شناخت فواید فوق العاده ورزش یوگا

برگزیدگان چهل و نهمین جشنواره بین المللی فیلم رشد معرفی شدند

، فیلم سازان و جمعی از علاقه مندان برگزار شد. گلستان عنوان کرد: هفته اول از سفر شش ماهه جشنواره چهل و نهم به پایان خود نزدیک شد اما این مراسم با اهدا جوایز به پایان نمی رسد و سفر خود را در تمام نقاط ایران ادامه می دهد. در این دوره سازمان پژوهش و برنامه ریزی نگاهی توسعه محور به جشنواره داشت و با توجه به برنامه ریزی های انجام شده اتفاقات خوبی را در دوره های آینده شاهد خواهیم بود.

رئیس قوه قضائیه: در رابطه با موضوع بنزین سخن ها دارم/ دولت وظیفه مدیریت سوخت را به تاخیر انداخت

و مردم را محرم می دانیم و معتقدیم بسیاری از تصمیمات بزرگ اگر با مردم در میان گذاشته شود و برای مردم تبیین شود و اقناع عمومی و اجماع نخبگانی انجام شود، بزرگترین حامی، مردم خواهند بود. آیت الله رئیسی تصریح کرد: در این راستا بدانید از اخم کسی، جوسازی و فضاسازی فرد و مسئولی تأثیر نمی پذیریم و هر کسی در هر جایگاهی بخواهد فضاسازی و جوسازی کند و جامعه را دو قطبی یا چند قطبی کند، در این راستا

تشکیل هیئت ویژه در قوه قضائیه برای پیگیری فرایند رسیدگی به پرونده متهمان اغتشاشات

شود و در خصوص کسانی که نقش مهم داشتند، باید شدیداً و در اسرع وقت امر دادرسی آن ها انجام شود. اسماعیلی با بیان اینکه مردم ما از اراذل و اوباشی که این جنایت ها را به بار آورده اند مستندات، مطالب، فیلم ها و عکس ها و شناختی در اختیار دارند، گفت: مردم به امنیت خود و آسایش همنوعان کمک کنند و کسانی که امنیت آن ها و دیگر شهروندان را به مخاطره می اندازند، شناسایی و مجازات شوند. سخنگوی

بیش ترین تخلفات کشف شده مربوط به کدام کالاهاست؟

/> این مقام مسئول همچنین از تشکیل گشت ویژه برخورد با محتکران خبر داد و اظهار کرد: بیشترین نظارت بر روند توزیع کالا هایی مانند میوه، شوینده، برنج، قند، شکر، مرغ، روغن، لبنیات، گوشت قرمز و تخم مرغ انجام می شود. مدیرکل بازرسی و امور قاچاق سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان نظارت بر بخش خدمات مانند انبارها، سرخانه ها، فروشگاه های زنجیره ای و حمل و نقل سیستماتیک را از جمله مهم ترین اهداف

فرمانداران در روند انتخابات مجلس از قانون تخطی نکنند

/> افتخاری افزود: همان طور که رهبر معظم انقلاب فرمودند این طرح باید با دقت انجام شود و همزمان بر طرح اصلاح قیمت سوخت نظارت و شفافیت صورت گیرد . وی تصریح کرد: سامانه ها پاسخگوی تخلف ها باشد و دولت گزارش های دقیق این طرح در مورد دریافت و پرداخت ها را به مجلس و مردم ارائه دهد . انتهای پیام/4082/4034/

حمله وحشیانه به زن باردار مسلمان در استرالیا + فیلم

استرالیا که از او حمایت کرده اند تشکر کرده است. وی که از رسانه ها درخواست کرده نامش را فاش نکنند گفته اولین باری نیست که قربانی نژادپرستی واقع شده است، اما از اینکه فرد مهاجم می تواند تا این حد بی رحم باشد شوکه شده است. او گفت: امیدوارم دستگاه عدالت کاری را که از نامش برمی آید انجام دهد. اگر این مسئله حل نشود از دنیایی که کودکانمان در آن بزرگ می شوند می ترسم. از همه استرالیایی ها اعم از مسلمان و غیرمسلمان می خواهم برای محافظت از مردم در برابر حملات نژادپرستانه یا مذهبی با هم همبسته باشند. ...

امتناع کونته از انتشار نامه تهدیدآمیز به خانواده اش

به گزارش "ورزش سه"، به تازگی مشخص شد که افرادی ناشناس با فرستادن نامه های تهدید آمیز برای کونته، او و خانواده اش را تهدید به مرگ کردند اما سرمربی اینتر معتقد است که نباید در مورد این مسائل زیاد صحبت کرد. او به خبرنگاران گفت:" قبلا هم گفتم که ما باید ارزش های مثبت را به آنهایی که ما را دنبال می کنند، منتقل کنیم. فکر نمی کنم درست باشد که این اتفاقات را عمومی کنیم. هرچقدر بیشتر

تنبل ترین کودکان جهان را بشناسید

/> در این گزارش آمده است: همه کودکان بین 11 تا 17 سال باید حداقل یک ساعت ورزش روزانه انجام دهند، اما در واقعیت فقط حدود 19 درصد آن را عملی می کنند. رجینا گوتولد، نویسنده این مطالعه تأکید کرد: اقدامات فوری سیاست برای افزایش فعالیت بدنی لازم است به ویژه برای ترویج و حفظ مشارکت دختران در فعالیت های بدنی که به سلامت آنها کمک می کند . گوتولد و تیم وی گفتند که فعالیت بدنی برای رشد

30پروژه کلان استان بوشهر در دهه فجر به بهره برداری می رسد

برگزار می شود، اضافه کرد: 414 نفر از این داوطلبان در آموزش و پرورش و 239 نفر نیز در دانشگاه علوم پزشکی بوشهر جذب می شوند. وی درباره روند اجرای پروژه های عمرانی در استان بوشهر با بیان اینکه تخصیص اعتبار را به سمت پروژه های تأثیرگذار برده ایم، بیان داشت: در دهه فجر امسال در هر شهرستان حداقل سه پروژه تأثیرگذار و عمده که از اولویت های اساسی آن شهرستان ها هست و در سنوات مختلف توسط مردم

آمریکا وزیر ارتباطات ایران را تحریم کرد

شمال نیوز: جهرمی که از زمان تصدی مسئولیت خود اقدامات مهمی برای مبارزه با فساد در حوزه ارتباطات و همچنین آزادی فعالیت مردم در شبکه های مجازی انجام داده، به بهانه آنچه که سانسور و قطع دسترسی اینترنت نامیده اند، در فهرست تحریمی قرار گرفته است. استیون منوچین وزیر خزانه داری هم درباره این تصمیم ادعا کرد قطع دسترسی اینترنت در ایران برای خنثی سازی اعتراضات ضد حکومت انجام شده است. از این رو

پمپئو: جهرمی را برای قطع اینترنت، تحریم کردیم

بدخواهانه" دولت ایالات متحده آمریکا بویژه وزیر خارجه این کشور نسبت به ملت ایران، گفته بود: اظهار همدردی با مردمی انجام می شود که تحت فشار تروریسم اقتصادی آمریکا قرار دارند و پیش از این نیز از زبان وزیر خارجه آمریکا به صراحت بیان شد که باید به مردم ایران گرسنگی داد تا تسلیم شوند.

بدون واسطه با مردم پای میز خدمت

افزود: تاوقتی که طرح هادی در این روستا اجرایی نشود این روستا از دریافت هرگونه خدمات و امکانات محروم خواهد ماند و بسیاری از مردم ساکن روستا به علت این مشکل یا مهاجرت کرده اند یا تصمیم به مهاجرت دارند. ملکی یادآور شد: اگر طرح هادی روستا انجام شود همه ساکنان این روستا به تعداد بیش از 150 خانوار به مامن اولیه خود خوشاودل بازمی گردند و هم اکنون 20 خانوار در این روستای بدون امکانات زندگی

ارتباط بی تحرکی با استرس

سالم، داشتن خواب کافی، انجام مدیتیشن، دوری از الکل و مواد مخدر، ورزش کردن و مدیریت زمان چند پیشنهاد ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی هستند که با رعایت آن ها کم تر در معرض ابتلا به اختلال اضطراب یا سایر مشکلات روحی-روانی قرار می گیریم. منبع : برترینها انتهای پیام/

واکنش پناهیان به گرانی بنزین/وضعیت دانشجویانِ بازداشتی در حوادث اخیر/سردار آبنوش: فقط خدا ما را نجات ...

؛ اینکه مخل اسلام و با حمل سلاح نباشد و در صورتی که این دو قید رعایت شود این آزادی شناخته شده است. اما در عمل همیشه برای تحقق این اصل قانونی چالش وجود داشته و مهم ترین چالش این است زمانی که اعتراض هایی اتفاق می افتد، باید همه مسائل ساماندهی تا هم حقوق اجتماع کنندگان حفظ شود و هم مردم دیگری که نمی خواهند در این تجمع باشند، گرفتار نشوند. مطالعات بسیاری انجام شده است تا ببینیم آیا می توان مصوبه جدید در

آمریکا وزیر ارتباطات ایران را تحریم کرد

علیه ایران اجرا کنند، هدفشان همین [ایجاد نارضایتی] بود. واشنگتن از یک طرف به صورت کلامی می گوید که از خواسته های مردم ایران حمایت می کند، اما از طرف دیگر هرکاری را که ممکن باشد انجام می دهد تا مردم این کشور را دچار رنج کند. / تسنیم

حرکتهای ورزشی ساده برای جلوگیری از عوارض شاغلین پشت میز نشین +فیلم

اگر زمانی را برای ورزش اختصاص دهید بسیار مفید است ولی متاسفانه همه امکانات زمانی یا مالی را ندارند ولی میتوانند به شکل راه رفتن در مسیر و پیاده روی و استفاده کمتر از ماشین و وسایل نقلیه ورزش بکنند ویا در خانه تمرینات ورزشی ساده ،حتی در حد چند قدم جلو و عقب رفتن به صورت یکنواخت و بدون مکس حداقل نیم ساعت در روز انجام بدهند . وی افزود:در عرض نیم ساعت میتوانید ضربان قلب خود را افزایش بدهید

مبلغ: برای جلوگیری از اغتشاش شرایط بروز نارضایتی های مدنی هموار شود

ای به وجود می آید. افراد سوءاستفاده گر چه در داخل و چه در خارج هم همیشه مترصد انجام اقدامات سوء و سوار شدن بر موج اعتراضات هستند. به این ترتیب ت صمیمات ملی حتما باید بسیار با هضم، اندیشه و چاره اندیشی قبلی و توجیه افکار عمومی اتخاذ شود تا کمترین واکنش و خسارت را به همراه داشته باشد. به نظر معاون سیاسی وزارت کشور ایران دولت سیدمحمد خاتمی، وقتی بستر برای اعلام نارضایتی مردم فراهم نشود و

مشکلات ناشی از قطع اینترنت در حوزه داستان نویسی

به گزارش سلام نو، انجمن صنفی داستان نویسان تهران با انتشار اطلاعیه ای بر مشکلات بوجود آمده ناشی از قطع اینترنت در حوزه داستان نویسی تاکید کرد. با بروز ناآرامی های سراسری در کشور پس از افزایش قیمت بنزین، اینترنت قطع و با اختلال مواجه شد و از روز شنبه (25 آبان) شبکه های اجتماعی و پیام رسان از جمله ایسنتاگرام، تلگرام و واتس آپ قطع بوده اند. اتفاقی که بخش های مختلف فرهنگ و هنر کشور را

برف پارو کردن چه خطری برای بدن دارد؟

برف پارو کردن شدید در هوای سرد، می تواند حتی آدم هایی که به ظاهر سالم هستند را بکشد. تنها این اواخر در نیویورک 8 نفر موقع پارو کردن برف، جان خود را از دست داده اند. همه آن ها مردان 61 تا 94 ساله بوده اند. دکتر استیون رایزمن از مرکز تشخیص بیماری های قلبی نیویورک می گوید: هوای سرد می تواند باعث کاهش رسیدن خون و اکسیژن به قلب شود . میزان اکسیژنی که به قلب می رسد کم می شود و نیاز هم به خاطر ورزش سختی که معمولاً انجام نمی دهند، بالا می رود. مشکل این است. http://shahrkhan. ...

52 هرتز در انتظار پروانه ساخت

به گزارش سینماپرس ، ابراهیم اصغری تهیه کننده سینما درباره آخرین وضعیت جدیدترین فعالیت سینمایی خود به خبرنگاران جوان، گفت: منتظر دریافت پروانه ساخت فیلمنامه سینمایی 52 هرتز هستیم و بلافاصله پس از صدور پروانه، فیلمبرداری را آغاز می کنیم، چون پیش تولید کار بطور کامل انجام شده است و به جشنواره فیلم فجر هم ارسال می کنیم. او با بیان اینکه این فیلم اثری اجتماعی است، افزود: 52 هرتز به معضلات

مردم و مسئولان باید سخنان رهبر انقلاب را نصب العین خود قرار دهند

عنوان کرد: هدف آشوب گران وابسته به دشمنان فقط فساد و بی بندوباری و ضربه زدن به امنیت کشور بود؛ اما درایت رهبر انقلاب اسلامی و بیداری ملت ایران و تبعیت آن ها از ولایت، اجازه نداد دشمنان به اهداف شوم خود دست پیدا کنند. ناصری ادامه داد: آمریکا و عوامل آن ها برای ضربه زدن به انقلاب، از هیچ کوششی دریغ نمی کنند؛ بنابراین باید مردم و مسئولان با دشمن شناسی وظایف خود را انجام دهند. انتهای پیام/

برگزاری جشنواره تولید محتوای الکترونیکی

آموزان عادی و با نیاز های ویژه می توانند تا تاریخ فوق آثار تولید شده خود را تکمیل و به اداره محل کار یا تحصیل خود تحویل دهند. او گفت: پس از گردآوری آثار و ارسال به اداره کل، این آثار در سه بخش معلمان، دانشجو معلمان و دانش آموزان ارزیابی می شوند و از برگزیدگان استانی و کشوری طی مراسمی تقدیر خواهد شد. انتهای پیام/ز تمدید مهلت شرکت جشنواره تولید محتوای الکترونیکی

این شش عامل شما را به سمت افسردگی می برد، از آنها دوری کنید!

درمانی فوق العاده و مفید برای درمان افسردگی باشد و به عنوان یک ضد افسردگی قدرتمند عمل کند و آنهم به خاطر افزایش سطح سروتونین و دوپامین؛ دو ماده شیمیایی که منجر به فروکش کردن علائم افسردگی می شوند. شنا، یوگا، ایروبیک و حتی پیاده روی ورزش های مفرحی هستند که شما را از دام افسردگی نجات می دهند. برای داشتن انگیزه می توانید با یکی از دوستان یا آشنایان خود به کلاس های ورزشی بروید. مصرف قند بالا

توصیه رهبرانقلاب به احمدی نژاد درباره افزایش قیمت بنزین

حساب مردم آغاز شده است، بهتر بود این مبالغ قبل از اجرای طرح به حساب خانوارها واریز می شد که اگر چنین بود می توانست در ترقیق این رنج موثر واقع شود. صفارهرندی در بخشی دیگری از سخنانش با رجوع به خاطراتش درباره اجرای طرح اصلاح مصرف سوخت در دولت نهم تصریح کرد: رئیس جمهور وقت بنا داشت، چنین طرحی را به تنهایی و با تکیه صرف بر دولت انجام دهد، اما رهبر معظم انقلاب فرمودند این کار صرفا مختص دولت

برگزیدگان چهل و نهمین جشنواره بین المللی فیلم رشد معرفی شدند

، فیلم سازان و جمعی از علاقه مندان برگزار شد. گلستان عنوان کرد: هفته اول از سفر شش ماهه جشنواره چهل و نهم به پایان خود نزدیک شد اما این مراسم با اهدا جوایز به پایان نمی رسد و سفر خود را در تمام نقاط ایران ادامه می دهد. در این دوره سازمان پژوهش و برنامه ریزی نگاهی توسعه محور به جشنواره داشت و با توجه به برنامه ریزی های انجام شده اتفاقات خوبی را در دوره های آینده شاهد خواهیم بود.

تراکتور شانس اول قهرمانی است

/> الهامی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه شانس کدام تیم ها را برای قهرمانی بیشتر می داند، ابراز کرد: بنظرم تراکتور با مدیریت عالی، کادر فنی توانمند و بازیکنان با کیفیت، در کنار هواداران خوب خود شانس اول قهرمانی در لیگ برتر و حتی جام حذفی است. بعد از تراکتور فکر می کنم سپاهان و شهرخودرو این شانس را دارند، اما همانطور که گفتم باتوجه به توانایی بالای تراکتور و همدلی خوبی که بین مردم آذربایجان و تماشاگران وجود

اعلام انزجار مردم دیار مومنان از اغتشاشگران و آشوبگران +عکس

به گزارش مشرق ، در هفته ای که گذشت آشوبگران و اغتشاشگران در برخی از شهرهای ایران به بهانه سهمیه بندی بنزین با سلب آسایش و امنیت مردم متاسفانه اقداماتی دشمن شادکن انجام دادند. این افراد که با برنامه ریزی دقیق و با آمادگی قبلی از اعتراض های آرام مردم سواستفاده کردند و از وضعیت پیش آمده اقدام به تخریب اموال افراد و خانواده ها و همچنین آسیب به بیت المال نمودند جز اغتشاشگران و آشوبگرانی

دعوت نماینده ولی فقیه در آذربایجان غربی از مردم برای شرکت در راهپیمایی ضد آشوب گری

11 میلیون نفر تحت پوشش بیمه زندگی هستند

. رئیس کل بیمه مرکزی با اشاره به خرید بیمه های زندگی در دوره های زمانی مختلف، بیان کرد: مردم الان فقط بیمه را در شخص ثالث و درمان می بینند، ولی باید محصولات بیمه ای به صورت گسترده در جامعه شناخته شود. سلیمانی در بخش دیگری از سخنان خود با تاکید بر این که صنعت بیمه می تواند پول های خرد جامعه را در کنار بانک ها و بازار سرمایه جمع آوری کند، افزود: در آئین نامه جدید سرمایه گذاری بیمه

روایت سردار فدوی از اغتشاشات در 100 شهر ایران

دلشان مطمئن است که استوار و ایستاده وارد میدان شده اند و باکی از هیچ چیزی ندارند. سردار فدوی تصریح کرد: حضرت امام خمینی فرموده اند که ما مکلف به انجام وظیفه هستیم و کاری به نتایج نداریم پس بر همین اساس ما باید وظیفه خود را انجام دهیم و بر همین اساس باید مقدماتی را برای اجرا هنگام تکلیف اجرایی و عملیاتی کنیم. وی گفت: در دل، اعتقاد، باور، ایمان و اخلاق و صداقت داریم و بر همین