سایر منابع:
سایر خبرها
آنارشیسم، برنامه ای برای جایگزینی با نهاد دولت ندارد/ در میان آنارشیست ها اجماعی برای نوع آلترناتیو وجود ...
رفت و تمامی راه های فعالیت مدنی برای افزایش آزادی های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی بسته خواهد شد. نحوه اداره سرزمینی در کشورهای آنارشیکال به چه شکل خواهد بود؟ آیا به سیستم خونتای (دولت شورایی)، تعلق خاطر دارند؟ ایده های مینارشیک و تیموکرات در این اندیشه چه جایگاهی دارند؟ نظام های خونتای، هرچند در ظاهر از حکومتی شورایی دفاع می کنند ولی با این حال، بیشترین حکومت های خونتایی، متعلق به ...
چگونه شمرده صحبت کنم؟ ( تمرین های روان و سلیس صحبت کردن)
تمرینات صوتی، بهبود گفتار و مقابله با حالات عصبی، واضح و بدون تپق زدن صحبت کنید. ابتدا خمیازه بکشید تا جایی که فکتان بلرزد. وقتی خمیازه تان تمام شد، با دهان بسته “هووووم” بگویید و آن را ادامه دهید. همچنان که دهانتان را باز و بسته می کنید این صدا را ایجاد کنید. سپس دهانتان را ببندید و فک خود را ازیک طرف به طرف دیگر جابه جا کنید. آواز خواندن باعث تقویت ماهیچه های صوتی و بهبود ...
داستان مادرانی که برای سیر کردن کودکانشان می جنگند
زمین نشسته است و دور مچ تحلیل رفته اش طنابی محکم بسته. چادر آبی اش از شانۀ استخوانی او پایین افتاده و از درون همان سرپناه موقت برایمان حرف می زند. با جمله هایی کوتاه و بی رمق سخن می گوید. وقتی از او می پرسیم آن روز چه خورد، می گوید: بُر . واژه ای عربی و محلی به معنای آرد. صبر کردیم. باید شکم بچه ها را سیر می کردیم . وقتی گرسنه می شود، دراز می کشد و تلاش می کند خوابش ببرد. ...
زنانی که بیشتر سرطان می گیرند
آدم های دنیا از آن هراس دارند و هیچ کس دوست ندارد کنار آدمی شب را سپری کند که خروپوف می کند. خروپف ممکن است بیانگر مشکلی در بدن باشد و بدن با این رفتار در خواب، زنگ در خطر بودن سلامتی فرد را بصدا درمی آورد، به طور مثال در جوانان، خروپف نشانه فشار خون بالاست. لرزش مجرای تنفسی موجب تولید صدا می شود. حال اگر به دلیل نحوه خوابیدن مسیر هوا بسته شود، تنفس دچار مشکل شده و خروپوف آغاز می گردد ...
مرگ خاموش برای همه امکان دارد/ از افراد متخصص کمک بگیرید
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، کامران عبدولی جانشین معاون ایمنی و پیشگیری سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران گفت: هرساله با شروع فصل سرما شاهد از دست دادن برخی هموطنان بر اثر مرگ خاموش در مناطق بسته ای که وسیله گرمایشی وجود دارد، هستیم. وی درباره مفهوم "مرگ خاموش" افزود: گاز منواکسید کربن، توسط وسایل گرمایشی تولید می شود و این نوع گاز گرفتگی تنها توسط آشکار ساز ها قابل ...
152 نفر امسال در استان اصفهان با گاز منوکسیدکربن مسموم شدند
...> هرساله با آغاز فصل سرما میزان مسمومیت با منوکسید کربن افزایش می یابد. منوکسیدکربن، گازی بدون رنگ و بوست. عمده ترین منبع تولید این گاز سوختن ناقص نفت و گاز است ولی در اثر احتراق هر نوع ماده سوختنی بویژه در محیط های در بسته و فاقد اکسیژن تولید گاز منوکسیدکربن امکان پذیر است. استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و بدون دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در محل ...
بزرگترین عامل بروز تصادفات مرگبار
از خواب افزایش می یابد . وی اضافه کرد: احساس ناراحتی در بیماری سندروم بی قراری پا با تکان دادن یا ماساژ پا کمتر می شود؛ ولی در شب و هنگام خواب تشدید می یابد که باعث تاخیر در شروع خواب می شود. 70 درصد کسانی که سندروم بی قراری پا دارند، در حین خواب پاهایشان به طور مکرر حرکت می کند. این تکان ها ممکن است آنقدر خفیف باشند که فقط با دستگاه های مخصوص تشخیص داده شوند. اما این نوع اختلال موجب بی ...
دو دهه مشکلات عروس تالاب های ایران/10 سال فاصله تا احیای گاوخونی
احیای تالاب ندارد، به گفته کارشناسان محیط زیست بیش از آبی که میزان تخصیص یا عدم تخصیص آن امروز دستمایه تبلیغات برخی مسئولان استان اصفهان شده است، سیلاب های ماه های اخیر توانسته تالاب گاوخونی را مرطوب نگه دارد هرچند همین آب اندک نیز امیدهایی را برای زنده نگه داشتن این تالاب بین المللی زنده کرده است. اما عروس تالاب های ایران تا دیروز چشم به راه زاینده رود بود و امروز دلواپس باز و بسته شدن های ...
منتخب کتاب های پاییز امسال که ارزش خواندن دارند
- انتشارات افق ژان پل دوبوآ اولین رمانش را در سال 1984 چاپ کرد. او تا به حال نزدیک به 20 کتاب منتشر کرده و تحت تأثیر چند نویسنده آمریکایی از جمله جان فانته، کورک مک کارتی، فیلیپ راث، چارلز بوکوفسکی و جان آپدایک است. او آپدایک را به عنوان استاد خود معرفی می کند و می گوید: "نویسنده ای که بیشتر از هر کس دیگری نوشتن را به من یاد داد و باعث شد به روش نوشتن یک داستان فکر کنم. ...
بیماری های شایع کودکان، مخصوص پاییز و زمستان
زمانی باید با دکتر تماس بگیرید اگر صدای استریدور را هنگام استراحت و خواب کودک شنیدید، تنفس تند بود و می توانستید در حین تنفس حرکت پوست را در نزدیکی دنده ها و گلوی کودک (که انقباض نام دارد) مشاهده کنید، با دکتر تماس بگیرید. هنگامی که راه تنفس در حال بسته شدن است و شما دستگاه مرطوب کننده را روشن می کنید و با هوای خنک و مرطوب نیز تنفس او بهتر نمی شود، قضیه را جدی بگیرید. کودک شما ممکن است به ...
کتامین چیست/ کاربردهای کتامین /موارد و مقدارمصرف کتامین
جسم و روح اتفاق افتاده است. در صورتی که این اثر کتامین بوده و نوعی اختلال در حافظه به وجود آمده است. بیشتر مردم به جای نگرانی از عوارض این دارو، بهتر است نگران سو استفاده هایی که از این دارو می شود، باشند. تنها راه حل این کار آگاهی دادن به مردم و اطلاع رسانی صحیح است. فرزندان ما حق دارند بدانند در چه دنیایی زندگی کرده و چه مشکلات و معضلاتی ممکن است برای آن ها به وجود آید. حالت بی خبری و ...
معرفی 8 دمنوش پاییزی برای حفظ سلامتی در فصل سرما
...> اگرچه کافئین موجود در چای سفید کم است، اما زیاده روی در مصرف این چای ممکن است باعث اختلال در خواب، اضطراب و افزایش ضربان قلب شود. از مصرف این چای در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک بپرهیزید. زیاده روی در مصرف این چای احتمال ایجاد یبوست را افزایش می دهد. 6. دمنوش چای اولانگ چای اولانگ ، چای سبز و چای سیاه همگی از برگ های گیاه کاملیا سنسیس تهیه می شوند، اما فرآیند تهیه و فرآوری آن ها اندکی ...
مکمل برای کودکان، امگا سه مفید است؟
دانسته است. مطالعات دیگر، ارتباط احتمالی بین اسیدهای چرب امگا 3 و خطر ابتلا به آسم در کودکان را نشان می دهد. سبب خواب بهتر می شود اختلالات خواب نزدیک به 4٪ از کودکان زیر 18 سال را تحت تأثیر قرار می دهد. یک مطالعه روی 395 کودک نشان داد سطح پایین اسیدهای چرب امگا 3 با مشکلات خواب گره خورده است. همچنین مشخص شد که مصرف 600 میلی گرم DHA در طول 16 هفته باعث کاهش وقفه در خواب و ...
درد شکم در کودکان، انواع و راه های درمان
می شود. متخصص کودک از این عکس ها برای یافتن علت ایجاد درد مانند انسداد روده استفاده می کند. ممکن است از کودک خواسته شود که مایع کنتراست بنوشد تا عکس واضح تری گرفته شود. اگر کودک نسبت به مصرف مایع کنتراست آلرژی دارد حتما متخصص را آگاه کنید. اجازه ندهید که کودک با هر گونه فلزی وارد اتاق ام آر آی شود. فلز می تواند موجب جراحت جدی شود. متخصص را آگاه کنید اگر هر نوع فلزی درون بدن کودک وجود دارد. ...
وحدت یک تاکتیک مورد نیاز برای همه جوامع اسلامی است/ گام چهارم هسته ای جبهه استکبار را به تلاطم انداخت/ ...
عرصه دچار لغزش شود متضرر خواهد شد، گفت: بارزترین مصادیق اطاعت از خدا، جهاد در راه خداست زیرا در این جا، ایمان خود را نشان می دهد همچنین ارتباط با بیگانگان و نفوذی ها برقرار نکرادن، نشان دهنده ایمان و مقاومت اوست. وی اضافه کرد: برائت جستن از دشمنان اسلام، امری ضروری است؛ تولی و تبری در مومنان وجود دارد؛ نتیجه تولی، ایثار و فداکاری و تبری نیز دشمن شناسی و دشمن ستیزی است. آیت الله سعیدی ...
اثبات امامت امام زمان(عج) در روایات/ آنان که بر تولد امام مهدی گواهی داده اند/ کسانی که امام را دیده اند
، اگرچه تا مدت کوتاهی پس از وفات ایشان، شیعیان دچار حیرت شده و در میان آنها اختلاف به وجود آمد، اما پس از آن همه کسانی که در پیروی از اهل بیت، علیهم السلام، اخلاص داشته و در قلبشان مرض و نفاقی وجود نداشت آخرین، حجت حق را شناختند و از طریق نواب خاص با ایشان ارتباط برقرار کردند. با همه تفاصیلی که گذشت عده ای از مخالفان شیعه در پی این هستند که با طرح شبهاتی در اصل تولد امام عصر، علیه السلام ...
سبزی های مفید برای استخوان
آلی و شیمیایی است، ضرر به مراتب بیشتری خواهد داشت. اما، موضوعی که اکنون با آن روبه رو شدیم، استفاده از فضولات حیوانی در تهیه تنباکو است که می تواند انواع آلودگی های قارچی، میکروبی و انگلی را وارد بدن انسان کند. محمدرضا مسجدی با تاکید بر سایر عوارض این نوع از تنباکو، گفت: از آنجا که وجود فضولات حیوانی باعث ایجاد بوی بد در تنباکو می شود، متخلفان اقدام به اضافه کردن اسانس و طعم به تنباکو می ...
علت تعریق شبانه در زنان و مردان چیست؟
با تعریق های شبانه پیوند خورده است. از دیگر دلایل شایع و امروزی تر می توان به اچ آی وی ، آنفلوآنزا و بیماری هایی که با تب همراه هستند، اشاره کرد. بی تعادلی های هورمونی (غدد درون ریز) این شرایط می تواند به واسطه مواردی مانند یائسگی، دیابت، بیماری تیروئید، بلوغ، و بارداری شکل بگیرد. آپنه خواب انسدادی در این بیماری دیواره های گلو تنگ می شوند که تنفس را ...
شرایط فکری و سیاسی مسلمانان از ولادت تا غیبت امام زمان (عج)
آل محمد از ایشان نام برند. اختلاف پس از رحلت امام عسکری(ع) مشکلات سیاسی و سختگیری هایی که خلفای عباسی برای امامان شیعه به وجود می آوردند، در برقراری رابطه منظم آنان با شیعیان، نابسامانی هایی را ایجاد می کرد. این مشکل به ویژه در فاصله رحلت یک امام و جانشینی امام بعدی رخ می داد؛ عده ای از شیعیان در شناخت امام خود دچار تردید می شدند و مدتی طول می کشید تا فرقه های انشعابی و افکار و اندیشه ...
چگونه به سفر ارزان برویم؟/روش های کاهش هزینه های سفر
روز خانواده و امثال این دلبستگی ها و وابستگی ها نه در ابتدا و نه حتی در ادامه، کار آسانی نیست. فرایندی است که به تمرین مداوم نیاز دارد تا به رهایی حقیقی منجر شود. راه و رسم و اصول به ظاهر ثابت زندگی شهرنشینی و به اصطلاح کارمندی، توجیه مناسبی است برای فردی که نمی خواهد با ماجراجویی زندگی کند و حاشیه امنیت زندگی را دوست دارد، اما به قول مولانا تنها اصل اساسی زندگیِ نوع بشر بی ثباتی است و ...
تضمین سلامت مغز با ترک این عادات غلط
دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه: حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. یک شام سبک 2 تا 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب بخورید. قرار گرفتن در معرض محیط آلوده قرار گرفتن طولانی مدت در آلودگی هوا، حتی اگر میزان آلودگی کم باشد ...
با بسته شدن راه بینی هنگام سرماخوردگی چه باید کرد؟/ عرق کردن زیاد موجب لاغری نمی شود
آپنه شبانه هم معروف است، معمولا شب ها رخ می دهد و در آن تنفس فرد برای مدت زمان کوتاهی قطع شده و پس از آن ادامه می یابد؛ در مجموع چند نوع وقفه تنفسی وجود دارد که شایع ترین آن، وقفه تنفسی انسدادی است. در این نوع اختلال، ماهیچه های گلو به طور متناوب شل شده و موقع خواب باعث بسته شدن مسیر تنفس می شود. این اختلال در همه افراد ممکن است مشاهده شود، ولی اغلب سالمندان و کسانی که دچار اضافه وزن هستند، به این ...
دعای احتجاب چیست و از چه منابعی ذکر شده است؟
این حرز، باید گفت که سند چندان معتبری برای انتساب آن به امام علی (ع) وجود ندارد. یگانه منبعی که متن این حرز را ذکر کرده، کتاب "بحارالانوار" علامه مجلسی است؛ ولی متاسفانه علامه مجلسی نیز سند دقیقی برای انتساب این دعا به امام علی (ع) عنوان نکرده است. خواص ادعیه معروف به احتجاب درباره خواص دعای احتجاب که به مرحوم قاضی منسوب شده، باید گفت که این دعا برای افزایش نورانیت قلب بسیار مجرب ...
به این دلایل مدام احساس خستگی می کنیم!
اصلی کم خونی است و می تواند باعث احساس خستگی و ضعف در فرد شود. آپنه خواب ابتلا به این عارضه باعث می شود تنفس فرد هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف شود. قطع تنفس، فشار خون را کاهش داده و فرد را از خواب بیدار می کند. همچنین هنگام نفس کشیدن مجرای تنفسی آنان باریک شده که موجب خُرخُر کردن می شود. افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز احساس خستگی دارند. احتمال ابتلا به آپنه خواب در ...
برای سرماخوردگی کودکان، چه درمان هایی هست؟
سرماخوردگی کودکان نام مشکلی است که تقریباً همه پدر و مادر ها با آن دست و پنجه نرم کرده اند. به طور کلی کودکان زیاد سرما می خورند و تقریباً همه والدین بعد از این مشکل به دنبال راه های درمان سرماخوردگی کودکان یا نوزادان خود می روند یا حتی به طور خودسرانه داروهایی مانند شربت سرماخوردگی کودکان به فرزند خود می دهند که کاملاً اشتباه است. اگر فرزند شما دچار سرفه، گلودرد، آبریزش بینی یا علائمی از ...
پنج عادت پسندیده برای پیشگیری و کاهش دردهای مزمن
اسکلتی و عضلانی است. پر تحرکی به معنای ورزشکار بودن نیست. بلکه می توان با یادگرفتن نکاتی کوچک خود را از مضرات کم تحرکی دور کنیم؛ مثلا اگر مجبور هستیم مدت زمان طولانی را در مکانی بنشینیم و یا بایستیم و یا حتی راه برویم، بعد از گذشت 2 ساعت حتما به خودتان استراحت دهید. قبل و بعد از خواب کمی نرمش های کششی انجام دهید. حداقل زمانی را در طول شبانه روز به ورزش کردن اختصاص دهید حتی به میزان چند دقیقه پیاده روی ...
خوشمزه ترین دسرهای جهان | تنوعی از رنگ و طعم های بی نظیر
روی هم چیده شده اند پیدا کنید، بسیار است. در یک گاز ترد از روکش برشته نان شرتبرد و یک لایه شیرین از دلچه د لچه وجود دارد. در آمریکای لاتین سادگی دستور پخت شیرینی یک اصل اساسی برای شیرینی پزهای خلاق بوده و شما می توانید یک نمونه از این شیرینی که در شکلات تلخ غوطه ور شده و با ادویه هایی مانند دارچین مزه دار شده یا اینکه یک نمونه از مدل کلاسیک آنکه از معروف ترین دسرهای دنیا است را بچشید. ...
لیست کامل فیلم های ایرانی سال 98
نشانی از پلیس همواره مثبت و بی نقص و عاری از هرگونه اشتباه را ندارد و مانند تمام انسانهای جامعه دچار خشم و اشتباه می شود و حتی در دقایقی از فیلم به دروغ متوسل می شود تا کار خود را راه بیندازد. معادی در نقش صمد بازی بسیار خوبی ارائه داده و چنانچه فیلمنامه یکدست می بود، می شد که از او به عنوان یکی از ماندگارترین پلیس های سینمای ایران نیز یاد کرد. نوید محمد زاده در نقش ناصر نیز بازی خوبی ...
علت بوی بد ادرار چیست؟ مهمترین علل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
13 علت بوی بد و عجیب ادرار احتمالا در طول شبانه روز چندان درباره ادرار فکر نمی کنید، مگر این که در میانه های شب موجب بیدار شدن شما از خواب شود. با این وجود، ادرار می تواند سرنخ های خوبی درباره وضعیت سلامت در اختیارتان قرار دهد. در گذشته های دور، مشاهده، بو کردن و حتی چشیدن طعم ادرار یکی از روش های مورد استفاده پزشکان و درمانگران برای تشخیص بیماری بود. امروزه نیز ...
راهکارهایی برای عدم ابتلا به پوکی استخوان/ چگونه بعد از شیمی درمانی باید غذا مصرف کرد؟
گروه علمی تیتریک ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. بیشتر افراد صبح ها خواب می مانند احساس خواب آلودگی و خستگی در ابتدای صبح برای تمام افراد ممکن است اتفاق بیفتد. زمانی که افراد به این حالت دچار شدند بهتراست دوش آب گرم بگیرند، زیرا در آرامش و خواب راحت فرد بسیار موثر خواهد بود. البته نباید این کار قبل از خواب انجام شود و ...