خانه
کاهش استرس با طب فشاری گوش
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیجانی که در گوشی های موبایل سرکوب می شود
اجتماعی اداره بهزیستی بروجرد گفت: مشارکت دادن کودکان در بازی های گروهی علاوه بر کمک به یادگیری و رعایت قوانین به تقویت احساس مسئولیت در کودکان کمک می کند بنا بر تحقیقات انجام شده کودکانی که بازی های گروهی را تجربه می کنند بیشتر احساس مسئولیت و اعتماد بنفس خواهند داشت. وی افزود: مسئولیت پذیری یکی از فاکتورهای شخصیت سالم به شمار می رود که با تقویت این ویژگی در کودکان، اعتماد بنفس آنها در ...
استفاده از هدفون و هزار و یک آسیب سلامتی
اندازه گوش است و مانع از ورود صدای محیط به گوش می شود. شنیدن موسیقی و بازی از جمله مهم ترین کاربردهای هدفون هستند. عملکرد هدست دقیقا مشابه هدفون است، با این تفاوت که قابلیت مکالمه دارد. این ابزار معمولا برای افرادی کاربرد دارد که به طور هم زمان نیازمند شنیدن و استفاده از دست هستند. ایرفون نیز مشابه هدفون است و بیشتر برای موبایل و انواع دستگاه های پخش موسیقی کاربرد دارد. این دستگاه به وسیله سیم و ...
چگونه کودکانمان را برای مواجهه با اخبار بد آماده کنیم؟
... خداشهری درباره پیشگیری از این مشکلات تصریح کرد: جهت پیشگیری از مشکلات این چنینی باید آموزش های لازم به والدین و خانواده ها داده شود. والدین، اولیای مدرسه ها و مهد کودک ها و اطرافیان کودک باید سعی کنند از انتشار اخبار استرس زا جلوگیری کرده و سعی کنند اضطراب خود را به کودکان نشان ندهند. هنگام مشاهده حالت هایی از اضطراب و نشانه های ترس در کودکان به حرف های کودکتان گوش کرده، برای کودک ...
آیا اشتغال زنان، رضایت از زندگی زناشویی را بیشتر می کند؟
با این موضوع، یک مطالعه تحقیقاتی توسط متخصصانی از دانشگاه علوم پزشکی لارستان، دانشگاه علوم پزشکی فسا و دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان انجام شده است که در آن تأثیر اشتغال زنان بر میزان رضایت از زندگی زناشویی زوجین مورد بررسی قرار گرفته است. در این مطالعه مقطعی، 202 زوج از شهرستان لار مشارکت داشته اند و اطلاعات مورد نیاز پژوهشگران را با کمک پرسشنامه مشخصات فردی و پرسشنامه رضایت از زندگی ...
درمان سینوزیت بدون دارو
خود را با مشکل اضافی مواجه کنید. این گونه دارو های خانگی کاملاً طبیعی برای سهولت در علائم خفیف تا متوسط و تقویت بهبودی شما در مراحل نوپای بیماری به خوبی کارساز هستند. در اینجا 9 روش برتر برای کاهش فشار بر روی سینوس ها آورده شده است: 1. استنشاق بخار انجام دهید هوای خشک و سینوس های خشک می توانند فشار بر روی سینوس ها را افزایش داده و منجر به سردرد شوند. استنشاق بخار ...
190 سد، تفرجگاه مردم می شود
بانکداری ایرانی - توسعه گردشگری با استفاده از جاذبه های گردشگری پیرامون سدها و دریاچه ها یکی از مواردی است که رئیس جمهور بر آن تاکید داشته و وزارت نیرو و سازمان میراث فرهنگی را مأمور اجرای این طرح کرده است. به تازگی نیز خبرهایی مبنی بر اعطای تسهیلات لازم برای سرمایه گذاران بخش گردشگری آبی به گوش می رسد. به گزارش ایسنا، توسعه گردشگری در حاشیه سدها و رودخانه ها یکی از اهداف دولت دوازدهم ...
خطرات تلفن همراه برای مغز کودکان
به گزارش بهداشت نیوز : بافت مغز کودکان به دلیل داشتن رطوبت بیشتر، یک رسانایِ فوق العاده برای اشعه تلفن همراه است. به همین دلیل مغز کودکان نسبت به مغز افراد بزرگ سال در مواجهه با این اشعه بسیار گرم ترمی شود. دانشمندان دریافتند اشعه تلفن همراه خطر تومور مغزی را در کودکان افزایش و به طور معمول یک چهارم سرطان های دوران کودکی را تومور مغزی تشکیل می دهد. در این مطالعه مشخص شده است که اگر کودکان استفاده ...
مراقب اضافه وزن زمستانی باشید
به گزارش بهداشت نیوز : معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه می شویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذاهای پرکالری به سختی انجام می شود.این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم می کند.از طرفی افسردگی فصلی بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد و بدن ما به صورت ژنتیکی تمایل بیشتری به دریافت کالری بیشتر دارد . بی خوابی هم مزید بر علت است و ...
کیش و مات فشار خون در سمنان
نیز با رشد قابل توجهی همراه بوده است. این بیماری در ایران سبب فوت سالانه 97 هزار نفر می شود و هر سال 45 هزار میلیارد تومان بار اقتصادی ناشی از فشارخون به کشور تحمیل می شود. شرایط در استان سمنان نیز به شکلی است که مسوولان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان تلاش هایی را برای مبارزه با این بیماری به شکل مداوم و منسجم انجام داده و همچنین این تلاش ها ادامه دارد ...
شایع ترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان
دانشجویی مشکل زا خواهد بود، این افراد در توجه و تمرکز هنگام مطالعه و انجام امور روزمره مشکل دارند، زمانی که مشغول خواندن هستند به رویا فرو می روند، دقایق سپری می شود و آنها هنوز در همان صفحه اول در جا می زنند. این روانشناس ادامه داد: بی قراری شایعترین علائم بیش فعالی در بزرگسالان است، بی قراری هنگام نشستن و سرپا ایستادن، ضعف در توانایی های ورزشی، دست خط بد، ترجیح دادن به سرپا بودن تا نشسته ...
ترفند کتابخوانی و مطالعه بیشتر برای افرادی که پر مشغله اند و دقیقه ای وقت خالی ندارند
افراد پرمشغله کمک می کند تا مطالعه را در مدت زمان کوتاهی انجام دهند و در زمان خود صرفه جویی کنند. ممکن است برخی فکر کنند که تندخوانی تمرکز را از بین می برد؛ باید گفت اگر تند خوانی با تمرین و انجام روش های مناسب آن صورت گیرد، تمرکز را از بین نمی برد. پس اگر برایتان مهم است که کتابی را در مدت زمان کوتاهی بخوانید، حتما روش های تندخوانی را تمرین کنید. همزمان کتاب بخوانید یکی از ...
عجله کار انسان نیست
فرهنگی جوامع را تحت تاثیر قرار داده به گونه ای که در درازمدت بی شک بر توسعه و پیشرفت کشورها ثاتیرگذار خواهد بود. آسیب شتاب و تعجیل در عملکرد که با قانون گریزی، فردگرایی، خشونت و پرخاشگری و اضطراب و افسردگی بروز می یابد؛ به گفته تعدادی از تحلیلگران اجتماعی با بروز ناهنجاری ها تقویت می شود و مستلزم آموزش و فرهنگ سازی است. فرهنگ شهرنشینی، توسعه و گسترش فناوری، شرایط نابه سامان ...
چند ماده غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
... مصرف چربی ها نتایج مطالعه محققان استرالیایی بر رژیم غذایی 784 مرد نشان می دهد، گروهی از مردانی که روزانه بیشترین مقادیر چربی را می خوردند، نسبت به مردانی که حداقل مقدار چربی را مصرف می کردند، بیشتر دچار خواب آلودگی روزانه می شدند. نکته جالب توجه این که این مطالعه، هیچ گونه ارتباط متقابلی بین مصرف پروتئین یا کربوهیدرات و مشکل خواب آلودگی روزانه نشان نمی دهد. به عنوان ...
هیچ وقت نگویید که چه بشود؟!
...> فرض کنید یک کارمند هر روز نیمی از عمرش را در یک شرکت یا اداره سر کند و کار هایی انجام دهد که برایش هیچ شوقی ندارد و فقط به صرف گذراندن زندگی و سیر کردن شکم خانواده کار کند، چنین کارمندی زودتر از موعد فرسوده می شود و زندگی کارمندی او را به یک آدم آهنی تبدیل می کند که وظیفه دارد در ازای بخشیدن عمر مفیدش و تکرار طوطی وار کار ها پولی دریافت کند. اگر کارمند انگیزه برای رشد و ارتقای شغلی یا تلاش برای ...
چه موادی مغز را سالم نگه می دارد؟
... مطالعه ای که در سال 2017 توسط محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس انجام شد، نشان داد تخم مرغ می تواند به رشد مغزی نوزادان کمک کند؛ اما همچنین می تواند به بزرگسالان نیز کمک کند. به گفته موسسه ملی بهداشت، تخم مرغ حاوی کولین است که برای تولید استیل کولین ، یک انتقال دهنده عصبی مهم برای حافظه، خلق و خوی، کنترل عضلات و سایر عملکردهای سیستم عصبی و مغزی بسیار لازم خواهد بود. ...
چرا مطالعه برای مغز ضروری است؟
بدنی می خواند، نورون های کنترل کننده آن فعالیت نیز مشغول می شوند. هرچه قسمت های بیشتری از مغز شما آن فعالیت بدنی را تجربه کنند، برای عملکرد شناختی کلی شما بهتر است. گفته می شود، همه خواندن ها با هم برابر نیستند. نتایج اولیه حاصل از مطالعه ای که در دانشگاه استنفورد انجام شده حاکی از آن است که مطالعه درباره ادبیات به طور خاص تمرین اصلی مغز شما خواهد بود. اسکن های MRI از افرادی که رمان های ...
آشنایی با پروفسور ساروخانی برنده جایزه بین المللی دکتر حمید نطقی بنیانگذار روابط عمومی نوین ایران
برجسته دانشگاه تهران در سال 1318 در قزوین متولد شد و دکترای دولتی (دتا) در جامعه شناسی و چاپ رساله در پاریس را در سال 1968 از سوربن (با درجه بسیار عالی) دریافت کردند. تحصیلات - ابتدایی و متوسطه در قزوین (رتبه اول شهرستان). - لیسانس زبان- ادبیات فرانسه و علوم تربیتی در دانشسرای عالی تهران 1340 (رتبه اول). - فوق لیسانس علوم اجتماعی از دانشگاه تهران (1342). - اعزام به ...
چند ماده غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
شما می شود موارد زیر است: مصرف چربی ها نتایج مطالعه محققان استرالیایی بر رژیم غذایی 784 مرد نشان می دهد، گروهی از مردانی که روزانه بیشترین مقادیر چربی را می خوردند، نسبت به مردانی که حداقل مقدار چربی را مصرف می کردند، بیشتر دچار خواب آلودگی روزانه می شدند. نکته جالب توجه این که این مطالعه، هیچ گونه ارتباط متقابلی بین مصرف پروتئین یا کربوهیدرات و مشکل خواب آلودگی روزانه نشان ...
نسخه طب سنتی برای آنفلوانزا
باعث انحراف مزاج به سمت سردی می شود. توصیه هایی در هنگام تب گاهی اوقات در علائم سرماخوردگی علائم حرارتی از قبیل تب (در گرم مزاجان بالاتر می رود)، گلودرد ملتهب و سرخ، خارش چشم و گوش و حلق و بینی بیشتر است که در گرم مزاجان بیشتر اتفاق می افتد. حال تصور کنید که این افراد دمنوش های گرم مانند آویشن، بابونه و نعناع و یا بخور آن ها را استفاده کنند، نه تنها علائم سرماخوردگی آن ها را بهتر ...
بهترین راه درمان آپنه خواب
به برخی بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و افسردگی شود. محققان با تجزیه و تحلیل MRI، از گلو و بینی بیماران چاق، دریافتند که کاهش چربی زبان نقش بسیار مهمی در فرآیند های درون بدن انسان دارد. این یافته ها در 67 بیمار مبتلا به OSA خفیف تا شدید با BMI (شاخص توده بدنی) بالای 30 سال انجام شده است. به گفته محققان، مطالعات آینده حول این محور ...
اختلالات اضطرابی ریشه ژنتیکی دارند
حال محققان آمریکایی در پژوهشی جدید برای آزمایش این فرضیه بر بخش هایی از ژنوم که ممکن است در این زمینه دخیل باشند، تمرکز کرده اند. در این مطالعه ژنوم نزدیک به 200 هزار سرباز بازنشسته آمریکایی با یکدیگر مقایسه شد و محققان در پایان به ترتیب پنج و یک محل مرتبط با اضطراب را در ژنوم آمریکایی های اروپایی تبار و آفریقایی تبار شناسایی کردند، به گفته پژوهشگران واریان های ژنی موجود در این محل ها می تواند خطر بروز اضطراب را در فرد افزایش دهد. امید است که این یافته ها بتواند راه را برای دستیابی به درمان های جدیدی برای اضطراب در افراد با تکیه بر اطلاعاتی مانند مشخصات ژنتیکی آن ها، هموار کند. ...
اگر از تنبل بودن خسته شده اید، بخوانید
یک قدم کوچک شروع کنید، مثلا: بیرون بروید و فقط سه دقیقه بدوید. فقط پنج دقیقه ظرف ها را بشویید. برای نوشتن گزارش کاری که مدام آن را پشت گوش می اندازید فقط ده دقیقه وقت بگذارید. حتی می توانید همین عادت را روزانه کنید. مثلا روزتان را با انجام کوچک ترین و ساده ترین کارتان شروع کنید. بعد از چند روز خواهید دید که همین قدم اول تان کم کم و تدریجا بزرگ تر شده است. ...
افسردگی در این کشور 5برابر شده است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج یک بررسی آماری حاکی از آن است، میزان افسردگی در هنگ کنگ به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. محققان بین سالهای 2009 تا 2019 حدود 18000 نفر را مورد بررسی قرار دادند و درنهایت دریافتند، میزان افسردگی و اختلالات سلامت روان میان مردم این کشور بیش از 5 برابر افزایش یافته است. به گفته کارشناسان ، در سال 2014 حدود 2 درصد افراد افسردگی ...
ردپای مرموز جنگ الکترونیک آمریکا در اشتباه بزرگ پدافندی را رها نکنید/ شناسایی در کوران Suter یا شلیک در ...
، ستاد کل نیروهای مسلح با صدور اطلاعیه ای توضیحاتی در خصوص این حادثه داد و در کمال تاسف مشخص شد که شلیک غیرعمد از سامانه پدافند هوایی تور ام 1 سپاه موجب سقوط این هواپیما شده است. همزمان، رهبر انقلاب با اطلاع از وضعیت به وجود آمده دستور پیگیری های ویژه را صادر کردند و توضیحات سردار حاجی زاده فرمانده نیروی هوافضای سپاه (متن کامل تر را در اینجا مطالعه کنید) مشخص کرد که این اشتباه از ظرف ...
چطور سبک زندگیمان را تغییر دهیم؟
.... مدیتیشن انجام دهید. روی زبان برنامه نویسی کامپیوتر کار کنید یا حتی تمرینات کششی و انعطاف پذیری انجام دهید.) کار هایی را انجام دهید که همیشه می خواستید امتحان کنید، اما به بهانه ی کمبود وقت پشت گوش می انداختید. وقتی 20 دقیقه را به انجام یکی از این کار ها بپردازید، انرژی لازم برای ادامه ی آن را نیز به دست می آورید. مثلاً بعد از گذشت چند هفته بالاخره خواندن کتابی که دوست داشتید را ...
قتل به سبک بالیوود در مشهد ! + عکس
. به دنبال اعترافات متهم، این پرونده جنایی با صدور کیفرخواست به دادگاه کیفری خراسان رضوی ارسال شد اما قضات دادگاه در مراحل رسیدگی به پرونده به نقایصی برخوردند که باید تحقیقات آن در مرحله دادسرا انجام می گرفت به همین دلیل این پرونده دوباره به شعبه 407 مجتمع قضایی شهید بهشتی مشهد بازگشت و این بار توسط قاضی جعفری (قاضی شعبه 407) مورد مطالعه دقیق قرار گرفت. با توجه به ایرادات قضایی در ...
6 نشانه که از وضعیت نا به سامان کبدتان خبر می دهد
خلق و خوی شما به وضعیت مغزتان بستگی دارد. وقتی سموم وارد مغز شود، ممکن است مشکلاتی نظیر اختلالات حافظه و مشکل در به یاد آوردن چیز ها داشته باشید و به طور مکرر اخلاقتان عوض شود. اضطراب و افسردگی با این عارضه کبد در ارتباط است. اگر متوجه چنین علائمی شدید، بهترین راه این است که قبل از مصرف دارو های مسکن و آرام بخش با یک پزشک متخصص مشورت کنید و معاینات و چکاپ های لازم را انجام دهید. ...
معده درد عصبی را چگونه درمان کنیم؟
مردم نیوز : ما در دوران کودکی بارها این جمله را گفته ایم: مامان، دلم درد می کنه . در واقع هیچ کس نیست که در دوران کودکی خود این عبارت مبهم را به کار نبرده باشد.درست است که بزرگسالان، از همین عبارات نامفهوم استفاده نمی کنند، ولی همه ی ما گاهی دچار معده درد عصبی، دلشوره یا اضطراب و نگرانی ای شده ایم که موجب حالت تهوع، تعریق و وضعیتی نزدیک به استفراغ باشد. در واقع، هیجان و استرس می تواند موجب حالت ...
حیات علمی آیت الله سیدهاشم رسولی محلاتی/ مرتضی نجفی قدسی
موفقیت آیت الله رسولی محلاتی در بدست آوردن این همه توفیقات در عرصه های مختلف دینی، علمی و تبلیغی، داشتن نظم در زندگی بود، او هیچگاه وقت خود را به بطالت نمی گذراند و برای هر دقیقه و ساعت برنامه منظم داشت، اُنس او با قرآن فوق العاده بود، شب ها زود استراحت می کرد و در عوض از نیمه شب بیدار بود و به مطالعه و نوشتن و عبادت و قرآن و نماز تا اذان صبح مشغول بود و پس از آن به مسجد برای اقامه نماز می رفت و ...
سید حسن نصرالله: هیچ کشوری به جز ایران جرات حمله به پایگاه های آمریکا را نداشت/ آمریکایی ها دیگر در ...
نکرده بود کاری را که ایران انجام داد، انجام دهد. چه کسی در کره خاکی جرات می کند در برابر آمریکا بایستد و بگوید من پایگاه مهم تو را هدف قرار دادم، مخصوصا اینکه ترامپ چند روز پیش تهدید کرد که اگر شما بزنید، من 52 هدف شما را هدف قرار خواهم داد. این بزرگترین تصمیم بعد از رحلت حضرت امام روح الله در تاریخ انقلاب اسلامی بود. این ضربه و این سیلی ایرانی توانمندیهای نظامی ایران را نمایان کرد، برخی ...
