قبل از خوردن صبحانه آب بنوشید
سایر منابع:
سایر خبرها
اقلام و کالاهای اساسی گران تر و معیشت مردم بدتر شد
...> دلار هر روز گران تر از دیروز اولین واکنش به افزایش قیمت بنزین مربوط به دلار بود؛ قیمت دلار و ارز به صورت روزانه بالا رفت؛ به گفته فعالان بازار ارز، چالش های داخلی تأثیر مستقیم در بازار ارز دارد؛ از همین جهت یکباره تقاضا برای خرید ارز بالا رفت و همین مساله باعث به هم خوردن عرضه و تقاضا شد تا جایی که دلار تا مرز 14 هزار تومان هم بالا رفت. با این حال مدیریت خوب در بازار ارز ...
نوشیدنی هایی که برای افزایش قد کودکان معجزه می کنند
از هم سالان خود بلندتر خواهند بود. به همین دلیل برای دختران تا قبل از بلوغ کامل و پسران تا 25 سالگی نوشیدن شیر اهمیت زیادی دارد. شیر علاوه بر تاثیرات افزایش قد موجب تراکم استخوان و قوی شدن استخوان ها هم می شود. فواید مصرف شیر برای دختران تغذیه در دوران کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است. البته تمام محتویات رژیم غذایی کودکان بسته به شیر خوردن زیاد آن ها نیست بلکه باید به اندازه ...
استانبول؛ مقصدی ترکیبی از تاریخ و طبیعت
است تا بتوانید مقایسه و انتخابی درست در میان گزینه های مختلف داشته باشید. به خاطر داشته باشید که علاوه بر انتخاب تور، برای استفاده حداکثری از زمان خود در این شهر زیبا و تجربه ساعات مختلف و وعده های غذایی متنوع آن، حتماً صبح ها زودتر از خواب برخیزید تا علاوه بر داشتن فرصت بیشتر برای گشت و گذار بتوانید از صبحانه های مشهور و لذیذ استانبول نیز لذت ببرید. ازجمله دیگر تفریحات استانبول می توان ...
چرا باید در طول روز خیار بخوریم؟
و ضماد خیار برای خارش، اگزاما و تحریکات جلدی پوست بسیار موثر است. عبداللهی نیک آبادی خوردن خیار قبل از غذا را در هضم مواد عذایی بسیار موثر دانست و یاد آور شد: کسانی که مشکل معده، رماتیسم، زخم روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و ...
شیر مادر شاه کلید سلامت نوزادان
مردم نیوز : سیدعلیرضا مرندی عضو کمیته علمی سومین کنگره سلامت نوزادان در افتتاحیه این کنگره که صبح امروز در سالن همایش های رازی برگزار شد، با اشاره به آسیب پذیری زیاد نوزادان و اهمیت توجه به آنها بیان کرد: نوزادان در دوران جنینی و داخل رحم وابستگی کامل به مادر داشته و در عین حال تمام مواد غذایی و شرایط زندگی برای آنها فراهم است اما از لحظه تولد با قطع این وابستگی، تمام سیستم های بدن نوزاد باید به ...
تمامی پرواز های مازندران برقرار است
به گزارش شمال نیوز، سعدالله وطن خواه مدیرکل فرودگاه های مازندران گفت: با توجه به شروع بارندگی ها از صبح امروز سه شنبه 26 آذرماه در استان و ادامه این بارش ها، جریان پرواز ها در فرودگاه بین المللی ساری برقرار و هیچ گونه تاخیر و یا کنسلی از سوی شرکت های هواپیمایی اعلام نشده است. او افزود: هیچ گونه تاخیر و یا لغو پرواز از سوی شرکت های هواپیمایی اعلام نشده است و پرواز ها طبق برنامه درحال انجام است ...
چگونه پرانرژی باشید
مردم نیوز :در این مطلب همه ی آن چه برای پرانرژی بودن نیاز داریم، آورده شده است. روز خود را با خوردن یک صبحانه مناسب شروع کنید متابولیسم بدن شما به هنگام صبح کند و آهسته است؛ بنابراین نیاز به چیزی دارید که این کندی را جبران کرده و به سوخت و ساز صبحگاهی بدنتان سرعت بدهد. برای این منظور هیچ چیز از صبحانه کاملی که حاوی پروتئین، چربی و کربوهیدرات های پیچیده است، مناسب تر نیست ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
مردم نیوز :محمد تقی انوشه متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در زمان غذا خوردن بیشتر گردش خون به سمت دستگاه گوارش متمایل می شود، گفت: وقتی جریان خون به سمت دستگاه گوارش متمایل شود، خون کمتری به سمت سایر قسمت های بدن می رسد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه غذا خوردن در فضای ورزشی مانع رسیدن خون به سایر قسمت های بدن می شود، ابراز داشت: آسیب به اعضای بدن همچون، روده، معده، خطرات احتمالی مغزی ...
عشق به موتور جوانی امید را گرفت!
داشتنش در آن روز خوشحال بودند و امید چقدر لذت می برد وقتی دوستان او را تحسین می کردند. چند ساعتی در شهر هم رکاب دوستانش دور زد و تا می توانست تلاش کرد هیجان های نهفته وجودش را با حرکات نمایشی تخلیه کند. هوا کم کم در حال تاریک شدن است که امید نزدیک یکی از چهارراه های شلوغ شهر متوجه زنگ خوردن تلفن همراهش می شود. دست می برد و گوشی را از جیبش درمی آورد شماره آشنا است با یک دست ...
3 روزه با موز لاغر شوید
مردم نیوز :نظرهای متفاوتی نسبت به کاهش وزن با خوردن موز وجود دارد. برخی ها معتقدند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند اما برخی دیگر بر این باورند موز از مواد مغذی برخوردار است و به کاهش وزن و یا داشتن وزن متناسب کمک می کند. کم بودن گلوکز در موز باعث می شود قند خون در مقایسه با دیگر غذاها به میزان مطلوبی بالا برود و همچنین گلوکز پایین در این میوه در کنترل گرسنگی ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
حمل مواد حساسیت زا به شمار می روند، بنابراین باید قبل از مصرف به خوبی آنها را شست. - ممکن است مصرف برخی میوه ها مانند کیوی یا برخی از صیفی ها مانند بادمجان و گوجه فرنگی باعث تشدید واکنش های آلرژیک شود. البته این موضوع به حساسیت های فردی هم مربوط است. پس مراقب غذا خوردن تان هم باشید. منبع: تبیان ...
آب کردن فوری چربی شکم و پهلو با یک دمنوش خانگی
عدد ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر عسل: اختیاری روش تهیه آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید. ...
سایه گرانی بنزین بر سر کالاها و خدمات/ افزایش چراغ خاموش کرایه ها
و سنگسرا از چهار هزار تومان به 5 هزار تومان رسیده است. در نکا با آنکه کرایه برون شهری رشد نداشته اما آژانس ها هزار تومان برنرخ هایشان افزودند و این مبلغ در شهرهای غرب مازندران نظیر تنکابن رامسر تا شش هزار تومان نوسان دارد. به گفته شهروندان مازندرانی در حال حاضر، ماندگاری و خدمات دهی رانندگان تاکسی ها در ایستگاه ها کم شده و این حضور کمرنگ در موقع تعطیلی مدارس یا صبح زود با ...
لایحه تامین امنیت زنان همچنان در ایستگاه دولت
ای که قبلا به نام تامین امنیت زنان خوانده می شود و حالا چندماهی است که با نام صیانت و کرامت بانوان از قوه قضاییه به دولت رفته و همانجا گیر کرده است. این لایحه که حالا وارد ششمین سال تدوینش شده، بعد از چندین سال خاک خوردن در قوه قضاییه، با ایجاد تغییراتی در آن در ایستگاه دولت دوازدهم گیر کرده و حالا آنطور که بعضی از نمایندگان زن مجلس می گویند، با توجه به ترافیک کاری مجلس در ماه های پایانی آن، حتی ...
رهایی سفالینه های خجالتی مازندران از غربتی نفس گیر/چرخ سفالگری با حمایت بهتر می چرخد
، کشورهای حاشیه دریای خزر، کشورهای اروپایی و خیلی قبل تر حتی به امریکا هم صادر کردیم. معاون صنایع دستی مازندران اعلام کرد: شاید فعالان این صنعت از باب تهیه مواد اولیه و بازار فروش محصولات شان گلایه مند باشند، اما باید بگوییم که در حال حاضر از لحاظ تامین مواد اولیه هیچ مشکلی در استان نداریم و در خصوص بازار فروش هم در حال انجام هماهنگی هایی هستیم تا بتوانند با دلگرمی تولیدات خود را به انبوه ...
آیا چاقی مانع افزایش قد کودک است؟
اثر بگذارد و موجب متوقف شدن زودتر از موعد رشد قدی شود. پس خانواده ها باید به برنامه غذایی کودکان خود توجه بسیاری داشته باشند و به زمان مصرف آن ها اهمیت فراوانی بدهند. البته ممکن است کودک بعد از خوردن شیر دچار نفخ شود پس بهتر است آن را گرم و هنگام صبحانه بنوشد. به همین دلیل است که توصیه می شود شیر را هنگام صبحگاه مصرف کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
به شهر مرکبات سفر کنید و طعم طبیعت را بچشید
به گزارش، پاییز و زمستان فصل لیمو، پرتقال و نارنگی و فصل شادی رنگ های زرد، نارنجی و قرمز است. نقل است که، استان مازندران و شهر هایی مانند قائمشهر مرکز مرکبات هستند و تنوع پرتقال در آن ها به بیش از 30 نوع می رسد. ناصرالدین شاه نیز در سفرنامه خود درباره قائم شهر نوشته است: بالای تپه متن کلا به ناهار افتادیم بسیار جای خوبی است. امروز کوه دماوند و کّل کوه های برف دار لاریجان و نوا و کجور ...
تحریم های آمریکا تهدیدی علیه سلامت ایرانیان
توسط آمریکا، امری مسبوق به سابقه است؛ اواخر بهمن سال 95 در شرایطی که چند روزی بیشتر از به روی کار آمدن ترامپ در کاخ سفید نمی گذشت، وزارت خزانه داری آمریکا در اطلاعیه ای، 40 قلم دیگر از تجهیزات پزشکی را به لیست ممنوعیت فروش به ایران اضافه کرد. مایک پمپئو وزیر خارجه آمریکا نیز چندی قبل در توئیتی مدعی شده بود، تحریم های آمریکا علیه ایران، شامل فروش غذا، محصولات کشاورزی، دارو و تجهیزات پزشکی ...
آیا رشد شاخص بورس حبابی است؟
به گزارش صبحانه ، متوسط ارزش معاملات خرد روزانه نشان دهنده افزایش سرعت معاملات است که در صورت عدم افزایش شناوری سهام شرکت ها می تواند به ایجاد حباب در برخی سهم ها و صنایع بورسی بینجامد. امری که می تواند با عرضه های اولیه نیز تا حدی کنترل شود. شمشیر دولبه قدرت پول در بورس شاخص بورس اوراق بهادار تهران روز گذشته با ثبت رشد 372 واحدی (11/ 0 درصدی) به ارتفاع 344 هزار و 487 واحد ...
کدام روغن برای کدام مو؟
سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. انواع روغن برای انواع مو: روغن کرچک روغن گیاهی برای ریزش مو روغن کرچک هر تار مو را تغذیه کرده و باعث قوی شدن رشته های مو شده تا هم از شکنندگی آنها جلوگیری می کند و کمی هم در کاهش ریزش موها موثر است. علاوه بر اینها این روغن می ...
سپرده گذاری مازندرانی ها در بانک ها 15 درصد بیشتر شد
حسن خیریانپور روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا منابع بانک های دولتی استان را در حال حاضر 437 هزار و 532 میلیارد ریال اعلام کرد. مازندران 14 بانک دولتی دارد. وی گفت که این بانک ها امسال تاکنون 422 هزار و 370 میلیارد ریال از منابع خود را از از سپرده های مردمی تشکیل می شود با اولویت رونق تولید و اشتغال و توسعه اقتصاد استانی به عنوان تسهیلات به متقاضیان تسهیلات پرداخت کردند. ...
اصلاح نرخ بنزین هم تاثیری بر قاچاق سوخت نداشت
بمب بزرگ را با خود حمل می کنم اما برای فرار از بیکاری و تامین معاش زندگی چاره ای جز این نمی بینم. وی افزود: از یک طرف احتمال بروز هر حادثه رانندگی و جاده ای وجود دارد و از طرف دیگر گیرافتادن به دست ماموران و مجازات های قانونی. احمد ادامه داد: در برخی مقاطع فصلی برای کارهایی چون پسته چینی و یا برداشت گوجه به استانها و شهرهای دیگر چون رفسنجان و مازندران می روم که آن هم در یک ...
ماساژکودکان با روغن زیتون
. . هورمون های استرس کودکتان را کاهش می دهد. . باعث استراحت کودکتان و گاهی به خواب رفتن او می شود. . گاهی نیز گریه کودک را کاهش می دهد. حداقل 45 دقیقه بعد از غذا خوردن کودک صبر کنید. ماساژ دادن کودک با معده پر ممکن است باعث استفراغ او شود و برای او آرامشی به همراه نخواهد داشت. مزایای استفاده از روغن زیتون به طور خاص خوب است که گاهی ...
برای خرید شب یلدا اینجا کلیک کنید + تخفیف های ویژه
ایرانیان باستان که امکانات چندانی در اختیار نداشتند در شب یلدا برای فرار از تاریکی ها و سرما طلوع مهر یا همان خورشید را با آتش افروزی جشن می گرفتند. بعدها که امکانات بیشتری در اختیار مردم قرار گرفته شد کرسی می افراشتند و روی آن را با انواع خوراکی ها و تنقلات مخصوص این شب پر می کردند و تا صبح در کنار هم گل می گفتند و گل می شنفتند. البته متل خوانی و روایت داستان های جذاب مادربزرگ ها و پدربزرگ ها و ...
آیا قرار است یک بار دیگر سر روحانی کلاه برود؟
. ایشان در زمستان سال 92، در جلسه ی تبیین سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی با بیان اینکه تحریم های با بهانه های مختلف از جمله فعالیت های هسته ای، حقوق بشر و ... علیه ملت ایران اعمال می شوند فرمودند : حالا بهانه یک روز انرژی هسته ای است، یک روز غنی سازی است، یک روز حقوق بشر است، یک روز حرفهایی از این قبیل است. تحریمها علیه ما، قبل از اینکه اصلاً مسئله ی انرژی هسته ای مطرح هم بشود وجود داشت، بعد از این هم ...
وعده زنگنه برای پایان صف های طولانی کپسول گاز در سیستان
به گزارش صبحانه ، گاز یکی از نیازهای اساسی خانوار را تشکیل می دهد؛ چراکه بسیاری از امور روزمره وابسته به این فراورده نفتی است اما با این وجود مردم سیستان و بلوچستان برای رفع این نیاز مهم خود در کشوری که دارای دومین ذخایر گازی دنیاست، مدت ها در صف های طولانی چشم انتظار می مانند. پهناورترین استان کشور، تنها استانی است که از نعمت لوله کشی گاز محروم است؛ استانی که در کنار همه محرومیت هایش ...
پیامدهای پیروزی جانسون در انتخابات انگلیس برای ایران
ستاره صبح - به نظر شما پیروزی قاطع حزب محافظه کار به رهبری بوریس جانسون در انتخابات سراسری پارلمانی انگلیس، چه تغییراتی در سیاست های این کشور ایجاد خواهد کرد؟ بوریس جانسون به عنوان رهبر حزب محافظه کار که رأی قاطع را در این انتخابات به دست آورده، می تواند بدون نیاز به ائتلاف با سایر احزاب، موضع اکثریت را در مجلس عوام داشته باشد و تصمیمات خود و حزبش را به راحتی به پیش ببرد. عمده ترین کاری که در حال حاضر پیش روی انگلستان قرار دارد، موضوع خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا موسوم به برگزیت است که قریب به چهار سال محل منازعه سیاسی در داخل بریتانیا بود. پس از آن که دیوید کامرون و ترزا می، دو نخست وزیر پیشین بریتانیا که هر دو رهبران حزب محافظه کار بودند، قربانی منازعات سیاسی بر سر ماجرای برگزیت شدند، بالاخره بوریس جانسون توانست بر رقیبان سیاسی پیروز شود و احتمال می رود بر اساس وعده ای که در مبارزات انتخاباتی اش داده، تا پایان ماه آینده میلادی، یعنی ژانویه 2020 (اوایل بهمن) بریتانیا از اتحادیه اروپا رسماً خارج شود. آیا رقم خوردن چنین نتیجه ای در انتخابات انگلیس قابل پیش بینی بود؟ ...
سال طلایی دانش آموزان!
اتفاقات دیگر به جای اینکه خیلی قبل تر از بازگشایی مدارس مصائب حل شود کاری که می کنند این است؛ مدرسه ها تعطیل! بنزین را ناگهانی گران می کنند، به معیشت و اقتصاد خانواده ها فشار می آورند، مردم اعتراض می کنند، عده ای سوءاستفاده می کنند و شرایط را به هم می ریزند؛ مدرسه ها تعطیل! البته سیل و زلزله و این دست از مسائل هم هستند که بعد از وقوع شان مدرسه ها تعطیل می شوند اما خب مثل آن دسته اولی ها، مثل برف و ...
آغاز اعتراضات عمومی در تونس
، وی حتی موفق نشد تا تحصیلات متوسطه خود را به پایان برساند. با مرگ پدرش، سرپرستی خانواده بر دوش محمد افتاد، او به هر دری زد تا شغل مناسبی بیابد که موفق نشد. تلاشش برای پیوستن به ارتش هم بی نتیجه ماند. بنابراین یک گاری دست و پا کرد و با چرخیدن درخیابان های سیدی بوزید سبزی و میوه می فروخت. ماجرای خودسوزی 17 دسامبر یعنی همان روزی که محمد خود را آتش زد، جمعه بود. صبح آن روز محمد با ...
رشد 1637 واحدی شاخص کل بورس
تاثیر منفی را بر شاخص کل بورس گذاشتند. نمادهای وتجارت - بانک تجارت، وبملت - بانک ملت، فاراک - ماشین سازی اراک، خساپا – سایپا، ونوین - بانک اقتصادنوین، غنوش - نوش مازندران و فولاد - فولاد مبارکه اصفهان صبح امروز در صدر لیست نمادهای پربیینده بورس قرار داشتند که در میان آنها تنها نماد وتجارت - بانک تجارت روند نزولی داشت. بنابراین گزارش، شاخص کل فرابورس امروز (سه شنبه 26 آذر) با ...