خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته برای مدیریت کمردردِ التهابی
.... اگر کمردرد التهابی دارید باید از نظر بدنی فعال باقی مانده و ورزش های تقویت کننده عضلات را برای حفظ وضعیت خوب و مناسب ستون فقرات انجام دهید. اما از ورزش هایی با شدت اثر بالا که می توانند برای ستون فقرات مضر باشند، پرهیز کنید. حرکت کشش قفسه سینه در حالت نشسته یکی از گزینه هایی است که می توانید در این زمینه مد نظر قرار دهید. برای انجام این حرکت، روی یک صندلی با پشتی کوتاه ...
5 دلیل دشواریِ کاهش وزن با افزایش سن
در ادامه برخی اقدامات که می توانید برای مقابله با افزایش وزن مرتبط با افزایش سن مد نظر قرار دهید، ارائه شده اند: بر مصرف غذاهای سالم متمرکز شوید. به طور کلی، مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش داده و فست فود، شکر و دیگر غذاهای فرآوری شده را کمتر مصرف کنید. همچنین، مصرف غذاهای کامل که سرشار از فیبر هستند، مانند سبزیجات، لوبیاها، مغزدانه ها و میوه ها را در اولویت قرار دهید. مواد ...
کمبود حادی در حوزه داروهای شیمی درمانی و هورمون درمانی نداریم
انکولوژی ادامه داد: تومور پستان از جمله تومورهای شایع است که در زنان به ویژه در سنین فعال بروز می یابد و این امر اهمیت غربالگری (تشخیص زودهنگام) و درمان بموقع این سرطان را آشکار می سازد. وی ادامه داد: روش های بروز درمان موضعی اعم از جراحی و رادیوتراپی و روش های سیستمی مانند شیمی درمانی و هورمون درمانی از جمله مباحثی است که با حضور اساتید در این کنگره مورد بحث و تبادل نظر قرار می گیرد. ...
چگونه از گردشگری خلاق به شهر خلاق برسیم؟
امروزه با مد نظر قرار دادن رویکردهای انسانی، مبانی فرهنگی، زیست محیطی و هنری شهر، دیدگاه ها به سمت لزوم ایجاد شهر خلاق تغییر کرده است. وی ادامه داد: به واسطه همین رویکرد، جنبه های انسانی- فرهنگی شهرها به عنوان عامل متمایز کننده هویت شهرها مدنظر بوده است و حیات شهرها در عرصه شهری و حضور هنرمندان و فرهنگیان در کنار شهروندان می تواند به خلاقیت در راستای توسعه پایدار شهری بینجامد. ...
رکنترل قند خون در کمتر از 15 دقیقه
مردم نیوز :برخی از روش های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید: انجام ورزش های قدرتی در هفته: اگرچه ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترل اضافه وزن و چاقی در دیابتی ها ...
روش جبران کسری بودجه
تاکنون آمار رسمی از کسری بودجه سال 1398 دولت منتشر نشده، اما به نظر می رسد حتی در سال جاری نیز این کسری بودجه قابل توجه باشد. تبعات کسری بودجه، مانند افزایش نرخ تورم در صورت استقراض دولت از بانک مرکزی یا هزینه بالای تامین مالی در صورت استقراض از مردم، نیاز به توضیح ندارد. اما سوال پیش روی سیاست گذاران و تحلیلگران آن است که بهترین راه کاهش کسری بودجه چیست؟ در ادامه روش های موجود برای ...
اپراتورهای 2020 منطقه کردستان 24 ساعته پاسخگوی تماس مشتریان هستند
آزاد حکمت امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در سنندج با اشاره به اینکه افزایش حداکثری رضایت مشتریان در برقراری ارتباط با اپراتورهای 2020 از جمله اهداف مخابرات منطقه کردستان به منظور تکریم ارباب رجوع، مد نظر قرار گرفته است، اظهار کرد: این مهم توسط اپراتورهای پاسخگو در مرکز 2020 مخابرات استان به نحو احسن لحاظ شده است. وی تمرکززدایی مراکز پاسخگویی2020، بهبود نظارت و مدیریت بهتر توسط مدیران ...
3ضلعی که در تربیت نادرست فرزندان مقصرند
جامعه را به یک اندازه در تربیت نادرست فرزندان مقصر می داند و عواملی مانند دسترسی به اطلاعات، فرهنگ و رسانه را در رده های بعدی قرار می دهد. به عقیده وی وقتی قبح یک موضوع شکسته می شود ترویج آن راحت تر صورت می گیرد و مصداق این مهم را نیز پخش فیلم هایی می داند که روش های مختلف مصرف مواد مخدر را آموزش می دهد. وی ادامه می دهد: خانواده ها به تربیت اعضا توجه نمی کنند و در مدارس نیز ...
نوآوری های فقهی در جهاد اسلامی
نگرش فردمحور را مورد توجّه قرار می دهند، مسئله ی اصلی معظّمٌ له فقهِ حکومت محور است و تلاش می کنند در استنباطات خویش، تکلیف دولت اسلامی و امّت اسلامی و برنامه ها و مأموریت های کلان دولت اسلامی برای سعادت بشر را روشن نمایند. روش تدریس ایشان نیز به این صورت است که ابتدا مسئله را مطرح می کند و سپس اقوال مسئله را تبیین می کند. در قدم بعدی به بررسی و نقد اقوال می پردازد و نهایتاً بر اساس ادلّه ی ...
یکپارچه سازی سیستم حمل ونقل ITS
کرده اند. در سال های اخیر مهندسین حمل ونقل همراه با همکاری متخصصان رشته های مخابرات و ارتباطات، الکترونیک، رایانه و... با به کارگیری فناوری اطلاعات، سیستم های هوشمند حمل ونقل یا ITS را به وجود آورده اند. در سیستم های هوشمند ترافیک، فناوری های متفاوتی به کار می رود. از سیستم های اولیه ای مانند هدایت خودرو و سیستم کنترل چراغ های راهنمایی، تابلوهای اعلان ترافیک، دوربین سرعت سنج و سیستم خودکار شناسایی ...
مسئول دفتر نهاد رهبری در دانشگاه فرهنگیان همدان: پژوهش بدون تخصص، موجودی ناقص الخلقه است
، موجودی ناقص الخلقه است وی ادامه داد: بایسته های پژوهش دینی از زوایای گوناگون در دسته بندی های مختلف مورد بررسی قرار می گیرد که می توان از زاویه نظام دهی، برنامه ریزی و بهسازی، از حیث محتوا و ساختار و روش شناختی اسلامی و از جهت عرضه و ارائه به مخاطب این دسته بندی را انجام داد. مسئول دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه فرهنگیان همدان، تخصص را نخستین امری دانست که ...
"بورل" سیاست اتحادیه اروپا در قبال ایران را تغییر نمی دهد
منتقد سیاست های کشور هایی مانند آمریکا و سیاست های یک جانبه گرایانه آنها در قبال نظام بین الملل و همراهی بازیگران اروپایی با این کشور بوده باشد، اما این نکته را باید مدنظر قرار داد که در عمل موضعی که به عنوان خروجی نهایی فکر بورل در قبال ایران مطرح می شود صرفا آن چیزی نیست که او فکر می کند. او یادآور شد: او بسیاری از ملاحظات را در قبال ایران در نظر می گیرد و از بسیاری از کشور ها و ...
همدانی: در انیمیشن اصالت با محتوا است به شرط فرم هنری جذاب
باز است. از سوی دیگر امکان دارد این دست باز یکباره قهرمان بومی را تبدیل به ابرقهرمانی هالیوودی کند. استفاده بهینه و روش مند برای خلق کاراکتر بومی و ملی در انیمیشن باید چگونه باشد؛ لطفاً توضیح دهید. مثل اینکه زمانی که بخواهیم قصه شب برای بچه ها تعریف کنیم، مؤلفه های قهرمان و ضد قهرمان را در یک داستان گردهم جمع می کنیم و برای بچه ها در داستان می آوریم و به عنوان مثال کاراکترهایی مانند ...
10دلیل خارش شدید پوست
و پوسته پوسته شدن پوست همراه است و احساس خارش هنگام شب تشدید می شود ممکن است به یک بیماری پوستی مزمن، مانند سوریازیس که به واسطه التهاب ناشی از فعالیت سیستم ایمنی شکل می گیرد، یا اگزما که به نام درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود، مبتلا باشید. خوشبختانه، روش های درمان مختلفی از جمله محصولات بدون نسخه، کرم های موضعی تجویزی، داروهای خوراکی و تزریقی، و نوردرمانی برای هر دو بیماری وجود دارند. یک ...
10 دلیل عجیب برای خارش شدید پوست
ویژه اگر راش پوستی وجود نداشته باشد. اگر دارو های بدون نسخه ضد خارش، مانند محصولات مرطوب کننده و دارو های آنتی هیستامین، در تسکین خارش تاثیری ندارند، برای بررسی دقیق شرایط و دریافت درمان مناسب (گاهی اوقات دارو های ضد افسردگی می توانند مفید باشند) به پزشک مراجعه کنید. با نوسانات هورمونی مواجه هستید نوسانات هورمونی می تواند آثاری قوی، از جمله خارش بی امان پوست را موجب شود. به ...
آخوند خراسانی به تشکیل حکومت معتقد بود اما آن را شدنی نمی دانست
اسلامی باشد. طبیعتاً آن مشروطه هم رویکرد مشروعه داد و مستند به مبانی است اما گونه متفاوتی است. مرحوم آخوند حفظ نظام اسلامی، بحث عدالت و مطالبه گری را مد نظر قرار می دهد، سوال او این است اما سوال و مسئله مرحوم شیخ فضل الله بحث رویکرد سکولار و تمدن جدید مبتنی بر الحاد است که مرحوم شیخ فضل الله آن را نفی می کند و می گوید این ساختار و این شکل مقدمه شکل گرفتن الحاد و سکولاریسم است و عملاً ...
19 آذر ؛سالروز نقض حقوق بشر در جنگ تحمیلی
تعادلی مناسب دست پیدا کرد؛ اولا خسارات و تلفات جانبی غیرنظامی احتمالی در اثر حمله و دوم، مزیت نظامی که در پی آن، هدف را مورد حمله قرار می دهند. با عنایت به مطالب مذکور نکته ی قابل توجه و مشترک در همه ی اصول، بحث حمایت از غیرنظامیان است. در واقع با هیچ توجیهی حتی بحث ضرورت نظامی، نمی توان مناطق مسکونی یا به طور کلی غیرنظامیان را هدف قرار داد. آن چه که در رابطه با پنج دوره ی جنگ ...
آیا واردات پوشاک آزاد می شود؟/ جزئیات اصلاحیه جدید دستورالعمل ساماندهی واردات پوشاک خارجی چیست؟
نیز دستورالعملی برای تشخیص اصالت برندهای پوشاک وارداتی به کشور ابلاغ شد و شرکت های واردکننده برای ثبت سفارش کالا ملزم به رعایت این دستورالعمل شدند. براساس این دستورالعمل، قرار بود برندهای واردکننده پوشاک بعد از دو سال از ثبت کالاهای خود جزئیاتی از اجرای تعهدات خود را که 20 درصد تولید داخل و 10 درصد صادرات تولید داخل بود را گزارش کنند. پس از این مصوبات، روند مورد نظر با ...
صادقی: زندانی کردن مجرم تقلید اشتباه از غرب است/ اقدامات تربیتی زندان ها خروجی مثبت ندارد/ الهام: مجازات ...
به گزارش شبکه اجتهاد ، نشست کیفر های بدنی یا روحی از منظر فقه امامیه و حقوق ایران ، امروز، 18 آذر، در دانشکده حقوق دانشگاه تهران برگزار شد. حجت الاسلام هادی صادقی، معاون فرهنگی قوه قضائیه، در این نشست بیان کرد: بحث بنده در حوزه فلسفه حقوق در بخش فلسفه کیفر ها قرار دارد. در این عرصه سؤالات زیادی مطرح است و ابتدا باید در مورد این پرسید که به چه حقی می توان کسی را کیفر کرد؟ وجه معقول مجازا ...
مدینه فاضله مذهبی ها و غیرمذهبی ها در زندان پهلوی دوم
های اولیه، پاریس و زندان انجام داده، بد نیست توجهی هم به روش کار نویسندگانش داشته باشیم. فریبرز رئیس دانا برای این کتاب مقدمه ای نوشته که طی بررسی روش نویسندگان اثر، کلیت مبارزات انقلابی دهه 50 علیه رژیم شاه را هم تحلیل کرده است. به عقیده رئیس دانا در ایران دهه 50، روند تازه ای از مبارزه علیه ساختار استبدادی حاکم شکل گرفت که زیر چتر رادیکالیسم مذهبی یا مارکسیستی قرار داشت و کاملا متفاوت از سنت های ...
باخبرشدن از برنامه آینده در سالن تاریک
علاقه جدی او به حفظ احترام سنت هایی نظیر استفاده از نوارهای فیلم به جایِ فیلم برداری دیجیتال، همان گونه که گفته شد فقط در فیلم سازی او دیده نمی شود و حتی در نحوه به نمایش درآمدن ویدئوهای پیش نمایش آثار تازه وی نیز توجه ما را به خود جلب می کند. ماجرا از سال 2007 میلادی شروع شد؛ وقتی که کارگردان فیلم شوالیه تاریکی ، با هماهنگی شرکت برادران وارنر، شش دقیقه آغازین The Dark Knight را به عنوان ...
از راه اندازی اتوبوس اینترنتی چه خبر؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : بر اساس برنامه ریزی صورت گرفته قرار است در فاز پایلوت این طرح 50 دستگاه مینی بوس اینترنتی در 18 مسیر به شهروندانی که از طریق اپلیکیشن مربوطه درخواست سفر در مسیرهای مشخص را داشته باشند، سرویس دهد اما مقرر شده در صورت موفقیت این طرح، تعداد ناوگان به 700 تا 800 دستگاه اتوبوس و مینی بوس برسد و بر اساس میزان تقاضا، تعداد مسیرهای بیشتری تحت پوشش شبکه ...
دانستنی هایی درباره اختلال عاطفی فصلی
، اقداماتی مانند کنار زدن پرده و کرکره برای ورود نور بیشتر به خانه، فعالیت های بیرون خانه مانند رسیدگی به گیاهان، و نشستن در نزدیکی پنجره طی روز می توانند مد نظر قرار بگیرند. حضور طولانی تر در فضای باز و همچنین اجتماعی و فعال باقی ماندن نیز می توانند مفید باشند. ماهیت فصلی اختلال عاطفی فصلی به معنای آن است که برنامه ریزی فعالیت ها را می توان پیش از فصل و با هدف کاهش اثر این شرایط بر زندگی روزانه انجام داد. عصر ایران ...
استراماچونی پیشکسوتان و مدیران استقلال را به جان هم انداخت
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه امشب فوتبال برتر (دوشنبه 18 آذر) از ساعت 22:35 دقیقه شروع شد. طبق اعلام محمد حسین میثاقی در برنامه امشب به مباحث مربوط به فسخ قرارداد مارک ویلموتس پرداخته نمی شود. پس از صحبت های مقدماتی مجری برنامه تیزری از آیتم هایی که قرار است در این برنامه پخش شود روی آنتن رفت. دیدار شهر خودرو و سپاهان نخستین بازی ...
بیمه اجباری 9 میلیون ایرانی روی کاغذ ماند/ چرا وزارت رفاه آزمون وسع را انجام نمی دهد؟
اگر ارزیابی وسع انجام نشود، پوشش اجباری بیمه سلامت نیز قابل اجرا نیست. چون در این صورت، باز هم تاریخ تکرار می شود و همانند اجرای طرح بیمه رایگان سلامت در آغاز اجرای طرح تحول سلامت، افرادی تحت پوشش بیمه رایگان قرار می گیرند که نیاز مالی ندارند و می توانند هزینه های درمانی خود را از جیب پرداخت کنند. شرایط اقتصادی کشور به شکلی پیش رفته است که نمی توان یارانه دولتی را برای همه بخش های ...
رقابت بر سر حیف کردن بودجه
تصمیماتی بگیرند که هزینه آن به مالیات دهندگان تحمیل نمی شود و در نتیجه رضایت یا نارضایتی آنها و ثبات اقتصادی و ظرفیت های بلند مدت مد نظر قرار نمی گیرد. در زمان گذشته قیمت ها را پایین نگه می داشتند الان هم همین طور است چرا؟ سؤال بسیار مهمی را مطرح کردید. برای پاسخ به این سؤال، خوب است به بودجه سال 58 و 59 نگاه کنیم. این بودجه ها بلافاصله پس از انقلاب و از سوی انقلابیون تدوین ...
کابوس سیاه قرن بیست و یکم بشناسید
مردم نیوز :ایدز نوعی بیماری است که توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) در دستگاه ایمنی ایجاد می شود. این بیماری دارای سه مرحله است. در وهله اول، این ویروس با آلوده کردن زیر گروه خاصی از سلول های سیستم ایمنی به نام لنفوسیت های T( تحت عنوان CD4 مثبت) بیماری ایدز را به وجود می آورد. این سلول ها زیر گروهی از گلبول های سفید هستند که به طور طبیعی پاسخ ایمنی به عفونت را تنظیم می کنند. HIV درون سلول ...
فال روزانه سه شنبه 19 آذر 1398
جای غصه خوردن برای اشتباه های گذشته، از این اشتباه ها درس بگیرید. رابطه ای حساس و شکننده میان شما و همسر یا عشق زندگی تان وجود دارد، امروز جروبحثی بین شما در می گیرید و فاصله میان شما و عشق زندگی تان عمیق تر خواهد شد. خرداد قرار است تغییراتی در منزل یا محل کار ایجاد کنید و امروز زمان این تغییرات فرا رسیده است، اما بهتر است قبل از هرگونه تغییری، نظر دیگران را جویا شوید و با ...
تولد روستاهای جدید و ویرانی قریه های قدیمی
کل دفتر برنامه ریزی و هماهنگی طرح های بنیاد مسکن انقلاب اسلامی به شهروند می گوید این اتفاق دیگر فقط در مناطق خوش آب وهوای شمال کشور رخ نمی دهد و حالا روستاسازی به مناطق مرکزی کشور رسیده است و شهرهایی مانند قم، کرمان، سمنان و .... آماج حمله روستاسازان قرار گرفته اند: زندگی در این شهرها سخت است و مردم می خواهند به مناطق خوش آب وهوای اطراف بروند و حضور گسترده در این مناطق عاملی شده تا سودجویان برای ...
احداث برترین سکوی تمدن جوانان
... ♦️هدایت برنامه و سرمایه ؛ رویش محرومان و نخبگان ستاد گام دوم به عنوان منبع تغذیه علمی و عملی پایش و پالایش عملکرد جمهوری اسلامی ایران ، بر مدار اصول بیانیه گام دوم ، به صورت نهضتی جهادی جهت بهره وری حداکثری از ساختار های موجود و کنشگری به طور متمرکز ، منتظم و منسجم با روش تامین ، تسهیل و تسریع به رفع کمبود های گذشته ، ساماندهی موقعیت کنونی و ارتقا کمی و کیفی دستاوردها و رویدادهای ...
