خانهتاثیر زیره برای لاغری شکم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کم خوابی کودکان
...: فرشته کرباسیان متخصص کودکان و عضو هیئت علمی علوم پزشکی تهران، درباره عوارض کم خوابی کودکان اظهار کرد: همان طور که تغذیه نقش مهمی در رشد و تکامل کودک دارد، خواب مناسب هم از اهمیت زیادی برخوردار است و والدین باید توجه ویژه به این موضوع داشته باشند. او افزود: تا زمانی که موضوع خواب به موقع و کافی دغدغه ذهنی والدین نباشد، آن ها نمی توانند به خوبی سلامت خواب کودکانشان را مدیریت کنند ...
روزبهانی : آمریکایی ها قرارداد 5 ساله آوردند، قبول نکردم
ارزه در وزن 91- کیلوگرم انجام دادم که خوشبختانه هر دو حریف را ناک اوت کردم. کاپیتان تیم ملی در حال حاضر چه وضعیتی دارد؟ تمرینات بسیار خوبی را انجام می دهم و از آمادگی جسمانی قابل توجهی برخوردار هستم. حضور در تورنمنت تدارکاتی ترکیه نیز تأثیر بسیار زیادی در روند آمادگی من داشت. ضمن اینکه صبح ها به طور اختصاصی زیر نظر دکتر مرتضی بهرامی نژاد تمرینات بدنسازی و بعد از ظهر ها با علیرضا ...
راهنمای انتخاب UPS خوب برای تامین انرژی مراکز داده
تنوع مدل ها باعث شده تا شرکت ها در زمان خرید سردرگم شوند. به طور مثال، بسیاری از مردم تصور می کنند دنیای منابع تغذیه بدون وقفه به دو مدل آماده به کار و آنلاین خلاصه می شود، در حالی که این گونه نیست و سامانه های UPS دیگری نیز وجود دارند. برای آن که دید روشنی در ارتباط با سامانه های UPS و توپولوژی های موجود به دست آورید لازم است درباره معماری و نحوه ساخت UPSها اطلاعات لازم را کسب کنید. یک ...
برای درمان فوری یبوست چی بخوریم؟
مخلوط کرده و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. قبل از رفتن به رختخواب، روزانه این محلول را بخورید. در صبح، حرکت روده ای شما خیلی بهتر خواهد شد. روش دوم: شما به سادگی می توانید دو تا سه قاشق غذاخوری تخم کتان خام را با یک لیوان آب بخورید. توجه:هنگام خوردن تخم کتان، لطفا مقدار زیادی آب بنوشید، زیرا ممکن است باعث ناراحتی شکمی شود. تخم کتان مناسب ...
عوارض خطرناک نصف کردن قرص ها
متخصصان افرادی که نصف مسکن های فاقد خط را مصرف می کنند دوز کامل مسکن ها به بدنشان نمی رسد. داروها را باید با آب ولرم استفاده کرد و استفاده از آب بسیار سرد و یا آب گرم به علت آسیب رساندن به دستگاه گوارشی یا بالا بردن چربی کبد مناسب نیست. توصیه می شود، افراد پس از مصرف داروها به طور جدی از غذاهایی که فلفل و ادویه فراوانی دارند و همچنین انجام فعالیت های بدنی شدید اجتناب کنند تا داروها بتوانند تاثیر زیادی بر بدن داشته باشند. ...
2 ماده غذایی که موجب چاقی افراد لاغر می شود
جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره درمان لاغری مفرط با طب سنتی اظهار کرد: امروزه دغدغه بسیاری از افراد چاقی و لاغری اندامشان است. تفکر برخی افراد بر این است که کاهش وزن کار دشواری است درحالی که افزایش وزن هم سختی های خود را دارد. او در ادامه گفت: لاغری مفرط به طور طبیعی در خانم ها شایع تر است اما آقایان هم به آن مبتلا ...
10 چای که شما را لاغر می کند
، سیاه و سفید. حال سوال این است، آیا نوشیدن چای در کنار رژیم غذایی کم کالری و ورزش، می تواند سبب کاهش وزن شود؟ در این مطلب با یکی از فواید نوشیدن چای آشنا خواهیم شد. 1. چای سبز: دارای ترکیباتی است که به کاهش وزن کمک کند تصور می شود که چای سبز به دلیل داشتن مقادیر بالای گلیات اپی گالوکاتچین (EGCG)، ترکیبی که فواید سلامتی بی شماری دارد. چای سبز به طور طبیعی ...
مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!
که آن ها را با فیبر بالا و قند کم امتحان کنید و یا این که به آن ها ترکیبات پروتئین و چربی های سالم بیفزایید. ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند؛ بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک ...
ترجیح منافع ذی نفعان به سود
یک روز معمولی برای من، با مکاشفه و عبادت شروع می شود. پس از آن تلاش می کنم اندکی فعالیت بدنی داشته باشم؛ چه این فعالیت، یک ساعت پیاده روی سریع در ساحل باشد یا رسیدگی به درختان و گیاهان باغچه خانه. هر روز صبح، صبحانه ام را با همسرم میل می کنم، روزنامه های منطقه ای را می خوانم و پیش از رفتن به اداره، ایمیل هایم را چک می کنم. مسیر شغلی من اندکی متفاوت شروع شد. کار خود را در صنعت فیلم سازی شروع کردم و با کسب بورسیه فول برایت (که برای تبادل دانشجو انجام می شود) به لس آنجلس منتقل شدم و چند سالی در هالیوود کار کردم. با این حال، به حوزه کارائیب برگشتم، ازدواج کردم و در سال 1978 با همسرم ...
وقتی آشپزخانه زانوهایتان را هدف می گیرد
، به ستون فقرات گردن فشار وارد می کند و به مرور فرد به آرتروز ستون فقرات گردن مبتلا می شود. حتی ورزش هایی که بدون آمادگی بدن و به صورت غیر اصولی باشند، می توانند شانس ابتلا به آرتروز را افزایش دهند. علاوه بر این، ژنتیک نیز در ابتلا به آرتروز نقش دارد. به طور مثال، در آرتروز بند آخر مفاصل دست مساله ژنتیک بیشتر دخیل است، به طوری که در بسیاری از موارد دیده شده که بیمار اظهار می کند افراد فامیل نیز مثل ...
روایت قاضی سراج از تهدید به مرگ تا سهم خواهی یک مدیرکل استانی از برج سازان!
آقای خطیب ملاقات داشتم و نتوانستم در جلسه تودیع و معارفه شرکت کنم. برخی بیان می کنند این امر باعث شد که بهانه دست افراد معاند بیفتد و شاید هم درست باشد که این بهانه دست افراد ضدانقلاب افتاد و افرادی که در داخل به هر دلیلی مبارزه کردیم، کسانی که ده ها میلیارد، صدها میلیارد و بلکه هزاران میلیارد می خورند، گلوی اینها را گرفتیم و پول را پس گرفتیم قطعاً نباید انتظار داشته باشیم دعا به جان ما کنند. ...
تولید پانسمان آنتی باکتریال درکشور
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان سمنان ؛در عصر کنونی تلاش قابل ملاحظه ای برای مبارزه با بیماری های باکتریایی و غلبه بر مقاومت باکتری ها انجام می شود. به همین دلیل ساخت یک پانسمان زخم مناسب و ضدمیکروبی که به شکل موثری باعث تخریب باکتری ها شود اما از آسیب به سلول های طبیعی مانند گلبول های قرمز جلوگیری کند، ضروری به نظر می رسد. برای پرداختن به مبحث آنتی باکتریال ابتدا نیاز است که ...
محمدرضا اکبریان یعنی جنجال!
.... بعد از بازی امیر قلعه نویی نسبت به صحنه گل دوم صبا که به نظر می رسید خطا رخ داد گفت اگر آن صحنه خطا نبود من دیگر مربیگری نمی کنم اما اگر درست بود آقای اکبریان را بازنشسته کنید. آن زمان اکثر کارشناسان هم حق را به قلعه نویی دادند. این شکست باعث شد تا تراکتور امید قهرمانی را به طور کامل از دست بدهد. به خدا واگذارت می کنم! بازی پرسپولیس و سپاهان در لیگ شانزدهم در حالی که با ...
پاکدل: به عنوان رئیس فدراسیون از نتایج تیم ملی رضایت ندارم/ شرایط استفاده از سرمربی خارجی درجه یک را ...
پایانی بازی بسیار خوبی به نمایش گذاشتند. کره جنوبی را هم می توانستیم ببریم، اما چند اشتباه کوچک باعث شد نتوانیم با پیروزی زمین را ترک کنیم. به اعتقاد من تیم ما توان رسیدن به جمع 4 تیم برتر را داشت، اما همانطور که گفتم برخی مسائل دست به دست هم داد تا این اتفاق نیفتد. در همان بازی با کره جنوبی در 3، 4 صحنه بازی، اشتباهات داوری محرز بود که در نتیجه بازی تاثیرگذار بود و اگر آن اتفاقات نمی افتاد، می ...
از کمین اعتیاد برای جوانان غافل نشوید
فیزیکی آنان از منزل خواهد شد. یادتان باشد آغوش اعتیاد همیشه باز است. آهسته و تدریجی می آید خبر نمی دهد، فریبنده و جذاب است؛ نام آن مواد مخدر و روان گردان است. جوان عزیز! پرکردن اوقات فراغت با برنامه های مفید و سرگرمی های مناسب خطر گرایش به مواد مخدر و روان گردان را کمتر خواهد کرد. آیا می دانید ورزش و پر کردن اوقات فراغت تا حد بسیار زیادی از گرایش افراد به اعتیاد جلوگیری می کند؟ ...
عرق دارچین و این همه خاصیت!
...، عصاره دارچین روی قارچ کاندیدا آلبیکنس اثر درمانی مفیدی داشته است. این عصاره می تواند برفک دهان نوزادان را برطرف کند. البته مصرف عرق دارچین برای کودک باید با تجویز پزشک باشد. خواص عرق دارچین برای پوست عرق دارچین جریان خون را تسهیل می بخشد. جریان خون مناسب هم باعث اکسیژن رسانی به سلول های بدن از جمله پوست می شود. شما می توانید از این ادویه ضد التهاب و عصاره آن در ماسک های ...
ماجرای ویزای باران کوثری
به گزارش خبرنگار شما نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : سلبریتی (celebrity) در لغت به معنای فردی مشهور است، اشخاصی پرطرفدار که شهرت خود را مدیون رسانه ها هستند و از این شهرت به دست آمده برای خود موقعیت اجتماعی و ثروت قابل توجهی رقم می زنند. سینما، تلویزیون، موسیقی، ورزش، سیاست و امروزه دنیای مجازی همگی ابزاری هستند که می تواند در به شهرت رسیدن فرد کمک کند؛ اما نکته قابل توجه در ...
افتتاح اولین واحد مراقبت آغوشی مداوم در کشور
به صورت آزمایشی در روز 30 آبان ماه سالجاری در یک اتاق با مساحتی بالغ بر 50 متر مربع و با چهار مادر به راه افتاد؛ اولین نوزاد نیز با وزن 1700 گرم حدود 12 ساعت kmc را تجربه کرد. وی در خصوص فواید این طرح، اظهار کرد: نوزادان از همان ابتدا در بالین مادر خود پرورش می یابند، همچنین این مرکز مکانی برای پژوهش های بین المللی و آموزش دانشجویان پرستاری و مامایی خواهد بود. در ادامه اولین ...
نگاه دانشجویان به واحدهای تربیت بدنی حکم زنگ تفریح را دارد
ایسکانیوز به پرسش های ما پیرامون آسیب شناسی نحوه تدریس تربیت بدنی در دانشگاه های کشور پاسخ داد. تاریخچه تربیت بدنی در دانشگاه های ایران معاون فرهنگی اولین دوره بازی های همبستگی دانشجویان کشورهای اسلامی در ابتدا گفت: همان طور که می دانید از سال 1313 که دانشگاه تهران به عنوان اولین مرکز آموزش عالی در کشورمان آغاز به کار کرد، یک واحد هم تحت عنوان تربیت بدنی پیش بینی شد که ...
پاکدل: به عنوان رئیس فدراسیون از نتایج تیم ملی رضایت ندارم/ شرایط استفاده از سرمربی خارجی درجه یک را ...
پایانی بازی بسیار خوبی به نمایش گذاشتند. کره جنوبی را هم می توانستیم ببریم، اما چند اشتباه کوچک باعث شد نتوانیم با پیروزی زمین را ترک کنیم. به اعتقاد من تیم ما توان رسیدن به جمع 4 تیم برتر را داشت، اما همانطور که گفتم برخی مسائل دست به دست هم داد تا این اتفاق نیفتد. در همان بازی با کره جنوبی در 3، 4 صحنه بازی، اشتباهات داوری محرز بود که در نتیجه بازی تاثیرگذار بود و اگر آن اتفاقات نمی افتاد، می ...
افزایش قند و کلسترول یا چاقی اصولی؛ انتخاب شما کدام است؟
بسیار هم خوب است." اما در واقعیت این طور نیست! این روزها با یک مشکل بزرگ در جامعه سروکار داریم؛ چاقی. اما در این میان افرادی هستند که از مشکل لاغری مفرط در عذاب هستند. هرگز فراموش نکنید، همان طور که چاقی باعث بروز مشکلات زیادی می شود، کمبود وزن و لاغری هم خطرناک است چرا که سوء تغذیه، ضعف سیستم ایمنی، پوکی استخوان، کاهش سطح انرژی بدن و ضعف و خستگی، کم خونی، مشکلات زایمان، اختلالات قاعدگی و ...
مواردی که پیش از کاشت مو و عمل لیپوساکشن باید بدانید
، انجام عمل لیپوساکشن (شفط الدهون) است. عمل لیپوپلاستی سلول های چربی را به طور دائمی از بین می برد و باعث تغییر شکل بدن می شود. با این وجود، اگر بیمار بعد از عمل شیوه زندگی سالم نداشته باشد و موارد حفظ سلامت مثل کنترل تغذیه و انجام ورزش را رعایت نکند، این خطر وجود دارد که سلول های چربی باقی مانده بزرگتر شوند. نکته دیگری که باید به آن توجه کرد این است که این عمل برای افرادی که دارای ...
سهمیه بندی طلاق و پیش بینیِ چند فاجعه
ندارد جلال مرادی روانشناس، مشاور و آینده پژوه در این باره در گفتگو با فرارو گفت: طلاق شکل رسمی جدایی زوج از لحاظ قانونی و شرعی است. اما بیش از طلاق باید به چند مورد دیگر هم توجه کرد. نخست، انتخاب صحیح در زمان ازدواج و تلاش برای تداوم ارتباط که منجر به تداوم زندگی شود که از آن به عنوان سواد عاطفی یاد می شود. اگر این تداوم رخ ندهد طلاق عاطفی اتفاق می افتد. اگر حواس مان نباشد افراد در یک منزل ...
خروج هواپیمای مسافری از باند و مسمومیت علت مرگ پرندگان میانکاله
سایت سراسری استان های ایرنا به عنوان ویترین 31 سایت استانی خبرگزاری جمهوری اسلامی روزانه به طور میانگین محل انتشار حدود 600 فرآورده خبری شامل خبر، گزارش، مصاحبه، میزگرد خبری، یادداشت، بسته تصویری و تحلیل است که عصر هر روز به منظور بهره برداری و آگاهی بیشتر مخاطبان در قالب بسته خبری 24 چکیده مهمترین رویدادهای استان ها منتشر می شود: هواپیمای مسافربری در فرودگاه ماهشهر از باند خارج شد ...
این نوشیدنی قاتل کلسترول و چربی خون است!
نوع چای مکانیزم هایی را در بدن ایجاد می کند که باعث افزایش سوخت و ساز چربی در بدن شده و خاصیت ادرار آوری دارد که می تواند در کاهش وزن در افراد چاق و افرادی که کبد چرب دارند و به نوعی رژیم غذایی پرچرب مصرف کرده اند، کمک کننده باشد. چای کیسه ای یا لیپتون محمدصادق موجی اظهار کرد: در ابتدای سال های تولید چای کیسه ای از برگ کامل چای و در کیسه هایی از جنس کاغذ یا پلی فنول استفاده ...
غلامپور: تیم های عربی پول های کلانی برای هندبال خرج می کنند/ حضور در جمع چهار تیم برتر حق مسلم ما بود
او افزود: مقابل قطر هم عالی بودیم و توانستیم این تیم را با چالش جدی رو به رو کنیم و حتی نیمه اول هم آن ها را شکست دادیم، اما همان مسائلی که درباره بازی با کره جنوبی وجود داشت، درباره قطر هم صادق بود و باعث شد نتوانیم برنده بازی باشیم. قطری ها برای هندبال امکانات خوبی در اختیار دارند، آن ها سالن باکیفیتی دارند که حتی تیم ملی فوتبال ما هم نمی تواند آن را داشته باشد، همین نشان می دهد که آن ...
چه دمنوش هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟
زیادی در پاک سازی بدن دارند، چرا که گیاهان دارویی سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع آن، باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. بهترین دمنوش برای لاغری : تاثیرات دمنوش های گیاهی یکی از راه های مناسب برای کاهش وزن استفاده از دمنوش ها در کنار رژیم غذایی است. دمنوش ها اثرات خیلی مهمی در کاهش وزن و چربی سوزی دارند. همچنین دمنوش ها به علت داشتن آنتی اکسیدان ...
8 جوانب مثبت و منفی خوردن گوشت قرمز که باید درباره آنها بدانید
. مرگ زودرس طیف گسترده ای از عوامل می تواند در مرگ زودرس نقش داشته باشند؛ اما یک مطالعه بزرگ توسط تیمی از محققان دانشگاه هاروارد انجام شده است که ارتباطی بین گوشت قرمز و مرگ زودرس را نشان می دهد. طبق این تحقیقات افرادی که گوشت قرمز زیادی مصرف می کردند بیشتر در اثر بیماری های قلبی عروقی و سرطان از دنیا رفتند. در حالی که این مطالعه ارتباطی بین مصرف گوشت و مرگ را نشان می دهد، عوامل دیگری نیز در این تحقیق وجود داشت. به عنوان مثال، این افراد وزن بیشتری داشتند، کمتر ورزش می کردند، سیگار می کشیدند و تحرک کمی داشتند. ...
علت دیر باردار شدن زنان چیست؟
... علت های دیر باردار شدن زنان 1- تخمک گذاری نمی کنید بارداری نیاز به تخمک و اسپرم دارد. اگر تخمک گذاری نکنید، نمی توانید باردار شوید. عدم تخمک گذاری یکی از دلایل رایج ناباروری در خانم ها است و در اثر بسیاری از بیماری ها اتفاق می افتد. PCOS یکی از دلایل عدم تخمک گذاری است. سایر دلایل عبارتند از وزن بسیار بالا یا بسیار پایین، مشکلات تخمدان، اختلالات تیروئید و ورزش سنگین. ...
مگان راپینو؛ ستاره ای که با ترامپ جر و بحث می کند
را جلو ببرم و از مردم بخواهم به من بپیوندند و حمایتم کنند. نه به این معنا که خود شما هم همجنس گرا هستید یا به طور کامل همان درکی که من دارم را دارید، نیاز داشتم مردم از من حمایت کنند. روی دور تند جلو بزنید تا به 2016 برسید. با دیدن اعتراض کالین کپرنیک با خودم گفتم، من درست نمی دانم جای توی بودن چه حسی دارد، اما تو و حرف هایت را باور می کنم. من معتقدم برای این که تغییر اتفاق ...
