سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل ابتلا به سرطان چیست؟
خاطرنشان کرد: مطلوب است که افراد هفته ای 150 دقیقه ورزش معمول یا 75 دقیقه ورزش متوسط انجام دهند. مسئول بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت شهرستان بوشهر تصریح کرد: بهتر است روزانه 30 دقیقه ورزش کنیم به طوری که ضربان قلب بالا رفته و در کنار آن تمرین هایی برای تقویت عضلات داشته باشید، همچنین اگر نمی توانید به اندازه مطلوب ورزش کنید مطمئن باشید که حتی چند دقیقه ورزش کردن بهتر از ورزش نکردن بوده و ...
موسوی لارگانی: دادن آمار دروغ بازی با اعصاب و روان مردم است
موضوع اصلاح قیمت بنزین ابراز عقیده کرد: چرا بعد از گذشت دو هفته از افزایش هزینه زندگی رئیس جمهور را به مجلس نخواندیم؟ چرا هیات رئیسه و رئیس مجلس سوگندشان را فراموش کردند؟ چرا برخی مجلس را با شرکت سهامی اشتباه گرفتند؟ اینجا خانه ملت است و سندش به نام مردم است. بیخود این سند را میان خود و حامیان زر و زورتان دست به دست نکنید. موسوی لارگانی در پایان ضمن تقدیر از اقدامات وزیر ورزش در توسعه اماکن ورزشی در مناطق محروم مختلف کشور در عین حال گفت: از مجاهدت های چندین ساله آقای حجتی در وزارت کشاورزی تشکر می کنم. انتهای پیام ...
دو برابر شدن بودجه ورزش معلولان برای اولین بار در کشور
ویژه تر مسئولان شهری به مناسب سازی شهر به خصوص پارک ها، تفرجگاه ها و همچنین فضاهای ورزشی اشاره کرد و گفت: این اقدام موجب توجه ویژه به این قشر حتی در سایر بخش های شهری می شود. وی انزوا و طرد شدن معلولان از جامعه و مشکلات روحی و روانی آن ها را نیازمند فراهم کردن شرایط حضور این افراد در جامعه و شهر دانست و گفت: اگر زیرساخت های متعلق به معلولان مانند سالن های در حال ایجاد، گالری ها و نگارخانه ...
آیا خواب و بیماری آلزایمر با هم ارتباط دارند؟
فرد مبتلا به آن وقفه های تنفسی را هنگام خواب تجربه می کند. مطالعه ای که در جلسه سالانه آکادمی نورولوژی آمریکا ارائه شد، نشان داد که افراد مبتلا به آپنه خواب ممکن است دارای میزان بیشتری از پروتئین تاو در بخشی از مغز باشند که به حافظه کمک می کند. از 288 فرد 65 ساله و پیرتر، سطوح پروتئین تاو در مغز آنهایی که به آپنه خواب مبتلا بودند در مقایسه با افرادی که به این شرایط مبتلا نبودند، 4.5 درصد بیشتر بود ...
برخورد با سایت های غیرمجاز فروش خدمات مسافرتی در آذربایجان شرقی
به گزارش میراث آریا به نقل از روابط عمومی میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی آذربایجان شرقی، مرتضی آبدار با اشاره به تبلیغات برخی تورهای سیاحتی، زیارتی، کوه نوردی غیر مجاز در فضای مجازی و... گفت: متأسفانه برخی از افراد در قالب اشخاص، گروه، تشکل، انجمن، مؤسسه و... با سوءاستفاده از تقاضای سفر موجود، با ترفندهای مختلف از قبیل پیامک، تبلیغات در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی یا تبلیغات محیطی و رسانه ...
کمالی زاده: توسعه زیر ساختهای ورزشی از مهمترین نیازهای ورزش کرج و استان است / احداث فرهنگسرای جوانان در ...
جمله مسابقه بین المللی دو جام پارس که اسفندماه به میزبانی کرج انجام می گیرد، حمایت می کنیم. کمالی زاده با اشاره به جایگاه و اهمیت ورزش همگانی گفت: ورزش همگانی به مراتب فراگیر تر و به تبع آن با اهمیت تر و تأثیر گذار تر از ورزش قهرمانی است که می تواند به کاهش آسیب های اجتماعی و ایجاد نشاط و سلامت در جامعه کمک شایانی کند. وی به فعالیت های حوزه جوانان نیز اشاره و تصریح کرد: با همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان البرز فرهنگسرای جوانان را در کرج احداث خواهیم کرد. ...
از بین بردن منافذ باز پوست با یک ماسک شگفت انگیز/ بخورنخورهای سفر هوایی/ با این برنج بیشتر وزن کم کنید
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. داشتن پوستی شفاف با جوانه های گندم ماسک جوانه گندم از جمله ماسک هایی است که نه تنها تاثیر مثبتی بر رفع منافذ باز پوست دارد، بلکه در روشن و شفاف کردن پوست صورت هم موثر است. برای تهیه این ماسک نیاز به جوانه گندم دارید؛ کافی است یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با کمی شیر مخلوط کنید ...
سند مجلس به نام مردم است
رانت خوار خودتان می گفتید که دست شان را از جیب مردم در بیاورند. حال که جیب مردم خالی شد توضیح دهید که 60 میلیون نفری که قرار بود یارانه بنزین به حساب شان واریز شود شامل چه گروه هایی هستند؟ وی ادامه داد: چرا بخشی از بیکاران، کارگران، کشاورزان، دامداران، بازنشستگان، کارمندان و اقشار مستضعف و متوسط جامعه شامل این 18 میلیون خانوار نشده اند؟ مردم به صداقت مسئولان شک دارند، از برخی مسئولان و ...
استفاده نادرست از تکنولوژی از معضلات جامعه است
رفتارهای پر خطر و اصلاح نگرش های رایج کودکان و نوجوانان در زمینه رفتارهای پر خطر است. وی پیام هفته مبارزه با اعتیاد و آسیب های اجتماعی را هر ایرانی یک یاریگر زندگی در برابر اعتیاد و آسیب های اجتماعی عنوان کرد و تلاش در زمینه مبارزه با اعتیاد و پیشگیری از آسیب های اجتماعی را بسیار مهم و ارزشمند دانست. وی با تاکید بر اینکه هر کدام از دانش آموزان در مدارس، خانه و جامعه باید یک ...
عوامل ایجاد و راه های کاهش استرس را بشناسید
محمدرضا محمد حسنی متخصص قلب درباره استرس گفت: استرس فیزیکی به معنای فعالیت های ورزشی سنگین است که در صورت وجود بیماری های قلبی در فرد منجر به حمله قلبی در آنان می شود. وی افزود: استرس های روحی مثبت و سازنده در زندگی مانند نگرانی افراد برای انجام کارهایشان، برای ابتلا به بیماری های قلبی هیچ ضرری ندارد. اما ریشه استرس های روانی منفی و غیرضروری در رفتار های غلط و اشتباه افراد مانند بدقولی ...
هفت نکته موثر و علمی برای از بین بردن چربی شکم
کنید که استرستان را از بین می برند. یوگا و مدیتیشن دو نمونه از این فعالیت ها هستند. 4- بهترین ورزش کاردیو است ورزش های هوازی که قبلا به نام ایروبیک و امروز به اسم کاردیو شناخته می شوند؛ یکی از موثرترین راه ها برای بهبود سلامت و سوزاندن کالری هاست. همچنین تحقیقات نشان می دهند یکی از موثرترین ورزش ها برای از بین بردن چربی شکم، کاردیو است؛ هر چند که این تحقیقات کاردیو را با بعضی ...
870 بیمار دیالیزی سیستان و بلوچستان خدمات رایگان درمانی دریافت می کنند
خونی در سیستان و بلوچستان عدم مصرف صحیح دارو و پیگیری به موقع بیماری است که این بیماری از حالت عادی به پرفشاری خون تبدیل می شود و در قالب اوقات افراد را به سکته های قلبی، مغزی، و نارسائی های کلیوی دچار می کند. وی توصیه کرد: افراد از بیماری فشار خون غافل نشوند زیرا بی علامتی از شاخصه های مهم این بیماری است. میری علی آباد ادامه داد: ضروریست بیماران در مراحل اولیه بروز فشارخون به پزشک مراجعه و میزان فشار خون خود را با استفاده از دارو، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم کنترل کنند. انتهای پیام ...
زنان چگونه سرعت پوکی استخوان را مهار کنند؟
یا خیر، اظهار داشت: زنانی که در سن یائسگی هستند اگر قرار است ورزشی انجام دهند، بهتر است ورزش هایی باشد که با تحمل وزن همراه است چرا که باعث می شود فشار به استخوان بیشتر باشد و مقاوم تر باقی بمانند. پزشک متخصص زنان با تاکید بر این که مصرف سیگار بسیار برای استخوان ها مضر است، متذکر شد: پوکی استخوان در افراد سیگاری سریعتر اتفاق می افتد پس اگر زنی سیگاری است، بهتر است کنار بگذارد. ...
جلسه شورای اداری ورزش و جوانان استان بوشهر برگزار شد
شاهد رشد تعداد سمنهای فعال بیش از پیش در شهرستانها ی مختلف استان باشیم . بهروزیانفرد با بیان اهمیت انتخابات مجلس در اسفندماه پیش رو از روسای شهرستانها و بخش ها خواست فضای ورزش استان را از جهت گیری های سیاسی در رقابتهای انتخاباتی دور نگه دارند و شرایط حضور حداکثری جامعه ی ورزش استان را فراهم نمایند . در این جلسه معاونان اداره کل و روسای شهرستانها و بخشها نیز به بیان عملکرد و مشکلات حوزه ی خود پرداختند ...
تاثیر الگوی رفتاری بر آلودگی هوا
...، به گونه ای که در تحلیل های انجام شده میانگین الگوهای سبک زندگی در ابعاد اوقات فراغت، ترجیحات غذایی، استفاده از فضای مجازی و توجه به ورزش و سلامتی در هر سه محله دارای تفاوت معناداری بوده اند و در ارتباط با الگوی رفتاری موثر بر آلودگی هوا محله لاله با امتیاز (0.526) اولویت بهتری نسبت به دو محله خانه اصفهان و بهار آزادی با امتیازهای (0.257) و (0.217) بدست آمد. در نتیجه الگوی سبک زندگی افراد و خانوار ها می تواند بر الگوی سفر آنها مؤثر باشد و متعاقبا این الگوی رفتاری در افزایش آلودگی هوا نیز مؤثر است. انتهای پیام ...
المپیاد ورزشی درون مدرسه ای-کلاردشت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مازندران ، دانش آموزان ابتدایی مدرسه شهید فرشید معصومی کلاردشت در این المپیاد ورزشی در رشته های طناب کشی، تنیس، کاراته، اسکیت، فوتسال و هندبال با یکدیگر رقابت کردند . ترویج فرهنگ ورزش همگانی ، آشنایی دانش آموزان با رشته های مادر در ورزش، ارتقا شاخص های سلامت و تندرستی در بین دانش آموزان و تقویت روحیه شادابی و نشاط در بین مدارس از مهم ترین اهداف اجرای این ...
برای سفر به مشهد چه برنامه هایی داشته باشیم!؟
...> حتما برای رفتن به پارک های آبی مشهد برنامه بریزید در تور مشهد به خصوص اگر فصل تابستان باشد و هوا سردتر باشد مهم ترین تفریح مشهدی ها و مسافران تور مشهد رفتن به مجموعه های آبی است. شهر مشهد علاوه بر استخرهای متعدد با امکانات سونا و جکوزی و ماساژ و حمام ترکی چندین پارک آبی دارد که علاوه بر امکانات ذکر شده به دلیل داشتن وسایل بازی های هیجانی معروف است. پارک های آبی در طبقات متعدد ...
ساعت هوشمند آنر مجیک واچ 2 با عمر باتری 14 روزه معرفی شد
برند آنر امروز در جریان رویداد معرفی گوشی های جدید آنر V30 و V30 پرو، از جدیدترین ساعت هوشمند خود با نام Honor MagicWatch 2 رونمایی کرده است. این ساعت دارای استاندارد ضد آب 5ATM بوده و تا 14 روز شارژ نگه می دارد. این ساعت هوشمند علاوه بر اندازه گیری ضربان قلب، همزمان قادر است میزان مسافت طی شده، سرعت، کالری مصرف شده را ثبت نماید. آنر مجیک واچ 2 به قابلیت های پیشرفته برای اندازه گیری بهینگی ورزش ...
برگزاری جشنواره استعدادیابی ورزش خوزستان با حضور 1500 دانش آموز
مدیریتی و تجربه مان نیز بیشتر خواهد شد و در افزایش تعداد علاقه مندان به ورزش نیز تاثیرگذار است. وی تاکید کرد: گرفتن میزبانی های بین المللی نیز باعث نشاط در جامعه و ارزآوری می شود و چرخه اقتصاد در ورزش را به گردش در می آورد. استاندار خوزستان نیز واقعا پای کار است و در گرفتن این میزبانی ها نقش پررنگی داشته و از هیچ کمکی دریغ نکرده است که از وی بابت توجه و حمایت از ورزش استان قدردانی می کنم. ...
مقابله با آلودگی هوا در شهرهای بزرگ
کاهش مدت حضور در فضای آلوده به ویژه برای کودکان، زنان باردار، سالمندان و بیماران قلبی و عروقی و ریوی ضروری است. این افراد باید از هرگونه فعالیت اضافی و ورزش نامناسب خودداری کنند. درمان بیماران ریوی با احساس تنگی نفس حتما نیاز به مراجعه به پزشک دارد. این افراد باید از کشیدن سیگار و حضور در هوای آلوده به دود سیگار جدا پرهیز کنند. گیاهان خانگی قادر به فیلترکردن و حذف ...
7عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن
...: افزایش سن نباید بهانه ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه تنها می تواند به بهره مندی از عضلاتی بزرگ تر و قوی تر منتج شود بلکه به تقویت مغز نیز کمک می کند. ایزی هلث آپشنز نوشت: با افزایش سن، مغز انسان نیز به همراه اندام های دیگر پیر می شود. مغز هر فردی به شیوه ای متفاوت نسبت به مغز فردی دیگر پیر می شود. قدرت تفکر و حافظه برخی افراد با ...
صادق زیباکلام: مردم باید ورزشکاران را از شورای شهر بیرون کنند
...: حضور ورزشکاران در شورای شهر تهران، در یکی دو سال گذشته یکی از موضوعات سیاسی بحث انگیز در جامعه ایران بوده است. شاید نخستین اعتراض جدی و به یادماندنی نسبت به این پدیده سیاسی، سخنرانی جنجالی یوسف اباذری در نقد غیر سیاسی شدن جامعه ایران بود. در طول سال جاری هم، عکس های حاشیه ساز عباس جدیدی در کنار درگیری لفظی او با رضا کیانیان و سایر هنرمندان، حساسیت افکار عمومی را نسبت به حضور ...
برخی نگرانی دارند که اسرار از سوی خانواده آیت الله هاشمی پخش شود/ما هیچ یک زندگی در خارج را دوست نداریم ...
.... از چه طریق باید برای بیماران خاص انگیزه برای ورزش کردن ایجاد کرد؟ مهمترین گزینه پزشکان هستند. چون هر کدام از بیماران با یک پزشک در ارتباط هستند. سپس وزارت ورزش و جوانان باید امکانات لازم را در سراسر کشور برای آنها فراهم کند. ما نمی خواهیم آنها را از جامعه ورزش جدا کنیم زیرا این ها می توانند در کنار سایر افراد ورزش کنند. فدراسیون ما با بقیه فدراسیون ها فرق دارد. برای ...
فارس| 40 درصد انواع سرطان ها در کشور در حال پیشگیری و درمان است
ها در طی 20 سال آینده در ایران آمار مبتلایان به سرطان چند برابر می شود که به همین منظور باید جامعه را آگاه کنیم، گفت: افراد باید از مصرف بیش از اندازه انواع غذاهای پرکالری و فست فودها جلوگیری کنند و به ورزش کردن روی آورند. رئیس اداره پیشگیری از سرطان وزارت بهداشت با اعلام اینکه هم اینک در کشور 40 درصد انواع سرطان ها در حال پیشگیری و درمان است، افزود: شایع ترین سرطان ها در ایران ...
دلایل احساس درد در سمت چپ شکم
، برخی افراد ممکن است نبض در نزدکی ناف خود، درد عمیق مداوم در شکم، کناره های شکم یا پشت را احساس کنند. در صورت مواجهه با هر یک از این علائم باید بلافاصله برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. همه ما با احساس ناراحتی و سنگینی بیش از حد پس از غذا خوردن، نفخ، احساس سوزش در روده و آروغ زدن آشنا هستیم. این شرایط که به نام سوء هاضمه شناخته می شود می تواند به واسطه رژیم غذایی نامناسب ...
اجرای غربالگری اختلالات عضلانی و اسکلتی رایگان ویژه کودکان
بتوان پیش از آنکه مشکل ساختاری در افراد پیش بیاید با رعایت اصول فیزیوتراپی و طب ورزش و همچنین بهره گیری از ِالمان های کمک کننده از جمله کفی های طبی مانع از مزمن شدن اختلالات شویم. سلمانی با اشاره به اینکه بخش زیادی از مشکلات اسکلتی عضلانی در افراد جامعه به دوران کودکی باز می گردد ادامه داد: 40 درصد دانش آموزان از این اختلالات رنج می برند بنابراین شناسایی به موقع مشکلات آن ها نقش بسزایی در کاهش بیماری های اسکلتی و عضلانی در بزرگسالی دارد. وی گفت:: این طرح به صورت رایگان در مرکز درمانی سلامت نسخه تا پایان آذر ادامه خواهد داشت. ...
برای جبران فرصت های از دست رفته، مدال المپیک 2024 را می خواهم
تصمیمات بهتر برای آینده باتجربه تر پیش بروم. با توجه به شرایط سنی این فرصت را دارم که از حالا برای المپیک 2024 و حتی 2028 برنامه ریزی کنم. عاشورزاده افزود: اصلا به دنبال این نیستم که اعتبار را از بیرون به من بدهند و در چندین سال اخیر تجربیاتی به دست آوردم که نگاهم به ورزش حرفه ای و زندگی تغییر کرده است. تمام تلاشم را انجام خواهم داد تا ابتدا شخصیت قهرمانی المپیک را کسب کنم و با این شخصیت ...
با حضور صالحی در جلسه شورای فرهنگ عمومی کشور صورت گرفت؛ بررسی برنامه های ترویج فرهنگ حفاظت از محیط زیست
های نخبگانی و ایجاد نشاط معنوی از دیگر راهبردهای این ستاد در برگزاری مراسم اربعین است. وی افزود: بر اساس ماموریت های این ستاد امسال مبلغانی به کربلا اعزام شدند و موکب های مسیر پیاده روی اربعین علاوه بر پذیرایی به پایگاه فرهنگی تبدیل شده بودند و بیش از 200 موکب مشترک با همکاری مردم ایران و عراق و با هدف تحکیم پیوندهای فرهنگی فعالیت داشتند. احمدی استفاده از ظرفیت های فرهنگی و ...
مردم به خدمات بسیج و سپاه نیازمندند /قدرت انقلاب اسلامی برگرفته از بسیج است
معنویت دانست و گفت:به فرموده رهبر معظم انقلاب ورزش دروازه صدور معنویتهاست. جانشین فرمانده سپاه کربلا با اشاره به اهمیت ورزش در کلام معصومین(ع) یادآور شد: داشتن قوای جسمانی آماده،باعث میشود تا بهتر به مردم خدمت کرد. انتهای پیام/
چگونه در دوران شیردهی وزن کم کنیم؟
کنید باز هم باید دست کم 1800 کالری در روز طی شیردهی تان دریافت کنید. هر زمان که پزشک تان اجازه داد می توانید در کنار رژیم غذایی تان ورزش را نیز شروع کنید. بیشتر خانم ها، شش هفته بعد از زایمان می توانند ورزش را شروع کنند. اما اگر سزارین شده باشید یا بعد از زایمان دچار مشکلاتی شده باشید، ممکن است این مدت زمان طولانی تر بشود. نکاتی برای کاهش وزن در دوران شیردهی داشتن یک رژیم ...