نکات طلایی در رژیم غذایی دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین های برگزیده برای چشم
...,900 شرکت کننده که در بازه سنی 49 تا 97 سال قرار داشتند، نشان داد که مصرف بیشتر پروتئین، ویتامین A، و ویتامین های B ریبوفلاوین، تیامین و نیاسین با میزان کمتر آب مروارید هسته ای مرتبط بوده است. مطالعه ای دیگر در سال 2018 در کره جنوبی پیوندی بین مصرف ویتامین B3 یا نیاسین و بیماری آب سیاه را نشان داد. در افراد مبتلا به آب سیاه، انباشت مایع درون چشم موجب افزایش فشار بر عصب بینایی می شود. با ...
فرمول طبیعی برای آکنه
در سال 2016 نشان داد که افراد مبتلا به آکنه در مقایسه با افرادی که به این بیماری پوستی مبتلا نبودند، دارای سطوح پایین تری از ویتامین D هستند. این کمبود ممکن است عاملی در ابتلا به آکنه باشد. بنابر مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، ویتامین D از تحت تاثیر قرار گرفتن سلول های پوست توسط باکتری Propionibacterium Acnes پیشگیری می کند. این باکتری نقش چشمگیری در ابتلا به آکنه ایفا می کند. ...
دو علامت دیابت نوع 2
جوانان و نوجوانان این نوع دیابت در سنین پایین تر نیز مشاهده می شود. ولی زاده ضمن بیان اینکه این بیماری معمولا بدون علامت است، ادامه داد: در افرادی که سابقه خانوادگی دیابت نوع دو یا اختلال چربی و پرفشاری خون دارند، بیشتر دیده می شود. بنابراین این افراد باید از سنین پایین آزمایش قند خون انجام دهند. اگر فرد دیر متوجه بروز این بیماری شود، به آسیب های چشمی ، کلیوی و اعصاب محیطی غیرقابل ...
چرا کودکان چاق می شوند؟
اضافه وزن و چاقی مبتلا می شوند. مشکلات ناشی از اضافه وزن و چاقی در کودکان عبارتند از: - افزایش میزان ابتلا به بیماری های متعدد شامل بیماری های قلب و عروق، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری های کبدی و بیماری های تنفسی. - عوارض اجتماعی شامل اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس پایین و موفقیت های تحصیلی کمتر. - بروز اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی. ...
دانستنی های مهم درباره دیابت
، سرطان معده سردمدار است. البته به طور کلی آمار ابتلا به سرطان در مردان نسبت به زنان بیشتر است. وی روند مرگ در مردان و زنان بر اثر ابتلا به سرطان را نزولی دانست و گفت: آمار ابتلا به سرطان هایی با عامل عفونی رو به کاهش و ابتلا به سرطان هایی با مولفه سلولی رو به افزایش است. رئیس مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص عوامل موثر بر تغییر آمار ابتلا به سرطان، اظهار ...
24دلیل برای انرژی کم وخستگی مداوم
ابتلا به افسردگی می تواند به معنای تجربه سطوح پایین انرژی بدن باشد. احساس خستگی در فرد مبتلا به افسردگی می توانند چنان شدید باشد که حتی وی تمایلی به خارج شدن از تختخواب خود نداشته باشید. افزون بر سطوح پایین انرژی، افراد بسیاری که از افسردگی رنج می برند با بی خوابی نیز مواجه هستند. از سوی دیگر، برخی دیگر احساس می کنند که می توانند کل روز را بخوابند. سطوح بالای استرس ...
به وظایف بانکی و حرفه ای ام عمل کردم/ هیچ پولی در دوره مدیریتی ام گم نشده است
مهم دیگر این است که در بررسی موضوعات پرونده هیچ تفکیکی برای نوع کارها صورت نگرفته است؛ چرا که کارهای انجام گرفته اولاً درون بانک نبوده، ثانیاً داخل شرکت ها بوده و ثالثاً پوششی بوده است و کار بانک، شرکت و پوششی با هم بسیار متفاوت است. از طرفی در فرآیند تحقیق این پرونده تمام افراد و سطوحی که مسئولیت پاسخگویی داشته اند کنار گذاشته می شوند و بعد از 5 تا 6 سال سراغ نفر اول بانک و می گویند ...
قرص و پمادهای ضد آکنه کدام اند؟ + عوارض
داروهای درمانی آکنه چه عوارضی دارند؟ بهترین آن کدام است؟ آکنه در درجه ی اول به دلیل هورمون های مردانه ی آندروژن در دوران نوجوانی شکل می گیرد. حساسیت بدن نسبت به این هورمون ها به همراه باکتری های موجود بر روی پوست و اسیدهای چرب موجود در غدد چربی منجر به بروز آکنه می شوند. محل شکل گیری این آکنه ها در مناطقی چون صورت، قفسه ی سینه، شانه ها و پشت قرار دارد. چرا که غدد چربی در این ...
غلظت خون چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان
ژنتیکی که باعث بیماری غلظت خون میشود در حال انجام است. اگر شما به بیماری غلظت خون مبتلا هستید خطر ابتلا به عوارض جدی به این بستگی دارد که لخته خون در بدن شما چگونه تولید شده است. عوامل موثر در بروز غلظت خون بالا عواملی که خطر لخته شدن خون در بیماری غلظت خون را دارند عبارتند از: سابقه لخته شدن خون فشارخون بالا دیابت سیگار کشیدن ...
پریود طولانی مدت، بررسی همه علل آن
هفت روز طول می کشد گفته می شود. این عارضه فعالیت های روزمره را دچار اختلال می کند و می تواند برای زنان مبتلا از نظر احساسی استرس زا باشد. در زیر به تعدادی از علت های این عارضه اشاره خواهیم داشت. 1. عدم تعادل هورمون تعادل میان هورمون های استروژن و پروژسترون سبب تنظیم ساخته شدن جداره ی داخلی رحم (آندومتر) می شود. در صورتی که تعادل بین هورمون ها مختل شود، آندومتر به مقدار زیاد تولید شده و ...
آیا پرمویی در زنان می تواند نشانه ای نگران کننده باشد؟
...: این بیماری ارثی با تولید غیرطبیعی هورمون های استروئیدی از جمله کورتیزول و آندروژن توسط غده های آدرنالی تعیین می شود. تومورها: به ندرت, یک تومور ترشح آندروژن درون تخمدان یا غده های آدرنالی می تواند باعث پرمویی شود. داروها: برخی داروها می توانند باعث پرمویی شوند. این موارد شامل داروهایی هستند که برای درمان زنان مبتلا به اندومتریوز استفاده ...
بیش از 70 درصد مبتلایان به سرطان پستان بدون تغییر ظاهری درمان می شوند
تشخیص بیماری در افراد مؤثر است. عضو دیگر هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و متخصص بیماری های سرطان پستان نیز در این همایش گفت: با توجه به اینکه مراحل اولیه بیماری سرطان پستان بدون درد است تشخیص ابتلا به این بیماری در مرحله اول توسط خود بانوان انجام می شود. غلامحسین نوفرستی افزود: در صورت پیدا کردن توده ای به هنگام لمس پستان باید دانست که در مراحل اولیه بیماری متوجه آن شده ایم ...
انتشار مقالات همایش ملی تربیت بدنی، تغذیه و طب ورزشی
. تاثیر شش هفته ورزش هوازی برکاهش چربی خون زنان غیر فعال مبتلا به فشار خون بالا 4. تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید همراه با مکمل زنجبیل و جینسینگ بر توان بی هوازی جودوکاران مرد نخبه نزاجا 5. شناسایی آسیب های ورزشی موثر وارده بر مفاصل و اندام های بدن در ورزشکاران رشته های رزمی با استفاده از روش DEMATEL 6. مقایسه تاثیر تمرینات مقاومتی سنتی و مقاومتیکراس فیت بر شاخص توده خالص FFMI و ...
با اختلال هرزه خواری یا بیماری پیکا در کودکان چه کنیم؟
در کودکان می تواند آسیب های جدی به آنها وارد کند. از جمله این آسیب ها می توان به موارد زیر اشاره داشت: • سمیت سرب (که منجر به مشکلات خونی، کلیوی، عروقی، غدد درون ریز و نقص های عصبی می شود.) • مشکلاتی در دستگاه گوارش (از موارد خفیف مانند: یبوست گرفته تا موارد شدید و مضر مانند: خونریزی) • کمبود مواد مغذی (به خصوص روی و آهن) • مشکلات دندانی (مانند دندان های پوک و شکسته ...
24 دلیل برای انرژی کم و خستگی مداوم
...> ابتلا به افسردگی می تواند به معنای تجربه سطوح پایین انرژی بدن باشد. احساس خستگی در فرد مبتلا به افسردگی می توانند چنان شدید باشد که حتی وی تمایلی به خارج شدن از تختخواب خود نداشته باشید. افزون بر سطوح پایین انرژی، افراد بسیاری که از افسردگی رنج می برند با بی خوابی نیز مواجه هستند. از سوی دیگر، برخی دیگر احساس می کنند که می توانند کل روز را بخوابند. سطوح بالای استرس به واسطه مشکلات عاطفی حل نشده و عدم ...
نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه زنجبیل
همین منظور در این گزارش به ارائه فواید گیاه زنجبیل پرداخته ایم که در ادامه می خوانید. مقاوم در برابر سلول های سرطانی یکی از موثرترین کاربرد های زنجبیل نابود کردن سلول های سرطانی است که بسیار قوی تر از دارو های بهبود بیماری سرطان عمل می کند. مصرف ساقه زیرزمینی زنجبیل به کاهش التهاب در روده بزرگ و کوچک در جهت کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر است. کاهش عفونت ...
مصرف این ماده حیاتی برای چاق نشدن دانش آموزان
مردم نیوز :وضعیت چاقی و علل افزایش آن در ایران و اهمیت برنامه ریزی های سطح کلان جامعه را مورد بررسی قرار دادیم. خبرنگار بهداشت نیوز در بخش دوم این گفتگوی اختصاصی با دکتر مجید ولی زاده، فوق تخصص غدد، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی، "به نقش محیط های شهری، صنایع غذایی، دولت ها، سبک زندگی خانواده ها، رسانه ها و سیاست های مدارس بر بحث ...
ترویج علم در سلامت پایدار با تقویت جامعه مدنی دکتر نصیر دهقان | مرکز تحقیقات طب پیشگیری و سلامت جمعیت ...
ترویج علم فرایندی است که ضمن آن اصول و قوانین علمی به قلمرو مختلف زندگی انسان ها راه می یابد و تلاش است تا ابزاری توانمند در جهت ارتقای کیفیت زندگی بشر باشد. هم چنین به مفهوم انتقال علم از لایه های بالاتر و تخصصی جامعه به لایه های پایین تر و به نوعی عموم مردم است؛ در واقع ترویج علم در سلامت پایدار با طرح چرایی ها در فرایند یادگیری، زمینه های دستیابی به چگونگی ها را هموار می سازد. از ...
تصادفات جاده ای اصفهان، کابوس بی پایان
درصد حوادث جاده ای در 30 کیلومتری شهرها رخ می دهد ، افزود: در اطراف شهرها به دلیل وجود کارخانه ها، پیچیدگی ترافیکی، خستگی رانندگان و تلاش برای پیمودن 30 کیلومتر باقی مانده تا شهر عامل بروز حوادث است. وی درباره برخی اقدامات پیشگیرانه از تصادفات جاده ای بیان کرد : نرم افزار همپا حدود سه سال پیش ساخته شد که در بازار موجود است و در صورت روشن بودن سیستم جی پی اس گوشی تلفن همراه، در فاصله یک ...
25 آبان دانستنی های مهم درباره فیبروم رحمی
اما گذشته از این دو سبک، تصمیم بر جراحی، قبل از هر چیز بستگی به خطر عوارض آن دارد. ما دربارۀ این فیبروم رحمی با دکتر داوید الیا مصاحبه ای ترتیب داده ایم. یک فیبروم چیست و عوارض احتمالی آن کدامند؟ فیبروم ها غده هایی گوشتی از ماهیچۀ رحم هستند. آنها تومورهای خوش خیمی اند، اما می توانند ابعاد قابل توجهی، حدود چندین سانتیمتر را مبتلا کنند. برخی زنان ممکن است چندین فیبروم ، گاهی ...
مهار اضطراب با آموختن مهارت های ارتباط جمعی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ چنانچه خود را تسلیم اضطراب روزمرگی ها کنید، متاسفانه در ابتدای شکست همه جانبه قرار گرفته اید. دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد، اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار می دهد و ممکن است در یک لحظه شما را از پا در بیاورد. نحوه زندگی، محیط اجتماع و شرایط اقتصادی در هر منطقه از عوامل مهم بروز استرس در افراد است. امروزه ماشینی شدن ...
ولایتی: شوی کشتن البغدادی، دشمنان را تبرئه نمی کند/ سربازان بی ادعای انصارالله یمن افتخار مقاومت در ...
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا علی اکبر ولایتی عضو شورای عالی مجمع جهانی اهل بیت(ع) در جمع اعضای شورای عالی مجمع جهانی بیداری اسلامی در دوازدهمین نشست این مجمع ضمن گرامیداشت یاد اعضای شهید و یا فوت شده شورای عالی از جمله حضرت آیت الله آصف محسنی با اشاره به تحولات فراوان جهان اسلام گفت: استکبار جهانی به رهبری آمریکا پس از شکست راهبرد خاورمیانه جدید و جنگ های نیابتی در منطقه غرب آسیا، دست به ...
دلیل چاقی کودکان چیست؟
.... مشکلات ناشی از اضافه وزن و چاقی در کودکان عبارتند از: - افزایش میزان ابتلا به بیماری های متعدد شامل بیماری های قلب و عروق، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری های کبدی و بیماری های تنفسی. - عوارض اجتماعی شامل اضطراب، افسردگی، اعتماد به نفس پایین و موفقیت های تحصیلی کمتر. - بروز اضافه وزن و چاقی در بزرگسالی. متاسفانه کودکان ...
تلخی این قند را جدی بگیریم
حدود 90 تا 95 درصد دیابت افراد جامعه از دیابت نوع 2، دیابت نوع یک پنج درصد و دیابت بارداری نیز از دیگر انواع این بیماری است که برای اولین بار تشخیص داده می شود که چهار درصد این گروه را دربر می گیرد. 2.9 درصد مرگ و میرها به دیابت اختصاص دارد مدیر گروه بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان نیز ادامه داد: سبک زندگی ناسالم، عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی در طی روز ...
ارتباط مستقیم "دیابت" با "چاقی" / روند رو به رشد "مرض قند" در دنیا
بروز دیابت این پزشک متخصص با اشاره به انواع دیابت یعنی نوع یک، نوع دو و دیابت بارداری، تصریح کرد: شایع ترین، دیابت نوع دوم است که 90 درصد افراد مبتلا را شامل می شود و بیشتر در سنین 35 سال به بالا دیده می شود. همچنین افراد دچار اضافه وزن، دارای سابقه خانوادگی و یا اختلالاتی مثل فشار خون و چربی خون بیشتر در معرض خطر هستند، بنابراین توصیه می شود که این افراد از سنین 25 سالگی حداقل هر سه سال ...
قاسم تبریزی: نسل نو تاریخ نگار مسلمان، غرب ستیز و مستقل است
، ولی در واقع دویست سال عقب است. به هر حال آثار مؤمنی برای یک نسلی مهم بود. الان هم در فرانسه است و هنوز کتاب های تاریخی می نویسد. احسان طبری احسان طبری یک ادیب و نظریه پرداز مارکسیست است. همان طور که قبلا اشاره کردم برخی از افراد مثل طبری چندبعدی هستند و وجوه مختلفی دارند. طبری در تاریخ نگاری هم دستی داشت. کتابی دارد به نام جریانات فکری-اجتماعی که تقریباً از دوران ملاهادی ...
علت های خستگی زیاد و راه های غلبه بر آن
بدن ایجاد می کند باعث اختلالات جسمی مانند بد خوابی، بی خوابی و خستگی مفرط می شود. اگر بیشتر از دو هفته این علائم ماندگار شدند. برای درمان این موضوع به دکتر روانشناس مراجعه کنید. تیروئید از غدد درون ریزی است که وظیفه ی متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بر عهده دارد. زمانی که فعالیت این غدده دچار اخلال شود و کم کار شود، احساس خستگی و کسالت می کنید. راه حل و درمان آن با یک آزمایش خون ...
نظارت بر قیمت ها تشدید می شود/ هیچ صنفی حق افزایش قیمت به بهانه افزایش نرخ بنزین را ندارد/ مردم تخلف ها ...
حاصل از اجرای طرح صرف معیشت مردم بشود و ریالی از آن به خزانه دولت نخواهد رفت. وی عنوان کرد: همانطور که اعلام شده این منابع به 18 میلیون خانوار که حدود 60 میلیون نفر است داده خواهد شد و در این ماه هم به صورت پیش پرداخت به حساب خانه دار خواهد رفت. استاندار همدان با بیان اینکه قیمت گازوئیل به هیچ عنوان گران نشده است افزود: حمل و نقل درون شهری، حمل کالا و مسافر گران نشده و شاغلین ...
عفونت گوش و راه های درمان آن
...، قهوه ای یا سفید از درون گوش همراه باشد. معمولا پرده گوش طی دو هفته بهبود می یابد. پس از بهبود گوش، شنوایی به حالت عادی برمی گردد، مگر اینکه پرده گوش آسیب دیده باشد. علائم عفونت گوش یکی از علائم اصلی هشداردهنده عفونت گوش، بروز درد شدید است. کودک در حین درازکشیدن ناراحتی و درد بیشتری احساس می کند؛ بنابراین ممکن است هنگام خوابیدن دچار مشکل شود. اختلال در شنیدن، تب، ترشح ...
ازملاقات بی واسطه کارآفرینان با استاندار تاصادرات 138میلیون دلار کالا ازقم
موسی حسینی کاشانی درگفت وگو باخبرنگاران افزود: تهیه سند فرهنگی تنها به عهده این اداره کل نیست، چراکه بیش از 20 دستگاه گوناگون در مقوله فرهنگی موثر هستند. انجام 24 درصد زایمان های طبیعی در بیمارستان ها قم بدون درد کارشناس مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: در24درصد از زایمان های طبیعی که در مراکز درمانی این استان صورت می گیرد، از روش بدون درد استفاده می شود. ...