سایر منابع:
سایر خبرها
اتحاد و همدلی؛ هدیه هنر و هنرمند به جامعه است
جامعه سوگوار این اتفاقات غمبار بزرگ بودند که در این میان زمزمه انصراف و تنها گذاشتن قافله همراهان و همکاران عرصه سینما با انصراف مسعود کیمیایی از جشنواره فیلم فجر، باعث شد تعدادی دیگر از هنرمندان عرصه های مختلف با هدف همراهی در این سوگ دم از انصراف و پیاده شدن از قطار جشنواره های ملی و بین المللی فجر زدند. در عرصه تئاتر نیز تعدادی از هنرمندان نمایش کشور در فضای مجازی و نه به شکل رسمی از انصراف و عذر ...
بهداشت روان جامعه در گرو عملکرد مسئولان
دکتر مصطفی حمدیه متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با ایسنا با بیان اینکه بمباران و هجمه اخبار منفی سلامت روان افراد جامعه را تهدید می کند، اظهار کرد: همه انسان ها در طول زندگی خود در معرض استرس های مختلفی همچون عوامل فشارزای اجتماعی، اقتصادی، مرگ عزیزان، مشکلات عاطفی و همچنین استرس ناشی از اتفاقات طبیعی مانند سیل و زلزله قرار می گیرند. وی "پیش ...
تست شخصیت شناسی جالب؛ کدام حیوان را زودتر می بینید؟!
می شود. آزمون های متعددی برای پی بردن به شخصیت افراد با توجه به ضمیر ناخودآگاه آن ها وجود دارد. در ادامه با برترین ها همراه باشید تا یکی از ساده ترین و جالب ترین آزمون های شخصیت شناسی را بررسی کنیم. توجه داشته باشید که این آزمون ها جنبه ی سرگرمی دارند و نمی توان با قاطعیت راجع به شخصیت افراد اظهار نظر کرد. در تصویر زیر کدام حیوان را زودتر تشخیص دادید؟ 1. گورخر اگر ...
اگر می توانستید همین الان یک چیز را در خودتان تغییر بدهید، چه چیزی بود؟
ن دیگران ، وجودتان از احساسات منفی پاک می شود. مهارت های آرامش را تمرین کنید. تکنیک های تنفس ، تکرار عبارات آرامش دهنده ای مانند سخت نگیر ، یوگا و مراقبه بسیار کمک کننده هستند. 6 درصد از کاربران نوشتند که اگر می توانستند، ترس را در خودشان تغییر می دادند. ترس احساسی طبیعی دربرابر موقعیت های ناشناخته یا شرایط استرس زاست. رایج ترین ترس هایی که همه تجربه می کنیم، ...
فال روزانه 04/ 11/ 1398
نمی گیرید و این وضعیت باعث شده تا دستاورد چندانی در زندگی نداشته باشید. از امروز تصمیم بگیرید که بهره بیشتری از مهارت های خود ببرید و آینده ای روشن را برای خودتان رقم بزنید. امروز از خواب با نگرانی و اضطراب بلند شده اید و حال و روز خوشی ندارید، اجازه ندهید این وضعیت روز شما را خراب کند و با انجام کارهای مذهبی یا مدیتیشن و مراقبه، استرس را از خود دور نگه دارید. قرار است مبلغی را برای ...
تلخی هایی ماندگار با زیست اجتماعی ایرانیان چه می کنند؟ سیل غم در باران حادثه
اجتماعی شاهد وقوع اعتراضات دیگری خواهیم بود که می تواند برای کشور تبعات جبران ناپذیری داشته باشد. آنها معتقدند راه برون رفت شفاف سازی، برخورد با عوامل و مسببین بروز حوادث و راه کارهای جلوگیری از بروز دوباره این اتفاقات است. چراکه مجموع این فرآیندها می تواند به بازگشت اعتماد عمومی به جامعه، امیدواری و افزایش میل به زندگی بینجامد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
مهم ترین رخدادهای امنیتی سایبری در دهه اخیر
بانک های مختلف، منجر شد. همچنین، کره شمالی از حضور در سیستم های SWIFT منع شدند؛ تصمیمی که تا امروز عواقبی برای این کشور به همراه داشته است. این دو تصمیم موجب شد هکرهای پیونگ یانگ به سراغ صرافی های رمزارز بروند و از آن ها صدها میلیون دلار سرقت کنند تا از این پول برای پیشبرد برنامه ی تسلیحات اتمی این کشور استفاده شود. اسناد پاناما در آوریل 2016، کنسرسیومی از برترین روزنامه نگاران ...
علائمی که هشدار می دهند به سم زدایی نیاز دارد
، سموم در بدن تجمع پیدا می کنند. میکروب های روده: مجرای گوارشی مملو از مخمر و باکتری است تا به هضم غذا در بدن کمک کند. وقتی این باکتری ها بیش از حد در روده رشد کنند سموم وارد جریان خون می شوند و در نهایت منجر به عوارض جسمی مختلفی در بدن خواهد شد. سموم عاطفی: استرس، ترس یا تجربه رخداد های ناگوار و دردآور می تواند بر سیستم های عصبی و هورمونی تاثیر بگذارد و ...
معرفی کتاب دید اقتصادی نوشته پیتر دی و اندرو جی شیف
اساسی از اصول بنیادی اقتصاد داشته باشند. پیتر و اندرو شیف در تعریف کردن داستان ماهی، اتفاقات را موشکافی می کنند و در این موشکافی ها، اصول مهم اقتصاد را بیرون می کشند و برای خواننده شرح می دهند. پایان هر فصل با بخش چکیده به پایان می رسد که خلاصه ای از مهم ترین مطالب مطرح شده در آن فصل را شامل می شود. علاوه بر این، کتاب تصاویری فانتزی دارد که به جذابیت داستان می افزاید. خرید کتاب ...
پاسخ 40 سؤال از خطبه های افتخار آفرین رهبری در نماز جمعه
.... آنچه که دشمن مایل است از زبان اینها سر می زند، در عمل اینها خودش را ظاهر می کند. 35- آیا بشر قادر است در برابر مکر خداوند متعال تاب آوری داشته باشد؟ ما در غم آنها شریک هستیم و تشکّر کنم، از آن پدرمادرهایی و صاحب عزاهایی که با وجود اینکه دلهایشان پُر از درد و غم بود، در مقابل توطئه و وسوسه دشمن ایستادند، برخلاف آنچه که میل دشمنان بود موضع گرفتند و حرف زدند. مادرِ یکی از ...
عملکرد ضعیف دولت دوازدهم در حاشیه شهر مشهد
اتفاقات ناگوار بر اثر حوادث غیر مترقبه، نوسازی و مقاوم سازی شود. بخشی از این اعتبار به صورت تملک دارایی های سرمایه ای بابت آماده سازی، احداث تأسیسات زیربنایی و زیرساخت ها و بخشی دیگر نیز به صورت هزینه ای شامل هزینه های جاری، پشتیبانی، ارائه خدمات فنی و مدیریتی در این شهر به موضوع سامان دهی حاشیه نشینی مشهد اختصاص یافته است . مدیران در موارد مختلف از اختصاص نیافتن بودجه برای ...
بلاتکلیفی ساختمان صلح
فساد در این نهاد مورداعتماد مردم ایجاد کرد اما با گذشت 50 روز از این استعفا و از سر گذشتن حوادث و اتفاقات متعدد که در همه آنها حضور نیروهای هلال احمر تعیین کننده و ضروری بود، همچنان جایگزینی برای پیوندی از سوی رئیس جمهور انتخاب نشده و همین تعلل و تعویق در یک امضا نگرانی های بسیاری را برای آینده هلال احمر با حجم بالایی از مسئولیت ها و اثرگذاری ها ایجاد کرده است. سیل بلوچستان، اتفاقات ...
رونمایی از با اعمال شاقه در فرهنگسرای رسانه؛ با اعمال شاقه؛ تجربه فضای جدید و پاسخ به مشکلات ادبیات کشور
گرفته و از بیرون بدان پرداخته می شود و گاهی اول شخصِ مرد آزما است. حتی در مواردی راوی، دانای کل می شود. بنابراین می توان گفت که راوی متمرکز نیست و از روایت های افراد مختلف استفاده می کند. از نظر زمانی و مکانی باید بگویم که رخدادها براساس زمان تقویمی نیستند و مدام جابه جا می شوند. بخشی از زمان که در ذهن مانوش است، مربوط به ذهن آشفته و اسکیزوفرنیک او است که در آنجا ارتباط بینامتنی با دیگر شخصیت ها ...
تاخت وتاز اتوبوسرانان متخلف در خیابان های مشهد حادثه می آفریند
انگشت شماری از رانندگان نیز با رفتار و برخوردهای نامناسب با مسافرانشان، گویی این مردم باعث و بانی مشکلات حرفه ای و خانوادگی آنان بوده اند و می خواهند تمام بار مشکلات زندگی خود را روی دوش آنان بگذارند؛ موجب نارضایتی شهروندان و انتقال استرس و عصبانیت به آنان هستند. خروجی بی توجهی مدیریت شهری به مشکل چنین رانندگانی، علاوه بر وقوع حوادث ناگوار، عصبانی کردن رانندگان سایر وسایل نقلیه، ترافیک ...
ایران قانونی درباره منتشر نشدن مطلبی پیش از رسانه ای شدن ندارد
محل تضرب افکار و اندیشه ها باشد. رسانه در کنار بحران و یا حادثه قرار بگیرد و البته با لحاظ کردن مخاطرات عمومی حرف بزند. معاون وزیر فرهنگ، افزود: تمام مرجعت رسانه نمی تواند در اختیار مطبوعات قرار بگیرد، زیرا همه افراد امروز با در دست داشتن تلفن های هوشمند می توانند تولید محتوا کنند. امروز بیش از تولید و پوشش اخبار آنچه اهمیت دارد مهارت و چگونگی بیان آن است. هر زمانی این مهارت انتقل ارتقا ...
دستان هنرمند ایلامی ها تا پله ی نهم بالا رفت
میز نشینی اداری به کارآفرینی یکی از موانع توسعه ی اشتغال و کارآفرینی در ایلام علاقه مندی مردم به مشاغل دولتی بود که خوشبختانه در حال حاضر تا حدود زیادی این نگاه با تغییری مثبت در مسیر اشتغال خانگی یعنی استفاده از داشته ها و سرمایه های اندک افتاده است. امری که باعث رونق کسب کار و پیچیده شدن بوی نان در سفره ی خانواده هاست. مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان ایلام نیز با ...
راهکارهایی برای بازگرداندن شادی به زندگی
تعادل در زندگی باعث کاهش استرس و به بهبود عملکرد ذهنی و رضایت از خود و نهایتاً احساس شادی در زندگی منجر می شود. 4. خلاق باشید مطالعات نشان می دهد که شرکت در فعالیت های خلاقانه به طور منظم باعث خوشحالی و شادی در شما می شود. افراد خلاق در زندگی شور و شوق بیشتری داشته و احساس خوشبختی بیشتری می کنند. فعالیت های خلاقانه ای مثل نوشتن، نقاشی، موسیقی و .. 5. کمال گرا نباشید ...
عکس العمل و واکنش قدرتمندانه ی سپاه ضربه ی مؤثّر نظامی بود، امّا مهم تر و بالاتر از ضربه ی نظامی، ضربه ی ...
.... من میخواهم عرض بکنم همان اندازه ای که ما از این حادثه ی سقوط هواپیما غصّه خوردیم و غم بر دل ما فرود آمد، دشمن ما از این حادثه به همان اندازه خوشحال شد ؛ دشمن ما خوشحال شد؛ به خیال اینکه یک مستمسکی به دست آورده است که بتواند سپاه را زیر سؤال ببرد، نیرو های مسلّح را زیر سؤال ببرد، نظام جمهوری اسلامی را زیر سؤال ببرد. میخواستند این کار را بکنند، شاید بتوانند آن حادثه ی عظیم را تحت الشّعاع قرار ...
نجات بچه ها از زندگی به سبک راحت طلبی ؛ نه به هرچه پیش آید خوش آید
بهانه های مختلف نظیر آنکه پدر اجازه نداد و یا خواهرم به من فلان حرف را زد، به دنبال عدم انجام آن هستند. دلیل تراشی، توجیه، تأخیر انداختن، بهانه آوردن و ایجاد مانع کردن همه شرایطی است که یک نفر برای عدم انجام کار ها از آن ها استفاده می کند و نشان می دهد که دچار آفت راحت طلبی شده است. همه ما راحت طلبیم فقط کم و زیاد دارد اما این سوال مطرح می شود که آیا فقط افراد خاصی ...
این 10 علامت به شما هشدار می دهد بدنتان شدیدا به سم زدایی نیاز دارد
(مخصوصا در غروب) برای کاهش استرس آزاد می کند. میزان کورتیزول در افراد سالم اوایل صبح زیاد است و سپس به تدریج در طی روز کاهش پیدا می کند. وقتی عدم تعادل در کورتیزول وجود داشته باشد، میزان کورتیزول در غروب افزایش پیدا می کند. به عبارت دیگر، شما انرژی بیشتری دارید و عصر ها نسبت به صبح فعال تر هستید. بی خوابی طولانی مدت در نهایت منجر به مشکلات جدی در سلامت شما مثل ابتلا به بیماری های قلبی می شود ...
بلاتکلیفی ساختمان صلح
این نهاد مورداعتماد مردم ایجاد کرد. اما با گذشت 50 روز از این استعفا و از سر گذشتن حوادث و اتفاقات متعدد که در همه آنها حضور نیروهای هلال احمر تعیین کننده و ضروری بود، همچنان جایگزینی برای پیوندی از سوی رئیس جمهور انتخاب نشده و همین تعلل و تعویق در یک امضا نگرانی های بسیاری را برای آینده هلال احمر با حجم بالایی از مسئولیت ها و اثرگذاری ها ایجاد کرده است. سیل بلوچستان، اتفاقات ناگواری نظیر تصادفات و ...
رقابت 1500نفر در قالب 500تیم تخصصی در سه حوزه انیمیشن، بازی و نرم افزار+عکس و فیلم
به آرمان های انقلاب در حوزه های گیم، پویانمایی و نرم افزار و... هستیم تا حرف های جدی برای گفتن داشته باشند. گفتنی است؛ این رویداد در محورهای گیم با موضوعات شهدای مقاومت و ملت مقاومت، پویا نمایی با موضوع "باید قوی شویم" و محور نرم افزار با موضوع "رونق تولید و اقتصاد مقاومتی" به مدت دو روز در دانشکده معماری دانشگاه هنر اسلامی برگزار می شود. آذربایجان غربی نخستین ...
سلامت روان، پازلی گم شده در هیاهوی زندگی
حوادث تلخ و ناگوار هفته های اخیر را هم به درد مزمن مشکلات و دغدغه های معیشتی و اقتصادی زندگی های روزمره باید اضافه کرد و حاصل آن را تک تک ما در درون خود حس می کنیم ولی چه باید کرد و نظر کارشناسان در این خصوص چیست؟! براساس آمارهای موجود حدود 25 درصد مردم به نوعی دچار اختلالات روانی هستند و بعبارتی حدود 25 درصد افراد در جامعه بصورت کلی به یکی از اختلالات روحی و روانی مبتلا هستند و در ...
17 راهکار برای بازگرداندن شادی به زندگی کد خبر 12628 تاریخ خبر 1398/11/02
کوچک است که باید برای آن ها وقت گذاشته و جشن بگیریم. 3. تعادل بین کار و زندگی ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا به این کار عادت کنید، ولی باید بدانید که ایجاد تعادل در زندگی باعث کاهش استرس و به بهبود عملکرد ذهنی و رضایت از خود و نهایتاً احساس شادی در زندگی منجر می شود. 4. خلاق باشید مطالعات نشان می دهد که شرکت در فعالیت های خلاقانه به طور منظم باعث ...
اختلال جمعی سوگ
.... پای مشاوره سوگ به خانه های سلامت شهرداری هم رسید این اتفاقات مکرر متأسفانه تاب آوری مردم را پایین آورده، این درحالی است که خشم و میزان نگرانی شهروندان بالا رفته است. به ویژه در خانواده هایی که فرزند دارند این تنش ها بیشتر است. اشاره زینب نصیری، مدیر کل سلامت شهرداری تهران به حوادث اخیر یعنی شهادت سردار سلیمانی، حادثه کرمان و سقوط هواپیماست؛ حوادثی که به اعتقاد او یکی پس از ...
قاتل سردار سلیمانی را بهتر بشناسیم؛ زمانی که ایران حیاط خلوت غرب بود پای آمریکا چگونه به کشور باز شد؟
توجه کنیم که انگلیس و شوروی 5 روز به رضاخان مهلت دادند تا خاک ایران را ترک کند. یکی از پاسخ های سوال اولیه مان را [این که چرا آمریکا و غربی ها با ایران دشمنی می کنند] می توانیم در توصیه ای که رضاخان به پسرش محمدرضا داشته، بیابیم: مواظب باش! مقاومت نکن، ما و همه دنیا با طوفانی روبرو شده ایم که عظیم تر از هر یک از ماست. سرت را خم کن و بگذار طوفان بگذرد. توصیه ای که رضاخان به ولیعهد ایران داشته ...
2 بهمن آیا زن های بداخلاق باهوش ترند؟
خوبی هستند، مهارت مدیریتی قابل ستایشی نیز دارند که به آن ها اجازه می دهد تیم ها و گروه ها را موثرتر مدیریت و رهبری کنند. اما بداخلاقی همیشه هم اینقدر خوب نیست. بداخلاق و عصبی و زودخشم و تحریک پذیر بودن باعث می شود آدم ها بیشتر تحت تنش و استرس باشند و حتی دچار اضطراب و افسردگی مزمن شوند. به همین دلیل کارشناسان و دانشمندانی که مطالعه ی گفته شده را انجام داده اند توصیه می کنند افراد بداخلاق سعی کنند هیجانات و احساسات خود را تعدیل و کنترل کنند تا این خلق و خوی آن ها به کیفیت زندگی شان لطمه نزند و به ضررشان تمام نشود. منبع: ...
13 درس عکاسی از الیوت ارویت؛ یکی از نامداران عکاسی مستند
گرفتن عکس داشته باشند. با داشتن خانواده، شغل تمام وقت و دردسر های دیگر، زمان کمی برای گرفتن عکس باقی می ماند. یکی از مسائل مهمی که در این میان پیش می آید، نحوه مدیریت زمان برای گرفتن عکس است. سوال : درحال حاضر چه چیزی برای تو مهم است؟ ارویت : مساله مهم مدیریت زمان است، چون براحتی در حال گذر است. خیلی اتفاقات در اطراف شما رخ می دهد که در انجام کاری که دوست داری انجام دهی خلل ...
دستان هنرمند ایلامی ها تا پله ی نهم بالا رفت
میز نشینی اداری به کارآفرینی یکی از موانع توسعه ی اشتغال و کارآفرینی در ایلام علاقه مندی مردم به مشاغل دولتی بود که خوشبختانه در حال حاضر تا حدود زیادی این نگاه با تغییری مثبت در مسیر اشتغال خانگی یعنی استفاده از داشته ها و سرمایه های اندک افتاده است. امری که باعث رونق کسب کار و پیچیده شدن بوی نان در سفره ی خانواده هاست. مدیرکل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان ایلام نیز با ...
ایران قانونی درباره منتشر نشدن مطلبی پیش از رسانه ای شدن ندارد
. رسانه در کنار بحران و یا حادثه قرار بگیرد و البته با لحاظ کردن مخاطرات عمومی حرف بزند. معاون وزیر فرهنگ، افزود: تمام مرجعت رسانه نمی تواند در اختیار مطبوعات قرار بگیرد، زیرا همه افراد امروز با در دست داشتن تلفن های هوشمند می توانند تولید محتوا کنند. امروز بیش از تولید و پوشش اخبار آنچه اهمیت دارد مهارت و چگونگی بیان آن است. هر زمانی این مهارت انتقل ارتقا یابد به مرجعیت رسانه نزدیک می ...