با بیان اینکه 17 درصد از ...

یک بیماری باوفا!

در بدنش زیاد می شود. رامین ناصحی فر افزود: چاقی شاخص هایی دارد که تعریف شده هستند، و مشخص ترین آن شاخص BMI است. کارشناس ارشد مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی بوشهر اظهار کرد: اگر چربی انباشته شده در نقاط مختلف بدن خیلی کم باشد می گوییم اضافه وزن است اگر زیاد و بیمارگونه باشد چاقی به حساب می آید، که فرد چاق با نگاه کردن به اندام خود به ...

پله نوردی خوب است یا بد؟!

.... - مرگ نوردی: ورزش پله نوردی می تواند به صورت میانگین خطر مرگ و میر را 33 درصد کاهش دهد. - حتی کنترل استرس: کاهش و کنترل اضطراب و احساس افسردگی در افراد را می توانیم با پله نوردی کاهش دهیم پله نوردی از نگاه حرفه ای ها حرفه ای ها ، که سعی دارند سلامت و تناسب اندام شان را از طریق تمرین های منظم افزایش دهند، ارزش یک تمرین شدید و جدی را می دانند به همین دلیل علاوه بر موارد بالا علل بسیار دیگری نیز وجود دارد که چرا اضافه کردن پله نوردی یا حتی دویدن در پله ها یک برنامه تمرینی خوب است. ...

خوردن شلغم در بارداری، خواص آن را میدانید؟

تواند مشکلات مربوط به سیستم گوارشی مانند یبوست، نفخ، یا اسهال را برطرف کند. شلغم فیبر زیادی دارد که به حرکت آسان تر مدفوع در میان روده ها کمک می کند. 2. کاهش وزن و تناسب اندام شلغم برای افرادی که دنبال تناسب اندام هستند، بسیار مفید است؛ زیرا این ماده کالری بسیار اندکی دارد و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. 3. سلامت قلب شلغم شامل مقدار زیادی ویتامین K است که دارای خواص ضد ...

13 آبان ماه با سرخط روزنامه های هرمزگان

دیگری در روزنامه دریای اندیشه: - تکلیف آلودگی زیست محیطی ناشی از فاضلاب در حواشی ساحل مشخص شد - هرمزگان دارای اولین شهر تالابی ایران خواهد شد - نماینده مردم غرب استان در مجلس شورای اسلامی: حذف معافیت های مالیاتی مناطق آزاد را نابود می کند - معاون تربیت بدنی و سلامت هرمزگان: 17 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن هستند - هاشمی تختی نماینده مردم ...

گوگل با تصاحب فیت بیت به دنبال چیست؟

برخوردار است و شرکت های مختلفی همچون سامسونگ ، گارمین، شیائومی و حتی هواوی ، گجت های پوشیدنی مختلفی به بازار عرضه کرده اند. گوگل نیز با تصاحب فیت بیت می تواند به سرعت وارد بازار گجت های پوشیدنی حوزه ی سلامت و تناسب اندام شود. بیشتر بخوانید: هوش مصنوعی دیپ مایند بالاتر از 99/98 درصد از بازیکنان استارکرافت 2 قرار گرفت رابط کاربری گوگل هوم به روزرسانی شد گوگل با مبلغی دوبرابر مبلغ پیشنهادی فیسبوک، فیت بیت را تصاحب کرد حفره امنیتی اندروید به هکرها اجازه نصب بدافزار ازطریق NFC می داد گوگل دامنه اینترنتی new. را به صورت عمومی عرضه کرد ...

سه گام موثر برای رهایی از چربی های سرسخت پهلو

این است که شما می توانید درصد چربی بسیار پایینی داشته باشید، اما بااین حال به خاطر عضله وزن زیادی داشته باشید. بنابراین، وقتی از قد و وزنتان برای تعیین BMI استفاده می کنید، ممکن است فقط متوجه شوید که در دسته ی افراد “دارای اضافه وزن” قرار دارید. برعکس، داشتن یک BMI در محدوده ی قابل قبول الزاماً همیشه به این معنی نیست که ما کمی چربی اضافه نداریم، که مطمئن هستم الان می دانید مسئول پهلوی ...

ورزش استاندارد و تاثیر آن بر سلامتی زنان چیست؟ ترانه همتاپور

هرگونه فعالیت را که در آن گروهی از عضلات درگیر شوند، تحرک بدنی می گویند ولی ورزش منظم به هر فعالیتی که با هدف بهبود یا حفظ تناسب اندام انجام شود، گفته می شود و ورزشی منظم است که به طور متوسط حداقل به مدت 30 دقیقه و 5 بار در هفته یا بیشتر انجام شود. امروزه ورزش در برنامه روزانه درصد زیادی از زنان جامعه ما، جایگاه کمرنگی دارد و آن چه به کار می رود بیشتر برای کاهش وزن و نه احیای سلامتی ...

ورزش همگانی و قهرمانی در راستای ارتقای سلامت و شادابی و نشاط در جامعه ترویج یابد/تأمین زیرساخت ها در ...

هرمزگان اظهار داشت: تلاش می کنیم در نقاط مختلف استان هرمزگان فضای مناسبی را با تامین امکانات وزیرساخت ها برای ورزش فراهم کنیم. وی اضافه کرد: ورزشکاران به عنوان پایه و اساس حوزه ورزش نقش مهمی در راستای رسیدن به اهداف در این حوزهدارند و باید برای رسیدن به اهداف مطلوب در حوزه ورزش تلاش کنند. بیشتر بخوانید: هرمزگان پیشگام طرح پایش سلامت در کشور شاخص های موثر توسعه یافتگی جامعه از جمله سلامت شهروندان، امید به زندگی و توسعه ارتباطات مورد توجه دولت است ...

پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته سلامت بانوان

در جامعه بانوان کشور و تاثیر آن بر سلامت آنان، "ورزش، شادابی، آرامش"است که از 10 الی 16 آبان ماه مورد توجه قرار می گیرد. فریناز تولائیان با بیان اینکه این همایش از سوی اداره توسعه فرهنگ سلامت سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری اصفهان با همکاری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی، هیات ورزش های همگانی استان اصفهان و مدیریت ناژوان و معاونت ورزشی سازمان فرهنگی اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان ...

برگزاری نشست اعضای هیئت مدیره انجمن مطالعات برنامه درسی ایران شعبه هرمزگان در جاسک

.... جمالدینی از پیشنهاد اجرای طرح های پژوهشی با محوریت عقب ماندگی آموزشی حوزه شرق استان با همکاری اداره کل اموزش و پرورش هرمزگان به عنوان یکی دیگر از مصوبات نشست امروز اعضای هیئت مدیره انجمن مطالعات برنامه درسی ایران شعبه هرمزگان نام برد. وی افزود: یکی دیگر از مصوبات مهم این نشست، ارائه طرح هایی در راستای رفع مشکلات بی انگیزگی و عدم اعتماد به نفس در بین دانش آموزان استان ...

واحد همیار کارکنان و خانه بهداشت کارگری شرکت معماران تجارت آفتاب جنوب راه اندازی شد

انجام داده است. قابل ذکر است که تاکنون تعداد7 واحد همیار کارکنان در استان هرمزگان در شرکت های پتروصنعت گامرون و نفت ستاره خلیج فارس ، شرکت آب منطقه ای و پالایشگاه نفت بندرعباس ، هرمز پودر ، فولاد هرمزگان و معماران تجارت آفتاب تاسیس شده که بیش از 12 هزار نفر از کارکنان این شرکتها تحت پوشش خدمات این واحد ها قرار دادند. طرح همیار کارکنان ( EAP) یک برنامه ویژه محیط های کاری است که ...

طرح پوشش اجباری بیمه سلامت همگانی در هرمزگان کلید خورد

...: همزمان با سراسر کشور، طرح پوشش اجباری بیمه سلامت همگانی در استان هرمزگان کلید خورد. اجرای طرح اجباری بیمه سلامت در مراسمی با حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری، سعید نمکی وزیر بهداشت و جمعی از مسئولان وزارت بهداشت و بیمه سلامت در مرکز همایش های صدا و سیمای جمهوری اسلامی به طور رسمی آغاز شد. در این طرح و طبق مصوبه جدید دولت، صد در صد حق بیمه افرادی که تا 40 ...

واژگونی نیسان وانت سرویس مدرسه با 2 کشته و 5 زخمی

سلامت نیوز :سخنگوی سازمان اورژانس کشور از واژگونی نیسان وانت سرویس مدرسه خبر داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایلنا، مجتبی خالدی، سخنگوی سازمان اورژانس کشور درباره واژگونی نیسان وانت سرویس مدرسه دانش آموزان مقطع راهنمایی گفت: این حادثه حدود ساعت 8:10 دقیقه صبح امروز (سه شنبه) در کیلومتر بشاگرد – 50 کیلومتری شهر سردشت استان هرمزگان رخ داد. وی افزود :با اعلام حادثه به ...

ورود مایکروسافت به تولید پارچه های هوشمند

الیاف الکترونیکی در بین الیاف غیرالکترونیکی اشاره می شود. درواقع، مایکروسافت در پتنت جدیدش تکه ای لباس را به تصویر کشیده است که فناوری های مدرن کامپیوتری در آن قرار داده شده اند. در حالی که به نظر می رسد این اختراع فقط یک پیراهن هوشمند است که از مزایای پارچه هوشمند بهره می برد، اما بهتر است بدانید که در دیگر دستگاه ها و وسایل نیز کاربرد دارد. پارچه هوشمند می تواند تقریباً در هر صنعتی از جمله ورزش و تناسب اندام، پزشکی و بهداشت، خودرو و حمل و نقل، خانه و معماری، حفاظت و ایمنی، نظامی، مد و سرگرمی کاربرد داشته باشد. انتهای پیام/4112/ ...

پله پله رسیدن به یک رژیم غذایی سالم

سلامت ما را تشکیل می دهد. یک شبه نمی توان به یک رژیم غذایی رسید بلکه باید ضمن نظارت متخصصان تغذیه و استفاده از مواد غذایی سالم و به اندازه سعی کرد سلامت سفره غذایی خود را تضمین کنیم و فراموش نکنیم 50 درصد اضافه وزن در جامعه امروز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی را افزایش دهد پس از همین امروز با دقت بیشتری به سبک زندگی خود بازنگری کنیم. گزارش از طیبه کارگر؛ خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ...

از ترخیص شش مصدوم تا راهی اتاق عمل شدن یکی از مصدومین

بیمارستان شهر میناب راهی اتاق عمل می شود. به گزارش ایسنا، وانت سایپا که 15 دانش آموز را از روستاهای سرتنگ، بند بارک و موردان دربند صلاح در بشاگرد استان هرمزگان به مدرسه رازی دستگرد درگاز می برد ساعت 6:45 روز سه شنبه 14آبان 98 بر اثر سانحه رانندگی واژگون شد و بر اثر این حادثه تلخ یک دانش آموز دختر 13 ساله و یک دانش آموز پسر 13 ساله به علت شدت جراحات وارده جان باختند. انتهای پیام ...

مدیر کل بهداشت و درمان زندان های کشور: با اقدامات پیشگیرانه سطح سلامت زندانیان ارتقاء می یابد

روش های تقویت تخمک گذاری، چند راه ساده

اضافه وزن سبب برهم خوردن تعادل هورمونی، کاهش عملکرد تخمدان و بروز اختلال در تخمک گذاری می شود. بنابراین کاهش وزن و رسیدن به شاخص توده بدنی (BMI) طبیعی، می تواند در بهبود روند تخمک گذاری اثرگذار باشد. مواد غذایی مناسب برای تقویت تخمک گذاری آووکادو حبوبات و عدس آجیل و میوه های خشک کنجد توت سبزیجات پر برگ ریشه ماکا زنجبیل دارچین ...

پنیر چاق کننده است؟ + خواص پنیر

بررسی ها نشان داده اند شخصی که دارای شاخص توده بدنی یا BMI بالاست بیش از دیگران در معرض کاهش سطح کلسیم است. از آنجایی که پنیر منبع خوبی از کلسیم است، بنابراین برای کسانی که رژیم غذایی برای کاهش وزن انتخاب کرده اند، پنیر مفید خواهد بود. اما به هرحال مصرف زیاد پنیر می تواند تاثیر معکوس داشته باشد و منجر به افزایش وزن شود. بهترین حالت برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب ...

مدارس به آموزش ساحت های ششگانه دانش آموزان بپردازند

به گزارش خبرگزاری فارس از سیریک، موسی دادی زاده سرخائی عصر امروز در جلسه مدیران شهرستان سیریک اظهار داشت: وظیفه مهم آموزش و پرورش تربیت مسائل عمومی است و مدارس به آموزش ساحت های ششگانه دانش آموزان بپردازند. وی افزود: تربیت دانش آموز در رشته های تخصصی خارج از آموزش و پرورش و دانشگاه ها قرار می گیرند. افراد در مدارس باید به تربیت یک شهروند خوب برای جامعه که دارای فضایل اخلاقی، شخصیتی ...

اجرای طرح وقف مشارکتی در مدارس هرمزگان

رییس اداره قرآنی اوقاف وامور خیریه استان هرمزگان در گفت و گو خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از هرمزگان ،گفت: طرح وقف مشارکتی در مدارس استان اجرا می شود. حجت الاسلام بهرام رنجبر افزود:در این طرح یک هیئت واقفین متشکل از مدیران کل اوقاف و آموزش و پروش و یک نفر فرهنگی عضویت دارند و همچنین یک شورای برنامه ریزی نیز متشکل از افراد مختلف از هر دو سازمان نیز تشکیل می شود. ...

معاون فرماندار: برای ساکنین بشاگرد خرید مینی بوس به صرفه نیست

یوسف حسینی در گفت و گو با ایسنا، افزود: حادثه رخ داده در یکی از جاده های مناسب و آسفالت شده شهرستان بشاگرد بود و علت حادثه بزودی از طریق پلیس راهنمایی و رانندگی اعلام خواهد شد. وی با بیان اینکه شهرستان بشاگرد دارای سه مینی بوس برای انتقال دانش آموزان است که همگی مشغول به کار هستند، اضافه کرد: خودرو اغلب شهروندان بشاگردی وانت نیسان بوده و به دلیل نبود مینی بوس کافی، مجبور به استفاده از ...

آغاز راهپیمایی 13 آبان در هرمزگان

. اجرای سرود و موزیک نیروی دریایی ارتش و اتحادیه انجمن های اسلامی دانش آموزان استان از برنامه های این راهپیمایی است. 13 آبان سالروز تسخیر لانه جاسوسی آمریکا ، روز ملی مبارزه با استکبار جهانی و روز دانش آموز در تقویم جمهوری اسلامی ایران است. انتهای پیام/ر برگزاری راهپیمایی 13 آبان درهرمزگان ...

20 دلیلی که نمی گذارد وزن شما کم شود

نیستید اما تحقیقات همواره نشان داده که افراد معمولا میزان کالری دریافتی خود را دست ِکم می گیرند. اگر وزن کم نمی کنید باید مدتی میزان کالری دریافتی خود را رصد کنید. برای این کار یا از نرم افزارهای موجود در تلفن های همراه یا یک دفترچه استفاده کنید. ثبت کالری ها، علاوه بر فایدۀ گفته شده، در رسیدن به اهداف تغذیه ای هم مفید است، مثلا اگر بخواهید 30 درصد کالری دریافتی را از پروتئین ها بگیرید ...

اعزام پنج هزار دانش آموز به اردوهای راهیان نور دریایی و جنوبی

اردوهای راهیان نوردانش آموزی از لحظه حرکت تا برگشت صورت گرفته است وسپاه این آمادگی را دارد که برای سرفصل های درس آمادگی دفاعی با آموزش وپرورش همکاری لازم را داشته باشد. مدیر کل آموزش و پرورش استان هرمزگان نیز دیگر سخنران این مراسم بود که ضمن گرامیداشت یادوخاطره 36000 شهیددانش آموزکشور بالاخص 171 شهید دانش آموز استان هرمزگان ، اردوهای راهیان نور را برای دانش آموزان یک کار فرهنگی با ارزش و ...

آغاز اردوی راهیان نور دانش آموزی

. سردار سالاری افزود:درس بزرگ شهدا ایستادگی مقابل دشمن است. مدیرکل آموزش و پرورش هرمزگان نیز با گرامیداشت 171 شهید دانش آموزان هرمزگان گفت:یکی از اهداف سند تحول بنیادین آموزش و پرورش پاسخ به نیاز های فرهنگی و تربیتی دانش آموزان است. موسی دادی زاده افزود: مرحله دوم راهیان نوردریایی بعد از امتحانات نوبت اول برگزار می شود. وی گفت:دانش آموزان پسر به اردوی راهیان نور دریایی و دانش آموزان دختر به اردو های مناطق عملیاتی جنوب اعزام می شوند. هرمزگان 171 شهید دانش آموز دارد. ...

طرز تهیه چند مدل سوپ خوشمزه برای روزهای سرد

میتوانید از جو پرک استفاده کنید تا در مدت زمان کمتری این سوپ آماده شود. اضافه کردن قارچ نیز در این سوپ سلیقه ای بوده و طعم بهتری برای ان ایجاد خواهد کرد. سوپ جو یکی از سبک ترین و بهترین سوپ ها برای فصل های سرد سال هست، این سوپ در رفع یبوست موثر هست، سرشار از پروتئین بوده و به دلیل فیبر بالایی که دارد، میتواند در گاهش وزن و لاغری نیز موثر باشد. جو سرشار از فیبر بوده و برای حفظ سلامت روده ها و ...

زنگ استکبارستیزی در مدارس استان بوشهر نواخته شد

بزرگی در تاریخ ایران است . وی خواستار تلاش همه دانش آموزان برای دستیابی به موفقیت شد و اضافه کرد: امیدواریم روزی همه شما موفق و سلامت و پیروز باشید و مادرانی برومند برای ایران اسلامی باشید و بوشهر قهرمان را همیشه در تاریخ زنده نگه دارید . عضو شورای مرکزی جبهه مردمی نیروهای انقلاب با اشاره به اینکه سال های 48 تا 50 در بوشهر حضور داشته ام، افزود: آن موقع تبعید بودم، سرباز صفر شدم و از دانشگاه بیرون آمدم و ژاندارم شدم و در بوشهر زندگی می کردیم . گفتنی است در این برنامه زنگ استکبارستیزی به مناسبت روز 13 آبان در این مدرسه نواخته شد. ...