غذاهایی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
ویروس کرونا را با چند راهکار ساده مهار کنید
ویتامین c بیشتر در این مدت توصیه می شود. همچنین مصرف غذاهای گرم مانند سوپ مفید خواهد بود و اگر بیماران دچار بی اشتهایی هستند حتما تعداد وعده های غذایی را بیشتر و حجم غذای مصرفی را کاهش دهند. مسئله مهم تقویت توان و استقامت بدن است؛ زیرا افرادی می توانند بیماری را پشت سر بگذارند، که توان جسمی و بدنی خوبی دارند. او درباره سوالات بیماران ام اس برای مصرف داروهای خاص بیان کرد: داروهای ام اس به دو ...
مصرف فیبر بیشتر و تأثیر آن روی طول عمر انسان
رژیم غذایی روزانه یکی از فاکتورهای مهمی است که نقشی قابل تأمل روی سلامت عمومی ما دارد. همانگونه که مصرف مواد سرشار از چربی های مضر، مواد قندی به ویژه انواع فرآوری شده و غذاهای بی ارزش باعث افت کیفیت سلامت انسان می شود، در مقابل برنامه غذایی غنی از مواد خوراکی ارزشمندی همچون میوه، سبزیجات، غلات، خشکبار و روغن های مفید می تواند سلامت کلی و طول عمر شما را تضیمن کند. به عبارت ساده همان اندازه که شمارش کالری و درنظر گرفتن هر گرم شکر، چربی، پروتئین و کربوهیدر ...
تاریخچه بیماری ها از طاعون تا کرونا
آلودگی در یک پمپ آب است. وبا یک بیماری گوارشی است که بر اثر عفونت روده ناشی از یک باکتری ایجاد و باعث می شود که بدن آب خود را از دست بدهد و اگر درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد. آنفلوآنزای روسی آمار تلفات: یک میلیون نفر بیماری/ علت: آنفلوآنزا بر اثر ویروس H2N2 منطقه شیوع: ترکستان، کانادا، گرین لند مدت شیوع: 1889 تا 1890 شیوع بیماری ...
خواص بی نظیر عرق بیدمشک
بیدمشک مقوی قلب بوده و برای حفظ سلامتی آن بسیار مناسب و موثر است و همچنین باعث کاهش تب می شود و خاصیت تب بر دارد. خواص عرق گیاهی بیدمشک مقوی قلب و اعصاب و معده آرام بخش، خونساز قوی، ملین ضد اضطراب وافسردگی مفید جهت سردرد های ناشی از بیماری های معده رفع تپش قلب طریقه مصرف عرق بیدمشک جهت استفاده از خواص درمانی این عرق گیاهی قبل ...
از شایعه تا واقعیت کروناویروس/زنگ خطری که دیر به صدا درآمد
-19) وجود دارد. وی با تأکید بر اینکه اقدامات قرنطینه می تواند باعث کاهش سرعت انتشار ویروس شود از قابلیت انتشار این ویروس و گسترش آن به خارج از مرزهای چین و درگیر کردن کشورهای مختلف جهان خبر داد. در مدت زمان کوتاهی این اتفاق افتاد و نمونه هایی از انتشار این ویروس در کشورهای مختلف تأیید و نگرانی ها از شیوع جهانی این ویروس جدی تر شد. هفته آخر بهمن ماه اخباری مبنی بر ورود ویروس ...
10 مورد از آلوده ترین وسایل و اشیائی که هر روز به آن ها دست می زنیم
...، بسیاری از وسایل و سطوح هستند که به اندازه کافی مورد توجه قرار نمی گیرند. در حالی که عوامل آلوده کننده مختلف در این سطوح جمع می شوند، دست زدن به آن ها و مالیدن این دست های آلوده به صورت و یا دست دادن با دیگران، باعث گسترش باکتری ها و جرم های مختلف می شود؛ در ادامه با گجت نیوز همراه باشید تا به بررسی چنین سطوح و اشیایی بپردازیم. آلوده ترین وسایل و سطوح روزمره 1. تلفن ...
سرطان چیست؟ (مجموعه ای از بیماری های مرتبط)
های سرطانی می توانند سیستم ایمنی بدن را از کشتن سلول های سرطانی حفظ کنند. چگونه سرطان گسترش می یابد سرطان یک بیماری ژنتیکی است، زیرا تغییرات در ژن هایی که سلول های عملکردی ما را کنترل می کنند، به ویژه این که چگونه رشد و تقسیم می شوند، ایجاد می شود. تغییرات ژنتیکی که باعث ایجاد سرطان می شوند، می توانند از والدین ما به ارث برده شوند. آنها هم چنین می توانند در طول زندگی یک فرد ...
کرونا برای ما خطرناکتر است یا اضطراب؟
.... -ورزش کنید. ورزش یکی از بهترین راه های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می شود. افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی کنند دچار اضطراب می شوند. -استفاده کردن از مکمل های غذایی مجاز. مکمل های غذایی ...
شله زرد؛ دسری محبوب و خوش طعم نزد ایرانی ها
فراوانی بعمل می آورند. این دسر محبوب از خواص و ویژگی های مفید و ممتازی با توجه به مواد غذایی مختلفی که در تهیه آن به کار برده می شود، برخوردار است که از جمله آن ها بایستی به ویتامین های B1، B2، B6، C، D و همچنین A، فسفر، انواع آنتی اکسیدان، آهن، سلنیوم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، انواع مختلفی از کربوهیدرات ها، پروتئین و همچنین تامین فیبر مورد نیاز بدن اشاره داشت. البته این ها تنها گوشه ای از فواید غذایی شله ...
ویتامین C تأثیری بر کرونا ندارد!
...> 5. خوددرمانی به ویژه در مصرف آنتی بیوتیک ها توجه کنید اعلام کرده به عنوان درمان؟! پس در واقع مخاطب، فرد مبتلا به کرونا است. اما ممکن است شما مبتلا باشید ولی خبر ندارید و ویتامین C بخورید و بدتر ویروس در بدن شما پخش می شود! بنابراین سایت who به هیچ عنوان نگفته که ویتامین C خوب نیست، این بخش برای افراد مبتلا به کرونا است. قطعا ویتامین C برای سیستم ایمنی بسیار مفید است، اما نباید بعد از تشخیص کرونا مصرف بشود، همین و بس. ...
حمله بی سابقه پیروانی به قلعه نویی: بی سوادی در صحبت ها موج می زند
تیتر20- افشین پیروانی در پاسخ به اظهارات امیر قلعه نویی در برنامه شب های فوتبالی گفت:صحبت هایی که لازم را بود را انجام داده ام و مشخص نشد که چرا تیم سپاهان برای گرم کردن به زمن نیامد اما دوستان می گویند در راهرو بدن های خود را گرم کردند. این حرف ها فرار رو به جلو است. وی افزود:دوستان می گویند چرا گفتیم آنها قبل از بازی ذکر گفتند؛ در جواب باید بگویم ما هم بچه مسلمان هستیم و قبل از هر ...
کیانوش جهانپور؛ از فوت بیماران قمی بی خبر بودم
...، رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر و رییس سازمان اورژانس کشور در این برنامه ها صحبت و اطلاع رسانی کردند. یک بخش اطلاع رسانی، این اخبار رسمی است اما در سوی مقابل، یک کارشناس اعلام می کند که عمر ویروس کرونا خارج از بدن، 8 ساعت است در حالی که ما اعلام کردیم عمر ویروس، 24 ساعت تا 9 روز است. یک کارشناس به مردم می گوید ماسک بزنند در حالی که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده ماسک به هیچ وجه برای جمعیت ...
5 روغنی که بیشترین کاربرد را در ماساژ درمانی دارند
تقسیم شده فقط حاوی تری گلیسیرید های با زنجیره متوسط است (در زنجیره بلند، تری گلیسیرید ها حذف می شوند). در نتیجه، این روغن نسبت به روغن نارگیل چسبندگی بیشتری دارد و باعث می شود تا برای ماساژ های کوتاه مدت که اغلب برای هدف گیری نواحی تنش ماهیچه ها استفاده می شود، مناسب باشد. روغن نارگیل تقسیم شده ماندگاری طولانی دارد و معمولاً نسبت به روغن های دیگر قیمت مناسب تری دارد. به سادگی شسته می شود ...
صادرات شیرین و واردات تلخ سیاسی
به گزارش گلستان 24 از گرگان؛ انتخابات مجلس شورای اسلامی با تمام فراز ونشیب هایش به پایان رسید ودرمیان موج رقابت ها وتلاش های تبلیغاتی طیف های متعدد ، جبهه حاکم اصلاح طلب استان گلستان با گزینه حجت الاسلام احمد مازنی نماینده استان تهران و نمایش های تبلیغاتی درفضای مجازی وحقیقی که هر چند باعث ایجاد شور انتخاباتی است یادآور شعارهای رنگ سبز و بنفش دوره گذشته است و با حمایت علنی وآشکارمسئولان دولتی ...
کتابی که 40 سال پیش کرونا را پیش بینی کرده بود!
بیولوژیک (ویروس مصنوعی) جدید و خطرناک به نام "ووهان-400" قرار می گیرد که در آزمایشگاه ساخته شده و افراد زیادی را مبتلا کرده است. در رمان چشمان تاریکی، هر فردی که ویروس ووهان-400 وارد بدن او شود، بیشتر از 24 ساعت زنده نمی ماند؛ چراکه بخشی از مغز را که وظیفه کنترل اعمال ارادی بدن از جمله نفس کشیدن را برعهده دارد، نابود می کند. نکته جالب تر آنکه بر اساس تصویرِ تاییدنشده ای که از یکی از ...
چند ایده ی میان وعده ی مناسب برای محل کار
ارزش غذایی بالا، باعث ایجاد مزه های جدیدی هم می شود که جذابیت خاص خودش را دارد. مقداری آجیل یک میان وعده مقوی به حساب می آید و کمتر کسی از خیر آن می گذرد! این میان وعده مقداری از کربوهیدرات و پروتئین موردنیاز بدن شما را تامین می کند. مصرف مقدار کمی آجیل باعث می شود تا سرو وعده غذایی بعدی احساس گرسنگی نکنید؛ بنابراین آجیل و مغز های مختلف می توانند یکی از بهترین و پرکالری ترین انواع میان ...
چرا گاهی در خوردن زیاده روی می کنیم؟
وجود اینکه پرخوری نمی کنند باز هم اضافه وزن دارد. از طرف دیگر فعالیت های جسمی هم در تنظیم وزن بدن دخالت دارند؛ یعنی نداشتن تحرک زیاد به خصوص در زندگی ماشینی باعث افزایش وزن می شود. انواع پرخوری پرخوری می تواند چند جنبه داشته باشد؛ مثلا اینکه فرد به صورت ژنتیک ژن چاقی دارد. به همین خاطر خوش خوراک تر است، از غذاخوردن بیشتر لذت می برد و حجم غذای دریافتی او هم از میزان مورد نیازش ...
کروناویروس ها از شایعه تا واقعیت علمی
ویروس جدید کرونا شود لمس چشم ها هم ممکن است باعث ورود ویروس به بدن تان شود. بعضی محققان احتمال داده اند که حتی مثلا در معرض عطسه مستقیم بودن هم می تواند باعث ورود ویروس از راه چشم ها شود. اینها احتمالاتی است که درنظر گرفته می شود. به همین خاطر به شدت توصیه شده که از دست زدن به چشم هایتان خودداری کنید. مهم ترین راه ورود ویروس به بدن از طریق دهان است اما بینی و چشم ها هم در ردیف ...
درمان هپاتیت خودایمنی
شفاآنلاین سلامت درمان هپاتیت خودایمنی شامل دو مرحله حمله و نگهدارنده است. در مرحله حمله، تمام تلاش پزشک مهار و خاموش کردن شعله هپاتیت خودایمنی است. این کار با داروهای مهارکننده یا تنظیم کننده سیستم ایمنی صورت می گیرد. معمولا مقدار داروهای تجویزی بالا بوده و عوارض داروها هم زیاد است و پس از خاموش شدن مرحله حاد بیماری، پزشک از داروهای تنظیم کننده سیستم دفاع بدن بیماران استفاده می کند ...
مبارزه همگانی با کرونا
نگرانی های مردم از ابتلا به این بیماری باعث شده تا فضا برای سوءاستفاده های مختلف از این موضوع به وجود بیاید و گروهی در این بین به کاسبان کرونا تبدیل شوند و با احتکار ماسک و مواد ضدعفونی و گرانفروشی آنها تلاش کنند تا درآمد بیشتری کسب کنند. همچنین بخشی از داروخانه ها با سوءاستفاده از نگرانی های مردم و با تبلیغات گسترده تلاش می کنند تا محصولات دیگر را به عنوان راهکارهایی برای تقویت بدن در مقابل ویروس ...
واکنش شاه حسینی به اتفاقات دیدار پرسپولیس و سپاهان
، همه عوامل برگزاری مسابقه اعم از ناظر، داور، مسئولان دو باشگاه، دست اندرکاران، نیرو های امنیتی و... همه مکلف به تبعیت از دستورات برگزارکننده بازی ها هستند. به معنای دیگر، هر دو تیم باید راس یک ساعت مشخص از هتل خارج شوند، رای یک ساعت معین به استادیوم برسند، لباس عوض کنند، برای گرم کردن بدن ها به زمین بروند، راس یک ساعت مشخص تشریفات رسمی بازی برگزار شود و سر ساعت تعیین شده، بازی سوت بخورد. رئیس ...
قتل برادر به خاطر توهین به دوست دختر
مقابل در خانه آمد. در حالی که مأمور پلیس با پسر جوان در حال گفت و گو بود، ناگهان پسر بزرگتر، از پشت پنجره آشپزخانه در طبقه اول شروع به فحاشی به برادرش کرد. پسر جوان نیز عصبانی شد و به داخل خانه رفت و در را به روی پدرش و مأموران بست. بلافاصله مأمور پلیس و پدرش با شکستن شیشه وارد خانه شدند اما با بدن نیمه جان پسر بزرگ که زخمی شده بود مواجه شدند. سرهنگ علیرضا یوسف وند، رئیس کلانتری 138 جنت ...
تکذیب ادعای شیوع بیماری واگیردار در مرغداری ها
تصریح کرد: این سامانه توانایی شناسایی و نمایش داده های مکانی و زمانی بروز بیماری های خطرناک مانند نیوکاسل و آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در صنعت طیور کشور را دارد. وی با اشاره به اینکه برخی از افراد با نظرات غیرکارشناسی خود باعث تشویش در کشور می شوند، عنوان کرد: واحدهایی که مدعی تلفات بالا به دلیل بیماری هستند، می توانند به واحد دامپزشکی مرتبط با واحد تولیدی خود مراجعه کنند تا مسئولان ...
علائم پرولاکتین بالا چیست و درمان آن
دلایل پایین بودن سطح این هورمون مصرف دارو است. برخی از نمونه ها شامل دوپامین و لوودوپا هستند. در برخی موارد ، سطح پایین پرولاکتین ممکن است نشانه ای از اختلال هیپوفیز باشد ، به عنوان مثال ، کم کاری هیپوپیوتراریسم. این یک بیماری نادر است که می تواند رشد و بلوغ را در کودکان به تأخیر بیندازد و باعث پیری زودرس در بزرگسالان شود. سطح بالا پرولاکتین (پرولاکتینما) سطح پرولاکتین بین 30 ...
شایعاتی درباره کرونا که نباید باور کنید
به هر حال توصیه می شود افراد پس از تماس با حیوانات خانگی دست ها را با آب و صابون بشویند که این ربطی به کرونا ندارد و در هر شرایطی بهتر است این اصل بهداشتی رعایت شود. شایعه 4: مصرف آنتی بیوتیک ها کرونای جدید را درمان و یا از بروز آن پیشگیری می کنند آنتی بیوتیک ها فقط در مقابل باکتری ها موثر هستند نه ویروس ها. به گفته محققان آنتی بیوتیک را نباید به عنوان روش پیشگیری یا درمان ...
iPhone 9 در ماه مارس رونمایی می شود؟!
باعث لغو کنگره جهانی موبایل در بارسلونا، بزرگترین نمایشگاه تلفنی سال شد، جایی که شرکت هایی مانند ال جی و هواوی قرار بودند دستگاه های جدید خود را منتشر کنند.با این حال علی رغم این پیامد های مالی و تبلیغاتی، اپل اعلام کرده که نسبت به پیامد بزرگتر کروناویروس جدید یعنی سلامتی انسان ها حساس تر است. این شرکت طب بیانیه ای اعلام کرد که: اولویت اول ما - اکنون و همیشه - سلامتی و ایمنی کارمندان، شرکای زنجیره تأمین، مشتریان و جوامعی است که ما در آن فعالیت می کنیم . این شرکت همچنین برای حمایت از مبارزه جهانی با کروناویروس جدید، کمک مالی چشمگیری را به سازمان بهداشت جهانی اهدا کرده است. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 20 ماده مغذی / مبارزه با کرونا
.... بادام به عنوان میان وعده ای سالم بسیار عالی است و می توان آن را با انواع سالاد یا ماست مصرف کرد. بادام سرشار از ویتامین E است و می تواند به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل کند. بادام آهن و پروتئین زیادی دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 2. آووکادو تقویت سیستم ایمنی - آووکادو آووکادو مانند روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع و منبع بسیار خوبی از ...
چرایی لزوم سرعت در رای مجلس به خاوازی
عسکر نوروزی، پژوهشگر مدیریت دانش بخش کشاورزی، در یادداشت ارسالی به انصاف نیوز با عنوان چرایی لزوم سرعت در رای اعتماد مجلس به دکتر کاظم خاوازی نوشت: سرانجام در لحظات پایانی مهلت قانونی، رئیس جمهور محترم، طی نامه ای گزینه پیشنهادی خود را برای سکانداری یکی از وزارتخانه های مهم از نظر اقتصادی و اجتماعی، یعنی وزارت جهادکشاورزی، به مجلس شورای اسلامی معرفی کرد. شاید سخن گفتن از ...
توصیه های تغذیه برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا
البرز افزود: مصرف روزانه سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین، کیوی و سبزی هایی مانند انواع کلم، گل کلم، شلغم، فلفل سبز و فلفل دلمه ای، جعفری، پیازچه، شاهی، گوجه فرنگی از منابع غذایی خوب ویتامین C هستند. او گفت: به عنوان مثال مصرف روزانه یک عدد پرتقال یا 2 عدد نارنگی ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند، هویج، کدوحلوایی و سبزی های سبز تیره مثل ...