چگونه بتوانیم با بینی گرفته و کیپ بخوابیم؟

روایت بار گران بنزین، بر دوش دولت ها /هدفمندیِ بی هدفِ بنزین

تورم هم بود. سهمیه بندی بنزین در عین حال یک اثر درخشان هم در الگوی مصرف بنزین کشور داشت. این اقدام باعث شد تا برای اولین بار طی50 سال پیش از آن، روند رو به رشد مصرف بنزین در کشور متوقف و شاهد کاهش مصرف برای بازه زمانی حدودا 4 ساله در کشور باشیم. پس از این اولین تلاش دولت مهرورز برای کاهش بار یارانه بنزین که به مانند بسیاری از تجربیات گذشته دولت های ایرانی با اعتراضات خیابانی ...

عوارض شایع بیماری دیابت

نداشتن اعتماد به نفس دلیل اصلی ناتوانی ها است

به گزارش خبرنگار مهر ، حیدر تورانی بعد از ظهر پنجشنبه در آئین تجلیل از پژوهشگران در محل سهروردی زنجان، با بیان اینکه امروز باید نگاه مان به همه موضوعات، نگا

از بین بردن چروک پیشانی با راهکارهای خانگی و تخصصی

جدائی ناپذیر کرم های ضد چروک موجود در بازار هستند. شما می توانید با مصرف مکمل بتاکاروتن اثرات آن را به وضوح روی پوست خود مشاهده کنید. مصرف روزانه حداقل 30 میلی گرم بتاکاروتن خوراکی از پیری پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش به خوبی پیشگیری می کند. 6. مدل خواب خود را تغییر دهید برخی از خطوط چروک صورت ناشی از وضعیت خواب فرد است؛ فشاری که هر شب بر روی پوست اعمال شده و رفته رفته خطوط چروک را یکی ...

پویایی و نشاط جامعه در گروی احیای امر به معروف و نهی از منکر است

باید مدنظر دست اندرکاران و آمران به معروف باشد که یقیناً با طی نمودن این مراحل، نه تنها فرد آسیب دیده و منحرف را به آغوش جامعه باز خواهد گرداند، بلکه کرامت و عزت نفس او در این فرآیند نیز حفظ خواهد شد. انتهای پیام/

رئیسی: فضای کشور به فضای مبارزه با فساد تبدیل شده است

که پرونده های خانوادگی و مالی و از این دست دارند، در دستگاه قضایی دنبال کند تا مورد رسیدگی قرار گیرد؛ چراکه ممکن است اگر این افراد به حق قانونی خود برسند، از پوشش کمیته امداد خارج شوند. به عنوان مثال ممکن است پرونده هایی در مورد سهم الارث در برخی مناطق وجود داشته باشد که مشکلات به وجود آمده بین وراث باعث شده برخی از آن ها تحت پوشش کمیته امداد قرار گیرند؛ درصورتیکه اگر این موضوع حل شود، مشکلات چند ...

استرس شب امتحان را چگونه رفع کنیم؟

حافظه و تمرکز در کودکان خواهد شد. همچنین مصرف مواد کافئین دار باعث تشدید استرس در افراد خواهد شد. پورمولایی با اشاره به زمان استراحت دانش آموزان در شب امتحان اظهار کرد: دانش آموزان برای فهم هرچه بیشتر مطالب درسی باید هر 45 دقیقه یک بار زمان استراحت برای خود در نظر بگیرند. راهکارهایی برای کاهش استرس شب امتحان این کارشناس ارشد روان شناسی تصریح کرد: دانش آموزان به منظور ...

روش های کاهش وزن به آرامی، اما زیرکانه!

جان کنید؛ تمام کیلو های از دست رفته را به طرز اعجاب انگیزی باز خواهید یافت. عصاره های گیاهی هر چند ماه یک بار آگهی های تبلیغاتی مختلف، مصرف عصاره های گیاهی را به عنوان روش جادویی کاهش وزن معرفی می کنند. بعضی عصاره های گیاهی باعث کاهش اشتها و کاهش وزن می شوند. گرچه مصرف این عصاره ها مشکلات دیگری نیز به همراه می آورد. به طور مثال در بعضی افراد باعث کاهش قند خون می شوند. ...

نماینده ولی فقیه در استان همدان: کسی با دین های گزینشی فضای مجازی به مقصد نخواهد رسید

توانست با خواسته های نفسانی خود مبارزه کند، قطعا در مسیر رسیدن به خداوند قرار خواهد گرفت و در آن نیز به موفقیت می رسد. حجت الاسلام والمسلمین شعبانی، استان همدان را زادگاه بزرگانی چون مرحوم حسینقلی شوندی، مرحوم آیت الله آقانجفی، مرحوم آیت الله آخوند، مرحوم آیت الله انصاری و دیگر بزرگان معرفی کرد و گفت: علت اینکه نام این افراد ماندگار شده است و همیشه به نیکی از آنها یاد می شود، همین مبارزه ...

غوغای سرخوشانه کودکان پایتخت در جشنواره قصه گویی

. تماشای جنب وجوش کودکان خردسال و پسربچه ها و دختربچه های دبستانی به همراه بزرگ ترهای همراهشان که هنوز کودک درونشان باانگیزه نفس می کشد و جست وخیز می کند، فضای کانون پرورش فکری را پر از شور و شعف کرده اند. شعرخوانی، قصه گویی، اجرای برنامه موسیقی محلی و کارناوال عروسکی با حضور عروسک های غول پیکر خوش رنگ، حواس هر رهگذری را به سمت جشنواره قصه گویی جلب می کند. جشنواره ای که با شب یلدا و رسم ...

عرفان آیت الله تالهی با مردم و اجتماعی بودن است

جریان اثرگذار در حوزه عرفان، فقه، اخلاق و هستی شناسی و خداشناسی بود. صالحی تاکید کرد: تعبد به شریعت در این مکتب از جایگاه والایی برخوردار و دغدغه حسین قلی همدانی و شاگردانش است. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی خاطرنشان کرد: برخلاف برخی شاخه های اسلامی عرفان و عرفان های نوظهور، این مکتب عرفان را خود کنترلی نمی داند بلکه معنای کشیک نفس است. صالحی با بیان اینکه کشیک نفس نیز ...

پیش بینی سرطان سینه توسط هوش مصنوعی امکان پذیر شد/ آیا با کمک تکنولوژی می توان از بروز بیماری ها جلوگیری ...

داشته اند، به طور قابل توجهی افزایش می یابد. طراحی الگوریتمی که میتواند با استفاده از هوش مصنوعی سرطان سینه را پیش بینی کند سرطان سینه را می توان جزء بیماری ها دانست که به صورت چراغ خوش در فرد بیمار رشد کرده و تا زمان رشد غدد سرطانی و بروز علائم آن ، بیمار از بیماری خود مطلع نمی شود و این عامل باعث افزایش هزینه های درمان برای دولت و خانواده ها در سرتاسر جهان می شود. اما به تازگی ...

رونمایی هوآوی از HUAWEI Y9sو HUAWEI Y9 Prime در ایران

، ساعت با ارائه راهکارها و تکنیک هایی به طرز محسوسی سطح استرس کاربر را کم می کند. HUAWEI FreeBuds 3 منحصر به فرد و کاربردی طراحی زیبا و خاص ایربادهای جدید هوآوی باعث شده، تماشای آن حتی از شنیدن صدای آن ها نیز لذت بخش تر باشد. کیس دستگاه، طراحی دایره ای شکل با لبه های منحنی دارد تا حمل آن در کیف، جیب و حتی دست، راحت باشد. انقلابی در چیپست: بازتعریف ارتباط بلوتوث ...

مشکلات مالی در کمین کودکان بیش فعال

آموزش های لازم دارند تا در بزرگسالی با مشکلات مواجه نشوند. مهارت های اجتماعی نیز در این افراد، بسیار مهم است و اغلب نادیده گرفته می شود که این مورد در توانایی برقراری و حفظ دوستی در افراد مهم بوده و می تواند در روابط با همکاران و کارفریان هم مؤثر باشد. محققان توصیه کردند که اهمیت تغذیه، عادات خواب و مدیریت استرس در بهینه سازی رشد مغز مؤثر است. اختلال کم توجهی بیش ...

این اعداد نشانگر سلامتی شماست

دقیقه در هفته می توانید ضامن سلامتی خود باشید. 3 بار در هفته ماهی بخورید یکی از موثر ترین موادی که بدن به شدت به آن احتیاج دارد مصرف امگا 3 است، اما بسیاری از خانواده ها از فواید آن آگاهی لازم را ندارند و نمی دانند نخوردن آن باعث بروز چه بیماری هایی در بدنشان خواهد شد. جالب است بدانید که مصرف روزانه 2 گرم امگا 3 خالص می تواند افراد مبتلا به میگرن و افسردگی را از شر درد خلاص ...

ثروتمندترین کودکان جهان را بشناسید

و ستاره هالیوود سالما هایک است؛ بنابراین لازم به گفتن نیست که تقدیر برایش ثروت و شهرت را رقم زده است. تبار فرانسوی و مکزیکی او باعث شده مسلط به سه زبان باشد که به خودی خود دستاورد بزرگی است و به لطف والدینش، حتی قبل از تولد، کانون توجه بوده است. علیرغم اینکه او به عنوان نسخه کوچک مادرش معروف شده، همه منتظرند ببینند که آیا او از اعتماد به نفس خود برای دنبال کردن راه مادرش در مسیر هالیوود استفاده ...

جوان ترین نخست وزیر زن جهان که بمب خبری رسانه ها شد را بیشتر بشناسیم/ عکس

زندگی اش بود، زندگی می کرد. مارین فرزند والدین همجنس گرا است. سانا مارین در مصاحبه اش با رسانه های فنلاندی گفته است که در یک خانواده شبیه به هیپی ها بزرگ شده و در آپارتمانی اجاره ای با مادرش و زنی که شریک زندگی مادرش بوده زندگی کرده است. مارین تعریف کرده که مادرش همیشه حامی او بوده و به او اعتماد به نفس داده تا باور کند می تواند هر کاری که تصمیم بگیرد، انجام دهد. ...

هواوی از دو گوشی وای 9 اس و وای 9 پرایم 2019 و چندین محصول دیگر رونمایی کرد

کسب و کار نیوز- هواوی طی مراسمی از جدیدترین محصولات خود رونمایی کرد.

حمل و نقل عمومی و مشکلاتش سهم مردم،راحت طلبی و خودرو شخصی سهم مسئولان

عمومی هستند؟ حضور مدیران شهری در متن جامعه و قرارگیری آن ها در کنار سایر افراد جامعه این امکان را فراهم می کند که مسئولان با گوشه ای از مشکلات و دغدغه های مردم در زندگی شهری و استفاده آن ها از ناوگان حمل و نقل عمومی آشنا شوند. کارشناسان حوزه مسائل اجتماعی و شهری بر این باورند تا مدیری در ترافیک نماند، مسئولی در ازدحام اتوبوس های تندرو امکان نفس کشیدن برایش سلب نشود و یا در ...

یادداشت رسیده؛ رساله اضطرار سیاسی در حکومت اسلامی (نقد دستگاه فقه خوارجی)

اسلامی است. اگر عمل اضطراری به خود شخص مضطر باز گردد، مانند زن مکرَه به تمیکین نا مشروع، قول او برای حاکم شرع حجت است و بخشود می شود. چون اضرار به نفس اضطراری بوده است و هیچ ضرر و زیانی به حکومت اسلامی یا جامعه وارد نشده است. اما اگر عمل اضطراری فرد یا جماعت معطوف به حکومت یا جامعه باشد، قول آنان به مضطر بودن حجت نیست و باید برای حاکم شرع ثابت شود. در صورت عدم صدق عناوین کیفری محارب و بغی، مستوجب ...

این جامعه قهرمان ملی می خواهد نه !

فراموشی سپرده اند. اتفاقی که مردم با آنها ارتباط برقرار می کنند و به نوعی الگو می گیرند. قهرمانی که مرز اسطوره را رد نکرده باشد و دست نیافتنی نباشد. چنین قهرمانی شاخصه های الگو و مدل شدن در جامعه را دارد که جوانان از خصوصیات و ویژگی هایشان بهره ببرند؛ چون اسطوره نمی تواند الگو و مدل شود. قهرمان اعتماد به نفس جامعه را بالا می برد حالا این قهرمان وطنی که بخشی از فرهنگ ملت است ...

روایت های سرخوشانه روحی پرسه زن/ درباره چند فیلم جشنواره مستند حقیقت

به صدا درآمدن سوت قطارها و کشتی ها در نمای پایانی، از نقاط اوج این مستند نفس گیر حیرت آورند. روح پیتر سلرز / پیتر مداک / قبرس / 93 دقیقه اگر می خواهید پیتر سلرز را بشناسید این مستند خیره کننده شمایل جامعی از او به دست میدهد. روایتی جذاب از پشت پرده یک فیلم نیمه تمام دهه هفتادی به کارگردانی پیتر مداک . مستندی خیره کننده که نشان میدهد چطور حضور یک نابغه بازیگری چون پیتر سلرز ...

تحریم دارو و 7هزار دیابتی در کمای انسولین

ویزیت دکتر. کل دیشب توی راه بودم. به امید گرفتن انسولین روانه تهران شدم. زن با چشمان به اشک نشسته نفس عمیقی می کشد دیوانه شدیم آن قدر توی شهرمان این در و آن در زدیم به دنبال انسولین قلمی. هفته پیش توی یک روز 30 داروخانه رفتم تا تونستم یک انسولین قلمی پیدا کنم. از آن موقع وحشت کردم. جان دختر من به انسولین بسته است، حالا اومدم تهران ببینم اینجا چطوره؟ گفته بودند پیدا کردن انسولین تو ...

جانشین فرمانده سپاه میانه: رویارویی امروز اسلام و استکبار بر سر اعتقادات و ارزشهاست

، افزود: امروز همه استکبار در برابر همه اسلام صف آرایی کرده است و پیروزی در برابر آنان جز با سلاح معنویت امکان پذیر نیست. وی نقش هادیان و نخبگان سیاسی و اعتقادی در عرصه روشنگری را بسیار حساس عنوان کرد و اظهار داشت: اساتید، مربیان و هادیان عقیدتی و سیاسی باید با التزام عملی به ولایت فقیه، تهذیب نفس و خود سازی به الگوی رفتاری و ولایت مداری تبدیل شوند تا جامعه هدف با آنان همسو شوند. ...

خان محمدی: پرسپولیس برای هر تاکتیکی مهره دارد

سرخپوشان پایتخت امروز (پنج شنبه) در شهر کوچک جم باید به مصاف پارس جنوبی بروند. در این بازی، کسب 3 امتیاز برای پرسپولیس از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چون می تواند به ادامه روند قدرتمندانه آن ها در لیگ کمک کرده و حتی صدرنشینی را به فاصله کوتاه تا شروع تعطیلات برای این تیم به ارمغان بیاورد. در همین زمینه برای دقایقی با حسن خان محمدی مدافع پیشین پرسپولیس به صحبت پرداختیم. او در ابتدا گفت: ...

التماس دعای ترامپ در آستانه رای گیری!

دیگری تکرار شود. دعا کنید. آن ها فقط می خواهند از رئیس جمهور انتقاد کنند قصد تحقیقات مناسب نداشتند، هیچ جرمی پیدا نکردند فقط اتهام واهی سوء استفاده از قدرت و کنگره را پیش کشیدند که هر دولتی از همان اول این کار را انجام می دهد. ناراحت کننده است، یک جنتلمن به کاخ سفید آمد و همه کاری که آن ها کردند این بود که هرگز نگذاشتند نفس راحت بکشد. همه آنچه می خواهند این است که مرا استیضاح ...

بورس بر بام سودآوری؛بازدهی 96 درصدی بازار سهام

هستند تا سهام شرکت ها دست به دست شوند و سهامداران تازه نفس وارد نمادهای مختلف شوند. کلیت بازار سرمایه همچنان صعودی است و فعلا خطر سقوط قریب الوقوع بازار سهام دیده نمی شود.برخی از فعالان بازار نسبت به معاملات هیجانی سهامداران جدیدالورود نگرانی دارند و می گویند این هیجانات ممکن است باعث سقوط بازار بورس شود. نگاهی دقیق نشان می دهد که احتمال این موضوع در حال حاضر بسیار اندک است. هیجان را هیچ ...

توجه به حوزه دانش آموزی از سیاست های بنیاد نخبگان است

آریا الستی روز پنجشنبه در آئین تکریم و معارفه رئیس بنیاد نخبگان استان بوشهر افزود: در 10 سال گذشته تمرکز بنیاد ملی نخبگان در حوزه شناسایی استعدادهای دانشگاهی و دانشجویان و فراهم کردن زمینه رشد و تعالی این افراد از طریق نهادهای مربوطه بود اما از سال گذشته تا پایان سال آینده سیاست های بنیاد خروج از این حالت تمرکز و توجه به فعالیت در حوزه دانش آموزی با همکاری آموزش و پرورش است. وی بیان ...

مرکز جامع سلامت روان شهرداری تهران راه اندازی خواهد شد

در ایران گفت: به طور متوسط در کشور هر فرد در سال 56/4 بار به پزشک مراجعه می کند، درگروه های فاقد بیمه این عدد حدود 4 است، در افراد دارای بیمه این عدد 6 و در افراد دارای دفترچه های شهرداری بالای 8 است! وی افزود: درخواست آزمایش از سوی مراجعان برای گروه های آزاد 4 تا 5/4 است. این عدد برای سایر بیمه ها 8 الی 10 آزمایش و برای افراد تحت پوشش بیمه شهرداری بالای 23 آزمایش سالانه است. چایچی با اشاره به اینکه هزینه درمان بازنشستگان 8/1 برابر کارکنان است، گفت: جمع آوری اطلاعات از طریق چکاپ و آغاز طرح پزشک خانواده می تواند تا حدودی هزینه ها را کاهش بدهد. انتهای پیام/ ...

مرد نقره ای پرچم ایران را در جشنواره فجر برافراشته می کند؟

. آن چه در ساخت چنین فیلمی جلب توجه می کند، این است که سازندگان مرد نقره ای ، که این بار به سراغ پرچم و عزت و غرور ایرانی رفته اند، پیش تر نیز با ساخت فیلم سینمایی قهرمانان کوچک و سریال شش قهرمان و نصفی نشان دادند که می توان سراغ موضوعات ملی رفت و در جذب مخاطب هم موفق بود. به طوری که موفقیت قهرمانان کوچک باعث شد تا حتی وزیر ارشاد نیز نسبت به این فیلم واکنش نشان داده و در حساب توئیتری خود ...