سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت هزینه پردرآمدترین و کم درآمدترین دهک ها
هزینه ای، بالاترین میزان نابرابری مربوط به مصرف غذاهای آماده و تنقلات است، به طوری که هر خانوار در دهک دهم (پردرآمد) در حالی نزدیک به دومیلیون تومان برای غذاهای آماده و تنقلات هزینه کرده که این میزان برای دهک اول (کم درآمد) حدود 31 هزار تومان است؛ یعنی خانوارهای پردرآمد ایرانی طی سال 97 حدود 64 برابر بیشتر از کم درآمدها غذاهای آماده و تنقلات مصرف کرده اند. هر ثروتمند ایرانی 19 برابر کم ...
انواع ترشی و دانستنی هایی درباره ی آن
یار مهم است؛ بنابراین در مصرف آن ها افراط نکنید. مایع ترشی مایع ترشی همان ترکیب آب، سرکه و گاهی ادویه هاست که روی سبزیجات داخل شیشه ریخته می شود. برای درست کردن ترشی از انواع سرکه و چاشنی استفاده می شود مثل سرکه سفید، سرکه قرمز، سرکه برنج، سرکه سیب و غوره. نوع سرکه ای که استفاده می کنید بستگی به چند چیز دارد: انتظاری که شما از طعم سرکه دارید. معمولا طعم سرکه سفید معمولی تن ...
اغلب ایرانیان 30 درصد بیشتر از نیاز غذا مصرف می کنند
...: معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شیوع چاقی و اضافه وزن بین 70 درصد از ایرانیان گفت: در حال حاضر مردم 30 درصد بیشتر از نیاز خود، غذا مصرف می کنند. رضا ملک زاده روز یکشنبه افزود: مصرف غذا بیش از حد نیاز موجب ابتلا به انواع بیماری های گوارشی و چاقی و اضافه وزن می شود. وی در ادامه به هزینه های درمانی بیماری های گوارشی اشاره کرد و گفت ...
3گانه شهرداری در جایزه جهانی خشت طلایی تهران مهدی مقدر
نیاز به جابجایی بیش از حد در شهر برای انجام امور خود ندارد بنابراین تعداد سفرهای درون شهری با استفاده از خودروی شهری، مصرف سوخت، ترافیک و شلوغی معابر و در نهایت آلودگی هوا کاهش می یابد. شهر هوشمند به عنوان موضوع داغ این روزهای کلانشهرهای دنیا مطرح است و مدیران شهری سعی می کنند که بیش از پیش آن را در زندگی روزمره شهروندان خود تسری دهند که در این بحث استفاده از اپلیکیشن پرداخت عوارض طرح ...
خودروسازی نیروهای مسلح هم با تانک بر الگو شد/ نزاجا با کیان 700 از ارتش آمریکا سبقت گرفت +عکس
سوال برای شما پیش بیاید که اصولا چرا وقتی یک تانک توان حرکت دارد نیازی به یک خودرو برای حمل یک وسیله متحرک دیگر است؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که در این بخش چند فاکتور مهم مورد توجه قرار می گیرد. اولا در زمان استفاده از تانک بر ها می توان معمولا مسافت های بیشتری را در زمان کمتر و البته با مصرف سوخت کمتری طی کرد. هر چه سرزمین شما گسترده تر یا حجم یگان های زرهی و مکانیزه شما بیشتر باشد ...
کاهش ملموس سن سکته مغزی در کشور
شکل ملموسی پایین آمده که دلیل آن هم سبک زندگی اعم از تغذیه ناسالم، مصرف چربی و نمک، فست فود و تحرک بدنی ناکافی است که منجر به افزایش ریسک سکته های مغزی شده است. در عین حال مردم زمانیکه علائم سکته مغزی را دیدند، فکر نکنند که یک عارضه محدود و زودگذر است و با خود بگویند یک ساعت یا یک روز صبر کنیم تا بهتر شویم، بلکه باید سریعا به اورژانس مراجعه کنند تا در آنجا مطمئن شوند. برگزاری کمپین ...
چگونه لوازم آرایشی استاندارد را تشخیص دهیم؟
مجوز مخصوص به واردکننده، مصرف کننده را از بی ضرر بودن محصول و مطابقت آن با استانداردهای تعیین شده و پذیرفته شده مطمئن می کند. کارشناسان سازمان غذا و دارو کالاهای آرایشی و بهداشتی را از نظر مشخصات فیزیکی، شیمیایی و میکروبی که بنابر ادعای تولیدکننده ارائه شده، در آزمایشگاه های مشخص و مورد تایید وزارت بهداشت ارزیابی می کنند. البته گواهی بهداشت که تضمین کننده سلامت، ایمنی و قابلیت مصرف ...
با داشتن این علایم در معرض ابتلا به بیماری دیابت هستید
خطر ابتلا به پیش دیابت را به صدا در می آورند، اشاره می کنیم. اضافه وزن یا چاقی جای تعجب نیست، اما اضافه وزن عامل زمینه ساز برای ابتلا بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت است. شما می توانید با ایجاد تغییرات کوچک و پایدار در رژیم غذایی، مانند کاهش مصرف سدیم و اضافه کردن سبزیجات بیشتر به وعده های غذایی خود از این عامل جلوگیری کنید. سبک زندگی کم تحرکی دارید ورزش ...
راهکار جادویی جلوگیری از سنگ کیسه صفرا
وجود دارد. غذاهای سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذاهای سالم برای کیسه صفرا و سراسر بدن شما هستند. مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند به ...
ویتامین ب 12 و فوایدش برای سلامتی
...> میانگین مصرف روزانه ویتامین B12 که توسط سازمان تغذیه آمریکا توصیه شده، 2/4 میکروگرم (mcg) برای مردان و زنان بالای 14 سال است. زنان باردار و شیرده به میزان بیشتری نیاز دارند که به ترتیب 2/6 و 2/8 میکروگرم (mcg) است. آمپول های ویتامین B12 علاوه بر جذب ویتامین B12 از منابع غذایی، ممکن است ویتامین B12 را از طریق نسخه تولید شده مواد مغذی که به نام سیانوکوبالامین (Cyanocobalamin ...
برگزاری چهارمین کارگاه آموزشی ارتقا سطح سواد سلامت سالمندان استان مرکزی
بیش از پیش از ضروریات این دوران است. در ادامه این دوره آموزشی، فرهنگ دارویی و نحوه استفاده صحیح از داروها توسط دکتر سید عزیزاله دبیر داروساز و معاون درمان استان ارایه شد و به مهمترین نکات مصرف دارو و نحوه صحیح نگهداری و مصرف دارو و نیز تداخلات دارویی پرداخته و به سئوالات شرکت کنندگان پاسخ داده شد. همچنین دکتر روح اله سهرابی، جراح و متخصص ارتوپدی و رئیس بیمارستان امام خمینی (ره) اراک ...
ویتامین های B و D موثر در پیشگیری از افسردگی
توصیه می شود همه افراد از منابع غذایی حاوی کلسیم استفاده کنند و در صورت دسترسی نداشتن به این منابع به طور حتم با مشورت پزشک از مکمل آن استفاده کنند. توپچیان مصرف ویتامین های ب و د، را در پیشگیری از افسردگی موثر دانست و یادآور شد: نوشیدن یک فنجان شیر داغ پیش از خواب، مصرف مواد مغذی نظیر سبزیجات، هویج، زرد آلو، تخم مرغ، جگر،فلفل سبز، گل کلم، لیمو، پرتقال، گریپ فروت و... به حفظ سلامت فرد در ...
شهرداری زیراب برای جمع آوری سگ های ولگرد تدبیر کند
با اشاره به وجود بازار روز در شهر زیراب گفت: بازار روز در شهر زیراب به عنوان مکانی که مواد غذای در مقدار زیاد و با حداقل شرایط بهداشتی عرضه می شود از کارشناسان بهداشت محیط خواست تا به منظور نظارت هر چه بیشتر بر مواد غذایی که به مردم عرضه می شود به بازار روز سرکشی کنند و برای سلامتی شهروندان مواد غذایی را از نظر قابل مصرف ودن و شرایط بهداشتی کنترل کنند. انتهای پیام/86015/ ...
مسمومیت های دارویی،متداول ترین نوع مسمومیت
سلامت نیوز :رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، با اشاره به آسیب های مسمومیت دارویی به دنبال خوددرمانی، گفت: ممکن است بسیاری از داروها با سیستم بدن سازگاری نداشته و منجر به بروز آسیب شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر؛ مسمومیت های دارویی یکی از متداول ترین نوع مسمومیت ها است. مصرف بیش از حد داروها می توانند تصادفی و یا عمدی باشند، استفاده بیش از اندازه تصادفی داروها زمانی که ...
بی غذایی و تغذیه ناکافی موجب افزایش بار بیماریها ،رنج مردم و هزینه های مالی سنگین میشود .
غذای صنعتی تامین میشود و نان، برنج بعنوان غذای اصلی و انواع سبزی و صیفی و انواع گوشت که در اغذاهای ایرانی از ان استفاده میشود باید ایمن باشد یعنی مصرف مناسب کود های میکرو و نداشتن باقیمانده سموم مختلف مد نظر قرار گیرد . وی با اشاره به وضعیت کشاورزی در کشورمان گفت: هیچ محصول غذایی را نمی توانید در تصورتان بگنجانید غیر از اینکه از دریا، یا از خاک روییده باشد. بعد از مرحله کشت و برداشت ...
هویج دشمن آنفولانزا و سرماخوردگی
محسوب می شوند. بنابراین شما می توانید به راحتی آن ها را تهیه کرده و این شربت مفید را تهیه کنید. شما با مصرف این شربت خوشمزه و مفید بدون دریافت داروهای تلخ و بدمزه و قرار گرفتن در معرض عوارض جانبی آن ها می توانید با علائم بیماری های فصل سرما مقابله کنید. ترکیبات لازم برای تهیه ی شربت هویج مخصوص روزهای سرد هویج 2 عدد لیموترش نصف یک عدد عسل نصف فنجان شما به یک ...
کرسی؛ میراث سنتی برای تندرستی
سرویس اجتماعی باریش نیوز، زمانی که پاها شروع به گرم شدن تدریجی در زیر کرسی می کند، مغر استخوان که عمل خونسازی را بر عهده دارد شروع به فعالیت و عملیات خون سازی را تقویت می کند . عروق زیر کر
خواص خرمالو را بشناسید
خرمالو مصرف کنند چون به کاهش حفظ آب کمک می کند. خرمالو برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا: بسیاری از مشکلات التهابی، عفونت، سرماخوردگی و آنفولانزا را می توان با مصرف منظم خرمالو پیشگیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که بدن را برای مبارزه با این عفونت ها مصون می کند. خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد: پاکسازی بدن بسیار ...
سم زدایی ریه با چند دمنوش
چند دمنوش مفید برای پاکسازی ریه پیش از آن که آلودگی هوا مشکلات جدی تر دستگاه تنفسی را نشان دهد ، لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شود. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا در برخی از فصول و روزها با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. از جمله این نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: دمنوش لیمو و عسل و زنجبیل ...
این سبزیجات بعد از پخته شدن مقدار بیشتری بتاکاروتن را جذب بدن می کنند
پخت این سبزیجات باعث جذب بهتر مواد مغذی آن ها توسط بدن می شود. طبق مطالعات انجام شده زنانی که از رژیم غذایی سالم (پیروی از توصیه های غذایی سالم) پیروی می کردند ، بیشتر بتاکاروتن را جذب می کنند تا زنانی که رژیم غذایی خام را دنبال می کردند. به عبارت دیگر ، حتی اگر زنانی که از رژیم غذایی خام پیروی می کردند بیشترین آنتی اکسیدان های مهم را مصرف می کردند ، باز هم از مزایای کمتر سبزیجات بهره ...
فشار خون؛ بی نشان مرگبار
. بر اساس گفته های وی، 33 هزار ایرانی زیر 55 سال به دلیل سکته های قلبی و مغزی (ناشی از فشار خون) جان خود را از دست می دهند؛ همچنین سال های معدوم عمر جامعه ایران (ناشی از فشار خون) نیز در 25 سال اخیر بیش از 60 درصد افزایش داشته است. به گفته بسیاری از متخصصان علوم پزشکی و تغذیه سن، جنسیت، وراثت، فقدان تحرک، اضافه وزن، مصرف سیگار و مشروبات الکلی، مواد دخانی، آسیب های اجتماعی و ...
نبود زیرساخت ها برای روغن کشی زیتون/عرضه محصول طارم به نام رودبار
صنعتی برای تصفیه خانه هزینه نمی کنند. علی اسدی با بیان اینکه ورود واحدهای صنعتی زیتون به بحث احداث تصفیه خانه خوب نیست، اظهار می کند: متأسفانه این واحدها هزینه نکردند. معاون نظارت محیط زیست استان زنجان می گوید: در مجموع در شهرستان حدود 3000 تن نمک مصرف و از طریق آب به چاه و رودخانه هدایت می شود و اگر باعث شوری آب های زیرزمینی شود، زمین های کشاورزی از دست می رود و این خطر برای ...
همه آنچه باید درباره هپاتیت B بدانیم
فعال که با اختلال آنزیم های کبد و سطح مثبت و بالای ویروس همراه است، می تواند به نارسایی کبد و سرطان کبد منجر شود. لذا درمان آن لازم است. همچنین نیاز است از نظر عوارض کبدی به صورت دوره ای بررسی شود. در حالت ناقل که آنزیم های کبد نرمال هستند اما ویروس در بدن وجود دارد و به کبد آسیب نمی زند، نیاز به درمان نیست اما بررسی دوره ای از نظر عوارض احتمالی لازم است.بیماران نیاز به رژیم درمانی خاصی ندارند اما در کل مصرف قهوه می تواند به التیام آسیب های کبدی کمک کند.آرمان ملی دکتر محمد امانی فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد ...
تمایل استادان به استفاده از منابع خارجی به جای تألیف/عده ای با انگیزه ارتقا کتاب می نویسند
در کوتاه مدت و هم در درازمدت در اقتصاد کشور شاهد خواهیم بود. اساسا حمل و نقل ریلی هم از لحاظ اقتصادی و هم از نظر مسائل زیست محیطی و تولید میزان بسیار کمتری از گازهای گلخانه ای، توجیه پذیر است. امنیت راه آهن نسبت به جاده ها و خطوط هوایی و دریایی بیشتر است. هرچه بتوانیم حمل و نقل کالا و مسافر را از جاده به خطوط ریلی منتقل کنیم، در میزان مصرف سوخت هم صرفه جویی صورت می گیرد. با راه آهن می توان تعداد ...
تغذیه کلاس اولی ها، نکات کلیدی
متخصصان تغذیه همیشه به والدین و معلمان کودکانی که به کلاس اول می روند، توصیه می کنند اولین نکته مهمی که باید به کودکان آموزش داد، توجه دادن آن ها به مصرف کافی و متنوع مواد غذایی است. طبیعتا کودکان در سنین 6 تا 10 سال بالاترین میزان یادگیری و پیروی از عادات بزرگ ترها را دارند، بنابراین بهترین زمان برای آموزش تغذیه سالم هم به کودکان در همان بدو ورود آنها به کلاس اول می باشد. در واقع اگر ...
بنگاه های اقتصادی کشور موجب رشد یکدیگر باشند
...، به این موفقیت دست یابند. وی با اشاره به این که امروز دشمنان قلب اقتصاد و انسجام کشور ما را هدف قرار داده اند، تصریح کرد: برون رفت از اتکا به اقتصاد نفتی راهبرد بسیار کارآمدی است؛ اما باید به خاطر داشته باشیم که آن ها نیز دست روی دست نگذاشته اند و با هدف قرار دادن انسجام مردم و بخش های مهم اقتصادی کشور، به ویژه در حوزۀ معدن و صنایع معدنی که بیشترین ظرفیت های اقتصادی کشور در آن است، سعی ...
آزمایش پی اس ای پروستات، تمام آنچه باید بدانید
...> - انجام سی تی اسکن - انجام آزمایش تکه برداری همچنین پزشک از شما راجع به بیماریتان این سوال ها را مطرح خواهد کرد: - علائم این بیماری از چه موقع شروع شده است؟ - چه داروهایی را در طول روز مصرف می کنید؟ - آیا شما الکل و کافئین مصرف می کنید؟ - آیا شما سابقه عمل جراحی دارید؟ پرسیدن سؤالاتی از این قبیل می تواند در نتیجه دقیق جواب آزمایش تأثیرگذار باشد. آیا ...
افزون بر 11 هزار سیستان و بلوچستانی به دیابت مبتلا هستند
با هدف پیشگیری، کنترل این بیماری و کاهش مرگ و میر کرده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت:تغذیه سالم، فعالیت بدنی و عدم مصرف الکل و دخانیات از عوامل پیشگیری و ابتلا به دیابت هستند. انتهای پیام
خوردنی هایی که سردردهای میگرنی را کاهش می دهند
شود التهاب در سلول های عصبی ایجاد درد کند. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز طول می کشد. اگر یکی از دو والدین شما به میگرن مبتلا باشند، شما نیز تا 90 درصد احتمال دارد این درد را تجربه کنید. زنان سه برابر بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند و آنهم به خاطر نوسانات هورمونی. مصرف غذاهای حاوی سدیم بالا و همچنین غذاهای با مواد افزودنی از قبیل مونو سدیم گلوتامات و یا شیرین کننده های ...