هشدار؛ صبحانه نخورید چاق می شوید
سایر خبرها
روش هایی برای رهایی از گلودرد
آستین لباس نزدیک شانه و نه دست خود استفاده کنید. از این طریق احتمال انتقال میکروب ها به فرد دیگر کاهش می یابد. به دلیل احساس درد در گلو، فرد مبتلا به گلودرد استرپتوکوکی ممکن است تمایل چندانی به غذا خوردن نداشته باشد. اما بدن برای مبارزه با عفونت به کالری نیاز دارد. مصرفی بستنی یخی می تواند به تسکین گلودرد و دریافت مقداری مواد مغذی کمک کند. اگر یک سبک زندگی بدون لبنیات را دنبال می کنید می ...
یه حبه قند و همسر در آخر هفته تلویزیون
خبرگزاری تسنیم: فیلم های سینمایی و تلویزیونی همچون "همسر"، "ایکس ری"، "یه حبه قند"، "عموی خسیس من" و "ویلایی ها" برای روزهای تعطیل آخر هفته تلویزیون درنظر گرفته شده است. فیلم های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن حس ششم ، پرستار ، شهر پرنده ها ، هوگو ، روز وارونه ، مهر سکوت ، همسر ، ایکس ری ، دوندگان ، بروسلی جنگجو ، شرلوک هلمز 3 ، پول همه دنیا ، می تونی منو ببخشی ، فوتبال دستی ، قهرمانی ...
انتقاد غرضی از احراز صلاحیت های رفاقتی/ کدخدایی گفت ترکیب شورای نگهبان عوض شد و شما تائید صلاحیت نشدی
تر انجام می شود. صلاحیت ها در سه قسمت احراز می شود. اول آنکه جمهوری اسلامی را بپذیرد یعنی هم جمهوریت و هم اسلامیت آن را بپذیرند چون بر مبنای جمهوری اسلامی انقلاب به پا شده است.دوم باید سلامت شخص تایید شود واین سلامت احراز نمی شود مگر به عقبه اجتماعی؛ به عبارت دیگر تایید کاندیداها از سوی برخی اشخاص کفایت نمی کند بلکه هنگامی می توانیم سلامت شخص را تایید کنیم که فرد در میان افراد جامعه ...
غذاهای کنسروی منشاء ابتلا به بوتولیسم
زمینه ساز ابتلا به بوتولیسم هستند و افراد حتما باید قبل از مصرف مواد غذایی کنسروی آن ها را به مدت 15 تا 20 دقیقه خوب بجوشانند یا خوب تفت دهند. وی اظهار داشت: از خوردن غذاهای آماده اگر قوطی آنها ورم کرده یا اگر بوی ماندگی می دهد، خودداری شود و هرگز غذا را در هوای اتاق رها نکنید زیرا عامل بیماری در هوا و خاک وجود دارد و به راحتی روی غذا نشسته و رشد می کند. به گفته مردانی، قبل ...
قند، این شیرینِ تلخ
زمینه ای ابتلا مثل ارث و اضافه وزن یا فشار خون دارند، باید نگران اوضاع خود در برابر غول دیابت باشند؛ تحقیقات نشان داده بیش از 70 درصد از دیابتی ها نوع دو این بیماری را دارند که کاملا کنترل شده است و با تغییرات کوچکی در سبک زندگی و عادت های تغذیه ای می توانند قند خون شان را کنترل کنند. دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت ایران، سبک زندگی شهری را مهم ترین عامل افزایش ابتلا به دیابت در جهان امروز ...
دانستنی هایی درباره گلودرد میکروبی
که آروماتراپی یا رایحه درمانی می تواند به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند. بستنی یخی مصرف کنید به دلیل احساس درد در گلو، فرد مبتلا به گلودرد استرپتوکوکی ممکن است تمایل چندانی به غذا خوردن نداشته باشد. اما بدن برای مبارزه با عفونت به کالری نیاز دارد. مصرفی بستنی یخی می تواند به تسکین گلودرد و دریافت مقداری مواد مغذی کمک کند. اگر یک سبک زندگی بدون لبنیات را دنبال می کنید می توانید از ...
چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: مصرف بیش از اندازه شکر منجر به تجمع چربی و بیماری های جدی کبدی می شود؛ بنابراین اولین قدم برای محافظت از کبد، کاهش مصرف شیرینی است. کاهش مصرف شیرینی انوشه تاکید کرد: برخی مواد غذایی می توانند بر روی سلامت کبد تاثیر بگذارند؛ به همین دلیل است که افراد باید به سلامت مواد غذایی که مصرف می کنند، توجه داشته باشند. او ...
چشم انداز 2020 تروریسم 2- مسیر روابط داعش و القاعده
کردن کردن خون و حرام ها و غارت کشورها و مرزها٬ منعکس شده است.این تفکر داعش تبدیل به یک واقعیت ملموس شده و تروریست های داعشی٬ دیگر نیازی به تکیه بر گذشته تاریخی خود برای موضوع موسوم به خلافت اصلی ندارند٬ بلکه می توانند بر یک خلافت جدیدی که مدعی هستند در ذهن همه جهانیان حک شده و تا ده ها سال باقی خواهدماند٬ تکیه کنند. نویسنده مذکور اشاره می کند که تلاش گروه تکفیری داعش برای برپایی آنچه که ...
چه میزان در هفته برنج مصرف کنیم که چاق نشویم؟ کد خبر 12473 تاریخ خبر 1398/10/12
سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی است که فیبر طبیعی داخل خود دارد. هنگامی که دانه برنج برای تولید برنج سفید فرآوری می شود سبوس خود را از دست داده و دیگر یکی از غلات کامل محسوب نمی شود. سبوس و جوانه حاوی فیبر و ...
آرمان قاتل غزاله دوباره به جرم قتل محاکمه می شود؟
متأسفانه به رفع هیچ یک از این ایراد ها توجهی نشد گفت: موکلم در جلسه دادرسی ضمن انکار مطالبی که در مرحله آگاهی به آن اقرار داشته، چگونگی به هم خوردن تعادل غزاله درراه پله ساختمان را توضیح داده که با یافته های تشخیص هویت نیزتطبیق دارد. همچنین روی میله بارفیکسی که ادعا شده موکلم با آن به صورت مرحومه زده هیچ لکه خون یا باقیمانده گوشت یا پوستی نبوده و اینکه ادعا شده که بر اثر زدن میله بارفیکس کج شده یک امر ...
هر مقدار که می توانید پول بدهید؛ بررسی یک آزمایش خیریه
به ذهن وی رسید که او به اتهام دزدی از یک سوپرمارکت بیرون شد، درحالی که کاری نکرده بود؛ بعدازاین اتفاق، او تصمیم گرفت تا رستوران خیریه ای باز کند که در آن با همه محترمانه برخورد شده و هرکسی بتواند با مبلغ کمی غذا بخورد. اولین قدم وی در این مسیر، راه اندازی دکان کوچکی برای فروش مواد خوراکی و بهداشتی در محیط دانشگاهش بود. پس ازآن، او توانست رستوران های زنجیره ای دیگری مانند پانرا را افتتاح ...
چه کنیم در سفر سردرد نگیریم؟
ها همراه با آب در بدن ذخیره می شود، نمی گذارد کمبود آب بدن، سلامت شما را به خطر بیندازد. مراقب داروهایتان باشید مصرف برخی داروها می تواند شما را دچار کم آبی کند. اگر داروهایی مثل قرص های کنترل فشار خون را مصرف می کنید، باید بدانید که کم آبی بدن بیشتر از هر کسی سلامت شما را تهدید می کند پس در چنین مواقعی، بد نیست برنامه یادآوری تلفن همراهتان را طوری تنظیم کنید که هر یک ساعت یکبار، به شما آب خوردن را یادآوری کند و عمل کردن به توصیه هایی که پیش از این گفتیم را هم جدی تر بگیرید. منبع: اقتصادآنلاین ...
چاقی مقدمه ای برای بیماری های دیگر
رژیم های غذایی سالم و تنظیم شده است. نقیایی ادامه داد: برای مقابله بابیماری چاقی افراد از روش های اشتباه مختلف مانند داشتن رژیم های غذایی سخت، نخوردن بعضی وعده های غذایی از جمله نخوردن صبحانه و شام، استفاده از دارو های لاغری که خیلی از این دارو ها استاندارد نیست استفاده می کنند. مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت یزد گفت: استفاده از ورزش و فعالیت بدنی روش سالمی است، اما اگر بی رویه ...
بمب های چربی سوز را بشناسید
قند خون را متعادل و همچنین به تنظیم سوخت و ساز بدن کمک می کند، مقاومت بدن را به هورمون لپتین کاهش می دهد. متخصص تغذیه یادآوری کرد: یک از ضرورت های برنامه غذایی خوردن صبحانه است زیرا باعث ثابت ماندن قند خون و جلوگیری از افزایش وزن می شود. افراد بهتر است صبحانه کامل و مقوی بخورند. همچنین صبحانه خوردن باعث تنظیم متابولیسم بدن آنها می شود و می توانند به خوبی در طول روز به کار های خود برسند ...
سودای صحت در نشریات نسوان
کردن ساخارین به جای قند، نخوردن چربی، مصرف زیاد آب در صبح ناشتا، حرکت و کار جزو تعلیمات آرایشی و بهداشتی روزنامه است. تهیه ماسک از گیاه معروف به فجیل (یا ترب فرنگی)که در روزنامه نام انگلیسی آن به صورت حارص ردیش آمده و روزنامه آن را ریشه خردل نامیده، از جمله مطالب جالب دستورهای زیبایی است که در بخش مربوط به بانوان به آن برمی خوریم. نشریه دانش نه تنها راهگشای روزنامه نگاری زن در ایران شد و زمینه انتشار ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
. کلسیم به رشد و شکل گیری استخوان ها و دندان های بچه کمک می کند، ضمن اینکه به رشد بی دردسر و مناسب ماهیچه ها، اعصاب و دستگاه گردش خون هم می انجامد. مواد غذایی سرشار از کلسیم به شرح زیر هستند: فولات نوعی ویتامین B است. شکل مصنوعی و ساختگی این ویتامین فولیک اسید نام دارد. فولات از مواد مهم در تغذیه سه ماهه دوم بارداری است، چون از بروز مشکلات مرتبط با لوله های عصبی مانند مهره شکاف ...
این خمیرهای کلوچه را خام خام بخورید
تواند آن را درست کند. اینجا نیازی به مهارت پختن نیست و کسانی که فر ندارند با خیال راحت دسرشان را درست می کنند. قطعا گرم کردن آرد یک مرحله به این کار اضافه می کند که هر کسی می تواند آن را انجام دهد و خوردن این کلوچه را برای همه هم امکان پذیر می کند. من خودم عاشق کلوچه هستم بخصوص این نوع شکلات چیپسی که خیلی دوست داشتنی است؛ بنابراین این دستورالعمل جالب را با شما به اشتراک گذاشتم، مطمئنا ...
دانستنی های ضروری در ارتباط با کاشت مو و پیکر تراشی
ضروری و مهمی است که بایستی در نظر گرفته شود. شیوه های کاشت موی طبیعی عبارتند از: FIT روش همانطور که از قبل بدان اشاره شد فرایند این شیوه بدین صورت است که کلیه مو های سر شیو شده و فولیکول های مو از پشت سر برداشته می شود. پس از آنکه مقدار مورد نیاز فولیکول مو از پشت سر برداشته شد، در بخش های ریخته شده، کاشت می شوند. تعداد مو های کاشته شده، بستگی به بانک موی فرد دارد ...
داستان دلدادگی پزشک کهگیلویه و بویراحمد به طبیعت ایران
، مشارکت و تعامل دست اندرکاران با مردم به جای تقابل با آنهاست. اما در میان بحران های زیست محیطی و تخریب های روزافزون منابع طبیعی، انسان های پاک سرشت ، عاشق پیشه و دوستدار طبیعت همچون دکتر سید محمد رادمنش پزشک متخصص کهگیلویه وبویراحمد پا به میدان می گذارند و با تمام هستی و با عمیق ترین و زیباترین احساسات لطیف انسانی خویش در طبیعت ، صحرا و کوه ذوب می شوند و فداکارانه و در سخت ترین شرایط موجود ...
زنان از چه مردانی متنفرند؟ (خصوصیات مردان منفور)
مواد مخدر مصرف می کند و یا می فروشد مردان خیانتکار مردهایی که خیانت میکنند میتوانند شماره یک در پاسخ به سوال زنان از چه مردانی متنفرند باشند. علت خیانت یک مرد هر چیزی می تواند باشد اما توجیح خاصی ندارد چون خانمش را آزرده می کند. این شخص باید یک فرد بدون فکر باشد، بنابراین در عوض، علائمی را ذکر می کنم که احتمالا خیانت می کند: در حضور شما با تلفن صحبت ...
آقایان این نشانه های سلامت را جدی بگیرند!
بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. تکرر ادرار تکرر ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت باشد. دیابت می تواند موجب تکرر ادرار شود، زیرا کلیه ها برای حذف قند اضافه از جریان خون باید تلاش بیشتری انجام دهند. مشکلات پروستات نیز می تواند دلیل تکرر ادرار باشد. از علائم دیگر مشکلات پروستات می توان به کاهش جریان ادرار هنگام دفع ادرار، ناراحتی در ناحیه لگن، و خون در ...
خواص بی نظیر گوشت بوقلمون
، B3، B6 و B12 و اسید آمینه تریپتوفان است. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. گوشت سفید و بدون پوست آن، یک ماده غذایی با پروتئین بالا و چربی کم است. کسانی که باید غذا های کم چرب بخورند، می توانند از قسمت سفید گوشت بوقلمون استفاده کنند. حال هر یک از ...
کاهش وزن با کمک لیمو ترش و زنجبیل
تواند چربی سوزی را تقویت کند. برخی افراد برای کاهش وزن خود رژیم های غذایی سخت را دنبال می کنند، اما این قبیل رژیم هایی غذایی بسیار محدود کننده هستند و ممکن است فرد در میانه راه دلسرد شده یا پس از اتمام دوره بازگشت سریع وزن از دست رفته را شاهد باشد. به طور معمول نیازی نیست چنین روند سخت و شدیدی را برای کاهش وزن خود دنبال کنید. شما می توانید روندی تدریجی با کمک مواد غذایی تقویت کننده کاهش ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نه؟
سالم و برای عملکرد مناسب نورولوژیکی ضروری است. پیشگیری از انواع سرطان سنگدان غنی از پروتیین و مواد معدنی است و می تواند یک مکمل سالم باشد به عنوان مثال، سلنیوم ممکن است در برابر سرطان پستان، مثانه، ریه، پروستات و سرطان پوست شما را محافظت کند. تاثیر در باروری و تیروئید مواد معدنی موجود در سنگدان مرغ در تولید هورمون های تیروئید کمک است، از استرس اکسیداتیو فرد را ...
شکر با مغز انسان چه می کند؟
.... دوپامین یک ماده شیمیایی است که می تواند در پاسخ به یک اتفاق خوب و مثبت ترشح شود و رفتارهای انسان را تقویت کند. هنگامی که دوپامین به دلیل خوردن شیرینی ترشح شود، فرد را به دنبال یافتن بیشتر آن شیرینی سوق می دهد. امروزه یافتن غذاهای شیرین مانند نیاکانمان مشکل نیست ولی متاسفانه عملکرد مغز ما هنوز همانطور است. پس چه اتفاقی می افتد هنگامی که بیش از حد قند مصرف کنیم؟ آیا شکر می ...
خرید با چک پول های جعلی در دنا / مرگ یک کارگر گچسارانی در استخر ماهی / دست درازی متخلفان به مناطق حفاظت ...
اراضی ملی در کهگیلویه و بویراحمد بخشی از خبرهای روز گذشته استان کهگیلویه و بویراحمد بود. خرید با چک پول های جعلی جانشین فرمانده انتظامی استان کهگیلویه و بویراحمد از کشف 49 کیلو و 950 گرم انواع مواد مخدر از دو دستگاه خودروی پراید در دو عملیات جداگانه در شهرستان دنا خبر داد. سرهنگ " کیقباد مصطفایی" در تشریح جزئیات این خبر اظهار کرد: در پی دریافت خبری مبنی بر این که افرادی به مغازه ...
کیفیت را به دیگران هدیه کنیم
برند متفاوت پیش رو می بینند آن را که ارزان تر است برمی گزینند. برایشان فرقی ندارد محصول ارزان تر مقدارش کمتر و کیفیت مواد اولیه اش پایین تر است. همین که سبد خریدشان متنوع باشد کافی است. برویم سراغ کیفیت آموزشی. برای عده ای از خانواده ها کیفیت آموزش خیلی مهم است. حاضرند پول بیشتری خرج کنند تا فرزندشان در بهترین مدرسه خصوصی یا غیرانتفاعی درس بخواند. حالا این که خواسته آموزشی او در این ...
10 چشم انداز 2020
مشترک ایجاد نشود، دونالد ترامپ چهارسال دیگر در کاخ سفید می ماند. اکونومیست: سیگنال های کنونی نشان از اجرایی شدن برگزیت سخت در سال 2020 دارند با این حال مذاکرات با اتحادیه اروپا برای تعیین نوع تجارت بین بریتانیا و اتحادیه اروپا ادامه می یابد. برگزیت مانند ماری می ماند که از خون ملت بریتانیا درحال مکیدن است و آن را رها نمی کند. این امر می تواند بیش از پیش به دوقطبی شدن فضای جامعه بریتانیا ...
برای زیبایی جنین چه بخوریم
علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می دهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما می توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت ...
سوختن، شکستن و گرسنگی سوپراستارها
[شهروند] وقتی در فضای ظلمانی سالن سینما به پرده نقره ای زل زده اید و حین خوردن تنقلات به هنرنمایی هنرپیشه هایی که قرار است برای دقایقی شما را از حقیقت زندگی جدا کرده و به رویا ببرند زل زده اید، شاید بد نباشد لحظه ای به عالم واقع بازگشته و صحنه شکل گرفته روی پرده و هر چه در آن هست را هنگام فیلمبرداری تخیل کنید. آنهایی که تجربه حضور در پشت صحنه یک فیلم سینمایی را داشته اند درست ترین واژه ای که برای ...