خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دال عدس در بهبود و درمان بیماریها و روش مصرف آن
دال عدس میل کنند. دارای میزان زیادی پروتئین، کلسیم، اسید آمینه، فسفر و آهن است. سرشار از ویتامین A حاوی ویتامین B دارای مقدار کمی چربی غیر اشباع است که برای سلامتی مضر نبوده و چاق کننده نیست. فیبر و منیزیم موجود در دال عدس در حفظ سلامتی قلب و پیشگیری از ناراحتی های قلبی موثر است. تقویت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده و معده تحریک اشتها بهبود ...
شیرین کننده های مصنوعی مفید یا مضر؟
...، اما به نظر نمی رسد این شیرین کننده ها جایگزین سالم تری باشند، چراکه خودشان باعث چاقی و انواع بیماری می شوند. افرادی که از مصرف قند پرهیز می کنند، دلیلشان این است که قند سرشار از کالری است و می تواند باعث چاقی شود، اما افرادی هم هستند که مدعی اند قند برای سلامتی مضر است، نه فقط به این دلیل که شما را چاق می کند، بلکه خودش ذاتا ماده ای خطرناک است که خیلی هم از این نظر به الکل و تنباکو بی شباهت ...
تلاش آمریکا برای فراری دادن مزدور صهیونیست از لبنان
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری آنا ، روزنامه الاخبار چاپ لبنان در گزارشی نوشت: سفارت آمریکا در بیروت به طور فعال و البته محرمانه تلاش می کند عامر الفاخوری معروف به قصاب الخیام را که مدت ها مزدور و کار چاق کن اسرائیل در لبنان بود، از این کشور فراری دهد. طبق این گزارش، آمریکایی ها به تازگی فاخوری را به بهانه اینکه به بیماری سرطان مبتلا شده است، به بیمارستان اوتیل دیو بردند و مدعی شده ...
بمب وسط سفره ایرانی
...؛ تا جایی که ایرانی ها در کنار آمریکایی ها از کشورهایی به حساب می آیند که مصرف فست فود در آنها بسیار بالاست و بد نیست بدانید که زنان ایرانی از زنان آمریکایی چاق ترند. در حالی که بسیاری از کشورهای جهان از غذاهای پرحجم و مهمانی های عظیم به سمت غذاهای کم حجم و مهمانی های کوچک تر حرکت می کنند، ما مسیری در جهت مخالف پیش گرفته ایم و رستوران ها برای تبلیغاتشان روی حجم زیاد غذا و میزان چربی آن ...
کدام گفتمان، پیروز انتخابات مجلس خواهد بود؟
، فساد مالی دستگاههای دولتی و.. هیچ یک باعث نشد مجلس به خود تکانی بدهد. مجلس دهم نه تنها در جنگ اقتصادی و سیاسی علیه کشورمان، دچار سندروم گیجی بود که حتی در مسائل اجرایی و فرهنگی نیز دچار سکون و بی عملی بود. مثلا هیچ اقدام جدی برای حمایت از فرزندآوری نداشت. برای مقابله با آلودگی هوا، خشکسالی و ریزگردها، مشکلات آب و برق، دولت فربه و بدنه چاق اجرایی و.. درحالیکه ادعا میشد با همسو ...
عوارض کم خوابی یا بی خوابی بر سلامتی
سبب کاهش لپتین، افزایش گرلین و افزایش شاخص توده بدنی می شود. اگر اشتهای خود را کنترل نکنید و به کم خوابی های تان ادامه دهید به مرور زمان چاق خواهید شد. چاقی نیز به خودی خود ریسک بیماری های گوناگونی را افزایش می دهد. کمبود خواب در بلند مدت و حتی بیش از حد خوابیدن، ریسک ابتلا به بیماری های مزمنی، چون دیابت را افزایش می دهد. کمتر از 6 ساعت یا بیشتر از 9 ساعت خوابیدن موجب افزایش ...
خطر چاقی بیخ گوش شما
به گزارش، تصویر خطر چاقی بیخ گوش شما جالب است بدانید که مطالعات اخیر نشان می دهد در کشور ما 17.5 میلیون نفر از افراد بالغ چاق هستند و شاخص توده بدنی آن ها بیشتر از 30 کیلوگرم بر مترمربع است. همچنین حدود 23 میلیون نفر دچار اضافه وزن هستند؛ بنابراین می توان گفت در مجموع حدود 40 میلیون نفر از مردم ایران دچار وزن غیرطبیعی یا اضافه وزن هستند. همچنین از هر شش کودک نیز یک نفر دچار اضافه وزن ...
با انواع مختلف پا درد و روش های درمان آنها آشنا شوید
کلسترول بالا دچار هستید، سیگار می کشید یا چاق هستید، بیشتر احتمال دارد با این عارضه روبه رو شوید. با تغییر سیک زندگی می توانید این مشکلات را برطرف کنید: اگر سیگار می کشید، ترک کنید. سالم تر غذا بخورید. وزنتان را متعادل کنید. ورزش کنید. درمان های دیگری مانند مصرف دارو می تواند کلسترول، دیابت یا فشار خون بالا را کنترل کنند. برخی افراد ...
پیامدها و نتایج سی سال سیاست تعدیل در اقتصاد ایران
نئولیبرالیسم اجرا شده است. البته این در واقع فرار رو به جلو و البته غیراخلاقی است.منتقدان این سیاست از سال 68 هشدار می دادند که این سیاست ها با شرایط ایران سازگاری ندارد و فساد و ناکارایی به بار خواهد آورد و رباخوارها را چاق می کند و عینا هم همین طور شد. در یک سوم کشورهای در حال توسعه که برنامه تعدیل ساختاری را آغاز کرده اند ابتدا کودتای نظامی اتفاق افتاده و سپس آزادسازی اقتصادی کرده ...
چرا در بارداری وزن نمیگیرم؟
در بارداری موضوع مهمی است که باید سعی کنید آن را برطرف کنید. البته توجه داشته باشید که زنان چاق و دارای اضافه وزن از این قاعده مستثنی هستند و باید تحت نظارت پزشک کمتر از 10 کیلو اضافه کنند. بسیاری از زنان در هفته های اول بارداری برای اضافه کردن یک گرم هم مشکل دارند حتی گاهی چند گرم هم ازدست می دهند. این موضوع در این زمان چندان نگران کننده نیست چراکه حتی اگر شما تهوع زیادی داشته باشید یا ...
ستادهای چاق و صف های قبراق؛ چرا حال فرهنگ خوب نیست؟
ها از این سو، به اینجا رسیده ایم و این همه دستاورد داشته ایم؛ اگر از فتنه ی دشمن شناسان دوست فراموش ، دکوراتورهای دیکتاتور ، ستادهای چاق و پادشاهان لخت ، غربال به دستان بی مغناطیس (2) عبور کنیم، فاصله ای تا رنسانس انقلاب اسلامی نداریم. پشت این کوه کم کاری و انحصارطلبی و سیاست زدگی ، بهشت شکوفای فرهنگ انقلابیِ ایران اسلامی، انتظارِ کاروان آرمان خواهِ هم افزایِ پرامیدِ پرانگیزه ای را می ...
نکات و ترفندهای مهم قبل از انتخاب لباس شنا بر اساس فرم بدن
را انتخاب کنید، به نکات زیر دقت داشته باشید: بهتر است لباسی را انتخاب کنید که توجه را به سمت بالا تنه جلب کند. از مایوهای یک تکه یا یک سره، مایوهای اصطلاحا پادار یا اسلیپ و گزینه های دامن دارد استفاده کنید، البته دامن های بدون چین. از پوشیدن مایوهایی که در بخش پایین تنه رنگارنگ هستند، خودداری کنید؛ چون پاهایتان را چاق نشان خواهد داد. اگر دقت داشته باشید سلبریتی هایی با فرم بدن ...
گربه ای که باعث تاخیر یک ساعته پرواز شد
به گزارش روزپلاس؛ خدمه و مسافران این پرواز طی این مدت در فرودگاه بیروت منتظر ماندند تا کارکنان بخش خدمات فرودگاه این گربه را که به قسمت انبارهای خارجی فرودگاه گریخته بود پیدا کنند و به صاحب آن برگردانند. پیش از این نیز در روسیه گربه ای که به همراه صاحبش قصد سوار شدن به هواپیما را داشت به علت چاق بودن گردن از سوار شدن او جلوگیری شد و اعلام کردند که تنها در قسمت بار هواپیما می تواند وارد شود که این موضوع با مخالفت صاحب گربه همراه شد. ...
اختیارات شوراهای معماری مناطق محدود شد
ای از تراکم فروشی نامشروع است. وی در خصوص منطقه 20 نیز گفت: در مدت چهار سال حدود 265 هزار متر مربع در منطقه 20 و 58 هزار متر مربع در منطقه 16 تراکم فروشی انجام شده است. سخنگوی شورای شهر تهران در خصوص تبعات تراکم فروشی گفت: این موضوع باعث عدم شفافیت و زمینه سازی فساد و بی اعتمادی نسبت به شهرداری می شود و عده ای دلال و کار چاق کن می توانند از طریق شوراهای مناطق به فروش تراکم ...
چند روش کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
... غذاهای رستوران چاق کننده هستند، بنابراین، برای کنترل میزان غذایی که در رستوران می خورید، موارد زیر را رعایت کنید: غذا را با دوستتان نصف کنید یک پیش غذا به عنوان غذای اصلی انتخاب کنید از منوی کودکان سفارش دهید پیش از آنکه غذا را سر میز بیاورند و شروع به خوردن آن کنید، نیمی از آن را در ظرف یک بار مصرف بریزید و با خود به خانه ببرید. یک غذای کوچکتر با ...
افراد در معرض خطر از نیمه شهریورماه نسبت به واکسیناسیون آنفلوآنزا اقدام کنند
دکتر مهدی حسنی آزاد در گفت و گو با ایسنا، افزود: منظور از افراد پرخطر، کودکان کمتر از دو سال، افراد بالای 65 سال، بیماران مبتلا به آسم و مشکلات ریوی، بیماران با مشکلات و بیماری های کبد، بیماری های هماتولوژی مانند سیکل سل و سرطان خون، افراد با نقص ایمنی، خانم های باردار، افراد دیابتی، افراد خیلی چاق، بیماران تشنجی و سکته مغزی، افراد ساکن در خانه سالمندان، افرادی که زیر 19 سال سن دارند و آسپرین ...
راز لاغری مهران غفوریان چیست؟
برای کاستن از حجم غذایی هستند که مصرف می کنید، برخی دیگر از رژیم ها توصیه به محدود کردن کالری مصرفی و کربوهیدرات و چربی ها می کنند. روزه داری متناوب برای لاغری روزه داری متناوب یک شیوه ی تغذیه ای است که شامل دوره هایی از خوردن و نخوردن می شود. روزه داری متناوب انواع گوناگونی دارد، از جمله متد 16:8 یا هشت به 16 که در آن می توانید هشت ساعت در روز غذا بخورید و 16 ساعت چیزی نخو ...
شادی و نشاط، گمشده مدارس غیرانتفاعی مازندران
خود این تفاوت به نوعی نشان دهنده تنگ تر بودن فضای این مدارس است.این در حالی است که در حالت عمومی نیز بیشتر دانش آموزان مازندرانی در حالی شبانه روز خود را با کمترین میزان تحرک بدنی و فعالیت ورزشی سپری می کنند که بر اساس داده های رسمی و شاخص های سلامت وزارت بهداشت ، جزو چاق ترین کودکان کشور به شمار می روند . همچنین گزارش های رسمی وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد که بیش از ...
کدام گفتمان، پیروز انتخابات مجلس خواهد بود؟
خشکسالی و ریزگردها، مشکلات آب و برق، سیاست های غلط در حوزه آب و هوا، کوچک کردن دولت فربه و بدنه چاق اجرایی کشور نداشت. درحالیکه ادعا می شد با هماهنگ و همسو بودن مجلس با دولت، مشکلات کشور بهتر حل خواهد شد، آنچه در عمل اتفاق افتاد، فدا کردن دغدغه های مردم به پای منویات دولت بود. تقلا و جدیت عجیب مجلس دهم برای تصویب لوایح سوال برانگیز و با رنگ و بوی استعماری و تعهد به بیگانگان خصوصا تلاش مجلس ...
باید ها و نباید های بهبود کبد چرب کدام است؟
آفتاب نیوز : ناصر ابراهیمی فوق تخصص گوارش با تاکید بر ضرورت داشتن تغذیه سالم و همچنین تغییر سبک زندگی در افراد برای حفظ سلامتی آن ها، گفت: افزایش وزن و چاقی یکی از مولفه های مرتبط با ایجاد سنگ صفرا و همچنین کبد چرب است. وی با بیان اینکه کبد چرب ارتباطی با ایجاد سنگ صفرا ندارد، افزود: کبد چرب در افراد چاق بیشتر بوده و تنها راه درمان آن ورزش به گونه ای که فرد تعریق داشته باشد ...
وقتی می خوریم تا بترکیم !
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، به نظر می رسد نیازی به ارائه آمار رسمی درباره تعداد افراد چاق در کشور نیست و فقط لازم است هر فردی، کمی سرش را بچرخاند و به آدم های دور و برش نگاهی بیندازد تا خطر افزایش چاقی و اضافه وزن در بین مردم را احساس کند! اواخر هفته گذشته بود که مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: طبق آخرین مطالعاتی که در کشور انجام شده، حدود 60 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور ...
مهم ترین علت چاقی در ایران
اندازه قند، نمک و چربی، غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های قندی و شیرین است. علاوه بر این تحرک بدنی ناکافی هم از دیگر علل بروز چاقی تلقی می شود. در کشور ما کم تحرکی هم در کودکان، هم در نوجوانان و هم در بزرگسالان شایع است. به این دو علت روند افزایشی چاقی را در کشور شاهدیم. امکان ابتلای افراد چاق به سوءتغذیه! عبداللهی با بیان اینکه حتی برخی افراد چاق ...
ورزش های مفید برای زانو درد
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، زانو درد معضلی است که افراد به دلایل مختلفی
شکلی میان اَشکال / نگاهی به مجموعه داستان کوتاه ” بهترین شکل ممکن ” از مصطفی مستور
مؤلف و شاعرش هادی چوبی یه. و از اهمیت کتاب می گوید و خواهش این که در یافتن اش کمک اش کند چرا که برای دخترش می خواهد که عاشق شعرهای چوبی ست. راوی که همچین کتابی را توی کتابخانه اش ندارد بر می دارد به چند مرکز پخش زنگ می زند و یکی اشان می گوید فردا چند نسخه اش را به دست اش می رساند. خریدارِ چاق، خوشحال و سپاسگزار از راوی برای کمک اش خودش را رحمان دربندی معرفی می کند و می گوید فردا برای گرفتن کتاب ...
فیزیک هسته ای؛ انریکو فرمی و بمباران اتمی
نابود شدند. تنها چیزی که از شهر باقی ماند؛ ساختمان تالار ترویج صنعتی استانی هیروشیما بود که انفجار، بالای گنبد این بنا رخ می دهد و به خاطر قرار گرفتن در کانون مرکزی انفجار، کاملا ویران نشد. مرد چاق و ناگاساکی مرد چاق نام رمزی بمب اتمی بود، که در روز 9 اوت 1945 در جریان جنگ جهانی دوم روی شهر ناگاساکی در کشور ژاپن انداخته شد. این بمب سه روز بعد از پسر کوچک توسط بویینگ B-29 بر ...
حقایقی درباره ویتامین D
قلب و افزایش سنگسازی در بدن را به همراه دارد. برای سنجش ابتلا به مسمومیت ویتامین D در کسانی که به طور مداوم از این ویتامین استفاده می کنند باید کلسیم خون را ماهانه اندازه گیری کرد. بعضی ها در مورد مصرف ویتامین D در دوره حاملگی و شیردهی تردید دارند. برای این دسته از افراد باید بگوییم که توصیه می شود خانم های حامله در روز 4000 واحد و خانم هایی که به نوزادان خود شیر می دهند ...
رنگ کردن مداوم موها ریسک سرطان پستان را افزایش می دهد
ریزفاکتورهای چاقی کودکان، پدر و مادرها هستند. اصولا والدین چاق، صاحب فرزندان چاق نیز می شوند. این افراد باید چاقی فرزندان شان را از همان دوران کودکی کنترل کنند. منصور بهرامی با اشاره به اینکه معمولا بیماری هایی مانند امراض قلبی و عروقی، فشار خون بالا، چربی زیاد، دیابت، اختلال های روانی و رفتاری، اختلال های استخوان و مفاصل، زانو درد در افراد چاق بیشتر دیده می شود، اظهار کرد: پیشگیری این ...
آقایان بخوانند؛ چگونه همسرتان را تشویق کنید تا وزن کم کند؟
. روزی او از شما می خواهد ورزش کنید و به اندام و فیزیک تان برسید تا ظاهر بهتری پیدا کنید و او خوشش بیاید. او شروع می کند به ایراد گرفتن از اندام تان و می گوید که زیاد لاغر یا زیاد چاق هستید، یا لازم است اندام تان را عضلانی تر کنید و اصرار می کند اندام و ظاهرش را به خاطر او بهتر کنید. شما چه واکنشی نشان می دهید؟ احتمالا پیش خودتان می گویید: خب، من قرار نیست برای رضایت و ...
فرمول آسان چاقی و لاغری
؛ برای مزه دار کردن آن میتوانند از آب لیمو، آبغوره و کمی روغن زیتون استفاده کنند. انوشه افزود:افرادی که دچار کمبود وزن هستند و می خواهند وزنشان بالا برود و به اصطلاح امروزی چاق شوند می توانند پس از مصرف غذای اصلی خود سالادشان را میل کنند. او توصیه کرد: افرادی که می خواهند وزنشان را افزایش دهند به هیچ عنوان سالاد را قبل و حین غذای اصلی مصرف نکنند؛ و حتما پس از صرف غذای اصلی آن را میل کنند. منبع: افکارنیوز ...
