خانه
حفظ آرامش، نیاز ضروری در نسخه مبارزه با کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس ابتلا به کرونا خطرناک تر از خود کروناست
: به منظور حفظ آرامش و امنیت روانی افراد باید خود را کمتر در جریان اخبار و شایعات کرونا قرار دهند . این روانشناس تاکید کرد: بهترین راهکار برای کاهش آسیب های روانی کرونا ارایه آموزش های لازم به مردم است . یاراحمدی افزود: امروز جامعه جهانی در فاز قرنطینه کروناست، خانواده ها با ماندن در خانه می توانند برای کارهای عقب مانده برنامه ریزی کنند . وی ادامه داد: تعطیلی مدارس ...
تلقین روانی و ترس از کرونا ممنوع!
...، کاهش قدرت دفاعی بدن، ایجاد ضعف و اختلال در عملکرد فردی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی فرد منتهی شود. این روانشناس به تمام افراد توصیه کرد: با اجتناب از فاجعه پنداری و ایجاد ترس و دلهره بیش از حد در یکدیگر، باعث پدیدآیی علائم بیمار گونه، ترویج وحشت عمومی و ناامیدی همه جانبه، خصوصا در بین کودکان و افراد کهنسال نشوند. اسلامی با تاکید بر حفظ آرامش، رعایت بهداشت فردی افراد ...
چندنکته برای حفظ سلامت روان درمقابله با کرونا
جامعه این اضطراب ناشی از خود بیماری است که مردم را دچار وضعیت نابسامان می کند و بسیار مهم است که در شرایط بحرانی بتوانیم سلامت روان خود را مدیریت کنیم.این روانشناس گفت: وجود اضطراب و نگرانی از جمله اختلالاتی است که در زمان وجود بحران ها در افراد نمود پیدا می کند و در این شرایط اضطراب واکنش طبیعی انسان ها به شرایط سخت و تهدیدآمیز است، اما اگر میزان آن بیش از حد باشد، زندگی و عملکرد ما را مختل کرده و ...
آثار اجتماعی کرونا در زندگی مردم/تبعات روانی بیماری را جدی بگیریم
ویروس های دیگر بسیار زیاد بوده و فراگیری را در میان مردم ایجاد کرده است که این باعث ترس مردم می شود. وی ادامه داد: در خصوص برخی از بیماری ها مانند ایدز کسانی نگرانند که رفتار پرخطر دارند اما ویروس کرونا که در همه جا پخش است با آن متفاوت بوده و نشان می دهد که باید نگران این ویروس بود. برخی از مردم جامعه، خود مراقبتی را جدی نمی گیرند و همچنین بهداشت فردی و محیط را رعایت نمی کنند و همین ...
توهم کرونایی
و یا احساس تب و تنگی نفس دارند در صورتی که هیچ کدام از این علائم به صورت واقعی در آن ها وجود ندارد. لیلا زنی 30 ساله و خانه دار است که با شنیدن خبر ابتلای چند شهروند قمی به این بیماری خود را در خانه حبس کرده و دچار توهم بیماری شده است، او می گوید: زمانی که اخبار را دنبال کردم و خواندم که توصیه کرده اند کمتر از منزل خارج شویم ارتباطم را با همه دوستان و آشنایان از حضوری به تلفنی تغییر ...
راهکار هایی برای کنترل اضطراب ناشی از کرونا
...، افزود: اگر قبل از ورود بیماری کرونا به ایران، جامعه را از نظر روانی آماده می کردیم، خبر ورود بیماری به کشور به یک باره این حجم از نگرانی و اضطراب را در بین مردم ایجاد نمی کرد. شهبازی اضطراب را پاسخی به احساس خطر در شرایط ترسناک واقعی یا غیر واقعی (ذهنی) دانست و ادامه داد: به طور کلی اگر اضطراب به صورت علایم اضطرابی بروز یابد، نشان دهنده ترس غیر واقعی یا مرضی است، مانند زمانی که ...
روانشناسی سیاسی ویروس کرونا؛ بیماری یا شوک روانی شناختی
است تا دشمنان از همین نقطه ضربه خود را وارد سازند. همچنان که در چند روز اخیر به وضوح مشاهده شد خبرگزاری ها و شبکه های ماهواره ای دشمن ملت که به نوعی خدمتگزار قدرت های بزرگ جهانی هستند در آتش کرونا دمیده اند و دلهره بر روان و جان تمام مردم انداخته اند و با پوشش خبری گسترده و اغراق آمیز و ترس افکن، این بیماری را به مانند یک دایناسور آدم خوار و خزنده به تصویر می کشند که در حال بلعیدن تمام ...
تاثیر مطالعه بر کاهش استرس در شرایط کنونی
اخبار مربوط به ویروس کرونا این روزها از همه طرف جامعه را دربرگرفته و باعث ایجاد ترس و استرس آشکار در زندگی مردم شده است. بروز این بیماری ویروسی که از ووهان چین آغاز شد؛ خیلی زود مرزهای این کشور را پشت سر گذاشته و طبق آخرین اطلاعات تاکنون افراد مبتلا به این ویروس در حدود 60 کشور جهان مشاهده شده است. کروناویروس یا همان کووید 19، به ایران هم رسید و برخی از شهروندان را در تعدادی از استان های کشور ...
خطرناک تر از کرونا
با وجود مفیدبودن انتشار توصیه های پزشکی و بهداشتی در رسانه ها و شبکه های اجتماعی و ضرورت جدی عمل به این توصیه ها، به نظر می رسد یکی از چالش های مهم جامعه ما در این روزها حفظ هم زمان سلامت جسم و روان است. همه گیری ویروس کرونا بار دیگر به ما نشان می دهد که ابتلا به ویروس و تعامل آن با بدن انسان فقط یک موضوع ویروس شناسی، ایمونولوژی یا پزشکی صرف نیست. در بررسی هر پدیده انسانی باید این نکته را در نظر ...
کرونایا استرس؟
روان اعضای جامعه تأثیر میگذارد و به نوعی جامعه را دچار بحران می کند.چرا که تهدیدی بر امنیت سلامت مردم است. این روزها شاهدیم که شیوع ویروس کرونا در سطح جوامع مختلف تا ایران بحرانی همه گیر را در کشورهای مختلف ایجاد کرده به طوریکه سازمان بهداشت جهانی به طور مداوم درباره آن صحبت می کند اما کمتر شاهد این هستیم که روان شناسان وارد عرصه شوند و برای کم کردن سطح اضطراب عمومی راهکارهایی را ارائه ...
شکست کرونا هراسی با استرس زدایی مادران در خانواده
، منبعی مافوق تمام مسبب های این بهم ریختگی ها وجود دارد که می تواند او و تمام عزیزان او را حفظ کند، آرامش روانی به فرد باز می گردد و می تواند این آرامش را به سایر اعضای خانواده نیز انتقال دهد. در پایان باید گفت که در طول زندگی همه، اتفاقات متعددی رخ می دهد و مدام آرامش روانی افراد بهم می ریزد، اما مادران خانواده با به کار بردن این نکات می توانند با کنترل جو روانی خانواده، آرامش را در خانواده و جامعه تزریق کنند. ...
چگونه توصیه های بهداشتی درباره کرونا را به کودکان آموزش دهیم؟
شرایط کنونی جامعه، صداوسیما نیز باید برنامه هایی مانند فیلم های طنز و کمدی که موجب شادی و نشاط در مردم می شود را پخش کند، زیرا همین شادی های مقطعی کوچک باعث می شود مردم به شادی های عمیق تری دست یابند. این روانشناس گفت: همچنین بهتر است اخبار مرتبط با ویروس کرونا به نحو تلطیفانه ای مطرح شود زیرا در غیر این صورت روان جامعه به سمت و سویی حرکت می کند که مردم احساس می کنند اتفاقات بسیار وحشتناکی رخ می دهد. حال آنکه این ترس باعث بروز مشکلات روانی و بیماری های سایکوسوماتیک می شود. باید در این زمینه از روش حساسیت زدایی استفاده کرد. ایسنا ...
شیوه های محافظت از کودکان در برابر ترس از کرونا
به گزارش روابط عمومی و بین الملل، با توجه به شیوع ویروس کرونا و شرایط خاص حاکم بر خانواده ها و نگرانی اعضای خانواده به ویژه کودکان و افزایش استرس ناشی از این شرایط، ضروری است زمینه های بهداشت و سلامت جسم و روان آنان را هر چه بهتر و بیشتر فراهم کنیم تا با توکل به خداوند و توسل به معصومین علیهم السلام و افزایش آگاهی ها بتوانیم بر این معضل اجتماعی پیروزی شویم و آرامش خانواده ها را شاهد باشیم. ...
از کرونا هیولای پوشالی ساختیم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، با انتشار اخبار فوت و ابتلا به کرونا و مشکل دسترسی مردم به ماسک و محلول ضدعفونی کننده و از همه مهم تر نبود درمان خاص برای ویروس کرونا همه و همه فضایی از ترس و وحشت را در بین مردم ایجاد کرده است.حالا نوع مواجهه و برخورد مردم با اپیدمی کرونا به بحران روحی و روانی در جامعه منجر شده است لشکر شایعات از یک سو ترس و هراس اجتماعی از کرونا ویروس از سوی دیگر تبدیل ...
حال و هوای خیابانهای کرونایی پایتخت سیدجواد آل داود
حوزه بهداشت روانی می گویند خوب است در این روزها از ظرفیت رسانه های معتبر برای تقویت آرامش و حفظ سلامت روان جامعه بیشتر استفاده شود. آنها می گویند ترس از کرونا می تواند عواقبی خطرناک تر از خود ویروس کرونا به همراه بیاورد. بیماری جدید کرونا با نام علمی کووید-19 از دی ماه گذشته در استان ووهان چین شیوع یافت و از همان زمان تاکنون به بیش از 70 کشور جهان سرایت کرده است و همچنان با ...
حساسیت در رعایت بهداشت فردی نباید موجب ترس و دلهره شود
باید در تک تک افراد جامعه وجود داشته باشد. میرهاشمی تاکید کرد: حساسیت در رعایت بهداشت فردی باید وجود داشته باشد اما نباید موجب ترس و دلهره افراد شود. وی، وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی را بهترین منبع برای یادگیری اصول بهداشت فردی، خودمراقبتی و اخبار مرتبط با بیماری کرونا برشمرد و تاکید کرد: مردم نباید به توصیه های غیرعلمی و اخبار کذب فضاهای غیررسمی توجه نکنند. ...
تاثیر شیوع ویروس کرونا بر زندگی مردم
توان با انعکاس اخبار صحیح اضطراب و نگرانی را از جامعه دور کرد. وی خاطر نشان کرد: هرچند ترس و اضطراب احساساتی است که در چنین زمانی امری طبیعی تلقی می شود و باید آن را بپذیریم و قصد سرکوب آن را نداشته باشیم اما نباید مدیریت و کنترل آن را از دست داد. اگرچه شیوع کرونا در جامعه تاثیرات منفی بر زندگی مردم گذاشته اما نمی توان از فرصت هایی که در حاشیه این بحران شکل گرفته غافل شد. ...
اهمیت کنترل استرس در برابر کرونا ویروس
...، دو ویژگی آن که بیش از همه باعث ترس در افراد و ایجاد رعب و وحشت جامعه می شود؛ کشنده بودن و سرایت سریع آن از فردی به فرد دیگر و از حیوان به انسان و حتی اماکن و اشیاء آلوده به انسان می باشد و این دو ویژگی کافی است تا آدمها برای حفظ بقاء خود دست به اقدامات متعددی بزنند. امروزه تهیه ماسک و دستکش و همچنین مواد شوینده و ضدعفونی کننده از مهمترین دغدغه های مردم کشور ما می باشد. دغدغه ای ...
توهم کرونا نزنید!
تجهیزات لازم برای مقابله با این بیماری مشکلات و کمبودهایی به چشم می خورد و نایاب و کمیاب شدن ملزومات بهداشتی هم چون ماسک و مواد ضدعفونی مردم را دچار استرس و اضطراب از ترس ابتلا به این ویروس کرده است، وضعیت برای مبتلایان به اختلال هیپوکندریا از همه وخیم تر است و این افراد نیازمند راهکارهای حمایتی با مراجعه به روان شناس و روان پزشک هستند چرا که اطمینان بخشی بیشتر در زمینه مبتلا نبودن به بیماری می تواند ...
واکنش های سختگیرانه، نگرانی های مادرانه
جلوگیری از شیوع بیشتر آن یافت نشده است. تا زمان تنظیم این گزارش بر اساس اعلام وزارت بهداشت، تاکنون 970 نفر مبتلا شده اند و 54 نفر جانشان را از دست داده اند. در مازندران نیز ابتلای 46 نفر به این بیماری قطعی شده است. همه نگران ابتلا به این ویروس تندرو هستند و مراقب خود و سلامتی شان، اما در این میان مادران بیش از دیگر افراد جامعه دغدغه دارند؛ دغدغه ابتلای خود به این بیماری و ...
خودبیمارانگاری؛ اختلالی که کرونا آن را تشدید می کند (سلامت روان)
جستجویی ساده در اینترنت و شبکه های اجتماعی و چند قدم در سطح شهر نشان می دهد کرونا تبدیل به شبح وحشتناک این روز های مردم شده است و قطعا افراد مبتلا به اختلال اضطراب بیماری، روزهای سختی را می گذرانند. اختلال اضطراب بیماری که گاهی خود بیمار انگاری یا اضطراب سلامت نیز نامیده می شود، عبارت است از نگرانی بیش از حد در خصوص ابتلا به یک بیماری خطرناک یا امکان ابتلا به آن. به گزارش خبرگزاری دانشجو ...
مشاوره روانشناسی بهزیستی برای کاهش اضطراب از "کرونا "
جهت کاهش استرس و اضطراب هموطنان از بیماری کرونا و کاهش خروج مردم از منزل، سامانه تلفنی 1480 سازمان بهزیستی همه روزه از ساعت 8 تا 20 به صورت رایگان مشاوره روانشناسی می دهد. بیشتر بخوانید: 300 هزار اکیپ بهداشتی برای نابودی ویروس کرونا به منازل همه ایرانیان می روند بر اساس گزارش میزان،سعید معیدفر، جامعه شناس علت اپیدمی شدن ترس از کرونا را به روزنامه ایران این گونه توضیح می دهد: ما ...
توصیه های روانی و بهداشتی برای بیماران پیوندی جهت مقابله با کرونا
کلیوی و پیوندی با توجه به وضعیت بیماری، باید از هر گونه استرس و اضطراب دور شوند ولی این مساله تبدیل به یک موضوع مهم شده و این افراد هم در رسانه های ملی و گروهی و استانی، به دنبال اخباری هستند که شاید سقم و صحت اخبار، نسبت به رسانه ها و حقایق، تایید نشده باشد. زارع زاده ادامه داد: از دید روانشناسی با تزریق ترس و استرس و اخبار کذب و وحشت بین مردم، جامعه دچار سیتا پلیشن یا همان آلودگی ...
ایران من قوی بمان/ کرونا از وحشت تا واقعیت
... همچنان که می دانیم، کرونا ویروس به جنگ رسانه ای هم شهرت دارد و این روزها با وجود کرونا ویروس جامعه به جای تب و تاب بوی خوش بهار در تب و تاب مقابله با کروناست و همه تلاش دارند تا به مقابله جدی با این ویروس ناخوانده پرداخته و بهاری نو را آغاز کنند و مهمترین مساله در این بحران و جنگ رسانه ای، حفظ آرامش، دوری از استرس و رهایی از ترس کاذب است. ایران روزهای پر خطری را در طول سال های مختلف ...
ثبت 3 مورد مثبت کروناویروس در کرمانشاه
که مثبت باشد، کرونا تلقی می شود که البته حال عمومی همگی در سطح مناسبی است. مرادی این ترس و دلهره مردم را که هرکس کرونا بگیرد می میرد، تصوری نادرست خواند و تصریح کرد: استرس سطح ایمنی بدن را پایین می آورد، مردم با آرامش، اطمینان خاطر و رعایت بهداشت فردی وضعیت ایمنی خاصی را برای خود فراهم کنند. ...
جنبه های مثبت زندگی را تقویت کنیم
حمیرا احمدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: یکی دیگر از راهکارهای سلامت روان، دوری جستن از اخبار منفی است و خانواده ها باید به اخبار بدون پایه علمی اتکا نکنند. وی با بیان اینکه جامعه در حالت عادی با اخبار منفی مواجه است، ادامه داد: برای خانواده و فرزندان فاجعه انگاری نکنیم و سلامت روان را جدی بگیریم. این استاد دانشگاه اضافه کرد: شوک فراگیر بیماری کرونا موجب ...
تاثیر استرس و تلقین پذیری بر کروناویروس جدید
بهداشت توجه کنند تا بتوانیم به بهترین شکل از بحران شیوع ویروس کرونا عبور کنیم، افزود: در این خصوص افراد باید مدیریت استرس داشته باشند و به همه دستورالعمل های وزارت بهداشت در رابطه با مدیریت استرس توجه کنند؛ زیرا با مدیریت استرس می توان به بیماری غلبه کرد. چراغی در رابطه با وسواس و تلقین، تصریح کرد: تلقین منجر به وسواس می شود، خود وسواس نیز مشکلاتی را برای فرد به وجود می آورد، بنابراین ...
توصیه های مؤثر در کاهش اضطراب و درماندگی/ کرونا و حس بی پناهی
خبری و ابهام شود؛ همچنین سرویس های خدماتی از قبیل اپلیکیشن های موبایل و ابزار فضای مجازی که مردم ارتباط زیادی به آن دارند و قابل اعتمادند می توانند نقش مشاوره و راهنمایی را برای بیماران و خانواده های آن ها ایفا کنند. فیروزآبادی با اشاره به اینکه در همه گیری هایی از این دست بروز واکنش های مختلف و متعدد روان شناختی قابل پیش بینی است و می تواند باعث بروز مشکلات حاد در برخی افراد شده و یا در ...
کرونا فرصتی برای انسجام جامعه است
افراد حفظ نظافت شخصی به وسواس منجر می شود که نباید چنین اتفاقی بیفتد. در شرایط کنونی جامعه ما با یک بحران بهداشتی ناشی از بیماری مواجه شده است. به همین دلیل نیز مردم باید به نظافت شخصی مانند گرفتن ناخن و دست نزدن به صورت و شستن دست ها به صورت مکرر پایبند باشند. این وضعیت درباره بهداشت جمعی نیز وجود دارد. همه اقشار مختلف مردم باید در چنین شرایطی در حفظ نظافت جمعی و محیط کار مشارکت داشته باشند ...
کنترل هیجانات مهمترین راه غلبه بر ویروس کرونا
کنترل هیجانات مهمترین راه غلبه بر ویروس کرونا به گزارش قم نیوز سمانه سادات فقیه سبزواری نوشت: کرونا، ویروسی کوچک و ناشناخته که از چین شروع و حالا بیش از 40 کشور جهان از جمله ایران را با خود درگیرکرده است؛ ویروسی بسیار ریز و ضعیف اما با جو روانی سنگین که حس ترس و نا امنی را به جامعه القا می کند. برای کنترل این استرس خبرنگار مهر با مریم جمال نیک دکتری مشاوره و استاد دانشگاه ...
