خانه
راهکارهایی برای افزایش متابولیسم بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوراکی را جدی بگیرید!
...: سیرترشی یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ترشی های سفره ما ایرانی است و طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج ها توصیه می شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی قوی، سلامت کبد، درمان مشکلات معده، دفع سموم بدن، کاهش وزن، رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و آکنه صورت را دارد. ️خونساز و مصفای خون ...
بارگیری محموله 80 تنی کمک های مردمی برای سیل زدگان سیستان
به گزارش عصر امروز، محمودرضا پیروی، دبیر کل جمعیت هلال احمر در حاشیه بازدید از بسته بندی و بارگیری کمک های مردمی برای سیل زدگان سیستان و بلوچستان توسط مردم که به هلال احمر استان تهران واگذار شده است، اظهار کرد: این محموله به وزن 80 تن و ارزش 40 میلیارد ریال شامل اقلام اهدائی مردمی، سازمان ها، شرکت ها و نهادهایی مانند پتروشیمی ماهشهر، وزارت ورزش و جوانان، اداره کل ورزش و جوانان استان تهران، اصناف ...
نکاتی برای حفظ سلامت عروق
این متخصص با استفاده مرتب از جوراب واریس و بالا نگه داشتن پاها می توان بیماری های مرتبط با عروق را از قبیل واریس سیاهرگ ها تسکین یا احتمال بروز آن را کاهش داد. به گزارش هلث دی نیوز، همچنین رعایت رژیم غذایی مناسب برای قلب و حفظ وزن سالم برای سلامت عروق و شریان ها نیز مفید است. در عین حال پیشگیری/کنترل دیابت و فشار خون، استفاده از داروهای کاهنده کلسترول و خودداری از استعمال سیگار از راهکارهای موثر دیگر برای حفظ سلامت عروق هستند. ...
سیل بلوچ ها را آواره می کند؟
گالی ها را گرفتند؟ علیرضا سروری دکترای فیزیک خاک و حفاظت خاک معتقد است اگر سد زیردان نبود، گالی ها گسترش بیشتری پیدا می کردند و سفره کشاورزان بیشتری را می بلعیدند. اکبری بر خلاف سروری اعتقاد دارد که فرسایش خندقی خاک، خیلی زود سدها از جمله سد زیردان را پر کرد! او می گوید: حتی سد در حال ساخت در منطقه بلوچستان هم در این سیل پر شد و سرریز کرد. او اعتقاد دارد بخش بسیار زیادی از آنچه ...
60 توصیه پیشگیرانه اعتیاد به نوجوانان و والدین آنها
؛ برای عدم ورود فرزندتان به این گونه درها چه کار کرده اید؟ زمانی دور از چشم شما ممکن است به فرزندتان مواد تعارف کنند. آیا برای جلوگیری از ضربه پذیری فرزندتان اندیشیده اید؟ 20- غیبت مکرر از کار و مدرسه، تغییرات ناگهانی در رفتار و خلق و خو، آشفتگی و بی توجهی به وضع ظاهر، جای ز خم یا اثر سوزن روی ساعد یا بازو، کاهش وزن و از دست دادن اشتها، قرض کردن مکرر پول، فروش یا سرقت لوازم منزل، انزوا ...
کشتی گیری که سر از قهرمانی گراپلینگ درآورد
اختصاصی سورپرس را در ادامه با این ملی پوش خوش اخلاق و ارزنده می خوانید: خودتان را برای مخاطبان ما معرفی کنید؟ رضا دهقانی متولد 1368 در شهر دورود از استان لرستان که از سال 1378 به صورت حرفه ای ورزش خود را در رشته کشتی فرنگی آغاز کردم او در همان سال که 10 سال بیشتر نداشتم در وزن 32کیلو قهرمان کشور شدم. کی وارد تیم ملی شدید؟ یک سال بعد. بعد از چندین دوره قهرمانی استان ...
ائتلاف اصولگرایان منهای پایداری/ تکرار قصه اختلاف در اردوگاه راست
نه لیست پایداری خواهد بود. اتفاقا برخلاف آنچه ادعا می شود جبهه پایداری موقعیت و سرمایه اجتماعی زیادی ندارد و به تنهایی داری وزن خاصی نیستند اما شورای ائتلاف به نوعی نمایندگی اکثر تشکل های اصولگرایی را می کند و مردمی که به سمت نیروهای اصولگرا گرایش دارند بی تردید در انتخابات اسفندماه مجلس به لیست شورای ائتلاف رأی خواهند داد. محمدرضا باهنر نیز پیش از این گفته بود تنها یک لیست از اصولگرایان وارد مجلس خواهد شد و آن لیست شورای ائتلاف است و دیگر لیست ها شانسی برای پیروزی در انتخابات ندارند. 23/ 27216 کد خبر 1344576 ...
اعلام جدیدترین رنکینگ المپیکی وزنه برداران
امتیاز ( موسوی با توجه به اینکه در قطر کاپ در دسته 109 وزنه زد بنابراین دررنکینگ این وزن هم قرار گرفت). 18-علی هاشمی 2778 امتیاز * دسته 109+کیلوگرم: 15- علی داودی 2678 امتیاز بانوان * دسته 76 کیلوگرم: 44- الهام حسینی 1443 امتیاز (390 امتیاز از قطر کاپ گرفت). * دسته 87 کیلوگرم: 40-پریسا جهانفکریان 1043 امتیاز (301 امتیاز از قطر کاپ گرفت). بانوان ...
عوارض رانیتیدین را جدی بگیرید
... نکات قابل توجه برای مصرف رانیتیدین در زمان مصرف رانیتیدن توجه به چند نکته حائز اهمیت است: از آنجا که کشیدن سیگار ترشح اسید معده را زیاد می کند مصرف همزمان آن با رانیتیدین تأثیر دارو را کم و یا منجر به بدتر شدن وضعیت بیمار می شود. در صورت داشتن وزن بالا و رژیم غذایی برای کاهش وزن به دلیل کاهش فشار بر معده برای ترشح اسید، عملکرد رانیتیدین بهتر خواهد بود. ...
خواص خاص خرما
در دوران شیردهی می شود؛ همچنین خرما باعث افزایش هوش و تقویت حافظه جنین می شود. یک مطالعه نشان داده که خوردن خرما چهار هفته قبل از زایمان می تواند زایمان را آسان تر کند؛ همچنین بعد از بارداری، خوردن خرما می تواند به کاهش وزن و بازگشت به وزن ایده آل کمک کند. سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه درباره خواص میوه خرما ، اظهار داشت: خرما در درمان و تسکین بیماری های گوارشی، اختلالات ...
کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیب زمینی+ دستورالعمل
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : با پیروی از برنامه غذایی کم کالری و سالم و انجام فعالیت های ورزشی منظم می توان از چاقی پیشگیری کرد اما گاهی اوقات بر اثر مشغله های زندگی در محیط کار به طور تدریجی افراد چاق می شوند. انتخاب رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. در اینجا رژیمی را به شما معرفی می کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش ...
آیا وزارت بهداشت مقصر اصلی حذف "سبوس از نان ها" و گسترش دیابت است؟
است اما در اثر اشتباهات وزارت بهداشت و وزارت بازرگانی، در نانوایی های سنگک پز از آرد مخصوص فانتزی پزی استفاده می شود! که این مسئله، دشمن سلامت مردم است. نائب رئیس انجمن علوم و فنون غلات اصفهان با بیان اینکه میزان قند موجود در نان سفید، بیشتر از نان سبوس دار است، هشدار داد: در حال حاضر بیش از 10 درصد ایرانی ها مبتلا به دیابت هستند و بیش از 50 درصد مردم از اضافه وزن و چاقی رنج می برند که ...
مرگبارترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی کردید
ناگهانی باعث افزایش میزان قند خون، تولید انسولین، دیابت، پیری زود رس مس شود. فست فودها امروزه متاسفانه با خوشبختانه در تمام سراسر ایران فست فودهای خوشمزه با قیمت نسبتا ارزان تنها برای جذب و جلب توجه مشتری به چشم می خورند، اما خوشمزگی درون فست فودها تنها به دلیل چربی ترانس، شکر، نمک، مواد نگهدارنده، افزودنی ها، رنگ ها و سایر مواد شیمیایی هستند که مصرف زیاد آن ها کم کم می تواند خطر ...
چند راه برای تشخیص مواد غذایی سالم
به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛ کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی روز سه شنبه گفت: شیر سالم طعم مطبوعی دارد، کمی شیرین بوده و رنگ سفید مایل به زرد دارد و یکی از غذاهای بسیار مفید بوده و زود آلوده می شود و محل مناسبی برای رشد میکروب ها است، اگر از شیر خام استفاده می کنید، حتما آن را به مدت یک دقیقه بجوشانید و سپس مصرف کنید، اگر امکان دارد، از شیر پاستوریزه ...
ماهواره بر امید، سفیر ایرانیان روی مدار صلح و دوستی + تصاویر
ثانیه و برای مرحله دوم به حدود 315 ثانیه رسیده است، اما در حالت کلی سفیر امید با سرعت بیش از 28 هزار کیلومتر بر ساعت توسط دو مرحله موشک را در مدار تزریق می کند، نکته مهم این است که مرحله اول این ماهواره بر که بیش از 26 تن وزن دارد پس از رسیدن به ارتفاع 68 کیلومتری از سطح زمین و با اتمام سوخت جدا شده و به سمت زمین سقوط می کند. نکته مهم در ماهواره بر سفیر این است که در نمونه جدید با تغییر ...
ماجرای گرفتاری رئیس کارخانه در چاه 20 متری +عکس
آب و غذا در آن چاه دوام بیاورد. حال و روز مصدوم هنگام نجات بخشی از چاه، اصلا خوب نبود. رمقی برایش نمانده بود. نمی توانست زیاد حرکت کند. بلافاصله به بیمارستان منتقل شد: زانو و ستون فقرات پیرمرد هنگام سقوط در چاه شکسته شده بود و به دلیل گرسنگی و تشنگی ضعف شدید داشت . از طرفی چاه 20متری، در پوش فلزی نداشت و درپوش چوبی روی آن به قدری پوسیده بود که وزن پیرمرد را تحمل نکرد و او به داخل چاه سقوط کرد. ...
این که یک نیرویی، یک ملّتی، این قدرت را دارد، این توان روحی را دارد که به یک قدرت متکبّر زورگوی عالم این ...
را میشناسند، ابعاد پنهان و آشکار نعمت را میبینند؛ ثانیاً قدرشناس نعمتند، یعنی ارزش این نعمت را، وزن این نعمت را، قیمت این نعمت را میدانند؛ ثالثاً بر اساس آن احساس مسئولیّت میکنند، بر اساس این نعمتی که خدا داده، احساس مسئولیت میکنند؛ ملّتی، جمعیّتی، قومی که بی صبر نیستند، مسئولیّت ناشناس نیستند. این آیات، آیات سوره ی ابراهیم است، مکّی است؛ یعنی در آن وقتی که مسلمان ها در اوج مبارزات و ایستادگی و ...
دومین گزارش سانحه سقوط هواپیمای اوکراینی/ دو موشک TOR_M1 شلیک شد/ هواپیما در زمان سقوط در مسیر بازگشت به ...
خمینی (ره) فرود می آید. پس از تخلیه 58 نفر مسافر و سوختگیری هواپیما، خدمه پروازی به هتل Novotel فرودگاه مراجعه کرده تا استراحت کنند. در ساعت یک و 20 دقیقه تا یک و 40 دقیقه به وقت محلی هواپیما سوختگیری کرده و به میزان 9510 کیلوگرم معادل 11800 لیتر سوخت دریافت نموده و متعاقباً پس از مشخص شدن مقدار بار دریافت شده از مسافران (310 بسته به وزن 6794کیلوگرم) به دلیل اضافه بودن وزن هواپیما از ...
پازل پایش سه زمانه زمین لرزه در پایتخت تکمیل می شود؛ مانیتورینگ فوری خسارات در 14 نقطه پس از زلزله
نقشه ای از شدت حادثه، میزان تلفات با مقایسه اطلاعات ساختمانی و بانک های اطلاعات جمعیتی تهیه می شود که می تواند به مدیران بحران کمک کند تا در ساعات اولیه تصویر درستی از حادثه و تخصیص منابع داشته باشند. وی عنوان کرد: تمام این ابزارها بخشی از نیاز سیستم عملیاتی را تامین کند. اما اینکه بخواهیم بگوییم این سامانه ها چند درصد از کل فرآیند مدیریت بحران است، باید اول کل این فرآیند مشخص شود بعد وزن این بخش ...
چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟
ویتامین های C و گروه ویتامین های B بالا می رود و بدن احساس گرسنگی می کند؛ بنابراین فرد بیشتر از حد نیاز واقعی اش غذا می خورد و دچار اضافه وزن و چاقی می شود. ضمن اینکه افراد برای سرپوش گذاشتن روی استرس ناشی از کم خوابی، به زیاده روی در غذا خوردن روی می آورند که باز هم عامل افزایش وزن می شود. بی نظمی در خواب چطور؟ این هم یکی از آن عادت های مضر است که باعث بر هم خوردن روال تغذیه ...
کیمیا علیزاده نمی تواند در المپیک برای آلمان مبارزه کند
صورت برطرف شدن مساله اقامت کیمیا علیزاده و حتی موافقت کمیته ملی المپیک ایران باز هم احتمال این که او بتواند در تابستان در بازی های المپیک توکیو برای آلمان مسابقه بدهد کم است. فرانکفورتر آلگماینه به این نکته اشاره کرده که فدراسیون تکواندو آلمان در بخش زنان دو سهمیه المپیک دارد، و در رده بندی فدراسیون جهانی در وزن 67 کیلوگرم در حال حاضر وانسا کورندل و رابیا باخمن تکواندوکاهای آلمانی هر دو بالاتر از ...
بی کمالی های دولت از سخن پیدا شود
.... در این کشمش های سیاسی جدی که سیاسیون همدیگر را خائن خطاب می کنند طبیعی است که حرف های اقتصادی و علمی بی طرف چندان خریداری نداشته باشد. مساله اصلی سیاستمدار سیاست است نه اقتصاد، این را نباید در تحلیل اوضاع از یاد ببریم. این روزها که بحث قلابی نئولیبرالیسم در ایران جدی شده، بد نیست به اندازه و نفوذ نگرش های چپ گرایانه در طراحی سیاست های اقتصادی-اجتماعی بپردازیم. وزن واقعی این نگرش ها ...
مربی کیمیا علیزاده: از رفتن او باخبر نبودم
قانون باید سه سال برای تیم ملی قبلی خود بازی نکرده باشد تا بتواند دوباره برای تیم ملی یک کشور دیگر بازی کند. او در پاسخ به اینکه چه کسی جانشین علیزاده در تیم ملی می شود گفت: هنوز مشخص نکردیم در چه اوزان هایی می توانیم به المپیک برویم. مطمئن هستیم و سعی می کنیم برای وزن بعدی برنامه ریزی کنیم. امیدوارم یک مهره خوب در قهرمانی آسیا بتوانیم پیدا کنیم و برای کسب سهمیه معرفی کنیم. ...
محمدی: محمدیان نشان داد انتخابمان اشتباه نبوده/ زارع نویدبخش ظهور یک ستاره برای کشتی ایران است
. البته باید این موضوع را هم یادآور شوم که ما در فشار تمرینات به ایتالیا رفتیم و چاره ای هم نداشتیم. خوشبختانه بچه ها هم این موضوع را درک کردند و همراهی کردند و از نظر روحی و فنی هم هماهنگی خوبی به وجود آمد. * احسان پور و امامی نیازمند زمان هستند وی درباره ارزیابی اش از حضور احسان پور و امامی در این تورنمنت در یک وزن بالاتر گفت: قطعا از قبل هم می دانستیم با توجه به اینکه این ...
یزدانی روز به روز بهتر می شود
رنکینگ کشتی جهان در وزن 86 کیلوگرم است. دیپاک پونیا از هند، پاتریک دونی از امریکا و آرتور نافونوف از روسیه نفرات بعدی این وزن هستند که با آماده شدن یزدانی کار سختی را مقابل کشتی گیر قدرتمند کشورمان در المپیک پیش رو خواهند داشت.
تشخیص یک سرطان با رنگ ادرار!
. مجرای صفراوی این مایع را از کبد به دوازدهه منتقل می کند. اگر برای درمان زردی لوله ای به نام استنت صفراوی در مجرای صفراوی شما کار گذاشته شده باشد، سرطان ممکن است رشد کرده و استنت را مسدود کند و موجب بازگشت زردی شود. سرطان پانکراس معمولا به واسطه سیگار کشیدن، مصرف نوشیدنی های الکلی، اضافه وزن و سرطان پیشین شکل می گیرد. ...
ابداع آزمایش خون برای پیش بینی بیماری سل
سرفه، تب، تعریق شبانه، کاهش وزن و نظایر آن هستند، ممکن است تا ماه ها خفیف باشند. هر فرد بیمار در تماسِ نزدیک با دیگران می تواند 10 تا 15 نفر در یک سال را آلوده کند. سل یک پاتوژن هوابرد است؛ یعنی باکتری هایی که عامل این بیماری هستند می توانند ازطریق هوا از یک فرد به دیگری منتقل شوند.
خار پشت ایرانی را بیشتر بشناسید!
140 تا 240 میلی متر است و اندازه دم میان 10 تا 40 میلی متر. وزن آن نیز به گونه معمول میان 400 تا 700 گرم است. 2 گونه از معمول ترین گونه های آنها به عنوان حیوان خانگی نگهداری می شوند ؛ گونه خارپشت آفریقایی و خارپشت اروپایی. خارپشت آفریقای مرکزی همچنین به نام شکم سفید، چهار انگشتی یا گونه بومی آفریقا هم شناخته می شود و ...
ضرورت افزایش اهدای خون جوانان بالای 18 سال
26 تا 35 سال هستند، ادامه داد: باید توجه کرد که مشارکت جوانان یکی از موضوعات مهم در اهدای خون محسوب می شود. وی تأکید کرد: افرادی که برای اهدای خون مراجعه می کنند باید دو شرط را داشته باشند؛ یکی اینکه سن شان بالای 18 سال بوده و دوماً وزن شان بالای 50کیلوگرم باشد.
علایم اصلی افسردگی را بشناسید
، احساس اضطراب و بی قراری، تحریک پذیری و زود از کوره در رفتن، کاهش توان تمرکز، کاهش قدرت تصمیم گیری، احساس بی ارزشی یا پوچی، احساس نا امیدی، احساس گناه و افکار خودکشی و آسیب به خود. باید توجه کرد که افسردگی ممکن است برای هر کسی پیش آید. افسردگی نشانه ضعف نیست. افسردگی را می توان به کمک دارو های ضد افسردگی، درمان های روانشناختی و یا ترکیبی از این دو، درمان کرد. در صورت احساس ...
